開空調
」 冷氣 禁忌 養生 空調 大陸
養寵物花掉4百萬！35歲啃老女「靠1招」狂吸血 老父退休金慘剩一半
日本70歲的前體育教師辰雄（化名）近日向媒體透露，自己的退休金與存款大幅縮水，主因竟是對唯一女兒京香（35歲）的過度援助。辰雄表示，自己目前獨居，月領18萬日圓年金（約新台幣3.6萬元），然而原本5,000萬日圓（約新台幣1000萬元）的積蓄，如今已剩不到3,000萬日圓（約新台幣605萬元），原因正是女兒多年來反覆提出的金錢要求。日本網站THE GOLD ONLINE報導，一開始，京香為關心沉浸在喪妻之痛的父親，建議辰雄一起養狗「ルル」並散步。起初，辰雄認為這是讓生活更健康的好方式，也因此感激女兒的陪伴。然而，養狗所需的初期費用、用品、疫苗及高級飼料等開銷，就超過100萬日圓（約新台幣20萬元），辰雄雖心驚，但仍答應支付「這次就好」。然而，隨著時間推移，京香不斷要求支付飼料費、洗護費，甚至以「ルル需24小時開空調」為由，要爸爸支付電費。原本愉快的散步生活逐漸成為負擔，辰雄發現女兒以「ルル是為爸爸的狗」為由，開始要求他買新車、搬到更大的房子等。更誇張的是，京香提出辭職並開設狗狗咖啡館，要求父親支付800萬日圓（約新台幣161萬元）的初期資金。辰雄最終不得不同時兼顧理智與情感，拒絕了女兒的過分要求，並反思過去對她的過度寵愛可能是問題根源。他表示，「當時因忙碌無法陪伴女兒，便常買她想要的東西作為補償，甘願寵愛的後果現在全由我承擔。」專家指出，親子間的金錢問題往往與情感緊密相連，父母若未設立明確界線，容易讓子女形成「父母會解決一切」的依賴心理。對年長父母而言，應勇於表達「援助有限」，並以具體數字說明家庭財務現況與過往援助總額，讓子女理解父母負擔，促進其自立。
43年30命案！「猛鬼國宅」西寧大樓將走入歷史 2026年重生為社會住宅
台北市萬華區西寧國宅，緊鄰西門町商圈，處於交通要道與黃金地段，原本應是搶手不動產，卻因自1982年落成以來，發生超過30起命案與跳樓事件，被民間稱為「猛鬼大樓」，並與錦新大樓、獅子林大樓、新聲戲院大樓並列為「北市四大鬼樓」。面對建物老舊與安全隱憂，台北市政府已規劃於2026年拆除該棟國宅，並重建為社會住宅。針對社會關注的靈異傳聞與風水問題，命理師高煜霖近日從地理風水角度進行解析，直言「神明恐早已離開」。西寧國宅屋齡已達43年，長年傳出多起離奇死亡事件，曾被稱為全台死亡人數最多的凶宅，對此，市府表示，西寧國宅經結構評估後確定不符安全標準，加上多數住戶同意更新計畫，預計於2026年啟動拆除工程，並原址興建社會住宅，結束這段長年靈異傳說纏身的歷史。另據《三立新聞網》引述住戶說法，多年前一名老兵因未帶鑰匙試圖攀牆返家，不慎墜樓身亡，自此國宅災難頻傳，成為居民口中「被詛咒的建築」。歷年來，跳樓、自殺、暴斃等非自然死亡事件接連發生，亦有住戶表示遭遇「鬼壓床」、無故重病等情況，靈異傳聞不斷。還有居民表示，民國92年間為死亡事件高峰期，短短三個月內接連發生三起跳樓案，且死者皆非當地住戶。其中一起案件中，曾姓男子墜樓時跌落派出所前，腦漿與屍塊四濺，現場工人目睹後嚇得癱軟進入派出所報案，場面震撼。該派出所後來更與大樓管理員聯手救下一名林姓女子。女子供稱，原本只是在西門町逛街，卻被一股莫名力量牽引至國宅，最後竟站上女兒牆準備跳樓，還說「看到很多人對我招手」，讓警員聽後難以回應。即便警方進駐後仍無法改變命案頻傳現象，據老一輩警員透露，原設於西寧國宅內的警員寢室經常出現異常情況，即便無開空調也寒氣逼人，更有警員驚醒時發現自己頭腳顛倒，腳上還出現疑似手印的瘀青，最後所長只好將寢室改為偵訊室以安眾心。除此之外，民國93年一名劉姓老婦被發現半身赤裸倒臥於電梯井中。警方初步研判為意外墜落，衣物遭設備勾破，然而鑑識人員遍尋不著任何衣物碎片，死因至今仍成謎。自此之後，電梯時常深夜故障，甚至自行開往地下三樓，嚇得晚班管理員接連離職，最終只得以雙人值勤方式穩定人力。民國97年間，還有位身分不明男子以塑膠袋套頭跳樓身亡後，管委會加強頂樓防護，包括增設攔網、加高女兒牆、封鎖頂樓出入口，同時邀請宗教團體多次舉辦法會超渡，靈異傳聞才逐漸減少，自殺事件也明顯銳減。對此，命理師高煜霖指出，西寧國宅所在位置正處於淡水河轉彎處，屬於風水學中的「反弓煞」地形，建物容易受到沖擊，形成陰氣聚集的格局；再加上建築正對忠孝西路與忠孝橋一帶，構成「刀煞」，傳統觀點認為容易招致血光之災與意外事故。高煜霖進一步指出，社區內曾設置土地公廟，企圖化解負面氣場，然而該廟宇卻設於車道上方，每日有大量車輛自下方通過，犯下「安座」大忌，恐導致神明無法穩定駐守。從民俗信仰角度來看，土地公可能早已離開，反而讓遊靈佔據，導致靈異事件時有所聞。CTWANT提醒您，報導內容為引用命理師觀點，相關民俗說法僅供參考，請讀者理性看待。
