夏米雅對的人出現想閃婚? 空虛寂寞覺得冷「靠這招」排遣
瑜伽女神夏米雅擁有令人稱羨的好身材,馬甲線、蜜桃臀曲線超完美,身上幾乎看不到贅肉,夏米雅透露很多人都知道飲食和運動的重要性,但都忽略了一點就是喝水,「水,除了可以喝出健康,也可以喝出好身材。因為不管吃得多健康、抹了多貴的保養品、做了多少的運動,都不能忘記血液中90%由水組成,所以水是決定身體健康非常重要的元素。」夏米雅現在體重保持在45公斤,她透露曾經一度因為工作低潮而暴飲暴食,短短幾個月就胖了10公斤,等到回神才發現身材走樣,靠著運動與飲食控制恢復好身材。身為瑜伽教練的她更分享,很多學生都會問她,動也動了、吃也吃的很健康,怎麼就是瘦不下來,這時候大多都是水分攝取不足,導致代謝變慢,她建議以50公斤體重的人想要減重最好每天喝2000cc的水,因為一旦身體缺水,就連燃燒脂肪的反應也會變慢。夏米雅說: 「我有一個學員減重遇到平台期,她的飲食、運動完全沒有改變,只是每天保證喝2000CC的水,只是水而已,就瘦了4公斤,可見喝水的重要性。」夏米雅建議很多人不喜歡喝水是因為沒味道,可以喝一些添加微量元素像是鎂離子、鈣離子等微量元素的水喝起來會比較甘甜,或是添加檸檬片增加風味都是好方法。擁有多張專業健身證照的夏米雅,也是美國體適能協會AFAA重訓執照的健身教練,平常上課行程滿檔忙得沒有時間戀愛,被問到難道沒有空虛寂寞覺得冷的時候嗎?夏米雅笑說:「孤單寂寞的夜晚,我就去練瑜伽把自己折成蝴蝶結,就不冷了。」不過玩笑歸玩笑,夏米雅透露其實一直有人在追求,只是似乎感覺都還沒有到,感覺很重要,萬一將來哪天對的人出現了,閃婚也不無可能。
瑜珈女神祕境辣秀身材引猴子王朝聖 夏米雅談感情不排斥閃婚
瑜伽女神夏米雅今(1)日出席保養品代言活動,記者會上夏米雅穿著性感,猶如白色女神般,不吝露出腹肌修長大腿展現好身材,打扮超級吸睛。今日正逢她線上瑜伽課程正式上線,她笑說雖然在台灣到處探訪秘境拍攝課程,卻沒有遇到任何豔遇,反而是吸引了不少野生動物觀看,「我在陽明山遇到猴子,滿大的猴子,我很害怕,然後牠看一看走了之後,竟然帶了全家大小猴子一起來圍觀;另外宜蘭是遇到小鳥,攝影師還說我根本就是『真人版白雪公主』。」夏米雅透露先前台灣到處探訪秘境拍攝課程,卻沒有遇到任何豔遇。(圖/固力狗娛樂提供)籌畫近一年,夏米雅終於在近期完成「四核心瑜珈」線上課程的拍攝公組,她希望大家因疫情而甚少出遊,在練習瑜伽的同時也可以感受四處旅行的自在,健身並欣賞台灣的美景。如今依舊單身的夏米雅,開出擇偶條件:「要聊得來,不要排斥運動,希望對方不要有負能量。」而大S日前因為20年沒換手機號碼,串起與現任老公的具俊曄的緣分,夏米雅說:「因為疫情不知道明天會發生什麼事,遇到對的人不排斥閃婚。」雖笑說自己手機號碼10年沒換,但並不會吃回頭草。
瑜伽女神輕鬆駕馭千萬跑車 夏米雅深V辣曬好身材
