研究證實:腸年齡越高 大腦跟肌膚衰老程度越高 台日專家分享「新腸活運動」打造理想健康生活
因應國人日益重視腸道健康,由台灣永續健康福祉協會主辦、台灣大正製藥贊助的「健康新定義天天新腸活」座談會,特別邀請台日健康專家一同交流,為國人腸道健康提出具體建議。日本腸活專家辨野義己博士表示,腸道健康跟身體狀況息息相關,腸齡越高大腦跟肌膚的衰老程度越高,因此照顧好腸道百利而無一害;江坤俊醫師指出,相較於日本,台灣外食比例偏高,在實踐腸活中需要在外食攝取上做好把關。台日專家推廣「新腸活運動」,呼籲民眾注意腸道健康。左起敏盛醫院副院長江坤俊醫師、日本腸活專家辨野義己博士以及台灣大正製藥安部泰完總經理(圖/品牌提供)。在日本蔚為風潮的「腸活」是什麼?近年來多項研究指出,因腸道與大腦之間存在頻繁的雙向連結,故只要維持腸道菌叢健康,就能進一步改善身心平衡。而日本的「腸活」概念,正是推廣從改善飲食習慣、重視營養攝取及日常規律運動等方法著手,讓維持腸道環境也同時也能整頓人體健康,達到增加免疫力、增強抗壓性、促進新陳代謝、打造美肌等功效。協會指出,考慮到台日文化、生活習慣差異,希望透過台日健康專家們的交流,找出適合國人日常執行的「新腸活運動」。世界級腸活權威「辨野博士」:告訴你事半功倍的腸活撇步本次活動邀請到專攻「腸道細菌的分類與生態」,獲得無數醫學獎的世界級腸活權威辨野義己博士。他發覺現代人均因飲食不均衡、壓力大、缺乏運動等問題,造成腸道環境紊亂,受腸道引發各種健康問題所困的人,已是多數。辨野博士指出:「有害菌優勢的腸道環境,會直接傷害腸道,導致黏膜屏障功能惡化,造成免疫下降,引起各種腸腦健康問題」。辨野博士又從性別、年齡、生活習慣等切入分析,說明人們生活習慣、型態與腸道間具有密不可分的關係:糞便的型態正是顯示健康生活的預兆。博士更提出觀點——便便是被設計出來的!透過醫療級益生菌和膳食纖維攝取,就可獲得少量氣味、黃褐色、酸性好便便,藉此檢視腸道與健康狀態的改善。好菌優勢打造好的腸道環境,就能夠幫助腸年齡下降。研究更顯示益生菌對於過敏、口腔疾病、膽固醇等問題均有幫助,其中尤其推薦藥廠製造、實驗證實有效的醫療級益生菌。至於如何知道自己的腸道年齡?博士提出腸道健康度測驗指標,呼籲台灣民眾關注自身腸道健康。「新腸活運動」從醫級選擇做起,你跟上了嗎?台灣人平均腸道年齡比實際年齡老快十歲,而70% 的免疫細胞,都在腸道!江坤俊醫師分享「5R」針對腸道修復,從清空做起再填補的觀念,從「移除」、「酵素取代」、「菌叢種殖」、「修復」、「身心靈平衡」等五大階段,再到簡單落實天天新腸活,以達成「日腸」醫級生活好習慣!高韻均營養師也補充:「民以食為天,健康飲食對身體有深遠影響。畢竟人體是由每日所吃之營養素堆疊而成,高纖飲食不但能幫助腸道蠕動,也是腸道菌叢能量來源。另外,不光是攝取膳食纖維,增加腸道內好的益生菌數量也是重要保養腸道策略。腸道不適、身心失衡、睡眠與肌膚狀態不佳,已是現代人普遍面對的問題。只要透過實踐腸活法則,就可以打造更加理想的生活。健康新定義,就從「新腸活運動」開始!本腸活專家辨野義己博士講解「強身健體最棒的『腸活』」(圖/品牌提供)。
iOS17.4在iPhone 15新增1指標 不再只靠%數判定電池健康度
蘋果公司(英語:Apple Inc.)出產的iPhone手機,過往都以「最大容量」反映電池健康度,而在即將推出的系統版本iOS17.4,則有針對iPhone 15系列機型,新增「是否正常」作為參考指標,而不單是顯示最大容量。蘋果公司在最新的iOS17.4系統版本,針對iPhone 15系列機型,新增「是否正常」的文字辨識電池健康度,方便使用者了解目前電池狀態,而非僅依最大容量判定;另有「電池循環次數」提供參考,還可查看電池製造、首次使用日期。蘋果公司也把iPhone 15系列的電池使用循環次數提升至1000次,其實電池在正常情況下運作,經過500次充電循環,健康度還可有80%,此項更新顯現這款機型的電池壽命勝過舊款機型。iOS17.4預計在3月向用戶推出更新,還會在Podcast加入「逐字稿」的新功能,使用者只要透過點選字句就能直接跳到該段聆聽。
