剴剴之死/冬天逼洗冷水澡!惡保母手機還原「殘忍凌虐真相」 1歲剴剴死因曝光
北市1歲大男童剴剴(化名)遭到一對劉姓保母姊妹聯手施虐,不僅腿被打到骨折變形、指甲被拔光、牙齒被打斷,就連生殖器也遭燒到黑掉,全身體無完膚休克慘死,引起社會公憤,而劉姓保母還聲稱「男童是溢奶」才導致死亡。對此,驗屍報告結果出爐,證實男童是被劉姓保母活活餓死,如今檢警也還原劉姓姊妹倆的手機,冷血虐童手法曝光。回顧該案,剴剴於2023年9月交由兒福聯盟簽約的劉姓保母照料,怎料卻遭劉姓姊妹倆聯手施虐,導致男童12月24日出現呼吸困難,送醫搶救仍不幸身亡,受託不到短短3個月就被虐死,當時剴剴被送醫時,負責個案的兒盟陳姓女社工還與劉姓保母一起謊騙醫師,稱孩子是「溢奶死亡」,企圖直接取得死亡證明書掩蓋罪行,不過由於男童全身多處瘀傷、缺了4顆牙、沒手指甲、下體黑青,醫師直覺有異於是進行兒虐通報。北檢到場相驗後,懷疑有他殺嫌疑,經驗屍確認剴剴為「營養不良致橫紋肌溶解」,證實男童除了遭到凌虐外,還被劉姓保母活活餓死,此外劉姓保母姊妹倆還經常私下「分享」體罰剴剴的照片,姊妹倆甚至將此事拿來調侃、訕笑,行徑令人髮指。據《鏡週刊》報導,檢警還原劉姓姊妹倆的手機發現,剴剴不僅被迫冬天洗冷水澡,還經常被罰站在水桶中,數月來遭「有一餐沒一餐」的餵食隔夜菜,導致男童身體逐漸衰弱、體力不支,更惡劣的是,劉姓保母還將男童的身體對折塞進水桶,剴剴奮力爬出水桶後,姊妹倆竟還互相傳訊嘲笑,「不是對折塞進水桶,怎麼還爬得出來!」雖然保母姊妹一再否認虐童,但當時2人犯案時的「共享相片」,也成了她們的打臉鐵證。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
寒流來襲!北市港湖深夜沒有瓦斯 民眾洗冷水澡超慘
台北市內湖及南港地區,於7日夜間至8日凌晨間,許多當地居民的瓦斯都突然斷供,由於近日來氣溫又驟降,不少民眾直呼「晚上只能洗冷水澡」引發民怨。國民黨內湖、南港區市議員李明賢表示,目前初步查出是欣湖天然氣安康站管線施工影響,預期深夜12點前後恢復瓦斯供應,但產發局事前並未收到相關訊息,產發局震怒也會查處原因,不排除會懲處失職人員。李明賢表示,今天寒流來襲,深夜十一點多低溫只有13度,結果許多內湖民眾(麗山街、環山路)來電告訴他說「突然沒瓦斯,這種天氣洗冷水澡,要繼續洗下去嗎?」李明賢說,瓦斯在寒流來襲的當下突然斷供,根本是一場災難,「就連我正在洗澡的太太還跑出來大喊:怎麼沒熱水了?這真的會釀起龐大民怨。」李明賢怒批,欣湖瓦斯公司電話晚間也打不通,緊急聯絡產發局要求立即修復,初步查出是安康站瓦斯管線施工造成影響,不過,這是單純意外還是人為疏失?產發局必須督導查明真相之餘,欣湖瓦斯立即查明故障原因,確保線路與瓦斯使用安全,「總不能讓民眾在寒流天洗冷水澡,這真是會要人命,市府必須查明真相給港湖居民一個交代。」對此台北市政府表示,今晚內湖南港地區傳出忽然停止供應天然氣,讓民眾無法使用。經與欣湖瓦斯公司確認,是安康站進行施工,導致影響內湖區瓦斯供應,目前已陸續恢復供氣。北市府強調,將持續監控公司,以全面恢復供氣為優先,「用戶端有使用微電腦瓦斯表的閃紅燈,按到底放掉之後,約5分鐘即可恢復正常。」
一樣搶頭香!背後有洋蔥 賴清德與唐于田相見歡
