《星光》女星痛訴國手尪「尺寸太大」 安歆澐抱怨兩手握不住又不前戲:當我飛機杯?
女星安歆澐(原安欽雲)是模特兒出身,有著亮麗外型及清亮嗓音的她因參加《超級星光大道》而走紅,她與小16歲的亞運龍舟國手老公莊英杰結婚並育有一對兒女,堪稱是人人稱羨的姊弟戀,怎料安歆澐近日卻在節目上抱怨房事,原來另一半尺寸太大又不愛做前戲,讓她開玩笑控訴老公「把我當飛機杯」。安歆澐日前帶老公莊英杰上節目。(圖/翻攝自 IG)安歆澐日前在IG曬出和丈夫合影,並寫下,「開心,第一次跟老公一起上節目就聊這麼勁爆的,笑到都忘記要講什麼,期待播出」,原來身為二寶媽的安歆澐,近日在《11點熱吵店》尺度大開,透露老公的尺寸大到「2隻手握不住」!安歆澐最近在節目尺度大開聊房事。(圖/翻攝自YouTube/11點熱吵店)安歆澐解釋,自己沒有吹牛,丈夫的尺寸讓她「握不住」,她繼續尷尬表示,另一半畢竟是年輕人,有時感覺來了連前戲都省略直接來,讓她不太舒服,兩人雖然已經很默契,可是整體的感覺讓她有點不受尊重,喬到後面又匆匆了事。安歆澐欲言又止說「把我當飛機杯還是怎樣」,安歆澐還不禁感嘆,「大是不錯,但可不可以有一點轉圜的空間」。安歆澐透露老公尺寸真的太大了。(圖/翻攝自YouTube/11點熱吵店)不過莊英杰對此立刻喊冤,表示一開始真的是忽略掉太太心情,所幸夫妻倆後來有直接溝通,安歆澐與老公的性生活也變得更加美滿,「每一次完我都要腿痠3天」羨煞眾人。來自鄒族的安歆澐過去曾參加《超級星光大道》獲前16強,2019年她與小16歲的亞運龍舟國手老公莊英杰結婚6年,育有一對兒女,這次和老公在節目上暢談房事問題,也讓外界意外得知這對夫妻的閨房情趣。
六月生日趴誤以為慶婦女節 被偷拍辣洩鉛筆美腿引網驚呼
六月(蔡君茹)將於明(17日)迎來48歲生日,日前她的經紀人與「八點檔一哥」謝承均、大牙羽球教練老公阿廖師等一票好友偷偷密謀,提前幫她慶生,由於當天正好是婦女節,不知情的六月收到聚餐通知時,還傻傻笑問:「是要慶祝三八婦女節嗎?」事後她將當天照片分享到臉書粉絲專頁,沒想到兩張她牽著兒子Star、露出一雙不科學鉛筆腿的背影照竟意外成為焦點。因為忙家務、照顧小孩、台師大GF-EMBA的課業,六月所以常會忽略節日,先前經紀公司在過年期間舉辦春酒,湊巧遇到西洋情人節,所有受邀的人第一反應都是:「是在情人節辧春酒嗎?」就只有少根筋的六月傻問:「請問是初幾?2/14過完年了嗎?開工開學了嗎?」六月(左)與兒子Star右)赴飯局路上被朋友偷拍,一雙超狂辣腿成為焦點。(圖/我是凱文工作室)六月每年生日時都會在楊祐寧爸爸開的餐廳慶生,然而當天以為只是單純跟經紀人吃飯的她,帶著兒子Star一進店裡才發現,演員謝承均、大牙老公阿廖師及其他好友都在場,令她又驚又喜。大夥開心吃喝慶祝,楊祐寧爸爸也特地將手邊事情忙完,陪戰到底,而六月許下生日願望:「拜託Shinny在學校親切一點~~~媽媽一直去學校道歉好累!然後希望自己的工作學業都順利!」六月昨(15日)在臉書粉專分享慶生喜悅,開心寫下:「每年三月都一定要來元鍋報到!感謝閨蜜們提前慶生,提前到我還以為是要祝我三八婦女節快樂,經紀人說恭喜我年近半百,請大家好好說!」並放上大合照,笑問:「照片中最年輕是誰!!!???好,最年輕是Star!」而六月因為外貌逆齡,網友紛紛讚嘆她的逆齡美貌及好身材根本不像二寶媽。六月(左)帶兒子Star(右)參加飯局。(圖/我是凱文工作室)對此,六月也分享自己的保養秘訣,她透露自己的皮膚非常敏感,就算是銷量很好或口碑很好的保養品,也不見得沒問題,「我的保養哲學就是一定要自己試用,不要盲目跟風或是使用偏方,選擇適合自己膚質的最重要,不然塗抹越多其實是給膚質更多負擔。」她甚至創了自己的保養品品牌艾朵夏étincelle。此外,六月不僅每週會運動打羽球,飲食方面也相當注意,「就是多喝水,我每天一定會喝超過2000c.c的水,只喝黑咖啡。雖然偶爾也會跟朋友小酌威士忌,但平常不喝手搖飲料。」
Janet自曝近視高達1450度! 授5妙招守護孩子視力
