許富凱事業運大開 全是因為最強幸運物
金曲歌王許富凱與北流董事長黃韻玲、資深音樂人薛忠銘擔任「2023第一回北流金舞台歌唱大賽」評審，從歌唱比賽出身的許富凱以學長身分傳授參賽小撇步，表示自己是透過不停地說話來開嗓，更暖心鼓勵選手，「唱歌是非常棒的有氧運動，不要在乎輸贏，好好享受唱歌、享受舞台，就會做出最好的表演。」比賽經驗豐富的許富凱，談起以前參賽經驗，表示當時常因壓力太大導致免疫力下降常常感冒，但比賽期間最怕生病，所以全靠媽媽泡的菊花茶保護喉嚨，讓他驕傲地說：「這就是我護嗓潤喉的最佳秘方！」許富凱分享以前比賽的經驗。（圖／北流提供）許富凱不僅歌唱實力有目共睹，更以《哈囉！毛小孩》入圍金鐘獎益智及實境節目主持人，MV〈伊的身邊已經有別人2023〉也在法國獲獎，笑說自從愛貓美美來到家裡後，確實有很多不一樣的工作邀約，所以每天都會摸摸美美、鏟美美的黃金，讓自己更加好運。許富凱也大方透露喜訊，除了規劃明年將回到家鄉高雄舉辦大型演唱會，最近密集準備的新專輯，也預計在年底跟大家見面，中秋將至，除了已安排好的演出，貼心的許富凱表示將回南部看家人，帶媽媽走走逛逛，好好陪伴媽媽。
胡小禎復發1病情！無奈嘆道「本來想說很久沒看到你了」
藝人胡小禎曾受多囊卵巢綜合症的折磨，導致她內分泌失調以及新陳代謝出現問題，努力健身維持身材的她，近期帶狀疱疹又復發，讓胡小禎無奈道「本來想說很久沒看到你了」。胡小禎24日在IG上發文，「壓力調解失敗下的產物，每次壓力大、免疫力下降，就會長帶狀疱疹在腰間，本來想說很久沒看到你了」，文章中透漏到，胡小禎並不是第1次患有帶狀疱疹，並拍攝帶狀疱疹的模樣，可見在腰間的紅塊中有許多白色疹子，令無數網友前來關心。胡小禎表示，自己在壓力大、免疫力低下時，帶狀疱疹就會復發。（圖／胡小禎IG）貼文一出，許多患有帶狀疱疹的網友紛紛表示，「免疫力下降或壓力大會再復發，本人復發3次了，還會神經痛」、「你想她的時候，她就來了」、「去打一針B12，這個不會斷的，請保重」、「別想它，一呼喊就報到」、「跟我一樣一直瘋長」。根據台大醫院網頁上資訊，「帶狀疱疹」為正式名稱，也就是民間俗稱的「皮蛇」，雖然甚少致命機會，但後遺症卻讓人苦不堪言。此症狀好發於年紀大與免疫能力較差者，但事實上，任何年紀的人都有可能罹病。發病時會產生局部疼痛麻木，表皮出現紅斑，然後生出水疱，大部分都會在5到10天左右結痂，但仍有超過1成的患者會在結痂後仍有疼痛感，甚至持續長達幾個月，被稱為「疱疹後神經痛」。
「食腦變形蟲」美國61年來僅4人倖存 關鍵在於「鼻腔接觸水源」
新北市一名30多歲女子，到室內親水設施玩水之後，感染俗稱「食腦變形蟲」的「福氏內格里阿米巴原蟲」，導致腦膜炎死亡，是台灣史上第2例，上一次發生是12年前，2011年11月，台中，一名75歲的男子在溫泉勝地沐浴後，因癲癇樣發作而失去知覺，後來發現是由食腦變形蟲引起的台灣首例原發性阿米巴腦膜腦炎。目前新北衛生局已要求業者預防性停業並進行清消，採檢結果將於一周後公布後。1965年澳洲發現首例人類感染福氏內格里阿米巴原蟲病例，近5年來，僅在巴基斯坦及美國持續出現零星個案，去年泰國、今年印度有零星感染案例，如今台灣也出現案例。「食腦變形蟲」引發腦膜腦炎致死率相當高，美國近61年來有154起，僅有4人倖存，死亡率高達97.4%，通常在出現症狀後5天內致死，關鍵就在於鼻腔接觸水源。