副總統賴清德今天一早開始全省廟宇跑透透發紅包行程,第一站是老家萬里昭靈宮,第二站就來到基隆慶安宮。搶頭香的是東華大學學生唐于田,他八點多來排隊,而且特地準備一封感謝信要給賴清德,而賴清德也親切地詢問唐于田的近況。原來唐于田當年在就讀基隆高中時,家境清寒,與生病父親相依為命;為了省錢,唐于田和爸爸二人一天只吃一個便當,疫情期間沒有多餘的錢買口罩,冬天因為沒錢叫瓦斯,洗了三個月的冷水澡因而感冒,在學校老師關心之下,唐于田的家庭狀況才因此曝光,學校方面也緊急介入。然而,就在學測前二個月,唐于田的父親病情急轉直下,唐于田一方面要擔心父親,一方面要準備學測;學測結束後,父親走了,唐于田存下的獎助學金連繳醫藥費都不夠,更別提喪葬費用!所幸在各界人士慷慨解囊下,順利度過難關,唐于田更是一口氣錄取6所國立大學。賴清德得知此事,2022年6月特地到基隆高中探視唐于田,除了贈送他2本書和1台平板電腦之外,並給他一個大大的擁抱。唐于田知道今天賴清德要來慶安宮發紅包,特地趕來要把感謝信,親手交給賴清德!陪同前來的基隆高中校長鍾定先表示,當年副總統一個大大的擁抱,一直鼓勵著唐于田,讓他有信心面對未來。
9歲男孩獨居2年!住5公里外母不聞不問 放任「吃罐頭、洗冷水澡」
法國內爾薩克(Nersac)一名9歲男孩獨自在公寓生活了2年,身邊無依無靠,活成了一個大人般,而他的母親與伴侶就住在5公里外,偶時帶著食物前去探望兒子。而這名母親最後也因對未年人疏忽照顧遭判處1年半監禁,包括6個月實刑,6個月電子監守。綜合外媒報導,法國有位36歲女子將9歲的兒子留在一處沒有暖氣、沒有電的公寓獨自生活長達2年,甚至每天洗冷水澡;2020至2022年期間該名男童靠著偷來的餅乾、罐頭或鄰居家菜園的番茄來滿足3餐。內爾薩克市長芭芭拉(Barbara Couturier)表示,這些惡劣的條件並沒有阻止他每天上學,而且在校成績也相當優異,「他天天面帶微笑,是個好學生,總是把自己整理得很乾淨,而且又有禮貌,完全沒有任何跡象顯示他遭遺棄」。據報導,該名母親就與伴侶生活在5公里外的住處,只會偶爾帶食物探視男童,男童的鄰居平時也會盡所能給予幫助,但最後仍不忍心看一個才9歲的小孩這樣被拋棄,於是決定匿名報警。警方上門後,該名母親堅決不承認她的所為,但是男童鄰居作證表示,男童確實自己生活在公寓裡;警方也說,在男童住處找到了一個空冰箱,屋子內也沒有任何大人衣服的跡象。後來男童也被安排到寄養家庭,然而母親在2023年也只探望過他2次,而男童則說自己不想再見到對方。法院最後因該名母親棄養未成年人而判處18個月監禁,緩刑12個月,包含6個月實刑,另外6個月受到電子監控。據原告律師稱,該名母親的探視權已被暫停。
羅時豐嗨唱洗腦神曲 「沒大沒小就給你巴蕊」
「國民姑丈」羅時豐推出新歌〈巴蕊〉,找來金曲製作人阿弟仔一同合作,歌曲上架點閱秒破萬,粉絲紛紛留言根本是洗腦神曲,因為就連長輩在一旁聽了都一直不斷反覆「巴蕊、巴蕊」,預言將會是2024開年最解氣的爆紅歌曲。羅時豐透露自己每天健身3小時。(圖/不務正業娛樂有限公司提供)羅時豐說:「當初創作這首歌除了想反映現在社會現象,也有對家庭的反思,加上『不務正YA』節目個性,巴蕊不一定是生氣,也可以是可愛。」熟悉不務正YA的牛粉都知道,製作人也是羅時豐的姪子張敏慎超愛吐槽姑丈,歌詞中提到「講攏袂聽,喊到燒聲,你擱沒大沒小,我就給你巴蕊」彷彿就在描述兩人互動,羅時豐笑說:「當初拿到阿弟仔給我的DEMO時,還以為他也是我的死忠粉,但他說他不是。」不過屢屢被姪子虧,羅時豐說他知道是做節目效果也不會生氣,反而接受年輕人的思維跟大家玩在一起。