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冬夜暖心情2/ㄚ頭壓力爆表一躺下腦子就轉不停 小S飽受失眠苦認「啪啪啪」無用

莫子儀重度失眠多年,身體雖痛苦卻也為他帶來不少創作靈感。(圖/報系資料照/金馬執委會提供)

身為「重度失眠者」的莫子儀,經常透過文字與失眠交心對話,還曾將這十多年的「對話」集結成冊、出版成《失眠的人》一書,也曾把這些對話轉化為音樂劇形式演出,邀請曾獲金曲獎的音樂才子黃裕翔一同合作,成為新型態音樂劇場《夢遊的人》;事實上演藝圈除了莫子儀之外,還有許多藝人也都飽受失眠之苦。

詹子晴工作壓力過大,就算躺下來準備就寢仍滿腦子都是工作。(圖/報系資料照/中天提供)

詹子晴(丫頭)創業跨界餐飲電商各領域,去年一年營收高達10億元,不過她在上節目時曾透露自己疑似工作壓力大,導致身體出狀況,幾乎每天都失眠,讓她超崩潰。她表示20幾歲時在任何情況下都能「秒睡」,但如今卻幾乎天天失眠,一躺下腦子就在轉工作上的事,到天亮了都還睡不著,每周還會有3、4天劇烈頭痛的問題,血壓一上升頭就痛,最後連雙手都麻掉沒知覺,就算到醫院做全面檢查,但查不出任何原因,讓她懷疑可能就是工作壓力太大,又都沒好好休息,長時間惡性循環所導致。

小S為了改善失眠問題嘗試過各種方式均無效。(圖/取自小S臉書)

長年飽受失眠之苦的還有徐熙娣(小S),她就曾在去年過年期間突然曬出在房內的自拍照,苦嘆自己又被失眠所苦,更坦言每次聽到別人安慰她說「就放空躺著就會睡著啊」,這類的話都會讓她很無語,她曾表示:「願所有的人都不要失眠,羨慕沒有睡眠障礙的人,我好想去你們那邊!」又說:「我決定就先醒著,看劇,喝點酒,等到我眼皮重了,就趕快睡!但我怕那時許老三起床了,那我真的就是來個一天一夜不睡的瘋狂行程,看會怎麼樣!再跟大家分享。」看得出她在難以入眠的困境中卡了許久。有網友提議她跟老公許雅鈞激情「啪啪啪」,累了就好入睡,她也無奈地說:「這是最沒用的方法。」這答案令人莞爾。

日本女星有希乃去年宣布引退便是因為深陷失眠問題。(圖/取自有希乃推特)

而25歲日本女星有希乃去年底也宣布無預警「宣布引退」,證實身體出現嚴重問題,精神狀態不穩,已與經紀公司結束合作,將退出演藝圈,經紀公司發聲明證實,有希乃是因罹患失眠症,導致精神狀態不穩,已經干擾到日常生活,也難以持續演藝活動,如今已經離開公司,希望有希乃健康狀態有改善。有希乃也在推特上透露,症狀正在逐漸好轉,希望能夠調整好狀態,由於她會集中心力改善身體狀況,目前對演藝事業並沒有任何規劃,感謝所至今一直支持她的人。