女星Janet(謝怡芬)5日出席台灣近視病醫學會新版兒童近視衛教手冊記者會,擔任形象大使宣導保護視力,笑說:「我跟別人打賭誰的近視度數比較深,輸的要請吃飯,從來沒輸過,因為我的近視1450度!」她自幼飽受高度近視之苦,擔心兩個兒子會遺傳到近視,不讓孩子過多接觸3C用品,也盡量安排戶外活動、鼓勵吃胡蘿蔔跟枸杞等,守護孩子視力健康。近視是病 高度近視恐產生多種病變世界衛生組織(WHO)將近視列為全球「流行病」,根據統計,預估到2025年,全球將有50%的人罹患近視。根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,台灣幼兒園小班近視盛行率為6.9%,小一時達到19.8%,小六更大幅增加到70.6%[i]!台灣近視病醫學會執行長吳佩昌表示,近視的成因是由於眼睛肌肉痙攣,無法對焦造成眼軸拉長,因而形成近視。目前醫學研究認為,近視無法自行恢復,只能控制度數增加,年紀越輕罹患近視,度數增加會越快速。尤其近視度數超過500就屬於「高度近視」,會增加罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變,甚至有失明風險。呼籲家長定期帶孩子檢查視力,多到戶外走動,遵守用眼30分鐘,休息10分鐘的原則,對於視力保健都有幫助。「什麼都看不到」 自幼眼鏡不離身 Janet分享自己從小就飽受高度近視之苦,從5、6歲開始就因為800度的高度近視要戴厚重的眼鏡,練習小提琴或是日常活動都很不方便,甚至無法參加最喜歡的游泳比賽。後來8歲時改用硬式隱形眼鏡,戴一整天讓人又硬又痛。由於平常工作都戴隱形眼鏡,外界不知道Janet的近視高達1450度。遺傳是近視的成因之一,她感嘆:「跟很會念書的姊姊比起來,我算蠻愛到外面玩的小孩,居然也變成大近視。我早上起來就是那種,如果沒戴眼鏡,真的是什麼都看不到,我只看得到顏色,輪廓都看不清楚,好像殘障一樣。」避免影響孩子 Janet分享守護視力Janet和丈夫George育有6歲和3歲的兒子,身為二寶媽的她特別注重孩子的視力健康,前陣子聽到6歲的老大說視線濛濛有點看不清楚,立刻到眼科請醫師檢查,所幸目前小朋友視力正常。Janet也笑說,要是自己在家帶小孩,一聽到他們的叫聲,還得先「摸到」眼鏡才能過去查看究竟,好在George視力非常好,比她更能勝任「1打2」的工作。Janet分享:「我很擔心我的小孩,會不會跟我一樣高度近視,所以我們真的是會定期讓他們在外面跑來跑去,當然也不是擔心近視就不能看電視,我們也是會大家一起看電視,看最久只能看一部電影的時間。在看電視的過程,我們會一直提醒說,不要離太近。」從小就定期讓孩子給眼科醫師檢查在家中會適時提醒看電視要保持適當距離目前還不讓小朋友使用接觸電腦平日鼓勵小朋友到戶外玩耍,有空的時候更主動帶小朋友到戶外活動,去海邊、爬山,看綠色風景。飲食部分鼓勵小朋友多吃對眼睛好的食物,例如胡蘿蔔跟枸杞等。國民健康署副署長魏璽倫呼籲家長重視近視是一種疾病的觀念,從孩子幼兒期開始就應該建立正確護眼123習慣,定期就醫掌握及控制度數,打造孩子的好視力,讓國家未來的主人翁能降低近視病之威脅,奠定國家未來發展之競爭力。[i] https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=45
火燒慣企業1/臭翻雙北電器商疑逼死員工 朝九晚十害二寶媽血灑工廠
知名電器進口總經銷「中華大雄股份有限公司」2024年2月20日發生嚴重火警,惡臭塑膠毒氣籠罩全雙北,煙霧彌漫的慘況引發大批民怨,而該公司在地方上早已爭議頗多,3年前甚至發生徐姓女員工自殘輕生案件,徐女的前夫謝姓男子更心痛出面指控,懷疑妻子當年的離世並不單純。許多鄰居也對「中華大雄公司」相當不滿,還有人私下說,他們懷疑火災是徐女「變厲鬼回來報仇!」據了解,徐女在中國農村長大,23歲時認識比自己大12歲的謝姓丈夫,2011年嫁來台灣後育有2子,而謝男擔任計程車司機養活妻小,常載著老婆孩子四處遊玩,感情十分融洽和諧。2019年間,因2個孩子逐漸長大,家庭支出日益沉重,徐女決定重回職場協助丈夫負擔家庭支出,於是透過介紹進入中華大雄擔任會計助理,每月薪資3萬2000元,原以為對小家庭的開支不無小補,朝九晚五的工作又能兼顧家務,沒想到卻是家庭破碎的開始。