食物中毒不只嘔吐腹瀉? 康復後「腦部3症狀」要注意:恐使智力降低
台灣近期有多起食物中毒事件傳出,各類知名連鎖餐廳都中招,甚至造成有民眾失去生命。對此,就有捷克專家指出,如果先前曾食物中毒過,可能使人後續的學習能力、記憶力等等衰退,更會增加罹患精神分裂症的風險,即使當初的症狀已經康復,也將影響其下半輩子。根據外媒《每日郵報》(Daily Mail)的報導,捷克查理大學(Charles University)寄生蟲學家與演化生物學家認為,曾經食物中毒的人,其學習能力降低、記憶力衰退和罹患精神分裂症的風險會更大,也就是說,一次的食物中毒經驗,就可能降低人未來的智力。研究團隊將這項成果報告發表於捷克寄生蟲學期刊《Folia Parasilogica》上,他們重點研究了2種影響廣泛人群、能在體內存活較長時間的細菌,包括弓形蟲(Toxoplasma gondii)和萊姆病(Lyme Disease)的病原體伯氏疏螺旋體(Borrelia spp)。報導指出,弓形蟲能夠存活於各種肉品,並在未煮熟的豬肉、羊肉、鹿肉中最常見,於受汙染的水源、染病貓咪的糞便中也找得到,美國約有24%食物中毒死亡個案就是弓形蟲引起;萊姆病則是經由壁蝨叮咬傳染,每年影響美國約47.6萬民眾。團隊調查了7762名均齡42歲的參與者,其中有962人弓形蟲採檢陽性、1778人伯氏疏螺旋體採檢陽性,而研究結果顯示,曾因弓形蟲食物中毒者在與認知相關的「斯特魯普實驗」(Stroop test)中反應較慢、準確度也較低,表明著受測者記憶力或智力較差。研究報告的作者表示,雖然食物中毒與這些變化是如何相互作用,仍有待進一步釐清,但研究成果顯示,感染寄生蟲將造成長期影響,縱使身體症狀已經消失,受試者記憶力仍然不佳,這代表寄生蟲會引發慢性問題,而以往已經有研究表明,食物中毒發生後的幾星期至幾個月內會出現上述風險,只是多數人並未覺察。而在2021年對台灣800名成年人的一項研究發現,因弓形蟲而致食物中毒者,其患上失智症的風險是一般人的2.8倍。
12星座周運出爐 天秤運勢亨通「牡羊須防範小人」
時序來到4月的第4周,由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了4月22日至4月28日的12星座的運勢。本週牡羊與天秤在各領域的運勢都十分強盛,但牡羊需多加留意遭小人眼紅妒忌的部分。《CTWANT》也提醒各位讀者,艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷,但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。(作者:浩瀚占星/占星師艾薇)《以上升為主,太陽為輔》上升星座:白羊座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析:你在近期的星運相當亮眼!不僅會出現新的資源和人脈,構思上也有新點子,令你的工作進程非常順利,表現亦備受肯定和注目。但要留意,你的直率和衝動可能招來小人的眼紅。建議保持活力的同時,亦需保持冷靜應對,慎防有人暗中佈置地雷!上升星座:獅子座心情天氣: 陣雨 整體運: ★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:近期的星運顯示,你可能有想離開舒適圈的念頭,渴望提升或重新定義人生理念。為了未來的發展,你可能會考慮進修或尋求新的挑戰。然而,在計劃的過程中要小心謹慎,因為可能會遇到一些無法預料的意外或挫折。保持冷靜,細心應對,這將有助於你實現自己的目標和願景。上升星座:射手座心情天氣: 雷陣雨整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週你處於良好狀態,能夠在人群中展現才華,吸引別人的目光。有機會遇到興趣相投的異性,也可能會有新的投資機會出現。