29歲美女作家「瞎書」驚傳逝世! 生前罹罕病體重不足40kg 曾嘆:一定要吃三餐
大陸知名的美女作家「瞎書」因罹患罕見疾病「脊髓空洞症」,於近日驚傳逝世,享年29歲。「瞎書」曾向網友透露,因工作忙碌常常熬夜,三餐不正常,工作時一天甚至只吃一餐,即便病得很嚴重,高燒39度還熬夜工作,瞎書還曾寫道「大家一定不要學我啊!一定要認真,健康吃三餐,好好睡覺,多鍛鍊!」而患病後的她暴瘦,一度不到40公斤,她近年頻繁進出醫院與病魔抗爭,如今還是不幸離世,令人不勝唏噓。據《星島頭條》報導,「瞎書」在生前創作多部暢銷作品,包括《我不會喜歡你》、《楞次定律》、《一顆青蘋果》、《巴洛克複調》、《時止之年》等,她擅長以女性視角,宣揚男女平等、獨立又互相扶持的愛情觀。創作中,則以2019年發表的《我不會喜歡你》最受推崇。「瞎書」曾向網友透露,她工作時一天只吃一餐飯,又常吃外賣,加上經常熬夜寫文,即便病得很嚴重,高燒39度她還熬夜工作, 瞎書還曾寫道「大家一定不要學我啊!一定要認真,健康吃三餐,好好睡覺,多鍛鍊!」到了2021年5月她在通宵寫作後發高燒,之後病情惡化,出現心絞痛、胃痛等問題,最後被確認罹患基因缺憾,所引起的脊髓空洞症罕見疾病。發病後,「瞎書」的體重一度由50公斤暴跌至39.55公斤,暴瘦如柴,去年6月「瞎書」肺炎高燒不退,至9月因肺部感染嚴重,醫院第2次下達病危通知,經搶救後情況慢慢好轉,「瞎書」還曾發文向讀者報平安,不過,到了今年2月,還是不幸離世,令人不勝唏噓。「瞎書」罹患罕見疾病「脊髓空洞症」。(圖/微博)「瞎書」生前的生活習慣,引起熱議,網友紛紛留言指,年輕時也要維持健康的作息習慣,外賣雖然方便,但不能依賴。脊髓空洞症是種非常罕見且不易診斷的疾病,可分為先天性和後天性,後天性多因外傷、發炎、腫瘤和脊椎側彎引起。其症狀包括頭痛、四肢和背痛、肌肉萎縮、肌肉痙攣、感覺喪失、平衡感變差和脊椎側彎等,接著會出現感覺喪失、大小便失禁,該疾病無法根治,大多只能防止病情持續惡化。
多喝水也要會喝水!營養師曝4關鍵時機 揭喝水5大好處
「沒事多喝水,多喝水沒事」是真的!水不僅是構成人體的重要成分,對於維持身體的生理機能有很大的作用,只要身體內有足夠的水分,就可以減少許多疾病的發生,對此,營養師劉雅惠表示,水是代謝的基礎,人體每天的水量需要達到每公斤體重的30至50毫升,不僅能幫助抑制食慾、減少飲料次數,還具有排除廢物等益處。營養師劉雅惠1月29日於臉書粉絲專頁「營養師Emma」發文指出,由於人體有70%是水組成的,因此每個人每天的水量必需要達到每公斤體重的30至50毫升,倘若出現水分不足時,體內的第一個感覺是口渴,而除了口渴外,肌膚乾燥、便秘、肥胖等問題也將會隨之出現。不僅水分補充的量需足夠,喝水的時機要相當重要,劉雅惠分享,其實喝水的4個小妙招不困難,只要每天起床後先喝1杯水,吃三餐前喝1杯水、每次上完廁所後喝1杯水及運動前中後也喝1杯水,利用分段式的補充水分方式,除了喝的健康,也能喝對時機。許多人都明白喝水對於維持身體的生理機能有很大的作用,但卻好似沒有真正了解到底實際會帶給人們哪些好處,劉雅惠提到,適當的補充水分不僅能夠抑制食慾、避免便秘、減少攝取含糖飲料的次數、幫助人體排出一些不需要的廢物,更能夠幫助燃脂,而在多喝水的過程中,其實也是在默默減重,除了替自己打造一個更健康的身體,也讓自己在繁忙的生活中能擁有足夠的營養。營養師劉雅惠1月29日於臉書粉絲專頁「營養師Emma」發文指出,人體除了要適時的補充足夠的水分,補充水分的時機也是關鍵。(圖/翻攝自營養師Emma臉書粉絲專頁)
