孩子鬧「收假症候群」不想上學! 親職專家傳授收心3對策
「媽媽我不想上學!」清明假期出遊後,不少孩子無法調適作息及心情,以致不想上學、無理取鬧,也就是俗稱的「收假症候群」,讓家長好煩惱。除了孩子情緒難照顧,假期結束往往也是傳染病的高峰期,尤其流感、腺病毒、腸病毒及新冠等4大病毒正流行,免疫力低的孩子首當其衝。親職專家張旭鎧「阿鎧老師」提出3個收心打掃訣竅,讓孩子健康收假、快樂上學。假期結束迎傳染病高峰 收心清潔一次到位收假症候群不容小覷,擁有25年臨床經驗的阿鎧老師提出三大收心對策,建議家長為孩子做好心理建設,避免極端的作息落差,降低孩子在收假重返校園時的焦慮不安。收心對策一:固定作息 避免出現極端落差感孩子會出現收假症候群,正與作息落差有關,放假期間建議讓孩子也有一套固定作息,減少與日常作息的落差,像是盡量保持固定的起床與就寢時間、適當地帶孩子出門走走消耗體力、避免過度接觸3C產品等,都能讓孩子在收假時,生理作息與心理狀態快速調整回來。收心對策二:好好談心 爸媽別總繞著成績打轉你有多久沒跟孩子好好談心?平時放學後,話題常常跟學校有關,問問孩子今天學了什麼?考試成績如何?但常常一放假就沒有話題了!這不只影響親子關係,更讓孩子生活枯燥乏味,漸漸失去與父母交談的意願。放假期間爸媽應趁機與孩子加深連結,跟孩子聊聊天,聊聊今天的新聞、天氣、三餐吃什麼,或是周遭發生什麼趣事,甚至接下來期望的學校生活,這些舉動都可以提升親子親密度。收心對策三:養成「親子打掃」收心儀式感不論假期出遊與否,都應該找時間幫孩子來個「收心儀式」,阿鎧老師表示,近年發現「親子打掃」其實就是很棒的收心操,因為打掃不僅是收心,更是健康的基礎,尤其假期後傳染病好發,打掃居家空間也能降低感染風險,讓孩子健康快樂上學去!「親子打掃」儀式感計畫 打敗收假症候群阿鎧老師表示,親子打掃不只建立收假儀式感,更能清除不小心帶回家的病菌,甚至提升孩子專注力。曾有家長發現孩子回到學校後學習變得不專心,以為是孩子放假玩太久手機導致,後來才意識到其實是過敏反應,讓孩子不舒適或是睡眠品質不佳。他建議家長能與孩子一起制定打掃目標,讓孩子先動手打掃自己的區域,再陪伴孩子一起打掃公共區域;此外,也可以透過遊戲互動的方式提升孩子參與打掃的接納度,如:孩子玩遙控汽車時,學習讓汽車跟著掃地機器人走,能夠使孩子慢慢有參與感,同時可以簡單地訓練孩子的責任感,建立維持環境整潔的好習慣。專家最後提醒,正確打掃很重要,親子一起打掃也要慎選工具,容易使用、避免二次汙染是兩大挑選關鍵,一方面讓孩子輕鬆參與打掃,另一方面避免孩子打掃過程反而接觸病原。與孩子一起進行深度居家清潔,徹底掃去收假的焦慮及憂鬱,建立收假儀式感,也能培養親子關係。
睡不好也會罹患眼疾 醫師:「這病症」初期難發現
在現代社會中,睡眠品質不佳、失眠,似乎已經成為現代的文明疾病,但睡眠不好這件事情,除了會影響健康外,其實也會容易罹患青光眼、乾眼症等疾病。眼科醫師林宜鴻甚至發文提醒,表示青光眼初期極難以察覺,而且是有可能發生「眼睛突然就瞎了」等情況。眼科醫師林宜鴻在FB發文表示,台灣的失眠盛行率高達17%,每6人就有1人有失眠困擾。提到失眠和眼睛相關的關鍵字,大家多數會想到黑眼圈,因失眠產生的黑眼圈通常是眼睛過勞,眼周血液循環不良,讓眼周血管擴張與組織水腫,使黑眼圈變得明顯。但除此之外,林宜鴻也表示,長期失眠,眼睛除了會出現疲勞、浮腫、眼壓升高等情況外,也容易罹患青光眼、乾眼症等2個病症。林宜鴻解釋,根據最新的醫學研究指出,長期失眠可能會導致青光眼,嚴重惡化可是會造成失明。而且青光眼是台灣人失明的第二大主因,千萬別輕忽。