想喝飲料解渴又怕胖嗎? 營養師推薦這8款飲料給你…清涼又退火
隨著時間的推進,炎炎夏日即將到來,先前甚至已經出現35度以上的高溫,在這炎熱的時候,能夠來上一杯清涼的飲料是最好不過的。但如果你想要清涼解渴之際,又維持身體健康的話,營養師彭逸珊(珊珊)也分享點飲料時的秘訣,要避開一些高糖的地雷配料,同時也分享了8種比較健康的飲料。營養師彭逸珊在FB粉絲專頁發文表示,如果想要喝個飲料解渴的話,首選肯定是「無糖」、「無配料」 的茶飲。有鑑於近年健康意識提升,飲料店的選擇也陸續出現比較健康的品項,以往大多是以紅茶、綠茶、冬瓜茶、青茶為主,現在有穀物茶、麥茶等無咖啡因飲品,對於喝茶容易睡不著的朋友十分友善。如果實在是很想喝飲料時順便吃點配料過過嘴癮的話,彭逸珊也表示,推薦選愛玉或仙草。其他像是珍珠、芋圓、椰果或布丁等含糖量高,熱量也相對高,對於正在減脂的朋友們極度不友善,務必要留意。除此之外,彭逸珊也分享了8種自己常喝,同時也不容易發胖的飲料給網友,分別是紅/綠茶、無糖氣泡水、黑咖啡、玄米茶、樂孅水、康福茶、麥茶與青草茶。飲料的推薦理由與說明如下:綠/紅茶:飲料店、超商隨處都可買到的飲料,無加糖即可無糖氣泡水:喜歡喝汽水者可選擇這款,相較汽水無負擔黑咖啡:需要提神者可選擇無糖黑咖啡玄米茶:幾乎不含咖啡因,喝起來有穀物香氣,愛喝茶者不妨試試樂孅水:由眾多幫助排水原料製成的樂孅水,口感是微甜玫瑰風味康福茶:含有薄荷、甘草等成分的花草茶,不含咖啡因、可幫助放鬆心情麥茶:含有抗氧化成分,選擇無糖的即可青草茶:具有清涼消暑的功能,適量喝幫助退火
割頸乾哥進少觀所!法律人不覺得有教化空間 每日菜單曝網驚「吃得比我好」
新北國三男學生因驅趕女同學,結果女同學心有不甘,「乾哥」知情後為了替乾妹出氣,就衝去找對方理論,「乾哥」拿出預藏的彈簧刀對他猛刺,而男學生經2天搶救仍回天乏術,而檢方決定「乾哥」罪名從殺人未遂提升至殺人罪,有網友就挖出台灣北中南少年觀護所的每日菜單,餐餐有肉有菜非常均衡營養,引發鄉民直呼「吃得比我好」、「可悲的是,我吃得比沒犯法的人好」!台北少觀所本周菜單。(圖/翻攝自台北少觀所官網)這名「乾哥」已裁定收容,並由新北地院少年法庭調查中,有網友就挖出北中南少年觀護所(以下簡稱少觀所)的每日菜單。以29日來說,台北少觀所部分,早餐為包子配豆漿;午餐為豬肉燴飯+香腸+鮮蔬+蜂蜜檸檬;晚餐有棒棒腿+大豆乾丁+炒鮮蔬+貢丸蛋花湯。另外,台中戒治所,包含少觀所部分,早餐是雜糧饅頭+冬瓜茶;午餐為香菇米苔目湯+紅蘿蔔肉絲;晚餐為滷豬腳+炸貢丸+時蘇+薏仁甜湯,而台南少觀所部分,早餐有培根漢堡蛋+低糖麥茶;午餐有沙茶豬肉燴飯+毛豆蝦仁蒸蛋+炒小白菜+榨菜肉絲湯;晚餐有酥炸雞腿+洋蔥炒肉絲+鮮炒油菜+味噌豆腐湯。台南少觀所今晚同樣也有3菜1湯,且還能吃到酥炸雞腿。(圖/翻攝自台南少觀所官網)對此,網友就喊「吃真好」、「在外面吃都吃不到這樣,即使有也要超多錢」、「吃得比我好」、「可悲的是,我吃得比沒犯法的人好」、「鄉民當社畜納稅讓殺人犯吃大餐」。針對這起國中生持彈簧刀殺害同學的案件,引起各界開始關注少年犯罪的相關細節,有法律系學生就坦承,這次的事件他完全不認為加害人有可教化空間,這名就讀輔大法律系網友28日在「Dcard」表示,身邊同學對這件事的討論大多較為理智,偏向於少年事件屬於可教化,減刑只是合乎法理而已,但他認為此案加害者前科累累,甚至還囂張PO文,「我完全不覺得有什麼可教化的空間,之後出來塗銷前科,甚至造成社會不安跟危險」。這名網友表示,若此次的案件發生在自己的同學、小孩身上,甚至自己就是受害者,完全無法想像家人會有多崩潰,心中只會想為什麼判的這麼輕,「我也因此開始懷疑我學的是正確嗎?還是我有沒學好的地方。我知道大部分法律人是理性的,我也想理性,但我始終有種跨不過去的感覺,真的是懷疑自己到心情很差」。對此,有網友回應,「台灣最大的問題是出了事就把法律當全能,今天會這樣更多是政策制定者(立法)跟實行者(行政)的問題」、「我倒覺得有所懷疑反而是好事,法律有它合理的地方,也有不合理的地方,我們始終處於法的實然面,希望朝著法的應然面走,即使知道永遠沒有抵達的時候,也希望能更靠近它一點」、「誰說覺得可教化要減刑就是理性的?在我看來,遇到重大刑案就普世人權掛嘴邊的,跟唯一死刑半斤八兩,只是天秤的兩端而已」。CTWANT提醒您:拒絕暴力 請撥打110反霸凌專線:1953法律扶助基金會:(02)412-8518未經判決確定,應推定為無罪。法律系學生坦言,此次新北國中生殺害同學的案件,讓他對自身所學開始產生懷疑。(圖/翻攝自Dcard)
