籃球員呂政儒慶祝勝利被隊友撞飛 右膝前十字韌帶斷裂、半月板破裂
高雄17直播鋼鐵人籃球隊隊長呂政儒,6日作客桃園璞園領航猿,因鋼鐵人止住11敗,以87:83贏過領航猿,賽後開心和隊友歡呼撞擊,卻不慎倒地傷到右膝。鋼鐵人稍早宣布,昨(8)日經醫院MRI檢視後為右膝前十字韌帶斷裂與內側半月板破裂,預計需先開刀治療及休養。高雄鋼鐵人全員將士用命於桃園璞園領航猿比賽中拿下寶貴一勝,止住11連敗。球員的拚搏精神有目共睹,鋼鐵隊長呂政儒更是關鍵時刻跳出逆轉戰局,但賽後卻傷到右膝,鋼鐵人稍早宣布,昨(8)日經醫院MRI檢視後為右膝前十字韌帶斷裂與內側半月板破裂,預計需先開刀治療及休養,接下來也將會有專業的醫療團隊協助其恢復傷勢及復健。呂政儒也表示,感謝這幾天球迷們的關心,能夠為球隊拿下勝利非常振奮,雖然自己受傷,但相信接下來鋼鐵人也會有更多球員跳出,全隊依舊保持贏球的渴望朝著季後賽邁進。他也表示,球賽本就會發生許多變數,這就是球賽的一部份,自己也會積極配合治療,盡快回到場上,也希望球迷們不需要太苛責球員。
小心運動傷膝蓋! 醫揭「安全運動5原則」助防護
隨著近年運動風氣的盛行,參與體育活動的人也越來越多,但有許多人因為錯誤的觀念或是沒有專家指導,運動傷害也隨之產生。長春藤預防醫學健康管理陳炯瑜醫師說明,運動是增加肌力的好方式,不過如果沒有選擇合適的運動、沒有做好事前暖身、姿勢錯誤,不只容易引發運動傷害,也可能造成膝蓋的負擔。在運動中,以「跪、蹲、跑」這三個動作對於膝蓋負擔較大,跪和蹲的動作會導致膝蓋過度彎曲,進而導致軟骨磨損,而跑步時膝蓋需要承受4倍體重的重量,如果本身有舊傷或是跑步姿勢錯誤,也可能造成膝蓋的負擔。此外,像是籃球和排球運動,因為有跳躍、快速衝刺的動作,膝蓋受傷的風險也較高,嚴重時更可能導致半月板撕裂、前十字韌帶斷裂等。▲長春藤預防醫學健康管理的陳炯瑜醫師本身擁有豐富馬拉松經驗的陳炯瑜醫師分享,其實不管什麼運動,都可以掌握以下3大原則,降低運動傷害發生的機率。一、運動前確實熱身藉由運動前大約15-30分鐘的暖身,來降低關節僵硬性,提高心跳率、身體溫度等,能夠有效避免肌肉拉傷、關節挫傷等運動傷害。二、適度運動不硬撐找到適合自己的運動,並找到適當的場地,例如以慢跑來說,操場PU跑道較具有彈性,相對於一般馬路來說,能夠減輕關節的負擔。三、伸展與休息很重要運動的前中後,都需要適當的休息伸展,增加肌肉、肌腱、韌帶的伸展性,能讓關節活動更加平穩,降低運動傷害的風險。如果在運動後發現有膝蓋疼痛問題,可以先以正確的運動觀念,能預防運動傷害提升,如果已發生運動傷害的朋友們,或是希望可以趁年輕好好保養關節,也可以選擇免動刀的I CARE PRP+優適骨來改善,因為有專利的離心技術,相較於傳統的注射療法,血小板濃度更高,效果更好,能夠緩解關節疼痛,修補受傷組織,讓你怎麼動都不卡卡。【醫師簡介】陳炯瑜醫師現職:長春藤預防醫學健康管理醫師專長:健康管理、幹細胞儲存、骨關節運動傷害治療
世足/姆巴佩梅開二度⋯法國2比1氣走丹麥 率先晉級16強破魔咒
