「易驚嚇做惡夢」輕忽震後心理創傷 當心罹創傷後壓力症候群
地震帶來的恐慌逐漸消退,但對心理健康的影響卻可能持續存在,不少民眾在震後變得更敏感,較容易受到驚嚇,甚至惡夢。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威醫師提醒大眾,部分心理症狀的發生,可能出現了短暫的震後創傷症候群,提醒不可輕忽,盡快把握時間自我評估、尋求協助,否則可能增加治療的複雜度及難度。王浩威醫師指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高;根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD終生盛行率從5%到 75%不等,對心理健康造成龐大的影響,因此,事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態,是非常重要的。為了幫助民眾更好地應對震後情緒問題,王浩威醫師建議,民眾可以先行使用政府推薦之PTSS-10進行自我評估,針對當中的十個問題,檢視是否符合自身狀況;透過自我評估,可以更清楚地了解自己的狀態,並作出相應的處理和應對。王醫師也特別提醒,應留意在事件之後才出現的症狀,例如過去不會失眠,但事件之後出現失眠症狀,就需要特別注意這個狀況是否有逐漸改善還是持續影響。什麼狀況需要盡速尋求醫療協助?王浩威醫師指出,自我評估不是只需要做一次,而是可以每隔一段時間來做評估,觀察變化的趨勢,若發現PTSS-10分數有增加趨勢,則應尋求專業的身心科醫療幫助;他指出,分數的增加可能代表是中重度的情況,需要更深入的專業治療和幫助,而醫療團隊可以提供更有效的支持和治療方案;若評估結果分數有隨時間下降,顯示為輕中度情況,王浩威醫師則建議可採取多種策略以促進心理復原。民眾想促進心理復原,可以有什麼樣的方式呢?王浩威建議積極參與身體活動,如快步走、瑜伽等,以幫助減少壓力荷爾蒙,促進內啡肽的釋放,改善情緒並減輕焦慮。其次,良好的睡眠管理對於心理健康至關重要,民眾應建立固定的睡眠時間表,盡量確保睡眠充足。最後,與家人、朋友和社區保持聯繫,分享自己的感受和經歷。王浩威醫師再次呼籲,民眾要更加重視自己的心理健康,及早處理和應對可能出現的情緒問題。他強調,通過自我評估和尋求適當的幫助,可以更好地保護自己的心理健康,重建生活的信心和勇氣。
陳漢典挑戰《康熙來了》測驗只拿24分 蔡康永笑翻:他捨身救我
網友製作的《康熙來了》測驗近日在網上掀起話題,不少鐵粉都搶著作答,連主持人蔡康永也是,豈料只拿到28分。沒想到助理主持人陳漢典更低分,僅有24分,讓蔡康永忍不住轉發直呼「這不叫情義,什麼叫情義」。《康熙來了》自2016年停播至今已經8年,仍有不少死忠粉絲感到懷念,因此就有粉絲製作一份《康熙來了》測驗,讓大家挑戰死忠度,掀起討論,連主持人蔡康永也親自下場參戰,結果卻只考了28分。看見成績,蔡康永暴怒,「好啊!那就全班都不要畢業啊!考太爛是會怎樣?要不要我把考卷吞下去。」一席話,讓粉絲全笑翻。助理主持人陳漢典也來挑戰,沒想到分數慘不忍睹。陳漢典說,「我原本是看了蔡康永哥的分數,才信心滿滿的接受測驗,結果我真的對自己太有自信了,我相信小S姐隨便寫都比我高分。」隨後蔡康永轉發陳漢典貼文表示,上次陳漢典領獎提到康熙,迫使他出於禮貌,不得不發陳漢典的玉照並加以鼓勵,本來以為那次之後,短期內可以不再提到陳漢典,「但今天發現他捨身救我、實在感動!必須轉發漢典的發文,以表謝意,漢典的康熙考試,只考了24分,這不叫情義,什麼叫情義。」 對此,陳漢典留言,「康永哥~這是我應該做的。」不少網友看完後,紛紛留言「題目太好笑值得嘉許」、「這個情誼太深厚了」、「太有義氣了吧!必須推,推到讓S看到」、「一種五十步笑百步的驕傲」。另外,也有許多人TAG小S,希望她也能參戰。
