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健身網紅「餐餐吃漢堡薯條」挑戰1個月!泌尿科醫師曝:「精子」出現可怕變化

蓋伊發起1個月天天吃速食挑戰,沒想到實測過後,健康數值竟出現3項可怕變化。(圖/擷取自YouTube/健人蓋伊)

台灣知名健身YouTuber「健人蓋伊」日前發起1個月天天吃速食挑戰,實測不看飲食只看熱量,身體是否會產生什麼變化,經過30天實測,蓋伊體重儘管只上升0.4公斤,但「精子品質」竟出現可怕反應。

蓋伊日前在YouTube頻道上傳「速食30天挑戰」影片,1個月內3餐只吃漢堡、薯條等速食,不碰任何健身補充品,每天熱量攝取控制在2900大卡,同時天天堅持健身90分鐘,經過2周後,他發現自己明顯感到容易疲累、睡眠品質下降、皮膚變差,就連上廁所也不如以往順暢,身體開始出現不良反應。

蓋伊速食挑戰1個月後,雖然體重沒有太大變化,但內臟脂肪增厚,導致體態胖了一圈。(圖/擷取自YouTube/健人蓋伊)

蓋伊表示,速食挑戰前他先前往醫院測量各項健康數值,還加碼檢查「精子品質」,沒想到實測過後,雖然各項數據變化不大,但是「低密度膽固醇」竟從91增加到136、飆升40%,超過一般標準,長期下來恐導致粥狀動脈硬化,罹患心臟血管疾病。

事實上,不良飲食也會影響到精子品質,泌尿科醫師程威銘指出,檢查結果發現,雖然蓋伊的精蟲數量沒有變化,但「品質」卻是大幅下降,甚至活動度已經不及格。

另外,蓋伊透露,他的內臟脂肪明顯厚了一圈,這也就是為什麼即使身體組成分析、體脂率數據沒有太大差異,但他的肚子看起來還是比1個月前胖了一圈,足見內臟脂肪對體態的影響。