衛冕軍法國隊在D組小組賽第2戰靠著姆巴佩(Kylian Mbappé)在下半場踢進2球,個人「梅開二度」助隊以2比1氣走丹麥,小組賽2連勝拿下6分積分,也提前確定出線,率先晉級16強淘汰賽,打破衛冕者魔咒。法國隊前役以4比1擊敗澳洲隊,衛冕路開出紅盤,但也在比賽中傷了1員大將,邊後衛大賀南德茲(Lucas Hernandez)僅登場9分鐘便因傷退場,隨後被診斷出右膝前十字韌帶斷裂,也正式宣告他的世界盃之旅已經結束。過去法國與丹麥在世足賽3度碰頭各取得1勝1敗1和,今天第4度碰頭,上半場法國就頻頻展開猛攻,半場狂射門12次,但只有3次射正,反觀丹麥則是僅有2次射門、0次射正,半場踢完兩隊0比0。第61分鐘,姆巴佩接獲小賀南德茲(Theo Hernandez)傳球為法國率先破門,本屆世足賽踢進第2球,助隊取得1比0領先。落後的丹麥在第68分鐘靠著A.克里斯騰森(Andreas Christensen)頭槌破網扳平戰局。被追平的法國在第86分鐘,姆巴佩接獲格里茲曼(Antoine Griezmann)傳球後用右大腿把球碰進球門,梅開二度助隊再度取得領先。最終法國以1球之差氣走丹麥,2連勝也成為首支取得16強晉級門票的球隊,中止近3屆衛冕軍都在小組賽出局的紀錄。吞敗的丹麥目前1和1敗,想要出線仍未絕望,小組賽最終戰面對澳洲若贏仍有機會搶下另一張晉級門票。
退賽內幕4/退賽成話題 他傷後兩季回歸超熱血
《全明星運動會》播出四季以來,退賽成員都會成為話題。第四季除了林玉書外,先前藍隊的吳珝陽也因傷退賽,中間靠著隊友互相照護,沒讓觀眾發現退賽。過去還有楊奇煜因傷退賽後隔兩季回歸,說到做到的毅力讓人肯定;采子則是因為桃色風波退賽,神隱至今。第四季藍隊成員吳珝陽,練足球時與許得瑋擦撞,導致左腿骨折,在消息發布前為了不讓觀眾發現他退賽,隊友在社群不時TAG他、幫忙掩護,讓他能轉發隊友限動,假裝自己有去練習。吳珝陽退賽後,也與隊友一起直播,表示自己傷勢好轉後會歸隊,雖不會上場,但會在場下陪大家比完賽程,與參賽者感情非常好。楊奇煜曾因受傷退出第一屆《全明星》,復原後在第三屆回歸,也成為節目唯一一個紅藍兩隊都待過的選手。(圖/取自楊奇煜臉書)楊奇煜在第一季《全明星運動會》在紅隊表現亮眼,還拿下MVP,不久後卻在比籃球時受傷,導致左側韌帶撕裂和前十字韌帶斷裂,忍痛退賽。砸了幾十萬治療和復健後,楊奇煜在第三季充滿熱血回歸,而且還變成藍隊隊員,賣力比賽的精神值得鼓勵。第二季藍隊的采子,因為跟紅隊的何孟遠「雙劈」風波鬧太大,一度讓節目被戲稱是運動版的《戀愛巴士》,兩人不得不退賽。何孟遠近來順利復出,但采子在搶閨蜜男友後,說謊、請媽媽救火等一連串處理失當,重創清新形象,而神隱至今。采子與何孟遠因在《全明星》賽程中爆出「雙劈事件」而退賽。(圖/取自采子何孟遠臉書)
阻上籃害十字韌帶斷裂 檢方依「違反圓柱體原則」起訴他
41歲王姓男子2020年7月在士林運動中心比賽籃球,阻擋李姓對手上籃害李落地時跌倒,左側前十字韌帶斷裂,被控過失傷害,士林地檢署檢察官依2名裁判證稱,王男違反「圓柱體原則」,且不是在面對對手的合法防守位置,有過失傷害罪嫌,依法起訴。張姓裁判作證時解釋「圓柱體原則」,就是雙手與肩同寬繞一圓圈的範圍,不論是進攻或防守都不能侵入這個範圍,也就是說,上籃、防守時,球員都會往前,雙方身體會有所接觸,要謹守跳起來、落下來在圓柱體範圍,才是合法的接觸。張更稱,依照影片看起來,王沒有依照此原則站在原地,王自認為沒有違反圓柱體原則,才會進入到李的落地範圍內違反原則。另外,孫姓裁判則稱,被告不是面對對手防守,也不是合法的防守位置。王男否認有過失傷害的犯行,辯稱他衝到籃框下卡位,李男就往他身上跳,碰觸後就跌倒。起訴書指出,王男在李上籃後落地前,站立於李依「圓柱體規則」落下範圍,右手、右側身體及右大腿撞擊李男,導致李男受傷,涉犯過失傷害罪嫌。