羅時豐透露生活中碰到生氣的事情,消氣的方式也不會〈巴蕊〉,而是瘋狂健身後去沖冷水澡,讓自己心情平靜下來,也正因為如此,曾讓六塊腹肌亮相的羅時豐說:「這是一條不歸路,練了以後就不能停止,因此我每天健身3小時,因為脫光衣服,如果身材垮掉自己看起來也不開心了。」〈巴蕊〉曲風十分輕快,羅時豐特地邀請了Battle of the Year台灣賽冠軍的姚璇辰老師編了「巴蕊舞」,他笑說:「我現在唱情歌大家比較不聽,就唱一些比較怪和有趣的歌,雖然大家對我唱歌這一塊比較沒印象,但我不會放棄的。」至於有沒有計畫往唱跳歌手邁進?羅時豐謙稱自己年紀大了是舞蹈肢障,大家跳開心就好了。
16歲陸女沒考上名校 爸竟剪她頭髮、強逼冬天洗冷水澡
許多父母總有望子成龍、望女成鳳思維,希望小孩能讀好學校。大陸一名女學生去年考上本科大學,但爸爸希望她上「985」名校,開學後不讓她到校上課,還亂剪她的頭髮,逼冬天洗冷水澡。最後奶奶發現後提告向法院申請保護令。據《九派新聞》報導,父母離婚後,16歲女學生吳女跟爸爸生活,去年高考沒上985名校,爸爸要她重考,暑假開始在家親自教導。開學後,爸爸也不讓她去上課。奶奶還發現,孫女頭髮竟然被爸爸亂剪,三餐不繼,冬天也被逼洗冷水澡,奶奶才提告申請保護令。法官認為,吳女遭受到家暴,法院在收到申請後,6小時內核發保護令,未成年子女是獨立個體,享教育權等,而父母有扶養責任,吳男雖然是出於好意,希望小孩考更好,但損害了吳女的身體健康,打著愛的名義傷害她。 此文曝光後,網友紛紛留言「奶奶是個好奶奶」、「平安健康就好了」、「這個父親有精神病吧」、「這麼喜歡985,讓他爸自己去考吧」,也有人問「16歲高考,這不學霸嗎」,網友回,「早上學2年就行」、「不奇怪,我高考是也是16歲」。據了解,「985大學」是江澤民1998年5月4日在北京大學百年校慶的話,大陸要有世界水準的一流大學。「985大學」目前共有39所,清華大學、北京大學、復旦大學、北京師範大學、武漢大學等都在其中。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。
為攢頭期款「夏天洗冷水澡」每月只存5千 網見2開銷秒懂:想太多
買房對於年輕人而言,似乎已成為遙不可及的夢想。一名網友透露,自己為了存買房的頭期款,平時盡量省吃儉用,除了每天不吃早餐,還會在公司裝水回家喝,日用品也買最便宜的,夏天時甚至不開熱水洗澡,即便如此精打細算,每個月也只能存下5000元,忍不住好奇「大家都怎麼存到頭期款的?」原PO在批踢踢WomenTalk板發文,「最近在存頭期款,發現超級難存的。每天不吃早餐,每天在公司裝水帶回租屋處喝,每天走路上班,可能會遲到才花5元騎u-bike,買大賣場最便宜的衛生紙、洗潔精、貓砂等,夏季半年洗澡不開熱水,淋浴區地上擺盆子接水沖馬桶,全身都穿到破破爛爛才去傳統市場買衣物、涼鞋進行補裝」。當事人提到,自己都只花30元去自助洗車,「加油只挑折價最多或贈品最多的加油站,風景區出遊也不喝飲料,到遊客中心裝水就好,感覺已經很拚了,結果一個月也才存5000元…也有想過開源,但似乎比節流更困難,本業沒有拚業績的制度,不太能搬重物,之前去加水站只是提2桶水就休養了3個月,不太會騎車,應該也沒辦法跑外送,所以說大家都怎麼存到頭期款的啊?」貼文曝光後,不少網友直言「養寵物很難存錢,生病會花更多」、「不要養貓不要養車,剩下的錢就會多了」、「車持有一年3萬,光車位就1萬,稅金抓小一點1.2以下也快9千,保養油錢疊上去,看起來車也沒那麼常用,那何必留」、「你不開車上下班為什麼要有車」、「應該先不要養貓」、「沒錢還養車,還是別想太多了」。(圖/翻攝自PTT)
