蔡佩軒受皮膚炎所苦 赴日就醫包成木乃伊
蔡佩軒今（9日）舉辦「星空計畫」記者會，一改過去的文藝公主風造型，以細肩帶深V造型亮相，突破過去尺度，吸引大家目光。事實上她曾飽受異位性皮膚炎之苦，先前獨自赴日求醫，撐過煎熬的全裸高溫磁石浴療法，以及忍受層層抺藥包成「木乃伊」後，讓她得以更有自信展露健康又性感的一面。同門師弟柏霖特地到場祝福，他們都是戶外活動愛好者，得知這個夏天蔡佩軒都在工作中度過，於是送上火紅的「星空比基尼」，並相約忙碌之餘一起到海邊放鬆。蔡佩軒的師弟柏霖送上火紅比基尼。（圖／趙文彬攝）蔡佩軒分享先前受異位性皮膚炎之苦，有一段時間皮膚狀態無法在鏡頭前曝光，嚴重時甚至抓到破皮、流血，後來經朋友推薦她一位在日本的醫生，便下定決心獨自一人赴日求醫，她說：「一個人自己出國，第一次要到日本高知的鄉間，沒有中文也沒有英文，要搭飛機、火車、巴士，一直迷路。」沒想到真正難熬的還在後頭，兩個禮拜療程中，每天都要全裸埋在高溫的磁石裡長達15分鐘，之後還要全身抹上藥，再用紗布包得像個木乃伊一樣維持一整天，十分辛苦，最後苦盡甘來，皮膚得到很大的改善，她也坦承說：「皮膚不好的時候，對比較露的衣服會抗拒。」蔡佩軒先前因異位性皮膚炎赴日就醫。（圖／趙文彬攝）蔡佩軒即將推出5首單曲，除了創作之外，更親自擔任音樂製作人，是全新的大挑戰，首先推出的〈是你給我整片星空〉創作靈感來自去年她回加拿大和朋友去野營的期間，親眼見證了滿天星星，由於這在光害嚴重的台北是很少有的體驗，所以回到家之後，她立刻用最熟悉的鋼琴把星星閃爍的感覺記錄下來，並寫下了這首歌。
08月09日, 2022
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『底妝大贏家TOP4』，輕透又遮瑕不脫妝，簡直夏天口罩底妝救世主！
今年夏天熱到爆炸，動不動就飆升到38、40度的炎熱高溫，加上走在戶外還要戴著口罩，每次脫下口罩的剎那，大脫妝簡直是想找個地動鑽下去，狼狽死了！這幾年品牌頻頻聽到消費者對底妝的脫妝不滿與要求，積極研發因應戴口罩的不脫妝又輕透底妝，今年夏天底妝必選大贏家TOP4，有了它們，你再也不用一整天很狼狽或是要頻頻補妝！1. CHANEL香奈兒雪紡輕霧持久粉底今年秋天，香奈兒推出雪紡輕霧持久粉底，極細緻粉底液，搭配女孩們想要的無瑕透亮感，重點是還有全天候都能舒適不悶的透明底妝，選這款就能讓你整天都感覺無負擔卻很霧感遮瑕！CHANEL雪紡輕霧持久粉底 30ml／2,400元（圖／品牌提供）2. SHISEIDO心機彩粧水蜜光精華無瑕粉底資生堂東京櫃心機彩粧的底妝向來是日本品牌的第一首選，也在日本獲獎無數，心機彩粧更全新推出【水蜜光精華無瑕粉底】，之前在日本一上市就立即獲得「@COSME價格賞上半期新品底妝NO.1」、「@COSME最佳彩妝保養賞 上半期新品粉底液NO.2」，成為獲獎無數的粉底大贏家！SHISEIDO心機底粧水蜜光精華無瑕粉底SPF50 PA+++，25ml／1200元（圖／品牌提供）這款水蜜光精華無瑕粉底是專為對付炎熱氣候疫情下的口罩肌膚研發，內含心 機彩粧史上最高潤澤精華成分及自然校正暗沈的金平糖美肌粉末，上完妝能打造出水嫩蜜糖般牛奶美肌，讓粗大毛孔和瑕疵瞬間自然隱形，因此也有 了「牛奶粉底」的暱稱！無懼口罩悶熱的持妝粉底，達到零妝感最高境界的素顏柔嫩美肌！SHISEIDO心機底粧水蜜光精華無瑕粉底SPF50 PA+++，25ml／1200元（圖／品牌提供）3.GUERLAIN 24K 純金粉底系列金光瓶/金霧瓶嬌蘭推出全新24K純金粉底系列，完備高遮瑕力及煥白光采 2 款全新粉底，一瓶是金光瓶、另一瓶飾金霧瓶！底妝系列訴求內養膚外發光，一款能散發「奶油光」，另一款則能擁有不轉印「柔霧光」兩種妝效；更添加高濃度的保養成分；讓你上妝一直在保養，再也不擔心一整天在口罩下會致痘！另外，搭配兩款底妝，嬌蘭推出全新上妝工具－嬌蘭訂製無瑕粉底刷。粉底刷的合成短刷毛集合了其他工具的優點，包括刷具的平滑、海綿的均勻無痕、保養工具的按摩功能等，只要直接將粉底液擠於粉底刷上，再從臉部中央以打圓方式向外推開，就能讓妝容完美！GUERLAIN 24K 純金持久無瑕粉底 35ml／3,550元；24K純金光透精華粉底 35ml／3,550元。短刷柄讓更好掌控，零技巧快速上妝，圓頭粉底刷的刷柄採用桃花 心木色絲光木材，經森林管理委員會木材認證(FSC WOOD)， 且符合責任採購之標準。GUERLAIN嬌蘭訂製無瑕粉底刷／2,300元（圖／品牌提供）4. NARS極霧柔光粉底露 NARS推出超適合夏季使用的極霧柔光粉底露，獨家開發【露狀質地】，讓你的炎熱夏日，肌膚得到清爽的救贖！打造最輕、最薄的極霧底妝，讓底妝很輕卻可以有遮瑕力，全天候抗汗 抗油，讓肌膚隨時處在極霧光感！圖：NARS極霧柔光粉底露45ml／1,500元(全14色)（圖／品牌提供）另外想要更加遮瑕，NARS教你讓專業的來！全美銷售NO.1 NARS 妝點甜心遮瑕蜜就是最好的選擇，幫你把斑點、黑眼圈和各種痘疤瑕疵一次遮掉，絲緞般潤澤質地，迅速遮蓋眼下和唇周暗沉，貼合肌膚不脫妝，完美矯色，全天超持妝不卡粉！NARS 妝點甜心遮瑕蜜1,100元 (全 19 色)（圖／品牌提供）