「媽媽每天下班都好晚,我們都已經睡覺了她才回來。」徐女兒子回憶,母親下班時間應該是下午5點,卻往往超過晚間10點才到家,每次回家總是一臉倦容,讓家人十分心疼。徐女和謝男一家人歷經離婚風波後,仍經常甜蜜出遊。(圖/讀者提供)謝男透露,徐女在中國學習的是漢語拼音,與台灣的注音符號大相逕庭,凡是電腦文書工作便會需要加倍時間來消化,且她工作時對自我要求高,責任制的工作形態讓她重返職場的妻子身心俱疲。謝男提到,妻子為了更快融入職場與同事接軌,經常利用加班時間不斷充實工作技能,希望能精進工作能力來換取更高額的報酬,但多次爭取都遭到冷回應,盼不到加薪升職,讓賣肝、賣力的徐女積勞成疾,高壓生活甚至使徐女逐漸罹患憂鬱症,需要定時服藥才能順利入睡。「後來她就經常嚷著要跟我離婚,感情好好的啊,怎麼這樣!」回憶過去美好回憶,謝男紅著眼眶吐露內心的未解之謎,徐女當時因病纏身,即便一家四口相處融洽,卻堅持與謝男離異,於是協議後便各自帶上1寶各自生活,即使如此,一家四口仍不斷見面出遊,除了分居外,其他就像不曾改變過的一樣幸福,讓謝男更搞不清楚離婚動機。儘管婚姻生活上觸礁,徐女仍日以繼夜地投入工作,在謝男勸說下,徐女才認清在家族企業打拚會苦無升遷之日,於是向公司遞出辭呈,打算年後離開,沒想到正式離職前一週的2021年3月21日,徐女一如往常將報表拿至倉庫核對,卻突然慘遭退回,讓徐女感到滿頭問號,返回辦公室找潘姓女主管理論。但潘女卻稱報表格式年後開始改版,要求徐女應比照新格式處理,徐女則認為自己遭到刁難,加上長年來的新仇舊恨,一時間委屈、憤怒和不甘等情緒湧上心頭,當場與潘女發生激烈口角並逃離公司。謝男談到前妻徐女仍滿心牽掛,期盼檢方重啟調查,還給家人一個公道。(圖/方萬民攝)謝男表示,當時公司有其他同事目睹2人的衝突現場,徐女一改往日的溫文恬靜,朝著潘女歇斯底里咆嘯外,甚至還丟了好幾張千元鈔票在潘女桌上,更在精神崩潰下拿起桌上的小刀,當場割手腕自殘。徐女的鮮血不斷從手腕傷口中溢出,她似是感覺不到疼痛般,撂下惡狠狠的詛咒後就從3樓辦公室奪門而出,而徐女手腕的鮮血隨著她狂奔的腳步,從3樓一路滴到1樓,她最後從公司附近的楓林橋跳下輕生。根據當時的監視器畫面,徐女離開公司後騎車前往楓林橋,警方獲報後前往搶救,發現徐女站在橋邊時,嚇得拋下機車上前試圖拉住徐女,2人在橋邊拉扯幾秒後,徐女最終仍墜落景美溪谷、傷重不治,也留給謝男父子3人一輩子的遺憾。「火災發生在我太太忌日前夕,除了報應沒有其他解釋了。」謝男提到,在這3年間,他與孩子始終無法從悲傷中走出,而他試圖去深究妻子離世的真相,卻因在場都是「潘家人」而無法問出衝突的細節和內幕,希望檢調能重啟調查,還給妻子一個公道。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
瑞莎分享視力保健秘訣 帶體操選手比賽突落淚嚇壞小朋友
帶領台灣選手在國際體操賽事屢獲佳績的瑞莎於今(27日)出席亞洲最大、全台首家「蔡司優視力旗艦店」開幕活動,體驗完整驗光服務,從小擁有一副健康明亮又炯炯有神的雙眸的她笑說:「大概是因為我很喜歡吃紅蘿蔔。」還透露自己喜歡紅蘿蔔的程度,表示最高紀錄一天可以吃十根,平時包包裡也會準備紅蘿蔔,現在連兩個女兒都喜歡,「可能因為這樣,她們的眼睛也都很好。」瑞莎在2022年晉升二寶媽,非常注重小朋友視力保健的她說雖然自己眼睛不錯,但老公眼睛不好,所以平時不會讓小孩使用3C產品太久。除了從小愛吃胡蘿蔔,瑞莎說烏克蘭的學校下午兩點就放學,課業壓力沒那麼大,因此小朋友多半會到戶外玩、畫畫或是彈琴,像她則是放學會練習韻律體操,每天練習六小時,因此推測自己視力不錯,「大概是因為上課跟運動的時間很平均。」瑞莎分享視力保健秘訣。(圖/蔡司)儘管瑞莎從小視力不錯,眼睛卻容易流淚,有時候陽光、風吹、過敏都可能讓她一秒變成淚人兒,因此她平日也會配戴眼鏡、墨鏡保護眼睛。瑞莎分享有次因為風太大,吹得眼睛不舒服,默默流淚,剛好那時正帶著小小體操選手出發比賽,結果她的突然落淚讓小朋友看了傻眼,想說老師怎麼突然哭了。瑞莎透露自己收藏超過三十副眼鏡,女兒們也喜歡模仿她戴眼鏡,尤其是一歲的小女兒Mila,但因為Mila只有墨鏡,有時候晚上出門她也吵著要戴,讓瑞莎無奈萬分。藉由這次的開幕活動,瑞莎搶先體驗了蔡司優視力與光明分子專業的配鏡驗光服務,這也是她人生第一次做這麼詳盡的視力檢測,「第一次體驗這麼高科技的驗光流程,非常新鮮!」