又濕又黏!日本女來台被熱哭 喝「1飲品」秒愛上:身心都涼一半
在台灣生活2年的一名女日本編輯,發現台灣的夏天非常炎熱,必須做足防曬,而她的朋友也介紹她喝仙草茶,原先聽到是中藥不敢嘗試的她,喝了一口驚為天人,表示身心都涼了一半。根據日媒報導,Uuka是一名日本編輯,她在台灣生活了2年,她也將在海外尋找有趣話題歸為她的日常。她先是指出台灣的夏天非常炎熱,而且比起日本更加潮濕;不過Uuka觀察到天氣即便炎熱,但身邊的台灣人卻很少提到中暑話題,「因為台灣人把炎熱視為理所當然的事,所以每天都做好防暑措施!」朋友同時也向她推薦消暑飲品「仙草茶」,但是Uuka一開始她因為仙草裡有中藥成分不敢嘗試,在她嘗試朋友買給她的仙草茶時,卻被清爽的味道吸引,「幾乎沒有想像中的苦澀,一股清涼的香氣傳入鼻腔,讓我的身心都涼了一半。」此後Uuka便成為仙草茶的鐵粉,認為是來台灣必喝的飲料。另外,Uuka表示日本也有仙草,不過都是以果凍狀的型態出現,而在台灣卻可以被做成飲料、刨冰或糖漿,甚至可以做成中藥。她還發現除了仙草茶之外,還有其他可以在超商輕鬆取得的消暑飲品,像是「冬瓜茶」、「綠豆湯」及「青草茶」等等。
雙11不孤單 點限定光棍套餐有機會整單1元 風味便當與咖啡祭優惠價
即將到來的雙11不只電商祭出各種優惠、想讓大家買到失心瘋,也有餐飲業者打出「光棍節不寂寞」的口號與限定美食。像是台北信義區知名美式漢堡店「Butcher by LànPéngYǒu」屠夫漢堡,結合好友、無肉不歡、漢堡與暗黑系風格,一直備受歡迎。此次應潮癮之邀研發台味新漢堡,以台灣美食牛肉麵為靈感推出「清燉半筋半肉牛筋堡」,結合3oz.熟成牛肉漢堡排與清燉牛筋,搭配自製煙燻醬與美乃滋;附餐也頗有意思,包括以香酥炸甜不辣搭佐十倍蒜味蒜香沾醬或蔥辣醬,再來上一口古早味冬瓜茶香蕉奶昔,就成為最潮的「#CHILL堡光棍SET」。即日起至12/10期間限定販售,同時加碼推出11/10~11/12雙11光棍節週末加碼送,希望饕客們透過多項雙11優惠活動終結孤單。11/10~11/12加碼推出的「1 PLUS 1」活動(https://event.chilling.tw/special/2023double11)共有3重優惠,「優惠1」:活動期間只要點1份「#CHILL堡光棍SET」並秀出身分證空白配偶欄,即可以11元加購薯條1份(每人限加購乙份薯條);「優惠2」:活動期間來店內用並出示身分證字號有4個「1」,即可免費獲得1份「#CHILL堡光棍SET」(每人限兌換乙份);「優惠3」:活動期間來店內用結帳為第11位/111位/1111位客人,結帳帳單含「#CHILL堡光棍SET」,即可獲得整張單1元優惠。「翼板牛排佐啤酒蜂蜜牛肉汁」便當。(圖/六福旅遊集團提供)另外以美味、營養、便利著稱的六福客棧便當,為迎戰雙11,即日起至11/15在全台北六間門市推出「小資雙饗1+1」組合餐,嚴選油脂分布均勻的頂級澳洲榖飼翼板牛,淋上以新鮮蔬果、啤酒熬製的蜂蜜啤酒醬汁佐多款爐烤時蔬的「翼板牛排佐啤酒蜂蜜牛肉汁」便當,再搭配一瓶350ml的六福皇宮經典頤園酸梅湯或關西仙草茶,主打給精打細算的小資們,也能以親民、高CP值的價格,品嘗高奢的逸品牛排便當。「小資雙饗1+1」組合餐售價280元,現場加入line官方帳號會員再享現抵10元。頤園酸梅湯及關西仙草茶。(圖/六福旅遊集團提供)此外六福客棧便當除了以各式燒臘推出多款港式風味便當,此次亦同步以「異國風味料理」為主軸推出5款季節限定便當,包括以酸脆韓式泡菜拌炒肥嫩豬五花的「韓式泡菜炒肉片」;將鮮嫩魚菲力酥炸至金黃色澤並淋上經典泰式甜雞醬汁的「泰式三味魚菲力」;使用酥炸雞腿肉與新鮮番茄、蔬果,拌入特調辣醬燉煮的「加勒比海千里達燉雞」;以松露奶油白醬搭配洋蔥、洋菇調味,搭配鮮嫩鱸魚的「松露奶油佐爐烤鱸魚」;以及鹹酸涮嘴、翻炒客家酸菜與豬肉的「客家酸菜炒肉絲」等,售價140元起,賓客除可親臨門市選購外,亦可在Line官方帳號、六福美饌官網於3日前下單,滿2,500元可再享10公里內免運費服務。85℃針對雙11推出中杯招牌咖啡2杯111元優惠活動。(圖/85℃提供)另外85℃則幽默推出「尋找光棍」活動,11/11針對明星商品「招牌咖啡」推出優惠,其具有明亮的核果調,伴隨著果酸香氣與奶香味,是深受消費者喜愛的暢銷商品之一,11/11當天中杯招牌咖啡2杯特價只要111元(原價140元),等同打了79折,現買現取每人限購3組,寄杯辦法依各門市公告為主;11/11當天還有加碼優惠活動,只要消費者的名字裡有「光」、「棍」任何一個字,或是任字和「光」、「棍」讀音一樣,只要在結帳時出示身分證給店員確認,即可享中杯薑茶原價50元第2杯取暖價只要11元,相當於61折優惠,每人限購一組。