08月09日, 2022
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阿Ken深情吻女伴 安心亞質疑：你有這麼浪漫？
阿Ken主持中天《同學來了》，日前分享「這些爸媽不知道的事！原來出國留學玩得好荒唐？！」主題，提及以前到加拿大留學的浪漫往事，他相當回味，「跟一個女孩子喝得有點醉，冬天又很冷，就靠近一點互相取暖，這時候忽然下雪了，我們互相看著對方，就這樣自然而然的接吻了。」媲美電影情節的經歷，唯獨安心亞語帶質疑：「你有這麼浪漫？」阿Ken則笑回：「妳不知道那天晚上我們有多瘋狂啊！」梁赫群也曾留學過：「那時候我已經在工作，突然有一天爸爸說他準備了一筆『冤枉錢』，讓我跟弟弟（梁正群）可以去外面走走看看。」雖然有爸爸贊助留學金，但梁赫群仍覺得他很偏心，因為弟弟被安排在大城市的學校，但他卻到了偏鄉：「雖然我跟他們長得不像，但我真的很不解！」後來梁赫群竟替自己辦轉學：「我在語言中心念完4個月後，我就去申請另一個學校入學，這其實很好申請，而且我覺得在那個過程中，會發現其實這些事情並沒有那麼難。」謝忻曾在英國喝醉，睡公園一晚卻安好沒事。（圖／中天提供）楊皓如則因為被英國「紳士文化」吸引，選擇到英國留學，但現實卻不如想像中美好：「英國有句話說『天黑之後，倫敦就不像倫敦了』，很多人在街上賣毒，警察都睜一隻眼閉一隻眼。」而她還在師生聚會上遇到恐怖經歷：「那次去老師家烤肉，夜幕低垂時，他叫我去閣樓看他的素描畫，結果全都是裸女圖，我嚇得落荒而逃。」同樣也在英國留學的謝忻則補充，英國人其實很瘋狂：「夏天有一個三天三夜的嘉年華，我人生第一次因為喝太多酒，早上醒來人在公園，我沒被『撿屍』，是因為周圍的人都還在地上。」
08月09日, 2022
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《非常律師禹英禑》裡朴恩斌的蓬蓬蘋果頭髮型今年夏天超流行！韓妞都剪掉長髮改換成可愛短髮造型囉！
《非常律師禹英禑》風潮席捲全台，蟬聯Netflix全球排行榜第一名，女主角朴恩斌在劇中的俏麗短髮成為時下女孩們的關注焦點，更出現了「蘋果頭」的可愛稱號！ View this post on Instagram A post shared by 박은빈 (@eunbining0904)不過如果妳也想剪去一頭長髮嘗試看看這種蘋果頭，除了要跟設計師溝通低層次的剪法技巧外，髮根的蓬鬆感也很重要！尤其最近氣溫頻頻飆高，天氣濕黏悶熱更容易造成頭皮出油、扁塌，希望快速恢復空氣感髮絲的人，以下三招快學起來！ View this post on Instagram A post shared by 강남구청역미용실 유이프 김선영 단발 태슬컷 단발펌 (@yuif.sun)TIPS1:深層清潔夏日頭皮油脂夏日炎熱，在外活動不過十幾分鐘頭皮就開始出油，整天下來回到家，頭皮、頭髮上的汙垢更需要深層清潔，所以在洗髮前建議可選用能針對頭皮部位做深層清潔與舒緩的產品，解放濕黏油膩感。A.M Fairyland頭皮舒淨角質調理霜100ml／490元 洗後第一步先按摩舒緩頭皮3分鐘，再接著搭配洗髮產品，提供洗後髮根蓬鬆、快速吹整、減少異味等優點。（圖／品牌提供）呂滋養韌髮頭皮深層淨化液145ml／599元 富含人蔘精華、栗皮萃取物及薄荷萃取物，能夠為頭皮去除多餘角質與汙垢，淨化髮根毛囊，對抗頭皮油膩造成的扁塌髮，是夏天油頭的最佳救星。（圖／品牌提供）TIPS2:日常每天使用的洗髮用品也要慎選夏季出油頭髮好扁塌，尤其是騎車上班的通勤族，在脫下安全帽瞬間，頭髮更是被壓得慘不忍睹>_<，這種時候一定要選擇特別為易扁塌髮質的人量身訂做的呂「滋養韌髮系列-扁塌無力髮專用洗髮精」，獨家專利「髮根立體技術™」搭配添加發酵山茶花精油成分，能為受損、細軟的髮根提供營養，打造蓬鬆輕盈感，告別扁塌頭頂。呂Ryo滋養韌髮系列-扁塌無力髮專用洗髮精400ml／420元 特別添加有五味子提取物和山茶油，協助強化秀髮彈性及光澤。（圖／品牌提供）TIPS3:手殘人也能輕鬆使用的整髮神器以往想要拯救扁塌髮根，可能很多人都會使用電棒，但一不小心不是燙到手就是產生奇怪髮痕？若是使用一般的圓形髮捲效果卻不夠持久又僵硬？要是妳也有這樣的困擾，請快快入手韓國這款超適合手殘人、已經熱賣22萬個的EGOYO蓬鬆髮捲！好梳理的103根齒梳做設計，搭配上79個通風孔設計和特殊的65度角，只需在化妝前夾在髮根位置就OK，化完妝後拿下來，弧度自然不僵硬，連Super Junior利特、少女時代Sunny、Nine Muses倞利都曾在韓國知名美妝節目《Beauty and Beauty》中推薦使用喔。EGOYO蓬鬆髮捲by MEDITHERAPY 單品／399元、買三送一優惠組合價／999元 能夠取代電棒跟一般髮捲，直接夾在頭頂或瀏海處，搭配吹風機加熱，效果自然又能夠長久維持。（圖／品牌提供）
08月08日, 2022
