火勢肆虐!新北「違章鐵皮工廠」成烈焰海 下風處4區當心空污
新北市樹林區西圳街二段的一家工廠於19日晚上8時01分發生火警,消防人員已經迅速趕到現場展開救援行動,據了解,該違章鐵皮工廠堆積大量木材,導致火勢迅速蔓延,樹林區一片熊熊烈焰,燃燒面積約1500平方公尺,幸好,目前沒有人被困在火場內。消防局獲報後,調派56輛消防車和142名消防人員前往現場進行搶救,消防員趕抵時發現現場有10間連棟鐵皮工廠,立即布署水線進行周界防護,避免延燒,火勢於晚間9時獲得控制,事故並未導致人員傷亡,詳細起火原因仍待釐清。新北市政府提醒附近居民,由於環境風場為偏東風且風速較低,導致煙霧擴散情況較差,污染物易於累積,主要受影響的區域預計包括樹林區、三峽區、鶯歌區和土城區,建議民眾在外出時戴上口罩,並暫時緊閉居家門窗,以避免煙霧侵害呼吸道及眼睛。
一周洗頭幾次才乾淨?醫學期刊曝「正確洗髮頻率」:頭髮、頭皮最健康
不少人認為洗頭是一件麻煩事,能撐多久不洗就撐多久,但究竟幾天洗一次頭才正確呢?一項國外醫學研究結果顯示,每個禮拜洗頭5至6次,頭皮及頭髮狀況最為健康,但若每周只洗1次頭或甚至不洗,毛囊容易堆積髒污,導致瘙癢、發炎等頭皮問題。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文表示,他經常被患者問及「幾天洗一次頭才乾淨」,而其實醫學期刊《Skin Appendage Disorders》早在2021年已經發表一項研究,證實洗髮頻率與頭皮健康息息相關。黃軒指出,這項研究結果發現,每周洗頭5至6次的受測者,頭髪髪質較佳,且頭皮沒有什麼發紅受損;每周洗頭0至1次的受測者,由於洗髪次數過少,頭皮容易堆積大量污垢,恐引起瘙癢、毛囊堵塞等頭皮問題,甚至誘發脂漏性皮膚炎;每周洗頭超過7次的受測者則是「過度洗髪」,頭皮容易過度乾燥或刺激,造成發紅、發炎等皮膚問題。對此,黃軒引述研究人員指出,頭皮類型可分為5大類,建議不同頭皮類型,應選擇不同的護理產品,第1類、「正常頭皮」,這種類型的頭皮油脂和水分平衡良好,不會過於乾燥或油膩,頭髮看起來健康、有光澤,且容易打理,針對這種頭皮,一般的頭髮護理產品就能達到很好的效果;第2類、「乾性頭皮」,乾性頭皮可能會感到緊繃、發癢,甚至出現頭皮屑,這是因為頭皮缺乏足夠的油脂來保持濕潤,對於乾性頭皮,選擇滋養和保濕的護髮產品是關鍵,以避免使用過於刺激的洗髮水。第3類、「油性頭皮」,油性頭皮的人油脂分泌旺盛,頭髮容易變得油膩並且可能伴隨有頭皮屑問題,這種類型的頭皮需要使用控油配方的洗髮水,並且可能需要比其他類型的頭皮更頻繁地清洗頭髮;第4類、「混合性頭皮」,混合性頭皮在某些區域(如前額和頭頂)可能會油膩,而其他區域(如頭皮的側面和後部)則可能偏乾,針對這種類型的頭皮,可能需要根據不同部位選擇不同的護理產品;第5類、「敏感性頭皮」,敏感性頭皮易受刺激,可能因為某些成分或環境因素而出現紅斑、發癢或刺痛感,對於這種類型的頭皮,選擇無香料、溫和配方的護髮產品是非常重要的。