除此之外,睡眠不足或睡眠品質差,會讓眼睛無法得到充分的休息和保濕,也有可能影響影響眼睛淚液分泌不足,進而導致乾眼症,甚至有些助眠藥物也可能出現乾眼症的副作用。根據林宜鴻先前的青光眼衛教文章中,也可以知道,青光眼是一種視神經的病變,眼壓過高,壓迫到我們後面的視神經,造成視神經逐漸地萎縮壞死。目前推估每100人就有3.5人患有青光眼,在40~80歲族群中,比例相當高。林宜鴻把青光眼用「眼睛的心肌梗塞」來形容,就像心肌梗塞一樣,,急性瞬間、無聲無息地失去了生命,青光眼讓眼睛突然就瞎了,這是有可能會發生的。林宜鴻也提醒,青光眼會導致視神經受損,而目前的醫療技術是無法讓它復活再生,因此一但它萎縮壞死後,造成的視力模糊、視野缺損等狀況,是沒有辦法回復到正常。林宜鴻認為,要有充足的睡眠時間和良好的睡眠品質,也是保護眼睛很重要的一環。他建議民眾睡前一小時前就避免使用3C用品,例如手機、電腦及平板等,這些產品不只影響睡眠品質,還可能使眼睛在昏暗燈光下、長時間盯著螢幕而感到疲勞,進而影響視力。
前立委費鴻泰兒搶進AI翻譯百億商機 「翻譯貝果」專攻財報年報
現年30歲,目前擔任翻譯貝果營運長費聿德,為美國紐澤西-羅格斯州立大學畢業,擁有ESG專長、APPLE供應鏈採購經理的學經歷,在台灣AI、青年創業圈子小有名氣,他的父親更有來頭是財經界大老前立委費鴻泰。費聿德2023年成立新創公司「萬語智能」,所推出的「翻譯貝果」(Lingo Bagel)在速度、準確度都有一定的水準或甚至在業界表現突出,費聿德說,主要來自由背後強大的AI訓練團隊;尤其是專業的會計師群,每天都持續不斷更新專業詞語庫,並協助校正優化財務AI模型,讓翻譯成果更貼近產業需求,通過國家級考驗的翻譯品質。「我們的翻譯品質已經通過嚴謹的驗證,目前平均可協助企業單位節省90%的時間,正確率更達專業人工翻譯的程度。」費聿德表示。現在翻譯貝果能夠做到幾天之內就將高度專業的資料翻譯完成,包含ESG準則S1&S2的翻譯、臺北醫學大學800頁醫學專書,以及多家知名會計師事務所的財報、年報、永續報告書等,都出自翻譯貝果之手,翻譯品質也獲得各界客戶的肯定。或許受到父母與周遭親友長輩長期在財經界耳濡目染的環境之下成長,近年來看到政府大力推動企業永續經營ESG行動主義,符合自己專業,長輩們又為翻譯年報、財報高昂的費用與低效率所苦抱怨不已,啟發自己衝入翻譯市場,為何不能用AI科技來解決這個問題呢,都甚麼時代了….這就是費聿德一頭栽進翻譯界的濫觴。費聿德說,藉由科技可以為翻譯界迎來翻天覆地的改變契機,那就是跨國語言的翻譯,目前市面上雖然已有不少即時翻譯工具,就連三星最新主打的旗艦機種,也以通話時的AI雙向翻譯為亮點,帶動了一波銷售高潮。但AI翻譯速度快,不過準確度、能否自動排版及在地慣用語的契合度仍是最大的考驗,就一般日常的溝通而言,當前的AI翻譯軟體或許游刃有餘,但面對正式或官方的報表文件、重要的會議資料,以及國際型的公開資訊時,可就不能有所馬虎。如何讓AI在翻譯速度及準確度都做到頂級的程度,大量的訓練及經驗的累積是不可少的,而真正能夠通過國家級考驗的翻譯品質,當屬新創公司「萬語智能」所推出的「翻譯貝果」(Lingo Bagel)。傳統的翻譯方式大多會有耗時過久、品質不佳、母語人士難尋等痛點,尤其是時間上的等待,一份動輒上百頁、多達幾十萬字的財務年報,往往得要分發給多位翻譯人員同步進行,從開始到完成也幾乎得花上1、2個月以上。政府近年來大力推展企業永續發展落實ESG行動主義,金管會又已要求全台近2千家上市櫃公司從今年開始,必須將財報英文化與國際接軌,這讓原本就已活絡的翻譯市場,變得更加火熱,初估整體商機超過百億元以上。