綜合外電報導，今年2月一名佛州居民用自來水沖洗鼻子後感染俗稱食腦變形蟲的福氏內格里阿米巴原蟲，引發腦膜腦炎而死，7月內華達州一名2歲男孩疑似在天然溫泉感染喪命，同月底則有一名喬治亞州居民疑似在淡水湖或池塘游泳時感染而死，這種罕見的感染會破壞腦組織，造成腦腫脹致死。疾管署發言人曾淑慧表示，福氏內格里阿米巴原蟲引發腦膜腦炎，約有七天潛伏期，如在戲水或泡溫泉後出現發燒、頭痛、噁心或嘔吐等症狀，務必盡速就醫，並告知醫師接觸史。林口長庚兒科急診醫師吳昌騰表示，食腦變形蟲是嗜熱變形蟲，在熱帶和亞熱帶氣候生長良好，並能耐受的溫度高達45℃。溫暖的淡水加上細菌性食物供應是變形蟲的理想棲息地。因此食腦變形蟲有可能在水療，溫泉，溫暖河流，池塘，湖泊，桑拿浴室和室內游泳池。但食腦變形蟲會被氯殺死，所以基本上消毒足夠的游泳池都不用擔心。吳昌騰表示，食腦變形蟲引起的原發性阿米巴腦膜腦炎存活關鍵在於及早診斷及治療，一旦有人游泳甚至僅僅是在用水接觸臉部時，遭遇食腦變形蟲，這種致命生物就會順著鼻腔，迅速入侵大腦的中樞神經系統，吞噬大腦的組織。感染者開始會出現頭痛、發熱、嘔吐等症狀，之後會迅速轉入頸部僵硬，癲癇發作，出現幻覺，甚至昏迷、癱瘓，最快可在一周之內死亡，而兒童、老人和免疫力下降的人特別容易受到傷害。吳昌騰提醒，一個人不會因為喝了受污染的水而感染食腦變形蟲，但當人的鼻腔接觸受污染的水後，就可能會感染到這種食腦變形蟲。最近台灣掀起一股野外露營、爬山風氣，建議大家若到野溪、野外溫泉玩水，除了注意安全，也應避免把頭部浸入水中，避免鼻子接觸野外的水。
女子私密處反覆發炎！ 就醫發現竟是親密伴侶傳染惹禍！
一心想求子的32歲徐小姐（化名），因陰道反覆感染發炎，擔心對求子之路造成影響，因此前往婦產科診所求診。門診中主述自己已持續陰道發炎長達半年，每次治療好轉後沒多久又再次感染，因一直有保持個人私密處清潔與保養習慣，實在無法理解問題出在哪裡？天氣炎熱 陰道發炎患者大爆發！收治個案的婦產科診所院長郭安妮醫師指出，陰道炎一直是困擾許多女性的常見健康問題。造成陰道炎的常見原因包括流汗、使用護墊或衛生棉、穿著緊身衣物等造成私密處潮濕悶熱，尤其最近天氣悶熱，造成陰道發炎患者激增不少！此外，親密伴侶間的反覆傳染也是一個關鍵因素，若加上有熬夜習慣、生活壓力大等原因都會導致免疫力下降，細菌就有機會大量孳生，成為陰道炎的發作時機！私密處感染非小事 生育能力恐受影響郭安妮醫師說明，陰道炎主要有兩種常見型態，分別是念珠菌感染和厭氧菌感染。念珠菌感染的陰道炎表現為起司或豆腐渣狀的分泌物，經常伴隨紅腫和搔癢等症狀；而厭氧菌感染的陰道炎則表現為分泌物增加且變稠，陰部可能出現較重的魚腥味。如果女性不及早就醫治療，可能導致尿道炎、膀胱炎及骨盆腔發炎，甚至會影響生育能力。反覆感染竟與過度清洗私密處和伴侶性行為有關郭安妮醫師説，許多女性認為頻繁清洗私密處，或多使用清潔液，就可以避免陰道炎上身。事實上這樣做只會使私密處變得更加脆弱，進而加重陰道炎的嚴重程度。此外，如果伴侶有一方感染披衣菌，就可能透過性行為不斷反覆傳染給彼此，治療時最好是雙方一同就醫檢查和治療，避免反覆感染的風險。陰道炎找上門別緊張 找出病因杜絕再次感染根據臨床經驗與觀察，超過八成的病例屬於單純性念珠菌造成的陰道炎，郭安妮醫師表示，若患者的免疫力功能正常，且不是頻繁地反覆發作，只要使用短期抗黴菌藥物即可治癒；但若患者罹患較嚴重的發炎症狀，或經常反覆發作，則需要進一步檢查是否有其他交叉感染的問題。郭安妮醫師提醒，建議女性平常應穿著寬鬆、透氣的衣服，讓私密處保持通風，降低陰道感染及發炎的機率。若已經感染陰道炎的患者，也應盡早與伴侶一同就醫接受專業檢查治療，才是真正解決問題的方法！
