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電影頻道2/48天南極之旅面對憂鬱來襲 楊力州揭露心路歷程鼓勵:去做害怕的事

楊力州遠征南極的背後,隱藏的是他內心的憂鬱。(圖/侯世駿攝)

導演楊力州拍攝紀錄片《無邊》紀錄宥勝、超馬選手陳彥博一行人去南極的探險旅程,片中除了可以看到南極雪景及艱難氣候,更多的是楊力州隱藏在片中的自我揭露及隱喻,並曝光自己罹患憂鬱症後去南極遠征的心路歷程,他接受專訪時坦言:「在這之前,對我來說根本不可能,最害怕的就是告訴世界這件事(憂鬱)。」

楊力州深知自己可能有遺傳到母系家族的憂鬱體質,外婆久病厭世離開、母親中年發病後吃百憂解至今40多年,但直到2016年好友齊柏林因墜機意外離世,他無意間對家人說出:「如果掉下來的是我,好像也沒什麼不好。」抑或是時不時的負面念頭,讓他知道壓抑許久的情緒再也無法隱藏,「太太覺得不對勁,就壓著我去看醫生。」

自此之後他便開始了與憂鬱搏鬥的過程,從開始諮商到服用藥物穩定病情,便是一路面對脆弱的「內觀」,諮商師說可能跟成長背景相關,也可能跟他拍攝社會紀錄片,長期待在災區、療養院受到情緒有關,但他自知:「這應該是一個情緒累加的過程。」

楊力州導演拍攝《無邊》時,在南極彷彿也經歷過一場心靈遠征。(圖/後場音像紀錄工作室提供)

當面對南極艱困的自然環境,每天醒來就是生存的挑戰,吃飯、喝水、上廁所都有一定的SOP,楊力州半開玩笑表示:「一開始隊員間每天都會聊天,但到後來都不聊了,因為對彼此的人生都很熟了。」除了漫天白雪、狂風,剩下的就是無盡的時間,當情緒黑洞湧上也讓人措手不及,「在南極很多時候只剩你自己,是一件很恐怖的事情,陰暗面就像月球,看不見不代表不存在。突然有那麼大量的時間跟自己相處,埋在冰山以下的疑問,會一波波浮出,不斷跟你叩問、敲門。」

曾有人問南極之旅是否是他的自我療癒之旅?楊力州坦言不是,因為在南極遠征48天的漫長旅程裡,他最常想到飽受情緒困擾的媽媽,心疼媽媽一路走過外婆離開、女兒早夭難關,看著母親服用抗憂鬱藥物至今40多年,長年因為藥效影響,反應都比常人還慢半拍,期盼媽媽稱讚自己似乎成了難以達成的願望。

但這趟南極之旅更讓他懂得觀照自己,也學會當憂鬱來襲時,究竟該如何與之和平共處,「有趣的是,當我忘記吃藥時沒有不舒服,但想起自己忘記吃藥,那種不舒服的感覺就來了。我就覺得原來你(憂鬱)沒有存在我的身體,只有在我想起忘記吃藥時會攻擊我,這個明白沒有到療癒,但可以讓我跟感覺相處,不會害怕。」

《無邊》24H永晝南極紥營的南極冒險隊。(圖/後場音像紀錄工作室提供)

面對憂鬱的無盡旅程,就像是遠征南極的歷險一般,片中百年前英國遠征隊的呢喃瀰漫在南極上方,猶如鬼魂般飄渺也像是無止盡的自我叩問,不論答案為何,終究只有自己能陪伴跟接納自己。片中神秘的「大地之母」對長征隊的鼓勵,其實也是楊力州希望母親能對他稱讚的話,「暴風雪過去了,我們都撐過來了,在這個無邊之境要好好道別,好好道謝。」

至於經歷這趟旅程後,最想透過電影告訴觀眾的事?楊力州回答,「去做你害怕的事,勇敢面對自己心中的那個南極。」

《無邊》2023年1月6號上映