瑜伽女神夏米雅日前和「寶島叫賣哥」同台直播活動,兩人因某次公益活動相識結緣,夏米雅說:「記得在6年前叫賣哥參與了我與李冠儀所創辦的『雪愛天使』公益活動,我們一起為孤兒院、養老院籌款、辦聯歡會!今年活動邁入第7年了,叫賣哥經常會送給院童玩具,愛心不落人後。」為迎接夏米雅一同直播,叫賣哥特別安排千萬名車藍寶堅尼登場,還讓穿著瑜伽服、露出美胸的夏米雅在千萬名車上做瑜伽伸展,畫面非常養眼。夏米雅也提到,直播帶貨是潮流,尤其自己是瑜伽老師常常接觸很多好的產品,會讓人變美變好變健康推薦給大家利人又利己,「打算拜師叫賣哥傳授銷售功夫,練就口條讓人一聽就熱血沸騰、立刻手滑下單。」為迎接夏米雅一同直播,叫賣哥特別安排千萬名車藍寶堅尼登場。(圖/固力狗娛樂提供)在直播中夏米雅分享瑜伽健康資訊,除了要用好東西吃的健康之外運動也是非常重要的,透過瑜伽練習也能讓大家變得更健康。而「瑜珈女神」幾個動作做下來 讓叫賣哥驚聲連連,直說:「做完我也殘癈了, 日後只能改賣輪椅、尿壺了。」笑翻全場。
夏米雅巧扮龍蝦大秀軟Q筋骨 瑜伽女神成最美食材
瑜伽女神夏米雅今(23)日受邀擔任連鎖串燒店一日店長,身材曼妙的她巧扮成高級食材龍蝦現身,搭配軟Q筋骨展現「瑜伽上菜」美姿。運動量大的夏米雅吃東西完全不忌口,更自爆是鐵胃,串燒一次曾經最多吃了50串,也因為自己愛吃串燒,當老闆找上門合作當然一口答應,還巧扮龍蝦為店家助攻人氣和買氣。除了巧扮龍蝦外,夏米雅現場再度展秀軟Q筋骨。(圖/焦糖楓提供)夏米雅分享過去曾經品嚐串燒的經驗,當時店裡生意非常好、東西也很好吃,不自主越點越多。後來得知幕後老闆是由兩位年輕的女創業家共同打造時,非常願意來力挺她們,「現在的社會需要更多溫柔的力量來調和暴戾之氣,就像瑜伽讓人得到心靈的平靜和生命的美好一樣。」運動量大的夏米雅表示自己吃東西完全不忌口,還曾經一次吃了50串串燒,食量驚人。(圖/焦糖楓提供)特別在滿滿工作行程中抽空擔任一日店長,夏米雅預告共計10堂線上課程的「四核心瑜珈」將在4月即將上線之外,6月將再次推出歌唱專輯,她透露歌曲已經全部錄製完成,當然有收錄自己的心血創作,也希望這次再出音樂作品,除了展現甜美歌喉,也能擺脫「一片歌手」的封號。
獨家/夏米雅展現軟Q好身材 應景元宵辣秀「華燈初上燈籠瑜伽」美照
瑜伽女神夏米雅4月將推出「四核心瑜珈」線上課程,強調不出門也可以在家一起跟著夏米雅老師做瑜伽,為了這次與Smart智富月刊異業合作線上課程,她特別拍攝「華燈初燈籠瑜伽」美照,大展軟Q身材,還手腳並用提燈籠,希望能夠用這樣的標準來提醒學生柔軟度的重要性,也不忘提醒大家在元宵節大吃大喝之餘,還要天天抽時間和她一起做瑜伽,保持窈窕健康的身材,比什麼都還重要。瑜伽女神夏米雅4月將推出「四核心瑜珈」線上課程,強調不出門也可以讓夏米雅帶你一起做瑜伽。(圖/固力狗娛樂提供)夏米雅分享虎年即將開啟事業上的另一頁,縮短年假在大年初四就遠赴墾丁海邊拍攝即將上線的課程,而團隊為了呈現多視角畫面,特別用空拍機拍攝夏米雅瑜伽教學,不料在7級強風的亂流下,空拍機失速墜海,讓一整天拍攝的影片歸零, 讓夏米雅大感無奈,只好多待一天把課程拍好拍滿。擔心疫情再度緊繃,夏米雅最近積極將自創的「四核心瑜珈」健身系統,將這套強效又有系統的練習素材,拍成10堂線上課程,全部戶外實景拍攝, 大海、山林、溪流等大自然美景全都入鏡,讓大家隨時隨地想練就練不受疫情影響。設計猶如置身在蟲鳴鳥叫的美景現場,讓疫情受困在家卻又想練習的人,不受到地點跟時間的限制。此線上預計在4月份上線, 讓眾多女粉絲也可以像夏米雅老師一樣擁有完美曲線、少女般的腰身和翹臀。
