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每天喝超過355ml含糖飲料 肝癌風險高達78%

根據研究報告數據分析表示,每天喝超過355ml含糖飲料,肝癌風險高達78%。(示意圖 達志)

記得自己每月平均喝了多少含糖飲料嗎?根據109年衛福部死因統計資料顯示,肝癌是我國主要癌症死因的第2位,死亡人數為7,773人。據外媒《太陽報》日前一篇報導,每天喝一份(約355ml)或以上的含糖飲料得肝癌的機率高達78%。

一份由美國南卡羅萊納大學(University of South Carolina)引領的研究,持續追踪觀察9萬名停經後婦女的健康平均長達18年,並對她們進行飲食問卷調查,據統計大約7%的女性是每天飲用一份12盎司或以上的含糖飲料,當中有205名女性患上肝癌,其症狀包括疲勞、食慾不振、感覺噁心、肋骨下緣疼痛和皮膚發癢。

與那些每月最多只喝3份或完全沒喝含糖飲料的人對比數據顯示,每天狂喝一份或以上含糖飲料的女性罹患肝癌的機率高達78%,那些每天至少喝一份飲料的人患肝癌的機率為73%。這項研究主要負責人趙龍剛(Long-Gang Zhao)表示,研究結果表明,飲用含糖飲料有罹患肝癌的潛在風險。

衛福部曾表示最大宗的肝癌來源,是大家容易忽略的「脂肪肝」,而肥胖是罹患脂肪肝重要因素之一,為保障肝臟健康,國民健康署建議,透過養成健康生活型態,做好體重控制減少肥胖,以降低脂肪肝的發生。