65歲男打大噴嚏「主動脈破裂達40公分」! 緊急就醫手術搶救成功保命
一位65歲男子在林場工作時,因天冷突然打了一個大大的噴嚏,竟然差點要了他的命。澄清醫院中港院區急診室主任鄭清萬表示,因為該病患長期高血壓且控制不良造成血管品質不好,一個大噴嚏讓他主動脈從胸大動脈直到下肢動脈,一路破裂至少40公分長,經即時診斷和心臟血管外科團隊搶救才保住生命。血液撐裂血管 破裂恐致死亡鄭清萬主任表示,他發現該病患腰背嚴重疼痛且左下肢發麻蒼白,從帶來的X光片檢視,腰椎並無異常,但血壓高達285/145mmHg,左右下肢血壓相差達 80 mmHg,左下肢血液循環很不好,高度懷疑是大血管的急症,立刻將病人轉入急救區,積極降血壓和隨時準備急救。狀況稍穩定後,立即做主動脈血管斷層攝影,鄭清萬主任說,血管斷層攝影顯示,患者從胸大動脈、腹部動脈、左側腎動脈,到左下肢髂動脈,一路破裂至少40公分長,血液撐裂血管內層,導致血管外層鼓漲成假腔,假腔內已積血約100西西,隨時有破裂的可能,一旦大破裂,死亡率高達90%。血管品質不佳 撐不住血壓收縮鄭清萬主任強調,打了個大噴嚏,造成主動脈這麼嚴重破裂,主要原因是患者近來壓力大高血壓控制不良,血管品質脆弱不良,當患者猛然打大噴嚏,強大反射誘發交感神經,刺激血管激烈收縮,撐不住血液壓力,才導致主動脈一路破裂,此情況的確不多見。血管支架+修補血管破裂 順利康復出院經確診為主動脈破裂後,緊急會診心臟血管外科吳慧中醫師接手治療,經置放主動脈內的血管支架,並修補血管破裂,患者住院六天後,就康復出院。鄭清萬主任提醒民眾,有高血壓者務必要求醫控制好血壓,否則會因血管品質不好或長期有血管炎,使血管處於脆弱的程度,一旦受到刺激極度收縮即有破裂之虞。
餐廳老闆常搬重物!肩旋轉肌袖破裂 創新治療恢復往常生活
65歲的林女士本身慣用右手,因經營餐廳常需搬抬重物,且患有糖尿病多年,最近幾個月右肩有疼痛問題,診所就醫仍未改善,活動度受限,甚至有疼痛致睡眠中斷的情形,至醫院才診斷為肩旋轉肌袖破裂。旋轉肌具有其重要性 損傷恐引起僵硬、疼痛和功能障礙新竹臺大分院骨科部醫師謝文統說明,旋轉肌袖破裂症狀為肩膀關節各個方向的活動度均下降,主要影響為主動(自行抬高)的動作,被動(輔助之下的抬高)的動作較不會受到影響,並通常會有三角肌、頸部疼痛及夜間影響睡眠品質之情形。由於現代生活方式和習慣,越來越多的人開始面臨旋轉肌問題,如僵硬、疼痛和功能障礙,絕不能輕忽此問題。專業復健及物理治療 關鍵在於漸進性和耐心謝文統解釋,對於輕微的旋轉肌撕裂傷或微小破裂,專業的復健及物理治療師扮演了關鍵的角色,可透過詳細的評估和個人化的治療計劃,他們能夠指導病人進行有效的運動和伸展,減輕旋轉肌的緊張感,同時提升其力量和穩定性。但他提醒,復健過程的關鍵在於漸進性和耐心,病人要通過一系列的運動和伸展來強化旋轉肌,同時學習正確的姿勢和身體機械運作方式,並需要病人的主動參與,在生活中建立良好的運動習慣。對於復健效果不佳,或者是達到中度亦或是重度的斷裂,則需要通過手術來修復或重建。微創關節鏡旋轉肌修補手術、反式人工肩關節 新創技術造福病友謝文統提到,隨著醫學技術的不斷發展,微創關節鏡旋轉肌修補手術已經成為一個重要方向,這種技術透過小切口和微小攝像頭,醫生可以進行精確的手術,修復受損的組織,能夠最小程度地侵入病人的身體,減少手術後的疼痛和康復時間。同時,由於微創手術傷口較小,對於組織破壞亦較小,且關節鏡手術伴隨著大量沖水,大幅的降低了感染的機會,尤其是對於糖尿病患者更是福音。另外,反式人工肩關節也是一項重要的創新;對於嚴重破裂,或者是因年紀大、旋轉肌品質不佳的病人,這種關節置換手術可以有效地治療肩部的嚴重損傷或功能障礙。反式人工關節手術通過將損壞的關節組織替換為人工植入物,重建了旋轉肌的正常功能,這種手術可以極大地減少疼痛,提高病人的生活質量。預防肩關節慢性傷害 保持活動性、不宜反覆拿抬重物謝文統提醒,平時需保持肩膀的活動性,適度做肩部伸展運動,避免同一個姿勢維持過久,不宜反覆拿抬過重之物,造成肩關節慢性傷害。目前有許多創新治療方式有效改善了病人的生活品質。