考機車駕照注意了! 6/5起筆試新增「危險感知」影片考題
即將報考機車駕照的朋友們注意,公路局為提升騎乘機車的危險感知能力,降低交通事故發生,自今年6月5日起,機車筆試將新增危險感知影片考題,讓機車受測者了解道路上可能遇到的風險及因應方式。公路局表示,新納入危險感知影片筆試題庫計109題,6月5日起機車筆試原10題情境圖片題,將調整為5題情境圖片題及5題危險感知影片題;其中危險感知影片題由該題庫隨機抽選,以選擇題型式出題,每題2分。筆試總數題則仍維持為50題,及格分數85分。公路局指出,機車受測者可至公路局網站下載危險感知影片試題練習(https://reurl.cc/kr65Y9),試題亦提供8國語言文字(中、英、日、印、泰、越、柬、緬),另外預計於今年5月下旬,筆試線上模擬考系統亦將配合改版,提供機車危險感知影片試題,該模擬考系統提供有8國語言筆試及10種語音口試(外加台語、客語),屆時考生可多加利用該系統(https://reurl.cc/YVx74n),熟悉筆試作答操作。公路局提醒,機車筆試新增危險感知影片試題後,民眾預約考照前仍須完成「機車危險感知教育平臺」體驗,透過筆試及教育平臺體驗相結合的政策,強化機車受測者危險感知應變能力,且更能瞭解用路環境的危險因子。自2019年起,教育平臺上線至今已邁入第5個年頭,累積95部危險感知情境影片,並有300萬人次造訪,公路局提到,將持續優化平臺操作介面及規劃各風險主題情境影片,機車受測者可於筆試前,善加利用教育平臺自我測驗,藉由觀看完整解析說明,瞭解影片所要傳達的交通法規知識及防禦駕駛觀念,以建立正確危險感知思維,增進機車騎乘安全。
台灣桌球好手鄭怡靜ITTF首場直落四奪勝 賽事主播讚很有觀賞性
總獎金100萬美元的ITTF桌球單打世界盃,15日進行首日賽程,台將在男子選手林昀儒首場奪勝後,女子選手鄭怡靜隨後也以11比9、11比7、11比7、11比4打退埃及選手海爾米(Yousra Helmy),在分組預賽收下首場賽事勝利。本屆桌球單打世界盃男、女各48位選手與賽,預賽48位選手分成16組,一組有3名選手,分組第1晉級16強單淘汰賽,每位選手必須打滿4局,不論是否已經勝負已定,比賽局數比分可能是4比0、3比1或2比2,透過比較相關對戰成績及選手拿到的勝、負局數來排定名次,鄭怡靜首場直落四取勝,也讓自己站在比較有利的位子。本屆ITTF世界盃在澳門銀河體育館舉辦,場邊不時有球迷喊著:「怡靜加油!」為鄭怡靜助陣,前兩局鄭怡靜曾因為一些失誤落後過,但都很快調整過來並追回分數,穩定的發揮也獲得賽事主播稱讚很有觀賞性,幾個好球也被讚許打得很有智慧。
幻藍小熊韓國集訓成殘酷舞台 3位成員遭淘汰黯然回台
