逾5成中高齡者陷脂肪肝風險 果糖攝取竟高出3倍
近日受到疫情影響，民眾大幅減少出門機率，多數人養成使用外送訂餐平台的習慣，就連中高齡長者也開始嘗試利用外送解決三餐需求。然而在選擇外送餐點時，大部分沒有熱量標示，民眾無法知道餐點的份量比例，且餐點多為飯、麵等主食類，蔬菜量普遍不足夠，因此反而容易吃過量，或是澱粉與糖分的攝取量過高。糖分對健康影響甚大，不僅可能造成三高、心血管疾病，歐瀚文醫師指出，糖分攝取過量其實也會使得脂肪囤積過多導致脂肪肝，尤其中高齡長者更是高危險族群，不得不多加注意每日的糖分攝取量！歐醫師進一步提醒，民眾在選擇餐點時應多留意食品成分，並建議參考營養餐盤份量，適當調整每日攝取量，盡量選擇無糖飲食，維持營養均衡、增強身體的保護力。脂肪肝的形成與飲食息息相關，糖類食物例如富含澱粉的主食類或甜點，若吃得太多會使得血糖升高，一般在胰島素作用下會將血糖轉換成肝醣，但假如肝醣量太多，肝臟便會將多餘的肝醣以三酸甘油酯儲存，久而久之，累積過多就會形成脂肪肝。非酒精性脂肪肝病是全球最常見的慢性肝臟疾病，目前全世界盛行率約為10-30%，在台灣的一般族群中則約為11.5%，但在65歲以上的老年人族群卻可高達50%以上。脂肪肝若是放任不管，有可能會持續惡化成肝炎，統計顯示，單純性脂肪肝病友中，約有10-20%的人會進展成非酒精性脂肪肝炎，而約25-50%的非酒精性脂肪肝炎病友的病情會持續惡化成肝纖維化，甚至可能發展成嚴重影響肝臟功能的肝硬化及肝癌。然而，非酒精性脂肪肝炎病程發展緩慢，病友在病情晚期或惡化前並沒有明顯的症狀，經常確診時，即已是末期，唯一的治療方式只有肝臟移植，因此提前預防變得格外重要。歐瀚文醫師表示，多數民眾以為只有吃得太油膩才會造成脂肪肝，但其實糖類攝取過多才是主因，高糖飲食不僅會增加脂肪肝風險，還會增加罹患非酒精性脂肪性肝炎的機率，國外研究顯示，罹患非酒精性脂肪肝病友的果糖攝取，竟然比一般人高出2-3倍，因此，減少糖分攝取是遠離脂肪肝的一大關鍵。歐瀚文醫師特別提醒，民眾在日常生活需注意三要點，包含控制體重、增加運動，以及建立健康飲食習慣，尤其對於中高齡長者而言，更是非酒精性脂肪肝病的高風險族群，因此，日常的飲食均衡、減少糖分攝取是不可或缺的重點項目。世界衛生組織(WHO)於2020年的健康飲食指南也指出，每日糖分若能降至總熱量的5%或25公克以下，將可以減少很多疾病風險，呼籲中高齡族群更應嚴格控制每日糖分攝取量。
02月28日, 2021
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宋仲基狂飆義大利語粗話沒在怕 《黑道律師文森佐》大秀養眼身材搏收視
韓國男神宋仲基以《黑道律師文森佐》回歸電視劇，化身霸氣黑手黨律師繼續擄獲粉絲的心，20號播出的第一集中，他所飾演的「文森佐」為完成老闆遺囑，直接燒毀另一黑手黨的整座葡萄園，場面震撼。而在他霸氣回到韓國之後，卻遇到外表憨厚但實際是下迷藥洗劫犯的計程車司機，導致身上只剩歹徒「施捨」的五萬韓圜，狼狽的他氣到在街頭用義大利語仰天狂飆粗口，有趣的是這位司機正是在《勝利號》裡和宋仲基搭檔的陳善奎，兩人因電影結緣，這次陳善奎友情客串亦成為本劇另一亮點。宋仲基在劇中化身霸氣黑手黨律師。（圖／Netflix提供）另外，宋仲基為了收購大廈而住進去之後，洗澡到一半蓮蓬頭出水卻忽冷忽熱的橋段讓劇中的他快要崩潰，但他大秀好身材的畫面卻讓觀眾大呼「養眼可口」。第一集播出之後在韓國的收視率首都圈平均8.7%，全國平均收視也有7.7%，為同時段有線和綜合頻道在內，10多歲到50多歲男女所有年齡層排行榜的冠軍，並寫下韓國播放電視台tvN六日首播的戲劇史上收視第三高佳績。