娛樂TeaTime/瑜伽女神煮年菜不忌口 夏米雅傳授高效率5分鐘運動
2022年送牛迎虎,瑜伽女神夏米雅親自下廚為時報周刊CTWant讀者做「台式滷肉」跟「臘肉炒米粉」兩樣每年家中的必備年菜。這天她特別一早上市場採買備料,夏米雅說:「滷肉跟炒米粉都是我的拿手好菜,滷肉滷好一鍋後可以放在冰箱,可以拌燕麥麵或是蕎麥麵之類的主食,非常百搭。而炒米粉則是家裡過年跟平常都會吃。」她表示外面吃的炒米粉配料沒有那麼多,自己做的話可以多放些肉絲、香菇、蝦米,「每一口吃起來都是滿滿地料、吃起來很幸福很滿足。」夏米雅透露平日工作再忙碌,即使早上起來要先運動兩小時跟準備一天的課程,仍堅持第一餐在家自煮,「會煮些簡單的東西,有的時候還會有兩份青菜,還有澱粉的攝取,我自己很少吃白米飯,但很推薦糙米或是五穀米全穀類,像是剛剛的滷肉,就是很好的蛋白質,我很喜歡把滷肉汁淋在糙米飯或五穀米上,很好吃。」運動量大的她完全不忌口,但唯一的堅持就是儘量攝取原型食物。不只擁有姣好外表,夏米雅的廚藝也是一流。(圖/于魯光攝)至於家中的過年必做的事情,夏米雅說疫情前,因為難得有長假,都會招待父母一起出國旅遊,全家也會趁空去淡水天元宮賞櫻,看著感情很好的爸媽手牽手散步曬恩愛。單身許久的她笑說父母早已放棄催婚,「我覺得還是一切隨緣,又不是要找就有。」每年過年都在家中小打幾圈,夏米雅自招牌技差、會放炮,「其實是因為我不會打,大家都猜不出我會打什麼牌出來,通常打的都是不該打的,而且我只要打超過120元的都會輸,以下都會贏,自己也覺得非常奇怪。」年節期間難免大魚大肉,夏米雅特別提醒大家不要吃太多零食類,「因為聚會很容易吃高甜、高糖份,用堅果類取代,多吃原型食物,享受還是要管住嘴巴。」她建議過年期間可以做一些跳繩,或是開合跳,心肺有氧運動,促進新陳代謝,45秒為一個回合,至少要做三次;如果家中有瑜伽墊的人則可以做棒式,平板支撐的動作,初學著建議一次做30秒到1分鐘,如果資深練習者的話,則可以一次做3到5分鐘,做3組,她表示,「這些都是效率超高隨時都可以做的運動,不會受限於時間跟空間。」去年推出《帶著瑜珈去旅行》音樂專輯大獲好評,夏米雅對於未來的新計畫很有想法。(圖/翻攝自夏米雅臉書)感恩惜福2021年事業上大豐收,推出《帶著瑜珈去旅行》音樂專輯大獲好評,人氣持續上漲的夏米雅更獲邀成為保養品年度代言人,笑稱荷包小滿的她預計包個五位數大紅包給爸媽,而且是吉利數字8開頭,「我覺得要對父母好,是善的循環,來年會更好,爸媽開心我更有努力的動力。」至於2022年的工作計畫,夏米雅透露將會推出「4核心(肌力、伸展、平衡、心肺)瑜伽完整線上課程」,新的音樂專輯也接近完工階段,確定會收錄夏米雅的詞曲創作,「2022的新年願望,希望大家可以喜歡我的各種作品,希望7年後再出輯,可以讓大家能夠認同我的歌聲。」夏米雅私房菜單1.台式滷肉備料:五花豬肉2斤、冰糖5小顆、薑、米酒、蔥5根、蒜頭5顆、醬油。