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爆烤40天1／短短數小時就可能熱死人？！ 「3種營養素」成救命關鍵
受到極端氣候影響，歐洲多國今年夏天都創下史上最高溫紀錄，英國首度突破攝氏40度，葡萄牙城鎮洛桑氣溫更高達攝氏46.3度。世界衛生組職（WHO）歐洲區域辦事處主任HansKluge22日表示：「這波熱浪，光在西班牙和葡萄牙已造成超過1700人身亡。」台灣近來氣溫也屢屢飆破攝氏40度，猶如一條紅通通的「夯番薯」，根據衛福部截至7/21的統計，今年7月已有444人次因熱傷害就診，是去年同期250人次的1.8倍，也已超過去年整個7月的423人次，單日因中暑就診者就超過30人。但你知道嗎？根據老祖宗制定的節氣來看，這樣的爆熱天氣，恐怕將持續長達40天！鄒瑋倫中醫師說，「中國古曆認為，三伏天是一年內氣溫最熱的季節，分為初伏、中伏和末伏，其實也就是太陽直射地球最強烈的時間點，今年的初伏是7/16，末伏則落在8/15，再把前後日子算起來，大約會熱40天左右。」別小看熱傷害的威力，三總中暑防治中心主任朱柏齡醫師表示，中暑的症狀猶如「溫水煮青蛙」，許多人往往只是覺得熱、頭有點暈，下一秒就已經倒地暈厥，中暑時由於體溫調節中樞功能異常，未及時處理可能引發休克、心臟衰竭、橫紋肌溶解，甚至死亡，所以若已覺得不舒服，就要趕快到冷氣房或陰涼處讓身體降溫，若體溫依舊很高，要儘速就醫。「依照中醫理論，進入三伏天之後，血液流通是很暢旺的，所有的陽氣、熱氣都衝到皮膚體表外面，相對的，五臟六腑就空掉了，所以人會感覺很不舒服，這是因為心氣都很虛，這時候就很容易產生急症，例如中風等。」鄒瑋倫說。國外研究也注意到過熱與中風的關聯。一向關心地球暖化的夏威夷大學馬諾阿分校地理系教授CamiloMora預估，2100年時將有更多人因過熱引發27種疾病，且可能在短短幾小時內就導致猝死，包括中風、腎衰竭、血液中毒、休克等。根據衛福部統計，今年7月熱傷害人數是去年同期的1.8倍，光是一天就有超過30人因為中暑送醫。（圖／報系資料庫）為何同樣的熱傷害，有人會嚴重到中風？有人卻不受影響？營養師廖婉如表示，這可能與個人的腸道環境有關，根據2020年國際期刊《Nutrients》的研究指出，熱中暑除了會導致體溫調節失常，更重要的是會影響血管收縮與循環，進一步導致神經、器官壞死，而腸道若是有較多好菌，就能產生屏障作用，避免身體產生過度的免疫反應。廖婉如說，腸道中存在很多神經叢及免疫細胞，當身體處於熱中暑狀況時，由於血流降低，腸道蠕動也會跟著下降，並且使腸道細胞受傷，造成腸道的屏障受損，此時免疫反應被激發，就會使人發燒、凝血異常、器官衰竭等。營養師何埻安建議補充3個營養素，藉此讓腸道環境變得更好。「第一個是槲皮素，是一種來自植物的多酚類成分，含有豐富植化素，已被研究證實可以維持腸道屏障的健康，並且是血管舒張因子，降低血管壓力，有助於降低熱中暑後的發炎反應，通常存在新鮮蔬果中。」其次是益生菌，日常好菌的補充也是維持腸道健康重要的關鍵因素，建議平時可吃優格、泡菜。最後是益生質，也就是益生菌的食物，它能使好菌營養並定殖在我們的腸道，木耳、香菇、蘆筍、海帶都是不錯的益生質來源。何埻安提醒，如果輕微中暑，可以多吃含有瓜胺酸的食材如西瓜，因為瓜胺酸有助一氧化氮生成，具有舒張血流的作用，同時下降發炎反應，但如果體溫持續降不下來，就要趕緊就醫以免延誤病情。
08月08日, 2022
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爆烤40天2／研究證實！曬太陽竟會讓人變胖？ 多喝「阿嬤偏方」快速消暑
面對地球愈來愈極端高溫氣候，民眾不僅要預防熱傷害、中暑，還得與肥胖大作戰！國際多項研究顯示，「陽光會刺激皮膚產生飢餓荷爾蒙，讓人食慾大開而導致體重上升」，「人體缺乏水分時，也會促使脂肪產生」。要如何喝水？中醫師告訴CTWANT記者，「喝阿嬤的『空心菜水』！直接補充電解質。」根據外電報導，以色列特拉維夫大學的研究團隊針對3000名民眾進行調查，長期觀察受試者2年內的飲食習慣，結果發現每到太陽輻射最強的夏天，男性攝取的熱量就會明顯增加，但女性卻沒有這樣的現象。進一步分析，發現原來是陽光會刺激皮膚產生一種飢餓賀爾蒙，所以常曬太陽的人比較容易覺得餓，進而攝取更多熱量導致發胖。而女性由於受到女性荷爾蒙影響，所以不會因此分泌飢餓荷爾蒙，所以相較於男性，女性曬太陽時並不會影響到食慾。美國國家衛生院研究員的美國醫學博士Richard Johnson也發表一篇研究，認為缺水和肥胖之間可能有關聯，而夏天的高溫最容易導致人體缺乏水分。研究顯示，當動物開始缺乏水分時，體內的碳水化合物便會開始產生果糖，因為果糖能夠刺激身體分泌抗利尿激素（vasopressin），藉此幫助身體儲存水分，但抗利尿激素同樣也會刺激脂肪產生。Johnson博士表示，以駱駝為例，駱駝的駝峰裡儲存的並不是水，而是脂肪。脂肪燃燒後會產生水，因此動物在缺水時就會囤積脂肪，這是身體面對缺水，或是預期會缺水時的應對機制。許多長輩都相信喝「空心菜水」能解暑熱，中醫師認證的確有效，關鍵就在於含有大量鉀離子。（圖／翻攝自SA123網站）那多補充水分就好了嗎？「還不夠好！多補充水分這句話不夠精準，事實上要補充的是電解質。」鄒瑋倫中醫師說，人體大量流汗時會把礦物質、電解質都排出去，如果只有喝水，就沒辦法補充流失掉的鈣、鉀、納。除了喝電解質飲料之外，鄒瑋倫也相當建議喝「空心菜水」。「以前老一輩的阿嬤常常都在忙完農活、勞動完之後，把空心菜丟到水中一起煮開，再喝下熱湯來解暑，關鍵就在於其中大量的鉀離子。」如果喝不慣空心菜湯，鄒瑋倫建議也可以煮一鍋番茄豆腐湯，因為番茄同樣富含鉀離子，而豆腐又是優質蛋白質可以修復受損細胞，同樣能緩解暑熱的不適症狀。