日前宋仲基與全余贇、玉澤演接受亞太聯訪，宋仲基表示比起演律師，這次角色內心的孤單寂寞，以及獨自回到母親故鄉韓國的心情，才是他更要專注在這角色的吸引點，也很羨慕劇中「文森佐」勇敢且果斷的個性，跟自己凡事小心的態度大不相同。玉澤演（左起）、全余贇和宋仲基日前為接受亞太媒體聯訪。（圖／Netflix提供）宋仲基也提到自己是個幸運的演員，出道至今想演的題材幾乎都已演過，為此感到滿足；至於還想挑戰的角色，宋透露這幾年一直偏愛著電影《諜影行動》，因為隨著年紀的增長開始有了想要挑戰演雙面人的想法，也提到自己看了十多遍由黃晸玟所主演的電影《北風》，黃晸玟在電影中遊走南北韓之間的雙重角色，要如何詮釋這樣心理層面的演技，讓他十分好奇且相當感興趣。玉澤演則解釋，他把自己飾演的實習生張俊宇稱作韓版詹姆士龐德，意思是希望劇中前輩「洪車瑛」（全余贇 飾)在疲累感到辛苦的時候會想要找他，想要成為前輩最「溫暖的依靠」才會如此比喻，但角色其實耍可愛卻屢屢闖禍不斷，玉澤演更爆笑表示，自己本身所知道的法律知識應該都比劇中張俊宇所懂的還多，到底有沒有保護到佳人就請觀眾一定要鎖定本劇。《黑道律師文森佐》每周六日晚間十點Netflix獨家與韓國同天更新。
02月21日, 2021
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這家虧掉220億人民幣的車廠 靠二招翻身世界第三大
2021年1月11日，蔚來市值突破千億美元，成為僅次於豐田、特斯拉的全球市值第三高車企，這大概是蔚來創辦人李斌沒有預料到的，因為他在一年多前才面臨公司大幅虧損，資金短缺即將倒閉的窘境，但不到一年時間，幾乎靠著老客戶的不離不棄谷底翻身。就讀北京大學社會系，輔修法律及電腦的李斌，1996年畢業後，開始其創業生涯。才剛畢業，他就創辦針對互聯網及汽車行業的南極科技，隔年創辦北京科文書業信息。到了2000年6月，李斌創立易車服務網，並在2010年11月17日上午，成功在美國紐約證券交易所掛牌上市。2014年，李斌再創立蔚來汽車，2018年9月同樣在紐交所上市。2018年雷軍從李斌手上接過ES8時曾說，李斌來跟他要錢投資時，還以為李斌是騙子！但在蔚來上市後，李斌遇到公司最困難的一年。2019年，蔚來先後面臨電池問題大量召回車輛，然後又因為不耐虧損，全球裁員上千人。當時網路盛傳蔚來四年已累計虧損人民幣（下同）400億元，不過李斌後來出面澄清，僅虧損220億元。2019年10月30日，「蔚來李斌，2019年最慘的人」一文灌爆了網路，將蔚來汽車和李斌再次推到了輿論的風口浪尖上。就在這篇文章在網路流傳的隔天，2019年10月31日，蔚來股價跌到歷史新低，只剩每股1.19美元。不少人開始預測蔚來什麼時候破產，連投資人都質疑李斌太燒錢，有車企趁機競購蔚來，但出資者都提出同一個條件：換掉李斌。在最難的時候，李斌堅持做兩件事：找錢、見用戶。前者能解公司燃眉之急，後者則是公司安身立命的本錢。從黑河到伊犁，李斌的足跡穿越了大半個中國，只要是有用蔚來汽車的地方，他都盡力去拜訪當地的客戶。而終身免費換電、優質的服務、品質以及真誠的李斌，這些點滴如拼圖一般，在每個蔚來汽車用戶的心裡拼出對蔚來汽車的印象，也成為老客戶願意力挺李斌的關鍵。於是出現了一個特別的現象，在外界都唱衰蔚來汽車時，蔚來汽車的用戶們沒有抱怨，沒有質疑，反而積極幫助蔚來賣車。2019年第四季，蔚來汽車共賣出8,224輛車，創造了純電動車銷量全球第一的驚人戰績，而在這8,224輛車裡，50％的銷售額是老用戶所貢獻的。蔚來的命運在這之後出現反轉，業績也扶搖直上，最新2021年1月交付7,225輛車，較上年同期1,598輛的交付量增加352％。從一年虧損一百多億到一年市值暴漲千億，2019年「最慘」的蔚來不僅在2020年上演了絕地逢生，更在新能源汽車市場火熱的當下，成為最熱門的投資標的。