營養過剩害爆肥?專家授3招破迷思:越來越胖恐是「營養不良」
現代人飲食越來越精緻化,伴隨肥胖所產生的健康問題也日益加劇,傳統觀念認為「變胖」是因為營養過剩,不過營養師李婉萍指出,其實發胖的潛在警訊是「營養不良」,身體無法獲得足夠營養素,因此不斷發出飢餓訊號,導致掉入暴食的惡性循環。「還在以為胖是太營養?小心是營養不良越來越胖!」營養師李婉萍日前在臉書粉專發布小短片,破除「營養過剩變胖」的大眾迷思,她解釋由於肥胖者經常攝取過量的高熱量澱粉、精緻糖的食物,但另一方面優質蛋白質及蔬菜又攝取不足,導致身體缺乏維他命、礦物質、蛋白質及植化素等營養素。李婉萍進一步說明,當營養素攝取不足就會造成營養不良,一旦營養不良熱量就無法代謝,最終導致脂肪堆積,這時身體便會發出「飢餓訊號」,促使人們吃下更多高熱量的食物,因此陷入暴飲暴食的惡性循環模式。對此,李婉萍也教戰擺脫體重惡夢3大招,第一、飲食上需換掉精緻澱粉和減醣,舉例若喜歡吃麵包,就該替換成糙米飯、五穀飯等未精製全穀米;第二、增加蔬果量,一餐至少吃2個拳頭大小的蔬菜水果;第三、多吃原型食物,減少攝取加工食品及過度調味的食物,多吃未經加工或只簡單處理「保留原型態」的食材。
祭完祖突狂咳胸悶…就醫驚見肺部長出「小樹芽」 元凶竟是掃墓灰塵
許多人會在清明連假期間掃墓和祭祖,表達對祖先的懷念和感恩,並祈求護佑。不過,大陸浙江省寧波市1名60歲的王姓男子上週掃完墓,突然咳嗽不止,同時伴隨著胸痛、發燒等情形,前往醫院檢查後被確診罹患「黴菌性肺炎」,隨即緊急住院治療,而罪魁禍首就是上墳時吸入的雜質、塵土。綜合陸媒報導,王男上週六上完墳後竟然住進了醫院,罪魁禍首就是掃墓時吸入的雜質、塵土。「墳頭一年沒有打掃,堆積了不少枯枝腐葉,還有大片的雜草,我就想著給清掃下。」4月2日,仍在寧波市醫療中心李惠利醫院住院的王男回憶說,「打掃過程中,我也的確被揚起的塵土嗆得咳嗽了幾聲。」回到家後,王男突然乾咳不止,晚上也睡不安穩,到了第3天甚至出現胸痛、發燒等情況,於是他立刻趕到寧波市醫療中心李惠利醫院就診。負責個案的呼吸與危重症醫學科副主任沈世茉仔細詢問病情,接著從王男的CT片上發現,其肺部竟長出了一個個「小樹芽」。「因為形狀特異,我懷疑患者是患上了黴菌性肺炎。」沈世茉透露,考慮到患者肺部感染已經影響到他的呼吸功能,血氧飽和度也掉到了90%,建議立即住院治療。為了確診病情,醫師替患者做了氣管鏡,發現其氣道壁上布滿大量白色菌斑,經過化驗確認王男感染了曲黴菌。目前,經過霧化吸入和抗真菌治療,王男體內的黴菌已被清除,胸痛得到了緩解,血氧飽和度也恢復了正常。沈世茉解釋,黴菌喜歡潮濕、溫暖的環境,墳地常年無人清理,大量落葉覆蓋土壤,成了黴菌生長的溫床,加上現在正是氣溫回暖的時候,也是黴菌滋生的季節。醫生提醒,過敏體質的人群吸入黴菌後,會引發過敏反應,建議免疫力低下的老年人、幼兒和本身有基礎疾病的人,在掃墓過程中盡量遠離塵土,少接觸潮濕腐敗的泥土,掃墓過程中最好戴上口罩,穿好長衣長褲。
高雄岡山區再現「垃圾山」大火! 消防18車36人奮戰5小時完全撲滅