張若妤宣布升格二寶媽 曝預產期和生日同天「天注定」
中天主播張若妤今(25日)不僅在社群平台宣布升格二寶媽,還曝光寶寶的預產期竟和她生日同一天,「雖然生產日通常不會是預產期當天,但光是超音波上的日期是7月17日,就已經讓我覺得跟這孩子很有緣,也有一種天注定的感覺。」但她坦言第二胎來得太突然,讓她內心既期待又害怕被打敗,「女兒才七個多月大,才剛適應新手媽媽的生活,就又領到一本全新的媽媽手冊,而且想到又要開始發胖,就覺得天啊!真是辛苦我的肚皮了。」張若妤曬第二胎的超音波照。(圖/中天)就連驗孕時,張若妤都覺得像做夢,「生理期沒來當天,我問先生:『會不會又有了?』,他說:『不可能這麼容易啦!』,我想說那過幾天再驗,結果一驗馬上出現兩條線,當下睡意全消,立刻睜大眼睛確認自己不是在做夢。」如今懷孕已滿三個月,張若妤透露自己比任何人都還驚訝,「因為第一胎很努力地備孕了一年,但過程還是一波三折,所以我跟先生都覺得懷孕不是件容易的事。」張若妤第二胎初期還曾在主播台出血,「大概懷孕兩個月,某天新聞播到一半突然有股濕濕的感覺,一進廣告我立刻轉頭看裙襬竟然有一片血跡,由於當時未滿三個月,我不曉得怎麼開口說是孕期出血,大家都以為我是生理期弄髒裙子。」而她一下班就急奔急診室,「我邊開車邊跟孩子喊話:『拜託一定要牢牢抓緊媽媽』,到醫院後,醫生研判是初期胎盤處在比較低位,所以一開始還不太穩定容易出血,後來打了兩支安胎針,吃了安胎藥之後,幸好一切都很好。」 張若妤目前的播報工作都仍照常進行,但體力明顯容易疲累,「晚上回家帶小孩,現在會很容易疲倦,所以更得抓緊時間把重要工作完成,像是過年前的存檔,我一收到指令就立刻規劃錄影,因為我知道未來只會越來越累,能趕快處理的就盡快先完成。」她也發現懷二寶肚子大得比較快,「第一胎會特別小心,每天吃一堆保健食品,但現在因為還有女兒要照顧,常常會忘記自己是孕婦,而且第二胎肚子大得非常快,食慾變超好,再加上天氣冷又吃得特別多,因此都還請服裝師搭配西裝外套遮肚。」
不讓國三生枉死!二寶媽發起連署修法檢討《少年法》 3月16日上凱道
新北市某高中附設國中部的15歲楊姓國三生,於去年12月25日慘遭郭姓少年持彈簧刀割頸,楊男歷經2日的搶救後,仍於26日晚間搶救不治,而這起震驚社會的「割頸喋血案」也引爆全台民眾的怒火。有網友在臉書粉專「孩想陪你長大」號召民眾一起連署,呼籲政府相關部門修訂《少年事件處理法》、《刑法》等法條與少年矯正制度,並預計在3月16日會上凱道遊行。回顧這起震驚社會的「割頸喋血案」,整起案件的起因是有名女學生在中午休息時間,到楊男的班級教室找朋友聊天,楊男看到後說「妳又不是我們班的」並將她趕出教室,豈料女學生跑去向「乾哥」郭男哭訴,郭男為了幫出氣,竟持彈簧刀報復,猛刺楊男10刀,楊男當場血流如注,送醫裝葉克膜搶救後,最後仍宣告不治。這起震驚社會的「割頸喋血案」引爆全台民眾的怒火,《少年事件處理法》、《刑法》等法條的相關討論聲音也不斷出現。對此,「孩想陪你長大」活動發起人徐妮妮表示,自己也是2個孩子的媽媽,看到國三生枉死,決定站出來發起活動,誠心希望這起校園悲劇,能喚起相關單位檢討現行制度,不要又不了了之。除了發起連署外,也預計在3月16日站上凱達格蘭大道,集結更多公民意識,要求政府立即啟動修法。徐妮妮指出,目前《少年事件處理法》與《刑法》對未成年犯罪都是從寬、從輕處分,不但可以減刑,就算犯罪也可以塗銷前科,網路充斥「反正未成年殺人也不用背前科、不會判死刑」言論,政府相關單位應該藉此審視法條的修補,以免類似悲劇再發聲。她也質疑,少年矯正機構功能與成效不彰,司法院等相關部門應該一併檢討。
電影頻道2/ 陳意涵黏媽媽睡前談心 聊育兒經大方跟兒子說「對不起」
