獨家／市警局震怒調查！不甩前車之鑑 偵查隊長偕正義會分會長飲酒狂歡
去年年底許多高階警官受招待前往私人招待所聚餐引發社會輿論譁然，並造成許多高階警官職位大震盪，但桃園市警局龜山分局偵查隊長陳朋翔，卻將前車之鑑視若無物，在敏感時期，還與有「典哥」之稱的正義會中壢分會長，同桌飲酒狂歡，知情人士指出，該名隊長喝多了，更在桌面上口出狂言，和黑道份子大談偵辦案件過程。陳朋翔曾到中壢區轄內銀行教導民眾防詐，如今卻和黑道同流。（圖／翻攝畫面）本刊調查，去年年底台北市、新北市許多高階警官接受招待，事件爆發後引起社會撻伐，更有許多民眾質疑警方執法立場，但桃園市龜山警分局偵查隊長陳朋翔，卻沒把該事件引以為戒，在去年12月9日晚間，還與在中壢地區有「典哥」之稱的正義會分會長，在酒桌上飲酒聚餐。該名偵查隊長宛若與正義會副會長相識多年，兩人相談甚歡，甚至喝茫了大肆在酒桌上分享「案件執行過程」，警紀淪喪至此令人譁然。據了解，民國90年間，曾列10大槍擊要犯的段樹文（綽號：小鯽仔），在出獄之後，大動作整併桃園地方角頭，在中壢市成立正義會，並由自己出任總會長，同時在桃園、中壢等地區設立5個分會。自此，正義會成為桃園地區不可忽視的黑幫勢力，並造成該桃園地區治安烏煙瘴氣，而「典哥」統合中壢、楊梅等黑道分子，並擔任中壢分會長，過去也曾因為圍事的店家遭砸，典哥還以會長名義糾眾砸店，多次找對方尋仇，開槍、持刀砍傷酒店服務人員。而陳朋翔則是在桃園市警局中壢、龜山等分局，擔任過偵查隊長，但身為偵查隊長本該是地區治安的第一道防線，如今卻和黑道分子同流，讓象徵正義的警徽蒙塵。對此，陳朋翔透過桃園市警局秘書室坦承，自己是在朋友的邀約下參加，並和該名正義會分會長同桌飲酒，但他針對自己是否喝醉，卻支吾其詞。而對於爆發的警紀事件，桃園市警局則表示，本案將交由督察組進行調查，若經查證，涉有不當言論或違反警察人員與特定對象交往規定者，將秉持不枉不縱原則從嚴懲處，以維護警察風紀。
01月26日, 2023
繼續閱讀
法院簡訊招詐2／假冒官署網站太好騙 普發6000元檢警高度警戒
內政部日前公布2022年詐騙手法前3名，分別是「假網路拍賣」、「假投資」及「解除分期付款」，3者財損合計超過45億元，金額令人咋舌，其中利用手機簡訊搭配偽冒官署釣魚網站，更是不法分子用來詐騙個資和財物的進階版手法。刑事警察局去年9月間首度破獲的偽冒大陸和東南亞官署釣魚網站案，就是由台灣軟體工程師編寫設計，值得最高行政法院發送即時裁判簡訊給民眾時多加留意和防範。刑事警察局駐印尼聯絡組去年接獲情資，當地資訊安全公司網路安全調查報告中，有惡意釣魚網站的來源是台灣，懷疑有國人涉案，刑事局深入追查後，在雲林、苗栗、台中搜索逮捕陳姓工程師、巫姓主嫌及3名共犯，並查扣大量電子設備，發現他們製作「中國人民最高檢察院」、「泰國曼谷民事法院」、及「越南公安部」等假官署釣魚網站。這是國內首宗破獲的詐騙釣魚網站及攔截簡訊系統開發商，並完整查扣惡意程式App原始碼。刑事局發現，本案陳姓工程師製作假官網維妙維肖，更研究應用「變臉」技術，以假檢警透過視訊和受害者對話「騙到底」，把被害人唬得一愣一愣。初步查出共有泰籍、大陸籍等20名被害人受騙，初估詐騙金額千萬元以上。其中一名泰國人被騙走160萬元，19名大陸人士也被騙走人民幣135萬元（合新台幣600萬元）。警方擔心這個詐騙「台灣隊」橫掃大陸和東南亞，緊急透過駐美西聯絡組聯繫Google、Apple等公司，下架偽冒官署App（iOS版本）、Apk（Android版本），避免有他國民眾再遭詐。政府即將全民普發6000元，數位發展部提醒民眾勿點選假簡訊的網址。（圖／翻攝數位部官網）此外，檢警近來最嚴陣以待的就是春節後，政府將全民普發現金6000元政策，檢警擔心詐騙集團大肆利用這個機會鋪天蓋地狂發簡訊，誘使民眾點選簡訊內的釣魚網站，藉以詐騙個資和財物。數位發展部指出，其實已有民眾收到以該部為名義發送的詐騙簡訊，該部已向警方165反詐騙專線完成報案。數位部表示，由於該簡訊的網址之前沒有人註冊使用，為避免日後遭有心人士利用，造成民眾上當受騙，數位部已經註冊，防止假訊息擴散。數位部強調，不會透過簡訊通知民眾領錢，6000元在農曆年後才會發放，發放方式一有定案就會立即公開說明。數位部並提供最簡單辨別假簡訊方式，相關申領網站的網址首段一定會是gov.tw結尾，而數位部推出的政府縮短網址服務（https://url.gov.tw）所產生的政府網站短網址，也一定是https://gov.tw/開頭，而該詐騙簡訊所載網址首段不是gov.tw結尾，不屬於政府機關網址，顯然是假訊息。呼籲民眾若有收到這類詐騙簡訊，千萬不要轉傳，避免造成親友誤解。