颱風杜蘇芮來襲全台炸雨…醫示警「雨天當心3疾病」 6招保健康
中颱「杜蘇芮」逐漸逼近台灣，目前海陸警齊發，首當其衝的恆春半島、台東縣已出現狂風暴雨，其他縣市也陸續開始降雨。對此，醫師提醒，下雨天容易引發感冒、關節炎、皮膚過敏等疾病，建議民眾避免淋雨、多備換衣物或襪子返家後及時洗手或洗澡、多做輕度運動、注意保暖、注意飲食均衡，避免染病。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書粉專透露，一些醫生認為，淋雨會導致體溫下降、血管收縮、免疫力下降，從而增加感染風寒、細菌、病毒的風險增加；另一些醫生認為，淋雨本身不會直接導致感冒，感冒的主要原因是病毒通過人與人的接觸傳播，只是流感盛行的季節正好常下雨，純屬巧合。醫師表示，根據自己的觀察，下雨天常見的疾病分別是感冒、關節炎、皮膚過敏，「下雨天氣溫驟降，容易導致人體抵抗力下降，尤其淋雨後，容易受了風寒，而出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀」，且下雨天濕度大，容易導致關節周圍的韌帶鈣化，引起關節炎發作或加重，同時雨天空氣過敏原增多，也容易引發皮膚過敏。為了預防淋雨引起的不適或感冒，專家建議：1.隨身攜帶雨具，避免淋雨。2.多備換衣物或襪子，以防衣服濕透。3.返家後及時洗手或洗澡，保持身體乾燥。4.多做輕度運動，促進血液循環。5.注意保暖，採取洋蔥式或玉米式穿衣法。6.注意飲食均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，少吃辛辣刺激的食物。（圖／翻攝自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書）
游安順血糖飆苦長皮蛇 醫生警告：恐糖尿病長期洗腎
金鐘視帝游安順近年作品不斷，橫跨影、視、舞台劇三領域讓他蠟燭多頭燒，常態高壓、超時工作，飲食也不正常，前陣子他經常暈眩，冒冷汗，發現身上奇癢無比，腰間長了一圈紅疹，診斷發現是俗稱的皮蛇，同時也驗出三高，尤其飯前血糖150，飯後血糖250，醫生警告：「游先生，你免疫力下降，血糖、血壓、血脂超標，很危險，再這樣下去，糖尿病會找上你，搞不好長期洗腎。」游安順以「做工的人」工頭造型為保健品代言。（圖／都會新貴購物網提供）目前游安順手上有3部戲1部舞臺劇，每天的工作時間都超過12個小時以上，一天內跑2個劇組是常有的事，他透露，8歲兒子因為常看不到爸爸而大哭問媽媽：「爸爸去哪裡了？」他只能每天收工後回飯店，用視訊和家人聊天享天倫，但他說：「大部分開視訊的時候我兒子已經睡著了。」逐漸恢復健康、體力的游安順，最大的希望是再得一座金馬影帝，「演了半輩子的戲，金鐘肯定我，金馬榮耀我也要追逐，演好戲，得大獎！」他也呼籲：「保養很重要，知道問題，找對方法，好東西和大家一起分享，你我都是做工的人，一定要好好照顧自己身體。」
李立群「驚爆3度住院」 他確診新冠肺炎現況曝光