SJ利特行大禮下跪討紅包 圭賢昨晚逛夜市「驚見滿滿粉絲」害怕逃走
SUPER JUNIOR昨日、今日接連兩天於高雄巨蛋舉辦FAN PARTY,共吸引兩萬名粉絲到場同樂,利特、藝聲、神童、銀赫、始源、東海、厲旭和圭賢打完招呼後,粉絲也向他們拜年「新年快樂,恭喜發財,紅包拿來」,但遭圭賢以「沒有錢」拒絕,稍後利特下跪行大禮向粉絲討紅包,打開發現裡頭只有咖啡兌換券,傻眼乾笑,始源做出結論:「利特不喜歡咖啡。」圭賢昨晚逛瑞豐夜市,力推雞排。(圖/讀者提供)圭賢自曝昨晚演出結束後去逛瑞豐夜市,吃了雞排、葱油餅、葱抓餅和炒麵,他回想:「排隊的時候前面的人手機是SJ,再前面的人也是SJ,所以我戴著帽子。」他突然發現所有人的衣服和帽子都是SJ的應援色藍色,坦言「我害怕了,E.L.F.(粉絲名)都在周圍,所以回去酒店了」。喜歡台灣美食的他推薦粉絲天使雞排,「非常好吃,我哭了,雖然沒有股份」,稱自己現在充滿了雞排power。SJ開心玩起印有利特大臉的翻轉雙面亮片抱枕。(圖/讀者提供)遊戲環節玩了夜市可見的吊酒瓶,圭賢聽到關鍵字立刻表示:「我是夜市的人。」上前與神童和東海比賽,沒想到東海第一次嘗試就成功,讓大夥兒覺得無趣,於是改以左手重賽,結果還是獲勝,因此由東海替神童和圭賢選禮物,神童繼昨天的雄中制服,又獲得鳳南高中制服,他換上演出情境劇喊著「老婆在哪裡」,同時嘆道:「最近的衣服都很小件。」圭賢拿到禮物表示想轉送利特,原來是個印有利特大臉的翻轉雙面亮片抱枕,成員看到都跑去玩,讓利特抗議「不好意思,那是我的臉」。而下一組比賽,銀赫得到了大蝴蝶結髮箍,被笑很像橙子焦糖。厲旭以瑜珈「頭倒立」姿勢向粉絲表達愛意。(圖/讀者提供)SJ不小心把髮箍講成「fuck you」,厲旭整場拿它當哏,當東海選擇利特、藝聲、圭賢和始源組成新的SJ舞蹈團體,要取隊名時,厲旭突然出聲「髮箍」,笑壞粉絲;而圭賢則發揮毒舌功力,要利特、神童和藝聲組「SJ老人」,始源也給意見:「SJ40。」銀赫戴上大蝴蝶結髮箍,被笑很像橙子焦糖。(圖/讀者提供)見到粉絲準備的應援幅和排字「過年跟我回家嗎」、「讓我媽媽看看女婿」,神童詢問「要跟父母打招呼嗎?那是要結婚嗎?」銀赫則灌迷湯道:「我想去你的家。」粉絲提前幫圭賢和始源慶生,無預警推出生日蛋糕,令兩人相當驚喜,圭賢許願:「希望E.L.F.和成員沒有一點病痛,身體健康度過今年。」始源補充:「沒有任何壓力和心痛,只有幸福的事。」但不解風情的利特很理性地說:「有一點壓力是好事。」SJ今年將會多次來台,3月由D&E參加《2024 7-ELEVEN 高雄櫻花季》,利特、神童、始源組成的最新子團L.S.S於4月舉辦《THE SHOW : Th3ee Guys》,5月有圭賢的《2024 KYUHYUN ASIA TOUR 「Restart」》,8月則是《2024 SUPER SHOW SPINOFF ASIA TOUR》演唱會。利特打趣表示:「大家會在心裡說不要再來了。」東海則向粉絲喊話:「你們是推不開我們的!」
IPhone換電池上看數千元 蘋果前員工教「5招」輕鬆維持電池健康度
iPhone不只手機貴,維修費用也動輒數千元,以換電池來說,幾乎都需要3000元左右,想省荷包,保持電池健康度就十分重要,美國一名前蘋果員工透露,開啟最佳化充電,並關閉不必要功能,簡單幾個動作就可以有效延長電池健康度。