陳意涵在《小曉》中飾演身心俱疲的媽媽,面對女兒林品彤過動症各種失控行為難以招架,兩人之間相愛相殺的母女情讓許多觀眾都深有同感。不過,陳意涵接受時報周刊CTWANT專訪時透露,她跟媽媽感情很好,媽媽也會來家裡幫忙顧小孩,「我到現在這麼大了,偶爾睡前都還會去找我媽聊天耶。」陳意涵在《小曉》中面對女兒的狀況有苦說不出。(圖/CATCHPLAY提供)陳意涵表示身邊很多親朋好友看了《小曉》,都打趣說彷彿是人生中的恐怖故事,「她們說我講出好多她們的心聲,好多話都是她們想要講的。」但比起片中相愛相殺的母女情,她跟媽媽感情很好,媽媽個性急躁,比起哥哥硬脾氣,她相較之下就比較沉穩,媽媽不開心的時候,她就是乖乖被唸不頂嘴的類型。雖然演出身心俱疲的母親,但陳意涵與媽媽或女兒感情都很好。(圖/焦正德攝)不過陳意涵笑說自己討厭大小聲,但吵架時反而會格外冷靜,自嘲是「冷暴力型」,也知道自己這種個性會格外惹怒別人,透露小時候跟哥哥吵架,她一轉身躲回房間,哥哥因為怒氣沖天,一拳打在鐵門上,結果手指骨折,她笑說:「我以前只覺得門怎麼那麼重,後來才知道原來是鐵的,根本銅牆鐵壁。」陳意涵與老公許富翔找到讓彼此都舒適的育兒方式。(圖/取自陳意涵臉書)陳意涵現實生活中也是二寶媽,兒子4歲、女兒2歲,她透露身旁很多朋友喜歡幫小朋友轉學,格外注重教育,先前她兒子在學校分享兒童樂園的照片,因為老師不相信兒童樂園有沙,兒子回到家裡鬧脾氣,「我好多朋友都說這一定要轉學,老師怎麼可以不相信小孩。」但她後來還是選擇好好解釋,並請老師跟兒子表示一下歉意,「我兒子個性就是比較敏感,覺得做錯了就會要對方說對不起。」她自己平時跟兒子相處也是一樣的模式,該跟兒子道歉,就會大方說聲對不起。縱使陳意涵已經有兩個小孩,卻還是會跟媽媽睡前談心。(圖/焦正德攝)片中她跟另一半因爲生活、育兒等現實狀況有各種爭執,那麼現實生活中跟導演老公許富翔有沒有曾經因為育兒起摩擦,她笑說:「現在跟老公很少吵架了。」她透露剛當媽媽時,有時候看到小孩起床了,轉身看到老公還在睡,她會覺得「怎麼還在睡?」但後來她就會選擇帶小朋友去公園玩,「我回家還會帶份早餐給他,等他醒來再換他陪小朋友。」雙方都找到彼此舒服的育兒方式。《小曉》將於12月8日上映。
娛樂報報/二寶爸楊祐寧堅持抽空陪妻約會 Melinda產後秒瘦身飛米蘭
楊祐寧與老婆Melinda 7月底時迎來小女兒Kya,低調的夫妻倆近日才在楊祐寧YT頻道「What A Life」分享這次生產前後紀錄,影片中Melinda很努力維持體重,不只減少醣類也持續運動,而本刊時報周刊CTWANT讀者在她產後3個月巧遇夫妻倆,即便有了一雙女兒,但兩人仍抽空約會,讀者表示,Melinda打扮休閒身材纖細,根本看不出剛生完第二胎。楊祐寧將老婆產前、後的影片紀錄分享在頻道上。(圖/翻攝自YouTube)本刊讀者於十月初的周末在台北市一間以色列餐廳餐廳巧遇楊祐寧帶著產後不到3個月的老婆Melinda,兩人穿著同樣黑色的休閒裝,楊祐寧將帽子反戴,夫妻倆走休閒風格,讀者向本刊表示,兩人沒有帶一雙女兒,只有夫妻外出約會,愜意的到餐廳點了咖啡外帶,而等待期間,Melinda伸手拉著楊祐寧的手臂撒嬌,夫妻互動可愛。Melinda產後2個月就急速瘦身飛到米蘭出席時裝秀。(圖/翻攝自IG)日前,楊祐寧將Melinda生產前後的紀錄剪上傳到頻道,影片中可以看出老婆很努力控制體重,甚至在最後一次產檢後改吃水煮餐以及堅持運動,原來忙碌的Melinda在產後2個月就得飛到香港出席自創品牌的新店開幕,隔一個月、9月底又飛到米蘭參加Gucci的春夏時裝秀,在Melinda分享的照片中可以看出她身材勻稱,一雙腿修長又纖細,身為二寶媽媽仍維持得非常好。
自助餐就能買到!醫偕營養師曝備孕飲食攻略