夏天炎熱 專家教你12種不冷氣就會涼的方法
暑假進入下半場,根據美國國家衛生研究院(National Institutes of Health,簡稱NIH)指出,雖然炎熱天氣可以促進有趣的夏季活動,但人體不可過熱太久,否則會損害大腦和身體器官。人體可以透過排汗自然冷卻,但若流汗仍無法讓人體降到適度溫度時,就會增加熱痙攣、熱水腫和中暑等風險。無論是停電、忍受酷熱還是想省錢,美國有線電視新聞網「CNN」推薦12種方法,讓人不吹冷氣也能舒適生活。NG降溫法:冷藏或冷凍棉被或衣服有的人可能會將棉被或衣物拿去冷藏或冷凍。佛羅里達大學農業和生物工程名譽高級講師溫德爾波特(Wendell Porter)表示,這並非好主意,由於低溫的織品會從人體吸收大量熱量,因此會在短短幾分鐘內變熱,織物甚至可能因為潮濕而發霉,「你絕對不會想要這麼做的。」1攝取足夠的水分當感到炎熱和臉潮紅時,給自己補水是降溫的第一步,也是最重要的一步。水溫並不是重點,因為喝進人體就會加熱。如果身體感到炎熱,需要涼一下,沒有足夠的水分就無法做到這一點,因為身體是通過排汗來冷卻體溫。2沖冷水澡+薄荷肥皂洗冷水澡或泡澡有助於降低核心溫度,幫助身體降溫。如果想要增加清涼感,可以嘗試使用薄荷肥皂,薄荷油中的薄荷醇會刺激大腦受體,讓身體感到涼感。3在脖子或手腕上使用冷感毛巾將冷毛巾或冰袋放在手腕上或掛在脖子上,能夠冷卻身體。這些脈搏點是血管靠近皮膚的區域,因此可讓人體更快速降溫。4使用箱型風扇將箱型風扇朝向房間的窗外,將熱空氣吹出去,以冷空氣取代室內空氣。清晨與夜晚時打開房子兩側的窗戶,有助於促進通風,再加上開電風扇,可以讓降溫速度更快。不過,記得在日出時關閉窗戶,且在日落後再打開窗戶。只要待在電風扇附近,就能夠降低體溫。5關上窗簾或百葉窗若窗戶面朝太陽的方向(東邊與西邊),建議拉上窗簾或百葉窗,以防止陽光直接進入房屋,並使內部升溫。另外還可以安裝遮光窗簾來隔離房間並減少白天升溫。6睡在透氣的床單上棉花是最透氣的織品之一,因此睡在純棉床單上可以幫助人在夜間保持涼爽。棉紗的紗支數越低,透氣性就越好。這是因為每平方英寸的紗支數越高,編織的數量就越多。7在地下室就寢如果溫度太熱而無法入睡,可嘗試睡在臥室以外的地方睡眠。熱空氣上升、冷空氣下降,因此可睡在家中較低的樓層較低或地下室,即可在夜間體驗涼爽的溫度。8關上沒人使用房間的門如果家中房間沒有通風口或沒人使用,可關上該區域的門,以將冷空氣控制在房屋內人會活動的區域。9在廚房和浴室使用排氣扇打開廚房排氣扇的開關,可抽出烹飪後上升的熱空氣,或洗澡時打開浴室排氣扇,也可排出淋浴後的溫熱蒸汽。10安裝節能燈泡白熾燈泡產生的溫度高於LED燈泡。專家推薦關注何時有促銷活動,以便逐漸更換家裡的燈泡。11早上做飯或在室外烹調烤箱的熱量會蔓延到整個房子。專家建議將熱量集中在一個區域,例如使用慢燉鍋,或者在戶外的烤架上烹飪,以將熱量保持在室外。12享受冰涼美食炎炎夏日大啖冰棒或冰淇淋,沁涼心脾。但專家表示,如果身體已經過熱或有過熱的危險,此時就不要攝取太多糖,「糖會加速新陳代謝,你會感覺體內很熱。涼爽降溫可能很好,但額外的糖就不好了。」適量攝取即可。 原文出處:In extreme heat, here are 14 ways to keep your body and home cool without AC
梁舒涵泥漿沾滿身 崩潰喊「沒這麼狼狽過」