廣州街夜市謎團!阿伯擺攤「賣紙35年」怎活 網友解謎:還有不少房地產
夜市做生意的種類玲瑯滿目,不過近日「流氓藥師 劉信和」就發出一張在廣州街夜市「買紙攤位」的照片,表示該攤位他從小看到大,至今已超過30幾年,依舊不懂「到底誰會在夜市買紙?又怎麼靠賣紙過日子?」引發網友熱議。「流氓藥師 劉信和」在臉書發文,寫下「廣州街夜市十大謎團之首-賣紙的阿伯」,並且隨文貼出一張攤位上桌子堆滿紙本的照片,而攤位旁不見阿伯,而是有位男孩在幫忙顧攤。劉信和表示「從小看那個阿伯,每天固定在廣州街跟梧州街交叉口賣紙,看了三十幾年我還是搞不懂,到底誰會在夜市賣紙?又怎麼靠賣紙過日子?」並且補充,他父親在民國77年開藥局時,阿伯就已經在賣紙了,至今已35年。照片曝光後,文章已有1千多個讚、1百多則留言,不少曾看過攤位,或是猜測用途的網友表示,「對ㄟ我看那個阿伯賣紙好久了,真的很好奇他賣那個紙是用來幹嘛的」、「賣夜市用白紙記帳」、「看起來像那個年代組頭簽牌用的紙」、「我小時候去也是滿頭問號」、「我也疑惑十幾年」。另外,有知情的網友跳出來解答,「那個賣紙的老闆已經過世了,他兒子在旁邊賣手機殼」、「其實他們家主業是隔壁冬瓜茶,那個真的是便條紙 那邊很多阿樂賭徒,拿來算牌用」,甚至有人爆料阿伯當年靠賣紙賺錢,買了不少房地產。
1個月7次!高雄男夜闖校園 偷吃零食、爽玩電腦遭起訴
高雄吳姓男子多次潛入國小、國中、高中校園,偷吃老師、學生放在教室或冰箱內的食物,還囂張地打開老師教學用電腦、登入老師的帳號玩線上遊戲,把學校當「網咖」。高雄地檢署偵結,依竊盜罪嫌起訴吳男。今年8月12日晚上7時許,20歲吳男潛入鳳山區1所高中人事室,打開冰箱,拿出飲料和1包花生享用,還順手打開公用電腦上網。學校技工發現有小偷,立刻報警逮人。2天後深夜,吳男又跑到前金區1所國中,發現2樓教務處門窗沒關,直接伸手開鎖,打開冰箱拿飲料、開電腦上網,結果被保全逮個正著,又被報警法辦。再隔3天,吳男跑到苓雅區1所國小,撬開5年級教室後翻箱倒櫃,拿了1把水果刀、1副電競耳麥,還打開老師電腦,登入老師帳號偷玩線上遊戲。這次因為音量過大,被校工發現報案送辦。吳男3次被逮惡性不改,走出地檢署,又跑到苓雅區1所國小潛入3年級教室,偷吃學生的小熊軟糖,還打開教學電腦玩遊戲,這次又被保全逮個正著,再度報警送辦。過沒幾天,吳男跑到苓雅區另1所國小教職員室,大肆搜刮食物,冰箱內的優酪乳、茶葉蛋、奶茶、冬瓜茶、巧克力醬全被他吃光。該校總務主任當時返校取物,撞見吳男立刻報案。吳男不僅屢次侵入校園,他遊蕩到前金區1處民宅前,看見1雙名牌新球鞋,竟直接「舊鞋換新鞋」。逛到前金區自強二路某處民宅前,發現1雙流行膠鞋放在門口,又把運動鞋拋棄、換上膠鞋離開,民眾事後持監視器報警處理。吳男到案後,對自己的犯行均供認不諱,檢方統計他在8月共犯下7起竊盜案,依竊盜罪將他起訴。
全新「寧夏夜市美食通票」上線 近30攤任選53折起
台灣美食享譽國際,總吸引大批海外旅客慕名而來,其中「逛夜市」更被列為必去行程;為搶攻暑假和來台旅客龐大商機,Klook與寧夏夜市共同推出全新「寧夏夜市美食通票」,囊括近30間必吃美食,消費者可從通票中任選4到8間的方案,除了可享53折起優惠外,還能在去夜市前先選好想吃什麼,現場直接出示Klook App便能快速兌換,輕鬆享受美食。消費者可以在Klook上先預訂挑選想吃的美食,只要懂得搭配甚至吃到第2家就能回本。(圖/Klook提供)Klook與寧夏夜市在2019年即展開合作,今年暑假再度攜手,全新的Klook寧夏夜市美食通票包含夜市老字號和經典必吃近30間攤商與店面,消費者可以在Klook頁面上先預訂,選好是要4~8間任選的方案後下訂,預訂完畢後到訂單頁面中挑選想要吃的美食,蚵仔煎、炙燒骰子牛、地瓜球、炸雞、珍珠鮮奶茶、芒果雪花冰各種夜市美食應有盡有。