松重豐饒河夜市品嚐小吃面露幸福感 速水茂虎道三星蔥法式料理美哭網友
由松重豐主演的《孤獨的美食家2024跨年特別篇》日前播出,在沖繩放鬆之旅尾聲,主角五郎受人之託到了台灣,不但造訪知名火鍋店,也到饒河夜市品嚐在地小吃,如彩蛋般的演出令許多觀眾又驚又喜。外一位超愛台灣的日星速水茂虎道也來拍攝《速水茂虎道的移動廚房》,透露最愛的台灣料理是「台灣烘蛋」,利用宜蘭三星蔥創作出法式創意料理美哭網友,更大方答應只要有人邀請,哪個地方都願意去做料理。松重豐在饒河夜市品嚐米粉湯,露出滿足幸福的表情。(圖/本刊攝影組)疫情解封後日星接力來台,松重豐日前也被時報周刊CTWANT直擊在饒河夜市的小吃攤用餐,身邊還有攝影機與燈光,令不少人猜測是否在拍攝《孤獨的美食家》。這次是該作第7年推出跨年特別篇,因為播出時間與〈紅白歌合戰〉對打,一直是民眾熱議的話題,行事作風向來幽默的東京電視台,刻意安排五郎說出:「比起東京電視台,當然選紅白啊…」台詞,讓觀眾笑翻。劇中松重豐還犧牲色相,不只小露「蠻腰」,更把臉畫白成為「歌謠京太郎」在台上敲鼓,讓這次特別篇笑點滿滿、驚喜連連,被譽為「最爆笑的一集」。速水茂虎道利用宜蘭三星蔥創作出法式創意料理,美哭網友。(圖/翻攝速水茂虎道IG)另外素有「橄欖油王子」之稱的速水茂虎道,也為自己的節目《速水茂虎道的移動廚房》來台取材,這次該節目第一次到海外拍攝,選定五郎也去過的宜蘭三星鄉,並到羅東的民生市場採買,有不少民眾碰到本人,直呼本人超帥、很幸運。速水茂虎道特意結合日本與台灣的元素,創作出以三星蔥為主角的法式創意料理,加入食用花,成品之美令人超驚艷。速水茂虎道受訪時透露,雖然每個人每天都吃三餐,但藉由這樣的旅程,才讓他重新發現「啊!原來有這樣的東西!」希望能很快有第 4 季,他也歡迎各界邀請:「只要有人邀請,不管哪個地方我們都會去做菜。」
公婆贊助5萬…人妻同意「一起出國度蜜月」 結果大崩潰
度蜜月通常會希望享受2人世界,不想被其他人打擾。不過,一名人妻因為公婆贊助5萬元,只好勉為其難,讓他們一起跟去澳洲旅遊,結果才第1天就後悔了。原PO在《Dcard》論壇指出,原本不願意帶公婆去度蜜月,但因為錢是老公出的,公婆也贊助了5萬元,婆婆還說:「沒關係你們玩你們的,不用跟我們走在一起」,她心想當做出國跟團的概念,於是就答應了。日期確定後,婆婆迅速訂好機票和旅行社,還約了出國的4姊妹,讓老公佩服:「我媽這樣約一約加速成團效率很好吧!」人妻第1天就後悔了。(示意圖/翻攝自pexels)只是抵達澳洲第1天就後悔,原PO控訴婆婆和4姊妹一路上非常吵,整個很破壞出國的心情,雖然眼前的是澳洲的風景,但耳邊夾雜著高八度的台語,讓她覺得厭煩,婆婆說的「自己走自己的」也只是說說,什麼事都要拉老公一起,包括國內轉機位置、吃三餐、分食等,就連餵袋鼠也要一起。