08月08日, 2022
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爆烤40天3／「濕熱交攻」皮膚患者暴增6成 上班族胸部竟長滿「尿布疹」
熱浪襲來，你做好準備了嗎？鄒瑋倫中醫師說，今年4~5月一直下大雨，讓人體處於較虛弱又潮濕的狀態，然後隨即就面對動輒攝氏40度以上的高溫，如果睡眠不佳，體內便會較為燥熱，「所以最近因為皮膚問題求診的人變得非常多，比去年同期增加6成左右，包括蕁麻疹、熱疹、毛囊炎都有。」鄒瑋倫說，「前幾天有一位患者來看診，我忍不住開玩笑說他是『尿布疹』長到胸部去了！」原來這位上班族男性平時需要穿襯衫，由於不透氣又悶熱，所以從乳頭以下到腰部長滿密密麻麻的熱疹，彷彿小嬰兒屁股上的尿布疹一般，而這位患者身形並不肥胖，純粹是體內太過燥熱所導致。還有不少患者在髮際線上長滿毛囊炎，原來是高溫下長時間戴安全帽造成的，就連耳背也是近來常見的「重災區」，除了熱疹，許多人還長了疔瘡，推測可能是夏天戴口罩摩擦又潮濕造成。想要改善皮膚狀況，鄒瑋倫建議先少吃重口味食物，例如燒烤、油炸類食物等，多吃蔬果少吃肉，才能減緩體內的燥熱之氣。另外，天氣太熱又經常出入冷氣房，許多人會出現「陰暑」。「有一位女患者最近頭痛很厲害，連吃10天止痛藥都無法改善，主要就是因為她常常一下熱、一下冷，造成血管劇烈收縮所致，我就先幫她調睡眠，讓她晚上先睡好，否則失眠隔天會更容易中暑，就會變成惡性循環。」鄒瑋倫說。炎炎夏日狂吹冷氣也會造成體質虛寒濕冷，建議可喝綠豆湯、薏仁湯健脾胃，藉此除去身體濕氣。（圖／翻攝自食在豆花臉書）中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師鄒曉玲則表示，中暑分為陽暑和陰暑2個類型，陽暑多發生在長時間烈日曝曬，大量流汗、水分補充不足，症狀表現是身體發高熱，非常口渴，流很多的汗，甚至四肢無力或暈倒。陰暑多發生在炎熱天氣下頻繁進出冷氣房，身體在太陽下流了很多汗，一進到冷氣房又變得很冷，身體的毛細孔和微血管急速緊縮，造成身體的熱無法散出而中暑，除了頭痛，有些人還會輕微發燒、頭暈、疲倦、噁心反胃。鄒曉玲建議漸調整冷氣溫度，不要讓室內外溫差過大，或是穿上薄外套或戴頂帽子，避免毛孔急速緊縮。鄒瑋倫說，長時間吹冷氣也會讓身體血液循環變慢，但氣溫高又會促使血流加快，就會造成體內循環跟不上夏天的快節奏，就會讓體質變得虛寒濕冷，手指末稍囤積濕氣，同時頭也會感到脹痛、肩頸緊繃，建議從健脾開胃調理起，可多吃綠豆湯、薏仁湯，都具有除濕效果。由於夏天容易流汗，依中醫理論，流過多的汗會傷心耗氣，所以夏季養生一般都以「養心和胃」為主，建議多吃苦性、酸性食物，因為中醫認為「苦才能入心」，所以富含水分的苦瓜是不錯的選擇，其他如酸梅汁、烏梅汁、洛神也可適量品嘗。
08月08日, 2022
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比基尼辣妹曬玩水照 放大一看水中慘白鬼手嚇壞她
夏天不少人會到海邊或河邊玩水，一名來自澳洲的少女也和朋友一起到澳洲昆士蘭的磁島，玩水與紀念友誼美好的時刻，但卻在一張照片發現了不尋常之處，放大一看更是驚人，水面下有隻蒼白的手慢慢靠近她，看似正準備要抓住她的腿。有隻看似手的東西，就出現在莫妮克的後方。（圖／翻攝自Monique Sichter臉書）澳洲一名叫莫妮克（Monique Sicheter）的20歲少女，和朋友一起到海邊玩水，當時她們到磁島一起度過周末，當時她們曾注意水裡有沒有鱷魚或鯊魚等危險魚種，但水中沒有任何東西且非常清澈，因此讓她們相當放心。但卻在她們拍下照後的幾天後，發現莫尼克有張照片中，在水裡出現了一隻慘白的手，正要抓向她的腳，她也將這張照片放上社群軟體，希望可以透過網路的力量得到解答。不少網友也紛紛留言，「抓交替？」、「會不會是一隻章魚或烏賊」、「光線跟水母造成？」、「是時候給驅魔師打電話了」。
08月06日, 2022
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吃水果擔心糖分太高？營養師公開「夏季8種水果」果糖含量…最低竟是它