然而,已婚者可能會面臨較多的家庭爭執,尤其是涉及子女問題時,需多加留意。同時,也要小心應對可能發生的家居小意外或一些額外的開銷。上升星座:金牛座心情天氣: 多雲整體運: ★★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:這週星運顯示,你可能感到狀態不佳,表現出力不從心的感覺。工作上可能會遇到資源未能配合,或溝通協調不順暢的困難,導致進度有所拖延。此外,在參與團體活動時要小心,可能有小人挑撥離間,破壞你正在建立的合作關係,或引發無端的紛爭。上升星座:處女座 心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週星運顯示,要小心處理人際關係,尤其是與小夥伴之間的溝通。可能因理念上的分歧而引發激烈爭執。若有涉及文書契約的合作,需格外小心以免招致官司糾紛。總的來說,這週可能會遇到一些突發狀況,幸好有貴人相助,能夠化解危機,破財擋災。上升星座:摩羯座心情天氣: 多雲時晴整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:如果你之前有計劃投資購買物業,本週可能會找到心儀的目標。然而,在制定交易合約時,要小心謹慎,避免因爭拗而拖延進度。另外,你可能有計劃出外旅行,行程方面最好作出兩手準備,亦要特別注意交通安全,因為最近這方面比較容易發生意外。上升星座:雙子座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:這週你的星座處於比較活躍的狀態,經常參與團體或其他公開活動,透過交流尋找自己的方向並確立目標,同一時間可以擴展你的人際網絡。然而,一向善於交際的你,要注意避免過於高調,以免引起他人嫉妒。在工作上也要留意,可能會因為取向上的矛盾而與上司有所衝突。上升星座:天秤座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析:這週的星運顯示,工作上可能會比較忙碌,有機會迎來新的合作,但要注意身體,避免因過勞而生病。戀愛中的有可能在你的主導下,將關係帶入另一個階段,這段時間會相當甜蜜,你會願意額外花費和花心思來取悅身邊的人,而你也非常享受這樣的感覺!上升星座:水瓶座心情天氣: 雷陣雨 整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★金錢運: ★★★★運勢分析:為了突破你的事業前景,你會頻繁出動,穿梭於不同的地點,增加你與人交流的機會,擴展人際網絡,從而提升你的事業和生意。為此,你投入了大量時間和金錢,這段時間你的開支會有所增加,另外,因頻繁的交通活動,有可能因為分心或比較疲倦,會容易發生一些小意外。上升星座:巨蟹座心情天氣: 小雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★運勢分析:你最近可能對自己在人生中的角色有所思索或改變。你願意改變自己,進而改變在團體中的關係或角色,但在面對上級時,你可能會感到壓力或挑戰較大。如果你有計劃出遠門,請小心,可能會出現突發狀況或意外。上升星座:天蠍座心情天氣: 陣雨整體運: ★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:本週在工作上可能會遇到與上級協調不暢順的問題。幸好,有貴人在幕後協調,將問題解決。戀愛中的情侶可能會有較多爭吵,而已婚並有子女的人,也要特別注意親子關係,避免過份主觀引起矛盾。保持冷靜,有助於平穩度過這週的挑戰。上升星座:雙魚座心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週的星運顯示,你將面對的瑣碎事情會比較多,開支亦可能因此而有所增加,因為要應變不同的挑戰,壓力亦會上升。但幸運的是,夥伴或朋友會在資源上提供協助。建議你可以跟伴侶或朋友一同外出遊玩一下,品嚐各式美食,將有助於身心放鬆,舒緩壓力。