高雄岡山區新樂街,31日凌晨1時許傳出廢棄物場火警,消防局立即展開應急救援行動,緊急呼叫後,消防隊派出18輛消防車及36名救援人員前往現場,全力撲救,最於02時07分將火勢撲滅,所幸事故並未導致任何人員受傷。岡山廢棄物場發生火災,也近期岡山第2起廢棄物場火警。(圖/翻攝畫面)由於廢棄物堆積成山,消防隊為了確保火勢不會再次燃起,持續派出挖土機不斷翻找剩餘火苗,並立即噴水降溫,直到清晨5時41分方才撤離現場。至於火災起因,仍需等待火災鑑識人員的調查報告,據了解,這已是繼3月20日岡山區華崗路廢棄物場火警後,該區近期發生的第2起類似火警,再度引起社會關注。
中年女健康飲食仍患大腸癌 竟是愛喝手搖飲所致!醫提醒:最好喝無糖
根據國健署統計,目前大腸癌為我國十大癌症第二名,愛吃紅肉、加工製品以及菸酒都會提高它的發生率,中山醫院家醫科醫師陳欣湄提到,其中許多人愛喝的手搖飲也是成因之一,曾有名年約40歲自認飲食健康的女病患,卻罹患大腸癌第四期,一問之下才發現竟是天天喝手搖飲所導致。陳欣湄在《健康2.0》節目中分享病例,曾遇過一名女病患,不菸不酒,少吃肉類或加工肉品,飲食方面已相對健康,卻還是罹患大腸癌第四期,進一步詢問才發現她「每天1、2杯含糖手搖飲」,原來是大量糖分導致罹患大腸癌。陳欣湄解釋,含糖手搖飲含有許多精緻糖分,攝取過多精緻糖容易讓體內血糖濃度過度升高,使人體產生胰島素阻抗,增加癌症風險,並且長期攝取高糖製品容易堆積脂肪,導致身體慢性發炎,引發癌症。手搖飲是台灣隨處可見的國民飲料,許多人卻忽略了高糖分的危害,陳欣湄提醒,民眾可以朝「無糖手搖」的目標慢慢改善,將原本習慣的糖分減少2成,例如平常喝全糖就改成8分糖,8分糖減少至半糖以此類推,循序漸進成無糖,降低過多糖分帶來的疾病風險。
美最新研究吸菸除了傷肺還增加內臟脂肪 增加糖尿病風險
吸菸對人體危害相當大,除了常見的肺部疾病外,美國期刊更發現吸菸還會增加內臟脂肪,從外表上看不出來變化,但正默默影響身體健康,研究顯示,過多的內臟脂肪會引起發炎,甚至演變成慢性疾病。該期刊研究人員提到,所謂的內臟脂是堆積在身體腹腔內的一種脂肪,一般來說它佔據人體人體總脂肪的10%,是正常且健康的,但患有菸癮的人,內臟脂肪比例增加,由於內臟脂肪存與身體的交互作用相當大,一旦增加比例,很容易引起心臟病、糖尿病等其他代謝問題。研究人員表示,吸菸引起疾病的可能性,還遠超過遺傳導致的發病率,因此建議有菸癮的人們應該積極戒菸,在特定時期也可以尋求門診的幫助。研究人員提醒,從事運動能夠大幅度提升戒菸的成功率,即便是每天30分鐘的有氧運動,也很有幫助,並且除了戒菸,運動腦內所分泌的多巴胺,還能減少壓力的累積,一旦減緩壓力,許多不良嗜好,如酗酒、抽菸、賭博等問題都能被緩解,若身邊的朋友都有抽菸,而自認定力不足時,也可以適當的與朋友保持距離,避免陷入「菸氣繚繞」的環境。研究人員表示,抽菸的危害不可忽略,即便現在身體感受不出差異,到了老年就會變得非常有感,許多人菸癮患者最後悔的時期都是在老年,除了身體毛病一大堆,也沒辦法陪同孫子一起玩,造成心中的遺憾。