梁舒涵以及男團B.T.O.D成員子賢日前至英國參加斯巴達障礙跑競賽的另一品牌「Tough Mudder」,參賽者需在充滿泥巴的賽道中完成各種關卡,無論是曾參與《女兵日記》的梁舒涵,還是在《全明星運動會4》中大放異彩的子賢,都不禁驚呼此次賽事的艱難。梁舒涵表示這是一次很特別的經驗,笑說:「真心覺得實境秀還是跟演戲不一樣,子賢太強了他幾乎每一關都完成,我果然還是只有退訓的份。」梁舒涵也補充,英國比台灣冷很多,再加上比賽場地風很大,泥漿沾滿全身,不斷的沾溼再風乾、沾溼再風乾,最後完賽還只能洗冷水澡,「同事問我這是不是我人生最狼狽的時候,我冷到邊抖邊回答對,我人生沒有這麼狼狽過。」梁舒涵笑說人生沒這麼狼狽過。(圖/寬寬整合行銷提供)子賢原先想說要讓國外的障礙賽跑者看看台灣斯巴達的厲害,沒想到賽事出乎他意料之外的艱難,「除了大部分的關卡是泥巴之外,還有冰水、游泥巴水、爬泥巴丘以及電擊等等障礙,跑到一半心裡不由自主覺得『真tough mudder』!」還好最後子賢及梁舒涵皆順利完成5公里的賽事,挑戰成功。子賢認為賽事出乎意料地艱難。(圖/寬寬整合行銷提供)談到印象最深刻的關卡,兩人都選擇了最後一關,關卡上方垂掛著密密麻麻的電絲,當選手衝向終點的時候,身體碰到電絲就會觸電,梁舒涵現在想起來仍心有餘悸,「電流是很強的那種,一起跑的經紀人說他被電到跌倒,看我跟子賢往前衝得很開心,我回答他說,因為我知道停下來會被電更多所以即使被電爆也要往前衝!」她表示雖然過程聽起來很辛苦,但是能夠有這樣的經驗真的滿不錯的,而正好目前《女兵日記》正在重播,笑喊:「只能說女兵日記真的很幸福!」完成賽事後,梁舒涵與子賢也抓緊時間在英國旅遊,不只乘坐泰晤士河遊船一覽美景,也於各店家爆買一波,梁舒涵笑說:「我都跑成這樣了買東西給自己很合理吧!」兩人已於日前返台,並即將拍攝捷運盃街舞大賽主題曲〈5678〉MV。
極端高溫席捲全球 專家提醒「中暑前兆」早發現早救命
全球高溫炎熱,加拿大表示光是7日野火就有超過670起。西班牙正準備迎接數周內第2波熱浪,今年6月,全球海平面溫度升高,南極海冰面積比平均值低17%,大幅打破先前6月的紀錄。歐洲去年破紀錄的夏季期間,有6萬1000多人因高溫喪命。為避免中暑導致健康問題,《美聯社》訪問多名專家,了解熱疾病的警訊、出現症狀時如何應對及哪些族群風險較高。1.認識徵兆:熱衰竭(Heat Exhaustion)與中暑(Heat stroke)症狀包括大量出汗、頭暈、抽筋和嘔吐,專家認為,這類疾病未來將愈來愈常見。中暑是與高溫有關的疾病中最嚴重的,當人體失去排汗功能時就會發生。體溫上升至攝氏39度(含)以上時,皮膚會變得又紅又熱,脈搏加快,出現頭痛、噁心、神智不清甚至昏厥。新墨西哥大學急診醫師費林(Jon Femling)說明,人體會向皮膚輸送血液,試圖以此降溫;呼吸加快會加速液體流失,導致脫水,鈉、鉀等重要電解質也會因流汗流失,首先是肌肉疲勞,再來可能開始出現器官損傷,腎臟、脾臟無法作用,更嚴重的狀況下會傷及大腦。中暑影響精神狀態,容易忽略自身狀態。尤其老人、孩童,應時刻觀察狀態,幼兒體型小,體內水分容易蒸發。老人因極端高溫下,心臟容易承受不住,導致衰竭,若察覺身旁的人是否開始神智不清,應盡速協助就醫。保持自身水分足夠,不舒服應立即就醫。(示意圖/pixabay)2.如何緩解:中暑時應立即撥打救命電話,也可嘗試用濕布或冷水澡先物理降低體溫。穿著輕便抗UV的衣服,不論時間長短,幼兒務必不能獨自待在車廂。