02月21日, 2021
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Ella揪玖壹壹嗨唱創高收視 卜學亮洗腦神曲點閱稱霸
台視除夕特別節目《2021超級巨星紅白藝能大賞》收視結果出爐，最高點落在陳嘉樺（Ella）和玖壹壹組成限定天團「911E」嗨唱〈來個蹦蹦〉，創下4.96％ （收視人口1,085,000 ）高收視、主持人主持人黃子佼和玖壹壹P.K「童玩扭扭車」遊戲則拿下第二名4.87%（收視人口1,064,000）。 卜學亮演唱洗腦神曲〈超跑情人夢〉，網路累計達13萬人次觀看。（圖／台視提供） 除夕特別節目《2021超級巨星紅白藝能大賞》今年總收視人口368萬6千人、有效平均收視2.96％，再創收視佳績，雙居全國之冠。2020年話題夯劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇組在《紅白》上演蘇家團圓，大玩團康遊戲，創下第三高4.79% (收視人口1,048,000 )、第四則為周華健、辛曉琪、鍾欣凌、許傑輝書法揮毫，大秀筆技迎新年，收視率4.64% （收視人口1,015,000 ）。今年《紅白》滿12周年，表演嘉賓眾星雲集，而在官方網路平台部分，獲得最高點閱觀看次數的是時隔7年再次以洗腦神曲〈超跑情人夢〉回歸歌手身份的卜學亮，接連帶來唱跳演出慶新年，截至17日上午9點，累計達13萬人次觀看。
02月17日, 2021
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阿姨飛行夾克搶翻天 國民黨電商中心說很感謝這個人
王育敏代言飛行夾克被酸「50歲阿姨」，國民黨在臉書粉專要求民進黨道歉。（圖／摘自國民黨臉書粉專）國民黨電商中心日前推出飛行夾克，引發民進黨網路社群中心主任范綱皓年齡歧視「阿姨」風波後，飛行夾克竟意外大賣，不但現貨100 多件在開賣12小時內被搶光，連同預訂，5個上班日就賣出500多件、進帳100多萬元，比前兩個月的總業績更高，令電商中心執行長陳冠安直說「該感謝范綱皓」。國民黨為匯集人氣兼籌措財源，去年11月底率各政黨之先成立「電商中心」，推出帶有黨徽或中華民國的服飾、抱枕、文具用品等，其中最高價的是「台灣通史」精裝版每組9999元、平裝版3999元次之。本月初電商中心預告推出飛行夾克，由文傳會主委王育敏擔任模特兒，卻被民進黨網路社群中心主任范綱皓開酸「50歲阿姨」，引發年齡歧視風波，事後范公開道歉，飛行夾克竟意外大賣，還賣到缺貨。據悉，電商中心去年12月、今年1月共兩個月的總業績不到100萬元。但這次推出飛行夾克，訂價採「重返執政」寓意的2024元，雖是第三高價的商品，但自本月3日開賣，已賣500多件，共100多萬元，除了現貨100多件被搶光，還欠貨300多件，搶手程度令黨工也訝異。此外，庫存9組的台灣通史精裝版、近200組的平裝版已各賣出5組、10多組，也超乎預期。國民黨電商中心執行長陳冠安指出，自3日推出飛行夾克，前3天就賣出300多件，也帶動其他商品熱銷，3天總業績破百萬元，令人訝異，除了國民黨整體氣勢回升，關鍵也在於范綱皓碰觸到民進黨性別年齡歧視的敏感議題，連綠營都看不下去後，范公開道歉，成為去年至今的藍綠攻防中，民進黨公開道歉的首例之際，引發藍營支持者同仇敵愾，及中間選民關注到飛行夾克及週邊商品所致。也使得買這件飛行夾克外套的意義，不只挺國民黨、也是展現不畏仇恨，力抗民進黨的勇氣，若從這個角度，「我應該感謝范綱皓」。他表示，其實成立電商中心的重點不在賣商品，而是匯集人氣，買氣就是人氣，電商中心商品熱銷就是熱銷國民黨，每件售出的商品都是支持者最鐵桿的支持。陳冠安也認為，這次飛行夾克熱銷事件，突顯三個重要的意義：讓想利用年齡歧視、對立仇恨做政治攻防的人知道這種作法已行不通；好的政治工作者應化解對立，讓世代共榮。其次，民進黨發表歧視言論，國民黨全體黨公職紛紛力挺王育敏，讓綠營道歉，呈現高度團結的氣象。第三，過去黨中央對黨中央的攻防，民進黨極少向國民黨道歉，代表藍營站穩道德高點造成的輿論壓力，仍可讓民進黨低頭，顯示國民黨整體攻防能力已提升。