168斷食法會增加心血管風險? 心臟科醫師曝:飲食習慣更重要
隨著168斷食法的普及,不少人開始每天集中在8小時內進食,並在剩餘16小時避免攝取卡路里,簡單且容易遵循的模式,吸引了眾多的追隨者,甚至包括一些國內外的知名人士。然而近期美國心臟協會的最新研究結果顯示,這種飲食模式對於已有心血管疾病或癌症的人來說可能會有增加心血管疾病的風險,但此一說法仍存在爭議,且有進一步研究的需要。168斷食法可能增加9成心血管疾病風險?此項研究主要來自於上海交通大學公衛學院的學者鍾文澤,他原本計劃研究168斷食法與降低心血管疾病風險的關係,但最終的結果卻出人意料。研究分析了從2003年到2018年間約兩萬名平均年齡為49歲的美國成人飲食模式,結果顯示,每日進食時間限制在8小時以內的人群,其死於心臟病的風險比每日進食時間在12至16小時之間的人高出了91%,特別對於已患有心血管疾病的人來說,如果每日進食時間限制在8小時內,其因心臟病或中風而死亡的可能性比未實施者高出了66%。值得注意的是,此項研究僅屬於觀察性研究,無法確定其因果關係。研究中的受試者之所以每日只能在8小時內進食,可能是因為種種原因,而不僅是出自於計畫性的斷食,例如他們有可能是因為生病或加班而無法有較長時間的進食,這些人本身可能已處於較差的健康狀態,也是造成心血管疾病風險增加的原因,而不僅是因為他們選擇了168斷食,需要再有更進一步的研究才能下定論。留意飲食習慣及內容,而不僅是關注進食時間對此,臺北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師李穎灝提醒,心血管疾病患者該定期測量血壓,並留意自己的飲食習慣及內容,而不僅是關注進食的時間,建議可專注在已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式,例如DASH(防治高血壓的飲食方法)、pescetarian(魚素飲食)和地中海飲食等,從飲食方面著手可以更有效地促進心臟健康。
旅客太多搭不上公車居民崩潰 京都街道垃圾滿溢「烏鴉覓食後更添髒亂」
隨著疫情的結束,以及日幣的持續貶值,原本就是觀光大國的日本,近期又因為櫻花季的關係更是迎來一波旅遊熱潮。但也因為如此,知名旅遊勝地京都通勤時間因為旅客太多而無法擠上公車,道路的垃圾桶也因此垃圾量暴增,再加上烏鴉等鳥類覓食後,垃圾桶附近更顯髒亂,讓當地居民苦不堪言。根據日本媒體《LIMO Media》報導指出,其實早在今年年初,祇園私人通道宣布封閉,不開放給觀光客進入前,京都因為觀光客過多而發生的問題早已存在。在當時也傳出,因為大量的觀光客搭乘公車,結果導致當地一般通勤的上班族居民反而擠不上公車。報導中也提到,京都市也公布了2019至2022年這3年的遊客資料,2022年疫情剛結束之際,遊客人數還是比疫情前少了1千萬人,但相較於疫情期間的低人氣,還是能明顯感覺到遊客的增加。日本跨國旅行社JTB預測,2024年日本全年的旅遊人數將會與2023年相同,來到2.73億人次,而訪日的外國旅客人數則是明顯暴增至3310萬人次。而也因為京都可以說是日本觀光旅遊中極為重要的一個地點,自從疫情結束、重新開放觀光後,京都觀光客過多的問題再次浮現出來,在社群網站上也有「城市的某些角落因為垃圾過多而變得不衛生」、「未能放入垃圾桶的垃圾被烏鴉啄食,散落在人行道上」、「由於公車超載,市民的交通工具無法正常運作」、「在公車站等候公車的人群擠滿了道路,妨礙通行」、「在禁止拍照的地方拍照」、「神社和寺廟仿佛變成了主題公園」、「聚集在禁止排隊的地方,對周邊商店和民宅造成困擾」等話題出現。報導中也估計,到2025年時,日本的入境旅客將會進一步的增加,京都如今遇到的問題可能會持續惡化。
越南發現首宗人類感染H9N2禽流感 WHO發布緊急警告