熱衰竭發生時,症狀包括大量出汗、噁心、抽筋、虛弱及昏厥,最好的方法就是移動到涼爽的地方,解開衣服和喝添加少許鹽的冷開水或電解質飲品,保持通風並迅速就醫。衛生官員指出,一般來說待在室內、尋找有冷氣的建築、大量喝水可避免疾病,少量多餐也有幫助。咖啡因和酒精是禁忌,因咖啡是一種利尿劑,反而容易水分流失,酒精雖會使體表溫度下降,但卻會使毛孔收縮,導致人體無法散熱排汗。體溫異常上升,無法排熱是熱衰竭的徵兆。(示意圖/pixabay)3.深入研究:亞利桑那州立大學研究人員利用特殊人體模型ANDI,正研究極端高溫對人體的影響,以及炎熱天氣致命的原因。永續發展學院副教授瓦諾斯(Jenni Vanos)說明,他們的研究「聚焦了解人體對長時間極端高溫的反應,以及我們能夠做些什麼」。亞利桑那州立大學研究人員還研發一種「溫室」,可用來模擬全球各地熱曝曬情境,最高可模擬攝氏60度高溫,還可控制風及太陽輻射,環境中的短波及長波輻射也可測出城市特定地點、一個表面或一個人的溫度會升高多少。瓦諾斯指出,在極端高溫條件下,城市環境中真正能夠被改變的是樹蔭。
三伏日來了「勿踩6禁忌」 靠三伏貼改善體質…方法大公開
時序進入「三伏日」,是指夏至以後的第3個庚日、第4個庚日和立秋以後的第1個庚日,是一年中最熱的3天,也就是所謂的初伏、中伏、末伏,除了有許多禁忌,也可以利用「三伏貼」來改善體質。2023年的三伏天為7月11日、7月21日、8月10日,為期大約30~40天,是減肥的好時機,不過《中國新聞網》指出,這段時間也有禁忌:※不開窗通風通風差的室內易引發中暑,較差的空氣品質容易致病,建議每天開窗通風2次以上,每次15~30分鐘。※空調對著吹對著空調直吹,會使頸背部肌肉受寒,造成頸椎問題。建議夏季空調溫度最好不要低於26度,吹空調時最好搭個披肩。※大口急喝水夏季人體出汗多,大口急喝水會使水分快速稀釋血液,加重心臟負擔。建議每次喝水約200ml舊足夠,少量多次補水。※過度喝冷飲適量冷飲可以解暑降溫,過度飲用的話,會導致胃黏膜下血管收縮,引發胃病。建議適量飲用冷飲,補水以溫開水為宜。※沖洗冷水澡冷水的刺激會導致心跳加速、血壓升高、肌肉收縮、精神緊張等,建議洗澡水溫以35~40度為宜,時間不宜過久。※情緒不穩定高溫易使人心浮氣躁,可能誘發心血管疾病。建議保持心平氣和,情緒激動時,可透過轉移注意力等方法來消除壞情緒。這段時間可以利用「三伏貼」改善身體。(示意圖/翻攝自pixabay)在天氣最熱的時節,使用「三伏貼」能夠大幅改善身體,是一種自古流傳的中醫療法,可以在身上敷貼辛溫、逐痰、疏通經絡的中藥,排除體內的陰寒,進而達到治療效果。一般人在醫師指示下,敷貼0.5~4小時,孩童則是0.5~1小時,每個禮拜建議敷貼1次,完整療程為夏季時間敷貼6次,到了冬天(三九天)也是敷貼6次,連續3年效果較好。至於三伏貼有哪些人適合?過敏族群,包括有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎;身體虛弱族群,包括經常感冒、冬天容易手腳冰冷或畏寒的人;慢性症狀族群,包括慢性胃炎、慢性支氣管炎、長期腹瀉、長年痛經、長期疲勞、舊傷經常痠痛。要特別留意的是,並非人人都適合三伏貼,孕婦、3歲以下孩童、皮膚受刺激容易起泡過敏者,就不適宜使用。不僅如此,還能趁三伏天「曬背」,以下這些人很適合:※寒濕體直,夜尿多、常跑廁所的人※性格冷漠、憂鬱傾向、做事常心有餘力不足的人※不能吃生冷食物,常常腹瀉※免疫力低下※關節骨骼怕冷酸痛※睡眠不安※有陳年舊疾的人不過,孕婦、嬰兒、紫外線過敏人群、空腹以及晚上沒休息好的人,都不適合曬。那麼什麼時候曬最好?把握早上8~10點、下午3點以後,避開中午12點到下午2點的時間。青年人曬2小時左右,中老年人曬1小時即可,初次曬背不必太長,可以從20分鐘慢慢增加。
