生活
健康

高溫破紀錄…醫揭中暑4前兆 1症狀最危險:死亡率很高

天氣炎熱,台灣好幾天創下高溫紀錄。(示意圖/周志龍攝)

天氣愈來愈熱,台灣已接連好幾天創下高溫紀錄,甚至直逼40度。針對高溫,醫師便提醒小心4個症狀,可能會導致熱衰竭,更嚴重會是死亡率很高的熱中暑,不可輕忽。

胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書專頁指出,在高溫下,大家耳熟能詳的是「熱中暑」,但在發生之前,其實身體早在高溫下,陸續受到熱傷害,產生一些症狀變化,但很多人自己都不知道,也沒察覺前兆的症狀。熱傷害包括熱水腫、熱紅疹、熱痙攣和熱暈厥。

1.熱水腫

一般暴露在熱環境內,身體為避免過熱,身體會有血管擴張,身體試圖將盡可能多的熱量散發到系統之外,從而使很多血液積聚在腳踝中,形成腳踝的局部水腫。

2.熱紅疹

有時即使出汗也無法按預期進行。如果您的皮膚上出現細小的紅點並有刺感,那就是熱疹,當您的汗水孔被阻塞時會引起皮疹。

3.熱痙攣

通常發生於身體大量流汗,卻又未及時補充水分、電解質,而導致肌肉出現痙攣。治療不外乎遠離熱源,口服或靜脈注射水分電解質補充。

4.熱暈厥

當您因出汗和血壓低而失去大量體液時,血液會暫時沒有流向大腦引發了頭暈,如果持續長時間的暴露,這與排熱很可能一樣。

沒有察覺身體症狀,可能變成更嚴重的熱中暑。(示意圖/翻攝自photoAC)

假如錯過這些前兆的情況,沒有及時防止身體健康惡化,接下來可能會出現死亡率一直上升的疾病。黃軒提醒,這些「4大前驅症狀」是身體提早敲出的高溫下警示,每個人的身體反應不同,並非所有症狀都會同時出現,要多注意安全。如果不在乎,身體可能會步入較嚴重的熱衰竭,最終會是死亡率很高的熱中暑。

黃軒透露,在高溫下可能不會一次感覺到所有症狀同時出現,只有感到越來越疲勞,這就是最大的危險,因此建議避免在炎熱的時候外出,尤其是上午10點到下午4點之間,並穿著透氣、吸汗的衣物,選擇淺色以反射陽光,同時也要攝取充足的水分,以防脫水和電解質失衡。