摩根(Tyler Morgan)表示,確保電池健康的第一步就是改善充電方式,避免電池長期在100%時還持續充電,充到80%即可,避免方式就是開啟iPhone 內建的最佳化充電,設定方式可以如下:「設定>電池>電池健康度與充電>開啟最佳化電池充電」摩根也提到,定位功能應用程式長期使用定位功能相當耗損電池壽命,可以關閉較少使用應用程式的定位功能,或是直接關閉整個定位功能,設定方式如下:「設定>隱私權與安全性>定位服務>選擇關閉特定應用程式定位功能,或是全部關閉」摩根還說,許多應用程式會在後台持續運作、更新資訊,不間斷的消耗電量,同時對電池健康增加符合,關閉APP背景重新整理就可以減輕電池負擔,設定方式如下:「設定>一般>背景APP整理>選擇關閉或是僅在使用該APP時更新」摩根補充,如果不常使用語音助理Siri,也可以將語音呼叫Siri得設定關閉,設定方式如下:「設定>Siri與搜尋>關閉聆聽嘿Siri」以上幾個動作就能很有效的維持電池健康度,但如果想要追求極致的效果,也可以關閉動態效果、系統自動更新,亮度、藍芽也通通關閉,雖然會一定程度上降低使用手機的體驗,但也的確對維持電池健康有所幫助,設定方式如下:「設定>輔助使用>動態效果」
滿電2小時後電量「下降34%」 專業網友解釋:找訊號超耗電
近日有網友在PTT發文表示,自己的手機在充滿電的情況下,僅過了2個小時,電量就下降34%,就發文詢問網友。而也有專業的網友解釋,手機在訊號不好的情況下,的確會增加耗電量,也有其他網友建議,一些電量監控的App其實也相當耗電,建議可以刪除。一名網友在PTT MobileComm板發文,內容中表示自己上班地點訊號不好,最好的情況下訊號頂多三格,偶爾訊號會掉到只有一格或兩格。而在14日上班的時候,該名網友發現手機的電量下降的特別快速,充滿電後不到兩個小時的時間,手機電量就下降了34%。該名網友也表示,如果在家中使用WiFi的話,可能半個小時才掉2%電,可檢查電池健康度,手機電池還有96%的健康度,該名網友認為有點誇張,所以才上網發文求助。不少網友在看到文章後,紛紛留言表示「訊號不好會加大功率」、「手機狂找訊號當然耗電,不然開飛航」、「訊號差就是會提高功率搜尋」、「功率變大,電磁波也會更強,所以每次看到有人抗議拆基地台大家都會當笑話看」、「訊號不好耗電很明顯變大」。而也有專業的網友建議「我會先刪電量監測APP,這種監測類型的APP讀取電量數據,每隔幾分鐘就會背景喚醒紀錄數據,又持續在背景運作,雖然手機有記憶體管理跟省電機制,但同樣使用條件下大概可以多個幾%能用」。
「滿度MUNDUS」正式上線!安裝及售後一條龍服務
全台尖峰用電量逐年攀升,如何提供家庭及企業穩定輸出的電力,以儲能做為電力備載也變得日益重要;近年來政府致力推動能源轉型,提升能源運用效率並轉向再生永續發展已經成為全球能源趨勢。Tesla以追求加速全球轉向永續能源為使命,不僅在電動車市場扮演領導者,在能源儲存應用發展的領域也同樣佔有重要地位。近期Tesla宣布家用儲能產品Powerwall在台灣透過認證安裝廠商正式發售!愷森能源旗下品牌「滿度MUNDUS」協助家庭或企業實現電力自主,提供Tesla Powerwall應用諮詢、場勘規劃設計、銷售安裝、售後關懷的一站式服務,提升平日用電效率、減少能源浪費,並在緊急狀態下輸出穩定可靠的能源;如果搭配客戶自有太陽能發電設備更可達成電力自發自用,完全落實永續能源環境。Tesla特斯拉 Powerwall安裝場景(圖/滿度MUNDUS提供) 滿度MUNDUS追求實現能源獨立、創造生活幸福滿度MUNDUS提供專業諮詢服務,依客戶用電習慣及需求進行評估,搭配不同電價方案與Tesla Powerwall結合最佳配置,提高整體用電效率;客戶僅需透過Tesla App行動應用程式,即可遠端觀測及控制Powerwall、依個人需求調度電力來源、並且即時掌握供電狀況。滿度MUNDUS總經理何佳璟表示:「滿度持續追求實現能源獨立,應用Tesla Powerwall幫助客戶從被動式的節約用電到主動式的管理用電、打造永續能源環境無須犧牲生活品質!」Tesla特斯拉 Powerwall安裝場景(圖/滿度MUNDUS提供)滿度團隊協助客戶整合Tesla Powerwall、台電電網、甚至是既有太陽能光電設備,建立自主微型電網、實現電力自由。