資深男星李立群最近自爆，一輩子沒住院過的他，這一年卻住院3次，原因是確診新冠肺炎還患有感染性皰疹，醫生推測是因為新冠疫情導致他免疫力下降，他也坦承因為延誤治療加上亂塗藥造成情況嚴重，目前人還在醫院接受治療，消息曝光也引發大批網友表達關切。李立群每天都要吃十幾顆藥。（圖／翻攝自李立群抖音）71歲的李立群16日在抖音上傳影片表示，過去到醫院不是為了拍戲就是探病或是看老婆生孩子，怎料這一年竟住了3次院，「5月的時候在上海，就確診了，年紀受不了，就住醫院去了，住了幾天回來，回台灣之後還是不行，也住到醫院，也是因為肺炎的關係，新冠引起了肺炎，也住到醫院」。李立群表示，在台灣好了後飛到上海，結果發現身體長疹子、不時抽痛，本以為是太久沒住，所以房子不乾淨，怎料就醫後確診是感染性皰疹，他表示，疹子部位10天後仍不斷發癢抽痛，透過皮膚科醫生檢查後發現是感染性泡疹，主因是曾經新冠造成免疫力下降所致，由於脖子後方又痛又癢，李立群曾擅自塗抹消炎藥膏，醫生聽到後也直搖頭。李立群目前一天要吃10幾顆藥，並接受醫生建議塗抹專用藥膏，以及住院兩個禮拜。他直呼住院的生活作息太正常，時間一到就準時送餐、配藥，讓他覺得住院一定會變胖，目前老婆也陪伴在他身邊，呼籲關心他的網友不用太擔心。
傳聞稱天后瑪丹娜腦死 多年好友發文澄清曝現況
64歲的天后瑪丹娜（Madonna）6月底時，因嚴重細菌感染昏迷，隨後被送往加護病房接受治療，近日有傳言說她腦死，她的好友蘿西歐唐納（Rosie o'donnell）發文澄清表示瑪丹娜「狀況良好，正在家中康復」。蘿西歐唐納在instagram表示瑪丹娜目前狀況良好。（圖／擷取自蘿西歐唐納instagram）據了解，64歲的天后瑪丹娜（Madonna）7月15日即將在溫哥華開始她的巡迴表演，近期她都為了即將到來的巡演努力排練，然而過度疲勞的行程令瑪丹娜身體出現警訊，但她認為這些症狀會自己消失，也不想影響工作，因此選擇忽略它們。6月24日瑪丹娜在紐約的家中被發現昏迷不醒，她隨即被送往加護病房接受治療，醫師診斷出她患有嚴重的細菌感染，不排除是因過度疲勞，造成免疫力下降而讓細菌有機可趁。瑪丹娜於6月29日出院，但在近日卻傳出她腦死的消息，對此她的好友蘿西歐唐納（Rosie o'donnell）發文澄清，她表示瑪丹娜目前狀況良好，正在家中休養，還稱讚瑪丹娜「非常堅強」。瑪丹娜經紀人蓋希奧希爾尼（Guy Oseary）在瑪丹娜病倒之後，發佈巡聲明表示巡演將會推遲，會在第一時間與歌迷分享巡演的新日期與新的安排，而瑪丹娜本人則尚未公開談及病倒一事。
颱風季免砍樹也不會倒！屏東新埤邀攀樹師專業修剪「護樹」
颱風季來臨前掀「砍樹潮」，多數民眾認能藉此避免大樹倒塌危險，但亂砍樹會造成樹枝亂長、病蟲害滋長等害處，屏東返鄉青年葉語蓁與ISA國際認證攀樹師林新旻合作，替新埤鄉老樹正常修剪，傳達修樹不砍樹才能護樹的觀念。葉語蓁擁有攀樹師證照，長年以來都很關注「護樹」議題，她發現，護樹議題要引發大眾注意，其實有困難度，從「颱風來前急砍樹」這件事情就能看出端倪，多數人對樹不了解，就算很多人不喜歡砍樹，但也不知道從何宣導起。近日暑假開始，也將邁入颱風季，葉語蓁說，很多地方又開始在砍樹了，她看得很心痛也很無奈，她為此聯繫擁有ISA國際認證攀樹師證照的林新旻，該證照全台僅30多人取得，他對「正常修樹」非常專業，對「亂砍樹」也有獨到見解。林新旻說，亂砍樹就是不當修剪，其實樹跟人一樣，修剪就是替他們動手術，試想如果亂動手術，人受得了嗎？樹一旦被亂修剪，就一直會有傷口，不但導致樹枝亂長，還會因免疫力下降造成病蟲害滋長，所以隨意亂砍並不會避免大樹在颱風期間倒塌。他分享，「正常修樹」是依樹木的未來結構發展做修剪，有的人可能會覺得，修完後跟沒修一樣，但其實是有減小樹葉密度，讓風可以穿過、減輕阻力，如此一來也能有效降低倒塌的風險。為此，2人積極與新埤社區發展協會溝通，近日取得對方同意，替新埤2棵指標性老樹、也就是小葉欖仁樹正常修剪，盼藉此提倡修樹不砍樹才能護樹的觀念。這項計畫受到新埤鄉公所支持，鄉長潘和源說，他從小住新埤，家附近就有綠色隧道，所以社區想做護樹，當然全力支持，尤其新埤有保安林，希望藉由親樹來推廣護樹，進而推廣親近自然的觀光遊憩活動。