而且Klook平台還提供15種語系和41種不同支付方式,對旅客來說相當方便。旅客可從通票中任選4到8間的方案,各種夜市美食應有盡有。(圖/Klook提供)為歡慶通票正式上線,Klook將於7月21日至23日推出寧夏夜市現場專屬活動,不論是Klook的新會員或老朋友都有超殺優惠;凡於3天活動期間來到寧夏夜市,首次加入Klook註冊成為新會員,可以獲得專屬優惠碼,在Klook隱藏頁面下訂就能用1元任選西瓜汁或冬瓜茶,現場兌換領取;已是Klook的用戶,出示Klook註冊頁面就能獲得寧夏夜市美食通票9折專屬優惠,等於最低53折再打9折。現場預訂寧夏夜市美食通票即可再抽日本環球影城買1送1,還有美食抵用金50元、SIM 卡99元、Uber 150元折價券等好禮。高雄梓官牙齒肉圓將出現在捷絲旅台北三重館早餐中。(圖/晶華提供)大家都說「愈在地愈國際」,看準小吃吸客的還有擁有新北市最美旅店之稱的捷絲旅台北三重館,飯店團隊特別走訪台灣各地名店,鎖定多家特色小吃,8月起將全面升級早餐內容,推出「經典老饕地方美食」專區。集結高雄梓官牙齒肉圓、三重老字號江記龍門生炒鴨肉羹、外皮酥脆內餡香甜的三重龍門甜餅、澎湖黑糖糕、香濃蔥香的宜蘭三星蔥多餅、新北石門名店俞家肉粽、以及三重60多年老店正義豆漿店的燒餅油條等地方特色美食,每日輪番限量供應,國際旅客或饕客們無須舟車勞頓或排隊等候,即可輕鬆品嘗在地小吃。
消暑有撇步!牛奶糖雪糕口感再進化 絕美山系剉冰敲碗回歸
炎炎夏日來上一支冰棒或大碗冰品絕對可以立刻降溫!例如源自日本的森永今夏除了推出「牛奶糖珍珠雪糕」、「紅豆牛奶糖雪糕」進化版,還全新上市與cama聯名的「森永重烘焙拿鐵焦糖流心雪糕」、「Gummy drops 珍珠雪糕(鳳梨口味)」,即日起~8/31購買台灣森永製菓出品雪糕,還可至活動網站參加抽獎;另外台灣創意貝果品牌「好丘 Good Cho’s」也聽到冰友們的敲碗聲,以台灣山岳玉山、阿里山、合歡山命名,搭配在地夏季水果、台灣茶製作出的「山系剉冰」,終於強勢回歸好丘信義店。以日式刨冰為基底,將台灣三大高山景色呈現在冰品上,山峰還飄著可愛雲海及天然冰淇淋,絕對強勢攻佔IG版面。「紅豆牛奶糖雪糕」。(38元/入、152元/4入,圖/台灣森永製菓提供)首先來說一下森永,這次進化出擊的牛奶糖系列雪糕,牛奶糖珍珠雪糕裡的珍珠口感更Q彈,熱銷的紅豆牛奶糖雪糕也升級加入白玉,全系列神還原牛奶糖的美味與口感,甜而不膩還具有十足嚼勁。「牛奶糖珍珠雪糕」以經典的牛奶糖醬和珍珠、香醇牛奶冰淇淋結合,甜度恰到好處,讓人忍不住一口接一口;「紅豆牛奶糖雪糕」也以香醇牛乳為基底,融入慢火熬煮的紅豆煮汁,每一口都能品嘗到飽滿綿密的紅豆粒,更加入Q彈白玉,讓口感、層次感升到最高點。「森永重烘焙拿鐵焦糖流心雪糕」在白巧克力脆皮內還藏著焦糖流心。(59元/入,圖/台灣森永製菓提供)具有清爽果味的「Gummy Drops 珍珠雪糕(鳳梨口味)」可以吃到果肉。(49元/入、147元/3入,圖/台灣森永製菓提供)如果你是咖啡迷,也別錯過森永首次與知名咖啡品牌cama café的聯名合作,吃一口雪糕就擁有喝到咖啡的滿足感。「森永重烘焙拿鐵焦糖流心雪糕」外層採用帶有咖啡碎粒的白巧克力脆皮,包覆著濃烈的重烘焙拿鐵雪糕,微苦的咖啡脆粒讓雪糕更具成熟風味,內藏驚喜的甜蜜焦糖流心,每一口都展現出豐富層次,聯名款森永╳cama café海鹽焦糖拿鐵牛奶糖同步熱銷中;另外還有全新口味驚喜登場,「Gummy drops 珍珠雪糕(鳳梨口味)」可以吃到百香果珍珠和鳳梨果肉,帶來了雙重果香感和豐富口感,讓人幸福感爆表。即日起~8/31止,只要購買台灣森永製菓出品雪糕任一商品,上網站(https://www.morinaga-milkcaramelice.com.tw)登錄發票資訊即享抽獎資格,獎品包含旅遊金、LINE POINT、咖啡機、iPhone 14等多項好禮,累積登入滿5張發票還可再抽Dyson三合一涼暖空氣清淨機。更可於活動網站中玩「最Cool森永牛奶糖雪糕大發現・幸運抽抽樂遊戲」,每天都有機會獲得百元超商購物金。「阿里山」的靈感來自滿山茶園,選用台灣傳統古早味配料。