白沙屯媽祖進香亂象引北港人怨!他戰「資深香燈腳」有垃圾就撿:非上網公審
每年盛典白沙屯媽祖南下雲林北港進香活動,參加的人數總是無法細數,但是隨著參加人數遞增,亂丟垃圾釀成環境髒亂的現象也隨之攀升,引發當地人不滿。不過,就有信眾表示香燈腳應該看到垃圾就撿,而不是上網公審。隨處可見垃圾堆積如山的畫面。(圖/翻攝臉書/北港在地生活)原PO在臉書社團「北港在地生活」發文表示,隨著白沙屯媽祖進香團的人潮增加,卻留下了誇張的垃圾量,不僅把路邊沒營業的攤車堆滿垃圾,就連地上擺放「近丟垃圾」的三角錐也遭無視,吃剩食物的紙碗等垃圾堆積成山。民眾無視「禁丟垃圾」標語,堆滿吃完食物的紙碗及竹籤等垃圾。(合併圖/翻攝臉書/北港在地生活)對此,北港人看了相當難過,認為這樣的無形文化應被永流傳,但是更希望廟方及進香民眾共同重視環境圍護,並不是一時貪圖方便,造成環境汙染,讓在地人深受困擾。有位資深香燈腳先前就在另個社團發文,表示近年人潮越來越多,隨之而來的引發出不少亂象,過去大家也都相當遵守10大戒律;如今亂象讓他認為進香活動宛如行動夜市。他也說,「這是進香,不是行動夜市」,警惕來進香的信眾若只為了自己,最終也會迴向給自己,因為「媽祖都有在看。」1、追熱潮、蹭媽祖。2、亂跟、亂摸轎。3、四處拿免費的結緣品。4、來湊熱鬧,當行動夜市、旅行團。5、亂丟垃圾。6、利用神明找神蹟。7、自私,認為別人做都是應該的8、假藉神明名義,只做對自己有利的行為。9、為了臂章來玩的。10、說妄語。不過,有位網友就在社團「白沙屯媽祖全球徒步聯誼會」持反向意見,不悅表示「資深香燈腳是什麼個單位的?看到垃圾就動手撿啊!超商買個垃圾袋整理一下很難嗎?拍照、上傳網路、公審、最後上新聞。原來這就是『資深香燈腳』?」貼文一出,引發許多網友共鳴「那是香港腳哦!資深香燈腳都是默默做事不會上網討拍」、「說的對!坐而言不如起而行,要不然就成正義魔人了」、「資深的都會自律的」、「人多就會有一些不守規距的人」、「多上傳溫馨,感人,撫慰人心的故事照片,傳遞善的循環」。
綿延海岸7公里!北海道小樽市「腐爛沙丁魚屍」沖上岸 遊客嚇瘋
日本北海道小樽市的海岸於近日發生詭異事件,有大量的沙丁魚屍體被沖上岸,就這樣散佈在長達7公里的海岸,且有些屍體已經開始腐爛,許多遊客看了都十分驚訝。目前,當局已經著手進行調查,並呼籲附近居民,若在海岸發現沙丁魚,千萬不要觸摸。大量的沙丁魚屍體被沖上岸,散佈在長達7公里的海岸。(圖/YouTube ANNnewsCH)據日媒《朝日電視台》報導,小樽市的海岸最近被發現堆積了大量的沙丁魚屍體,據警方稱,在長達7公里的海岸線上都可看到被沖上岸的沙丁魚,有些魚屍體甚至已經開始腐爛。見到眼前景象的遊客都驚恐的表示,「我剛看到的時候很驚訝,因為我來這裡原本是為了放鬆一下。我想我會向那些懂生物學的朋友請教。」對此,小樽市已經著手進行調查,自23日下午起開始針對被打上岸的沙丁魚屍體進行數量和其散布範圍的調查,並呼籲附近居民,若在海岸發現沙丁魚,千萬不要觸摸。
破解洗牙四大迷思 醫直言:琺瑯質並非想像中脆弱!