小奶貓發燒、嘔吐、拉肚子 當心頭號殺手「貓瘟」奪命！
新北動保處接獲通報，數隻年幼貓咪出現發燒、嘔吐、拉肚子，罹患「貓瘟」險喪命！新北市動物保護防疫處獸醫師李建沛表示，貓瘟正確名稱為「貓泛白血球減少症」，是一種病毒性傳染病，傳染性高、致死率也高，有「貓咪頭號殺手」之稱。4隻年幼小貓經過輸液以及特效藥物治療，終於搶救回一命。新北市動保處志工陳蓁穎通報，新店區數隻小貓出現嘔吐、拉肚子及沒食慾的情況，動保處隨即派遣救援人員帶回動物醫療中心進行檢傷醫療。經檢查後發現小貓罹患傳染性疾病「貓瘟」，需進行輸液及隔離治療，否則將無法保住生命。▲小貓在診療台接受打針治療。（圖／新北市動物保護防疫處提供）貓泛白血球減少症 當心6大症狀動保處獸醫師李建沛表示，貓瘟正確名稱為「貓泛白血球減少症」，是由貓小病毒（Feline Parvovirus）所引起的一種病毒性傳染病，在年幼的貓咪有高度的傳染性及高機率的致死性，有「貓咪的頭號殺手」之稱。臨床上常見下列6大症狀，而且還會因免疫力下降而引發其他相關的疾病。發燒嘔吐下痢食慾不振毛髮髒亂精神不繼貓瘟的治療主要為營養補給及對症療法，其中靜脈給予輸液補充電解質及營，可增加治癒率，但因為罹病小貓靜脈太細且易塌陷，導致貓瘟的治癒難度增加。另外，本次療程也參考了國外研究報告，加入給予特效藥物，因此救回了性命。小貓們經過志工的加強隔離照護後，目前已恢復健康，完成基礎疫苗注射，與逗貓棒玩耍中（可愛影片點這裡），在新店動物之家的小城里認養小棧等待認養。▲小貓們目前已恢復健康完成基礎疫苗注射，享受陽光並等待認養中。（圖／新北市動物保護防疫處提供）志工陳蓁穎表示，以往照顧小貓時，最怕貓咪又吐又拉，最後被驗出來有貓瘟，因為小貓感染貓瘟後，會增加照顧的困難度，而且很容易死亡。這次小貓經過醫療中心的治療，加上她親自灌食、給予營養膏、baby food及奶粉後，讓小貓成功的對抗病魔，恢復了活力，相當令人高興。雖然這2周照顧得很辛苦，但看到撐過疾病的小貓在籠子內玩樂，心情便會不自主的快樂起來，想想這一切的辛苦都是值得的。新北市動保處表示，貓瘟是貓咪的頭號殺手，有高度的傳染性及致死性，呼籲飼主需每年定期為家中寵物施打疫苗以保護貓咪的健康。另外，歡迎有計畫認養寵物的家庭，可以在評估飼養環境及各方條件符合後，到各動物之家認養寵物，即可獲得專屬白金卡及飼養寵物認證卡，憑卡享有價值近萬元的優惠，包括「終身免費狂犬病疫苗施打」、「免費1次內外寄生蟲及心絲蟲預防投藥」、「免費1年份犬8合1或貓3合1疫苗施打」、「憑卡至新北市151家動物醫院享有該寵物終身免收掛號費」、「半年內檢診醫療服務及公務獸醫電話諮詢」等，歡迎市民踴躍認養。
患乳癌飲食如何調理？ 中醫師精闢解析
乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症，但其實早期乳癌5年存活率超過9成，透過定期篩檢，早期發現、早期治療，確保乳房健康並不難。中醫師周大翔分析，乳癌早期可能出現的症狀有：1. 乳房大小的改變、變硬。2. 新出現的無痛腫塊，或現存腫塊的改變。3. 乳頭上有鱗片，無法治癒。4. 乳房皮膚隆起、皺紋，或看起來無光澤、有局部凹陷。5. 乳頭有濕疹樣皮膚病變、異常出血或其他不正常分泌物。6. 乳房上有靜脈曲張。7. 