(240元,圖/好丘提供)再說到好丘信義店的「山系剉冰」,以日出為靈感的「玉山」選用新鮮香甜的愛文芒果與甘草芭樂丁鋪滿山腰,冰山中藏有散發甜味的香草冰釀鳳梨,並淋上以鳳梨果醬和薄荷特製的水果淋醬,最後於山頂上覆蓋著海鹽鮮奶油與芒果牛乳冰淇淋,融合多種在地水果風味;另一碗「阿里山」的靈感則來自滿山茶園,山腰上鋪滿主廚自製蜜芋頭塊,結合富有嚼勁的地瓜圓,山腰間藏有與芋頭最搭的仙草凍,並淋上特製阿薩姆奶茶醬,山頂覆蓋海鹽鮮奶油與紅玉奶茶冰淇淋,讓古早味與茶香碰撞出新風貌;「合歡山」則以繽紛粉色呈現花季浪漫,以玫瑰火龍果醬搭配新鮮蘋果丁重現百花盛開的景色,再點綴香甜多汁的當季荔枝,山腰內暗藏蜜漬洛神花,最後覆蓋上海鹽奶霜與洛神冰淇淋,完美結合各式鮮果的自然酸甜與多層次口感。現在到好丘信義店也能喝到有冬瓜茶清爽微甜的啤酒頭生啤「小滿」(左,199元),右為山系剉冰「合歡山」。(240元,圖/好丘提供)盛夏來臨,許多啤酒控最期待的就是喝一杯沁涼清爽的現打生啤,今夏好丘信義店也推出屢獲世界各大啤酒賽事的台灣精釀啤酒品牌「啤酒頭」現壓生啤,這次推出的兩款特選現壓生啤來自品牌最出名的24節氣系列,有將台灣傳統涼飲的冬瓜茶糖融合進啤酒當中,能重溫兒時記憶的長銷冠軍「小滿」;以及具有渾厚麥芽香氣以及微甜尾韻,配搭台灣特有金萱茶一起釀造,一口喝下就會感受到清爽茶韻與淡淡奶香,榮獲WBA世界啤酒大賽全球最佳啤酒獎的「雨水」。這個夏天不妨就到好丘信義店體驗吃剉冰、喝生啤兩大解暑秘方,來消消炎熱的暑氣吧。※飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
五毒月解方2/天氣熱爆卻頻頻感冒 醫師揭密「大家都忘了打開這一機」
農曆五月被稱為「毒月」,原因就在於非常容易生病,醫師就發現近來因感冒、咳嗽求診的患者不少,由於天氣又濕又熱,許多人猛吹冷氣、電風扇,卻反而不小心著涼。除了適時調整冷氣、電扇的強度之外,醫師表示許多人最常忽略打開除濕機,「濕邪」一旦入侵呼吸系統,就會引起鼻過敏與感冒。另外,許多人夏天常會出現濕疹,醫師也建議多吃葉菜類蔬菜,幫助身體代謝肉類食物,有助於減緩濕疹。夏天氣候悶熱潮濕,稍微活動一下就會滿身大汗,如果沒有及時擦乾汗水,當心濕疹上身。鄒瑋倫中醫師表示,若是體內排除濕氣的管道阻塞,例如少喝水、不排便,再加上外在環境如熱濕寒夾雜產生濕氣,就會造成濕疹。如果濕疹猶如白心粉圓、且相當密集,較屬於氣虛濕熱體質;濕疹類似紅心粉圓、且零星分布,屬於肝胃火盛體質;如果濕疹彷彿零星的透明珠珠屬於脾虛寒濕體質。可依照體質加以調養身體,例如氣虛就要補氣,可以喝黃耆冬瓜薑絲湯;火旺就多喝薄荷冬瓜茶;濕氣重就吃薏仁小米粥利濕。飲食上建議清淡,鄒瑋倫表示,不可吃過多太鹹、油膩、重口味食物,其他如芒果、竹筍、涼拌食物容易引發過敏反應也要避免,平時可以多吃豆腐、白木耳、山藥、薏仁等能夠修復皮膚,而且建議多吃葉菜類如地瓜葉,因為葉菜類不會刺激濕疹症狀,而且能幫助身體代謝。天氣熱到不行,站在大太陽下很容易汗流不止,此時若狂吹冷氣、電扇,反而容易導致感冒。(示意圖/黃鵬杰攝)另外,天氣雖然愈來愈熱,但感冒、咳嗽的患者卻沒有減少。李琪中醫師表示,就連她自己也常常因為冷氣風口對著吹,因此開始流鼻水、咳嗽。李琪表示,電扇和冷氣的風屬於中醫的「風邪」,是百病之長,所以電扇直接對著身體吹,非常容易導致著涼感冒,如果天氣真的太熱時,她建議打開冷氣讓室內溫度降低,切記別讓冷氣風口直接吹向身體,然後再將電扇作為調節通風的工具,放在較遠的位置,並開啟擺頭功能,或者將電扇的風量開大,但對著牆壁吹讓空氣對流即可。除此之外,李琪提醒一定要常開除濕機,她表示這是多數人最容易忽略的一點,台灣屬於亞熱帶氣候,環境濕度經常高於75%以上,環境濕度可以視為中醫的「濕邪」,首要影響的就是呼吸系統,像是慢性鼻過敏、長期咳嗽和氣喘。李琪說,許多人平常覺得昏昏沉沉、汗要流不流、身體常有黏膩感的時候,也可能是因為環境太潮濕,她自己平時使用的除濕機具有偵測濕度的功能,超過70%濕度就會開啟,其他如陰天、下雨天或剛下完雨,只要覺得空氣潮濕,她就會適時進行除濕。李琪表示,有些人擔心人在室內時開啟除濕機會過於乾燥,其實只要控制濕度在60%左右,就會舒適又不會太乾燥,而且有時天氣悶熱時,只要開除濕機搭配電扇,就會頓時覺得乾爽,根本不需要開冷氣,還能節省些微電費。
AKIRA吃雞屁股大讚「油脂很多」 展現藝術天份為古蹟手繪劍獅