世界衛生組織(WHO)證實,越南有名來自前江省的男性,染上罕見且危險的甲型H9N2禽流感病毒,目前該患者正在隔離病房接受治療,與該患者有密切接觸的人員均健康。該例是越南首宗人類感染甲型H9N2禽流感的案例,WHO則認為該案對一般人群的風險較低,但已對此發布了緊急警告。據外媒報導,據胡志明市衛生部門通報,患者於3月16日下午被送往醫院,診斷發現患有嚴重病毒性肺炎,且還伴隨酒精性肝纖維化和敗血症,21日男子因肺部嚴重感染、充滿組織液,而被轉入加護病房,並於4月1日,確認該男子感染了甲型H9N2流感病毒,目前該患者正在隔離病房接受治療,而與該患者有密切接觸的人員均健康。對此,前江省衛生當局將繼續進行流行病學調查,特別是有關患者的旅遊史和接觸史,以限制社區傳播的風險,此外,部門也正在監測參與病人照護的醫護人員健康狀況。事實上,自1988年以來,中國就已記錄到人類感染H9N2病毒,迄今為止,全球已記錄到135例人類病例,但甲型H9N2流感主要從家禽傳染給人類,迄今沒有人傳人的證據。此疾病的症狀與其他類流感疾病相似,例如發燒和咳嗽,在記錄的病例中,大多數有輕度至中度症狀,然而,有2人死亡,其都患有潛在疾病且免疫系統較弱。雖然H9N2被認為是動物和家禽中的一種輕微疾病,但無論是什麼病毒,人們都應該保持謹慎。經常接觸、飼養、屠宰家禽等高危險族群應戴口罩、勤洗手,避免家禽分泌物進入口鼻。當地衛生部指出,目前正值換季,有利於禽流感疾病的發展。
許瑋甯與路斯明展開不倫戀引觀眾共鳴 林依晨遭賀軍翔冷暴力衝向婚姻困局
《不夠善良的我們》上週播出第五、六集,劇情高潮跌起,引起觀眾在各社群瘋狂討論,紛紛直呼:「無法入睡。」其中,第五集討論度最高的情節包含Rebecca(許瑋甯飾演)與何瑞之(賀軍翔飾演)分手後,前往寒冷的異鄉流浪,卻意外得知何瑞之與簡慶芬(林依晨飾演)已同居的消息,這時怔在街頭的許瑋甯卻聽到一聲熟悉的呼喚,當她在人群中看到意外相遇的路斯明,眼淚終於潰堤,因此展開了兩人的不倫之戀。觀眾因此感慨留言:「雖然是個錯誤,但是我懂!」當怔在街頭的許瑋甯在人群中看到意外相遇的路斯明,眼淚終於潰堤,因此展開了兩人的不倫之戀。(圖/公視、MyVideo)柯震東幾場「直男怦然心動的時刻」的演出也被網友狂讚「豪可愛」。柯震東在劇中終於以訊息告白,導致許瑋甯嘴角失守,但讓觀眾正陷入粉紅甜蜜之際,另一頭的林依晨卻正遭受賀軍翔的「冷暴力」。而飾演中風的何媽媽的陸奕靜展現實力派演技,一場她哀求林依晨帶她回家的戲,兩位影后的對手戲重擊觀眾心房,獲一致好評。在討論區被觀眾封神的第六集,劇情轉折有如雲霄飛車的翻轉,導演處理的節奏又快又猛且刀刀見血,藉著林依晨細膩精準的呈現長照者的辛酸疲憊與無力,讓觀眾在電視機前眼淚狂流。怦然心動的柯震東(左)終於用訊息跟許瑋甯(右)告白。(圖/公視、MyVideo)林依晨在這樣的困局中得到了「一個讚」,但跟藍葦華飾演的醫師出軌的情節登場時,更令所有罵過她「太婊」的觀眾頓時全都理解而心痛,林依晨的演技贏得一片讚聲,網友表示:「今年金鐘評審太難,如果不是死亡之組,那就只能雙蛋黃了!」而當林依晨在劇中對賀軍翔吐露出軌實情,兩人漸行漸遠的感情方向也顯而易見,針鋒相對的情緒從賀軍翔反問:「爽嗎?」林依晨一句「現在比較爽」宣洩在婚姻中的委屈,讓觀眾心痛大喊:「天啊!太寫實了!這就是婚姻冰點時彼此互刺的血淋淋場面啊!」林依晨(右)與陸奕靜(左)的對手戲精彩不已。(圖/公視、MyVideo)劇組今(22日)也曝光了另一位備受讚譽的女主角許瑋甯的幕後花絮,許瑋甯在花絮中陳述了Rebecca當年倔強又沒安全感的內在心聲,所以總是武裝外在來掩飾,直到十二年後被于向立(柯震東飾演)的直率攻破心防。而花絮中兩人逗趣的互動相當養眼,首次與許瑋甯合作的柯震東說:「對戲的時候,她台詞、情緒都是滿的,因為對方給情緒,就很容易回應東西,對我來說非常加分。」林依晨(左)報復性出軌,讓觀眾痛呼:「我懂!」