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熱敷太久對皮膚不好?醫師警惕長時間下來可能導致「火逼性紅斑」

長時間熱敷或接觸熱源可能導致皮膚出現「火逼性紅斑」。(圖/取自沈孟暵 皮膚醫師FB粉專)

冬季氣溫低,使人們愛用熱水袋、暖暖包、電熱毯或靠近電暖器取暖,但皮膚科醫師沈孟暵提醒,若長時間接觸散發熱源的物品,可能導致「火逼性紅斑」,引起皮膚出現網狀紅疹,長期忽略更可能導致皮膚反覆發炎,進而誘發皮膚癌。

「火逼性紅斑」是一種冬天較容易發生的皮膚症狀,主要由皮膚長時間接觸發出遠紅外線的熱源所引起,例如熱水袋、電熱毯、電暖器等等,甚至筆記型電腦也可能成為元兇。此外,有些人因為患有慢性或疲勞性的肌肉拉傷、肌肉酸痛,會使用熱敷來緩解症狀,不過,如果過度進行熱敷,同樣也有可能導致皮膚出現「火逼性紅斑」。

「火逼性紅斑」會讓皮膚出現網狀紅疹,接觸熱源久了可能出現色素沈澱、皮膚萎縮的狀況。(圖/取自沈孟暵 皮膚醫師FB粉專)

當確診「火逼性紅斑」時,皮膚除了出現網狀紅疹外,通常並無其餘症狀,這些紅斑也不一定會癢、會痛,在未察覺下,不斷接觸慢性熱源就會有色素沈澱、皮膚萎縮的狀況發生。沈孟暵醫師指出,若發現皮膚上出現網狀紅疹,應該立即停止熱敷或停止接觸熱源。對於輕度症狀患者,通常不需要使用藥物治療,紅斑經過一段時間就會自行消退;不過,對於較嚴重的病患,醫師可能會開立外用消炎藥膏來緩解症狀。

沈孟暵醫師進一步提醒,雖然「火逼性紅斑」的紅疹可能不癢不痛,但若長期忽視它,可能導致皮膚反覆發炎,甚至引發皮膚癌,所以患者絕對不可以掉以輕心,若有慢性疼痛問題,應該尋求專業醫師協助。他表示,冬天熱敷雖然舒服,但還是要適時調整保暖方式,不僅有助於預防「火逼性紅斑」等問題的發生,也能保護皮膚健康。