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小禎堅持健身4年「體脂41%→13.5%」!「超狂對比照」曝光網驚呆

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小禎堅持健身4年「體脂41%→13.5%」!「超狂對比照」曝光網驚呆

(圖/翻攝胡小禎臉書)

藝人小禎(胡盈禎)因罹患「多囊性卵巢症候群」,導致內分泌失調,體重不斷狂飆,整個人暴肥一大圈,體脂曾一度飆到41%,後來透過控制飲食、堅持運動加上戒酒,4年內就成功鏟肉近40公斤,回歸窈窕有致的身材。9日她也在IG上曬出自己最胖時期與現在的對比照,成果讓網友全都驚呆。

小禎9日在IG上曬出一張對比照,可以看到照片左半部是2017年,她的體重達到人生巔峰的時期,且當時體脂高達41%,肚子一圈肥肉整個溢出,還有一層厚厚的雙下巴;左邊照片是她堅持運動4年後的成果,體脂已經降到了13.5%,腹部不僅平坦,還能看到腹肌,雙臂及腿部相當結實,臉蛋也變小了不少。

小禎表示,左邊那張照片應該就是她最胖的時期,希望能藉此來鼓勵大家,並向網友喊話「Nopain no gain,你還在覺得你不可能嗎?If I can do it you can do it」。

貼文曝光後,立刻引起熱議,網友也紛紛留言「太勵志了」、「妳是我的目標」、「妳真的超猛的啦」、「根本就是女神」、「勵志到不行,像(向)妳看齊」。

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