AKIRA、王陽明、温昇豪、禾浩辰、王彩樺及蔡昌憲在全新一集《神秘五金行》中接受委託,為台南市定古蹟「盧經堂」門口外白牆進行彩繪,而且主題必須是台南安平以祈福、避邪及鎮煞聞名的代表物劍獅,希望透過眾人的巧手創意,讓這面劍獅牆成為新的打卡熱點。AKIRA說,在日本文化中有一種不倒翁裝飾品,是用來許願的吉祥物,等祈求成功之後才會畫上不倒翁的眼睛。(圖/衛視原創提供)為了在台南安平「盧經堂」門口外諾大的牆面上,結合現代創意與傳統意義,賦予歷史悠久的景點新生命,大家討論過後發揮創意,把劍變換成榔頭、鈑手、螺絲起子、油漆刷、滾筒刷等五金行工具,加上與文史藝術陶藝師宋健誠老師確認無虞後,每個合夥人在牆面上留下屬於自己創意的彩繪劍獅,將原本劍獅口中的劍,換成是五金行常用的工具,成為獨一無二的精彩景點。擁有美術基礎還通過素描檢定的AKIRA,大方分享訣竅,建議大家可以先在紙板上畫出劍獅的輪廓,再用剪刀剪下,到現場後就可以把紙板放在牆上,依樣畫葫蘆把輪廓畫上去,再來做細部的草稿繪圖。而AKIRA和禾浩辰草稿筆下的劍獅都沒畫上眼睛,原來背後有感人的動機,AKIRA說,在日本文化中有一種不倒翁裝飾品,是用來許願的吉祥物,等祈求成功之後才會畫上不倒翁的眼睛,他想要沿用這樣的概念,祈求公益捐出的營業額能夠達標後,再回來畫上眼睛,落下完美的句點,也是最美好的回憶。當四個男人畫到忘我的同時,熱情的台南鄉親也衝破封鎖線,送來各式台南小吃到現場為他們應援,從紅心芭樂乾、紅茶、冬瓜茶、爆米花、情人果乾、芒果乾、牛舌餅、包子、一整鍋的沙茶魷魚羹、白糖粿、番薯以及棺材板,滿滿的小吃,讓AKIRA笑說都可以開派對了。看到鄉親帶來的手扒雞,香味四溢讓四個大男生再也忍不住,戴上手套直接開吃,禾浩辰還把雞屁股扒下後親手餵食給AKIRA吃,從未吃過這樣子手扒雞的AKIRA一口咬下大讚:「這個油脂很多很好吃。」對於台南人如此熱情也讓王陽明相當感動地說:「好享受這樣的感覺,可以一邊畫一邊吃。」
平價鐵板燒大比目魚當鱈魚賣 店家挨罰4萬
台中市食安處日前稽查市內20家鐵板燒及排餐餐廳,在西屯區一家平價連鎖鐵板燒店發現自製飲品「冬瓜茶」的腸桿菌超標,開罰3萬元;另在太平區一家鐵板燒店發現,菜單品名標示「香煎鱈魚」,實際用的是大比目魚,明顯標示不實,裁處4萬元罰鍰。中市食安處日前啟動「鐵板燒暨排餐餐飲業」稽查專案,針對轄內20家鐵板燒及排餐餐廳稽查環境衛生,共抽驗18件食材產品,發現2項違規,包括西屯區一家平價連鎖鐵板燒店自製飲品「冬瓜茶」初驗不合格,經複驗仍驗出腸桿菌科1300CFU/ml,超標130倍,依違反《食安法》裁處3萬元罰鍰。稽查也發現,太平區一家鐵板燒店的菜單標示菜品為「香煎鱈魚」,但實際食材品名應為「大比目魚」,標示不合格,已違反《食安法》第28條規定,依法裁處4萬元罰鍰。食安處強調,未來將持續加強查驗餐飲業者食材及標示,為食安把關。新天地餐飲集團行銷副總林國威指出,圓鱈已列保育類魚種,取得不易,價格每斤約1700元到2000元不等,而大比目魚即俗稱的「扁鱈」,每斤價格約300元,前者形狀圓厚,而扁鱈較扁長,肉質不似圓鱈Q彈,比較粉嫩。一位魚貨業者指稱,因扁鱈價格不到圓鱈的1/3,其實一般自助餐和平價餐廳都賣的鱈魚都是扁鱈,多年前還爆出連鎖速食業者賣的鱈魚堡用的也不是鱈魚。食安處則呼籲,標示特定魚種為品名者,如屬於「鱈形目」的魚種,方得標示為「鱈魚」,非屬該魚種而擅自標示,即屬標示不實,如經查獲,將依法處辦。此外,食安處也稽查環境、製程與人員衛生,發現食品從業人員未依規辦理健康檢查、食材未離地、個人物品未分區放置等常見缺失,經限期改正後均已複查合格。
以剩食吐司邊釀造的台式早餐酒 推出專屬玻璃啤酒杯
台灣精釀啤酒品牌除了在酒款上推陳出新,連周邊商品也玩得愈來愈有創意。像是酉鬼啤酒自2021年推出酒款「吐司去(掉的)邊大冰紅」,以剩食吐司邊做為釀造概念,加上邀請跨界合作藝術家黃海欣創作酒標,選用類似早餐防油袋的紙材印製酒標,去年還被美國包裝設計平台Dieline評選為Design For Good Award,酒款設計與包裝概念獲得獎項肯定。今年品牌延續「台式早餐」概念,以早餐紅茶杯為靈感,首次推出為酒款設計的玻璃啤酒杯,讓大家早上到早餐店點吐司去邊大冰紅,晚上再喝一杯「吐司去(掉的)邊大冰紅」,這樣一天就完整了。酉鬼啤酒新推出的啤酒杯套組想讓大家重溫和朋友歡聚的回憶。(圖/酉鬼啤酒提供)「吐司去(掉的)邊大冰紅」酒款不僅以紅茶入酒,還利用剩食吐司邊取代部分麥芽釀造,讓每瓶酒裡都有吐司邊與阿薩姆紅茶,彷彿「一瓶就是一份早餐」。