(圖/公視、MyVideo)隨著該劇大受歡迎,各種周邊討論也非常熱烈,從劇中的紅葉蛋糕到各餐廳場景,甚至兩位女主角家中出現的各種家具家飾、演員服飾品牌等,都引起觀眾的詢問,尤其是林依晨、許瑋甯在第五集出現的第三套撞衫裝,也被網友頻頻追問品牌,因此近日《不夠善良的我們》粉專推出了「小編來解答」,以回應觀眾的各類好奇。讓觀眾一再敲碗的「劇本書」也於今天展開預購,印科出版社透露劇本書將呈現「編劇」徐譽庭的原始創作,以區別觀眾看到的「導演」徐譽庭的詮釋,而除了原始劇本文本外,還有角色創造的來龍去脈及編劇技法的解釋。劇本書將於4月30日正式上架;《不夠善良的我們》將於本週六(27日)迎來大結局。
獨居女準備國考「群組訊息5天沒讀」 屋內飄惡臭…才知死亡已久
多關心身邊的人!一名女網友淚訴,她有一個4人群組,春假的時候2名友人狂分享出遊照,唯獨1個人遲遲沒有「已讀」,直到最近才得知,對方早就過世許久,因為屍體飄出惡臭才被發現,讓她相當難過。原PO在PTT《WomenTalk》板提到,她有一個Line群組,裡面共有4個人,都是大學室友,雖然畢業多年,但仍然會保持聯繫。今年春假其中2人不約而同到日本賞櫻花,不時分享美景或美食照片,她看到都會回個訊息或按讚,唯獨另外1個人小花(化名),整整5天毫無反應。原PO解釋,小花獨居、正在準備國家考試,當時2人在日本的友人傳出遊照,訊息共近200則,但每則的已讀人數都只有2,如果全部的人都有已讀,應該是3才對,代表對方許久沒有打開訊息。友人整整5天沒有讀訊息,其實早已死亡。(示意圖/翻攝自pixabay)直到上周,小花的鄰居聞到奇怪的臭味報警,破門才驚覺,人已經在家中死亡,調查後確認非輕生事件。原PO悲痛,如果她們早點察覺「已讀人數缺1」,且試圖聯絡小花,也許結果會不一樣,她也藉此經驗提醒大家「關心身邊的朋友」,一直傳照片並不是真的關心。消息曝光後,引發一陣討論,網友紛紛安慰:「就算妳發現沒讀再過去也沒救了」、「生死由命,不用自責」、「做妳自己想做的事就好了,生死由命,關不關心都可以」、「朋友不讀不回很常見啊,都會以為他們在忙…妳就別自責了吧」。
黃金周來臨倒數 作家分析這10天「別去日本」
熟悉日本的朋友們應該都知道,日本在4月底至5月初這段時間,會有各種假日所組成的超大連休,也稱之為「黃金周」。而由於近期日圓貶值的關係,勢必海外旅遊也會十分熱門,就有專業作家分析,指稱27日至5月6日這段時間,千萬不要去日本。在日本有著10年特派記者經驗的作家福澤喬,日前就在自己的粉絲專頁「Joel來談日本」發文表示,2024年日本的黃金周是4月27日至5月6日,也由於日圓貶值,日本國內旅遊會很熱,想去日本旅遊的朋友,這段時間避開比較好。如果仔細看的話,2024年的黃金周當中,4月30日至5月2日這三天其實並沒有放假,為何最終會變成10天的超長連假。福澤喬也回應表示,那三天有不少人會請假,所以會因此湊成10連休。也有其他網友表示「很多大型製造業直接休9-10天,不用另外請假,整個上下游都跟著休」。留言區中也有不少網友過往就曾在日本黃金周時期造訪日本,就有網友留言表示「日本的黃金週,我領教過了,以後也不敢再這段時間到訪,真的嚇到吃手手」、「其實也還好耶,見識過了櫻花滿開的爆炸觀光客、京都公車站長長候車人龍,以及四条大橋塞滿人群的牛步移動......黃金周大概也不過如此吧,只不過遊客從外國人換成日本人而已呀」。
北捷新蘆線傳火警「車廂濃煙瀰漫、乘客奔逃」 官方緊急回應:行動電源起火