01月20日, 2023
繼續閱讀
重傷害年菜1／乍看養生「禍害卻深藏不露」 三高族最危險！一口接一口超母湯
根據衛福部100年針對全台22縣市進行的調查，4成國人過完春節後增胖近2公斤，所以每到農曆年，民眾總會注意熱量較高的年菜、零嘴，深怕肥肉上身影響健康，但專家提醒，除了熱量外，依據對健康危害程度評選出「重傷害年菜前三名」，冠軍是廣為周知的養生湯品，原因是脂肪太多，恐讓三高數值更加惡化。農曆年到來，大家最熟悉的莫過於一道道的年菜，營養師高敏敏就公布各式年菜的熱量表，提醒大家要有所節制。例如筍絲蹄膀（1500公克）是4103大卡、米糕油飯（1000公克）2607大卡、紅燒獅子頭（8顆800公克）2536大卡、東坡肉（550公克）2448大卡、燉全雞湯（2500公克）1683大卡、烏魚子（一片200公克）800大卡、佛跳牆（2480公克）2532大卡。「雖然熱量是重要的參考指標，但不是唯一！」營養師程涵宇提醒，許多年菜的傷害往往「深藏不露」，卻一點一滴影響健康，她特別為本刊評選出重傷害前三名，依序為富含膠質的湯、米糕或油飯、烏魚子。許多年菜的湯品都標榜真材實料、富含膠質，讓人覺得喝了一口彷彿吸取淬鍊的精華，但實際上一口一口地喝下去，恐怕營養價值無法吸收，卻反而攝取過多油脂。程涵宇說，「許多年菜湯品號稱富含膠質，這些膠質普遍是來自於豬皮、豬腳、雞腳等，例如花膠湯、豬腳湯等，其中含有許多高熱量的飽和脂肪，所以湯品看來濃稠美味，但其中的膠原蛋白分子太大，人體是難以吸收的，反而吃進過多的脂肪。」這些富含膠質的湯品，尤其不利於高血壓、高血糖、高血脂等三高族群，過多的脂肪恐怕會讓病況更加惡化，程涵宇建議選擇清湯較佳，例如雞湯、魚湯等。烏魚子膽固醇驚人！一小片就有1483mg/dL的膽固醇，足足是1顆雞蛋的7倍多。（圖／林士傑攝）Q彈又有嚼勁的米糕或油飯，也是年菜常見的品項，程涵宇表示，米糕與油飯是使用長糯米，糯米支鏈澱粉含量高達99%，黏性高、結構分枝多，不好消化。最重要的是，米糕或油飯的升糖指數高，也就是升血糖速度較快，不利於糖尿病患，也容易囤積脂肪，建議先吃蛋白質及蔬菜食物，幫助延緩血糖上升速度，並且不要吃過多，同時慢慢吃，就能讓傷害降低。經過鹽漬、日曬風乾的烏魚子，是許多老饕們的最愛，同時也是過年期間許多人送禮的首選。「光是1片烏魚子（225公克），膽固醇竟高達1483mg/dL，1顆雞蛋的膽固醇才200mg/dL，相較之下，就可以知道烏魚子真的是非常高！」程涵宇說。雖然目前營養指南已取消膽固醇上限建議，但是程涵宇建議以下6類人還是要謹慎攝取膽固醇，包括膽固醇已偏高者、家族性心臟血管疾病史者、肥胖、脂肪肝、高血脂、天生代謝膽固醇能力不佳或合成膽固醇量偏多者。另外，烏魚子的鈉含量也需要注意，約一口的烏魚子鈉含量就有115毫克，成人一天上限約2400毫克，不小心吃太多烏魚子就容易超標，建議一天吃3~5片烏魚子即可。營養師程涵宇提醒，除了注意年菜的熱量之外，也要當心脂肪、膽固醇等其他危險因子，以免不知不覺中傷害健康。（圖／程涵宇提供）
01月19日, 2023
繼續閱讀
高GI食物變成低GI！ 高血糖遵循4原則聰明吃
吃低GI飲食可以讓血糖穩定，但若不得不攝取高GI食物，其實透過巧妙的搭配，就能將高GI食物成為低GI飲食。例如：吃白飯或糯米飯時，多配些蔬菜一起吃，吃白吐司（麵包）夾生菜沙拉，都能有效平衡食物的GI值。遵守飲食4原則換言之，若吃進高GI食物時，也可以配合低GI的食物一起進食，就可以改變血糖吸收的速度，以下幾項原則供參考：˙每餐都應加進至少3份的高纖食物，如蔬菜。˙主食替換為粗纖的糙米或全麥麵條。˙吃新鮮水果，而不是果汁。˙減少單一進食高GI值食物的飲食。如何控制份量呢？人體每日正確的熱量分配應該是醣類不超過60％、脂肪不超過30％，蛋白質約為15％，若以此熱量比例來看，一餐正確的份量約為1碗飯、2碗蔬菜，1小盤肉大小的攝取比例，其中，米飯類建議以五穀米飯或糙米為主；每餐至少選擇3種不同顏色的蔬果，以均衡攝取各種不同的營養素；肉類則以白肉（如雞肉、魚肉）為優先，選瘦肉不吃肥肉，並以清蒸、燉煮、汆燙為佳。