健保給付每半年一次的洗牙,不僅可以維持口腔健康,還能有效及早防範牙齦病症,但不少民眾都對洗牙完產生的後遺症感到擔憂。盧滄洲醫師指出,「牙齒上的琺瑯質並沒有想像中的脆弱,器械使用得宜,並不會對琺瑯質造成傷害。」並進一步列出洗牙的4大常見迷思,打破民眾的疑問。牙醫師盧滄洲在粉專提到,隨著生活水準的提高,人們越來越關注自身的牙齒健康,洗牙已成為一種普及的口腔保健方式,很多人都知道要定期洗牙,卻對洗牙後的感覺有所疑惑, 因此他列出「4大常見迷思」為大家解惑。1.洗牙會傷害牙釉質?牙齒上的牙釉質(琺瑯質)並沒有想像中的脆弱,其硬度是骨頭的3~4倍,洗牙會使用超音波震動的洗牙器械,沿交界處將結石從牙齒上震鬆剝落達到清除效果。一般器械使用得宜,並不會對牙釉質造成傷害。2.洗牙後牙齒變的敏感酸軟?因為洗牙把堆積於牙根表面的牙結石清除後,原本被牙結石覆蓋的牙根露出,造成短暫性敏感性牙齒,若牙齒本身無牙齦萎縮問題,在洗牙後1~2星期左右會漸漸改善。在此期間盡量避免接觸過冷、過熱、高糖分的食物,並做好口腔清潔讓牙齒有一個健康的環境。3.洗牙後牙齒會變白?洗牙不一定會讓牙齒變白,而是把堆積在牙齒表面的牙結石清除乾淨,若因抽菸或飲食造成的牙齒染色或是牙齒本身顏色偏黃,洗完牙並不會使牙齒變潔白。如果有美白需求,可以請醫師評估適合的噴砂或美白療程。4. 洗牙牙縫會越來越大?其實牙縫一直都存在,但因牙結石堆積於此,會有種沒有牙縫的錯覺。洗牙時會將結石移除,當舌頭移動時不再有結石阻隔,可直接觸碰到牙縫,所以會有洗完牙縫變大感覺,這是正常的現象。
天熱汗臭味相當困擾! 這方式改善狐臭體質
天氣逐漸變熱,在外面活動一下很容易就汗流浹背,流汗雖是身體重要的散熱機制,然而有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響到社交。中醫診所院長賴睿昕中醫師表示,人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺,一般所講的汗水是由小汗腺所分泌,主要受到溫度影響。小汗腺幾乎分泌全身,其分泌出來的汗水成分99%為水分,其餘則是少量的鈉、鉀和尿素,因此正常的汗水是沒有什麼味道的。之所以會產生狐臭,是因為有些人的大汗腺特別發達,在腋下分布的密度高,範圍廣。其分泌出比較濃稠的汗水,成分帶有蛋白質和脂肪等物質,若遇到高溫的情況,皮膚表面細菌容易孳生,而汗水和皮膚上的細菌作用過後,就會產生特定的味道,除了異味以外,衣服上也容易出現黃色的汗漬,耳道也會呈現較為濕黏的狀態。狐臭患者以女性多於男性,青春期最為明顯。此外,緊張壓力大、運動後流汗或悶熱的環境下也會使異味加劇。改善「狐臭」,去除「濕熱」是核心狐臭除了受到體質遺傳影響,更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。「狐臭」雖然症狀表現在皮膚,卻與內在臟腑失衡息息相關,賴睿昕中醫師說明,治「濕」是核心。平素飲食皆無節制,喜冰涼或嗜辛辣無度,脾胃日漸損傷,當脾胃運化功能轉差,體內濕氣累積,濕性重濁,纏綿難解,久而久之轉化成為濕熱之邪醞釀體內,身體形成容易產生皮膚病的「濕熱性體質」。