夏天到了，許多人下定決心減脂減重，因此會選擇多吃蔬果，不過吃水果又擔心太甜、糖分太高，營養師彭逸珊就告訴大家水果該怎麼挑選，並列出8種夏天水果的果糖含量。營養師彭逸珊在臉書粉絲專頁《愛健康營養師 珊珊》提到，水果的糖質總量主要包含葡萄糖、果糖和蔗糖，而這三者的甜度為「果糖＞蔗糖＞葡萄糖」，意即果糖含量較高者，吃起來會比較甜。彭逸珊也列出8種夏天水果的果糖含量：1.木瓜／38 kcal 果糖3g2.香蕉／85 kcal 果糖8.8g3.紅龍果／ 50 kcal 果糖2.8g4.奇異果／59 kcal 果糖5.4g5.西瓜／33 kcal 果糖3.6g6.榴槤／132 kcal 果糖1.8g7.富士蘋果／49 kcal 果糖6.2g8.芭樂／33 kcal 果糖2.6g彭逸珊列出8種夏天水果的果糖含量。（圖／翻攝愛健康營養師 珊珊臉書）彭逸珊指出，大家可能聽過水果吃太多易造成脂肪肝，主要原因就是果糖，「雖然他不太影響血糖，但卻容易轉成脂肪儲存在體內，長期下來就容易有非酒精性脂肪肝」，不過她也提醒，每一種水果有不同的營養價值，「與其擔心吃水果造成脂肪肝，不如多種類均衡攝取，減少精緻糖 才是上策！」
08月06日, 2022
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護爸安康1／單親父心肌梗塞「仍掛念兒子沒飯吃」 醫嘆「2大壞習慣易猝死」
資深藝人余天驚爆中風，右半邊身體麻痺、左腦血管阻塞，幸好恢復狀況不錯，堵塞的血管已經清掉一半。事實上，心血管疾病一直是許多爸爸們最害怕的疾病，主要原因是身為家中經濟支柱，若是驟然離世或造成失能，恐怕會拖垮一家子，醫師也提醒，若患有三高卻不按時服藥、又是癮君子，這2大壞習慣恐怕會增加猝死風險。一名40多歲的男性因胸悶、胸痛至急診就醫，檢查之後發現竟是心肌梗塞，而且有3條血管堵塞不通，明明人還躺在病床上，男子卻著急地對醫護人員說：「怎麼辦？我沒辦法回家，誰來做飯給兒子吃？」原來這位男子是一位單親爸爸，一直和就讀國中的兒子相依為命，後來兒子趕赴醫院探望爸爸，青少年的他雖然沒有多說什麼，但神情顯得無助又緊張。「當時我跟男孩說：『放心，我一定會幫你把爸爸救回來！』」國泰醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監醫師說，這位爸爸本身有高血壓、高血脂、高血糖，可能因此導致血管堵塞，因而爆發心肌梗塞。衛福部公布2021年國人十大死因中，心臟病高居十大死因第二名、僅次癌症，而高血壓性疾病在十大死因排名也由第7名升至第6名、死亡人數年增 17.6%，心血管疾病儼然成為國人不可忽視的國病，而男性不像女性有雌激素保護血管，所以相較之下風險更高。資深藝人余天日前左腦血管阻塞爆發小中風，幸好經過及時治療，血管幾乎已經全部疏通。（圖／CTWANT資料照）張釗監說，想要預防心血管疾病，首先要做的就是好好控制三高疾病，只要按時服藥、定期回診就能穩定各項數值。「雖然道理很簡單，但很多患者都做不到！例如明明開5顆藥，就只吃其中一顆藥；或是3個月的藥吃半年以上。」由於「多吃藥不好」的觀念深植人心，所以許多患者只要自認疾病控制得很好，就覺得不必再吃藥，例如血壓量測的結果正常，就再也不吃血壓藥，殊不知自行停藥非常危險，一旦危險因子突然出現，情緒激動、睡眠不足等，很容易就導致血壓突然上升，增加心血管疾病風險。「例如最近天氣炎熱，流汗量變多之後，如果又沒有適時補充水分，血液變得濃稠就容易使血管堵塞，近年受到極端氣候影響，夏天爆發心血管疾病的比例愈來愈高，比起往年至少增加2~3成。」張釗監說。另一個容易導致心血管疾病的危險因子，則是吸菸。「我遇過最年輕的心肌梗塞患者，是一位20多歲的年輕人，身材標準、沒有慢性病，只是他從10多歲就開始吸菸。」張釗監說，研究顯示，戒菸4年之後，罹患肺癌的風險才與未曾吸菸的人相同，但無論戒菸多久，一旦曾經吸菸，就永遠破壞血管的健康，因為香菸中的發炎物質已經鑽進你的血液之中，永遠不會消失，所以如果繼續吸菸，就像是捧著一顆不定時炸彈，隨時都可能引爆。（《CTWANT》提醒您，抽菸影響口腔衛生且有礙健康，戒菸專線：0800-636363）
08月06日, 2022
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護爸安康2／不想麻煩孩子！老父忍病痛「一就醫已需洗腎」 北漂兒自責不已
準備吃父親節大餐了嗎？陪爸爸吃飯之餘，也要記得關心老人家的健康狀況，許多長輩為了不麻煩孩子，總是習慣獨自忍耐病痛，覺得年紀大本來就會有一些小毛病，殊不知拖延病情可能會重創身體健康，尤其攝護腺肥大是每位男性必定會經歷的疾病，一輕忽竟可能導致洗腎，令人相當訝異。一位住在南部的老父親，長期以來，小便時總是滴滴答答，一直有尿不乾淨的感覺，但老人家覺得這是年紀漸長的自然現象，也不想讓「北漂」的兒子擔心，於是便一直獨自承受生活上的諸多不便，直到有一天完全尿不出來，兒子聽聞後才趕緊帶著爸爸北上就醫，結果為時已晚，作夢也沒想到只是尿不出來，竟然導致下半輩子都要洗腎，讓父子倆都相當難過。「攝護腺肥大是每個男人的必經道路，隨著年紀增長，攝護腺會逐漸增生組織，因此堵塞膀胱出口、壓迫尿道。」