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百歲嬤「做棒式運動30秒」網驚嘆!孫親曝「英勇事蹟」

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百歲嬤「做棒式運動30秒」網驚嘆!孫親曝「英勇事蹟」

(圖/翻攝 Reddit)

新冠肺炎疫情肆虐全球,民眾只能待在家中,不能外出,因此大家只能做一些居家運動,近期「棒式運動(Plank)」也更加流行,不過這個動作看似簡單,其實相當考驗肌耐力。近日一名網友在美國知名論壇《 Reddit 》上PO文,他表示自己的祖母已經高齡100歲,卻能夠標準地做出棒式運動且長達30秒,許多網友看了都相當佩服。

一名網友在美國知名論壇《 Reddit 》PO文,他表示因疫情關係只能待在家中,某天他突發奇想,要祖母試試現在最流行的棒式運動,沒想到結果令他意外,高齡100歲的祖母竟能夠持續棒式運動長達30秒,且動作也相當標準,換做是平常沒有運動習慣的年輕人,都可能做不到30秒。

原PO事後也分享自己祖母的英勇事蹟,他透露祖母14歲時,就直接跳下橋拯救一名溺水的男童,且她平時不菸不酒,也有保持良好的運動習慣,還參加了有氧課程。此外,原PO透露祖母在95歲時跌斷臀骨,醫生本預計要6週才能復原,但祖母在住院3週後堅持出院,原因是她還有很多事想做,不能浪費時間。雖然祖母在99歲時被診斷出淋巴瘤,不過她卻從未抱怨,也沒有因此喪志,經過一連串治療後,幸運地恢復健康。

原PO也透露,最近她的親姊姊生下一個女兒,剛好和祖母相差100歲,因此他們決定以祖母的名字來幫新生兒命名,以此來展現全家對祖母的愛。貼文一出,吸引許多網友留言,「祖母的精神實在值得學習」、「100歲還能做30秒真的很厲害」、「抱持著良好的態度就能戰勝所有病魔。」

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