女團「GENBLUE幻藍小熊」赴韓國當練習生拚出道遭殘酷淘汰,隊長容容、成員Vicky因月末評鑑未達標準雙雙黯然退場,成員BIDO則自認能力不足自願退團往幕後發展,3人相繼離去讓團體縮減成6人,引發「小熊餅乾(粉絲名)」們熱議,也為此行受訓再添重磅話題,讓幻藍小熊韓國出道之路再添全新震撼彈。總評鑑官、也是天空娛樂的執行長于傳勇透露幻藍小熊剛到韓國時因體態及整體能力而被導師們評為是練習生初級階段,得到的評語更是:「唱跳能力普普,無法成女團。」而9位成員歷經兩個月震撼教育後,終於在月末評鑑中迎來第一波淘汰,容容、Vicky、BIDO,3人確定提前離席,剩下的成員XXIN、Ayeon、毓、采甄、許媛媛、Nico則成員新六人組留在韓國續拚出道。容容(左起)、Vicky、BIDO,3人在韓國受訓無預警遭到淘汰。(圖/天空娛樂提供)淘汰名單由韓國歌唱及舞蹈老師透過平日練習、才藝評比、訓練評比加上身心評估等綜合分數,加上月末評鑑總合而成的成績來去定奪去留。隊長容容難過地說:「其實在韓國受訓時一直在想這件事,覺得這一天來的好快,遺憾沒辦法以小熊的身分繼續走下去,也對這群好妹妹放不下心。」而年僅14歲Vicky則歌唱實力未達標準要求被淘汰,她表示:「當下雖有做好心理準備了但還是難過,不過同時也告訴自己至少努力過了,也不後悔。」而最令人震驚地則是成績在平均能力之上的BIDO竟以「能力不足、自願退往幕後沉澱發展」為由而離團,她表示:「但這一年來的過程中,我也逐漸找到了自己真心喜歡和擅長的方向,在到了韓國訓練後幾經思考,也跟公司聊了很多次,終於清楚自己想要的,未來希望能花更多時間和心思來沈澱和精進自己的能力,往幕後製作和全方位音樂人的方向前進。」面對最終評鑑出爐的結果,除了3位被淘汰的成員都留下難過的眼淚,剩下的6位女孩XXIN、Ayeon、毓、采甄、許媛媛、Nico更是當場淚灑現場,許媛媛更是哭到泣不成聲,「最不喜歡分離的時候,也很不想面對,當下一直狂發抖」,而年紀最小的Nico則泛淚說到:「相處一年多下來,我把每個人都當成親姐姐,突然少了3個,完全沒辦法想像,腦筋一片空白。」
戴資穎亞錦賽對上日本大堀彩 連續失誤直落二「無緣8強」
2024亞洲羽球錦標賽,都已經確定取得2024巴黎奧運女單參賽資格的台灣一姐戴資穎、日本選手大堀彩,11日在16強賽過招,此役大堀彩發揮穩定,左膝舊傷還是有點影響的小戴20比22、14比21落敗,無緣8強。戴資穎先前有左膝傷勢,這場比賽依舊是針對左膝最好包紮防護,此役開賽狀態不錯,一開始就斜線攻擊取分,搶得4比0領先,接下來持續維持領先,不過大堀彩也相當難纏,該局尾聲在一次小戴判斷失誤後,將分數逼成17比17平手,但在熟悉的「小戴加油!」鼓勵下,小戴再次站上領先,20比18先出現局末點,可惜被對手化解,大堀彩甚至連搶4分,反而22比20先搶下。第1局後來居上搶嚇得大堀彩,第2局更加穩定,一開始就讓戴資穎陷入0比2落後,小戴雖努力追平比數,但中間還是一度3比8落後5分,並以7比11落後進入技術暫停,回到場上後大堀彩持續打得很有耐心,但也因為一些出界失誤,讓小戴追回一些分數,該局中後段又換小戴連續失誤掉分,讓大堀彩握有7個賽末點,小戴救回1個賽末點,最後仍無奈直落二飲恨。昨天奧原希望32強賽出局後,大堀彩也確定可以和同胞山口茜一起前進巴黎奧運,儘管之前和戴資穎生涯在BWF世界巡迴賽交手僅有,1勝10敗,但在去年杭州亞運16強賽擊敗小戴,也給左手持拍的大堀彩不少對戰信心。
凱基人壽112年度極峰表揚會「榮耀凱旋 基發無限」
凱基人壽(原中國人壽)今(11日)於台北國際會議中心舉辦112年度極峰表揚會,以「榮耀凱旋 基發無限」做為凱基元年開啟新局的主題,凱基人壽代理總經理蘇錦隆嘉許獲獎業務菁英,鼓勵團隊擁抱更多創新發展的無限可能,藉由人才培育、分群經營兩大主軸,以及業務管理、職域獲客、數位賦能等三大協作策略,擴大服務客群與經營效度,打造高數位化、高品質的卓越業務部隊。今年第一季結合凱基人壽元年推出相關活動,助攻業務通路高價值商品新契約保費收入,較去年同期成長逾兩倍,創下亮眼佳績。