冬病夏治!減緩過敏性鼻炎、氣喘 「夏季三伏貼灸」最佳時機看這
「三伏貼」為大家耳熟能詳之中醫治療,其概念出自清代《張氏醫通》,是在三伏時節利用溫熱之藥物在特定穴位進行的貼敷療法,又稱「天灸」。三伏天是以黃曆推算,於夏至後的第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋後第一個庚日為末伏,是一年中天氣最炎熱、人體陽氣最旺盛的時候,此時皮膚毛孔開泄,藥物最容易由皮膚滲入穴位,透過經絡直達病處,且庚日又與肺金有關,是溫煦肺經陽氣,鬆解肺系寒邪的最佳時機。冬病夏治 過敏鼻炎、氣喘可靠三伏貼改善奇美醫院中醫部總醫師莊照宇指出,因過敏性鼻炎、氣喘等常於冬季發作,因此往往許多病人都會因無症狀或緩解而忽視求診及中斷治療,導致到冬季時症狀又復發且越來越嚴重。回顧基隆長庚紀念醫院發表於中醫藥研究論叢之實證文獻發現,三伏貼之穴位貼敷,若配合特定穴位下,可誘發局部免疫反應,達到整體免疫系統功能調節的效果。在過敏性疾患的治療上,包括過敏性鼻炎、氣喘及慢性阻塞性肺病等,對於病人之生活品質及疾病嚴重程度皆有明顯改善。三伏貼好處多 但非每一個人都適合莊照宇總醫師表示,由於三伏貼是以溫熱性質藥物進行敷貼,故先需至門診由醫師評估,倘若病人屬熱證體質,則不建議使用。此外,當下感冒、急性感染及皮膚過敏等病人,為避免發炎反應加重,也不建議使用,可擇日再由中醫師評估;另外,懷孕婦女與1歲以下幼童,因為體質性質易化熱上火,這兩類族群也不建議。把握3大好時機 莫輕忽敷貼後注意事項而因三伏貼是以藥物敷貼將陽氣透過皮膚進入人體,當日回家建議不要洗冷水澡,期間也不要飲食冰飲、生冷瓜果等,以避免寒邪入內,抵銷原本施予的陽氣補充;飲食方面,應以清淡為主,不建議燥熱食物,避免辛辣、油膩等食物,以免出現上火症狀。莊照宇總醫師提醒,敷貼三伏貼過程,若出現皮膚搔癢、紅腫、起水泡者,可能是個人皮膚特質對於中藥敷貼藥物產生過敏反應,此時應立即移除三伏貼,並根據症狀塗抹適當的外用藥膏。今(112)年奇美醫療財團法人奇美醫院中醫部公布今(112)年夏季三伏貼灸的日期如下,敬請有需要的民眾把握機會治療。「初伏」:112年07月21日(五)~112年07月29日(六)「中伏」:112年07月31日(一)~112年08月09日(三)「末伏」:112年08月10日(四)~112年08月21日(一)
Karencici靠吃排解壓力 高爾宣反向挑戰大腦自嘲「變態」
Karencici推出與高爾宣合作新歌〈Everybody Loves Me〉,她以自嘲的口吻唱出面對外界的各種批評和檢視,內心仍渴望被愛的心情。Karencici說:「這首歌聽起來很自戀,但其實是在講一種很自卑的感覺,用諷刺的心情去描述它。」〈Everybody Loves Me〉是Karencici有感身為歌手時常要面對各界的批評與檢視,縱使外表看似強大,心中卻仍然可望被大家認可,因而將心情寫成歌,在歌曲完成後她想到的第一個合作對象便是高爾宣OSN, Karencici表示:「一直很喜歡高爾宣,這首歌算是為他量身訂做。」高爾宣在聽完歌曲後則說:「完全可以理解,很像我常做的音樂風格。」