02月11日, 2021
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萊克多巴胺恐致心律不整 生活毒物專家：濕式烹調減少危害
日前含有「瘦肉精」萊克多巴胺的美國豬肉開放進口台灣，政府雖訂有殘留量標準，但如果過量攝取，健康上不免仍有疑慮。對此，林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈在《健康療天室》節目中提到，包括三高及有心血管疾病者、肝腎功能不全和孕婦、哺乳期、老人及小孩等族群，必須更小心注意攝取量，就連運動員也要特別注意。譚敦慈在節目上表示，一般人以為用肉眼就能分辨是否為萊豬，認為豬肉偏瘦就是含有瘦肉精，但其實並不一定。她建議，還是要先認識3大標章，確認肉品來源，也不要購買混合加工的肉品食材，以免產地不明。運動員因為需要藥檢，所以攝取萊豬多少會影響結果。「濕式烹調」法，也就是「滷、煮、烤」。另外，譚敦慈也提供減少攝取肉品毒素的「濕式烹調」法，也就是「滷、煮、烤」，加水稍微泡洗後，倒掉再加冷水，放到瓦斯爐煮開後就會看到許多浮沫出現，再把浮沫撇掉。萊多巴胺是一種類交感神經刺激劑，一般添加於動物飼料中可以增加家畜、家禽的瘦肉比例。但事實上，萊克多巴胺原先是用於治療人類的氣喘，但因其強心作用，容易導致心臟產生如心跳加速，心律不整、心肌缺血等副作用，因此對於有心血管慢性病的族群來說，吃到含有萊克多巴胺肉品的負面影響確實會較為顯著。
02月09日, 2021
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三高嬤靠「168間歇斷食」甩肉10公斤 營養師孫：不用打胰島素吃藥了
營養師黃君聖Sunny曾靠著「168間歇性斷食法」替媽媽成功鏟除12公斤肥肉，近日他又挑戰幫88歲、患有三高的阿嬤減肥，同樣依靠輕斷食以及「我的餐盤」方法，4個半月內就幫阿嬤甩肉進10公斤、體脂肪也下降5.4%，更幫阿嬤找回健康。黃君聖將阿嬤的減重過程拍影片記錄下來，他透露，阿嬤患有三高，身高僅150公分出頭，體重卻高達76公斤，去年9月曾中風過3次的阿嬤因為高血糖，導致腳上的傷口遲遲無法痊癒，因此讓他下定決心要幫阿嬤減肥。營養師黃君聖與阿嬤感情超好，為了她的健康，決定為她執行減重計畫。（圖／翻攝自臉書／黃君聖Sunny營養師）黃君聖透露，阿嬤有高血壓、高血脂及糖尿病，體脂肪40%以上，「身體將近一半都是油」，但以前物資很缺乏，造成阿嬤的個性非常節儉，從來都不會浪費任何食物，所以腹部脂肪也越來越厚，導致她的三高相當嚴重，加上對營養知識不足，才讓自己越吃越胖。身為營養師的孫子眼看她長期處於肥胖的狀態，體脂高、體重重，年紀大了走路越來越遲緩，還連帶影響健康，才萌生替她減重的想法。黃君聖表示，由於阿嬤已屆高齡88歲，因此採用均衡飲食法，並搭配168輕斷食，早上10點吃第一餐，晚上6點吃最後一餐，期間還會吃下午茶，從飲食開始改變。再搭配上運動，因為行動不便，所以只搭配一週1、2次從椅子上站起來又坐下的簡單運動，4個半月內就讓阿嬤成功甩肉9.5公斤，體脂肪也下降5.4%。高齡88歲的阿環阿嬤在短短4個半月就瘦了快10公斤。（圖／翻攝自臉書／黃君聖Sunny營養師）阿嬤在減重過程中也因減重速度緩慢一度感到沮喪，懷疑自己是否能成功，所幸靠著均衡飲食，替她計算熱量及3大營養素，加上阿嬤配合度極高，效果逐漸顯著，體態上有了明顯改變，也不用再打胰島素、吃血糖藥，順利幫阿嬤減輕身體負擔，讓黃君聖感到相當欣慰。至於能夠成功瘦身也讓阿嬤開心地說，孫子替自己準備的菜色豐富，每天都有吃飽，人也感覺比較輕盈、肚子也比較軟了，整個人幾乎小了一號，她也表示接下來仍會繼續控制飲食，過上健康、低負擔的日子。