大灣之寶2／從玩泥巴到上太空 探訪珠海這座「會下雪」的未來城市
平均溫度約20至25度間、亞熱帶海洋氣候的珠海，「有一個地方，365天、天天都在下雪。」帶著文青眼鏡、卻一身肌肉的格力電器（000651. SZ）市場總監朱磊帶著CTWANT記者踏入格力總部的一個神祕房間，在狂風暴雪的零下35度，開空調的實驗室卻是舒適的25度，而且是從腳到頭都一樣恆溫。說到珠海的企業，格力電器絕對是地標級的存在，不少台灣人認為這家公司就是個賣冷氣的，但其實是因這家公司走代理商路線、還沒有認真向國際推銷。這巨頭去年營收1891.6億人民幣、約新台幣8213.3億元，淨利321.85億元人民幣、約為新台幣1397.47億元，等於一天淨賺約3.8億元新台幣，撐起了珠海的GDP，也是「中國製造」的名片。格力電器總部坐落在珠海高新區，外觀低調但氣場強大。裡面有自己的技術研究院、智能製造中心，甚至還有一間「空調博物館」，朱磊介紹著從第一代窗型機到現在的AI智能空調，很多產品想法都來自董事長、傳奇商人董明珠。格力電器市場總監朱磊。（圖／陳曼儂攝）格力還有做手機、電鍋、冰箱、洗衣機等家用電器，大型的工業馬達、工業機器人，新能源汽車的鈦酸鋰電池、太陽能一體化設備，甚至高級到晶片、小到電線都自己做，且不斷創新，像是會吹冷氣的電視、完全不震動的滾筒式洗衣機，還有放了20幾天、鮮花仍能嬌豔欲滴的冰箱。從格力總部往南走，會看到金灣區的珠海太空中心，這裡是中國首個以太空為主題的大型教育基地，2023年1月開幕，八大展區從航空、航天到國防，一次看個夠。還可以體驗各種好玩的體感科技或VR遊戲設備，特別推薦C919的模擬駕駛艙，這是中國自主研發的商用客機，在這體驗開飛機的緊張感，聽說跟真正的訓練機是同款。當然也不可錯過「鎮館之寶」、官方授權唯一1:1還原的「天宮」空間站T型展示艙，天宮是人類目前運行中的兩個太空站之一，可以看到太空人的工作、生活、睡眠區等，還有生物實驗室。「這是2024年版的航天服，造價一套3千萬元人民幣，一次使用1小時，目前能用15次。」珠海太空中心講解員陳子彤跟CTWANT記者說，「如果說整個天宮空間站是一個大型的載人航天器，這件衣服就是一個小型的載人航天器，就像是超級電腦與手機的差別。」天宮空間站內部設施。（圖／陳曼儂攝）身為一個1980年才創立經濟特區的新城市，其實也保留不少「老靈魂」。在珠海博物館裡，保管部主任楊長征熱情且手舞足蹈地展示著館藏文物，有從新石器時代一路挖掘出的石器、陶片、玉器，都是真品，也有不少在1980年代想從廣東沿海偷運出去的骨董國寶，被海關沒收後，就留在這裡了。在珠海西部的斗門區，還可體驗一項被列入國家級非物質文化遺產的技藝「裝泥魚」，就是用竹子編織泥魚籠，放在鹹、淡水交界的灘塗地，就像是在淡水紅樹林，等著滑溜溜的彈塗魚自投羅網。黃國富是編織泥魚籠高手。（圖／陳曼儂攝）今年70歲的黃國富是當地編泥魚籠的第一高手，至今還在傳承這已有250年歷史的傳統技藝，他為CTWANT記者展現他的快狠準，小刀將竹子削成薄片，然後編織，8分鐘就能做好一個，其他人再熟練、至少也要花半小時。格力電器是珠海的硬實力，太空中心是科技力，裝泥魚則載著老記憶，從玩泥巴到上太空，可在這南方城市一次體驗到。
8／7立秋至！四生肖須注意小感冒 養生及禁忌一次看
2025年8月7日13點52分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。 立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。 而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。 2025年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、馬、羊、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物 秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2.炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3.有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
