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幼兒身形小體內水分易蒸發 國健署教「4招」預防熱傷害

孩童身形小、代謝快以及體內水分容易蒸發,出現體溫持續上升、噁心嘔吐等,應立即送醫。(示意圖/unsplash)

夏日來臨,放暑假更得留意兒童熱傷害,全台高溫警戒,疾病管制署統計,截至今年6月30日,18歲以下因為熱傷害就診89人次,約為近3年就醫人次的2.3倍。國民健康署提醒,孩子身形小、新陳代謝速度較快、體內水分蒸發速度較快,是熱傷害的高危險群,呼籲大家做好4招預防熱傷害。

國民健康署署長吳昭軍提到,高溫悶熱的戶外、空氣不流通的室內,以及密閉的車廂裡,都是容易發生熱傷害的地點。尤其是幼兒,身形小、代謝能力較快、體內水分也容易蒸發掉,加上表達能力與自理能力的不足,無法適時為自己補充能量以及得到適量的休息;大孩童在活動的過程中,更容易因為太投入,導致自身無法負荷活動量而產生不是。

上午10點至下午2點盡量避免外出,降低高溫造成的傷害。當兒童出現疑似熱傷害症狀如疲倦、活動力減退等,務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、飲用加少許鹽的冷開水或電解質飲料;若出現大量流汗、口渴、噁心嘔吐、輕微的意識混亂、昏厥或是感覺快要昏倒,且體溫持續上升、並出現停止流汗、臉頰發紅、皮膚乾燥和嚴重意識不清或混亂甚至昏迷,請盡快撥打119就醫。

吳昭軍提供4招預防兒童熱傷害建議:

第一招,穿著輕便:以淺色與透氣材質的衣服為主,讓孩子穿著與成人一樣感到舒適相同厚度的衣物,並在幼兒衣著上不建議有過多的包覆。

第二招,遮陽通風:外出時,選擇有防紫外線之遮陽帽或選用適合的防曬用品,若使用推車時,則應選擇有透氣的遮陽布,另,使用背巾或背帶時,優先選用透氣舒適的材質,避免悶熱,並選擇通風陰涼處休息。

第三招,時時喝水:不論在室內或室外,適時適量的補充水分,避免瞬間大量的補充水分或冰水,且不以含糖飲料取代,保持人體所需的水分,避免脫水等症狀。

第四招,留心孩童:以小型交通車(娃娃車)為例,每次下車時務必確實檢查孩童是否已下車,避免因孩子睡著,留置車內發生憾事。

另外,凡是有車的家庭,不可因辦事迅速為由,獨留孩童在車內並且反鎖,應將孩子易並帶下車,避免掉不必要的傷害,且帶兒童玩耍的任何過程,發現兒童有任何不是應當立即停止,觀察孩童的狀態。