在台電正常供應或白天日照充足時段,Powerwall依客戶設定自動充電備援;一旦電網出現緊急狀況時,Powerwall會自動且即時支援供應電力,避免潛在損失、同時確保電器正常運作及生活品質。滿度建議客戶應用時間電價結合生活作息,設定在離峰電價時段將Powerwall充飽電量,尖峰電價時段以Powerwall供應電力,等於將尖峰時段部分用電量移轉至離峰時段,為自己創造額外的離峰電價時段。 TeslaPowerwall保固十年!無限充放電循環次數滿度專業規劃團隊根據目標安裝場域和用電需求條件,建議客戶Powerwall安裝數量為目標場域供電使用;以2022年台灣家庭每日平均用電約11度為參考基準,一台Powerwall儲電量13.5度就足以提供一個家庭在停電後維持超過一天的用電量。一組系統最多可串接10台Powerwall,廣泛應用於個人家庭及營業場所,例如透天住宅、民宿、工作室、社區公共設施、辦公室、餐飲、診所、溫室、機房…等,特別是密集用電型態場所更能感受到Powerwall的優異表現。Tesla特斯拉 Powerwall安裝場景(圖/滿度MUNDUS提供)Powerwall在外觀設計上維持Tesla一貫的簡約科技風格,整體感受就像美型家電,適用各式裝潢風格。單一本體即已整合儲能電池、溫控系統、逆變器,僅需佔用接近55吋電視直立後的空間(長x寬x高約115 x 75x 15公分);Powerwall防水等級高達IP67,無論室內或室外皆可採落地或壁掛式安裝。產品本身優勢則是Tesla提供Powerwall保固10年(電池健康度≥70%),並可支援全充全放的放電深度,使用戶得以依照應用需求,達到產品最佳化利用。
更年期來臨三高機率攀升 年長女性心肌梗塞送醫比例竟高於男性!
10月18日是「世界更年期關懷日」,女性進入更年期除了骨質疏鬆,三高攀升與心血管疾病也是一大威脅。三軍總醫院婦產部主任、台灣婦產科醫學會常務監事張芳維表示,台灣60至80歲女性因心肌梗塞送醫的比例高於男性。衛生福利部國民健康署副署長魏璽倫呼籲女性把握「心、動、舒、食」口訣,平順快樂度過更年期。停經後三高攀升 心血管疾病危險因子根據國發會發布的人口推估報告顯示,2025年台灣將邁入超高齡社會,65歲以上人口將超過20%,約為468萬人。魏璽倫表示,現今女性平均餘命84.11歲,約50歲會進入更年期,因此女性人生有1/3時間都要跟更年期相處。女性進入更年期不僅會出現熱潮紅、失眠、盜汗、骨質疏鬆等症狀,且因停經後卵巢退化、雌激素分泌降低,造成肥胖、腹部脂肪推積、血脂升高、胰島素抗性增加等,皆是心血管疾病危險因子。根據統計,45歲以上女性與19至44歲女性族群相比,三高(血壓、血糖、血脂)盛行率高出1至2倍。60至80歲女性 心肌梗塞送醫率比男性更高女性停經後基礎代謝率降低,總覺得「喝水也會胖」!且女性荷爾蒙降低,體內的低密度膽固醇與三酸甘油酯開始上升,便形成代謝症候群,身體尤以內臟容易堆積脂肪。膽固醇塞在血管內,逐漸形成高血壓,心血管疾病就隨之而來,甚至引發心肌梗塞。張芳維表示,根據國際研究顯示,女性體內許多細胞中都有女性荷爾蒙的接受器,血管裡也有女性荷爾蒙接收器,停經之後缺少女性荷爾蒙,會導致心血管組織脆弱,進而引發心血管疾病。外界以往認為男性較容易發生心肌梗塞,但其實60至80歲女性因心肌梗塞送醫的比例高於男性。荷爾蒙療法 可緩解更年期症狀與預防心血管疾病奇美醫院婦產部部長、台灣婦產科醫學會常務理事蔡永杰表示,女性在整個生育週期的重大事件,都與心血管疾病相關,例如多囊性卵巢患者、有妊娠糖尿病與妊娠高血壓等懷孕生產併發症的婦女,皆較容易出現心血管疾病。世界衛生組織(WHO)呼籲各國政府關注更年期女性的健康,提升心血管疾病的風險因子管理。國際更年期醫學會也建議,女性若無乳癌家族史等禁忌症,於早期停經時遵循醫師專業建議,適當使用荷爾蒙療法(MHT),可改善更年期症狀,以及預防心血管疾病。「心、動、舒、食」4字口訣做好日常保健魏璽倫最後呼籲更年期女性把握「心、動、舒、食」4字口訣做好日常保健,並多利用定期成人健檢,還有國健署推出的「代謝症候群防治管理」服務,早期發現風險因子加以控制,主動尋求代謝綜合群防治的基層診所協助控制三高,讓身心靈能夠平順、快樂、健康度過更年期。 時常與三五好友談「心」 多保持規律運「動」習慣 多「舒」緩放鬆 均衡飲「食」