浙江一家6口客廳吹冷氣「廚房煮紅豆湯」 4人頭暈噁心想吐！竟是一氧化碳中毒
一氧化碳是無色無味的氣體，中毒的症狀不易被察覺，一般較常發生在冬天。不過，中國浙江有一家6口在客廳看電視，廚房正煮著紅豆湯，沒想到4個人陸續出現不適症狀，就醫診斷為一氧化碳中毒。綜合陸媒報導，這一家人在客廳吹冷氣，邊看電視邊閒聊，氣氛相當歡樂，廚房的瓦斯爐上正在煮紅豆湯，熱氣冒出陣陣白煙，沒想到過了2、3小時，其中2人先後出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀。家人連忙將他們送醫急救，起初以為是吃壞肚子，但檢查結果讓人大吃一驚，診斷顯示動脈血中碳氧血紅蛋白明顯升高，分別達到20.9%和20.5%，超過正常範圍近4倍，最後確診為一氧化碳中毒。民眾會有迷思，以為一氧化碳是秋冬季常見疾病。對此，急診科醫生王幸解釋，原因可能和那鍋紅豆湯有關，在密閉空間裡使用瓦斯爐，會導致氧氣含量下降，若燃燒不充分，會產生大量的一氧化碳，進而導致中毒。後來，醫生也建議同行的4位家屬做血液檢查，結果其中2個的碳氧血紅蛋白也上升，好在及時就診，順利逃過一劫。醫生認為原因和紅豆湯有關。（示意圖／翻攝自photoAC）炎炎夏日下，人們為了躲避酷熱，會緊閉門窗開冷氣，忽略了必要的通風透氣，殊不知如此會埋下許多安全隱患：●緊閉門窗使用瓦斯做飯夏天炎熱，開冷氣煮飯的確會涼爽許多，但若緊閉門窗，空氣不流通，就可能引起一氧化碳中毒事故。●冷氣內吃炭火鍋或燒烤煤炭易發生不完全燃燒，產生大量一氧化碳。由於一氧化碳無色無味不易發現，一旦中毒往往來不及自救，危險性很大。●停車閉窗吹冷氣夏季高溫之下容易讓人疲乏、睏倦，尤其是一些長途貨運司機，累了會隨時在車裡關閉車窗、開空調消息，然而此舉非常危險。因為汽車發動機連續運轉會不斷產生一氧化碳，如果未能及時通風，排出的一氧化碳將透過空調和車廂縫隙進入車內，當車內一氧化碳濃度達到一定程度，車內人員就有可能一氧化碳中毒。
開空調怕著凉？陸網瘋「抱冬瓜睡覺」 中醫師：有一定作用但4種人慎用
時序進入盛夏，各地出現極端高溫天氣。近日在中國網路上，興起一股「抱著冬瓜睡覺」的風潮，據說可以有效防暑降溫。有中醫師受訪時指出，冬瓜含水量高達95%以上，類似「天然水枕」，當人體接觸冬瓜時能快速吸收體表熱量。而從中醫角度出發，冬瓜皮作為一種中藥材，也具有清熱解暑的功效與作用。不過中醫師也提醒，並不是每個人都適合抱著冬瓜睡覺。據陸媒《瀟湘晨報》報導，不少人對於抱著冬瓜是否可以降溫表示懷疑。對此，湖南省中醫藥大學附屬第二醫院治未病中心主任熊暑霖介紹，冬瓜含水量高達95%以上，當人體接觸冬瓜時，它能快速吸收體表熱量。不僅如此，從中醫角度出發，冬瓜皮作為一種中藥材，也具有清熱解暑的功效與作用。不過熊暑霖也指出，「抱冬瓜消暑」並不適用於所有人群，特別是脾胃虛寒、陽虛體質人群以及體質偏弱的老人、兒童等。他建議以上4類人在使用冬瓜消暑時，可以用薄棉布或薄紗布包裹冬瓜進行間接接觸。此外，有些冬瓜表皮會有一些小刺，可能對皮膚敏感族群帶來傷害，因此使用冬瓜時可提前清洗乾淨，用小刀刮掉毛刺。事實上，過去也曾有中國媒體《蕭山日報》記者親自試驗冬瓜的降暑功能，原本測量的手臂皮膚溫度是36.2度，將一條4.6公斤冬瓜洗淨去毛後抱在懷裡睡覺，等1小時過去，再測量手臂溫度發現已經降到了33.6度，下降了2.6度。
赴日旅遊注意！19都道府縣發中暑警報 東京、神奈川今年首次上榜
日本近畿和關東地區6日持續炎熱的高溫，九州至關東的19個都道府縣已經發佈中暑警報，東京都跟神奈川是今年首次上榜，氣象協會建議民眾避免在炎熱的時段外出。日本氣象協會指出，九州到關東甲信6日的最高氣溫預計將達到35℃以上，部分地區將會出現極端的高溫，九州至關東的19個都道府縣6日已發佈中暑警報，東京都和神奈川是今年首次上榜。如甲府預計會達到38℃，京都、名古屋、前橋等地則可能達到37℃；岐阜、東京都心、埼玉等地的氣溫也會達到36℃。東北和北海道的部分地區氣溫也將突破30℃，進入「真夏天氣」。日本氣象協會建議，避免中暑最重要的是儘量避免不必要的外出，室內應開空調，保持充足的水分，並適度補充鹽分預防脫水。據悉，即使是沒發佈中暑警報的地區，許多地方的暑熱指數（WBGT）已經達到31以上的「危險」級別，仍然需要採取充足的防範措施。據悉，中暑初期可能會出現手腳抽筋、頭暈、目眩、生氣打哈欠等症狀，害會出現流汗過多或過少，或是當症狀加劇時，可能會出現頭痛、嘔吐、虛脫、倦怠、專注力下降、判斷力下降等情況。