【健康醫療網/記者林怡亭報導】生兒育女是許多人的夢想,不過想要成功懷胎、生產可不是這麼簡單!台北中山醫院生殖醫學中心負責人李世明表示,自然懷孕的成功率每個月約只有8%,尤其年紀越大成功機率越低。因此許多備孕夫妻在規律性生活之外,不免會參考坊間的飲食建議或營養品補充,不過這些真的有效嗎?在YouTube有近36萬訂閱的營養師品瑄,日前才升格二寶媽,在最新的影片中她也分享自己的備孕歷程,也邀請到李世明醫師一同解析網友常見的飲食迷思。備孕能吃冰嗎?榴蓮、酪梨牛奶、滴雞精有效嗎?有網友提問「榴槤能幫助備孕嗎?」營養師品瑄表示,榴槤富含葉酸,的確是備孕所需的營養;不過李世明醫師提醒,榴槤含糖量較高,容易誘發發炎反應,間接會影響體內荷爾蒙,因此需要注意攝取量;而有血糖問題或需要體重控制的民眾更不建議吃太多。而酪梨牛奶和懷孕是否有關,李世明醫師提到,即便酪梨含有豐富Omega-3不飽和脂肪酸,是個優質的油脂來源,不過「牛奶」卻可能影響懷孕。他表示,歐美國家曾有類似的研究,將乳製品酪攝取量高及攝取量低的備孕女性分為兩組,結果顯示攝取量高的組別需要較長的時間才能受孕,因此乳製品建議不要喝太多。李世明醫師表示,蛋白質的選擇可從魚類、兩隻腳的禽類(雞、鴨)等白肉為主,而紅肉則較不建議。影片中也有多囊體質的網友分享自己喝滴雞精懷孕的經驗,對此李世明醫師也說明,滴雞精為水溶性胺基酸,的確是好吸收的蛋白質來源,不過和懷孕「應無直接關係」。他提醒,多囊性卵巢囊腫和胰島素代謝異常有關,因此減重、減少糖量攝取反而對懷孕更有幫助。至於許多人疑問「備孕能不能吃冰」,李世明醫師表示,吃冰時身體感到寒冷的時候,神經反射可能造成血管收縮、肌肉緊繃,進而導致子宮收縮加劇,讓女性有經痛、不舒服的情況。不過是否會影響受孕,李世明醫師認為倒沒有太大的關聯。備孕飲食不焦慮!醫師解答:均衡即可備孕期間到底如何吃得「正確」?李世明醫師解答,除了酒、咖啡、藥品要留意的量之外,只要是均衡的飲食就是好的飲食。而品瑄也透過營養師角度規劃符合備孕飲食的便當。她表示,準備的菜色民眾都可在自助餐獲取,準備起來並不會很困難,因此無需過度緊張。品瑄建議,主食部分,可以選擇富含Omega-3的魚類或其他優質蛋白質;而蔬菜則以深綠色蔬菜(如菠菜、油菜、花椰菜等)為主,可以攝取到足夠的葉酸及維他命;在配菜和湯品部分,蒸蛋、山藥排骨湯也是很好的選擇。李世明醫師補充,山藥除了營養價值高,備孕女性常額外補充的DHEA(去氫異雄固酮)就是從山藥萃取而來,可以促進卵子成熟及提升卵子品質,因此是個相當不錯的食材。而主食澱粉的部分,品瑄則建議半碗糙米飯或紫米飯來搭配,不僅有豐富纖維質且升糖指數低,不會造成嚴重的血糖震盪。卵巢衰退面臨年輕化 備孕懷孕都成挑戰李世明醫師提醒,現代人普遍晚婚、晚生,尤其「早發性卵巢萎縮」的案例不斷增加,更增加懷孕的難度。且卵巢一旦老化就幾乎不可逆,因此除了呼籲民眾儘早備孕、調整飲食作息來降低老化速度之外,他建議備孕夫妻可先到政府核可的生殖機構進行評估,且目前政府為鼓勵生產,也祭出試管嬰兒補助,每胎最高補助10萬元,民眾可選擇最有效的生育方式;至於還沒有生育規劃的女性,則可評估是否需要提早凍卵,將健康的卵子冷凍儲存,保留未來的生育選擇。
二寶媽當街緊牽「已婚同事」遭抓包 妻求償百萬下場曝
一名莊姓人妻去年跟已婚的陳姓同事有染,之後被丈夫當街抓包2人在街上十指緊扣約會,最後陳妻發現,怒告莊女求償100萬,最後法院判賠20萬元。判決書指出,陳妻主張,莊女跟丈夫是公司同事,而莊女明知他已婚,卻還跟他發展出不正當的男女交往關係,至少持續3個月,莊女利用上班時間互動曖昧,還相約外出幽會、牽手、擁抱、親吻,而去年10月中,莊夫還看到他們街上十指緊扣幽會,2人被抓包後坦承一切,這讓她精神痛苦,所以提告莊女求償100萬元。莊女辯稱,她跟陳男只是公司同事,僅為普通朋友關係,偶爾因同時間下班,順路一起搭乘捷運至轉乘站,並於路上閒聊,時間僅持續1個月,陳妻說2人交往至少3月,這只是她的猜測,跟事實不符。莊女表示,他們只會偶爾吃午餐,無任何逾矩或親密行為,縱使一同用餐或取物時有輕微肢體接觸,屬於常見社交行為,至於陳妻提的錄音光碟,蒐證手段有瑕疵,不得當證據。法官認為,陳妻雖然未經莊女同意錄製,但方式不涉及強暴、脅迫,且非持續性之長期監控,選擇最小侵害方法為之,錄音具有證據能力。法官勘驗錄音內容說,莊女和陳妻碰面後馬上道歉,「不管造成哪一位的困擾我都覺得很抱歉」,「現在可以給你的,就是我們不會有任何私下接觸,完全就只有公事上往來。」陳妻說,「那你們2個還幹這個事?你還2個孩子的媽欸!」莊女也認了有牽手、擁抱、親嘴。法官強調,如果真的是誤會,那莊女一見面也不用跟陳妻道歉,並保證她不會再跟陳男聯絡,也沒有質疑陳妻指控她婚外情,這不符合常理,所以判莊女要賠陳妻20萬元。