現代人精神緊張、工作壓力大,又經常熬夜,過度消耗下,容易引起肝火或虛火堆積。在身體內熱旺盛的狀況下,汗液更容易透過毛孔宣洩而出,加重多汗與狐臭的症狀。「狐臭」病患平日可多飲用以下茶飲、湯品【清熱解毒金銀花茶】金銀花3錢、生甘草3錢,以1000c.c水煮15-20分鐘後放涼飲用,有清熱解毒抗菌的作用。【健脾利濕薏仁湯】薏仁半斤、荷葉3錢、茯苓3錢,先將中藥材加入1000c.c水煮15-20分鐘,去渣取汁,再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼,芳香理氣作用。遠離狐臭,飲食忌口很重要!1.濕熱體質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。飲食要清淡,常吃甘寒、甘平的食物,如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等,但應注意用量和搭配,不可太過,因為吃太多寒涼食物會損傷脾胃、凝滯氣血,反而不利於代謝體內的濕熱。濕熱體質的人夏秋季節或濕熱較重引起不適時,可以適當喝些涼茶。2.應戒煙戒酒、少吃辛溫助熱的食物,如燒烤、油炸食物,和羊肉、韭菜、生薑、芫荽、辣椒、胡椒、花椒、荔枝、龍眼、榴槤等。許多濕熱體質的人有身體沉重、精神不濟、疲勞感強的感覺,但一定不可盲目進補,反而會加重濕熱。
高雄岡山廢棄物悶燒釀15區空汙 環保局令限期清理最高恐罰1500萬
高雄市岡山區一廢棄物堆積處19日晚間發生火警,且因持續悶燒多時而釀成15區域發生空氣汙染事件,環保局獲報後也隨即前往調查,且查出該處的戴姓承租人過去就曾因違反廢棄物清理法遭移送法辦,未料又再度違反相同案件,目前除依法要求限期清理外,最高也恐開罰1500萬元。經查,該廢棄堆置處位於岡山區華崗路一帶,在19日晚間時,現場的大量廢棄物突然因不明原因發生火警,且因不斷悶燒而直竄出濃煙,再加上當時風勢影響下,空氣中汙染物也隨風往南方飄散,使得多個區域民眾紛紛聞到刺鼻難耐的異味,遂連忙通報相關單位前往處理。高雄市環保局指出,事發第一時間便透過微型感測器監測濃度,並在經測出多達15區空氣品質受到影響後,單位人員也緊急連夜發布警示,以提醒岡山地區民眾與事發處南方市民朋友多加留意,並做好防護措施保障自身健康與安全。據悉,消防局獲報後,隨即派遣15車25人前往救援,經消防同仁拉設水線全力灌救後,現場火勢也順利於20日凌晨3時許撲滅;另該處也遭查出為一名戴姓民眾承租,並用來棄置營建混合物與廢樹枝等物,且過去在111年時就曾經因違反廢棄物清理被移送法辦,未料又再度觸犯相關規定。環保局表示,此案戴姓承租人因涉及貯存與管理不當釀成火警,且進而造成空氣中飄散粒狀物與異味,遂依違反空污法32條規定,將可裁處10萬至500萬元罰鍰,並依違反廢清法36條規定,裁處6萬至1000萬罰鍰,同時也要求負責人限期清除廢棄物。
總是賺不到錢?家中財位「6大禁忌」出爐 踩雷再努力也沒用