周六「夏至」到！四生肖須留意健康 10注意事項一次看
2025年6月21日10點43分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。2025年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、羊，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：食的養生夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。衣的養生夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。住的養生忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。行的養生順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。育的養生夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。樂的養生夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
開冷氣別按「魔級按鈕」！經濟部：耗電量高出2倍
現代的冷氣除了有調解室內溫度之外，還有除濕、暖氣、送風等功能。先前有網友發文表示，家裡是樓中樓，換了變頻冷氣後有除濕功能，因為懶得搬除濕機上樓，就直接開空調定時除濕，詢問大家這樣有差別嗎？對此，經濟部能源署解答，「開冷氣除濕比除濕器耗電量卻高出2倍！」一名網友先前在論壇Mobile01發文詢問，家裡房間換了一台變頻冷暖空調，比原本冷氣省電很多，而且有清淨功能。現在懶得搬除濕機上去，就直接開空調定時除濕，「好奇冷氣的除濕功能跟除濕機用起來效果會有差嗎？」貼文一出後，網友紛紛表示，「就單位時間除濕能力而言，冷氣空調的壓縮機馬力數大，所以每小時的除濕水量肯定會比較多」 、「如果只有除溼需求無關氣溫，給除濕機還是比較省電的」 、「我夏天開冷氣時會順便除濕」 、「冷氣就有除濕效果，就不會特別開除濕機了」 、「冷氣有除濕效果，開冷氣就不要開除濕機，冬天應該不需要開冷氣，就開除濕機，除濕機的功率遠小於冷氣。當然如果對電費不敏感，可以用冷氣取代除濕機。」事實上，經濟部能源署曾在臉書上發文解答，冷氣機有神級和魔級的按鈕，神級按鈕就是「舒眠模式」，會在你入睡後將溫度上調1-2度，避免在半夜覺得太冷，而且每上升1度也能省下6%的電。魔級按鈕則為「除濕模式」，能源署指出，雖然開冷氣除濕只需除濕機約3分之1時間，但耗電量卻高出2倍，相當驚人，提醒民眾冷氣模式本身已具備除濕效果，「千萬別跟自己的荷包過不去！」經濟部能源署曾提醒民眾，冷氣的除濕功能耗電量是除濕機的兩倍。（圖／經濟部能源署臉書）
網路叫車請司機開冷氣 乘客遭嗆「沒給空調費」還險挨撞！平台回應了
大陸男子小谷（化名）24日從湖南省長沙市到江蘇省杭州市出差，當晚近10時左右，他叫了1輛「曹操經濟型」網約車前往飯店。由於車上有點熱，小谷詢問司機是否能開冷氣，不料對方竟回覆「你只付了車費，沒有付空調費」，於是他當下提出想換車，隨即遭到拒絕，後來雙方起了爭執，乘客中途下車，竟差點被撞。綜合陸媒報導，小谷近日找上媒體投訴，自己24日深夜在網路上叫車，準備從杭州蕭山機場前往飯店，「我們剛上車的時候，車內的溫度比較高，就想讓他開一下窗戶。他跟我們說開窗戶不是很方便，等一下上高速了。我們也表示了理解，然後說那能不能開一下空調。這個時候司機就跟我們說，我只付了車費，我沒有付他空調費。」當事人表示，自己當下提出想換車，卻遭到對方拒絕，即便他後來同意加價，司機仍不願開空調，雙方爆發爭執，於是他只好向平台反映並報警，同時要求下車。小谷指出，一行人最後在高速公路收費站下車，誰知正準備拿行李時，司機卻突然急速倒車，差點撞到他們，直到收費站工作人員上前勸說，才順利拿到行李。對此，叫車平台回應，經核實司機服務過程中確實存在「拒絕開窗、空調」、「未及時打開行李箱」等違規行為，且溝通態度不符合平台服務標準，已永久將司機帳號封禁。針對司機是否惡意倒車，平台回應當前無法直接判定，如警方需要會全力配合調查，目前已與乘客取得聯繫表達誠摯歉意，並提供補償方案。
