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女性尿尿完清理「正確動作」教戰 美女醫警告:別來回撸它

私密處清潔是大家該有的衛生認知。(圖/示意圖,翻攝自pixabay)

女性因為先天的生理構造上,泌尿道比男性短很多,因此私密處感染的機會,比男性大很多,不少女性也一直為泌尿道反覆感染所苦。但身為女性的妳,在每次如廁解放後的清潔,妳知道怎麼用衛生紙擦拭,才是正確的清理呢?婦產科醫師蕭詠嫻建議,女性解尿後正確的擦拭方式,是拿衛生紙以「輕沾」的方式,沾乾尿道口的尿意後,再稍微往陰道方向「稍微擦一下」就好,千萬別大力、來回的「撸」尿道與陰道口,以免反覆、大力的來回擦拭,反而把細菌擦進身體內,造成感染。

針對女性泌尿道先天比男性還短的生理解構,解尿後要怎麼擦拭、清理才正確?婦產科醫師蕭詠嫻透過粉專解釋,女性的私密處部位構造,上方為尿道口、下方則為陰道口。而女性的尿道口在正常狀態下都會有黏膜,讓尿道口大約是呈現「關起來」的狀態,因為該處的黏膜組成很脆弱,因此在解尿後的清理,不建議拿著衛生紙來回反覆擦拭,因為這很有可能把陰道有細菌的分泌物,透過來回摩擦動作,帶進鄰近的尿道口,讓泌尿道感染機率增加。

婦產科醫師蕭詠嫻提醒,女性如廁後的清潔,衛生紙千萬別大力的對著私密處撸來撸去。(圖/翻攝蕭詠嫻醫師臉書)

除了尿道口,蕭詠嫻醫師也提到,小陰唇的中間與陰道口周圍狀態也很脆弱,因此也不建議在清理上,猛力的拿衛生紙撸來撸去;且進入更年期的女性因黏膜萎縮,私密處的黏膜更加敏感,過度擦拭的話,整體傷害大於益處。

正確如廁後,女性到底該怎麼擦私密處呢?蕭詠嫻認為,正確的清潔方式,用利用衛生紙沾乾尿道口的尿液後,最多就是稍微往陰道方向輕輕擦拭即可,千萬別用力、來回去撸,以免將其他分泌物帶進陰道上方的尿道口。

至於有人是用「沖洗」的方式代替衛生紙擦拭,蕭詠嫻則提醒,千萬別用太強水柱沖洗尿道口,以免將細菌「沖」進身體裡,習慣靠沖洗方式清潔的女性,建議清理私密處外部如毛髮等範圍就好,水量也不宜過大,使用後拿衛生紙輕拍即可,以確保自己的私密部位健康。