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男生坐著小便對健康有益處! 泌尿醫師:降低感染風險

泌尿科醫師高銘鴻指出,男生坐著小便,其實對健康有不少益處。(示意圖/Unsplash)

泌尿科醫師高銘鴻指出,男生坐著小便,其實對健康有不少益處,對排尿不順的族群更是有大大幫助,不僅可以減少尿液殘留、維護尿道健康,更能延緩膀胱的老化。另外,要是尿急時,膀胱壓力突然降低,可能會導致壓力性暈厥,發生頭暈跌倒的情況,因此坐著小便還可防範意外發生。

泌尿科醫師高銘鴻日前在自己的Facebook中發文分享,表示或許大部分的男生都是習慣站著小便,但事實上,男生坐著小便對於健康上有不少益處。

高銘鴻指出,對於有攝護腺肥大等問題的男性來說,坐著小便有助於減少對括約肌的壓力,提高排尿的效率、縮短排尿的時間,讓排尿更順暢。且坐著小便能減少殘尿量,有助於排空膀胱,降低尿液對尿道造成的感染風險,同時維護尿道的健康。

高銘鴻透露,站著小便時,膀胱括約肌較為繃緊,需要更多的力量來排尿,因此坐著小便也可以減輕膀胱的工作負擔,延緩老化的發展,還可以避免尿液容易四濺的情況。另外,老年人在夜尿或尿急時,膀胱壓力突然降低,可能造成壓力性暈厥,導致頭暈跌倒的問題,坐著小便就可以避免這類的意外發生。

最後高銘鴻也提醒「對於排尿困難的男性朋友,除了改變習慣之外,當發現排尿變得困難、尿不乾淨,或許有其他的健康因素,這時候請尋求專業泌尿醫師的協助,才能讓尿尿問題快速解決!保持通暢!」