砸2千萬買山區豪宅 李明川遇冷氣團驚呼：變冰箱了
這兩日受到大陸冷氣團影響，西半部及東北部清晨偏冷，低溫普遍約11至14度，而知名造型師李明川也在社群分享，自己家的大片落地窗在冷空氣來襲時，成為禦寒難題，讓他直呼，「我家變冰箱了！」據了解，李明川用多年積蓄購得新北北投山區一間價值2000萬元的樓中樓美宅，擁有上下共70坪的空間與壯麗山景，被網友譽為「住在雲端」。而他也曾於2022年YouTube頻道公開自己的住所，吸引大量關注。他透露，這間30年歷史的樓中樓老宅之所以吸引他入手，主要是每個窗戶都能享受大自然美景。當時他選擇不裝窗簾，以最大限度保留視野，但因西曬問題，最終還是加裝窗簾。李明川也於14日在社群媒體上分享自家生活點滴，附上一張客廳的照片，寫下「天呀～我家變冰箱了，好冷（抖）。」照片中可見客廳中央布置了一棵巨型聖誕樹，搭配精緻掛燈，洋溢濃厚的節慶氛圍。然而客廳四周的大片落地窗在寒流侵襲時卻成為禦寒難題。許多網友留言安慰，「老師也太可愛了，還好不是冷凍庫」、「真的好冷，注意保暖唷」、「還是很漂亮」。儘管擁有夢幻的景觀，這棟山中美宅也伴隨不小的生活挑戰。李明川表示，30年前的空調系統耗電量較高，他在各房間額外安裝了分離式冷氣，仍難以節省電費。「夏天電費高達6000多元，冬天開暖氣也需要3000多元。」他提到，有次計算開空調6個多小時的電費，竟達500多元，若每天使用，月電費恐突破萬元，對獨居者來說十分驚人。李明川笑稱，為了美景與通透感，他可以忍受季節性的寒冷與高電費開支。他相信這些挑戰都是美景帶來的「附加代價」，並幽默地說：「只要多穿兩層衣服，問題總會解決的！」
愛莉莎莎赴印度第1天痛苦到哭出來 連夜逃離悲勸：不要來
百萬網紅愛莉莎莎不久前結束印度和尼泊爾的40天之旅，近日也在她的YouTube頻道上傳在印度的影片，訴說她到德里第1天就遇到各種慘況，先是機場沒Wifi，預定的民宿還充滿霉味，讓她與夥伴們連夜逃離；愛莉莎莎最後在飯店忍不住落淚，被當地嚴重空汙影響，頭爆痛外還狂咳嗽，相當崩潰。愛莉莎莎13日在YouTube頻道上傳去印度旅遊的第1天，也分享為何她會去印度，主要是她的瑜珈老師夫妻檔想來台灣，但瑜珈老師來自尼泊爾，當地沒有辦台灣簽證的地方，她就陪著他們直衝印度德里大使館申請簽證。令愛莉莎莎意想不到的是，這段印度行從抵達機場就開始不太妙，他們發現當地沒有Wi-Fi，連辦Sim卡的地方都沒有，導致他們沒有網路叫車，只能勉強搭乘路邊的出租車。之後抵達提前在訂房網站預訂的AirBnb民宿，才知道被文案欺騙，與敘述根本不一樣，在半地下室還都是霉味。最後愛莉莎莎一行人連夜逃離民宿，深夜拖著行李找到一間要價不便宜的飯店入住，但房間床上沒被子、無法開空調連洗澡都沒熱水，最後硬撐一個晚上後，決定改前往齋浦爾。愛莉莎莎坦言到印度德里第一天很痛苦，還受不了哭出來。（圖／翻攝自愛莉莎莎YouTube）他們在印度德里期間，愛莉莎莎透露來印度前就有聽說當地很臭，她想像的是牛糞那種排泄物的臭味，親身體會後才發現是一種化學味道，像是在燒塑膠，這也造成她身體極度不適，一整晚喉嚨癢又狂咳嗽還有劇烈頭痛，讓她一度在飯店房間哭出來。愛麗莎沙也分享，近年德里被票選為全球空污最嚴重的都市，近期的空污指數更是飆高，顯示為建議學校停止上學，連當地醫院病患暴增為3倍，死亡率是4個人裡面就有1人因空污相關疾病過世，在當地呼吸一天，就有如吸27根菸。而愛莉莎莎的瑜珈老師也形容德里就是「人口太多、空汙嚴重」，她親身體會後更形容像是「世界末日」。不僅當地環境問題，愛莉莎莎也在影片中批評公家機關，辦事態度差之外，效率也讓人傻眼，他們到了才知道每日送件時間是上午9時到11時，超過時間大使館便拒絕處理，取件時間也規定是每日下午3時半到4時半。
工人放老鼠藥粉滅鼠...印度一家4口「開冷氣睡覺」全中毒 2孩喪命父母未脫險