為此原PO奉勸未婚女性,保持距離才會有美感,沒事不要跟婆婆出遊,能閃遠一點就遠,也千萬不要跟公婆住,1年見1次就好,也不要相信婆婆承諾的好話,「因為都不會照劇本演」。經歷曝光後,引來一番討論,網友紛紛點出問題:「一開始就不該拿公婆的贊助」、「是我寧願不拿錢」、「完全是你們的問題,滿好笑的,就說是蜜月了還拿婆婆的贊助?」、「妳自己要花公婆的錢怪誰」。原文。(圖/翻攝自Dcard)
168並不是斷食法!營養師教你正確觀念、吃法 能吃3餐還可有效減肥
近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門,許多藝人也靠它來維持窈窕身材,不過有很多人使用後卻說沒效、瘦不下來,癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師直言「168沒效,簡單來說就是吃錯了」。168怎麼吃才正確?營養師告訴你不僅能正常吃三餐,胃不好的人也相當適用的正確吃法。168是「能量限制飲食」 1天吃2餐是錯誤吃法在了解正確吃法前,首先民眾要先知道它並不是「168斷食法」。黃翠華營養師表示,168飲食法的英文名稱是IER(Intermittent Energy Restriction),也就是「間歇性能量控制」,它並不是「168斷食法」,而是「168能量限制飲食」。有些人認為168飲食法需要餓16個小時,能進食的時間只有8個小時,因此4個小時吃1餐,一天只能吃2餐。但這樣的吃法並不正確,黃翠華營養師說明,1天只吃2餐身體會以為進入飢荒狀態,啟動「危險機制」提升食物吸收、利用率,反而會因此吸收更多的熱量並儲存在身體裡。168怎麼吃才正確? 營養師曝3餐進食時間點168飲食法的核心是控制吸收進體內的熱量,而非「減少餐數」。黃翠華營養師表示,168飲食法能正常的吃三餐,上班族可以利用以下正確又簡單的吃法來控制熱量:第一餐(早餐約10點-10點半):1罐無糖豆漿(375-400 C.C.)以及1片全麥吐司。第二餐(午餐約12點半-13點半):1碗飯(240 C.C.標準碗8分滿)、肉(約三兩手手掌大小)、1碗蔬菜、水果,避免油炸烹調的食物。第三餐(晚餐約17點多-18點):中午休息時間可以先購買一盒健康便當放冰箱冷藏,在17點多時不需加熱直接拿出來吃。冷飯抗性澱粉多,血糖不會因此上升太快、胰島素不會分泌太多,負擔較輕而且血糖上升慢又不容易餓。以這樣的時間點進行168能量限制飲食,可以吃到三餐又較符合一般人的作息,不會因此覺得太過辛苦而中途放棄,能夠長期執行,藉此消除體脂肪,控制體重、維持健康。不過,黃翠華營養師也提醒,168能量限制飲食雖然有很多的好處,但對於患有糖尿病、腎臟病等的民眾可能不太適合,建議應和醫師、營養師討論,配合用藥、疾病等再調整飲食模式。
月薪28K!他淚訴「快沒資格吃便當」 引網共鳴:這世代真的越來越難活