光陽Ionex年增193%居電車第二 通過「基隆青年方案」再拼提升市占
光陽在Gogoro舉辦Gogoro Network年度發表會的隔天,也公布今年電動機車銷售成果,根據光陽表示,Ionex 電動車從去年3,119輛截至9月累積領牌9,153輛,年增超過193%,換電站更佈點超過2,660站,市占從去年的4.9%來到15.9%,超越PBGN(Powered by Gogoro Network)聯盟的12.1%,穩居電車第二。進入第四季購車高峰,除了中華eMoving勁炫 125通過基隆市「公益青年電動機車」專案以外,Ionex也有2款暢銷車通過專案,分別為i-One都會版599單顆電池資費專案,月繳599元綁約60個月,預估每月可行駛416公里;以及S6Rex搭配1,099雙顆電池資費專案,月繳1,099元綁約60個月,預估每月可行駛里程為 621 公里。Ionex 光陽電動車副總經理謝俊弘表示:「Ionex 光陽電動車已於基隆佈建30座Ionex 換電站,更開設基隆首間Ionex 光陽電動車專賣門市。」他也預估,「市政府今年約補助3千輛,光陽與中華eMoving均通過審核,預計可以爭取1,500輛。」不僅如此,Ionex也針對i-One/i-One Air/i-One Fly推出全新『10吋』新款式,且為搶攻年輕族群也同步推出「彩光特仕版」,加上政府補助,白牌最低入手價29,800元購入i-One都會版、i-One Air享12個月免費騎到飽、i-One Fly享18個月資費折抵499元/月。光陽研發謝文瑄造型設計師表示,「光陽透過大數據調查,針對使用者分類建置『人物誌資料庫』分析各族群行為及偏好,本次新機種色彩規劃便是大數據分析結果,希望打動年輕族群。」競爭對手Gogoro除了宣布全新機種將於第四季上市以外,美國麻省理工學院也在5日舉行「麻省理工科技評論氣候科技大會」,會中評選 Gogoro 為 15 家值得關注的氣候科技企業之一。《麻省理工科技評論》強調,「Gogoro 加速電動運具發展,發揮直接的永續影響力,並透過智慧電池交換能源網路,減輕城市電網負擔。」Gogoro 創辦人暨執行長陸學森表示:「 Gogoro Network 在全台佈建 12,325 個電池交換機櫃,平均每日產生近 40 萬次電池交換,證明是推動二輪運具與智慧能源轉型的關鍵。」謝俊弘也透露Ionex將於明年推出新產品,而Ionex行銷長林振盛則提到,「目前只要健康度低於70%以下的電池我們都會淘汰,不過這些電池也適用於其他用途,包含行動電源、儲能應用,還有智慧路燈應用。」同時,目前油電合一原廠授權店展店進度完成10間,預計會在月底完成40間。
為降低成本? 網傳iPhone 15系列採用便宜電池…老化速度會更快
近期才有許多使用者抱怨,自己iPhone 14用了才一年,電池消耗率卻明顯下降。就當眾人摸不著頭緒時,就有一名爆料者解釋,其實iPhone 14跟iPhone 15都是採用第三方較為便宜的鋰電池,而iPhone 13 Pro Max則是採用高質量、高密度的電池。爆料者解釋,蘋果此舉目的就是為了要節省成本,但這也讓電池的循環次數下降到600次,一般的高性能3C產品所用的電池,理應至少要有800次循環甚至更多。過去曾多次精準爆料蘋果內幕的推特帳號RGcloudS,日前發文表示,蘋果為了節省成本,在iPhone 14、iPhone 15採用了容量接近,但是質量、密度都比較小,而且價格也比較便宜的第三方鋰電池。雖然在價格上比較便宜,但這也讓電池的循環次數下降到600次左右。該電池的質量甚至比iPhone 12 Pro Max所用的電池還要差。