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楊丞琳警告節氣「入伏」了 揭養生6秘訣:活38年才知道

楊丞琳分享自己學到的新知識。(圖/翻攝自楊丞琳 Rainie Yang臉書)

藝人楊丞琳出道21年,在歌唱、演戲和主持都有亮眼表現,堪稱「全能天后」。時常在社群分享生活的她,警告大家時節進入「入伏」,更坦言自己直到38歲才知道,掀起討論話題。

楊丞琳不久前迎接38歲生日,她昨(16日)在社群平台發文:「入伏了」,所謂入伏是指進入「三伏」,意味是一年中氣溫最高,而且潮濕悶熱的日子來臨,她之前都沒聽過這個知識,最近才聽到朋友說起,得知這段時間是正是治病或預防生病的好時機,因此決定來認真嘗試,各種養生方法都不放過。

楊丞琳叮嚀時節進入「入伏」。(圖/翻攝自楊丞琳 Rainie Yang臉書)

隨後,楊丞琳在限時動態補充,7月16日至8月24日,這段時間都忌生冷的飲食,盡量多泡腳泡澡,三伏天是一年之中最易生病的天氣,氣溫最高、陽氣最盛、濕氣最重,很多病都是在三伏天落下的,不過同時也是冬病夏治的最佳時機,在這40天要記得,常喝溫水、泡腳、喝姜棗茶、艾灸、散步等,少吃生冷食物和飲料。

楊丞琳提醒這段時間要預防生病。(圖/翻攝自楊丞琳 Rainie Yang臉書)

貼文曝光後,引發熱烈迴響,「不能吃冰的」、「三伏天的確適合養生,剛好清除體內濕氣,祝大家都健康」、「養好身體細胞就是最好的養生方式」,不少網友也大讚她保養得很好,「18歲的容顏,8歲的肌膚」、「都快40了,素顏居然還能那麼可愛,感覺就像20出頭妹妹,真的好可惡」、「38長得像18,太氣人了」、「皮膚看來像20歲!真美」、「根本少女」。