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被子毛毯順序怎麼蓋? 專家解答「4分辨妙招」:蓋錯反而沒用

正確分辨蓋毛毯與蓋被順序,才能讓保暖效果加倍。(示意圖/Pexels)

冬季氣溫下降迅速,部分地區更是又濕又冷,下周還有東北季風襲擊,最低溫可能下探1字頭,不少民眾也已經翻出毛毯來取暖。對此,就有日本睡眠專家提醒,若沒有正確將毛毯和被子上下順序蓋好,反而可能大大影響保暖效果。

日本電視節目《ZIP!》曾請到睡眠專家ヒラノマリ(Hirano Mari),來教大家如何正確蓋被子。而她就解釋,首先要分辨出被子的材質,一般家裡常見的有羽絨被、羊毛被、棉被和聚酯纖維被,4種被子各有不同優點,羽絨被輕且保暖、羊毛被吸濕性強又保溫、棉被重量適中而吸濕力佳、聚酯纖維被則是保暖還耐用。

專家提到,如果想要在被子外多蓋毛毯保暖,由於羽絨被和羊毛被保溫效果更好,應該選擇先蓋被子再蓋毛毯,將毛毯置於被子上方;棉被的吸濕性強,保溫效果相對較差,因此可將毛毯蓋在身體與棉被之間,防止人體濕氣被棉被帶走,以保持身體溫度;而聚酯纖維被吸濕性差,睡覺時流汗更易感到濕黏,此時先蓋上毛毯的話,更能達到好的保暖效果。

另外,專家進一步補充,其實毛毯還有正反面之分,可依照標籤位置判斷,一般來說,毛毯標籤會縫在正面、毛質較順滑且密度較高處,背面則較為粗糙、更有摩擦力,適合與被子接觸,讓2條被子更不容易移走。