為讓業務團隊享有更尊榮的舞台與成長空間,凱基人壽今年推出全新業務策略佈局「凱基人壽卓越計劃」,其中時間達36個月的全方位「卓越經理人養成計畫」,透過挹注內勤支援與最新數位賦能資源等多元培育方案,一站式助攻業務員在3年內,由業務新人躍升為「專業團隊領袖經理人」,同時祭出更多激勵方案,也推動異業結盟、多元客群經營等創新模式。為打造高品質業務部隊,凱基人壽以落實公平待客原則為核心文化,讓組織發展質量俱進,今年第一季再次推動「一份保單一份愛」投保做公益活動,只要透過凱基人壽業務員投保指定商品,每件生效保單凱基人壽將捐贈新臺幣100元予瑪利亞社會福利基金會,保戶獲得保障之餘,也能共創善的循環。凱基人壽近年來積極推動業務通路轉型,投入各項數位工具開發,應用於人才培訓及銷售,賦能更多業務員紮實的培訓系統及完整學習課程,如推出業界首創應用生成式AI技術升級後的「智能對練2.0」系統,可模擬真實情境與客戶需求,隨時提升實戰經驗與培養多元靈活的專業能力。凱基人壽為113年2月單月壽險業務員登錄人數最多的壽險公司,且業務員登錄人數近五年的成長幅度高達40%,位居壽險業之冠並站穩業界前四大保險公司;另業務員第13個月定著率,蟬聯業界前茅,留才績效佳,為業務員心中首選的雇主品牌。凱基人壽將公司治理及公平待客內化為企業文化,連續五年獲主管機關評選為「公平待客原則評核」績優業者,另為更了解客戶回饋,連續兩年NPS(Net Promoter Score,淨推薦分數)調查取得業界第一名,未來,凱基人壽會持續投資業務通路,致力於客戶的幸福人生,成為最受推薦與信賴的保險公司。
《嗨!營業中》員工旅遊豪花11萬 元老庹宗康突現身斥喊:幹什麼東西
《嗨!營業中3》主持群許願成功,前進日本輕井澤進行員工旅遊,卻偷偷被進行員工考核,庹宗康再度 「康back」合體,一現身就大喊:「幹什麼東⻄!」讓正在日本享受度假氛圍吃火鍋的夥伴們驚嚇連連,立即忙放下手中的筷子。庹宗康(右二)驚喜現身。(圖/好看娛樂提供)浩子看到庹宗康,擔心詢問:「你要宣布什麼?」庹宗康拿出早就準備的好的板子,面無表情說:「歡迎參加本季員工考核。」讓浩子終於忍不住哀嚎:「你在打分數喔!」庹宗康開始列舉夥伴們的各種缺失,分別是「時間控管被評乙等」、「成本控制丙等」,還細數大家總共花了11萬2368元。看到列舉的帳務項目,吳映潔首先發難說:「果汁是我自己刷自己的卡買的。」張立東也跟進回:「2萬1是我自己買鞋子的錢。」莎莎更是怒氣沖沖地說:「我那個也是花我自己錢買的。」不僅如此,庹宗康還公布了最終艱難任務「要為日本店家開發出台日美食菜單」,超艱難任務立刻讓大家的心情從天堂跌到谷底。
泰源監獄縱放殺人犯 吳哲銘提審遭駁回、新北檢警抓他回籠
1998年犯下新北市永和區「歡樂聯盟KTV」槍擊殺人案,被判處無期徒刑的吳哲銘,疑似服刑的泰源監獄李姓輔導員造假分數,讓吳獲得假釋,法務部發現後撤銷,並通知執行其服刑的新北地檢署找人。2024年4月2日永和警方持拘票將其帶回地檢署,但吳聲請提審,新北地方法院裁定駁回,新北地檢將吳發監執行。矯正署全面清查李姓輔導員承辦假釋案件後,發現還有3名受刑人分數錯誤,其中2人已撤銷假釋回監執行,並修正分數及縮刑日數,第3名雖因作業分數登載錯誤,但綜合其他評量項目,仍符合假釋要件,出監時執行率已逾9成,目前已完成保護管束服刑期滿。泰源監獄2024年3月20日召開考績委員會,分別核予李員記過2次及時任主管申誡2次,且已調整李員勤務,不許再辦理假釋業務,矯正署也將全案移送台東地檢署偵辦。