二寶媽中樂透8年內全花光 不後悔花光還離婚活出自我
英國一名二寶媽蘿拉過去中了樂透,超過220萬美金(約7100萬元台幣),但她卻在8年後全部花光,不過她表示她並不後悔,也很滿意現在的生活,她很慶幸她離婚了,並且中樂透沒有因此毀掉她的生活。英國夫妻中了樂透7000多萬台幣,兩人投資買了房與沙龍,但8年後錢花光了。(示意圖/翻攝自pixabay)據《紐約郵報》報導,2005年蘿拉和老公羅傑中了樂透,拿回約7100萬元台幣,這筆錢讓他們瞬間成為有錢人,時隔多年蘿拉接受媒體訪問,談到這段樂透時光,她透露每當有人問她中樂透的感覺,她就表示「你想像一下,你的戶頭突然有了200萬美金(約台幣6400萬元)」。她表示,他們中樂透當下先去了杜拜旅行10天,不過是坐經濟艙去的,並沒有因此亂花錢,她辭去原本的教學工作,因為怕同事與學生會用另類眼光看待她,他們買下一家沙龍作為投資,並在沙龍內工作。除此之外他們也買了一間56萬美金(約台幣1800萬)的新房子,不過她表示是用貸款買的,並沒有全額付款。蘿拉表示不後悔,畢竟她過去10年讓小孩獲得好生活,自己現在也有工作和好房子。(示意圖/翻攝自pixabay)另外他們還購買了30台二手車、15個名牌包作為投資,但她也透露先生羅傑就在音樂上揮金如土,推出一張專輯花了超過3萬美金(約台幣95萬)。她也透露在中獎後8年,這筆錢已經被用的差不多,和先生的感情也終結。她表示她現在和兩個女兒以及媽媽,住在買來的房子中,是一棟有四個臥室的房子,她也坦承把錢花光確實是錯誤,不過她仍在沙龍裡繼續工作,也在過去十年確保她的小孩過上美好生活,她認為最重要的是「彩票沒有毀掉我的生活」,她完全不後悔這十幾年的時光。
侯佩岑44歲真實素顏長這樣!皮膚真的美到只擦防曬就能直接出門!
侯佩岑雖然已經是44歲的二寶媽,但臉蛋跟身材都還是維持得跟年輕小姐姐一樣>///<,這樣的完美狀態當然也被網友們稱為是逆齡辣媽,很多人都想知道她的保養方法究竟是什麼?不久前侯佩岑才在活動上透露自己的真實體重只有48公斤!被問到要怎麼控制飲食?她說口味清淡當然是必須的,再來她現在大概8個小時才會吃一餐,工作前三天一定要避開過鹹過辣、油炸類的食物,吃得少自然不怕胖。侯佩岑認為找到對的保養品很重要!尤其她很講究效率,不只洗澡都洗三分鐘戰鬥澡,就連塗抹在臉上的東西都希望能快速有效,以前如果化妝還要打底、夾睫毛、畫腮紅可能得花30分鐘的時間,但現在把膚況顧好了,真的直接擦完防曬就能放心出門。而她也提及之前暑假帶小朋友到澳洲狂跑戶外活動,沒想到可以很快白回來的原因,就是因為找到很有力的MIT洛雪亮白系列,用完之後大概不到10天的時間,就發現自己的皮膚暗沉感獲得改善,還被老公懷疑最近心情很好的原因,其實只是因為皮膚變得更透亮了XD。
簡廷芮絕美婚紗照婚禮日期曝光 甩18公斤肉宣告復出
在電影《我的少女時代》中以「校花陶敏敏」一角走紅的簡廷芮,今(26日)率先公開婚紗照,她與同齡31歲的老公恩愛入鏡,一對兒女也俏皮亮相。雖然身為二寶媽,但她勤於健身運動,對照懷孕時體重,如今瘦身18公斤,暫別演藝圈三年的她也宣告今年即將復出螢光幕。2020年宣告與從事精密工具製造業的賴先生訂婚,還來不及辦婚禮,隨即懷了女兒小蘿蔔,本來想產後補辦,不料遇上疫情再耽擱,接著又懷上兒子小芒果,去年10月兒子出生湊成一對「好」。今年2月簡廷芮和老公決定不再拖延,將於9月24日完成人生大事,步上紅毯舉行婚禮。簡廷芮將於9月24日完成人生大事。(圖/韓國藝匠 Artiz Studio提供)簡廷芮覺得準備婚禮過程最頭大的不是親友賓客名單,而是挑婚紗。她透露總共逛了五間婚紗店、試穿了大約三十件,前後耗時近三個月,最後才定案Grace Kelly婚紗。