俗話說「一命、二運、三風水」,可見地理風水對人的影響不可小覷。《搜狐網》運勢專欄透露,財位是家中聚集財富能量的關鍵點,通常位於入戶門與客廳的斜對角位置,影響著家庭成員的財務狀況,為了讓家人財源不斷,就得對家中財位妥善布置,如果家中財位出現幾種情況,再怎麽努力也難以賺到錢!財位昏暗俗話說「財神不入暗堂」,這句話強調了光線對於財運的重要性,明亮的環境能夠吸引財神,促進財富的增長,所以家中的財位一定要有適當光照,才能讓財位充滿活力,讓財富源源不斷流進家中;如果財位處昏暗無光、陰涼濕冷,就會聚集陰氣、削弱財運,導致財源受阻,財富難以聚集。財位被壓堪輿學中認為,財位是財富流動的區域,需要保持通暢無阻。如果上面放置了沉重的物品,比如書櫃或衣櫃,就會導致財位被壓,使得家中的財富流動受到阻礙,家人收入降低,難有增長,所以為了促進家中的財運發展,應避免在財位上擺放重物。財位靠窗財位靠窗在堪輿學中也是非常不吉利的,因為窗戶是氣流進出的通道,這樣會導致家中的財氣沒有停留在住宅內,反而全都從窗戶流出去,使得家人財來財去一場空。所以家中財位一定要藏風聚氣,如此才能讓財氣都留在家中,讓家人財運順利,財源廣進。財位污染很多人會在家中堆積雜物垃圾,但是一定要注意,萬不可放在財位上面,因為財位是正能量氣場匯聚之地,宜乾淨整潔。若是財位一直被污濁的氣息所籠罩,不僅會破壞財位的和諧氣場,還可能導致家中的財運受損,家人的生活一天不如一天。財位動蕩財位宜靜不宜動,如果財位經常遭受震動,就會使得家中正財難以穩定,在賺錢的過程中經常遇到意外,導致努力付諸東流,到頭來一無所獲。因此,應該避免在財位處擺放家用電器,如電視機、空調、音響等。這些設備不僅會帶來物理震動,還可能產生電磁輻射,擾亂財位氣場,使得財氣難以聚集和保持。財位對沖財位對沖,說的是財位處不能有尖角的物品正對,凡是尖銳的物品都帶有很大的破壞性,容易削弱財運。另外,財位也不能正對廁所、廚房,這樣也會形成沖煞,帶來水煞和火煞,對家庭的財運發展產生負面影響。
鐵腿水泡、足底筋膜炎、拇指外翻歪又痛 備戰長征追媽祖!
「粉紅超跑」白沙屯媽祖每年遶境徒步約400公里,大甲媽祖也展開來回340公里長征。高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文提醒,民眾遶境時最常出現的足部問題包括扭挫傷、鐵腿、起水泡,還有足底筋膜炎等,可準備保護性佳、支撐力強的鞋子,若行程中感到不適,應適時休息、按摩、伸展,嚴重者則建議尋求物理治療、注射治療、體外震波治療,才能確保心靈保庇,足部也健康。一、外傷扭傷長途步行第一大類傷害是外傷,若路面不平坦,容易造成扭傷或拉傷。預防的方式是穿著保護性佳、支撐力強的鞋子,可於出發前先行試穿,才不會因為路面不平坦或是小石子造成扭到。二、疲勞性傷害第二部分傷害為疲勞性傷害,常見的如鐵腿、起水泡。鐵腿詹舜文表示,鐵腿主因在於肌肉乳酸堆積,導致肌肉疲勞與疼痛,參加遶境這類長時間走路的活動之前,可以提前幾個月開始訓練,養成出門運動的習慣,訓練腿部肌肉,並在行程中定期讓自己稍微休息,放鬆腿部肌肉來減緩疲勞的狀況。水泡若路面有積水或下雨,皮膚和鞋子的摩擦力加大,較容易產生水泡。