每天吃的食物中，糖類的比重很高，可是一樣都是醣，GI值卻是大不同，需要特別注意。醣類食物又可分為單醣、雙醣、多醣等，一般而言，單醣和雙醣類因人體吸收較快，所以，GI值會比多醣類（俗稱的澱粉類）高；而蜂蜜的GI值雖然也高，但相較其他糖類，營養價值較高。葡萄糖、半乳糖、果糖屬於單醣，一般天然食物單獨存在單醣並不多，多半存在各種雙醣、寡醣與多醣的分子內；而雙醣類常見有蔗糖、麥芽糖、乳糖等，像是牛奶中的乳醣，或是水果中的果糖就是雙醣類；多醣類即俗稱的澱粉，例如五穀根莖類食物的地瓜、馬鈴薯、山藥、紅豆等，或是米飯、麵食、麥片、南瓜等都是富含澱粉的食物。文章授權提供／常春月刊
01月17日, 2023
繼續閱讀
赴日旅遊中國遊客數量少？ 出國條件曝光：年收千萬日幣才能去
日本自從2022年年底開放國境後，許多國家的遊客都紛紛湧進日本，但當地人卻發現「中國遊客很少」，經過日本媒體調查後才知道原來是中國自己搞出問題，一般中國民眾要「年收千萬日幣」才能赴日。根據《朝日新聞》報導指出，由於近期中國農曆新年接近，許多國家都開始期待農曆新年會出現的中國遊客。但其實自從2022年年底就開放國境的日本而言，近期卻很少有中國遊客的身影。知名販售店唐吉軻德的總經理山藤育弘就表示「根據他在澀谷店的調查，近期赴日的旅客以韓國居多，接著是台灣、泰國與東南亞國家的旅客」。山藤育弘表示，目前日本政府尚未暫停對中國旅客發放簽證，但為何赴日的中國遊客卻這麼少？除了日本政府規定的陰性證明與PCR檢測外，中國公民在獲得日本簽證時，其實並不能自己向日本大使館申請，而是必須要透過中國的代理機構申請。而適用於中國旅客的簽證有5種，但是近幾年只有第5種「實質性高收入者」也就是年收入超過千萬日幣的有錢人才能獲得簽證。臉書粉絲專頁「日本省錢小站」也分享了這一則消息，其中更表示「原來現在在日本街頭上，遇到的中國觀光客每位年收都超過千萬啊」而「日本省錢小站」同時也呼籲「話說這則新聞放出來以後，可能會有很多日本不肖分子會對這些觀光客做壞事，所以來日本玩的中國朋友們要注意一下安全喔！」
01月17日, 2023
繼續閱讀
布吉納法索50婦女離奇失蹤 疑為聖戰士份子涉入綁架
西非內陸國家布吉納法索叛亂頻傳，近期更市傳出有50名女性離奇失蹤，目前當地人推測應該是遭到聖戰士分子綁架。根據《衛報》報導指出，一名不願透漏姓名的消息人士表示，阿賓達東南方約10多公里處，12日當天有40名女性遭到綁架，15日當天在案發地附近的北方也有20人遭到綁架，但有一些人質順利逃脫。一位當地居民表示，因為食物都吃完了，所以有一群女性結伴前往野外採摘野菜與野果。但是12日晚間並沒有照慣例的回來，一直到更晚的時候，有3名婦女跑回來，這才讓整起事件曝光。而隔天又在附近地方傳出有20名婦女遭到綁架。報導中也指出，自2015年起，布吉納法索因為對抗基地組織，還有與伊斯蘭國組織有關連的聖戰士份子，國家一直爆發叛亂，而這接連不斷的武裝叛亂行為已經造成數萬人死亡，200多萬人無家可歸。而這次綁架50名婦女的元凶，目前也推測應該是聖戰士份子。目前當地官員已經證實了這2起的綁票事件，雖然當地軍方與民眾曾在案發地點進行掃蕩，但沒有找到任何婦女的行蹤。而根據《法國廣播電台》報導指出，聯合國人權事務高級專員蒂爾克（Volker Türk）則是呼籲，綁匪應該立即無條件釋放這50名婦女。
01月17日, 2023
繼續閱讀
阿嬤過世獨留「鵝子」 鄰居不忍牠被宰殺通知動保處…暖心結局曝光
新北市淡水區1名吳姓老婦人去年底驟逝，使得原本作為寵物飼養的鵝頓失依靠，鄰居面對老婦遺留這隻重達8公斤的「鵝子」不知如何處理，最後通報新北市動保處協助，經獸醫檢查後確認健康無虞後，透過媒合找到愛禽團體安排收容至宜蘭護生園區，讓阿嬤生前的掛念得以圓滿。鄰居向動保處人員表示，吳姓阿嬤的丈夫7年前心臟病去世，兒女們也都移居到國外工作鮮少返台，獨居的吳婦為了排遣寂寞，5年前從中部親戚家帶回1隻幼鵝飼養，並當成兒子般照顧，成了名符其實的「鵝子」。這隻由吳婦親手養大的鵝，被養得白白胖胖重達8公斤，過去也經常依偎在阿嬤身邊撒嬌，但自從吳婦驟逝後，這隻鵝也變得濕落落憂鬱，鄰居們看到也感到不捨，但又擔心送給農戶會被販售屠宰，所以一時間不知道應該如何解決。