RGcloudS解釋,目前大部分旗艦型手機的電池都有至少800次充電循環的壽命,其中部分中國品牌甚至採用了更新的技術,讓電池循環次數達到驚人的1600次。而過去只有某些高效能的手持裝置或是移動型電源,其電池的循環次數才落在5至600次左右。特斯拉等大型電動車的電池甚至有800次的充電循環。RGcloudS推測,蘋果之所以會更換電池供應商,除了是為了要降低成本外,這也是在基於「維持股價」與「維持售價不變」而做出的妥協。根據《The Verge》報導指出,其實早在8月份時就有iPhone 14的使用者抱怨,表示自己的手機使用不到一年的時間,電池健康度就下降到88%。就連《The Verge》的編輯也發現了這件事情,更表示在此之前,手機大多都要使用到2年之後,才會被通知電池健康度下降。(圖/翻攝自X)
北市凍卵明年起「有條件補助」 每人最高3.2萬元
少子化浪潮難以抵擋,晚婚已是趨勢,因此許多女性都會考慮凍卵。北市衛生局長陳彥元表示,專家會議後決議,明年起經醫師評估建議凍卵的女性,每人最高共補助3.2萬元,預計在台北市立聯合醫院試辦。台北市議員林延鳳日前提出,凍卵補助政策,爭取25至40歲凍卵保存費與檢測費用補助,讓女性都能有機會用較為輕省的費用「先透過檢測確認卵子健康度再考慮要不要凍卵」;推動凍卵補助政策,不僅尊重女性生育自主,也令日益低迷的生育率能有透過不同途徑加以提升的契機。林延鳳認為,台北作為經濟發展與性別平權的指標城市,不應仍令女性在生涯發展與生育規劃之間,得要痛苦面對「殘酷二選一」,因此盼透過包含檢測費與保存費之凍卵補助,令許多在職場打拚的女性,如無法立即實現婚育計畫,也能保有此項選擇權。根據《自由時報》報導,北市衛生局長陳彥元表示,40歲以下罹癌女性,若經醫師評估卵子品質可能受影響、建議先凍卵,可獲一次2萬元補助及每年3000元保管費補助共4年,每人最高補助3.2萬,預計明年起在台北市立聯合醫院試辦。
iOS 17才剛上線被爆「超級耗電」 國外YTR實測5款iPhone「續航全縮水」
蘋果官方才剛釋出iOS 17正式版作業系統,目前就有國外YouTuber拿iOS 17 RC版(Release Candidate)進行實測,結果後發現iOS 17讓手機的電池續航力下降,5種版本的iPhone續航力全面下滑。據了解,雖然iOS 17 RC版是先前發出的測試版本,但是在iOS 17正式版發行後,部分使用iOS 17 RC版的用戶發現自己無法下載iOS 17正式版,這也代表著,iOS 17 RC版與iOS 17正式版是相同版本。而在iOS 17 RC版發出之時,國外YouTube頻道「iAppleBytes」就讓iPhone SE 2020、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 12、iPhone 13等5款機種裝上iOS 17 RC版,同時將螢幕亮度調整為25%,電池健康度維持在86%至96%之間,另外還關閉自動亮度,在減少變因的情況下進行電池續航力的實驗。而實際實驗後,iPhone SE 2020的續航力為3小時24分、iPhone XR續航力為4小時14分、iPhone 11續航力為5小時25分、iPhone 12續航力為5小時39分、iPhone 13續航力為6小時51分。單看數字或許沒有太大差異,但頻道中拿出過去這5台手機在iOS 16.6.1版本續航力的表現,就可以發現每台手機的續航力在換上iOS 17後都有明顯下降:iPhone SE 2020的續航力降低12分iPhone XR的續航力降低55分iPhone 11的續航力降低27分iPhone 12的續航力降低50分iPhone 13的續航力降低78分就有外媒分析這次的測試結果後,直接表示目前各機種升級到iOS 17的話會更加耗電,過往在新版本作業系統發布時也多少有類似的情形,但鮮少有像這次這樣「全部增加」。但根據過往經驗,蘋果官方會很快地推出新版本作業系統,因此建議使用者暫時先停留在舊版本作業系統會比較好。