乳房皮膚紅腫、潰爛或橘皮樣變化。8. 乳房四周有無法癒合的傷口，或同一個傷口不斷發生潰爛。9. 紅疹、發炎不斷。10. 月經過後，乳房仍持續疼痛。11. 腋下淋巴腺腫大，淋巴腺堵塞會在液下產生腫塊。12. 手臂上方腫大。女性在洗澡時，可一手放於腦後，以食、中、無名指三指的指腹，由乳頭開始，由內向外檢查，感覺是否有不正常的腫塊，如果發現腫塊，要立即去醫院做乳房攝影檢查。高糖、高熱量飲食曾罹癌機率 癌友建議採低脂高纖飲食乳癌是台灣女性發生率第一的癌症，乳癌放化療的患者尋求中醫的協助，通常會以緩解其放化療副作用為第一要務，唐朝孫思邈《千金藥方》強調「安生之本，必資於食；不知食宜，不足以存生也」。所以正在接受放化療的癌友們，飲食上的調理格外重要。周大翔中醫師分享，在臨床上常常發現會乳癌患者，撇除家庭遺傳與病史，有很高的比例飲食習慣以高熱量，高糖，高油脂以及常吃加工化學合成食品為大宗，當上述類食物過量攝取時，容易上身體轉變成濕熱體質，身體出現發炎反應，也容易增加罹患乳癌的機率。乳癌病友接受化療而產生的假性停經症狀，容易潮熱、盜汗與心悸，在中醫的觀點是屬於陰虛血燥的體質，周大翔中醫師指出，此時身體屬於容易發炎狀態，為了因應後續可能的手術、放化療，癌友的首要任務便是儲備體力，因為在治療過程中多半會伴隨噁心、嘔吐、腸胃不適、疲倦等副作用，在吃不下以前就該顧好營養，建議以優質蛋白搭配低脂高纖的飲食為原則。控制飲食，降低脂肪攝取可減少乳癌風險，尤其要避免高油脂和高糖飲食。建議選擇低脂肪的白肉、海鮮和大豆製品作為蛋白質來源，減少紅肉攝取。烹調方式宜以清蒸和水煮為主，避免煎炒和油炸，以減少攝取的油脂量。周大翔中醫師建議選用健康的油脂來源，如無調味的堅果、橄欖油和苦茶油，有助於增加體內Omega-3比例，減少發炎反應，降低心血管疾病和癌症風險。此外，應避免過多攝取加工肉製品和含有化學添加物的食品，以及避免使用類賀爾蒙藥物和含有雌激素的美容食品，如阿膠、紫河車、鹿茸，海馬等中藥材，使用中藥材前應諮詢合格中醫師的建議。加強蔬果攝取有助調節荷爾蒙 優質蛋白質助修復針對預防乳癌，女性朋友可以採取高纖飲食，這能降低罹患乳癌的風險。建議飲食以蛋白質和五榖根莖類為主，並加強蔬果攝取。蔬果中的營養素有助於減少癌變風險，蔬菜宜以煮熟方式烹調，每天至少攝取3份蔬菜和2份水果，也可以部分替代主食為未精製澱粉，以增加膳食纖維攝取並減少油脂負擔。此外，均衡攝取有助於身體調節女性荷爾蒙。然而，部分人可能選擇採取生機飲食，完全不吃肉只吃蔬菜，但這對於乳癌的康復並不理想。周大翔中醫師指出，優質的高蛋白攝取有助於組織修復，素食者可以透過奶類、蛋類和豆製品補充所需的蛋白質。若熱量攝取不足，身體容易疲勞且免疫力下降，對於乳癌的康復也不利。因此，在飲食中仍需保持均衡攝取。化療會讓人味覺變苦，病人會較喜愛吃重口味食物，烹調時可加酸味，有助增加食慾，如檸檬、醋、蕃茄、梅子都是很不錯的選擇。中醫認為：「乳頭屬肝，乳房屬胃」，在經絡走向，乳房為胃經、脾經、腎經、肝經、心包經及心經經氣流經處，氣機壅塞、濕熱瘀痰滯於胸中而生癌腫。周大翔中醫師分享，平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房，加上按摩足底，暢通淋巴預防乳腺炎，從中醫角度，在腳的第二趾趾踝上方，有胸部淋巴腺的反射區，脾胃自律神經結也在腳趾處，經常活動腳部，能預防乳腺發炎、暢通淋巴。
《風從哪裡來》一炮而紅！ 原民歌王萬沙浪過世享壽74歲