02月07日, 2021
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禮盒地雷1／營養師公布邪惡排行榜 最恐怖冠軍是它！
農曆年即將來臨，拜年當然少不了禮盒，不僅要準備送禮，更是年假期間吃吃喝喝的重要主角，雖說零食點心都不屬於天然食物，食用時應該適度酌量，但到底哪種禮盒最罪惡呢？本刊特別找來網路票選2021年最受歡迎的零食禮盒前五名，分別是鳳梨酥、肉紙、肉鬆蛋捲、鳳凰酥、堅果塔，邀請營養師夏子雯、程涵宇一起分析、評選，列出她們認為最地雷的禮盒排行榜。糖尿病或腎臟病患若要吃零食，建議先諮詢醫師，以免攝取過多碳水化合物、鈉，而加重病況。圖為醫師講解糖尿病飲食須知。（圖／台灣基層糖尿病協會提供）「我覺得鳳梨酥最恐怖！」夏子雯說，以知名的鳳梨酥品牌為例，每顆45公克重，熱量就高達200大卡左右，大約等於8分滿飯，成分包括麵粉、進口天然奶油、蛋、砂糖、鳳梨、冬瓜、鹽，這樣的成分排列組合也暗藏玄機。營養師夏子雯認為，鳳梨酥的熱量、油脂都相當驚人，吃多了容易增加心血管的負擔。（圖／夏子雯提供）夏子雯說，通常成分都是依照比例排序，所以可知麵粉比例最高，其次就是進口天然奶油，查閱營養標示可以發現，脂肪含量高達19.2公克，「其中最主要的就是飽和脂肪，這會導致人體的壞膽固醇升高，容易使血管阻塞，進而罹患心臟病或中風，所以高血脂患者要格外當心。」不只如此，由於鳳梨酥的碳水化合物高，糖尿病、三高患者也都不可吃太多，「大約吃一顆就好，如果想控制熱量，當天就要減少吃8分滿飯，同時搭配一些川燙蔬菜，來平衡鳳梨酥的高油脂。營養師程涵宇認為，無論吃什麼，都應該適量，才是健康之道。（圖／程涵宇提供）程涵宇營養師則幫鳳梨酥緩頰，「仔細看鳳梨酥的營養標示，竟然發現含有膳食纖維耶！可見真的有鳳梨跟冬瓜。」不只如此，知名鳳梨酥採用的是進口天然奶油，雖然脂肪量高，但起碼不含反式脂肪，所以也建議查看營養標示後，再選擇鳳梨酥品牌。
02月05日, 2021
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禮盒地雷4／堅果塔「健康光環」易使人輕忽 營養師：不吃這部位就可解套
針對網路票選2021年最受歡迎的零食禮盒前五名，分別是鳳梨酥、肉紙、肉鬆蛋捲、鳳凰酥、堅果塔，本刊邀請營養師夏子雯、程涵宇一起分析、評選，列出她們認為最地雷的禮盒排行榜。在程涵宇眼中，堅果塔是最天然的健康選擇，「堅果是天然食物，查看營養標示也發現飽和脂肪、糖分都較低，再加上它的份量小，每個大約120大卡而已，所以比較沒有負擔。」堅果塔雖然成分天然，但每人一天攝取上限是5至6個，若吃太多，恐吃進過多熱量與油脂。（圖／翻攝自漢坊餅藝官網）夏子雯屬於易胖體質，所以一向相當忌口，也很注意食物份量，所以她反而認為看似無害的堅果塔，反而最容易令她掉以輕心。「可能會因為它比較健康，所以反而容易吃過量！」夏子雯建議只吃堅果塔的堅果就好，下層的塔皮含有較多脂肪、熱量，所以跟家人分食，或是乾脆別吃。至於鳳凰酥，夏子雯認為成分與鳳梨酥大同小異，唯一的差別就是多了蛋黃，但熱量也沒有因此比較多，倒是因為每顆的份量略小於鳳梨酥，所以相較之下熱量、油脂比較低一些。過年時若是吃了較多零食，就要適時減少攝取澱粉如蘿蔔糕，藉此平衡醣分。（圖／報系資料庫）程涵宇建議過年期間若吃了上述這些零食禮盒，正餐的澱粉量就要減少，例如飯、麵、蘿蔔糕等都要減量，最後先吃正餐、再吃零食，才不會一下子吃過頭，同時最好都在白天吃，比較不會累積脂肪在身上。夏子雯說，其實什麼食物都能吃，最重要的是控制份量，例如三高患者、糖尿病、腎臟病患，也都可以吃上述零食，但最好只吃一顆或一根就好，同時也藥諮詢醫師意見，過年也能輕鬆吃喝玩樂。