物價飆漲,薪水卻只漲一點,這讓許多人都早已吃不消,有民眾無奈的表示,領著基本薪資過活的他,平常非常節儉,但光吃飯就花了薪水的三分之一,現在甚至連個便當都快吃不起了,讓他崩潰坦言「我都幾歲了,什麼都沒有」。原PO於22日在「Dcard」以「基本薪資,光吃飯生活就好緊繃」為題發文指出,自己是南部人,在服務業工作多年,目前月薪28K,扣完勞健保還更少,而他平常非常節儉,不吃什麼餐廳,幾乎都便當,只有偶爾會買個點心或飲料,但仔細算一算,一天三餐,每月總共約花一萬元,光吃飯就花了薪水的三分之一。而他東省西省後,因為物價一直漲,薪水只漲一點,導致存款根本也沒多少,他坦言「我工作為了吃就快沒辦法了,還是我連吃個便當都沒資格吃了」,還說自己像個機器人,下班連吃個便當都還要想不能太奢侈。原PO不禁感嘆「我都幾歲了,什麼都沒有」,且都快養不起自己了,更不用說想請朋友吃飯,交女朋友也是天方夜譚。此文一出,引來大批網友共鳴,紛紛留言「一天吃三餐實在太貴了,我現在一天只剩一餐到兩餐QQ」、「加油,我目前吃飯加房租後也存不太到錢」、「這世代真的越來越難活了」,也有人建議原PO,「試試看去連鎖的餐廳工作?或是去薪水高一點的夜市、小吃店、手搖」、「進修、(考)執照、自己培養自己。加油!工作通常都是先求有再求好」。
拱嚴藝文、楊貴媚露美背事業線走紅毯 鍾欣凌哀嘆遭強制飲食控管
旅遊實境節目《老少女奇遇記》由楊貴媚擔任節目總製作人,找來超大咖閨密鍾欣凌與嚴藝文,一同跨界共組「高年級、高分貝、高笑能」的三高主持人,節目雙料入圍第58屆金鐘獎「益智及實境節目獎」及「益智及實境節目主持人獎」2大獎項。今(4日)3人接受媒體聯訪,鍾欣凌透露紅毯戰袍會特地訂製,至於會不會小露性感,她神祕預告,「不一定喔,有努力溝通中。」還當場拱減重6公斤的嚴藝文露美背、要楊貴媚穿深U露事業線上陣。鍾欣凌近來有飲食控制,紅毯戰袍令人期待。(圖/趙文彬攝)鍾欣凌將連續參加2天金鐘獎,她笑稱第一天是抱持玩樂的心情,隔天她接下戲劇類頒獎典禮主持棒,則會繃緊神經準備好講稿。鍾欣凌不提倡減肥,並自招體重91公斤,但她近日拍攝《我的婆婆怎麼那麼可愛》遭劇組強制「飲食控管」,只給她吃三餐,讓原本一天吃2份早餐的她哀喊:「王少偉吃8頓欸!」雖然成功戒掉宵夜,但鍾欣凌被問到血壓,她誠實地說:「血壓跟體重都偏高。」楊貴媚坦言擔任製作人多了一份緊張。(圖/趙文彬攝)楊貴媚身為製作人,她坦言因為節目入圍「益智及實境節目獎」多了一份緊張,但她對夥伴們信心十足,「對他們太有信心,只怕評審耳朵破掉,但我覺得老少女雖然沒劇本,一直在生活中,但觀眾給我們的回饋很多」,她更表示當時參與拍攝的居民有傳訊恭喜他們入圍,還開玩笑要包車一起走紅毯。《老少女奇遇記2》本月將到日本拍攝,預計花4趟拍攝,不過預算比第一季高,但楊貴媚認為錢能解決的都是小事,「安全最重要,還有進日本是不是有我們要知道的民俗風情。」嚴藝文自招拍完戲狀態變好,希望有新豔遇。(圖/趙文彬攝)嚴藝文表示近期開始上健身房練體力,期望到日本有豔遇,聽到一旁的鍾欣凌讚:「日本中年人都滿有味道的。」她立刻嗆,「我有說要中年人嗎?」眾人也將在行前上日文課,聽到老師是年輕男生,她難掩興奮地說:「我本來打算素顏上課耶!」對日本行滿是期待。
開「自動駕駛」就沒事做? 美資深機長曝:很多事要忙
