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每天喝水不到500毫升視力變差 醫:缺水致眼睛曲度變化

洪永祥表示,人體每個器官都是含水的,適時補充水分很重要。(圖/截圖自YouTube)

人體一般含水量為7成,隨著年紀會慢慢減少,到了老年,身體將剩下約5成5左右的含水量,人體每個器官都是含水的,若長期缺水,對身體的破壞將會是全面性的。

腎臟科醫師洪永祥在《健康好生活》表示,一名55歲的患者每3個月會回診一次,這名患者主要患有糖尿病、高血壓以及腎功能偏差,某次這名患者在第1個月就回診,患者表示,在午餐過後總是昏沉想睡,就像得了重感冒,還伴隨著全身肌肉痠痛、記憶力以及視力變差。

患者表示,眼睛已尋求眼科醫師的幫助,但診斷結果為正常,而患者的視力貌似又會恢復正常,於是洪永祥幫助他進行抽血、驗尿檢查,發現這名患者三高、尿酸、腎功能都惡化,尿液甚至為極度濃縮。經調查,患者1天喝不到500毫升的水量,下午會飲用咖啡,而咖啡會造成利尿,加重此名患者的缺水狀況。

洪永祥表示,患者之所以會視力變差,是因為缺水導致眼睛曲度變化,視力短暫改變。洪永祥建議患者,將咖啡替換成500毫升的水,患者聽取建議後表示,自從水分補充足後,肌肉痠痛、大腦記憶、嗜睡都得到改善,像重感冒的症狀都消失了。洪永祥提醒,急性腎功能衰退的患者,腎臟只要水分充足,腎絲球的過濾率就會進步,所以適時補充水分很重要。