據了解,吳哲銘被判無期徒刑確定後,2021年服刑期滿15年,依法若表現良好可聲請假釋,泰源監獄李姓輔導員自2020年11月至2023年1月間,未按累進處遇核分規範,核予吳哲銘錯誤分數,吳在監作業分數只有0.7分,李卻幫他灌到滿分4分,加上教化、操行分數後,總分11.8分,通過提報假釋的9分門檻,2021年假釋出監。矯正署已撤銷吳員假釋許可,由地檢署通知到案執行。新北檢2024年4月1日收到矯正署通知吳哲銘需續執行無期徒刑,遂指揮警方前往吳哲銘住所送達撤銷假釋處分及執行傳票,但吳不在。檢方遂核發拘票,2024年4月2日下午2時許在蘆洲查獲吳哲銘,並解送至新北地檢署。吳哲銘不滿檢警拘提過程,認為被違法逮捕,向新北地院聲請提審遭駁回,新北地檢繼續發監執行。
4月ETF除息秀登場! 00936、0056、00888、00907最晚買進日是這幾天
4月中下旬預計多檔台股ETF除息,目前公布第一階段收益分配金額,包括00936台新臺灣永續高息中小型、0056元大高股息、00888永豐台灣ESG、00907永豐優息存股、00927群益半導體ETF等,有想參加配息投資人可留意最後買進時間。以0056至今年第一季累計配息22.25元,已接近發行價格25元,若目前配息金額水準預估,參與首次募集且以發行價格長期持有的投資人,約再1年左右將達成零成本存股目標。00936台新臺灣永續高息中小型ETF基金計4月17日進行首次除息,最後買進日為4月16日,收益分配發放日為5月8日。首次配息預估將配發0.11元,若以2日收盤價18.07元計算,單次配息率約0.6087%、年化報酬率約7%。0056元大高股息第二季配息公告出爐,未來將在4月16日第二階段公告確定配息金額,4月18日除息,想參與配息的投資人,最晚在4月17日前買進並持有,配息發放日則在5月15日。每受益權單位預估配發金額為0.73元。00888永豐台灣ESG的配息額為0.188元,00907永豐優息存股的股利為0.14元,兩檔皆將在4月22日除息,實際配息金額將在4月18日公告,4月19日前買進或持有相關ETF的投資人,均可參與本次配息。00927群益半導體ETF最新公告4月配0.4元,單次配息率近2.06%。台新臺灣永續高息中小型ETF基金經理人黃鈺民表示,高息股若結合「中小」、「永續」二大優勢,可望創造更佳的股利率水準。中小型股相較於大型股,其股本與市值較小,對抗不景氣時具調整的彈性,成長性動能佳。在特定題材發酵下,具備龐大的超額報酬潛力,中長期股價爆發力強,若投資組合加入中小型股,成長動能更強大。另外,「永續」不僅是企業參與社會的責任,也是投資者對企業的檢核表,ESG的行動與分數,能夠顯示出企業的永續經營及財務表現,因此,具備「永續」條件的企業公司財務體質更為穩健,在基本面的支撐下,長期配股能力較佳。黃鈺民進一步表示,台股中長線成長趨勢不變,多頭行情仍有機會持續,中小型股仍具有較大的上檔空間。另一方面,在股市面臨回檔格局時,大型股容易成為外資的提款機,故投資部位加入中小型股,將有助於降低波動度。台股波段大漲至2萬點之上,震盪幅度將加大,此時布局永續高息中小ETF可望提升下檔防禦力。根據群益投信官網最新公告,00927群益半導體收益ETF本次基金每受益權單位預估配發金額為新台幣0.4元,較前次配發的0.36元又再進一步上調,若以4月1日收盤價19.42元來推算,單次配息率近2.06%,除息日訂於4月18日,因此,想參與00927配息的投資人,請留意4月17日為最後買進日,配息發放日則預計在5月15日。