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颱風杜蘇芮來襲全台炸雨…醫示警「雨天當心3疾病」 6招保健康

中度颱風杜蘇芮來勢洶洶。(示意圖/黃耀徵攝)

中颱「杜蘇芮」逐漸逼近台灣,目前海陸警齊發,首當其衝的恆春半島、台東縣已出現狂風暴雨,其他縣市也陸續開始降雨。對此,醫師提醒,下雨天容易引發感冒、關節炎、皮膚過敏等疾病,建議民眾避免淋雨、多備換衣物或襪子返家後及時洗手或洗澡、多做輕度運動、注意保暖、注意飲食均衡,避免染病。

胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書粉專透露,一些醫生認為,淋雨會導致體溫下降、血管收縮、免疫力下降,從而增加感染風寒、細菌、病毒的風險增加;另一些醫生認為,淋雨本身不會直接導致感冒,感冒的主要原因是病毒通過人與人的接觸傳播,只是流感盛行的季節正好常下雨,純屬巧合。

醫師表示,根據自己的觀察,下雨天常見的疾病分別是感冒、關節炎、皮膚過敏,「下雨天氣溫驟降,容易導致人體抵抗力下降,尤其淋雨後,容易受了風寒,而出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀」,且下雨天濕度大,容易導致關節周圍的韌帶鈣化,引起關節炎發作或加重,同時雨天空氣過敏原增多,也容易引發皮膚過敏。

為了預防淋雨引起的不適或感冒,專家建議:

1.隨身攜帶雨具,避免淋雨。

2.多備換衣物或襪子,以防衣服濕透。

3.返家後及時洗手或洗澡,保持身體乾燥。

4.多做輕度運動,促進血液循環。

5.注意保暖,採取洋蔥式或玉米式穿衣法。

6.注意飲食均衡,多吃富含維生素和蛋白質的食物,少吃辛辣刺激的食物。

(圖/翻攝自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書)