不過,他強調Karencici這首歌非常難寫,「我一共寫了5個版本,因為這首歌的beats很簡單,但越是簡單的東西就越難寫,不能寫得太複雜」,坦言創作過程一度「很卡」,好在Karencici在聽到成品後十分滿意,大讚:「我覺得完整版非常好聽。」而說起在現實中如何排解壓力和自我療癒,Karencici和高爾宣的答案大相逕庭,高爾宣直言自己的方式有點「變態」,遇到不想做的事情,反而會強迫自己去完成它,例如在天冷的時候洗冷水澡,因為會很痛苦,所以還必須要故意把肥皂丟到地上逼自己一定要碰到水,反向挑戰大腦做自己不想做的事情,笑說:「雖然有點變態,但做完很有成就感,就像健身一樣,會變得更強大。」而Karencici則笑說:「我喜歡喝手搖飲,跟他的比起來很沒有意義,但我覺得喝手搖、吃東西在家裡看劇就是一個很療癒的事情。」
6月6日芒種日 命理師提醒「剪髮影響整年財運」
2023年二十四節氣之一的芒種於6日到來,芒種的到來也象徵著夏季即將來臨,天氣會逐步又熱又燥,同時也象徵著大麥,小麥等穀物發育成熟準備搶收。清水孟國際塔羅的小孟老師也根據自身專業,分享芒種當日的6大禁忌,其中「不宜剪髮」是絕對要注意的,否則可能會影響自己日後一整年的財運。清水孟國際塔羅的小孟老師在臉書專頁分享傳統民俗中於芒種當日的6大禁忌:1.不宜喝太冰:芒種天氣過熱,不宜喝太冰冷的飲品與冰食,以免身體冷熱變化太大,導致頭暈目炫,或者產生耳鳴。2.不宜吃芒果:芒果容易引起溼疹,過度食用會讓身體癢或引發皮膚過敏,因此愛吃芒果的朋友僅量避免不宜食用過量。3.不宜洗冷水澡:芒種日天氣熱,很多人運動後喜歡洗冷水澡,切忌務必保持溫度適中,以免身體刺激過大引起感冒。4.不宜剪髮:芒種日在古代是屬於忙碌的節氣,因此古人不會在這個日子剪頭髮,若在此日剪髮代表未來一年你會很清閑,財運會減少。5.四種人沖煞:芒種當日沖猴與牛,魔羯座與水瓶座,這三類人不宜前往較陰的地方,或者到海邊以防止煞氣沖入,影響到身體。6.不要浪費米糧:芒種為農夫辛苦栽重日與收割日,因此米飯一定要吃完,過度浪費容易財氣空空。
大熱天沖冷水澡能降溫? 專家狠打臉…「洗熱水澡」才能清涼消暑
隨著颱風接力報到的夏季氣候來臨,忙著對抗炎熱、消暑的你,除了吹冷氣、吃喝冰冷飲食,很多人還會選擇沖個冷水澡,企圖幫助身體「清涼降溫」。但英國衛浴設備供應商Drench里斯貝爾(Dominic Lees-Bell)卻告訴外界,想靠洗冷水澡來對抗酷暑,幫助身體降溫,其實恐怕效果不彰,反而還可能讓自己變得更熱。他建議,當天氣越炎熱時,洗澡的水溫反而更要「熱一點」,在大熱天洗熱水澡,能比冷水澡更能有效讓體溫降低。為什麼在天氣炎熱時,反而洗熱水澡,會比洗冷水澡,更能讓身體降溫呢?里斯貝爾提到,這是因為,當人體感受到極冷環境時,身體的體溫中樞,會自行調節核心溫度,反而會把身體的溫度提高,所以他才會建議,當身體感到燥熱時,應該要洗洗熱水澡降溫。因為溫熱水會刺激我們身體的體溫調節系統,促進全身的血液循環,幫助體內熱能排出,當熱能排出,體溫才能下降。而《鏡報》也引用了美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)的相關研究,也提到了當人體處在室溫高的環境,的確洗熱水澡跟洗冷水澡相比,前者會是相對更好的選擇。美國國家心肺血液研究所(NHLBI)也提到,入睡前洗個舒服的溫熱水澡,可幫助體溫下降,讓人感覺更嗜睡,是有助於提升整體睡眠品質的。