印度東南部大城清奈市（Chennai）發生一起不幸的死亡意外，一家４口在家中開冷氣睡覺時，意外吸入滅鼠工人用來撲殺老鼠的藥粉，4人都在睡夢中出現呼吸困難、頭暈、想吐的中毒症狀，父親醒來後發現中毒，打電話向朋友求救，但最終2名年幼孩子仍不治身亡，而夫妻倆仍在重症病房接受治療。綜合印度媒體報導，事情發生在清奈市郊的昆德拉圖爾（Kundrathur）鎮，一名在銀行工作的34歲男子吉里達蘭（Giridharan）12日因為家中遭逢鼠患，找來滅鼠工人來解決撲殺屋內老鼠，工人在家中放了老鼠藥粉後離去，而當晚吉里達蘭一家人便緊閉門窗，開著冷氣睡覺。然而當吉里達蘭13日一早醒來，發現自己呼吸困難、頭暈想吐，一旁31歲的妻子帕維特拉（Pavithra），以及他2名分別6歲、1歲的兒女全都陷入昏迷。吉里達蘭心知不對，趕忙打電話向朋友尋求幫忙，朋友報警後，醫護人員將4人緊急送醫，然而2名年幼孩子仍不治身亡。目前，吉里達蘭與帕維特拉已經被轉往其他醫院的重症病房接受進一步治療。警方懷疑，滅鼠工人可能放了過量的滅鼠藥粉，導致4人在密閉的房間內開空調睡覺時，吸入過多老鼠藥而中毒。警方已經逮捕了該名滅鼠工人，並進行進一步調查。
B.A.P睽違6年在台合體「歌迷開場就爆哭」 秀大風車累壞：已拚命
B.A.P成員方容國、鄭大賢、劉永才與文鐘業睽違6年以團體身份前來開唱，今晚於TICC舉辦粉絲演唱會， 鄭大賢在第一首歌曲〈With You〉便狂飆高音，接著帶來上月發行的新歌〈Gone〉，在隊長方容國的帶領下，4人接力以中文打招呼：「大家好我們是方容國、永才、大賢、鐘業。」才唱兩首歌，歌迷就爆哭，文鐘業也眼泛淚光，場面感人。劉永才還記得2018年也曾來過同場地開唱，6年後再見粉絲，他讚大家美麗依舊，劉永才說：「在演唱〈Gone〉時，可能太久沒見面了，你們看起來非常感動。」接著發現粉絲在拭淚，驚訝地問：「你們哭了哦？」文鐘業也眼眶泛淚。文鐘業（右1）看到粉絲飆淚，假裝哭哭，其實自己也眼眶泛淚。（圖／焦正德攝）B.A.P一連又唱又跳〈WAKE ME UP〉、〈 NO MERCY〉、〈ONE SHOT〉三首代表作，文鐘業在〈 NO MERCY〉更是使出地板動作大風車，粉絲也吹哨子高分貝應援，四人賣力演出氣喘噓噓，鄭大賢表示粉絲太嗨讓他們無法克制，劉永才笑說大家現在看到的正是男人很拚命之後的樣子，文鐘業嗨喊：「真的太熱（情）了，請開空調」。他們也帶來TikTok舞蹈挑戰，劉永才表演三振舞，還模仿影片中的李珠珢補妝，最後轉身扭屁股，讓成員大讚可愛。在〈LOVE〉這首歌，劉永才、鄭大賢和文鐘業下舞台和粉絲握手、自拍互動，很有誠意地「爬山」到最後一排，見到歌迷如此熱情，B.A.P臨時加碼演唱〈Do What I Feel〉。鄭大賢、劉永才飆高音大秀主唱實力。（圖／焦正德攝）歷經6年才又合體來台，文鐘業回想到了出道不久來台辦見面會的事，「那時講了很奇怪的話，說了芒果冰，剛剛在休息室也吃了，台灣的芒果冰真的是最棒的，請你們不要誤會，我們是為了看你們才來的」，他也自爆：「我自己可能會再來哦，也請大家多多期待我的solo專輯。」劉永才感性表示來台前，在韓國發生了一些事讓他非常疲憊，這兩天獲得非常大的力量，「大概有二週的時間我可以努力的活下去」，如果再次感到疲憊他會再回來，希能大家像今天這樣給他力量，最後以中文說「我愛你們」。鄭大賢坦言來台前有些擔心，怕大家忘了他們，「聽到票賣完真的嚇到了」，此時有男粉大喊「撒郎嘿」，鄭大賢說中文回應：「大哥，謝謝。」方容國去年曾來過solo，這次能和成員再來非常榮幸，真心想對大家說「謝謝你們，直到我們再見面的那一天，要幸福、身體要健康哦 」。演唱會結束後，一名馬來西亞歌迷在滿場3000粉絲的見證下，向台灣女友求婚成功，為這場演出畫下幸福的句點。由於老么ZELO正在當兵，B.A.P只有4 位成員來台。（圖／焦正德攝）
今立秋！4生肖注意健康 養生開運、禁忌一次看
2024年8月7日08點10分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2024年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、猴、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
拉斯維加斯出現49度破紀錄高溫 氣象專家傻眼「怎麼還變高？」