而帶有麥香與茶韻的清爽拉格,在一次次改良下使茶韻變得更持久、口感柔順,也成為繼「芭樂鹽小麥」後的酉鬼啤明星酒款。現在品牌推出專屬玻璃啤酒杯,並採組合形式於合作店家販售,想透過吐司酒款與酒杯喚起大家和好朋友相聚、聊星座、喝茶的快樂記憶。「完整你了!吐司杯組」販售店家可見酉鬼啤酒 Facebook 與Instagram貼文,或上酉鬼啤酒官網宅配到家(http://bit.ly/41fG27x)。悅樂旅店攜手在地精釀品牌「啤酒頭釀造」推出住房專案,入住可享冬瓜茶精釀(小滿)。(圖/悅樂旅店提供)另外悅樂旅店最近以台灣味為主軸,帶來玩味復古旅遊提案,特邀以二十四節氣系列聞名的精釀品牌「啤酒頭釀造」一同合作,即日起至6月30日在台中、花蓮悅樂同步推出「乾一杯台式浪漫」住房專案,平日雙人房2,460元起,入住即享台式風味芭芒柳、冬瓜茶精釀啤酒禮盒。啤酒頭釀造以職人精神釀造在地台灣風味,將二十四節氣推向世界舞台,不僅於國際大賽頻頻獲獎,日前更正式成立精釀啤酒觀光酒廠,致力推廣在地精釀啤酒。悅樂與啤酒頭釀造合作的住房專案,選擇節氣系列中以台灣味及人情味作為基底的芭芒柳精釀啤酒(芒種)、冬瓜茶精釀啤酒(小滿),再搭配悅樂風格啤酒杯組成精釀套組,入住雙人房即贈1瓶啤酒和1個啤酒杯的兩入禮盒;四人房即贈2瓶啤酒和2個啤酒杯的四入禮盒,亦可於櫃檯單點享用。台中悅樂旅店打造懷舊打卡點。(圖/悅樂旅店提供)依房型提供不同入數的啤酒禮盒,圖為台中悅樂歡樂四人房。(圖/悅樂旅店提供)這次更特別於台中悅樂大廳打造台式浪漫打卡點,包括陳年斑駁的菸酒公賣局招牌、五顏六色的萬國旗搭上 60年代電影海報,台中悅樂一樓吧檯座位更散發濃濃年代感,再結合飯店原有的現代感設計,讓住客可手拿台式風味精釀啤酒隨意擺拍,翻玩新潮復古風格。而且全天供應香甜爆米花、古早味零食吧,讓不同世代都能享受這份台式浪漫。※飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
Ozone見家人應援又哭又笑 佳辰遭爆料「怕他娶不到老婆」
Ozone發行EP《Unicorn》,今(23日)舉行記者會,首次唱跳全新單曲〈Unicorn〉和〈想跟你就這樣靠得越來越近〉,出道以後Ozone行程滿檔,不僅發行EP,期間還飛往韓國工作,甚至接下近40場活動,因此幾乎沒有休假,和家人相處的時間非常少,為了替Ozone加油,他們的家人特別錄製了影片,事先完全不知情的團員們感動到又哭又笑,直說:「一路走來都是有家人的大力支持,看到他們的影片真是太感動了!」Ozone見到家人的影片相當感人。(圖/焦正德攝)影片中,Ozone的家人們不約而同暖心叮嚀「要注意身體健康」,更在無意間爆料團員私下的故事,問及團員們有沒有做過叛逆的事情?子翔爸爸爆料:「他18歲剛考到駕照,自己偷偷買一部摩托車,都沒跟我們講!」祖安哥哥擔心弟弟比較內斂,遇挫折會往心裡去,但也無意間爆出祖安平常不太喜歡做家事的料;佳辰爸爸說:「小學大家上體育課的時候,他竟然跑到學校圍牆外面喊『阿伯哦~冬瓜茶來一罐哦~』」笑翻全場,姊姊也說佳辰小時候太胖,很擔心他會娶不到老婆,沒想到佳辰現在可是團內「顏值擔當」。黃子佼先前不小心念錯文廷名字,因此接受團員們的拷問。(圖/焦正德攝)說到文廷身為「團欺」,文廷姑姑打趣表示:「我覺得這是一種綜藝效果,而且我覺得他當團欺也是剛剛好!」煥鈞爸爸大讚煥鈞貼心,之前他因耳機不見,煥鈞為了買給爸爸新的耳機,從基隆騎車回台北的家送他禮物,又再匆匆忙忙騎回到學校,讓他十分感動;哲言媽媽談及哲言剛加入Ozone期間,粉絲有許多不同意見,「雖然他都說應該不會怎麼樣,但我們可以看到他臉上的表情笑容變少,很明顯看到他默默在承受壓力,非常心疼。」記者會的主持人黃子佼日前在新北歡樂耶誕城的演唱會上,誤把「文廷」唸成「文延」,還在社群上公布了自己的罰寫照,十分有趣,因此團員們竟然趁機考驗黃子佼對他們的了解程度,頻頻出招問主持人「誰是結尾妖精」、「誰是團內的『忙內』」,讓黃子佼揮汗回答。
「AcQUA源少年」全員愛喝手搖飲 須弘道求粉絲吸管別插頭