74歲卑南族資深歌手兼演員「山地歌王」萬沙浪（王忠義）70年代開始以《風從哪裡來》、《愛你一萬年》 走紅兩岸三地，不過後來他的邱姓前妻帶著子女移居美國，與他斷了音訊，接著他又爆出健康狀況，先是因跌倒導致腦部受傷，近年又中風半癱，更曾2度因腎衰竭送急診，不料萬沙浪今（18日）清晨仍傳出惡耗，於5時28分離世，原民歌王的傳奇也從此畫下句點。萬沙浪為卑南族歌手，1971年為電影《風從哪裡來》獻唱同名主題曲一炮而紅，後續更演唱了《娜魯灣情歌》、《愛你一萬年》及《美酒加咖啡》等，都成為了樂壇的經典之作。此外，他還重新演繹吳秀珠為電影《海鷗飛處》唱的同名主題曲，也獲得廣大的迴響。更曾參與《誰來愛我》、《大通緝令》等電影的演出。萬沙浪在1987年不顧家人反對前往大陸發展，讓他背上違法身分，也讓他長達8年有家歸不得。2004年邱姓前妻指出萬沙浪20年荒唐不顧家，於是她便帶著1子3女移居美國，與他斷了聯絡。結果他在1997年酒後摔傷腦部，從此無法工作，2015年萬沙浪2度中風半癱，2016年插鼻管，2017年又因免疫力下降失調，身體每況愈下，除吞嚥困難，也有乾癬、皮膚潰爛等問題，更曾兩度因腎衰竭送急診。與病魔奮戰多年的萬沙浪，近年來多由女友郭淑芳、乾兒子與從美國回台的小女兒輪流照顧。然而，他今早還是傳出惡耗，於5時28分離世，結束了他原民歌王的傳奇一生。
星品味／楊小黎當仙姑又被稱「楊藥師」 外宿忘帶耳塞隔壁房「咿咿唉唉」好吵！
楊小黎近日接受時報周刊CTWANT突擊搜包，除了因隨身帶著一大包保健品被稱「楊藥師」外，經常在外地拍戲的她也帶著「眾多神佛」外出，因為體質敏感，每到一個新地點，楊小黎還會先燒鼠尾草薰香淨化環境，非常謹慎。而先前為主演新戲《欺妻49天》下台南拍攝的她竟忘帶平時必備的耳塞，「偏偏隔壁房的客人大半夜動靜超大，連床都在那邊『咿咿唉唉』！」楊小黎熱愛使用夾鏈袋分裝物品，除了一目瞭然也能減輕包包重量。（圖／侯世駿攝）楊小黎說，在台南拍攝《欺妻49天》時都是住在聖母廟，非常清閒安靜，所以她就沒帶耳塞外宿，沒想到墨菲定律，竟遇到廟宇施工加上香客眾多，有兩天劇組暫時搬到市區的旅店，偏偏隔壁房大半夜來了休息的客人，一個晚上開心的搖床身呻吟，吵得她不得不敲牆抗議，最後還是靠戴耳機才得以入睡。體質較為敏感的楊小黎除了帶上一大包平安福外，也有淨化用的鼠尾草薰香以及精油噴霧等。（圖／侯世駿攝）體質較為敏感的她到外地拍戲或主持時，一定會先燒鼠尾草薰香淨化環境，「所以大家都說只要聞到味道就知道我已經來了。」同時她也會帶著好幾個平安符，這些都是她主持《在台灣的故事》時造訪的廟宇求來的，其中一個更經過佛寺裡的高僧加持，包中也有壓轎金，楊小黎說：「鼠尾草沒有用的時候，我就會燒壓轎金。」也因此劇組都稱她是「楊仙姑」。備有各種藥品的楊小黎在劇組有「楊藥師」之稱，就連暖暖包也貼心準備好。（圖／侯世駿攝）除了「仙姑」，楊小黎還有個「楊藥師」的封號，在她的保健包中有包括頭痛藥、胃藥、腸胃藥、便祕藥、暈車藥各種藥品，尤其在疫情期間，除了多準備口罩外也一定會帶著口腔抗菌噴霧，特別的是，明明是大熱天卻堅持備著暖暖包，她說：「你永遠不知道天氣變化，或者是棚內冷氣有多強，而且有人經痛的時候，我也可以救她！」男友力十足。楊小黎30歲後更是注重防疫與養身，連常溫水都會含在嘴裡才吞下，因此保溫杯也是外出必備物品。（圖／侯世駿攝）不管天氣如何，楊小黎還會帶著保溫瓶，非常注重養身的她只喝溫熱水，她回想：「我應該是30歲之後開始很重視身體保健，然後因為接了外景節目更需要體力的挑戰，所以你要完全準備好自己。」