生活
健康

孕媽「整晚失眠」怕影響胎兒 婦產科名醫揭1重點

許多孕媽在懷孕期間會過於擔心腹中胎兒,導致失眠。(示意圖/Pixabay)

有許多媽媽懷孕期間,深怕一個不注意就會影響胎兒,近日就有一位孕媽尋求婦產科醫師蘇怡寧,說明自己在孕期間整晚失眠,擔心是否會影響到肚子裡的寶寶,對此,蘇怡寧在臉書發文回應,也引來不少母親的共鳴。

一位孕媽表示,自己目前懷孕31週,失眠一整晚都沒睡,擔心這樣會影響到胎兒發育。蘇怡寧針對問題回覆,根據研究顯示,有超過70%的孕婦會因為懷孕,進而影響睡眠品質,且長期失眠有害健康。不過她提醒該名孕媽要想辦法調整,但不需要擔心寶寶。

婦產科醫師蘇怡寧在臉書回應。(圖/翻攝蘇怡寧醫師愛碎念臉書)

蘇怡寧直接在私訊回覆該名孕媽,「擔心有用嗎?」,直言寶寶在嬤嬤肚子裡,睡眠周期大約平均20分鐘交替一次,「他從來不鳥妳,妳為什麼要鳥他。」

該文一出,許多母親熱烈回應,「寶寶就是沒在擦小你的,這段關係從頭到尾都只有你在付出」、「懷孕的媽媽真的都很替寶寶著想,很少人先想到自己欸」、「別怕,生出來有得你失眠」等等。

也有不少過來人分享經驗「懷二寶時遇到一些事,我夜夜失眠,白了頭髮,產檢時她絲毫未受影響,照樣在成長範圍內,睡她的啃她的手指頭!所以不用太擔心了!」,表示失眠是常有的事,要如何調適自己才是最重要的,不應過於擔心。