動保處獸醫替阿嬤的「鵝子」檢查，確認健康無虞。（圖／動保處提供）後來經過其他鄰居向動保處通報需要動物救援，動保人員親自到場暸解情況後，由獸醫師協助檢查鵝的健康狀況，確認健康無虞後，由媒合管道找到愛禽團體協助安排到宜蘭護生園區繼續飼養，讓阿嬤的鵝子不致於淪落成盤中佳餚。愛禽志工簡語琦說，3年前開始結合北中南各地愛禽網友出錢出力，至今已妥善安置全台灣400隻以上有翅膀的毛寶貝，為牠們找到一處可溫飽無虞，平安又自由的快樂園地。淡水這隻頓失所依的胖「鵝」子，已送至宜蘭護生園開心和同伴們生活終老。新北市動保處表示，多元化社會發展中，有人喜歡飼養雞、鴨、鵝當作家庭一分子。飼主們養牠，就應愛牠、不要拋棄牠，否則棄養寵物，不但成為流浪動物增加的無形推手，亦造成公共安全、環境衛生等問題，且觸犯了動物保護法。若確實無法繼續飼養或妥適安置時，請將其送至各地公立動物收容所或尋求慈善團體協助媒合認養，切勿任意遺棄或放任不管。違反規定者依法規定可處1萬5000元至7萬5000元罰鍰。
01月13日, 2023
繼續閱讀
「百大紅色通緝令」第62人抓獲！銀行女職員涉挪公款...逃亡27年遭逮
中共中央紀委國家監委網站日前發布消息指出，在中央反腐敗協調小組國際追逃追贓工作辦公室統籌協調下，經廣東省紀檢監察機關、公安機關與有關國家執法機關密切合作，現年52歲、已外逃27年的「紅色通緝人員」屈健玲日前在境外落網，已被遣返回大陸。大陸《南方都市報》報導，屈健玲，1970年9月出生，中國銀行廣州分行黃埔支行原財務管理人員，涉嫌利用職務便利挪用巨額公款，1995年11月外逃。屈健玲變換身分、逃亡多國，辦案機關發現其藏匿線索，通過國際刑警組織對其發布紅色通緝令，開展國際執法合作，最終將其緝拿歸案。紅色通緝令（red notice）又名紅色通報，也稱紅色通知，是國際刑警組織8種通知中的一種，以顏色和圖像區別。程序上，會員國的國家中央局會向國際刑警組織祕書處提出申請，如果沒有違反章程或其他要求事項，就會依請求發布紅色通報。中央追逃辦負責人表示，中共二十大作出了深化反腐敗國際合作、一體構建追逃防逃追贓機制的重大部署，屈健玲被緝捕歸案，充分彰顯了中共中央以零容忍態度反腐懲惡的堅定決心，體現有逃必追、一追到底的鮮明態度。追逃追贓永遠在路上。將以頑強意志品質堅決打贏追逃追贓攻堅戰持久戰，尚有一人在逃、追逃絕不停止。報導指稱，大陸近年來「獵狐」不止步。獵狐行動是2014年由中國公安部部署執行、追捕外逃腐敗分子的專項行動，2015年3月被納入中央反腐敗協調小組國際追逃追贓工作辦公室首次啟動針對外逃腐敗分子的「天網行動」。中共十九大以來，「天網行動」持續深入開展。新華社日前發布十九屆中央紀律檢查委員會向中共二十大工作報告，其中披露「天網行動」5年來追回外逃人員7089人，其中中共黨員和國家工作人員1992人，追回贓款達人民幣352.4億元，「百名紅通人員」已有61人歸案，屈健玲是第62人。
01月11日, 2023
繼續閱讀
老公寓暗藏賭場！警逮10人 30歲正妹荷官全身白成亮點
松山分局日前實施安林專案，一舉查獲松山區八德路的一處老舊公寓暗藏職業賭場，當場逮捕26歲的孫姓負責人和30歲的正妹荷官等在內共10人，並查獲賭資共76萬餘元，同時還有2支大麻煙由，全案偵訊後移送究辦。松山分局去年12月接獲佈建人員指稱該址疑似有賭場，出入分子複雜，經警方多次勘查及現場蒐證後，證實有賭博情事，立即向台北地院聲請搜索票獲准。經多日埋伏後，最終在1月4日晚間一舉破獲，當場查獲26歲的孫姓賭場負責人、30歲的彭姓女荷官與8名賭客，幾人以德州撲克為主要玩法，並查扣賭資76萬1,390元、抽頭金6,800元及撲克牌2副等賭具。此外，警方也在孫男的房間裡查獲2級毒品大麻菸油2支（總毛重：28.13公克），一併查扣究辦。警方調查，26歲有賭博前科的孫姓男子是該賭場的負責人，其還聘請30歲彭姓女子擔任荷官，彭女穿著一身白，當即成為全場焦點；孫男利用老舊公寓掩護賭場存在，不料仍遭警方查獲。警詢後，孫男與彭姓女荷官2人以涉《賭博》罪嫌、孫另涉《毒品危害防制條例》等移送地檢署偵辦；其餘8名賭客則被依社維法送辦裁處。松山分局呼籲，春節將至，為加強重要節日安全維護工作，警方將針對職業賭場主動打擊掃蕩，消弭潛在危害，淨化春節社會治安。
01月07日, 2023
繼續閱讀