國泰醫院泌尿科醫師蔡樹衛說，男性40歲後就開始會面臨攝護腺肥大的問題，50歲後更高達9成男性都已罹患，也是許多爸爸們最困擾的毛病，會出現頻尿、尿不乾淨等症狀，但許多人並不以為意，總覺得是老化的自然現象，直到最後惡化至尿不出來，才會就醫。蔡樹衛提醒，攝護腺肥大會造成「餘尿」問題，可能會進一步造成膀胱感染，尿液更可能逆流到腎臟造成發炎、水腫，長期下來就會影響腎功能，甚至最後需要洗腎。也不要以為只有老人家才可能如此嚴重，40、50歲中年男性若同時有高血壓、高血糖、高血脂，又患有攝護腺肥大，多重因素也可能使腎臟功能迅速惡化，「類似這樣洗腎的例子，每年不勝枚舉！」蔡樹衛說。攝護腺肥大雖是每位男性注定需要面對的疾病，但病況輕重還是有所分別，最關鍵是基因！有些人的攝護腺增生組織就是長得很快，蔡樹衛說，「爸爸有多嚴重，未來你就多嚴重！」常吃大魚大肉會使攝護腺肥大病況更惡化，建議多吃蔬果，尤其是含有豐富茄紅素的番茄，具有保養攝護腺的作用。（示意圖／黃耀徵攝）雖說如此，還是可以調整飲食來保養攝護腺，飲食要避免油膩、或吃太多紅肉，因為這些食物大多含有動物荷爾蒙，會更加速雄性荷爾蒙分泌，使攝護腺肥大更惡化，建議減少脂肪攝取、多吃天然蔬果，尤其是富含茄紅素的番茄與南瓜子，優異的抗氧化能力，能延緩攝護腺的組織增生速度。攝護腺肥大也會增加結石的機率，這也是爸爸們常見的疾病。「尤其是夏天，因為天氣炎熱，尿液更容易結晶沉澱，最近患者人數就比冬天多了2~3成。」蔡樹衛說，一旦有過結石經驗，5年內再復發的機率高達7成，多喝水除了能預防結石，小於0.5公分的結石，也能透過多喝水幫助結石排出體外；大於0.5公分的結石則需要體外震波碎石或輸尿管鏡手術，另外也需要定期追蹤。
08月06日, 2022
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專訪 對不起謝謝 杜姸（上）／曾經被當成是個沒有代表作的演員
記得跟自己說聲對不起，因為這條路走得不算短、過程可能也有點累，有時會懷疑自己、也想過要放棄，但還好堅持下來了。對不起了，之前那個在努力的自己，妳辛苦了。「我從綜藝節目出來要開始拍戲的時候，最常聽到的可能就是有些導演或是資方會說『這個女孩子很綜藝節目耶，她真的可以拍戲嗎？我們真的要用她演戲嗎？』很多時候在這段時間我就被刷掉，所以對我來說，可能『綜藝感』當時是我很在乎、一直很想拿掉的標籤，還有一個是可能拍了一些戲，大家也覺得我其實拍戲拍一陣子，從綜藝節目離開，大家會說『杜姸怎麼沒有代表作，就知道她拍戲，可是還少一個代表作的感覺』。」（圖／莊立人攝）在今年之前或許還可以說杜姸沒有代表作，但自從職人劇《村裡來了個暴走女外科》播出後，沒有人質疑杜姸的努力、沒有人再把「綜藝感」的標籤貼在她身上，這個一直被覺得很綜藝的女孩，其實個性沒那麼綜藝啊。「我的個性就是比較拘謹、然後慢熟，年輕的時候更是，所以拍戲的時候我覺得它某種程度是釋放我自己，我不用再害怕出錯，傷害到現場我沒有辦法掌控的狀況，因為劇本給妳、角色給妳，妳有準備，就比起我在綜藝的那段時光比較適合。」 從參加選秀節目踏入娛樂圈，後來進了綜藝節目《全民最大黨》變成班底，以前叫她BeBe、現在改叫她杜姸，過去的經歷不用抹除，因為都是珍貴的養分，能讓自己找到最適合自己的方向跟道路，那個還在尋找的曾經，對不起。（圖／莊立人攝）「因為《全民最大黨》節目收起來了，我就開始去上各大的談話節目，我發現我沒有辦法做我沒有真實反應的情緒給別人，上綜藝節目我會覺得我自己很糾結，你給我一個什麼東西、要我做一個效果，我就會有點在配合別人，然後我太害怕犯錯，其實我後來上很多談話性節目，就是配合別人配合效果，回到家我自己是不開心的，可能在大黨的時候我非常開心，就是跟一堆前輩們，我是開心的狀態去玩、去體驗，但是後來上到綜藝節目，就會覺得我不是在消費別人、就是在消耗自己，我就是講我的故事給別人聽，或是我聽過的故事，那如果我沒有故事，我也不是一個可以瞎掰一個故事給你的人，或是玩遊戲做效果，我沒有辦法做一個我自己過不去的效果給你，所以可能我沒有那麼適合，我當時就覺得自己很迷惘，可是那時候太年輕了，然後後來就去拍戲，就接觸到戲劇。」綜藝節目結束了，杜姸選擇當演員，當了快10年，起初從客串幾天的小角色開始，就已經讓她感受到當演員的能量，嘗到了那滋味，就這麼走下去了，當然過程當中也會有挫敗，有時當這角色不只自己有信心拿到，連團隊都都肯定，甚至前期訓練的表演課都上了，最後還是被換掉，各種自己無法控制的原因讓杜姸體驗到身為演員的殘酷，可能當時太年輕、當時也被認為太綜藝，甚至作品不夠多，能怎麼辦？繼續走自己想要走的路下去。（圖／莊立人攝）「從離開綜藝節目之後，在等待的過程，有時候我又是有點閒不下來的人，我等不及了，我覺得試鏡完也要等結果，拿到劇本也要等大家整個團隊討論，那段時間可能我就會找很多表演課上，因為我不是本科系出身，可是我太想要吸收東西了，沒辦法讓自己閒下來，可能去畫畫、去上各種課，然後去研究我想研究的東西，我很愛一個人去看電影，但有時看完電影找不到人可以討論，所以我就覺得以前如果說抓一些東西在自己身上，我不會那麼懊悔，就是錯過了一段很值得學習的時光。」