砸200萬赴泰學栽種技術 警嘉義逮透天民宅藏千萬大麻
北市松山分局員警日前網巡時,赫然發現有人利用通訊軟體組建大麻銷售群組,警方也火速與新北市中和分局、嘉義市警察局刑事警察大隊、第一分局等單位共組專案小組,經長時間跟監蒐證,掌握犯嫌行蹤,於嘉義市西區一帶周邊人煙稀少之雙拼透天厝,逮獲33歲的陳姓男子,並當場查扣大麻97株、大麻成品共計2,283.4公克、大麻煙彈22支等,市價近千萬元。據了解,陳姓男子曾為室內裝修師,但他卻利用自己專門的水電技術,加上上網自學,於透天厝內重起大麻,自產自銷。不過陳男初期耕種時,疑似產品品質不佳,陳男還重金砸下200萬赴泰國學習大麻種植相關技術,因此學有所成,更取得相關執照,準備於泰國當地「擴大經營版圖」,未料還沒開始卻先遭警方逮捕。據悉,陳男收錢時也相當謹慎,其為了避免金流遭警方掌握,每每於販賣大麻時,多會要求買家以虛擬貨幣支付;而其所栽種大麻的用具更是相當專業,警方到場時也發現栽種用燈具、點鈔機、封膜機、水質過濾器、PH檢測劑、空氣過濾系統、肥料組1批、生根劑、烘乾設備、磅秤、栽種工具、測光儀等不法事證。全案後續也依毒品危害防制條例移送台南地檢署偵辦。松山分局指出,本次所查扣之大麻活株及大麻成品共價值近千萬元,松山分局秉持著「斷絕供給、拔根斷源」的原則,更是對毒品犯罪宣示永不妥協的決心,同時也再次呼籲民眾,如發現有可疑不法毒品犯罪,能踴躍提出檢舉,一起建構清新無毒家園。
空氣品質不佳…全台56測站達「紅橘等級」 環境部籲民眾1件事
外出建議戴口罩!今(16日)環境風場為偏東風至東南風,西半部垂直及水平擴散條件差,污染物易累積,有56個測站出現警示,空氣品質不好,達到橘色以及紅色等級,呼籲民眾做好自我防護。今天午後受光化作用影響,臭氧濃度易上升,宜蘭、花東空品區為「良好」等級,馬祖、金門、澎湖為「普通」等級,北部、竹苗、中部、雲嘉南空品區為「橘色提醒」等級,北部及雲嘉南短時間可能達紅色警示等級,而高屏空品區為「紅色警示」等級。環境部空氣品質監測網指出,今天至明(17日)環境風場為偏東風至東南風,西半部擴散條件差,污染物易累積;18日鋒面影響,19日至20日鋒面通過及東北季風增強或大陸冷氣團,環境風場為東北風,迎風面擴散條件轉佳,下風處污染物稍易累積,惟東北風可能挾帶微量境外污染物影響臺灣,影響情況視上游濃度累積而有所變化;21日環境風場轉為偏東風,西半部擴散條件差,污染物稍易累積。西半部擴散條件差,污染物稍易累積。(圖/翻攝自環境部空氣品質監測網)空氣品質指標顯示,西半部地區一片橘紅,全台共有56個測站達警示等級,尤其彰化二林、雲林崙背及嘉義朴子為「紅色警示」等級,空氣品質指標(AQI)超過150。56個測站空氣品質不良。(圖/翻攝自環境部空氣品質監測網)對此,環境部已提前協調台電公司相關燃煤電廠降載減排,並提醒地方政府持續關注空氣品質變化狀況,即時要求轄區內大型工廠進行減排降載,營建工地灑水與料堆覆蓋,巡查露天燃燒熱區等管制作為,並加強防護宣導,提醒民眾做好自我防護。
都是門板惹的禍? 裝潢師傅狠踹一腳罰3萬
