跳至主要內容區塊
生活
健康

最髒家用品3/細菌無處不在!3類人一碰恐喪命 洗澡超重要「竟能一次殲滅」 

皮膚是人體最大面積的器官,每天適度的清潔不但能清除病菌,也能讓皮膚組織更健康,更能抵禦細菌攻擊。(圖/123RF)

皮膚是人體最大面積的器官,每天適度的清潔不但能清除病菌,也能讓皮膚組織更健康,更能抵禦細菌攻擊。(圖/123RF)

細菌無處不在,但為何有些人沒事、有些人卻可能因此喪命?國泰醫院感染科醫師崔可忠表示,細菌多寡其實不是最重要的關鍵,因為人體天生就會有自我防禦機制,去消滅這些外來的細菌侵入體內,但65歲以上銀髮族、糖尿病患、洗腎患者要特別當心,因為免疫力較差,一旦感染恐怕危及性命。

「細菌要進入人體有3大途徑,分別是皮膚、腸胃道、呼吸道。」崔可忠說,以皮膚為例,就算觸碰到非常多的細菌,但只要皮膚本身乾淨、沒有傷口,細菌便沒有機會作怪。

崔可忠說,每天看似平常的洗澡,其實對於維護皮膚的健康非常重要,只要經常清潔、保濕,皮膚上的細菌量就會大幅減少,保水度也會提高,較能抵禦細菌入侵,相反來說,常常不洗澡就會讓皮膚陷於細菌危機之中。

細菌第二個入侵途徑是腸胃道,也是夏天食物中毒最常發生的原因,但其實身體天生就內建防守模式。「細菌進入嘴巴後,陸續會遇到唾液、膽汁、胃酸等,這些都不利細菌存活,但如果你的腸胃道健康不佳、或是免疫力較差,防守功力就會大減,此時就會出現腹瀉、嘔吐等症狀。」

第三個途徑是呼吸道,透過這幾年新冠疫情的「衛教」,多數民眾都清楚病菌會透過鼻腔黏膜進入肺部,「人體的肺部有許多纖毛,一旦病菌侵入就會將其包圍排出,形成我們常看到的痰,但如果本來肺部、呼吸道狀況不佳,自然無法好好防守。」崔可忠說。

炎熱的夏天,許多人喜愛吃清爽的生菜沙拉,但如果是糖尿病患、洗腎患者等免疫力不佳者,生食恐怕會增加細菌感染機率。(圖/林士傑攝)
炎熱的夏天,許多人喜愛吃清爽的生菜沙拉,但如果是糖尿病患、洗腎患者等免疫力不佳者,生食恐怕會增加細菌感染機率。(圖/林士傑攝)

比較具有危險性的細菌包括金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌、沙門氏菌等等,但如果本身健康狀況良好,就算感染這些危險細菌,也不至於到喪命,但如果免疫力過低,一旦感染就會如土石流一般發生連鎖效應,最糟會危及性命。

崔可忠表示,65歲以上銀髮族、糖尿病患、洗腎患者都是危險族群,例如就曾有洗腎患者大啖火鍋料理時,因為接觸沒有清洗過的雞蛋,沾附雞蛋殼上的沙門氏菌,因而引發敗血症差點喪命,提醒這類免疫力較差的人,出入公共場所建議要配戴口罩,除了選洗乾淨的雞蛋,同時要多洗手,避免吃生菜沙拉這類生食,降低接觸細菌的機率。