告假營業中4/退出理由百百種 「他」二度回歸玩復活
28歲顏佑庭2013年自《超級接班人》發跡,除了演藝事業僅做過便當店、外送員,鮮少與客人應對,這也反應在他加入的實境秀《來吧!營業中》。但他接連出錯,從介紹無法製作的奶昔、調酒出包,到送碗放錯桌等狀況,全靠夥伴神救援才順利解決。經過10集的磨合,顏佑庭自覺表現不佳,日前主動向庹宗康告假1個月,希望實際到外場服務真正的客人,期許自己進修完以新面貌重返節目。顏佑庭(中)2013年從《超級接班人》節目與梁凱莉(右)同隊出道,但作品不多。(圖/取自YT)其實演藝圈也有不少藝人因為個人因素,臨時退出正在進行中的演藝工作。像是TFBOY成員王俊凱2018起參演實境秀《中餐廳2》、《中餐廳3》,在節目中擔任大堂經理,並展現出不俗的料理水平。但當時他就讀北京電影學院,正值課業繁重的3年級,第三季僅錄製10天便以課業為由喊卡,第四季他則以飛行嘉賓身分回鍋力挺節目。王俊凱(左起)、楊奇煜、馬俊麟都曾因不同狀況而向暫別節目。(圖/取自王俊凱微博、楊奇煜IG、馬俊麟臉書)楊奇煜(小煜)2020年入選《全明星運動會》第一季紅隊隊員,卻在3對3籃球賽中不慎受傷,起初眾人以為他只是抽筋,小煜也堅持繼續打完比賽,怎料二度倒地,就醫檢查才發現是「前十字韌帶斷裂」,只能忍痛退賽。但他心中一直有個遺憾,最後以學長之姿回歸《全明星運動會》第三季,還成為藍隊隊員,讓許多忠實觀眾驚喜不已。2019年馬俊麟與王瞳爆出不倫戀情,正宮梁敏婷忍無可忍決定將女方告上法瞳,當時馬俊麟臨時遭八點檔《多情城市》換角,之後又以落魄畫家「趙八方」回歸,但僅拍4個月就被編劇領便當。沉寂10個月,編劇再度安排他「死而復生」,以「趙崇昇」二度回歸螢光幕。
患難見真情3/工作太拚傷斷韌帶 郭富城演唱會後台抽積水治療
朱軒洋因為打球造成左腳十字韌帶斷掉,開刀治療後,大約需要養傷半年,演藝事業被迫暫時停擺。十字韌帶斷掉對表演者來說,是挺棘手恐怖的狀況,像郭富城、陳楚河、楊奇煜都曾在工作時傷斷韌帶,所幸手術開刀後,都回到健康狀態。陳楚河2016年上大陸節目《非凡搭檔》,因護具脫落,從高處躍下時摔斷腿,造成他右腳十字韌帶斷裂及半月板損傷,後來他返台治療,並開刀做韌帶重建手術,休養一年後,腳傷已恢復完全,仍可從事他最愛的球類運動。楊奇煜(小煜)2020年錄《全明星運動會》第一季時,在三對三籃球賽中意外傷到腿,他當下以為是抽筋,到醫院檢查才發現是前十字韌帶斷裂,在醫生建議下暫停運動而退賽,後來他又因趕公車重創膝蓋,半月板破裂,做了十字韌帶重建手術,之後恢復良好,還重返《全明星運動會》第三季賽場再創佳績。郭富城2016年在廣州演唱會上,跳彈簧床跳到彈床邊造成十字韌帶撕裂傷,拍《密戰》時又從一公尺高的地方往下跳,韌帶直接斷裂,敬業的他,頂著膝蓋的傷,在紅勘舉辦15場演唱會,每回唱完就直接在後台治療,用機器抽膝蓋的積水,工作告一段落後,2017年接受開刀,目前膝蓋完全恢復。