預防水泡重點,選和合適的襪子以及注意保持足部乾燥,避免鞋子濕掉。三、足底筋膜炎足底筋膜炎指的是足底部位發炎,分為慢性和急性。慢性慢性足底筋膜炎與穿鞋習慣或工作型態有關,例如有些人喜歡穿夾腳拖或高跟鞋,或是工作需要久坐久站,較容易產生足底筋膜炎,建議穿著支撐性佳的慢跑鞋。急性參加遶境較容易引發急性足底筋膜炎,走路的時候腳跟後側會疼痛。當感到足部不適,詹舜文建議民眾可以適時休息、按摩、伸展來紓緩足部壓力。若仍無法有效緩解疼痛,建議接受物理治療。進一步還有注射治療、體外震波治療。體外震波治療治療原理是將探頭放置在筋膜發炎的位置,將能量打到病灶,刺激局部血管增生,達到治療效果,須由專業醫師評估施行。四、拇指外翻詹舜文解說,拇指外翻指的是大拇指往外側移動,嚴重者甚至會把第二腳趾往上推,變成交叉狀況。當大拇指內側凸起處的表皮神經,穿鞋摩擦到就會紅腫疼痛。因此,最好勿穿著窄頭鞋子,建議穿著寬頭跑步鞋較佳,可放鬆大腳趾內側突起部位的壓力,也能減少內側突起部位和鞋子摩擦產生疼痛與水泡,另外對於足弓也會有較佳的支撐性。追隨媽祖遶境考驗善男信女的虔誠與體能,除了事前萬全準備,醫師最後也呼籲,長時間運動、水分流失之後,會造成電解質不平衡,提醒民眾隨時補充水分以及電解質,例如運動飲料,便能讓進香行程更平安順利。
福建「養殖漁業海漂垃圾」襲金門 每年淨灘逾2000次、清500噸仍撿不完
金門四面環海,擁有遼闊美麗的岸際,但近年來卻飽受「海漂垃圾」侵襲,其中又以來自大陸福建沿海養殖魚塭的廢棄塑料浮桶與保麗龍為最大宗,就算全縣各政府機關攜手民間團體每年逾2000次淨灘、清理超過500公噸的垃圾,仍撿不完,嚴重汙染地區海域與沿岸生態環境。在地議員盼陸方可以從源頭管理、減少垃圾量。根據金門縣環保局統計,2021年全縣各機關發動淨灘次數達2287次、動員2萬8241人次清理出784.4公噸海漂垃圾;2022年淨灘2940次、動員2萬9571人次,共清理520.1公噸;2023年淨灘2794次、動完3萬640人次,共清理出500.5公噸海漂垃圾;儘管清出總量逐年減少,但從海邊望去仍充斥著各式海漂垃圾,怎麼撿都撿不完。環保局指出,金門距離大陸很近,福建沿海一帶養殖魚塭所用的塑料浮桶與保麗龍,廢棄或斷裂後經海浪一打,就往金門海岸邊漂,尤其東北季風強盛的冬天,大量海漂垃圾更直接被吹上岸際,堆積情況嚴重、髒亂不堪,不僅破壞海岸景觀,也成為海洋生態殺手。長期觀察金門生態的退休老師洪清漳表示,這些魚塭廢棄的海漂垃圾都含有大量的塑化劑,尤其保麗龍崩解後變成更細小的分子,不僅容易讓濾食性生物吃下肚殘留體內,人類捕食也間接受害,而且也會阻塞沙灘中貝類呼吸的孔洞,造成地質敗壞,破壞整個潮間帶生態食物鏈,問題非常嚴重。洪清漳建議,唯有兩岸共同加強管理廢棄物處理問題,減少垃圾入海,美麗的海岸才能長久呈現。金門縣議員董森堡表示,海漂垃圾已成為金門棘手的環境難題,耗費很多預算與人力成本清運,兩岸之間也沒有具體協議來處理或管制措施;陸方應該從源頭管理來思考,減少相關產品的使用量,或者是選擇替代性材料,後端協助解決焚化清運產生的費用,負起相關的環境責任。