至於今年以來台股高股息ETF持續高度成長,0056規模同步於3月21日創下2,789億歷史新高,連續配息且填息年度進入第14年,今年第一季除息再度僅7個交易日即填息。隨著台股企業成長,0056的股息金額呈現增長趨勢,包括2023年全年每股配息2.2元,已是成立初期的兩倍以上。依元大投信官網揭露至2024年3月底,0056淨值組成中「已實現及未實現資本利得」為10.22元,較2023 年底的7.62元成長逾34%,包含股息收入的可分配收益則達4.82元,未來若淨值跟隨台股行情成長,收益分配金額亦具備維持穩定增長能力。00888永豐台灣ESGETF經理人張怡琳表示,因為ESG的評級,將直接影響企業營運的「接單能力」及「營運資金取得」,而投資人或是投資機構,也將ESG納入投資決策的標準之一,也就會影響到企業股價表現。張怡琳指出,本月除息的00907永豐優息存股是因應台股偏好「存股」的投資人,成分股鎖定營運相對穩健的金融、傳產類股。投資人可以善用兩檔ETF進行資產配置,00888為兼具ESG題材的市值型ETF,能夠作為資產長期累積標的;00907則是以長期領息為目標,且波動相對小的傳產、金融股有助於平滑資產配置的波動,投資人亦可依據風險偏好調整兩者配置比例。
菲律賓大學「防作弊帽」進化了! 憤怒鳥、皮卡丘與電鋸人同場考試
菲律賓一名大學教授曾為了防止學生考試作弊,要求他們戴上自製的「防作弊帽」,一時間成為網路熱門話題。沒想到這項奇特風俗似乎就此在菲律賓大學校園擴散開來。近日另一所菲律賓大學在考試時同樣採用了這項措施,學生們各顯神通,讓比學長們更進化的「防作弊帽」再次成為媒體目光焦點。學生的創意五花八門,各出奇招。(圖/翻攝IG/starworldlab)據英國《太陽報》報導,菲律賓八打雁州立大學(Batangas State University)講師埃波拉(Angelo Ebora),3月19日在為農業系學生監考時,邀請學生在考試時戴上防作弊帽進行考試。埃波拉表示,這項舉動的原因,除了提醒學生們學術誠信的重要信,也希望學生們能發揮玩心,減緩面對考試的壓力。他表示,並沒有強制要求學生必須搞出創意防作弊帽,但有這麼做的學生會有額外加分。學生的創意全被埃波拉拍下放上網路,影片中可以看到,學生們打扮成各種動畫、漫畫、電玩中的角色,憤怒鳥背後坐著電鋸人,電鋸人旁邊坐著皮卡丘,現場還有魔女、火影、苦力帕等五花八門的造型,也引起社群的廣泛議論。這位電鋸人同學是網路公認的MVP。(圖/翻攝IG/starworldlab)網友表示:「備考有做帽子一半認真,這班的分數就突破天際了」、「電鋸人那個太誇張了」、「果然就是要一群同學一起耍白癡才叫青春」也有人表示:「是不是我心理太陰暗?我第一時間想到的是,這麼大的帽子,裡頭肯定能貼不少小抄吧」。八打雁大學不是第一所要求學生戴防作弊帽應考的菲律賓大學,黎牙實比市(Legazpi City)的比科爾大學(Bicol University College),2022年也曾經舉辦過類似的考試。2022年菲律賓的比科爾大學,也舉辦過類似的考試(圖/翻攝FB)
景氣燈號2月持續綠燈!各界看好復甦 專家樂觀:股市主升段行情才要展開