哈利王子吹噓殺死25名塔利班戰士！英國軍方大罵「叛徒」 塔利班幽默回應「棋子說」
哈利王子即將在本月10日推出的自傳回憶錄《備位》（Spare，暫譯）目前已提前釋出許多內容，包括哈利聲稱2019年他與兄長威廉王儲起爭執時被對方推倒在地，以及描述他如何失去童貞，揭發2005年身穿納粹軍服跑趴的醜聞內幕。其中，他聲稱在阿富汗擊斃25名塔利班分子的爆料引發了英國軍方的強烈批評，直呼其披露的內容威脅到退伍軍人的安全，更稱他為「叛徒」。而阿富汗塔利班（簡稱阿塔）則笑稱哈利是「大嘴巴」，還戲謔的表示他現在只能「夾著尾巴逃到祖母的宮殿」。綜合英國《鏡報》和《每日郵報》的報導，哈利王子在新書中揭露他在阿富汗擔任AH-64阿帕契武裝直升機的機槍手期間殲滅了25名塔利班聖戰士，還補充他不會為此感到自豪，亦不會感到羞愧，因為殺死這25個人對他來說只是「在棋盤上移走棋子」。同時，他還聲稱美國軍方無視他的建議，直接對內部可能有平民存在的塔利班地堡使用重磅炸彈夷為平地。然而他揭露的這些內容隨即遭到英國退伍軍人的一系列批評，其中包括許多高級指揮官。曾於2003年在伊拉克發表戰前演說而出名的英國陸軍退役北愛爾蘭上校蒂姆柯林斯（TimCollins）便表示：「哈利現在已經轉身背叛和摧毀了他的另一個家，那就是英國軍方……他的言論會威脅到前同僚在海外的安全。」榮獲大英帝國英勇勳章的前陸軍上校理查德坎普（Richard Kemp）則稱哈利的言論「理解錯誤」，並針對他的「棋子說」表示，英國士兵並不會將他們的交戰目標視為「低等人種」。而前國家安全顧問金達羅克（Kim Darroch）也警告哈利不要公布他的殺戮數量。與此同時，前皇家海軍陸戰隊突擊隊員本麥克比恩（Ben McBean）更表示，哈利的揭露打破了「不成文的規定」。同為前皇家海軍陸戰隊突擊隊員的潘法廷（Pen Farthing）則感嘆：「我們試圖把在阿富汗發生的事拋諸腦後。我們不需要退伍軍人去吹噓他們殺死的人數，尤其是這一切都只是徒勞。」而哈利的言論不只引來英國軍方和媒體的批評，連阿富汗塔利班也公開譴責哈利，稱他殺死的不是「棋子」，而是有家室的無辜阿富汗人，歷史應該記錄這些暴行。32歲的阿塔指揮官Molavi Agha Gol則戲謔地表示「棋子現在重新接管了棋盤」，因為塔利班在2021年把北約和美軍趕跑，重新奪回祖國，而哈利「現在已經逃回他祖母的宮殿裡。他只是個大嘴巴，一直試圖引起關注。」
01月07日, 2023
繼續閱讀
武裝分子闖監獄釀17死 墨西哥幫派首領趁亂逃獄
日前，墨西哥華雷斯城某監獄發生武裝分子劫獄事件。綜外媒報導，當天槍手在監獄外朝獄警開槍並爆發激烈衝突，隨後就有數名不明人士駕駛裝甲車強行闖入監獄，監獄內瞬間演變成暴動現場，造成獄警與囚犯共17人死亡，此外還有大批囚犯趁亂逃獄，其中包括當地幫派首領。值得注意的是，當天在另一區也有兩名槍手遭警方擊斃，國防部長山多瓦認為該案件可能是在轉移警方注意力，據悉目前已有4人遭到羈押，當局正展開深入調查。
01月04日, 2023
繼續閱讀
免疫風濕疾病種類多 精準健康照護早用藥治療
「家人有免疫風濕疾病，我也會有嗎？」這是許多病患家屬最常見的疑問。臺中榮民總醫院日前舉辦「2022年免疫風濕疾病病友會聯合大會」，現場邀請院內多位專科醫師提供最新治療新進展及生活建議，並解答各種疑難雜症。免疫風濕疾病種類多 這可能是危險因子免疫風濕科主任黃文男指出，免疫風濕疾病的種類複雜，各疾病的症狀表現、治療方式都不同，其中以類風濕性關節炎病患為最大宗，其次是紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、硬皮症、皮肌炎。遺傳是免疫風濕疾病的危險因子之一，許多病友的家人不免擔心自己是否也會罹病？黃文男舉例，家族中若有人罹患紅斑性狼瘡，一等親罹病率約10％，若是同卵雙胞胎，罹病率增加為40％；而僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎等其他免疫風濕疾病，也都有類似情形。「不是有免疫風濕遺傳基因就會罹病！」免疫風濕科陳信華醫師表示，僵直性脊椎炎病患具有HLA-B27基因，但不代表父親罹病，孩子一定會罹病，目前也不建議透過篩檢找出遺傳基因，更重要的是要找出已發病、有症狀卻不自知的病患。