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瘦子斷食7天僅喝水、咖啡「狠甩5公斤」 開心曝:精神和腦子很好

瘦子時常會和粉絲分享生活。(圖/翻攝自Instagram/mjfceo)

歌手瘦子(E.SO)憑藉創作與歌唱的堅強實力擄獲一票粉絲,工作忙碌的他也不忘透過社群與粉絲分享生活,日前他透露正在執行斷食7天的計劃,在計畫將要結束的前一晚,他在Instagram開直播分享總共瘦了5公斤,同時強調自己是為了清除體內毒素而非減肥。

瘦子在直播中表示,7天內都是喝水,有時會喝並未額外加糖和牛奶的黑咖啡,他也坦言計畫開始前2天比較無力,等到第3天就有種煥然一新的感覺,甚至能開始運動,直到第7天都沒有覺得特別痛苦。

瘦子日前發文透露正在斷食排毒。(圖/翻攝自Instagram/mjfceo)

事實上,瘦子在斷食第5天時曾上傳一張裸上半身的帥照,可以看出似乎正在頂樓跳繩,在陽光的照射下,汗水讓肌肉線條看起來更加緊實,肚子也絲毫沒有贅肉,隱約可見精實腹肌。他發文透露,「感覺精神狀態非常好,腦子也很好用,等我完成再跟大家分享!」

此外,瘦子也強調自己是為了身體健康,想排除體內毒素才執行斷食計畫,但因為擔心曲線可能會看起來有點乾癟,他也透露,日後若有拍攝需求,仍會配合增重、增肌,同時也向網友喊話,斷食前要謹慎考慮自己身體狀況,必要時務必諮詢醫生的專業意見。