回想當年每天穿著高中制服到攝影棚、換上SHOWGIRL的衣服上直播節目，杜姸抱著賺零用錢的心態，沒想到要在現場吸收前輩們的能量、沒想到要多看多學，等到真的有企圖心了，反而要花更多時間、精力、甚至學費，去學當年明明擺在眼前，卻沒有把握的寶藏。「我那時候太年輕。」（圖／莊立人攝）杜姸生日：11月9日2008年參加選秀節目《無敵青春克》入行，2010年成為綜藝節目《全民最大黨》班底2013年起陸續推出戲劇作品，包括電視劇《16個夏天》《我的極品男友》《預知未來》等，及電影《甜蜜殺機》《癡情男子漢》《陪你很久很久》等2022年演出職人劇《村裡來了個暴走女外科》，每週日晚間九點於華視播出服裝GUCCI棕色雙排扣夾克/111,000元、針織高領短版上衣/47,000元、針織緹花緊身褲/25,500元、螢光黃高跟鞋/36,600元、粉色墨鏡/17,900元攝影：莊立人造型：吳雅鈴服裝：GUCCI、Miu Miu提供妝髮：Vita Chen
08月06日, 2022
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文慧如喜歡看海但不下水 強調「沒有公主病只是怕麻煩」
「億萬點擊唱作才女」文慧如，在Hit Fm聯播網線上「夏日談唱會」上大展好歌喉，接連演唱新歌〈做你的太陽〉、〈同行〉，與翻唱女Taylor Swift的〈Love Story〉。開唱當天正逢七夕情人節，文慧如也祝福大家，希望每個人都能找到屬於自己童話般的Happy Ending。剛推出新專輯《還原》的文慧如，透露自己在疫情期間經歷工作及演出停擺，心情受到影響而有所起伏，必須面對與往常不同的生活節奏，且無法隨心和新加坡的家人見面，加上新作品在製作期遇上瓶頸，她說：「這些種種教會我轉念，不妨就換個角度讓一切歸零重來，還原心裡最純粹的初衷來奮力迎向人生所有的不可測。」有著陽光燦笑的文慧如看似熱愛夏天、戶外活動，但她在「夏日談唱會」分享其實她是不折不扣怕麻煩的人，喜歡看海但不下水，喜歡露營但不愛自己紮營，只想單純享受優閒自在，不喜歡流汗弄得濕淋淋的樣子，但文慧如強調，自己沒有公主病，純粹怕麻煩，想要舒爽的遊玩。
08月05日, 2022
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今夏最sa選物展「十八初心原創台灣」 8/4起剁手搶GO！
台灣原創袋包品牌satana，秉持一顆陪伴你的初心，歷經時光更迭都不曾動搖。延續這份品牌初心，今年18周年慶於satana官網8/4~8/31限時推出「十八初心原創台灣」線上選物展，邀請19家有志一同的台灣原創品牌夥伴齊聚同樂，線上選物共超過200種品項之外，更加碼推出多重好康選品、滿額回饋，讓你一站購足收穫滿滿。今日(8/2)舉辦記者會，搶先分享「十八初心原創台灣」初心精選，幫你做足準備，8/4我們線上見！Cheers！歡慶satana 18歲，嶄新推出翻玩經典之作，再掀包界浪潮18歲對於satana來說是一個花樣年華的年紀，是褪去青澀即將轉大人的模樣、是越趨成熟準備展翅高飛，更像是成年後迫不及待喝一口沁涼啤酒般的愉悅。在歡慶18歲美好時光裡，satana新品將以品牌創建初心熱賣款Soldier系列原型延伸，設計概念為『Salute！』，即有向經典致敬、為成年乾杯之意，亦作為satana 18歲之代表作。今年8月經典Soldier系列共推出斜背包、肩背包、胸背包、手提包、零錢包、購物袋、後背包共7款24單品。全數回歸軍事機能風格，並透過長期敏銳觀察民眾使用習慣設計，再加上融入經典元素搭配精緻職人手感，將徹底展現satana莫忘初衷的原創精神，尤其以碎皮再利用烙印製成皮飾標語「Forever young 」(永保年輕赤子之心)、「made in hell, sold in heaven」，不僅是品牌經典象徵，更是永續理念的最好見證。值得一提的是今年推出經典之一的「18初心折疊購物袋」，在獨家開發防潑水上蠟尼龍面料，躍上俏皮的小惡魔軍樂隊，彷彿像是在邀請你一同歡慶satana 18歲般的歡心鼓舞，而在後頭追趕的小惡魔狗狗，就如同satana 18年來不忘初心般的堅持，始終如一、緊緊跟隨。satana聯手台灣原創19家品牌，齊心邀請您一起來品味初心為生活〝袋來的美好〞！回歸初心原點，satana 8月舉辦「十八初心原創台灣」線上選物展，邀請來自不同產業分享「品牌初心」，一起來看看原創台灣的美好，就在你身邊！★【樂初心】：居家生活、品味美好〔好玻GOODGLAS〕透過玻璃器皿展現創意與生活品味；以及在家中恰到好處的食器選擇，讓家的味道充滿想像的〔許家陶器品KOGA〕；如同「厝內」台語發音的〔TZULAÏ厝內〕，讓你在這裡就像在家裡般自在；藉由簡約實用設計可以進入到民眾的生活裡〔Vogito 好日照〕；創造專屬台灣人記憶與未來的保溫杯的〔WOKY沃廚〕。