日前她和老公拍攝婚紗照,心想必須拍到一家四口的大合照,沒想到從早打理兩個小孩的她已耗掉大半精力,到了攝影棚現場,因為兩歲半的女兒小蘿蔔太活潑,即使她特地出動媽媽、姊姊和妹妹到場助陣仍難以控制,最後發現要完美湊好四人合體實在太難。簡廷芮說:「平常滿常幫女兒拍照的,但她也是很看情緒的孩子,當天可能旁邊還有我媽、我姊和我妹,又是新的地方,很多吸引她的東西,她一直想玩,大家等她,她就說:『我不想拍』,偶爾才進來,所以拍到的不多。」反而十個月大的兒子小芒果很給面子,「他還不太會走路,又超級愛笑,相對好控制,所以也拍到比較多。」忙著顧小孩,導致簡廷芮覺得拍婚紗這一路也沒特別感受到幸福感,「最後小孩可能玩累後睡著了,攝影師就說最後來拍個輕鬆有趣的,要我背對鏡頭再轉過來,結果我一轉,發現我老公手上拿著一束花,我心想什麼意思?一直覺得是婚紗團隊準備的,結果裡面真的有他的手寫卡片!」原來,拍婚紗前一天是七夕情人節,小倆口本來有簡單的計畫,但因為老公突然重感冒不舒服而作罷。沒想到老公依然用心,瞞著她準備一束花,還在卡片上寫下彌補的心意,「我當下真的蠻感動的,那一刻才湧出幸福感!雖然心裡還是在想說,他明明就一直跟我在一起,什麼時候有空去準備這些的?」暫別演藝圈的這三年簡廷芮連生了兩胎,生活重心都在家裡,除了育兒,也重回以往最愛的健身。從第二胎後開始規律運動,每周至少三次,身高163公分的她,懷孕時體重曾到達64公斤,如今回到比生之前還輕的46公斤。但她卻說:「我沒有想繼續瘦,反而想變重;因為健身要增加肌肉,我的目標是50公斤。」這跟多數女生想降體重不大同,她笑說有在健身的人就會懂。簡廷芮夫妻與女兒小蘿蔔 。(圖/韓國藝匠Artiz Studio提供)因為碰到疫情,加上照顧孩子,簡廷芮比當媽前更常窩在家裡,以前比較少追台、韓劇的她也在這三年內看了不少,看得自己也躍躍欲試,她也希望在辦完婚禮後,能盡快重返表演舞台。而以往演出角色較多是校花、乖乖牌、高中或大學生的她說:「想挑戰跟以往不一樣的角色,例如《黑暗榮耀》裡的反派「涎鎮」這種壞到骨子裡的,有機會也蠻想試試看,希望讓大家看到更多不同面向的自己。」簡廷芮與兒子小芒果。(圖/韓國藝匠Artiz Studio提供)
二寶媽慶祝搬家喝醉…睜眼揮手「摸到鳥」嚇醒 色鄰下身消失:我是你老公
台北一名二寶媽獨自撫養雙胞胎,想搬到同棟大樓中更大間的房間,碰巧住2樓的李姓男子表示不續租,雙方遂相約與房東簽約,並於結束後到KTV飲酒歡慶搬家。沒想到,李男竟趁女方喝醉後、偷偷溜進她家脫下褲子意圖性侵,所幸被害人剛好驚醒,舉手碰到李男生殖器,立即大聲斥責,這才逃過一劫。判決書指出,李男於民國109年7月間,利用居住於臺北市中山區某大樓11之女子因其小孩日漸成長,居住空間不足,擬更換租屋地點,透過李姓管理員找尋是否有合適房屋要出租之際,旋即透過李男告知女方其不續租原向楊男所承租之2樓房屋,被害人即於同年7月18日晚間在李男陪同下,與楊男簽訂房屋租賃契約。李男為慶祝被害人簽約完成,即於簽約後一起至卡拉OK飲宴,其知悉女方小孩因參加夏令營不在家中,且見她因飲酒後其精神已達不能或不知抗拒之狀態,竟基於乘機性交之犯意,持鑰匙開門進入對方臥室,隨即躺在她身旁,並褪下2人之外褲與內褲意圖性侵;此時被害人剛好甦醒,手並觸及李男裸露之下體生殖器官時,迅即大聲質問並斥責,李男因此罷手而未遂。李男辯稱,自己從未進去被害人住處,也沒有要為乘機性交之事,當時女方並未喝醉仍是清醒,最後也是自己找鑰匙出來開門,且住處尚有其兩個兒子在家。當事人證稱,她當時醒來發現身邊有人,原以為是孩子,用手摸了一下發現是成年男性,且沒有穿褲子,立即質問「你是誰?」對方則回應,「我是你老公」。台北地院審酌,被告為逞一己私慾,進入被害人住處利用其不知抗拒之際著手為性交行為而不遂,罔顧性自主權,造成對方身心受創,嚴重破壞對他人之信任關係,所為自應予非難;又考量被告始終否認犯行,且對事實經過反覆其詞,迄今尚未和解並獲得其諒解,依乘機性交未遂罪判處有期徒刑4年;可上訴。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。