運動後「膝蓋」疼痛要當心 傷到「這個部位」恐提早罹關節炎
26歲的阮先生平時喜歡踢足球,在一次競賽中意外聽到右膝有「啪」一聲,隨即膝蓋癱軟無法動作。雖然後來膝蓋出現腫脹疼痛,但休息一陣子後就復原了,阮先生也就沒特別在意。只是在後續工作或偶爾踢球時,膝蓋常會出現疼痛與軟腳無力的情況。經醫院檢查評估後才發現,不僅右膝前十字韌帶斷裂,連半月板也有損傷,所幸經過膝關節內視鏡手術的重建及術後復健,6個月後阮先生已恢復到可以運動的程度了。衛福部臺中醫院骨科醫師楊祐昇表示,隨著近年運動觀念的普及,越來越多民眾開始運動,但也因此出現許多運動創傷的病人,其中最常見的就是膝蓋損傷,病症輕重不一,但前十字韌帶的損傷是其中最不容忽視的。楊祐昇醫師指出,前十字韌帶常因扭傷或外傷而損害,例如籃球、足球、滑雪等運動,症狀十分明顯,大部分患者受傷時都會聽到「啪」一聲,膝關節會出現劇痛或感到關節移位不穩定,讓傷患容易彎膝腳軟,無法運動。十字韌帶位於膝關節的中央深處,外觀上看不到,也無法按壓摸到。若再細分,前十字韌帶可分為「前外束」與「後外束」,讓膝蓋在彎曲不同角度時,能維持膝關節前後及旋轉的穩定性。一般走路時膝關節活動並不劇烈,即使沒有前十字韌帶的維持,常人也可能不會覺得有異狀;但在激烈運動時,會需要快跑、急停、煞車及轉身等動作,就會需要前十字韌帶來維持關節穩定度。此時若沒有前十字韌帶,膝關節就會容易扭傷,進而導致軟骨及半月板的損傷,提升日後罹患創傷性關節炎的風險。楊祐昇醫師表示,及早接受前十字韌帶的重建手術與術後復健,原則上術後6個月就能恢復一般性活動。通常術後第一個月內就會進行踝關節運動、直膝抬腿、股四頭肌等長收縮運動,並使用膝關節支架保護約2~3個月;第二個月則會開始進行膝關節活動範圍訓練,在護具保護下執行曲膝並加強肌肉訓練,如上下階梯、全蹲、向前弓箭步等;第三個月起就可以嘗試慢跑等低強度運動了。呼籲若有膝蓋不舒服、運動傷害的民眾,應早日至骨科門診就醫,讓醫師檢查是否有前十字韌帶損傷或其他問題。
小煜砸6位數治療回歸《全明星3》 焦曼婷揪艾薇秀最萌身高差
《全明星運動會》第三季今(10)日舉行首錄記者會,楊奇煜(小煜)第一季因傷退賽,再次回鍋重回賽事,受訪時卻打趣說不願和同是「棒棒堂」的邱勝翊(王子)同隊,「製作單位有跟我說只要願意回來,就可以回來,不想跟王子同一隊,之前有同一隊,結果解散了。」笑翻全場。林昀希(左起)、焦曼婷、王子、賀軍翔、小煜、陳勢安、無尊、宇宙、艾薇。(攝影/侯世駿)在第一季中因為籃球比賽導致左側韌帶撕裂及前十字韌帶斷裂,讓小煜最終選擇退賽,「開刀完花了幾十萬做治療,也很積極做復健。」他透露今天跑步僅用了8成力,笑說昨天還特別去運動中心蒸氣室想放鬆筋骨舒緩一下,卻沒有想到居然腳踢到石頭濺血,但王子也幫腔表示完全沒有影響到今天小煜的跑步成績,「大概只影響到0.0001秒吧!」相當支持前隊友。但問之後兩人是否願意在同一隊時,小煜則表示:「不同隊比較多火花,可以互嗆。」身材嬌小的艾薇(左)和焦曼婷(右)身高相差22公分。(攝影/侯世駿)星二代焦曼婷則說爸爸焦恩俊對於自己參加《全明星》反應很冷淡,只說:「妳要去喔,加油喔。」而來自馬來西亞的艾薇,則說希望未來能跟師兄王子在同一隊,「師兄平常就很照顧我。」身材嬌小的她被問身高時,也大方說出:「我是真的150公分。」一旁的焦曼婷立刻接話:「我們身高差了22公分,籃球賽時妳可以直接從胯下穿過去。」逗趣發言讓全場笑翻。
