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大家的習慣都錯了! 牙醫曝因為「這原因」牙刷千萬別放浴室

1名德州的女牙醫師,建議人們不要將牙刷放在浴室。(示意圖/unsplash)

美國德州1名牙醫指出,許多人習慣將牙刷放在浴室裡,不過浴室潮濕的環境,卻是牙刷黴菌孳生的天堂。此外,牙醫也建議民眾,不要在淋浴時順便刷牙,因為洗澡的蒸氣會使牙刷孳生黴菌的情況更加惡化。

美國德州奧斯汀1名女牙醫菲利浦斯(ElliePhillips),在她的TikTok頻道發佈影片指出,許多人能意識到家裡和某些地方的黴菌,是日常生活中的一大隱患,不過牙刷上的黴菌卻容易遭到忽視。人們一般習慣將牙刷放在浴室裡,但潮濕的浴室,卻是牙刷刷毛黴菌生長的天堂。

菲利浦斯經常在TikTok頻道分享口腔保健知識。(圖/TikTok@drelliephillips)

許多人會一邊淋浴,一邊刷牙,菲利浦斯建議人們不要這麼做,因為洗澡水的蒸氣,會讓刷毛上的黴菌生長得更加猖獗。此外,一些專家也表示,牙膏會使浴室地板變得光滑,容易使人跌到,且電動牙刷本就不適合接觸到大量水氣。

菲利浦斯也提醒,不要將牙刷放在馬桶附近。先前就有專家曾警告,沖水時,牙刷恐會處在馬桶細菌的飛濺區,建議民眾在沖馬桶時,關閉馬桶蓋,或將牙刷方在遠離馬桶的地方。

為了保持最佳的口腔衛生,菲利浦斯也建議人們每天刷牙2次,且要將牙刷完全乾燥24小時才能再度使用,因此人們需要準備2把牙刷。菲利浦斯解釋道「晚上使用1把,早上使用另1把,這樣就有足夠的時間能使牙刷完全晾乾。」

美國牙醫協會建議只使用1把牙刷的民眾,每3到6個月就要更換1次牙刷。一些專家也建議,可以將刷毛浸泡在抗菌漱口水中30秒來清潔牙刷。

不過現今TikTok平台上充斥各種關於口腔衛生的影片,就有1名口腔衛生師建議民眾,可以一家人共用1把電動牙刷,每人只要使用不同刷頭即可,以節省成本。許多牙醫對於TikTok上的各種新趨勢表達擔憂,其中包括1種不含氟化物的自製牙膏「配方」,牙醫擔心這可能會損害人們的牙齒。