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專訪/ 陳謙文花30年學會「拒絕的勇氣」:不要讓自己委屈

陳謙文過去總難以對人說「不」,現在學會善待自己,適度表達想法。(圖/台視提供)

陳謙文演出台視八點檔《美麗人生》,角色蔡家和是個斯文有禮的大暖男,劇中既帥又有為鄉親付出的行動力,大開聖光,讓他再圈了一票粉絲。私下的陳謙文是雙魚座,又是標準的和平主義者,他坦言過去很難對人說「不」,也不懂得表達生氣的情緒,總是以犧牲自己來避免爭執,在花了三十多年的時間後,他終於學會了拒絕的勇氣:「不要對不起自己。」

陳謙文在《美麗人生》演出大暖男蔡家和。(圖/取自陳謙文臉書)

角色蔡家和熱心積極,無私奉獻,又為所愛的人付出,陳謙文透過角色看到自己的不足,「我是雙魚座,會幫別人想、犧牲自己,以前的我,都是默默在做,我不會去據理力爭,不公平的事情,我總是吃虧就算了,但是蔡家和既感性又有行動力,他會為了重要的人勇敢跟惡勢力抗衡,也理性追尋想要的東西,我很欣賞他的勇敢及執行力。」

陳謙文因為表演而接觸「九型人格」,他屬於第九型的和平型,「我三十歲前不喜歡有爭執,我以前會順服,沒辦法生氣、吵架,可能也有受到樂妍影響,她比較直接大剌剌,我也開始學著表達情緒,不再像以前一樣順應。」

私下的陳謙文其實如角色一樣溫暖。(圖/台視提供)

坦言過去總難以拒絕別人,不懂得說「不」,但每當有人對他說「不」時,他也會錯愕「疑!怎麼這樣對我」,後來他以旁觀角度抽離看清自己的問題點,「為什麼讓陳謙文那麼不好,為什麼讓他委屈」,理解要適當拒絕及表達立場,不用一昧做自己定義的好人,拒絕也並非是壞。

「我透過表演更認識、解析自己,每個人的情緒都會需要釋放,有氣不要傷到人就好。」懂得拒絕外,他開始學著爭取自己想要的東西,陳謙文說:「像是音樂這件事,很多人說音樂不好做幹嘛做,發了也不賺錢,以前的我可能就會算了,把動機埋在心裡面;現在的我,會說我就是想做,我有想法不實踐出來,那是對不起我自己。」

陳謙文多次跟王樂妍組CP,相處之下也受對方直接個性影響,開始表達自己。(圖/取自陳謙文臉書)

陳謙文為《美麗人生》親自唱插曲〈美麗人生〉,他了花一個月時間,以角色心境創作歌詞,唱出劇中他與王樂妍的感情,聽起來格外動人,在網路上受到很大迴響,陳謙文說:「台語歌不好寫,我把台詞融入歌詞裡面,劇中我們告白就下這首插曲,能受到很多人討論,我很開心很欣慰,作品被看到,一切都非常值得。」

他也提到,拍《美麗人生》其實有不少辛苦的過程,像是在蚵田告白的戲,三分鐘的畫面,為了質感頂著大太陽拍了三天;還有劇中哥嫂趕車落跑的戲,劇情設定夏天穿短袖,實際天候冷得要命,「一喊卡火爐馬上過來讓我們取暖,演員時常要克服天候跟環境。」

《美麗人生》在蚵田的戲,實際上拍了三天。(圖/取自陳謙文臉書)

而騎腳踏車載王樂妍的浪漫劇情,實際上古董老爺車超級難騎,陳謙文因為腿太長,膝蓋頻頻跟龍頭相撞,又痛又吃力,表情還要故做輕鬆,陳謙文笑說:「我騎到都鐵腿了,隔天沒辦法起來。」

演反派入木三分,演正派也大受好評,陳謙文想再挑戰演技,「我想挑戰演精神官能症的角色,像是思覺失調,人格跟心境的轉折比較多變跟深入。」