台北捷運今(20)日意外傳出火警,有乘客第一時間貼出車廂內部畫面,表示北捷中和新蘆線在傍晚5點多傳出火警,車廂內煙霧瀰漫、乘客驚慌逃竄,最後是旅客成功將火勢撲滅。這起事故沒有造成任何傷亡,而北捷稍早也回應了。乘客在Dcard貼照片爆料,「北捷失火」這名乘客還原事件來龍去脈,當時一輛列車往迴龍方向,準備停靠松江南京站,大約在傍晚5點25分左右,第一節車廂前門處發生火警,「下一秒橘色的火光照亮了整個車廂,我發訊息給在乎的人道了別」。據乘客表示,當時正站在後門位置,突然就有人開始尖叫並往後奔跑,火光更是照亮車廂,原PO指出,有乘客用對講機通報情況,所幸有人及時使用滅火器,而列車也在松江南京站停靠,疏散人群。至於火警原因,有消息指出,是乘客的行動電源起火,所幸暫未傳出有人員傷亡,另外,還有人在社群平台X提到,「搭的捷運失火了,集體被趕下車,聞到很重的燒焦味,人群躁動推擠」。乘客補充,有人大喊慢慢走後,大家才冷靜下來,「好險是快到站了!大家可以趕快下車」。對此,台北捷運公司回應,下午5點26分左右,行控中心監控列車運行,發現中和新蘆線松江南京站往迴龍方向月台,一部列車車廂內有滅火器煙霧,經立即安排站長上車確認為旅客攜帶的行動電源冒煙,旅客使用列車上配備滅火器噴灑,狀況已排除,目前營運正常。北捷強調,行控中心立即依照SOP安排車上約750名旅客改搭後續列車,處理時間約4分鐘,目前系統營運正常;同時呼籲旅客,注意隨身物品的安全,以避免影響公共安全。北捷驚傳失火,乘客公開車廂內部畫面。(圖/翻攝自Dcard)
降低睡眠呼吸中止併發症! 「1檢查」揪隱形殺手
「睡眠呼吸中止症」不只影響睡眠品質,也與心血管疾病密切相關,其關聯可從睡眠呼吸中止症的病人發生心血管事件的時間點得到進一步證實。早在2005年,刊登於新英格蘭醫學期刊的研究發現,睡眠呼吸中止症患者夜間發生心因性猝死的相對風險約為一般人的2.6倍。睡眠呼吸中止 嚴重可能猝死亞東醫院睡眠中心於2022年在美國睡眠醫學會官方雜誌上發表的研究也顯示,相較於白天發作的病患,夜間發生急性心房顫動的患者,其患有睡眠呼吸中止症的危險對比值為5.5倍。心血管疾病長期是國人十大死因之一,除了眾所周知的危險因子如吸菸和高血壓外,「睡眠呼吸中止症」更是常忽略的危險因素。定期進行睡眠檢查 減少健康威脅胸腔內科暨睡眠專科林倬漢醫師指出,即使是典型症狀如打鼾和精神不濟,也並非所有患者都會表現出來。對具有心血管風險的人群,定期進行睡眠檢查並重視睡眠品質和規律是至關重要的。大眾應該增強對睡眠呼吸中止症的認識,同時提高對心血管健康的重視程度,以減少其對健康造成的威脅。居家睡眠檢查 獲睡眠生理資訊林倬漢醫師解釋,居家睡眠檢查是一種舒適、方便的睡眠檢測方式。相較傳統檢查的複雜監測線路,它僅需要使用3到5條線路,專門設計用於診斷睡眠呼吸中止症。其主要優勢在於提高患者的檢查舒適度,避免因不適或緊張而無法入睡的情況。同時,免去前往醫院不便並大幅縮短等待檢查時間。睡眠檢查不僅能夠測量睡眠呼吸中止指數,還能提供更精確預測心血管疾病風險的睡眠缺氧債數值,讓民眾更深入了解自身的睡眠健康狀況。及早發現及早治療 避免不可逆憾事發生林倬漢醫師提醒,及早發現和治療睡眠呼吸中止症,為患者制定更有效的治療計畫,有助於改善患者的整體健康狀態,降低潛在的併發症風險,預防可能的心臟和其他相關健康問題,進而提升生活品質。
168斷食恐增加9成心血管疾病風險? 觀察性研究未能證實因果
168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期美國心臟協會發表的最新研究指出,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險,尤其是在有心血管疾病或癌症的人群中,但對於這一說法仍然存在爭議和進一步研究的需要。該研究的主要作者為上海交通大學公衛學院學者鍾文澤,原本是想研究168斷食和降低心血管疾病風險的關係,結果卻出乎意料。研究分析了2003年至2018年之間2萬位平均49歲美國成人的飲食模式,結果顯示,那些每日進食時間限制在8小時以內的人群,其死於心臟病的風險較那些每日進食時間在12至16小時之間的人高出91%。其中,患有心血管疾病的人如果每日進食時間限制在8小時內,其因心臟病或中風死亡的可能性比未實施者高出66%。值得注意的是,該研究為觀察性研究,無法確立因果關係。