飛機開自動駕駛,機長就閒閒沒事?美國資深機長蓋瑞(Gary Baumgardner)說,其實這說法不準,因為駕駛還有很多事要忙,例如進行系統檢查。據《每日郵報》報導,乘客在長途飛行中,可能是在睡覺或看電影,而飛機駕駛開自動駕駛,還要做什麼事?蓋瑞近日在TikTok上發影片說,如果從新加坡飛往美國紐約要18小時,他們所需要做的就是起飛和降落,但這說法不完全準確。蓋瑞表示,每個人都以為像辛普森演的一樣,按下一個大按鈕就能自動駕駛,之後什麼事都不用做,其實自動駕駛只是一種工具,如果在雷雨天飛行,自動駕駛無法引導飛機避開天氣。他補充,如果航空交通管制叫你要爬生升、下降或轉彎,自動駕駛不會照做,這時駕駛就要有所作為,「他們必須完成日誌紀錄,還要接航空交通管制的電話做各種事,例如檢查系統。」蓋瑞也談到,一架飛機上至少有3名飛行員,飛行員才能休息2到3小時,如果是18小時長途航班,有4名飛行員,他們就有自己的床可以睡覺,也可以吃三餐,也因為時差因素,早午晚餐的順序不一。蓋瑞說,他比較喜歡長途飛行,因為可以打發時間,有時候還能去頭等艙休息,不過,也有其他飛行員認為,短途航班比較好。影片曝光後,網友紛紛留言「謝謝你保障我們的安全」、「很高興你做出解釋,過去人們看到飛行員睡覺會很生氣」、「想像一下,在頭等艙裡,你會看到飛行員在你旁邊感到害怕」。
本土劇女星自曝疑罹癌!長期胃痛急動刀 醫曝2警訊:最好定期檢查
54歲女星何如芸上月才正式掰了偷腥前夫,放下多年心中大石,未料她近日在節目坦承,過去因為拍戲太勞累而經常胃痛,就醫每天服2種藥也不見改善,因此一度懷疑罹患胃癌,趕緊再跑去做檢查。何如芸在節目《11點熱吵店》透露,年輕時因為常拍八點檔,三餐不固定、壓力大有長期胃痛、脹氣情況,後來雖因為懷孕生小孩,並聽醫師建議按時吃三餐,但脹氣及胃痛問題依然存在,只要壓力過大胃就會痛,拍八點檔時更是要每天服2種藥,之後也持續飽受胃病困擾。由於胃痛一直沒有解決,便去醫院檢查並告訴醫師她的擔憂:「醫生,我胃這麼痛,我應該是得了胃癌。」卻遭醫師白眼,被告知「癌症不會痛,應該是發炎」,腸胃鏡檢查也發現是有息肉並割掉,結束一場虛驚。但因息肉位置長在大腸癌好發區域,加上曾感染幽門桿菌,她也被醫師提醒每2年要去照一次胃鏡。家醫科醫師陳柏臣表示,胃癌通常不太明顯,但可透過觀察是否有便秘或衣服穿太緊,導致腹壓上升情況、確認吃的食物是否容易產氣、對吃的食物是否出現過敏等3個狀況來自行排除。另平時除最好養成細嚼慢嚥習慣外,也要避免吃飯時愛說話,來降低脹氣問題。
男子超愛含糖飲料「患糖尿病後仍照喝」 最後截肢保命
吃下太甜或太鹹的食物,久而久之都會造成身體負擔。馬來西亞一名中年男子,每日攝取大量含糖飲料,外加不定時吃三餐,罹患糖尿病後又不願調整飲食習慣,最後病情加重,讓他只能接受截肢手術保命。根據馬來西亞媒體報導,這名愛吃甜食的男子,年輕的時候就很愛喝含糖汽水,後來每日都會攝取大量拉茶與其他糖分較高的飲料。以上因素外加不定時吃三餐的不良習慣,成為他日後罹患糖尿病的因子,迄今患病已有30年。就在男子患病之後,身體的傷口變得難以癒合,其中右腳更是因此潰爛,即便醫師多次進行手術、清創仍不管用,最後只能截肢保命,並讓他的右膝以下戴上義肢,日常生活都需借助輪椅代步。如今男子也將以上經歷分享到TikTok,透露自己過往不僅長期維持高糖分飲食,甚至還在深夜、凌晨3、4時外出去吃拉茶和印度薄餅,目前希望民眾能夠引以為誡,不要步入他的後塵。