02月05日, 2021
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政府四大基金買啥？十大持股名單一次看完
政府基金去（109）年對台股持股前十大股全都露。其中，最受關注的新制、舊制勞退基金，持股前三高統統由台積電、聯發科及台達電包辦，成為政府基金的最愛。另再加計勞保基金、國保基金及退撫基金等五個基金，台積電成為政府基金最愛，全數排名榜首，且持股占比也隨著台積電股價與市值飆漲而上升至26～36％之間。勞動基金旗下的新制、舊制勞退基金及勞保基金攸關勞工未來退休金，因而最受市場關注，若再加計國保基金及退撫基金等共五個基金，前十大持股1日全數揭露，綜合持股個股來看，具有幾大特色：一、清一色為電金傳權值股；二、這五大基金所公布的前十大持股，合計占比幾乎都在五成以上，分別介於49.61～68.62％，也就是說這些個股股價漲跌，對操作績效具有絕對影響力。根據統計，台積電是五個基金中，全數囊括第一名，且各基金持股比率從新制勞退基金的持股26.11％最低，到勞保基金的36.77％，遠遠超過各基金第二高持股僅有約2～6％多。而更受到關注的是，即台積電去年扮演台股重要神山指標，對台股市值占比也從二成拉升至三成以上，因而，政府基金持有台積電多寡，攸關其操作績效。去年新制勞退收益率6.94％，而勞保基金則衝上8.83％，從績效結果即可看出差異化。除了台積電是五個基金共同持股之外，還有聯發科、台達電、鴻海、國泰金等，都是五個基金中排名前十高個股，再來是富邦金及中華電，均入榜四個政府基金前十大持股，兆豐金有三個基金，大立光、台灣大、台塑、統一超、台塑等，都各有二個基金排名前十高，聯電、廣達、南亞以及第一金等，各擠入有一個基金的前十高股。
02月02日, 2021
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全美史上第三高！幸運兒一注獨得296億頭獎 一看實領金額傻眼沉默了
美國開出史上第三高的頭彩彩金，而且還是一人獨得！眾所矚目的美國超級百萬彩券（MegaMillions）日前開獎，高達10.5億美元（約新台幣296億元）的超級頭獎開出竟是「一注獨得」，讓大家好羨慕。不過據悉，這名幸運兒雖然中了高達10.5億美元，這個美國史上第3高的獎金金額，但其實扣完稅後，最後能實際入手的金額，大概只有中獎彩金的一半左右而已。根據美國超級百萬彩券，在23日所發布的新聞稿指出，美國時間周五晚間，出現超級百萬彩券史上第2大獎，頭獎為10.5億美元，這張彩券獎落密西根州，中獎號碼為「4，26、42、50、60」，還有特別號「24」，中獎的幸運兒，6個數字全中根據《明星論壇報》報導，美國超級百萬彩券在連續槓龜4個月後，上周五終於開出頭獎，這張彩券是出自底特律的克羅格商店（Kroger），但並不清楚關於這名幸運兒的身分。據悉，彩金中獎的得主，可以選擇現金一次提領，或是分期30年領取，但密西根州的彩券發言人傑克‧哈里斯（Jake Harris）表示，大多數人會選擇直接一次提領現金，但扣稅大概會扣掉整份彩金的一大半，以這次中獎的10.5億美元彩金為例，最後實拿的金額，大概只剩下5.57億美元。
01月26日, 2021
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高度近視陷失明危機 醫：小六生眼球年齡竟近80歲！
