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胖到近300KG 美男被醫警告是「定時炸彈」靠1招成功瘦身

美國一名男子,曾胖到294公斤,被醫生宣告是「定時炸彈」。(圖 /翻攝自Nicholas Craft TikTok)

體重過重或過瘦,對身體都不太好。美國密西西比州有一名42歲男子克拉夫特(Nicholas Craft),過去曾胖到649磅(約294公斤),被醫生告知「定時炸彈」,不過他靠著自己的努力,沒有透過藥物治療或減肥手術,在4年內成功減掉將近一半的體重。

《太陽報》報導,克拉夫特的身高175公分,從小體型就肥胖,高中時體重就已經300磅(約136公斤),到了2019年,因為抑鬱症和報復性飲食的惡性循環,體重飆到649磅(約294公斤),也影響到日常生活,像是膝蓋疼痛、身體疼痛,而且呼吸很喘,由於體型巨大,他也沒辦法搭乘一般的汽車,在百般的掙扎下,他去看醫生,得到的答案是,「除非改變生活方式,否則就是一顆炸彈」。

克拉夫特為了健康決定要瘦下來。(圖 /翻攝自Nicholas Craft TikTok)

因此,克拉夫特下定決心減重,而最大的支持者是他的祖母慕迪(Georgia Moody),總是鼓勵著他,雖然沒多久就過世,但他沒有放棄,開始控制飲食,不吃垃圾食物也不喝碳酸飲料,像是麵包和義大利麵,改由蛋白質、水果及蔬菜取代,每天只能攝取1200大卡的熱量,並增加運動頻率。

直到現在,克拉夫終於控制住自己的欲望,並希望祖母可以看到他的進步,「她會為我感到驕傲的,她是我的動力來源」,期間他會在社群平台紀錄減肥成果,目前已經減到剩285磅(約129公斤),他打算籌錢動手術,好去除因瘦下來而多餘的鬆弛皮膚。