有消息指出，美國拉斯維加斯在7日出現歷史性高溫，華氏溫度達到120度（攝氏49度），如此高溫打破了過往紀錄。在7日上午，哈里·里德國際機場（Harry Reid International Airport）的最低溫為華氏88度（攝氏31.1度），但是在上午8點35分時，華氏溫度就達到100度（攝氏37.8度），並在10點45分上升到華氏106度（攝氏41.1度）。根據《review journal》報導指出，氣象局預測拉斯維加斯在7日的最高溫為華式117度（攝氏47.2度），氣溫突破華氏118度（攝氏47.8度）的可能性約為25%。但實際上，拉斯維加斯當天下午13點56分時，溫度就達到華氏117度（攝氏47.2度），並在下午15點38分時達到華氏120度（攝氏49度），打破過往高溫歷史紀錄。拉斯維加斯的最高溫紀錄之前為117度（47.2度C），上一次達到這溫度是在2021年7月10日。國家氣象局氣象學家尼克森（Ashley Nickerson）表示，西南氣流與高壓中心靠近的關係，這使得拉斯維加斯溫度持續上升。但尼克森也提到，他原本以為溫度就只是停在華式117度（攝氏47.2度），沒想到最後溫度竟然達到華氏118度（攝氏47.8度），這也讓他直呼「溫度怎麼還變高？」尼克森也提到，面對如此高溫，有氣象局工作人員在南迪凱特大道（South Decatur）的辦公室停車場舉行「無烤箱烘焙比賽」，當時外面溫度為華氏115度（攝氏46.1度），車內儀表板上溫度則是達到華氏215度（攝氏101.7度）。國家氣象局氣象學家梅爾策（Sam Meltzer）表示，目前估計8日的氣溫會略為下降，但在9日有可能又會出現華氏117度（攝氏47.2度）的高溫。梅爾策強調，拉斯維加斯居民應該知道這些是極端高溫，建議人們在室內開空調，並保持水分。痙攣、疲勞和中暑是高溫狀況的主要表現，需要不同的方法來治療。降溫站在白天開放，至少到週三。而高溫除了襲擊拉斯維加斯之外，加州死亡谷（Death Valley）也在7日出現華氏128度（攝氏53.3度）的高溫。而加州的高溫也導致1人死亡，1人因熱衰竭而住院治療。報導中也提到，拉斯維加斯的高溫也影響了交通，拉斯維加斯機場有140架次航班延誤，13架次取消。NV Energy的停電網站顯示，7日下午16點20分時發生了7次停電，影響142名用戶。
冷氣天天開25度吹15小時 他1個月電費「才230元」網揭關鍵
近期天氣炎熱，許多人都離不開冷氣，然而長時間開空調，高昂的電費也讓不少人苦惱，不過日前一名網友就表示，自己平常冷氣都開14、15小時，且還有其餘零碎的用電，但一個月下來的電費卻便宜得讓他相當驚訝。該名網友在Dcard以「電價好便宜」為題發文表示，自己今年搬到新租屋處，意外發現這裡電費好便宜，他敘述自己平常冷氣都開14、15小時，並且調25度強風，平時小冰箱也都開著，睡覺還不喜歡關燈，偶爾還會用電熱水壺煮熱水、泡麵，但這樣一個月下來電費最高才46度，一度5塊來計算，電費也才230元，且熱水器跟洗衣機的用電還是房東出錢，這也讓他相當驚訝，「以我多年租屋經驗，我的冷氣吹法一個月都要2、300度，便宜到我都覺得冷氣線是不是沒接到我電錶」。隨後原PO也補充說，房東沒收水費跟其他額外費用，且過年過節出國玩還會送禮給他，像是當季水果、伴手禮之類禮物，更重要的是明年還要調降500元房租，原PO認為，現在這種大環境房租沒漲個500元、1000元就不錯了，直呼自己遇到超級佛心的房東，他也澄清，「房東是阿姨沒錯，但我們只見過兩次面，一次看房、一次簽約入住，所以沒有你們想像的那種關係」。貼文曝光後，許多網友都認為原PO的房東應該是搞錯電錶，紛紛留言表示，「就算你電器再怎麼節能，照這個用法應該都會落在100多度，甚至超過200度，應該是真的接錯了」、「可能樓下或樓上的一個月3至400度，因為你的跑去他那邊去了，要不然就是阿姨看上你了」、「不正常，可能你搞錯或電錶有問題」、「我套房定頻冷氣27度24小時，加全天冰箱及每日1小時除濕，一個月200度都覺得超便宜了，嚴重懷疑你電錶壞啦」。
夏至到！養生禁忌一次看 4生肖小心健康狀況