根據教育部108學年度統計，全台小學生近視人數已高達50萬人，資料更顯示到高中時近視率已經突破8成，在新冠疫情下，許多學校為避免學生在校園群聚感染，改為用遠距教學形式上課，更造成台灣學童近視度數明顯增加，短短半年近視平均度數竟暴增75度。台灣學生高近視盛行率、高度近視比例高、低齡發生率高的三高危機，眼科醫師王馨慧提醒：「兒童近視不可逆，及早控制利大於弊。」台灣學童近視盛行率名列世界前茅，近視率平均每5年近視年齡將提早一歲，若沒有妥善控制，近視度數可能成長100度至125度，小小年紀就可能有500度以上高度近視。王馨慧醫師表示：「醫學界發現高度近視的國小學生眼球年齡幾乎是80歲老人家的眼球年齡！」若有近視警訊的時候就應該儘早進行控制，一旦錯過黃金期，就有可能發展成高度近視，進而發生眼部病變如早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等等，甚至還有可能會永久性失明。近視問題不只影響兒童日常，研究也指出可能影響兒童學習跟自信心，在兒童近視問題持續惡化下，家長擁有正確的近視控制觀念，才能夠協助兒童近視不加深。衛福部建議日常護眼招式包含安排戶外活動、避免長時間盯著螢幕、光線充足、均衡飲食等；醫療上則建議點阿托品藥水(即散瞳劑)、配戴兒童近視控制眼鏡或角膜塑型片，醫師補充前兩者對於活潑好動的小朋友相對不便，點散瞳劑可能會有畏光或刺痛反應，而眼鏡則是可能在運動時造成損壞。王馨慧醫師建議角膜塑型片是目前流行的近視控制方式：「兒童每晚在睡前戴上，配戴6至10小時，利用物理原理調節眼角膜弧度，起床後恢復清晰視力，無需藥物且不影響眼睛的自然調節力，配戴中的兒童病患大多有良好的反饋。」以目前小學五年級的周小弟為例，小學三年時發現近視，當時近視度數約100度左右，初期透過點散瞳劑跟近視控制眼鏡控制，但生活跟學習上相當不便，變得不規律點藥水，使得控制效果降低，度數飆高至250度。在聽到同學配戴角膜塑型片的經驗後，向醫師諮詢角膜塑型片，至今配戴7個月左右，近視控制在250度沒有繼續飆高，對於周小弟來說不用戴眼鏡，白天就可以看得清楚相當方便。對於周媽媽來說最大的好處是少了許多擔心，不用擔心孩子玩樂時碰撞受傷，也不再擔憂他會變成高度近視。王醫師提醒角膜塑型片固然相當方便，但每天清潔重要性不容馬虎，若沒有落實清潔，可能引起眼部感染，對於眼部造成傷害，這點都會提醒家長要多費心留意。
01月24日, 2021
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真的不用努力了！彩券中頭獎「史上第三高」 296億一注獨得
美國超級百萬彩券（Mega Millions）於當地時間22日晚間開獎，稍早宣布開出始上第三高的獎金，是在密西根州（Michigan）賣出的一張彩券，贏得美金10.5億元，而且是一注獨得。這名尚未曝光的大獎得主下半輩子真的不用努力了，讓人超羨慕。據《美聯社》報導，這組得獎號碼是「04、26、42、50、60」，特別號為「24」，中獎機率非常低，所以才會累積到如此高的金額。得獎人可以選擇是否要分30年來領取這筆錢，但主辦單位表示，大部份的得主都選擇一次領回；密西根州的彩券發言人哈里斯（Jake Harris）表示，如果得主要一次領回，金額在繳完稅後是美金5.57億元（約台幣157億元）。之前兩次更高金額的頭獎，分別是2016年1月三注中美金15.86億元（約台幣448億元），以及2018年10月一注獨得美金15.37億元（約台幣434億元）。哈里斯表示，在密西根州底特律南部郊區的格羅塞島（Grosse Ile），有126人買了600多張彩券，但頭獎並未落入他們手中；至於贏得超級百萬彩券頭獎的機率，只有3.025億分之一而已。
