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【舒心BAR】吳若權:負面能量 斷捨離

【舒心BAR】吳若權:負面能量 斷捨離(圖/123RF)

當你想要解開或放下,生命中的某一些人、事、物,你必須要學會如何切斷彼此的負向能量。唯有學會告別耗損的關係,才能加深滋養的連結。

人和宇宙萬物,都是透過能量的聯繫,而互相流動。或許你會覺得很抽象,但是它確實存在於你和我之間。

包括你會在時報周刊讀到這篇文章,都是因為我們彼此有能量的連結。而且,通常是屬於「正向的能量連結」,因為我和你之間,至少有很善意的交流。相對地,另一種會帶給你的不好感受、或是疲累的關係,就是「負向的能量連結」。

《能量校準》這一本書用很多篇幅講解,要如何切除這些「能量束」,而且很重要的是,你只需切斷「負向的能量連結」,而不一定要徹底斷絕你和對方的關係。

尤其,如果對方是你的父母、兄弟姊妹、或子女,關係是無法真正斷絕的,你只需切斷你們之間負面能量的傳輸線。

書中講的「能量束」觀念,很像是我們華人社會常提到的「冤親債主」,只要你學會做好負向能量的切割,也就是對「冤親債主」做「斷捨離」,就能告別耗損的關係,加深滋養的連結。

能量束的連結傳輸

我們先來聊聊,什麼是「能量束」?每一個人和所有宇宙萬物中間,存在著很多能量線和通訊線,依照它的強度、性質、大小等不同,可以把它稱之為能量束、能量繫帶、能量絲、能量縷、或是能量線。

他們有些非常輕薄,有些非常短暫,但是有可能像巨大的河流般流動,而且這一些連結,可能來自我們過去,並且存在了好幾個世代,所有強烈的情緒,包括愛和恐懼,都是通過以上這些能量的連結,而迅速地傳播。當然我們身體上的痛苦、喜悅、知識和智慧,也是透過這些聯繫來傳遞。

有一些附著的能量,是有益處的,它會讓我們活力充沛,但有一些連結,很可能會耗損,或削弱我們。

能量束,可以令認識或不認識的人交會。當能量繫帶的連結很強的時候,即使那一個人在千里之外,你還是可以感知到他的情緒、和他的想法。當彼此的關係不再具有建設性的時候,能量束的存在,就會對這段關係的結束,造成某種程度的困難。

想想看,除非很有緣分,否則兩個人是不會相遇的。我們跟物品之間也有能量束,你手上的這一台手機、或你桌上的這部電腦,一定都是因為某種緣分,才會跟你相遇。換句話說,也就是彼此都擁有互相匹配的頻率。

但這種頻率,可以簡單的分為兩種類型:一、正向的親和力;意味著它可以增強你的能量;另外一種是會消耗能量的,也就是二、負向的親和力。

切除負面能量流動

當你想要解開、和放下,生命中的某一些人、事、物的時候,你必須要學會如何告別耗損的關係。

在切除任何的能量繫帶之前,你可以先看看是不是有其他實體的方式,可以阻止你的能量被耗損。有時候,其實只是需要簡單的環境轉換,移動一些物品就可以產生巨大的變化。

譬如說如果你有一個親人,相處起來讓你覺得很累,其實你只要減少彼此相處的時間,就可以弱化能量束的連結。

當你確定要切除能量繫帶,可以讓自己進入冥想的狀態,把自己帶回中心,譬如,你可以想像心中有一朵玫瑰花,觀想每一片玫瑰花瓣的弧度,想像它的香氣,專注的去感受著一朵玫瑰,讓其他紛擾的事物遠離。

如果你可以非常專注而且平靜,維持冥想大概20分鐘,就能夠成功釋放那一些束縛著你的能量束。

但釋放和某個人之間的能量繫帶連結,並不代表你再也沒有辦法跟他們建立良好的關係。

其實釋放負面的繫帶,反而有助於改善彼此的關係,這也並不代表你不再關心那個朋友,或者不想和對方成為朋友,這其實是意味著任何有害的、和耗損的能量,都會因為你切斷能量繫帶而被消融了,這個釋放會讓你擁有更多的能力和活力,也能夠讓你和別人之間,設立清晰的人我界線。

清理空間淨化能量

除了人與人之間的關係之外,從靈性的層面來看,清理雜亂的物品,等同於清除生命中的情緒阻塞與障礙。「雜亂」可能是表面下藏有其他「隱情」的指標;也可能是對恐懼的一種緩衝。例如:害怕被拒絕或擔心未來,或者是負面關係、未解決的童年問題、覺得自己不夠好、不斷地取悅別人、照顧別人,卻不關照自己的需求等等課題。

如果不處理,那些與物品之間的能量束,會阻塞能量。當你無法解決物品雜亂的情形,你和環境之間的能量束,就會看起來像老鼠窩。這並不只是簡單清除你不喜歡和不使用的東西而已,你還要找到「源頭」,挖出堆積物品導致雜亂的主因,才不會一次又一次地累積。

從更深層的意義來說,清理雜物是一種找回靈性權力的練習,因為只要物質需求,開始超越情感和靈性需求時,就會出現雜亂的情況,也代表你的能量束被能量碎片給堵塞了。所以,你必須清理空間,切斷你和雜亂物品之間的能量束,來淨化你的磁場。

讀完這篇書摘重點,我想你可以開始練習清理了,歡迎你前往《時報周刊》臉書,留下意見,和我分享你的練習過程與結果!

《能量校準》書封(圖/遠流出版提供)

《能量校準》

有「美國最佳神祕智慧守護者」之稱的作者丹妮絲琳恩,教導讀者進行能量校準,找到問題真正的核心。唯有徹底斷開負面的人事物,才能重新感受生命自在流動的喜悅。

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吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZd

吳若權 身兼暢銷作家、廣播節目主持、企管顧問、生涯顧問、情感與親子專家,以清新動人的文字風格廣受讀者歡迎,為無數人帶來激勵與療癒的力量。