吃堅果被綠營網軍出征 徐巧芯回嗆:從沒看過這麼白癡的群體
國民黨台北市議員徐巧芯日前在直播節目中大嗑萬歲牌堅果,結果遭綠營網軍出征表明要拒買,而品牌方也火速澄清,10多年來代言人僅有Janet (謝怡芬)一人。對此,徐巧芯也回嗆綠營側翼無恥沒底線,沒看過這麼自我感覺良好又白癡的群體。徐巧芯在直播中吃堅果遭綠營側翼出征,廠商莫名遭殃,最後出面澄清徐巧芯並非代言人。徐巧芯發文直指,這整件事情都是綠營網軍在自嗨,就可以看出綠營側翼的無恥沒底線。徐巧芯回擊稱,這群人動不動就出征,還把這視為引以為傲的事,自己腦子不好使、搞不清楚狀況,還好意思逼著人家道歉,把廠商霸凌到只能道歉以後再沾沾自喜,沒看過這麼自我感覺良好又白癡的群體。徐巧芯也澄清表示,從頭到尾都不是代言人,何來廠商切割?沒拿業者的錢,對她而言算不上業配,純粹是在節目中吃製作單位提供的食物。此外,她對業者無端遭受波及也感到很抱歉,「我們竟然成為繼丁特之後又一個因為黨不喜歡,所以必須要道歉的,何其可笑。」徐巧芯還說,如果政治人物吃了某一家產品就是代言,那她每天在外面吃三餐都是代言,店家就要被出征攻擊的話,為了不要傷害到店家,是不是三餐都不能吃,餓死算了?她也痛批,難道民進黨不喜歡的政治人物就要餓死他們才開心嗎?這什麼悲慘世界。面對綠營側翼群起圍攻,她也表示會再買100包,不只她吃,還要在直播中抽獎送給大家。
情侶發喜帖給麥當勞以為不會有回應 竟收到超驚喜「雞塊花束」
一對新加坡情侶準備步入新婚禮堂,2人約會時常光顧麥當勞用餐,便把喜帖寄送給麥當勞,原以為就此落幕,沒想到竟真的收到麥當勞的回信,以及祝賀禮物「雞塊花束」。準新娘在IG上發布影片分享,在他們婚禮兩周前,2人決定寄送喜帖到對雙方都覺得意義重大的地方,並說到「我們認為這會很有趣,也能留下美好回憶!」因為麥當勞是2人時常吃三餐以及夜宵的地方,所以就此決定發送喜帖至麥當勞。喜帖發出後,2人都認為麥當勞不會做任何回應,在收到麥當勞團隊的消息時,2人表示「很驚訝,他們不僅發來了祝賀信息,還給我們帶來了麥當勞的禮物…麥樂雞花束!」麥當勞感謝2人一直以來的支持,便送上小卡片以及雞塊花束還在花束上配滿醬料,準新娘說到「我們吃得很開心!麥當勞將永遠成為我們的快樂地方。」網友們紛紛表示「恭喜!成為麥當勞最幸福的一對!」「麥當勞應該要被喜帖轟炸了。」「等我結婚。」「以後結婚要多寄幾間店。」「我想寄給肯德基。」「完了,麥當勞的信箱要爆炸了。」「可惜我已結過婚。」「噢,太可愛了!恭喜Agnes!」
世界展望會資助人支持國內外女孩轉變生命,開創無限未來