01月24日, 2021
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周遊公開曬恩愛 讚尪晚上身體熱如火爐
資深製作人周遊（阿姑）與導演老公李朝永17日出席台北世貿年貨大展，兩人都愛吃美食，也喜歡吃鮑魚。73歲的李朝永被問「現在是否還可以」，他立馬自豪笑說：「哇哈哈！你問她！因為我都有吃鮑魚，加上代言的保健食品！」還得意透露阿姑最近睡覺都抱他抱緊緊。近期寒流一波波來襲，阿姑也力誇老公：「晚上身體熱得跟火爐一樣！最近才知道我很需要他、他也需要我！」李朝永跟進放閃：「對，我也不能離開她，她也不能少了我」，走過外遇風暴、破鏡重圓的兩人，果然重拾演藝圈「神鵰俠侶」黏TT好感情，放閃不手軟。視力異於常人除了李朝永自誇身體好，阿姑也透露剛完成身體健康檢查，「三高有二高，但都高一點點而已」，她還很驚訝自己「眼睛怎麼那麼好」，「我視力1.3、1.4，普通人1.2！」李朝永接話：「所以阿姑把我看透！」阿姑哀怨自己過去沒有好好照顧肌肉，以至於多年前一摔就腰椎骨摔傷，所幸至今沒有骨質疏鬆，只有換過關節，連在國立台北商業大學當教授教書，「別人都坐在椅子上教書，我不用坐，一堂課90分鐘，從頭站到尾。」農曆年將屆，阿姑透露，今年除夕吃過團圓飯後，隔天全家人會包一台中巴士，一起到中部出遊，她很開心在傳播圈的兩個兒子馮凱、張志群都事業有成，李朝永再接話：「四個孫子也非常棒 ，尤其老公特別好！」聽得阿姑忍不住嬌嗔拍打他。
01月18日, 2021
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做月好隊友3／現做月子餐不是各國適用 新冠疫情造就跨國新商機
從最早的補教業開始，陳秀華因為努力被學生家長肯定，進而合作跨入產後護理的事業，目前已服務過超過9萬名媽媽。為了讓做月子的媽媽能放心用餐，她也創辦悅子月子餐，提供符合現代人低油鹽需求、並依照生產後時程，分成三階段不同的養護料理。陳秀華分享台灣及中國產後護理之家的區別。「台灣目前大概約300家，中國有7000多家，而且中國有各種課程及儀器可以讓媽媽恢復體態，還可以賣東西，上下游整合，比較好賺。」光是中國23家店、550床，2019年的營業額就有2億3千萬台幣。2015年底，住在馬來西亞的朋友也找上陳秀華，希望能在當地開業，她也實地去了解市場，目前在首都雅加達開了2家店，共70床，去年也有3500萬的營業額。2020年因為新冠肺炎的疫情，對陳秀華在馬來西亞的產後護理之家受到較大的衝擊。「台灣及中國的防疫措施做的比較好，被退單的狀況比較少，馬來西亞因為封城，所以媽媽無法出門去產後護理之家。」但危機也是轉機，當地人對月子餐有需求，也讓她在同年9月開始籌備當地的中央工廠。記者很好奇，為什麼不會想前進中國做月子餐？陳秀華笑著說：「中國塞車問題太嚴重，而且大江南北的飲食習慣差太多，不適合進入市場。」住在台中館的張姓媽媽表示，住的環境很舒適，護理師照顧小孩也很盡責，月子餐的部分很美味，連先生都很喜歡。以往每個月有2周待在馬來西亞、1周待在中國的陳秀華，2020年因為疫情的原因，只能待在台灣，負責財務的先生則鎮守在廣州，也讓她對未來有了新想法：「我看好中國市場，會持續展店，但以加盟為主；台灣月子餐的部分，最近有小產或術後的需求，甚至是有三高的老人家，家人也幫她訂餐，未來這塊市場也有耕耘的空間，我想加重在台灣的投資，也希望在5年內將事業傳承給女兒，慢慢交棒！」五十幾歲的她，還有很多想做的事情，「花若盛開、蝴蝶自來！」
01月16日, 2021
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