以類風濕性關節炎為例，體內從剛開始產生抗體到關節發炎，再到有症狀就醫，平均確診時間需耗時約3～5年，甚至有發病10多年才被診斷的個案，若能及早診斷，就能妥善控制疾病。屬多基因遺傳病 透「精準健康照護」制定個人化醫療黃文男說明，免疫風濕疾病屬於多基因遺傳疾病，也與環境有關，如抽菸、牙周病，都會增加類風濕性關節炎的發生；但每位患者受到基因、環境等因素的影響程度不一，透過計算危險風險因子評分，即可預測罹病的機率有多大，再加上抽血、影像檢驗數據及臨床診斷，更能及早診斷及預測是否會發病。陳信華認為，免疫風濕疾病治療應朝向精準健康照護，也就是所謂的個人化或客製化醫療，有遺傳基因者可進一步抽血檢查類風濕因子、CCP抗體，搭配超音波檢查是否有關節發炎的情形，及早用藥治療；而未有症狀者，建議從調整生活習慣及健康行為做起，如戒菸、定期洗牙、避免壓力大及定期回診。陳信華也提到，透過「醫病共享決策」，可讓病人及家屬共同決定治療藥物，如生物製劑及小分子口服免疫調節劑。另外，針對共病以「多專科照護」，如免疫風濕疾病患者常見的間質性肺病，醫療團隊應包含胸腔科、免疫風濕科、放射科、病理科，共同評估患者的疾病嚴重度、活動度及藥物的使用。
01月04日, 2023
繼續閱讀
怕你用不夠，超好用才推加大版！超好用3款頭髮洗潤系列、抗老精華通通加大給你奢華用起來！
許多產品好用到想要要買加大版卻沒有！品牌聽到了粉絲們的敲碗聲，2023年一開春，幾大超好用品項終於推出加大版，讓你平均換算下來1ML，的確便宜超多！應該立馬下單買起來！1. Hair Rituel by Sisley賦活重升極淨喚活洗髮精推出500ml加大版今年8月才全新上市的賦活重升極淨喚活洗髮精，一上市即獲得大眾5星好評! 成為油頭命定洗髮精，油頭們簡直是愛死它，因為一用完掃除頭皮油膩困擾，除了淨油，還能讓髮根健康呼吸超有感，完美解決頭皮異味以及油膩不適的問題，髮根蓬鬆度up！許多回購粉絲希望推出大容量，終於500ml大容量登場，搭配方便的壓頭設計，讓你的命定洗髮精不再不夠用！Hair Rituel by Sisley賦活重升極淨喚活洗髮精500ml／4,600元（圖／品牌提供）輕盈、清新、清透的半透明質地，搭配空氣和水能起出細膩的清新泡泡。延續Hair Rituel全系列的頂級柑橘及木質調香氣揉合，以柑橘和檸檬作為基調，海灣草精油、含羞草原精、絲柏精油打造療癒香氣，讓頭髮頭皮活力滿滿！過度清潔不會破壞髮肌水油平衡，使髮肌益發出油，反而出油速度更快！Hair Rituel by Sisley 使用獨家植物極淨因子，不使用化學界面活性劑，完整守護髮肌屏障且不傷害髮肌皮脂，智慧淨油。 Hair Rituel by Sisley賦活重升極淨喚活洗髮精500ml／4,600元（圖／品牌提供）2. rahua 保濕舒緩洗潤系列、rahua 神奇核果綻亮洗潤系列推出加大版420ml源自紐約的純淨奢華髮品 rahua，一直以來就是好萊塢巨星首選的洗髮護髮品牌！rahua 高度重視生態環境，揀選超越有機和公平貿易的Symbiotic®共生法成分來源，打造天然並且安全的純淨配方，呵護秀髮同時守護雨林生態和當地居民，讓古老的智慧以及地球的自然循環得以生生不息。適逢秋冬氣候變化迅速，頭皮容易產生搔癢、敏感等困擾，2022 年冬季，rahua 將經典產品容量再升級，推出 rahua 保濕舒緩洗潤系列、rahua 神奇核果綻亮洗潤系列，並推出420ml大容量包裝設計，附壓頭設計使用更便利。結合 rahua 果油、印加果油、聖 檀木油、藜麥等天然植萃成分，居家洗護髮時也能溫和清潔、為頭皮補充養分，維持頭皮及髮絲的健康狀態，讓秀髮展現迷人光采。所有髮質皆適用，特別推薦給粗硬髮、髮絲較乾燥及中高度受損者使用 rahua 保濕舒緩洗髮精 420ml／1,680元；rahua保濕舒緩潤髮乳420ml／1,800元（圖／品牌提供）rahua 果油、聖壇木油、藜麥等成分，透過細小分子深度滋養，調理頭皮，重現秀髮健康光澤。所有髮質皆適用，特別推薦給受損、染燙髮的人使用。rahua 神奇核果綻亮洗髮精 420ml／1,680元；rahua神奇核果綻亮潤髮乳420ml／1,800元。（圖／品牌提供）此次，rahua 更首度與具專業美學的高端髮廊「FOUND HAIR 囍翼」攜手合作， 推出「rahua 金緻植萃頭皮舒活 SPA」。