夫妻都感冒!小煜帶護理師老婆做快篩 住院4天準備動手術
藝人小煜(楊奇煜)自節目《模范棒棒堂》出道,與小7歲護理師老婆言言結婚,育有寶貝兒子Mujo,一家人過著甜蜜的生活。他日前透露做了新冠肺炎快篩,預計住院4天,這個禮拜要開刀,而老婆也同樣做了快篩,坦言2人在等待結果出來之前內心十分忐忑。小煜和護理師老婆結婚。(圖/翻攝自楊奇煜臉書)據《ETtoday星光雲》報導,小煜去年打籃球時不慎受傷,導致右腳的韌帶撕裂和前十字韌帶斷裂,上個月因追公車跌倒,使得膝蓋再度受傷,原本醫生安排他7月底開刀,但因為傷勢太過嚴重,改成上個月中,沒想到疫情爆發,讓他的手術被迫暫緩,終於這禮拜要入院開刀做十字韌帶重建手術。小煜即將住院動手術。(圖/翻攝自楊奇煜臉書)小煜提到,他這個禮拜要開刀,明天開始住院,預計住院4天,「半月板破裂,真的太痛了!」由於疫情關係,患者和陪住者都要接受快篩,他和言言都做了快篩,但2人在5月初都剛好感冒,因此在等待結果出來時,感到相當緊張,還好雙雙都是陰性。小煜和言言都做了新冠快篩。(圖/翻攝自楊奇煜臉書)事實上,小煜5月17日就在臉書發文,透露原本當周安排了十字韌帶重建手術,因為疫情而延期,他也呼籲大家:「一定要好好配合,撐過這一段危機,再用健康的身體用力打拼」。
楊奇煜腳傷暫休養 孫其君遞補《全明星運動會》樂歪紅隊
台視、三立運動實境節目《全明星運動會》播出後頗獲好評,楊奇煜之前在籃球賽中不慎受傷,導致左側韌帶撕裂及前十字韌帶斷裂,經過休養恢復良好,但仍不能大動作或做太刺激的運動,他在上週的樂樂棒球比賽中擊出一支滿貫再見全壘打,讓紅隊在此項目逆轉勝,成為全隊英雄,並從大來賓「不死鳥」郭泓志手中接下單集MVP的榮耀,但他也因腳傷需長時間休養而宣布退賽,所有隊員真情流露流下不捨的眼淚,而在楊奇煜退賽後,遞補選手是之前外援賽表現亮眼的孫其君,讓紅隊士氣大增。楊奇煜在臉書感性寫下:「短時間要回到場上運動是不可能的了,必須休養復健一陣子,等我滿血歸來,一定會更強大!」許多網友紛紛留言表示支持,要他好好養傷,並期待他重新歸隊,不少網友感動表示:「有一種精神叫楊奇煜!」、「在電視機前跟著落淚好感動!」藍隊的比利還搞笑說:「等你好了,跳槽來藍隊吧!」上週同樣表現優異的還有邱宇辰和李玖哲,李玖哲在排球項目振奮大家的精神,而邱宇辰則是在各項目都發揮應有的精神以及比賽的拼勁,羽球項目的殺球也令人嘆為觀止,郭泓志當時就表示,若非楊奇煜最後關鍵的一擊,MVP可能會換人。本週請到中華台北隊史上第一名女性主教練呂桂花擔任賽事大來賓,12碼足球項目中,紅隊表現亮眼的還有阿倉,他整場保持零漏球的防守,讓大家驚訝他在棒球領域外,也有如此漂亮強悍的表現。藍隊領隊錢薇娟本週告假,她不擔心群龍無首,只懊惱自己無法陪在他們身邊打油打氣,由於放不下藍隊,私下團練時更加勤奮指導他們,並為藍隊尋找一位適任的代領隊周俊三,周俊三接到電話時也爽快接下了這個的重責大任。