受AI需求帶動、新興科技擴增影響帶動,國發會27日公布2月景氣燈號續呈綠燈,景氣對策信號綜合判斷分數為29分,不僅較上月上升2分,也創2022年4月以來新高;國發會經濟發展處長吳明蕙表示,工業生產指出、海關出口值、工業及服務業加班工時等都有好轉,加上領先及同時指標均呈上升,顯示國內景氣持續復甦。吳明蕙進一步指出,領先指標連續5個月上升,累計上升2.6%,同時指標連續11個月上升,累計升幅也有6.08%,受農曆春節、季節因素等干擾,即使2月復甦力道略顯和緩,不過,近來股市站上兩萬點,大盤指數27日收在2萬200點,對3月景氣看法仍抱持樂觀態度。凱基投信投資長彭炫通表示,目前經濟成長穩定復甦,聯準會接下來降息很可能是預防性動作,除通膨降溫外,也促使經濟持續發展,當前股市主升段行情才要展開,第二季策略仍是選股不選市,核心配置應以大型股為主,啟動降息後,不妨聚焦小型股、AI等,各類股有輪動機會,此外,彭炫通也提醒,不要輕忽長天期債券利率風險,追求債息才是上上之策。國發會表示,主要國家貨幣政策轉向時點及幅度、國際地緣政治情勢變化等不確定因素仍在,後續仍須密切留意。國發會公布的2月景氣燈號,其9項構成項目中,工業生產指數由黃藍燈轉呈黃紅燈,分數增加2分, 工業及服務業加班工時由綠燈轉呈黃紅燈,分數增加1分,海關出口值由綠燈轉呈紅燈,分數增加2分;貨幣總計數M1B, 由黃藍燈轉呈藍燈,分數減少1分,批發、零售及餐飲業營業 額由黃紅燈轉呈黃藍燈,分數減少2分;其餘4項燈號維持不變。
胃潰瘍要注意!每天約10人因胃癌、食道癌離世 健保4月起給付免疫治療
原以為只是胃潰瘍買成藥吃,沒想到竟然是胃癌!台灣每天約10人因食道癌及胃癌離世,年死亡人數更高達4千人[1]!以往晚期癌友化療後存活期約僅7個月34,如今健保於4月1日起給付免疫治療,台北榮民總醫院腫瘤醫學部腫瘤內科主任暨腫瘤免疫治療中心主任陳明晃表示,胃癌患者若PD-L1綜合陽性分數(CPS分數)大於5、或食道癌患者PD-L1腫瘤比率分數(TC分數)大於1%,都可積極和醫師討論申請給付。確診已是晚期 逾30%患者存活不過一年胃癌、食道癌與吸菸、飲酒、肥胖、攝取加工食品如煙薰與醃漬食物等因素有關,另外還有國人喜愛喝熱湯、熱茶、重鹹食物,加上胃食道逆流,皆屬高風險因子。上消化道癌症前期症狀不明顯,且往往伴隨癌細胞轉移,當出現吞嚥困難、體重減輕、喉嚨灼熱感,恐已是癌症末期。根據我國最新癌症登記報告所示,胃癌患者中約30%發現時已是第四期,而食道癌確診時即為第四期比例更高達45%[2]。化療效益低、標靶適用族群少 癌友陷困境台中慈濟醫院外科部主任兼任一般外科主任余政展說明:「晚期胃癌及食道癌危險性高,兩者皆長年名列國人十大癌症死因,又因為初期症狀難辨,不少患者發現時難以進行手術切除,一線僅能使用化學藥物幫助病患延長壽命。」然而,化療卻僅能延長患者近7個月存活期[3],且副作用強烈,高齡癌友生活品質大受影響,往往難以持續治療;此外,晚期胃癌一線雖有標靶治療的選擇,但僅6至8%患者適用[4],食道癌患者更無標靶藥物可用,陷入治療困境。免疫治療突破晚期胃癌、食道癌瓶頸近年免疫治療廣泛被運用於癌症治療,不管是單用免疫還是進行免疫合併治療,皆被證實在各癌別的治療效益帶來新突破。免疫療法近年在上消化道癌症亦帶來長足進展,陳明晃表示:「免疫治療不論在晚期食道癌或是晚期胃癌的治療都有好成效,可以幫助患者降低超過2成的死亡風險。」而且副作用增加比例不高。他進一步說明,晚期胃癌患者一線使用免疫合併化療後,可降低約20%的死亡風險,並提高3年客觀緩解率;而晚期食道癌患者不僅一線可用免疫合併治療,過去使用傳統療法後復發者,二線亦有免疫治療的選擇,除了能將1年存活率從過去的3成提高到超過45%,還能延長患者的存活期、降低死亡風險超過兩成,有機會翻轉晚期胃癌、食道癌患者疾病現況的新型治療選擇。免疫治療納胃癌一線、食道癌二線給付!