針對每位顧客不同的頭皮類型及髮質，選用適合的 rahua 髮品，過程中搭配設計師專業按摩手技、紅外線導入儀、熱敷等工序，讓你做完舒活spa超有感！3. DECORTE黛珂 IP.S全效漾活精粹(限定加大版)在日本名媛貴婦界有神級抗老品項之稱的DECORTE IP.S全效漾活精粹，因為太受到歡迎，因此日本推出限定加大版，希望能藉由它平整進入初老或是開始老化的疲態紋，並同步告別光彩度低下、水潤度低下、緊緻度低下的肌膚！重點是因為匯率的關係，它的價格比起許多歐美其他品牌合理許多，用貴婦的品牌卻擁有親民的價格，讓大家都受惠喔！(左)DECORTE黛珂IP.S全效漾活精粹20g／2,900元；DECORTE黛珂IP.S全效漾活精粹(限定加大版)(右)／4,350元（圖／品牌提供）
01月04日, 2023
繼續閱讀
有「這些情況」不宜捐血 護理師曝小知識
2023年假長達10天，加上寒流一波一波來襲，捐血人數銳減，全台大缺血。血液基金會112年捐血月於20日正式起跑，展開為期一個月的「捐血有愛，因為你在！」捐血活動。南海捐血室護理長林玉蘋呼籲民眾響應活動，特別曝光捐血小知識，包括「捐血針比較粗？」、「為什麼要半躺著？」、「臉上做這件事一年不能捐血！」臉上做「這件事」 長達一年不能捐血為了避免受血者感染，民眾若屬以下幾項狀況，短期間內不宜捐血。林玉蘋說明，「紋眉或漂眉」和刺青一樣透過針具將染劑刺入皮膚，表皮會出血，一年內不適宜捐血；「腸胃鏡檢查」屬侵入性檢查，在身體滯留時間較久，國外曾有發生輸血感染，因此建議半年後再捐血；因應新冠肺炎及用血安全，民眾「出國返台」暫緩捐血14天；做醫美大手術、吃消炎藥或感冒藥者，建議暫停一周。捐血針比醫院還粗 半躺避血壓急降低許多人都有捐血經驗，為什麼不是正坐而是半躺呢？林玉蘋表示，捐血時血液流失，為了避免血壓快速下降，因此讓捐血者保持45度角半躺著可緩和一下，若民眾仍感到不適，現場都有護理人員協助調整姿勢、補充血糖以恢復意識。你知道捐血針比醫院抽血的針還粗嗎？原來抽血檢測血糖與膽固醇，都是血液中的小分子、不需要大管徑，約23號針即可（號碼越大針頭越小）；而捐血需要提取完整的血球，因此管徑17號針才能讓血球完整通過，如果針頭太小，可能因流量小，採血時間長或凝塊造成管路堵塞等情形。捐血注意禁忌事項 捐後避免飲酒泡湯捐血健康條件為17至65歲健康民眾、女性45公斤以上，男性50公斤以上，其它還有體溫、血壓與血液標準。民眾捐血前須有充足睡眠、正常進食與攝取水分，避免空腹。林玉蘋提醒捐血注意事項，由於人體10分鐘就會流失250至500毫升的血液，致使血壓下降，民眾休息數分鐘再起身較安全。若炎炎夏日捐血，血壓尚未恢復就起身外出，容易昏厥；捐後6至8小時內勿飲酒精類飲品、泡溫泉以及劇烈運動，心跳過快也容易暈倒。有的民眾捐血後頭暈不適，可能是首次捐血者還無法承受血液迅速離開身體的狀況，她建議可多補充水分；若有瘀血狀況，現場有提供化瘀血藥物，民眾返家後48小時內可進行冰敷，1、2周後就會自然消失。林玉蘋補充，民眾捐血後若出現身體不適，不一定是健康出問題，只是血液短時間流失較多，只要把握好以上原則，就能貢獻熱血助人一命。
01月03日, 2023
繼續閱讀
過年前染燙髮女孩必看！五招降低髮質傷害，掌握護色關鍵，打造亮麗髮色！
年末變髮旺季來了，想要轉換新髮色或造型迎接派對與全新的一年，卻擔心又染又燙會傷髮質，變美不成反而換來毛躁糾結髮？ juliArt HIT髮學苑技術長Keddy提醒：「長期染燙容易對頭皮造成刺激與敏感，更會因接觸過多化學藥劑，造成頭皮酸鹼失衡。建議染燙後，選用弱酸性且清潔力溫和的護色洗髮精，並增添頭皮淨化產品，為頭皮清潔與漸進調理恢復健康。」進行染燙造型時，其實只要注意順序和把握黃金保養期，包括染前頭皮保養、先燙後染、染後一周弱酸性、染後兩周顧頭皮等大重點，搭配專為染後保養設計的頭皮淨化髮品，就能成功擁有柔順亮麗髮質，化身最美派對女神！STEP1 染燙前先顧好頭皮新年新髮型，帶來新形象新模樣，也帶來頭皮搔癢 染燙後遺症，搔癢、敏感 、落髮全都來 新年新氣象，在設計師的建議下選擇從未嘗試過的髮色、捲度，通常一坐就得花上好長時間，不只腰痠背痛，其實髮絲與頭皮都承受了傷害！為了變換造型， 卻沒做好染燙前後的髮肌保養照護，導致頭皮異常搔癢敏感、髮絲嚴重缺水分岔。