★【著初心】：衣著配件、優質展現一次西藏的旅行開啟西藏手工藝品牌〔北方牧人〕創建；所有設計靈感源自對於大自然細膩的觀察，創作出獨特飾品的〔嬤嬤murmur〕；以及在〔in Pairs〕的單品可感受到-讓穿搭成為一件有趣的事，展現自我的生活態度；還有針對Ladies專屬質感設計服飾的〔SUMI〕；以及讓你對牛仔服飾單品有著無限想像的〔SISJEANS〕。★【癒初心】：保養療癒、最能舒心像是疼惜自己女兒般，不偏心的保養品〔女兒〕；傳承三代用心製皂的〔大春煉皂〕；取材源自天然，好好保養自己，和大地和諧共處的〔23.5ﾟN 北緯研製〕；以及〔LSY林三益〕每一支筆刷都包含對「舒服」的堅持，以及「不斷用心」的自我要求；亞洲指標性香水品牌，致力於嗅覺藝術創作的〔P.Seven台灣茶香水〕。★【秀初心】：愛秀創意、新秀扶植提供保護彼此的口罩，讓生活回歸正軌，提倡享受美好、簡單就很好的〔鉅瑋實業〕；還有創造出更貼近生活的微笑好設計的〔蹦克Bone〕；以及〔NODA LABS野田實驗室〕展現和諧的生活儀式感，帶來居家「療癒」體驗；還有不容錯過的現代文房四寶專家〔鬧事設計〕，融合傳統與現代工藝結合，讓文化與生活接軌。台灣原創袋包品牌satana聯合19家領導品牌，因著同一個理念，秉持〝原創台灣〞的堅持彼此惺惺相惜。台灣原創有多麼美好呢？「十八初心原創台灣」線上選物展，8/4起邀您一同鑑賞！2022年8月跟著satana一起同慶！最sa的好康浪潮一波接一波，千萬別錯過~今年夏天最sa的「十八初心原創台灣」線上選物展即將引爆！satana精心規劃的好康三重奏，將讓你手滑買得過癮、用得開心，你準備夏好離手了嗎？【首波主打】8/4~8/14全館單筆消費滿$3000元，即可獲得一番賞好禮抽，優質獎項包含：Dyson吹風機、satana購物金、〔大春煉皂〕經典組合、〔P.Seven台灣茶香水〕香水、〔SUMI〕春夏服飾、〔許家陶器品KOGA〕陶器器皿、〔蹦克Bone〕手機配件、〔in Pairs〕襪飾禮盒、〔WOKY沃廚〕經典保溫瓶，趕緊湊滿額好獎等你拿！【二波再推】8/15~8/31全館加價購，多重好禮夏sa最划算價格就能入手！千萬別罹患上選擇困難症，一旦猶豫心軟就後悔莫及啦！【三波加碼】請鎖定satana社群公告，邀請您一起來參與玩樂〝秀初心〞，屆時將於9/19公告抽出10名可得初心券$1000元喔！十八初心原創台灣，8/4線上見：https://www.satana.com.tw/pages/18anniversary
08月05日, 2022
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桃園泳池5百天修不好 賴香伶批市府螺絲掉滿地
桃園市長參選人賴香伶指出，繼台鐵桃園車站冷氣故障要200天才能條好，桃園區國民運動中心游泳池啟用後不斷有缺漏、危及安全，去年二月公告停擺，至今已達516天，不僅未公告暫停使用，讓民眾在炎炎夏日想要游泳消暑卻白跑一趟，還要花1500多萬元修繕，痛批市府螺絲鬆滿地。賴香伶今日與桃園區議員參選人黃成峻舉行記者會，桃園市長鄭文燦上任後推動許多體育設施風光剪綵，場館啟用卻狀況連連，耗資4.2億的桃園國民運動中心2018年風光開幕，啟用後陸續出現磁磚脫落等問題，甚至因結構設計不良重新整修，承包商「啟赫營造有限公司 」卻倒閉無法保固，市府明顯監督工程不善，報修2年至今仍未動工。賴香伶指出，桃園市政府施政成果透明資訊網顯示桃園國民運動中心「已完成」，沒有誠實揭露游泳池無法使用，讓民眾撲空，整修工程進度也未更新，市府的「資訊透明」已經變成「資訊詐騙」。「炎炎夏日游泳池該讓市民能使用，但在資訊揭露上完全沒有，相信這不是單一事件。」賴香伶批評，桃園市政府盡速盤點運動中心設施場館，有工程沒有依進度完成的，要找相關局處負責，不能一再拖延，特別是相關預算已撥下、不是沒有錢，到底什麼原因讓施工無法進行，甚至招標後也沒動工，必須檢視出現有什麼樣的行政問題。賴香伶舉台鐵桃園車站空調故障為例指出，車站空調改善工程8月1日施工到年底才能完成，屆時夏天都過去了，讓民眾無法接受，當時桃園市政府推給台鐵局負責，不處理車站勞工的高溫負荷與職業安全，可是這次游泳池修繕是桃園市政府的責任，兩年來、五百多天停擺、都沒有動工，比起桃園火車站，桃園市府更不負責任。針對民眾黨指出桃園國民運動中心泳池整修工程延宕一事，市府新聞處長詹賀舜表示，桃園國民運動中心於107年5月正式開放，營運3年後，游泳池出現漏水等情形，因原營造廠商倒閉，無法履行後續保固責任，已由市府新建工程處於110年以緊急採購契約發包辦理修復工程，市府相關公共工程皆善盡監督職責，民眾黨不需要為了選舉誤導事實。詹處長強調，游泳池修復工程於110年即已發包執行，原定於110年4月即可完成，然因修復施工期間，發現該游泳池牆面脫落為結構設計問題，為求能夠徹底解決問題，仍須深入評估修繕工法，並調整所需經費。詹處長指出，原營造廠商無預警倒閉，非既定採購程序可預見，市府以務實態度處理後續作業，將盡速完成桃園國民運動中心游泳池之修復工作，務求根本性解決漏水問題，提供市民良好的運動環境。
08月05日, 2022
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