關鍵是,研究族群是因為什麼原因,而只能於8小時內進食。舉例來說,民眾可能因為生病食慾不佳或熬夜加班無法好好吃飯,才導致每日只能於8小時內進食,而非有計畫的自願斷食。這群人的心血管疾病風險增加,可能是因為本身健康狀況不良,而非斷食法所致。要更進一步的研究才能下定論。臺北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師李穎灝提醒,心血管疾病患應定期測量血壓,建議關注自身吃什麼比何時吃更為重要,可專注於已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式,如:DASH(防治高血壓的飲食方法)、pescetarian(魚素飲食)和地中海飲食等,從飲食下手促進心臟健康效果更為顯著。
出生就帶好福氣!4星座「注定來享福」命超好 事業、感情都成功
在這個世界上,總有一些人生來就帶著好福氣,注定能享受豐盛的生活,在生活中輕易地獲得幸福和福氣,無論是事業上或感情上,都能獲得成功和滿足,甚至擁有一種特殊的魅力和吸引力,讓周圍的人都為之著迷。塔羅牌老師艾菲爾特別分享4個天生好命的星座,快來看看自己有沒有上榜。第四名、天秤座天秤座的人具有優秀的溝通和協調能力,善於處理人際關係和解決衝突,懂得如何在人群中融洽相處,適時調節氣氛,緩和矛盾。由於天秤座善於表達自己的意見,能夠說服他人,因此在社交場合中往往能夠得到更多的機會和福利。 他們通常能夠遇到與自己興趣相投、心志相符的對象,有著共同的價值觀和生活目標。第三名、射手座射手座以樂觀開朗的個性和豐富的人際網路聞名,他們喜歡與人交往,樂於分享自己的喜悅和幸福,因此總是能夠在人群中獲得眾多的關注和支持。他們不斷地尋找新的機會和挑戰,享受生活的過程,因此常常能夠擁有令人羨慕的好運。他們積極樂觀的態度吸引了許多人喜愛,並且總是能夠在關鍵時刻得到他人的幫助和支持。第二名、金牛座金牛座生性溫和踏實,擁有穩定的人生觀和豐富的生活享受,對待生活的態度平和且滿足,不會因為外在的壓力改變自己的節奏。他們善於享受生活中的美好,注重物質生活的品質,因此常常能獲得豐富的福報。他們擁有優秀的理財能力,能夠謹慎地管理財富,穩定累積財富,享受豐裕的物質生活。第一名、巨蟹座巨蟹座注定要享受豐盛的生活,因為他們擁有一顆充滿愛心的心,對身邊的人都格外關愛。他們的家庭氛圍充滿溫暖和諧,家人間的情感連結十分緊密。他們不僅孝順父母,對待朋友也十分細心,因此總是能夠在關鍵時刻得到他人的幫助和支持。他們的生活充滿了美好的回憶和溫馨的時刻,福氣源源不絕地降臨在他們身上。
「不死癌症」導致山豬感冒猝死? 免疫權威:2重點是關鍵
藝人山豬(陳俊甫)昨日猝逝,享年38歲,家屬透露山豬是感冒未癒,經醫師診斷為肺炎,併發敗血性休克病逝。事實上,山豬身體健康狀況不佳,除了體重高達100公斤,還曾有心肌梗塞、高血壓、心悸、睡眠呼吸中止症等,且20多歲罹患「紅斑性狼瘡」,多年來都靠服用藥物、定期回診控制病情。到底是什麼原因造成山豬猝逝?紅斑性狼瘡被指是可能的原因之一。紅斑性狼瘡是自體免疫性疾病中致死率最高者,由於無法治癒,只能症狀治療,因此又有「不死癌症」的封號。中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科顧問主治醫師蔡嘉哲曾獲國家新創獎,也曾任中華民國免疫學會理事長、中華民國風濕病醫學會理事長,是免疫疾病的權威,他表示,「紅斑性狼瘡患者若沒有好好控制病況,只是一個小感冒也可能導致死亡!」蔡嘉哲醫師表示,紅斑性狼瘡是一種免疫系統異常的疾病,但如果有定期回診、服藥,同時調整生活作息,還是可以維持良好的健康狀態,但如果病況不佳、體內發炎因子過於活躍,一點點小感染就可能造成嚴重結果,甚至小命不保。另一個被懷疑是山豬猝死的原因是呼吸中止症,呼吸中止症不只影響睡眠品質,根據研究發現,睡眠呼吸中止症也與心血管疾病密切相關。