30多歲的陳姓裝潢師傅和屋主因木工門板品質問題槓上,陳男只好將屋主嫌棄品質不佳的門板拆下來,不料陳男把門板搬上貨車後愈想愈氣,竟返回屋內朝其他門板猛踹一腳,門板應聲破裂,陳男施暴的行為被一旁裝冷氣的工人看見,南投地院依毀損罪判處陳男拘役30日,得易科罰金3萬元。判決指出,陳姓裝潢師傅2022年12月承接一件室內裝潢工程,屋主跟他抱怨木製門板不佳,跟當初講好的設計樣式和品質差很多,陳男則認為門板品質與原來談妥的一樣,兩人一言不和、大吵一架,陳男氣得把門板卸下後搬上貨車,但心中憤恨難平。陳男隨即轉身再度上樓,往3樓門板狠踹一腳就離開。屋主看到陳男突然返回,馬上跟著上樓,才爬到2樓就聽見3樓一聲巨響,此時陳男已下樓,兩人還擦身而過。屋主發現3樓門板破了一個洞,正在3樓裝冷氣的工人說陳男往門板踢了一下,就破了一個洞。南投地院認為,裝潢糾紛可以循著理性和平方式好好解決,陳男卻選擇暴力毀損,造成屋主財物損失。法官考量陳男認錯,但未與屋主和解等情形,將陳男依毀損罪判處拘役30日,得易科罰金3萬元。
護理師女友嚴格把關!「嘉明量低於5cc、不夠稠」要挨罰 他屁股被打腫:只能擦蘆薈
有些情侶或夫妻會有一些特殊性癖,近日就有男網友發文分享,女友是護理系學生,2人在台北、桃園遠距交往,2個禮拜才會見1次面,所以每次愛愛準備「交貨」時,女友都會要他憋好,並拿出量杯「檢查cc數」,若發現貨品數量及品質不佳時,就等於有自己「偷卸貨」,不尊重女朋友,並會對其進行懲處。他甚至直言,屁股有次被打到要抹蘆薈消腫,可是他又坦承「被打的時候有快感」,引發網友熱議。原PO前天(24日)在Dcard以「女友精液cc數打我怎麼辦」發文指出,他的女友是護理系學生,2人分別在台北、桃園遠距交往,2週才會見一次面。然而在他們愛愛,男生準備「交貨」的前一刻,「女友會要求我憋著」,緊接著拿出量杯進行「檢查cc數」,「如果低於5cc,或者顏色太水太黃,不是深白色濃稠狀,就代表2個禮拜期間,有趁女友不在的時候,自己偷偷打手槍。」原PO也透露,偷偷打手槍這種行,會被女友視為不尊重,「對方會用力打我屁股」,並進一步說明懲處標準,「少1cc打一下,最多打5下」,他表示曾有一次被打到屁股腫起來,「可是在打的時候有快感,事後非常的疼痛要擦蘆薈露」,因此發文「可以幫我補血嗎?」讓人看不清究竟是在訴苦還是炫耀。貼文曝光也引發網友熱議,「真是精精計較的性癖」、「那你也限制她不准自慰啊」、「其實你很享受吧」、「她只是找藉口打你而已,並不是真的因為你偷尻」、「在你們業界其實是種獎勵對不對」、「創作文無誤,有種東西叫保險套,射在套套中,不是更多更爽嗎?你一定沒女友啦」、「直接射裡面,這樣誤差就太大了不能採用。」另有網友解釋,「還好她不懂,黃的才代表是太少清槍的,白其實是製造沒多久新鮮的。你還是可以尻的,正常人的精液是灰白色或略微帶點黃色。如果禁欲時間較長,由於精液理化性質改變,顏色會有些發黃,這屬於正常表現。」
臭味瀰漫整晚…雙北還聞得到! 氣象署估明才好轉「東北季風增強助擴散」
新北深坑區存放鋰電池工廠於20日發生大火,臭味瀰漫雙北一整晚,許多民眾都反應21日還聞得到刺鼻味。中央氣象署表示,20日風場偏東風,汙染物易往偏西側擴散,而北台灣處背風側,擴散條件不是很好,所以汙染物易累積汙染源附近或下風處,不過預計21日東北季風增強,情況會有所改善。臉書氣象粉專「台灣颱風論壇─天氣特急」也提醒民眾,在那之前,北部人口罩要戴好。中央氣象署表示,這幾天屬高壓迴流天氣型態,環境風場偏東南風到南風,而北台灣處於背風側、弱風區,擴散條件並不是這麼好。