過往晚期胃癌與食道癌治療選擇有限、效益不佳,近期雖有免疫療法加入改善,但事實上,多數癌友治療時仍會受限於財務負擔,難以近用更有效的治療選擇,過去二線食道癌更是沒有任何一項治療藥物獲得健保給付。余政展表示,免疫治療近年不斷在晚期癌症治療領域帶來新突破,上消化道癌症實屬我國民眾不可不防的高危險疾病,現健保署伸出援手,將免疫治療納入一線胃癌與二線食道癌健保對象,成為抗癌新希望,評估癌友每月約可省下10-20萬元藥費。陳明晃表示,胃癌患者若PD-L1綜合陽性分數(CPS分數)大於5、或食道癌患者PD-L1腫瘤比率分數(TC分數)大於1%,都可以積極和醫師討論申請給付,選用更有效且符合生活品質治療方式。」估計約有3至4成癌友受惠。余政展也分享,除了上消化道癌症迎來健保給付的好消息,現免疫療法也從晚期癌症開始,逐步推進到早期癌症、甚至輔助治療的角色,未來有機會為各階段癌友點亮生命曙光,「食」現美好「胃」來。[1] https://reurl.cc/eLRkLW
歐洲圈最後一站 「麟洋」瑞士公開賽首輪23分鐘奪勝
BWF世界巡迴賽超級300系列瑞士羽球公開賽,19日展開大會首日賽程,被安排在4號球場倒數第2場賽事的台灣男雙組合李洋/王齊麟,在台北時間凌晨登場,面對世界排名第54的巴西組合法布里西歐(Fabricio Farias)/達比(Davi Silva),以21比7、21比9輕鬆收下勝利。目前世界排名第10的李洋/王齊麟,瑞士公開賽是兩人從3月初起法國公開賽、全英公開賽之後,這趟歐洲圈賽事最後一站,高居大會男雙第2種子,面對生涯首度在世界巡迴賽交手的巴西組合,第1局一開始雙方互探虛實,兩度打成平手,但在2比2之後「麟洋配」找到節奏,透過9比1攻勢放大雙方分差,該局後段15比7領先後再以連得6分鎖定首局。第2局「麟洋配」依舊很快就取得分數大幅領先,以11比4、7分之差進入技術暫停,回到場上繼續維持優勢,最多曾15比5領先多達10分,僅花23分鐘便晉級16強。年僅21歲、世界排名第58的寶島男單選手黃郁豈,在會外賽通過2場賽事考驗,順利躋身會內賽,首輪32強賽迎戰世界第28丹麥選手傑姆克(Rasmus Gemke),是雙方生涯首度過招;女子選手梁庭瑜則是女單、女雙都從會外賽突圍,雙雙進入會內賽。
她考駕照13次都沒過 網暖心鼓勵「再加油」
各國的駕照考試難度和項目都有所不同,台灣沒能一次考過的民眾也不在少數。馬來西亞一名女子參加測驗,卻在第一關的交通規則筆試上碰壁,考了13次仍無法順利通過,讓她感到相當挫折,也將自己的經歷發上網紀錄。 台灣的汽車駕照筆試共40題,一題2.5分,85分以上及格,也就是需要答對至少34題。據《星洲網》報導,馬來西亞的交通規則考試共50題,需答對42題以上才能通過,女子第一次考時只答對30題,於是她繼續複習了1小時後再重考,卻只答對28題,比首次應試分數還低。 女子表示,第一次應考差12題及格,想說努力背一下,1小時後再去重考,當時還很有自信,考的時候也覺得很順利,沒想到只答對28題,比一開始的分數更低,讓她哭笑不得。 一個月後,女子再次發文,表示自己已經考了13次的交通規則筆試,卻始終未能及格,一開始雖然感到很崩潰,但現在的她已經看淡一切,還笑稱因為重考太多次,都已經和當地陸路交通局的職員成為朋友了。女子也強調,發文只是想記錄自己的心路歷程,之後會繼續努力直到順利通過考試。 看見女子的文章後,有些網友對她考了這麼多次卻無法及格感到不可置信,但還是好心告訴她準備方法,建議她多做模擬試題,並祝福她能早日通過考試;也有網友分享自己的親友考了更多次才順利通過,鼓勵女子不要灰心,再接再厲,十分暖心。