染燙前適度清潔＋油水平衡， 染燙前切記不要使用具有深層清潔效果的產品，因為頭皮分泌的油脂，可以形成一道保護膜，防止化學藥劑直接接觸頭皮而造成傷害。染燙前後可使用蘊活淨瑕平衡洗髮精與蘊活淨瑕舒敏潤髮乳，提升頭皮保濕度。豐盈的泡泡搭配療癒的沁涼純香，褪去疲憊， 讓潔髮也能療癒身心靈。針對頭皮調理，還可搭配使用蘊活淨瑕舒敏菁萃，快速安撫頭皮不適。（左）洗髮精能溫和清潔頭皮 髒污並幫助油水平衡。潤髮乳含分子細小的巴巴蘇油及辣木油，輕柔按摩頭皮。洗髮精、潤髮 乳搭配使用，提升頭皮保濕度。AVEDA蘊活淨瑕平衡洗髮精 200ml／1300元、AVEDA蘊活淨瑕舒敏潤髮乳 200ml／1500元。（右）所有頭皮都適用，能快速安撫頭皮不適，提升頭皮對環境壓力的抗壓性，為頭皮深層保濕並留住澎潤。AVEDA蘊活淨瑕舒敏菁萃 50ml／1800元。（圖／品牌提供）STEP2 先燙後染，確保染髮色素完整進入毛鱗片染髮的原理是將色素粒子填入打開的毛鱗片當中，燙髮則是破壞、重整頭髮結構後，再將結構重新鏈接，才能將原本直順的頭髮，變成有彎曲度。假若「先染再燙」即會發生染後的色素粒子，在燙髮破壞重組的過程中流失，導致髮色不如預期；若是「先燙再染」則是在頭髮結構重組後，再將色素粒子填入，髮色相對影響較小。而在燙髮時，由於頭髮內部的結構及養分會隨之流失，讓頭髮容易乾燥與毛躁，因此燙髮後建議使用添加豐富營養，具保濕、滋潤效果的洗護產品。另外，進入染髮之前，建議停留1~2周，讓頭髮休息恢復一陣子再預約！大馬士革玫瑰精油並加入亞麻仁油，讓洗髮同時撫平毛鱗片，增加頭髮韌性與保濕度。 juliArt 大馬士革玫瑰精萃洗髮精1000ml／2,100元（圖／品牌提供）STEP3 染後一周使用弱酸性洗護頭髮的毛鱗片有一個特性，即環境pH值>7時，毛鱗片會打開。因此染髮之後最擔心的掉色問題，最主要會發生在洗髮的過程中因接觸到鹼性化學藥劑，使毛鱗片打開而讓染劑流失。建議染後一周內，頭皮、髮絲狀態較脆弱時，應該使用溫和清潔、弱酸性的護色洗劑來穩定色素粒子。或者使用較為保濕，洗淨力較小的洗髮精也是掉色曼的秘訣之一！以胺基酸行界面活性劑為基底，能強化染後護色、秀髮保濕度，讓髮色持久並減少毛躁，並選用迷迭香、甜橙、廣藿香、乳香、薄荷、萊姆等多種精油添加，增加秀髮滋潤度。juliArt 亞麻健髮護色洗髮精1000mL/2,400元。（圖／品牌提供） STEP4 染後兩週定期深層淨化並避免「熱」傷害染後斷髮絕對是最惱人的大問題！不論是漂劑不慎接觸到頭皮，或是長期染燙，皆容易影響頭皮環境或髮絲韌度使頭髮脆弱而斷髮。在染後兩周頭皮與髮絲較穩定後，定期使用頭皮淨化產品，清除累積的油垢與老廢角質，避免細菌滋生讓頭皮呼吸。此外濕髮下的頭髮又最為脆弱，除了以中低溫吹乾頭髮外，可於吹髮前將免沖洗護髮均勻抹於髮中至髮尾，可縮短吹髮時間並隔絕吹風機造成的熱傷害，並以按壓、輕拍，避免拉扯與搓揉導致更嚴重的斷髮或掉髮問題。專為「染髮者」設計的無藥性角質淨化液，溫和去除老廢角質，能延長髮色與持色。建議可依頭皮狀況於染髮後7天於乾髮時充分淋至頭皮，以指腹輕按1-2分鐘後洗淨，在搭配護色洗髮精進行第二次清潔。juliArt 甘草次酸角質淨化液（護色版）220ml／1,080元（右）添加頂級大馬士革玫瑰精油，讓頭髮帶有彈性及韌度，免沖洗，長時間保濕且柔順毛躁髮絲。juliArt 大馬士革玫瑰精萃魔髮精靈／1,600元（圖／品牌提供）STEP5 染燙後要持續安穩頭皮染燙後的頭髮與頭皮特別脆弱，必須持續小心照顧，加上冬季較為寒冷，氣候乾燥，也容易引發染後紅癢等問題，讓『髮肌生態的失衡』！「髮肌調體質」的第一步，運用密集保養精華----HAIR RITUEL by Sisley的#抗屑小神瓶「賦活重升極淨舒屑安瓶精華」，首度使用Hair Rituel創新研發，蘊含鼠尾草、芹菜籽萃取物、山胡椒油以及乙醇胺鹽的獨特「極淨抗屑調理因子」，提出平衡髮肌環境的新概念，搭配同系列賦活重升極淨舒屑洗髮精，從源頭重新恢復髮肌生態環境的平衡，除了打破頭皮屑的惡性循環，還能讓頭皮肌膚被安穩下來！HAIR RITUEL by Sisley賦活重升極淨舒屑洗髮精 200ml／2,300元（圖／品牌提供）HAIR RITUEL by Sisley賦活重升極淨舒屑安瓶精華60ml／3,700元（圖／品牌提供）
01月03日, 2023
繼續閱讀