氣象署指出,而以大氣垂直穩定度來看,冬天晚上溫度下降,夜晚擴散條件沒有那麼好,汙染物容易累積某處不容易擴散,會在汙染源附近或甚至下風處,20日風場偏東風,汙染物容易往偏西側擴散,但擴散條件不是很好,汙染物還是容易累積汙染源附近。不過,21日白天後,太陽照射下,垂直條件擴散條件會稍微好一點,到了22日東北季風將增強,風力增強,預期情況也會改善一些。「台灣颱風論壇─天氣特急」也表示,21日台北市區上空風力弱,擴散條件很差,污染物不容易被吹走,導致北北桃空氣品質不佳。顯著風勢轉強,把污染物整個吹跑,得等到22日下半天東北季風增強,到時狀況才會比較好一點,在那之前,北部人口罩要戴好。
深坑大火臭味飄雙北「空氣品質差」 金寶員工改居家上班…東南科大提早下班
新北市深坑一間工廠昨(20日)下午發生大火,造成空氣品質不佳,濃煙和臭味被吹到雙北,影響到民眾。火災附近的金寶工廠,為了員工的健康,宣布居家上班,而東南科技大學也宣布,讓教職員提前在上午11點下班。深坑北深路三段一間鋰電池工廠發生火警,直到晚上6點多才撲滅,由於該處放置藍芽耳機等電子產品與鋰電池,鋰電池復燃造成殘火處理仍繼續進行,惡臭飄散到雙北許多地區,引發居民不滿。由於金寶辦公室位於深坑,火災位置和工廠尚有一段距離,但因為空氣品質不好,瀰漫電信產品燒毀後的氣體,集團為確保員工健康,宣布讓同仁居家上班。另外,東南科技大學表示,昨天火災發生時,校內並未聞到異味,但今天上午火場持續悶燒,校內教職員有聞到不好的味道,因此宣布提前在11點下班,學生則還在放寒假,下周一才正式開學。附近公司和學校啟動應變機制。(圖/新北消防局提供)教育局指出,今天早上8點木柵地區空氣品質指標AQI指數為47,顯示為綠燈良好狀態,但為保障學校師生健康,教育局仍緊急通知文山區各校啟動應變機制,關閉教室門窗,如有需求則開啟空調或電扇。另建議師生配戴口罩,適時調整戶外課程改為室內,並隨時關注校內師生身體狀況。教育局提醒,雖然空氣品質指標並未異常,仍請各校謹慎因應,適時關閉教室門窗並調整戶外課程,尤其針對敏感性族群如呼吸道、心臟及心血管疾病患者加強關注與防護,並建議師生評估自身身體狀況配戴口罩,教育局亦將持續關注空氣品質指標變化情形,隨時應變。
高中女月經每月3次⋯每天小便20次險不孕! 病因竟在大腦
大陸廣州有名大二女學生,自高中起每月來2至3次月經,每天小便1、20次,豈料1年前,竟被檢查出,腦部有個鵪鶉蛋大小的垂體瘤,還有可能造成不孕不育。對此,醫生也提醒,女性在出現經期嚴重不規律時應要儘早就醫檢查。據江蘇新聞報導, 女大生自高中起每月來2至3次月經,每天小便1、20次,但卻未及時就醫檢查,未料1年前,她的雙眼出現重影,最近左眼視力僅剩光感。經檢查發現,腦部竟有個鵪鶉蛋大小的垂體瘤。所幸術後,女子的各項指標恢復正常。對此,醫生稱,垂體瘤會導致女性患者月經紊亂,甚至不孕不育,並且壓迫視神經等,呼籲女性在出現經期嚴重不規律時要儘早就醫檢查。 垂體瘤又稱垂腺瘤,是發生於腦下垂體的腫瘤,70%為厭色細胞瘤,其次為嗜酸細胞瘤和混合瘤,嗜鹼細胞瘤較罕見。其分成功能性腺瘤及非功能性腺瘤。成功能性腺瘤的症狀有巨人症、肢端肥大、庫欣氏症候群、甲狀腺功能亢進,非功能性腺瘤則有視力模糊、頭痛、水腦症、睡眠品質不佳、食慾不佳、情緒異常、不孕症、陽萎等。 據臺大醫院指出,大部分有症狀與少部分無症狀的垂體腫瘤需要以手術、藥物、放射線等方式單獨或合併治療,期使內分泌功能與視力恢復正常、腫瘤根除或其生長受到抑制。開刀的治療方式包括開顱與經鼻兩種途徑,目前主流方式採用內視鏡經鼻的微創手術。
遊歐砸21萬跟團…女作家「入住淹水房」氣炸 點名旅行社:我不推薦!