妹子嫌iPhone15太貴!想入手iPhone14 Pro卻遭攔 果粉曝「超爛缺點」:用1年就後悔
蘋果新機iPhone 15系列正式開賣,不過台灣售價調漲逾7%,讓不少民眾望之卻步,就有一名女網友礙於太貴又缺貨,於是決定改買iPhone14 Pro,沒想到卻被網友紛紛勸阻,直呼「用1年就會後悔了!」該名女網友在Dcard發文表示,她原本想入手iPhone 15 Pro 256GB,但空機價飆破4萬元,讓她決定將目標轉向售價3萬多元的iPhone 14 Pro,查詢官網發現14 Pro竟大缺貨,讓她苦惱求助,「現在14p到底要去哪裡買最划算又能趕快得到?」貼文曝光後,不少網友急勸不要買,「不要買14,電池有夠爛」、「14Pro可能用一年就會後悔了,電池真的鳥」、「14pro電池真的⋯第一批到現在健康度剩下92%」、「掉電超級快…還會發燙,是要換手機還是電池…」、「我14pro,用還不到一年…電池健康度剩下90,傻眼」、「原來不是我的問題,我想說為啥我才買6個月,電池健康度就剩94」、「還是強力推薦15pro,14pro很容易買到有點問題的,像發熱等等,既然都買了就買最新的15pro啊。」不過也有人認為,無須入手iPhone 15新機,「我自己還是覺得14pro很完美了,尤其耗電量我也很滿意,有時候一整天下班後都還有80幾%,所以看到15真的會覺得也沒什麼必要換」、「不介意電池問題跟type c真的買14P就好了。」
怎麼做的?網友秀iPhone電池健康度「只剩2%」 網笑:怎麼用的
有使用iPhone的使用者都知道,iPhone內建「電池健康度」的顯示功能,裡面數字越大,代表手機的續航力越好。但近期有網友貼出一張只有「2%」電池健康度的照片,讓其他網友十分驚訝,甚至認為「截圖完就自動關機了」。近日有網友在臉書社團「爆廢公社」發文,開頭就表示「你們最低幾%還在撐?」該名網友還同時上傳一張手機電池健康度的截圖,只是令人驚訝的是,上面的數字不是7X%或是8X%,而是只有少少的「2%」。(圖/翻攝自爆廢公社)貼文曝光後,引起不少網友關注,就有網友留言表示「我就問、手機是不是拿來當WIF分享器!」、「第一次看到2%」、「這個好強」、「是不是截圖完就自動關機了」、「你這開完機就關機了吧?」、「是個狠人」、「充電100%拔掉馬上1%的概念吧?」、「你的手機需要隨身尿袋」。但也由於2%這個數字實在太誇張,也有部分網友質疑這張電池健康度2%的截圖,其實是經過修圖後的產物。電池健康度一直都是許多iPhone使用者關注的事情,蘋果官方先前也曾發文教導使用者要如何維持手機的電池健康度。蘋果官方曾表示,iPhone電池的設計是在正常情況下運作時,經 500 次完整充電循環後的蓄電量可維持達原有容量的80%。如果要維持電池的健康度,可以透過「調整螢幕亮度」來幫助,可以使用較低的螢幕亮度或是設定成「自動調整亮度」,此舉就可以避免因為螢幕亮度過高而浪費電。除此之外,也能將「Wi-Fi」功能設定常開,能用Wi-Fi的時候就不要使用行動網路,蘋果官方解釋,其實搜尋行動網路這個動作也十分的耗電,多使用訊號良好的Wi-Fi也能達到省電、提升電池續航力的目的。
才10個月…iPhone電池健康度暴跌 3C達人曝「電量這區間」最佳