早在2005年,刊登於新英格蘭醫學期刊的研究發現,睡眠呼吸中止症患者夜間發生心因性猝死的相對風險約為一般人的2.6倍。亞東醫院睡眠中心於2022年在美國睡眠醫學會官方雜誌上發表的研究也顯示,相較於白天發作的病患,夜間發生急性心房顫動的患者,其患有睡眠呼吸中止症的危險對比值為5.5倍。亞東醫院胸腔內科暨睡眠專科林倬漢醫師指出,即使是典型的症狀如打鼾和精神不濟,也並非所有患者都會表現出來,這使得早期發現變得更加困難。對於具有心血管風險的人群,定期進行睡眠檢查並重視睡眠品質和規律是至關重要的。現在人們可以通過更為方便的「居家睡眠檢查」獲得準確的睡眠生理資訊。相較傳統檢查的複雜監測線路,它僅需要使用3到5條線路,專門設計用於診斷睡眠呼吸中止症。其主要優勢在於提高患者的檢查舒適度,避免因不適或緊張而無法入睡的情況。同時,這種檢查方式免去前往醫院的不便,並大幅縮短等待檢查的時間。林倬漢醫師提醒,及早發現和治療睡眠呼吸中止症,為患者制定更有效的治療計畫,有助於改善患者的整體健康狀態,降低潛在的併發症風險,預防可能的心臟和其他相關健康問題,進而提升生活品質。
娛樂報報/玖壹壹洋蔥、健志被目擊攜伴遊墾丁 甜蜜牽手全被拍
金曲天團玖壹壹7日在屏東墾丁「台灣祭」壓軸演唱,將氣氛帶到最高點。有時報周刊CTWANT的讀者目擊,洋蔥、健志提前一天到會場,身邊還帶著女友怡萱、陳甯亞(Mia)陪同極樂墾丁,知名度及辨識度頗高的他們,不斷被粉絲認出要求合照,而另一半似乎都很習慣,靜靜地在粉絲視線外等待。怡萱、Mia站在五步之外,靜靜等待洋蔥、健志跟粉絲拍照。(圖/讀者提供)合照完一組,洋蔥、健志非常有禮貌地向粉絲點頭,準備離開時,又有民眾上前詢問合照,兩人立刻停下腳步,就這樣合照了一組又一組,一拍就停不下來,兩人就這樣卡在人群中,但他們絲毫沒有不耐,熱情友善地回應各方的合照要求,甚至還跟粉絲說謝謝。洋蔥、健志非常寵粉,合照的需求來者不拒。(圖/讀者提供)終於合照暫告段落,他們的女友才從旁邊走過來,兩人在人群中立刻伸手攬住、牽著女友,毫不避諱地放閃。而從Mia的IG上,也可看到他們兩對當天的合照,愛得真是甜甜蜜蜜。雖然少了感情成謎的春風,看得出成員們人氣依舊超高,出遊興致也依然不減。Mia在社群上傳當天拍的照片。(圖/翻攝Mia IG)
野生吳慷仁現身香港機場 獨自排隊展現公德心
去年以《富都青年》奪得金馬影帝的吳慷仁氣勢超旺,今年又因《但願人長久》入圍香港電影金像獎最佳男配角,演技再度獲得肯定;日前時報周刊CTWANT讀者在香港機場巧遇吳慷仁,只見他在人群中排著隊,沒有多做遮掩,但還是藏不住影帝的氣勢。吳慷仁平時就愛戴有線耳機及使用同款大包包。(圖/翻攝自吳慷仁臉書)上月24日吳慷仁現身香港機場,沒有經紀人的他獨自排著隊,戴著帽子並將墨鏡掛在上面,還使用著現在越來越少人用的有線耳機,展現復古風情,攜帶的後揹包也是常在他的社群網站出現的同款包,看得出來他對這種高機能性的大包包情有獨鍾;雖然沒有任何工作人員陪在身邊,不過他的高挑身材及明星氣質還是非常顯眼,他也展現公德心,將包包背在前面,避免擠到身後的人。吳慷仁在電影《但願人長久》飾演有毒癮的父親。(圖/甲上娛樂提供)由於《但願人長久》4月11日在香港、澳門上映,因此吳慷仁這趟飛香港有可能是為了電影宣傳,他在片中飾演一位不負責任的父親,因吸毒反覆入獄,他為了這個角色做足功課,長達一個月的時間在戒毒所外面流連,觀察他們走路、吐痰的模樣,而他從40歲演到60歲,因此也會到公園看人下棋,學習老人家的神態。演技出色的吳慷仁拿下香港電影評論學會大獎影帝。(圖/翻攝自吳慷仁臉書)此外,吳慷仁也刻意減重,並苦練湖南及廣東話,超有感染力的演技讓他拿下第30屆香港電影評論學會大獎影帝,領獎時全程以廣東話致詞,之後又入圍香港電影金像獎最佳男配角獎,雖然最後未能得獎,但他仍開心直呼:「能夠拍攝香港電影而被提名,是這輩子都不敢想像的事,我很珍惜。」