知名作家黃大米近日參加旅行團遊玩歐洲,怎料花了21萬元卻連住3晚小房間,甚至浴室還直接鬧水災,讓她忍不住發文點名該間旅行社,「我不推薦!你們真的應該要愛惜自己的品牌。」黃大米近日開箱歐洲行的旅宿飯店,發文表示自己砸下要價21萬多元的團費,但卻有4天入住房價一晚6、7千的「小房間」,她向領隊反映住宿品質不佳後,對方卻回覆「沒辦法,這邊就是這樣,你住的這間還比我的大。」黃大米指出,當下她以為接下來的房間會比較舒適,怎料抵達佛羅倫斯後卻住進「淹水房」,令她崩潰的是還要連住3晚,她想起當初領隊曾提及「住的地點很好,很市中心」,沒想到住宿體驗卻糟糕透頂,讓她忍不住質疑被話術,「我猜測他們是不是用這招『這很市中心』來模糊房價其實很便宜、房間很小的情況。」黃大米透露,自己因為該家旅行社的好口碑才慕名跟團,甚至揪3名粉絲跟她一起遊歐洲,4個人總共繳了80幾萬卻大踩雷,讓她受不了怒批「我從來沒想過一趟旅程20幾萬的團費,不是在寫旅遊文,而是弄到自己很像爆料公社」,更直接點名「我參加的就是XXX旅行社,我不推薦,謝謝。」貼文曝光後,引起網友傻眼直呼,「一趟不便宜,住到這樣房間怎麼可能忍的下去」、「花錢的不是大爺,但也不能被當盤子啊!團費高,業者就應該要慎選住宿,淹水的問題也太誇張了!」、「這樣的團費就算不是天天頂級飯店,每天也該維持一定的水準」、「花了大筆的旅費竟換來一肚子氣,實在太不值得了」、「一直以為這家是走偏高檔的路線,這樣以後會避開了!」
把握溫暖好天氣! 下波「極冷空氣」抵台時間曝
今(30日)全台大致溫暖好天氣!不過台灣大學大氣科學博士林得恩也示警,「極冷空氣」的南端前緣將會在下周三、下周四(2月7日、8日)抵達北台灣,由於是模式後期預報,不確定性仍高,得持續觀察。氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》今早則發文提醒,「週五(2月2日)北東有雨、小幅降溫。」氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》今早發文指出,「今全台大致溫暖好天氣,週五北東有雨、小幅降溫」,在昨天東北季風減弱後,環境風進一步轉為東南風,帶來海上的暖濕空氣,各地低溫顯著回升,郊區還是比較涼,大都在14至16度,市區會更高個1至2度。僅存的一點華南雲系清晨還是有為北部帶來零星的降雨,另外還有些地方起霧,但白天都會遠離或消散,預測今天西半部都是晴朗的好天氣,只有在迎風面的東半部有短暫雨機會,北部、東半部今天高溫可以來到25度左右,中南部更高,接近30度,日夜溫差比較大,早出晚歸的朋友可以準備薄外套,適時調整穿著。粉專續稱,這樣溫暖而穩定的天氣還會持續好幾天,只有在週五因為微弱的東北風南下,迎風面地形性降雨會從東半部往北擴展到北海岸一帶,好在沒有明顯的冷空氣,對低溫幾乎沒有影響,只有白天日照減少,高溫下滑到20至22度。週末又會減弱,回到近期這樣穩定而偏暖的天氣型態。在這種大氣條件下,細懸浮微粒不容易擴散排除,空氣品質不佳,尤其是中南部呼吸道比較敏感的朋友,要有長期抗戰的心理準備。而下個星期就是春節前最後的上班日,粉專指出,目前看來天氣會有比較大幅度的變化。首先鋒面會在下週一晚間到下週二(2月5日至6日)通過台灣,西北部甚至到中部都會有短暫雨機會。而在週三鋒面通過後東北季風南下,除了北部、東半部又再次回到冬季常見的陰雨濕涼天氣外,中南部的高溫也會緩和。而更往後面看中國大陸上還有冷高壓跟中層水氣移出的跡象,目前看來到下個星期的連假前,臺灣以濕冷型天氣的機會比較大。由於下個星期天氣變動快,大家春節前要多留意最新的天氣資訊。林得恩今早也在臉書粉專《林老師氣象站》發文指出,新年前,中國將迎大規模雨雪冰凍天氣!根據中國天氣網預測,周三至下周一,中國部分區域將出現一次大規模持續性的雨雪冰凍天氣過程,此波天氣影響範圍廣、持續時間長,多地將有凍雨或暴雪,部分地區的降水量具有極端性與災害性。林得恩指出,在冷季,影響台灣天氣變化的上游,絕大部分來自北方的中國大陸;由歐洲ECMWF今晨最新數值模式顯示,預測這波極冷空氣的南端前緣,將會在下周三、下周四抵達北台灣,並開始影響台灣天氣,由於是模式後期預報,不確定性仍高,值得繼續追蹤關注。
讓人療癒享受的香味!!噴著這些香氣,就好像做了一場放鬆瑜珈,身心都鬆了!