「AcQUA源少年」今(25)日擔任手搖飲一日店長,現場與粉絲們近距離互動,成員須弘道則分享看到杯子封膜上有自己的臉,笑說會緊張地提醒大家:「不要插我的頭喔。」黃莑茗也說:「我覺得很酷,能夠在飲料封膜上看到自己,是我從以前都沒想過的事情。」貢丸表示平常就喜歡喝「冰塊少冰、甜度最甜只能接受到半糖」的手搖茶飲料;林毓家喜歡跟朋友一起出門時買一杯飲料,像是冬瓜茶、黑糖珍珠,甜度全糖或是半糖。須弘道透露在讀書寫功課、或是跟朋友聊天時喜歡搭配飲料,尤其是喝到有顆粒的手搖飲讓他很舒壓,冰塊甜度半糖少冰,好喝又沒有罪惡感。當大部分的團員都為了身材控管克制飲料甜度的時候,身為重度手搖飲愛好者的盧佾暘則表示,「喜歡全糖正常甜的飲料,飲料特別喜歡冬瓜茶」。透露自己因為喜歡飲料本身口感,所以通常不太會加冰塊,讓其他團員聽了之後直接吐槽說,以後的排練,盧佾暘必須留下來多練半個小時,才能夠抵消體內的熱量。
影后帶路漫遊台灣1/陳淑芳搭海上列車憶兒時 從枋寮往金崙賞海景、訪部落
最近可能很多人注意到有「國民阿嬤」之稱的金馬影后陳淑芳,前陣子健檢才發現有心律不整的問題,因此開刀動手術,有次睡覺甚至還出現心跳驟停14秒的狀況!然而也可能有很多人不知道,已經83歲的她,表示自己是在這次看醫生才首次使用健保卡,可見身體保養極佳,而隨著台灣高齡化社會來臨,許多身體硬朗的銀髮族也喜歡呼朋引伴出遊,「樂齡旅遊」這塊逐漸受到重視。交通部觀光局今年就力推「凰金」旅遊品牌,希望針對樂齡族群打造專屬行程,而由欣傳媒舉辦的名人帶路考察團,就找來陳淑芳與多位網紅共同宣傳,一起走訪屏東大鵬灣周邊多個景點、到枋寮「藍皮意象館」嘗特調飲品,並搭上讓人懷念的「藍皮解憂號」觀光列車,從屏東枋寮前往台東金崙,沿途欣賞最美的海岸線景致。藍皮意象館入口處設置一幅大型火車頭造型LED燈,成為熱門打卡點。館內販售湛藍海洋色特調與用佳冬「透紅佳人」蓮霧品牌與果露製作的氣泡飲,還有以列車、電風扇等造型設計的餅乾(左),陳淑芳也開心在站牌前拍照留念。藍皮解憂號又被稱為「台版神隱少女的海上列車」,復駛一週年來掀起復古鐵道旅遊熱潮,主要負責經營此觀光列車的雄獅旅遊,在枋寮站旁以閒置多時的台鐵南迴鐵路員工宿舍,打造成讓乘客在登車前報到與休憩的新空間「藍皮意象館」,這裡具備旅遊資訊服務站、展演場所、伴手禮商店等用途,同時還有幾個打卡點可以拍照,讓人搭車前的等待時光一點都不無聊。日籍網紅若井睦美(右)、小原美緒興奮搭上藍皮解憂號,表示要為將來帶父母出遊提前考察。藍皮解憂號上也販售特色周邊商品,例如文青T恤、琺瑯杯,與有冬瓜茶、茉莉花口味的時光啤酒等。在從枋寮前往金崙的途中,我們曾在南迴鐵路上「最大的小站」加祿站短暫停車,這裡佔地廣闊、原有軍事運輸需求,現在使用人次已逐漸變少。陳淑芳搭乘藍皮解憂號時,除了聯想到自己兒時在九份從事礦業的父親,閒暇時帶她到宜蘭旅遊的情景,腦海中也清晰記得當時藍皮普快上的車廂樣貌;鏡頭拉回到現在,當列車經過一片無邊際海洋風景時,陳淑芳還忍不住考起身旁的日籍網紅若井睦美、小原美緒,眼前的大海究竟有幾種顏色?小原美緒對南迴鐵路沿途海景相當讚嘆。在金崙部落可吃到馬告香腸(左)、穀臼那哪工作室製作的手工麵包(右上),而藍皮解憂號的下午茶也特選金崙的小米甜甜圈與洛神花飲。列車搭到金崙,我們隨著部落頭目步拉路揚、金崙商圈發展協會理事長戴永明的腳步,沿著火車站前長頸鹿造型路燈前進,10月剛開幕的「Kutjunana 穀臼那哪手工麵包工作室」,端出剛做好的結合刺蔥、地瓜等食材的手工麵包,創意市集前賣馬告香腸的阿姨親切地夾起香腸讓我們拍照,市集內還可選購例如紅藜啤酒等在地特色產品。再走到聖若瑟天主堂,這可是全世界極少數以黑色石板建造的天主堂,除了融合排灣族文化與相關圖騰,還有天主教信仰與教義所建造,整體風格令人印象深刻。金崙部落頭目步拉路揚身著傳統服飾帶我們造訪聖若瑟天主堂,細數大門木雕圖騰所代表的排灣族狩獵與女巫等元素。大武彩虹村一處屋牆上放射狀的彩虹圖樣也象徵著「希望」。離開金崙,轉往台東大武鄉的彩虹村,此處房屋牆面雖漆上繽紛彩虹顏色,背後卻蘊藏一個略微悲傷的故事,原來這裡有不少居民來自因八八風災而強制遷村的富山部落,他們因災難被迫遠離家園、住進這裡的永久屋,知名油漆品牌與居民展開合作,在許多民宅牆面漆上繽紛色彩,希望為他們沖淡悲傷,若旅客來此希望能放輕腳步、靜心欣賞,勿太過度打擾當地居民。DATA凰金樂齡相關遊程網址:https://reurl.cc/AOL738藍皮意象館地址:屏東縣枋寮鄉儲運路15號網址:https://www.facebook.com/breezybluetrain/金崙聖若瑟天主堂地址:台東縣太麻里鄉金崙村354 號大武彩虹村地址:台東縣大武鄉大武村大武街