加上確診後身體免疫力下降有不少後遺症，因此她更注重調養身體，「像是我不太能補身體，有次生理期喝了半碗雞湯，頭馬上開始炸痛！」她就這樣忍著頭痛完成舞台劇演出，隔天搭高鐵時還在車站廁所狂吐。楊小黎在《欺妻49天》中飾演看得到已故藍葦華的馬美芳。（圖／華視提供）她分析：「以前遇到不舒服我都會靠意志力撐過去，我的身體其實被我操得滿辛苦，但它以前可能年輕沒有發現嚴重性，但30歲之後身體變得比較有脾氣了呢，它一有問題就會直接跟我說『老娘就是不想做！』」因此不管在台北或是外地工作，保養品、滴雞精都是楊小黎少不了的必備品。個性謹慎的楊小黎出門會帶的東西多到令人吃驚，但每樣都能派上用場。（圖／侯世駿攝）
為備考1晚寫6份試卷 高二女罹罕病「抗NMDA受體腦炎」
17歲的秦秦（化名）是1名高二學生，日前她為了準備期末考試，1個晚上寫了6套試卷，沒想到卻開始失眠還會自言自語，媽媽發現她狀態不對勁之後將她帶到醫院接受檢查，醫生指出秦秦是因為壓力太大，自身免疫力攻擊腦部引發腦炎，所幸經過治療，秦秦已於12日回到學校上課。來自中國的秦秦（化名）是17歲的高二學生，日前期末考將近的她因為求好心切，竟1個晚上寫了6套試卷，沒想到事後卻開始失眠，還出現自言自語、碎碎念等情況。秦秦的媽媽連忙將她帶到附近醫院的心理康復科就診，但經過1週的藥物治療後情況卻沒改善，秦秦開始發燒、面部及肢體抽蓄，也無法與人交流，媽媽趕緊將秦秦送往湖北省武漢市漢口醫院救治。重症醫學科副主任樂文卿在秦秦做完頭部核磁共振與腰椎的穿刺檢查後，研判秦秦應是罹患了自身免疫性腦部疾病。目前醫學界對於引發自身免疫性腦部疾病的原因尚未有確切答案，但已知的是如疲勞、免疫力下降等都是可能的誘發原因。自身免疫性腦部疾病的患者通常會出現幻覺、癲癇、意識障礙、神經行為異常等症狀。樂文卿表示秦秦因為壓力太大，造成自身免系統紊亂，免疫細胞這才開始攻擊腦神經細胞，而她罹患的是免疫性腦炎中較為罕見卻十分嚴重的「抗NMDA受體腦炎」，若未及時治療，恐產生嚴重後果，所幸秦秦經過治療已逐漸康復，並於6月12日回到學校繼續上課。
吃完火鍋喉嚨痛 從就診到病逝只有10分鐘
中國一位26歲的女子吃完慶生火鍋後，竟在隔日心臟驟停逝世了，原因是「急性會厭炎」，並導致她呼吸困難，最終猝死身亡。會厭是喉嚨上端像蓋子一樣的部位，而當會厭過度腫大，可能短短十分鐘就足以讓人窒息。對此，耳鼻咽喉科醫師表示，吃熱又馬上吃冷可能引發炎症水腫，而作息不正常、免疫力下降，也容易發生急性會厭炎。根據《橙柿新聞》的報導，近日有名26歲的女子在晚上加班後趕到火鍋店為好友慶生，回到家她覺得喉嚨不太舒服，但只當是火鍋太辣導致就沒多留意，而到了隔日清晨，她感覺嗓子更痛了，呼吸也不太順，吃了點消炎藥就去上班。沒想到，她突發畏寒、吸不到空氣，雖然馬上請假就醫，但一到醫院她就突然倒地、心臟驟停、呼吸停止，短短10分鐘之內，就宣告了搶救失敗。杭州師範大學附屬醫院耳鼻咽喉科周國文副主任醫師介紹道，急性會厭炎會引發會厭高度水腫，若沒有及時處理，將可能短時間就讓人窒息。曾有21歲的年輕男子熬夜打電動，免疫力下降而致突發的急性會厭炎發作，會厭腫大如球狀，最終切開氣管才救回一命。周國文表示，急性會厭炎雖可怕，但只要及時就醫，按照相關激素治療，就能在短時間內改善水腫，再配合抗生素來控制發炎狀況。醫師也提醒，很多人喜歡吃高溫、辛辣的食物，再配上冰飲更加暢快過癮，但燙食可能不小心燙傷黏膜引起水腫，一冷一熱交替也將會使血管迅速收縮和擴張，進而造成炎症和水腫，因此要多加注意。