AVEDA 全新推出chakra™ 平衡純香霧, Chakra這個字是古印度梵語,字義為「輪子」,意譯為「氣卦」或「脈輪」。在歷史悠遠的古印度生命醫學智慧 Ayurveda 阿育吠陀中,氣卦是人體的七個能量中心,主宰著身體與心靈的正常運作。這七個能量中心從尾椎到頭頂分別是根源卦、喜悅卦、動能卦、心卦、喉卦、直覺卦、頂卦。 Ayurveda 阿育吠陀相信,當這七個能量中心平衡時,就是身心和諧的最佳狀態。chakra™ 平衡純香霧就是擷取這個靈感,精心設計七款獨特的植物純香,透過香氣,每一款對應幫助平衡身體七個能量中心。 chakra™ 平衡純香霧不但是身體噴霧,也可以當作環境香氣使用,當你感受停滯不前或過度活躍的失衡狀態,就能透過它回復平衡的感受!你能依造自己當下的身體狀況,選擇七種之一的噴霧,與市面上眾多香氛最大的不同是,chakra™ 平衡純香霧蘊含高比例的花植精油,即便是同一款chakra™ 平衡純香霧在不同心境下使用,都能帶來完全不同的香氣感受,若同時使用多款平衡純香霧,更能創造出專屬獨有的客製化香氣能量。 無論是睡前正念冥想、上班前的快速充電,或面對挑戰時給自己或旁人一份支持的力量,都有適合的香氣!AVEDA chakra™ 1 平衡純香霧 - 安定,Grounded 根源卦位於身體的尾椎骨,對應著身體的基本需求,講求有安全感。chakra™ 2 平衡純香霧 - 愉悅,Nourished 喜悅卦位於肚臍正下方,講求幸福感。chakra™ 3 平衡純香霧 - 決心 ,Intention 動能卦位於胸腔與肚臍之間,講求有行動力自信。(圖/黃筱婷攝)AVEDA chakra™ 4 平衡純香霧 - 關懷 , Harmony 心卦位於胸部,講求有愛、幸福的力量。 chakra™ 5 平衡純香霧 - 表達 : Expressive 喉卦位於喉部,是展現創造力和自我表達的能量中心。(圖/黃筱婷攝)AVEDA chakra™ 6 平衡純香霧 - 覺知,Insight 直覺卦位於雙眉之間,引領直覺、想像力與洞察力的力量。chakra 7™ 平衡純香霧 - 智慧 Wisdom 頂卦位於頭頂,掌握智慧、啟蒙與超越自我的能力。(圖/黃筱婷攝)另外,荷爾蒙對於女性身心健康影響甚大,不同生活階段中會經歷荷爾蒙不平衡的狀況,像是青春期、生理期、更年期等都要特別注意。另外包括現代人壓力大、作息紊亂等因素,也會影響賀爾蒙平衡。千萬別小看荷爾蒙作祟,當賀爾蒙失衡,可能造成情緒起伏不定、睡眠品質不佳、精神倦怠、身體痠痛或膚況不穩定等狀況。很多人默默回購超喜愛的英國有機保養先驅品牌 Neal's Yard Remedies 尼爾氏香芬庭園的「好朋友身體保養系列」,全新推出 Neal's Yard Remedies 好朋友緊實滋養霜,內含澳洲堅果油、葵花籽油、甜杏仁油以及有機蜂蠟,深度滋潤肌膚,更蘊含由芳療專家精心調配的 Women's Balance 好朋友複方精油,舒心和諧的花香氣息,許多女生生理期最需要它的陪伴,擦了透過香氣也能感受情緒穩定!尼爾氏 NYR 好朋友緊實滋養霜 170g/1,600元。 (圖/品牌提供)尼爾氏 NYR 好朋友身體保養系列,全系列通過 COSMOS 天然認證,純淨有機的天然護膚成分,揉合大馬士革玫瑰原精、天竺葵、廣藿香、乳香、快樂鼠尾草等有機精油,幫助放鬆舒緩,從芳香調理的角度出發,滋養身心、安撫躁動不安思緒。Neal's Yard Remedies 好朋友身體保養系列,包含 5款產品:泡泡沐浴露、浴鹽、按摩油、保濕身體乳霜,以及全新推出的緊實滋養霜,從身體洗沐到護理保養,全系列品項自然純淨,並結合療癒精油配方,給予肌膚暖心呵護!(右~左)尼爾氏 NYR 好朋友泡泡沐浴露 200ml/700元;尼爾氏 NYR 好朋友浴鹽 350g/700元;尼爾氏 NYR 好朋友保濕身體乳霜 200ml/1,400元 (圖/品牌提供)