11月20日是聯合國訂立的世界兒童日,1989年全球對兒童許下生存、發展、受保護及參與等承諾。然而,33年來,數以千萬的女孩仍受性別歧見限制,更面臨月經貧窮、失學,或恐懼於童婚及殘割等暴力對待。在國內,台灣世界展望會於今年調查受助兒少,發現女孩未吃三餐比例高於男孩,缺乏家人照顧的女孩必須更早學會照料自己和他人。在求學上,女孩靠工讀或獎學金作為生活費來源的比例也相對高於男孩,顯示清寒女孩在生活及學習資源的侷限,由於是全面調查,展望會將針對個別兒童的不同需求提供更切身的服務。目前李業鈺小姐正資助屏東魯凱族女孩及尼日、秘魯、斯里蘭卡等國的女孩(圖/台灣世界展望會提供)台灣世界展望會透過支持偏遠社區培育青年志工,推行降低童婚比例與倡導兒保權益等工作,提供女孩與婦女各項職能生計訓練,學到一技之長,有能力活出自我價值;在國內,除了調查兒少需求及提供資源,也依據兒少年齡規劃網路兒保教育,更於台中山海屯女孩培力據點,推動培力課程、舉辦性別思沙龍講座等,推動性別友善意識,鼓勵偏鄉女孩跨出築夢步伐、開創職涯精彩!在台灣世界展望會推動各項服務工作中,也有一群同樣愛孩子的資助人,他們來自各行各業、不同性別及出身,卻不約而同展開與國內外女孩相識的緣分,無論是通信鼓勵、甚至到當地探訪相見!支持女孩一年年接受教育,有更多選擇和實力去轉變未來;而資助人也因此打開一扇窗,更感受世界的美好希望!邀請民眾加入「資助兒童」行列,一同成為國內外兒童成長不可或缺的力量!張景堯先生說,「先前跟展望會去印度,我發現展望會在當地社區做了好多建設!而不是把錢交給孩子就好」(圖/台灣世界展望會提供)於電腦公司任職的張景堯先生,從小生長於注重性別平權的家庭,直到出社會才聽聞女性遭受不平等待遇,讓他很有感觸,「台灣這麼進步的社會都還有這狀況,可想而知在更弱勢或資源有限的地方,可能會更嚴峻。」因緣際會於2008年認識兒童資助計畫時,他不禁心念一動,「在這個時刻,我是不是該特別資助女孩呢?」一個起心動念,讓張景堯選擇資助一名亞美尼亞女孩,之後每次也都選擇資助女孩,至今持續14年。儘管膝下無子,張景堯談起女孩們就像個開朗的老爸,除了通信關心她們,還在2016 年、2018年分別參加展望會舉辦之薩爾瓦多、印度關懷之旅,實地前往當地和孩子見面。張景堯在行前打點預備送孩子美術筆、打聽適合孩子尺寸的衣服等物品。在薩爾瓦多的相處時光,資助人張景堯兩手抱著小姊妹留下合影(圖/台灣世界展望會提供)在公家機關服務的李業鈺小姐,22年來,前前後後資助了20名孩子,有男孩、女孩;有原民兒童及國外遠方兒童。加入展望會兒童資助後,未婚的她用平等心和孩子們通信交流,關心孩子們的生活及學習,就像結交了各地難得好友的緣分。每次收到孩子們的信分享生活點滴:「下雨了,很快就是收成季節了」、「我家買羊了,您也有養羊嗎?」或捎來五顏六色的圖畫,總讓她備感驚喜,「孩子們的分享都好淳樸!喚起了我小時候的純真,也想起每個時期的夢想和初衷,這些是金錢買不到的快樂!」李業鈺表示,她喜歡和孩子互動,也看見生命有許多值得感恩的地方。雖然國內外女孩困境難以立刻終結,但從一個生命的轉變開始,就能接續創造更多契機。台灣世界展望會持續在第一線促進國內外兒童權益工作,邀請民眾加入「兒童資助計畫」,每月700元的資助關懷,一同提升女孩教育發展、學習自我保護,或支持男孩培力、加入性別友善社團,懂得尊重性別、友好善待,一起推動明日世界更好的希望!