2024年6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。2024年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：一、食的養生：1.夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。2. 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。3. 這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。二、衣的養生：1.夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。2.衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。三、住的養生：忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。四、行的養生：1.順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。2.每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。五、育的養生：夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。六、樂的養生：夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
網友激推開架必買好物！日本年銷量超過2500萬瓶的神級洗髮精、換季必備的溫和系潔顏慕絲...每一樣都超好用！
誰說便宜沒好貨？現在的開架美妝真的越做越厲害，不只可對應消費者真正的保養需求，連使用的成分配方也不輸專櫃大品牌，難怪會屢屢創下銷售佳績。像來自日本的YOLU，便是針對夜間保養的頭髮困擾問題所量身打造，為了避免開空調、睡覺時翻來覆去對秀髮造成的摩擦、乾燥、受損、打結傷害，YOLU以"睡帽"為靈感，特別在洗護產品中加入夜間神經醯胺與夜間角蛋白，搭配上超濃稠精華，洗後可化身為睡眠時頭髮的保護膜，一早醒來會發現頭髮變得更好梳理更滑順，實在太讓人開心了。在日本上市短短二年便締造賣出超過2500萬瓶銷量的YOLU，現在在屈臣氏、康是美、寶雅等各大藥妝通路也通通買得到囉。（圖／品牌提供）有分為染燙髮和受損髮專用的寧靜修護系列，跟毛躁髮、波浪髮使用的舒緩修護系列。（圖／品牌提供）擁有眾多鐵粉的專科超微米潔顏系列，今年秋天迎來新成員囉！不管是胺基酸溫和潔顏慕絲還是溫和玫瑰潔顏乳，都主打洗後水潤保濕不乾癢，很適合夏->秋換季時的敏弱不穩定膚質使用。專科超微米胺基酸溫和潔顏慕絲150ml／289元 用史上最濃密的胺基酸泡泡輕柔帶走毛孔深層髒污。（圖／品牌提供）專科超微米溫和玫瑰潔顏乳100g／165元 奢華注入大馬士革玫瑰花水，舒緩柔嫩肌膚更水嫩。（圖／品牌提供）在台已熱銷可堆疊高達101座東京鐵塔的LUX髮の補給胺基酸機能飲，相信女孩們一定對它不陌生！而這個本來就賣很好的頭髮機能飲，沒想到又可以再神進化？升級後的版本全新添加髮の養護金三角Hair Supplement TM的黃金配方，以複合式胺基酸、高效保水因子跟100%角鯊烷醫美精華一次補足髮絲所需的基礎養分，光澤度、潤澤度一次到位，呵護秀髮效果絕對更有感。LUX髮の補給胺基酸共有四種系列，分別為染燙髮適用的膠原蛋白胺基酸系列、細軟扁塌髮適用的角蛋白胺基酸系列、脆弱易斷髮適用的絲蛋白萃取系列，還有油性髮質適用的冰河水x火山泥萃取系列，可滿足所有髮質需求。（圖／品牌提供）連女星房思瑜都是愛用者的Farcent香水奇蹟洗髮露，最大特色就是結合奢華保養級洗護功能與前中後調的香水調香，都舒適感到香味都無懈可擊之外，同系列還有護髮素可以一起搭配使用喔。女神房思瑜大力推薦的、兼具沙龍級洗感&精品級髮香的Farcent香水奇蹟洗髮露。（圖／品牌提供）
「立秋」禁忌一次看！命理師曝養生法 4生肖健康要注意
2023年8月8日02點23分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。 立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。 2023年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、蛇、猴，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2. 清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。