若想維持手機電池健康度,3C達人Tim哥分享1個重要觀念,就是「別讓手機發燙」。而一名果粉抱怨,iPhone14拿不到1年,結果電池健康度剩93%,其他網友看完原PO使用習慣後,秒搖頭「就不能一直插著充電啊!」還有人笑虧,可能與新機將要上市有關,「發表會快到了!」一名網友20日在PTT「iOS板」發文表示,目前「iPhone14使用約10個月,都用1A慢速的豆腐頭充電,沒有玩什麼耗電容易發熱的遊戲,每天幾乎都24h插著電」,若有外出的話,至少也插著16小時以上。不過手機至今充電循環只有65次,而且也有開啟「最佳化電池充電」功能,但為何電池健康度卻僅剩93%?原PO疑惑表示,「以前用iPhone其他機款都沒掉這麼快,鋰電池的設計不是充電循環500次健康度80以上嗎?這一代明顯掉的速度比較快,大家快準備換電池了嗎?」貼文一出也引發網友熱議,有內行人便直指問題核心在充電時間過長,「一直插著不就是常保滿電(傷電池)狀態」、「長時間插著充電,掉的快很正常」、「最適合的電池放電是20~80%,要讓它正常充放電,長時間充電狀態或放電到極低都是傷害電池耐久度的行為」、「降到30%充電,充到75%就停,給你參考。」但也有果粉認同原PO,「我現在還99%勒,但覺得掉電也蠻快的」、「14Pro,第二批87%...是因為我太常玩了嗎」、「14Pro Max,首發90%,垃圾電池」、「更新完16.6狂降2%」、「8月狂掉+1,其中感覺有詐」、「會不會是iOS16造成的問題啊」、「我也覺得越接近發表會,電池健康度就會掉超快,發表會買到現在,我7月前都還有100%,8月狂掉,目前剩93%」。對此,3C達人Tim哥過去也曾點出,鋰電池的壽命取決於「完全充放電的循環次數」,在常溫環境下充電,有利於延長電池壽命。且最佳電池容量應介於40%至80%之間,如此手機電量不僅不會過低,同時又能延長電池循環次數。Tim哥也表示,他有支iPhone13 Mini拿了1年,電池健康度仍是100%,最重要的觀念就是「別讓手機發燙」,為此他也分享5招減少手機發熱機率的方法供大家參考:打開「最佳化電池充電」:這招能讓iPhone記住每日充電模式,當電量充到80%後,充電速度便會放緩。隨用隨充:讓手機電池維持在40%至80%就好,避免手機電池隨時都被充到100%,也別用到低於20%電量再充電。使用認證過且功能正常的充電設備:用對充電設備,習慣充電整晚,或充整天都沒問題,不過每周可以把手機開關機一次。注意手機溫度、環境,維持在0度至35度左右:這是最關鍵的一點,因為很多習慣其實都與這點有關。如果有辦法不讓手機發熱,其實邊充電邊用也沒問題,因為只要手機不升溫,就不會影響電池。此外,若總在潮濕悶熱的地方充電會傷電池,因此要盡量避免。最好不要用快充:手機充電時會產生熱量,快充時更明顯,因為電壓跟電流都是比較大的,所以發熱情況會增加。若是真的要用快充,充電時盡量不要用手機,或是想辦法讓手機降溫,也可以換成5W的豆腐頭,不過可能掉電會比充電還快。
不到一年續航力嚴重衰退 網抱怨iPhone 14電池健康度「87%不能再高」
雖然iPhone 15系列新機準備在數個月後準備上市,但並不是每個蘋果使用者都會每年更換手機,更大多數的人是希望自己的手機能夠用的長長久久。但近期就有不少網友抱怨,自己手上的iPhone 14的電池健康度嚴重衰退,甚至有人貼出健康度只有87%的截圖。專司報導蘋果系列產品的科技媒體《iMore》日前就報導指出,有網友近期在社群網站X上發文,內容中表示自己從去年購買的iPhone 14 Pro,在使用不到11個月的時間後,手機的電池健康度只剩下90%。如此嚴重衰退的情形,讓他完全無法接受。(圖/翻攝自X)而這篇貼文曝光後,也引起不少網友的關注與討論,不少iPhone 14系列手機的用戶也貼出自己電池健康度的截圖,不少人在使用11個月後,電池健康度就像發文網友一樣,僅剩下90%。而其中更有位網友的電池健康度,竟然只剩下87%。而更諷刺的是,有網友貼出自己iPhone 12 Pro(2020年10月上市)的電池健康度,使用了將近3年的時間後,竟然還有84%,由此可見衰減的速度是比iPhone 14還要低。(圖/翻攝自X)當然,電池健康度的數字,很大程度是取決於用戶使用手機的習慣,報導中也提到,這些新款iPhone的電池健康度之所有會出問題,推測這些用戶很有可能是處在炎熱的地區,也或者是iPhone 14系列手機在出廠時,部分手機採用了不符合標準的電池。報導中也表示「無論如何,之後很快就會有許多iPhone需要更換電池」。