作法:下肉、薑片、蒜頭、 蔥,肉先煎到稍微金黃即可,加米酒半碗,煮約1分鐘去腥,之後再加醬油、冰糖,中小火煮至五花肉上色,再加水至快要蓋過肉用中大火煮滾,蓋鍋蓋用小小火煮80分鐘。夏米雅拿手的滷肉,配飯吃剛剛好。(圖/于魯光攝)2.臘肉炒米粉備料:米粉、肉絲、香菇、紅蘿蔔、高麗菜、蒜苗、芹菜、洋蔥4分之1顆。作法:米粉泡水後汆燙約3分鐘,撈起來後加一點油拌一下,以免黏成一團。香菇過水之後泡水,泡香菇的水要留著;依序加入油蔥酥、香菇、洋蔥,洋蔥軟化後加入紅蘿蔔、豬肉炒約2分鐘,倒入調味及剛剛泡香菇的水。將米粉倒入鍋中,再加入高麗菜、芹菜末,等高麗菜快熟了,加一些鹽,再翻炒一下就可以起鍋,最後可加入一湯匙醬油調色。夏米雅自豪炒米粉,強調在外面絕對吃不到這麼多料。((圖/于魯光攝)
瑜伽女神性感露南半球 夏米雅新年放送「避凶健美」梗圖
瑜伽女神夏米雅迎接春節到來,特別以全黑性感造型,以撲克牌的紅心大順為主題製成性感露南半球「避凶健美」梗圖,代表在黑暗的疫情中,走向順風順水的新春虎年。她透露今年即將發行唱片新作品《空中的魚》, 除了鼓勵自己也勉力學生。新歌是一首光聽旋律就會讓人想要動起來的電音曲風,Miya説:「對於今年的唱片作品真的是期待又怕受傷害,8年前的發片失敗今年要雪恥,好期待新作品快和大家分享。」夏米雅透露今年即將發行唱片新作品《空中的魚》, 除了鼓勵自己也勉勵學生。(圖/固力狗娛樂提供)虎年「虎虎生風」的夏米雅,日前以瑜伽的美姿接拍了保養品廣告,身材比例完美呈現獲得廣大迴響,她笑說:「除了自身努力外,保養品也很重要有加強助攻的效果,最近推薦自己的閨密好姐妹們一起享用,讓大家都有仙女般的身材。」此外,在除夕至初五,夏米雅將在粉專每天上傳一張撲克牌讓粉絲下載,集滿6張「如瑜得水寫真文集」,共有6個名額。近期疫情再度緊繃,夏米雅也將把自創的「四核心瑜珈」健身系統,製作成線上課程,預計在4月份上線。
夏米雅辣扮耶誕女郎 瑜伽女神傳授絕招消除小肚肚
年關將近,瑜伽女神夏米雅開心分享2021年的收穫,「對我來說真是幸運的一年,除了獲得代言之外,因為瑜伽事業很成功,讓自己買了人生第一間房子,真的迫不及待在新的一年大展身手,把更多作品分享給粉絲。」她不忘提醒大家吃完耶誕大餐後不要忘記,要做一些全身性的運動來增肌減脂,才可以不讓脂肪留在身上,尤其是惱人的小肚肚。人氣持續上漲的夏米雅獲得保養品廠商青睞,邀她擔任年度品牌代言人。(圖/固力狗娛樂提供)她補充說:「心肺的訓練特別適合減脂、讓身體快速的熱起來、加強血液循環,推薦大家可以在家跳繩,從45秒一組開始練習,慢慢增加到90秒,每次練三組。」先前推出《帶著瑜珈去旅行》音樂專輯,人氣持續上漲的夏米雅獲得保養品廠商青睞,邀她擔任年度品牌代言人。今年因為疫情,讓她不得不放棄教授團體瑜伽課,但靠著私人課及小班課程的收入,夏米雅也存到了一間小小的樓中樓,還特別留一個練習瑜伽的小天地,讓自己可以有一個練瑜伽不被打擾的空間。為了慶祝新居落成,夏米雅特別在新家巧扮聖誕女郎分享喜悅的心情,對於即將迎來新的一年,夏米雅也興奮預告會推出更多新作品及產品上線,首先是「四核心瑜珈」的線上課程、創作音樂專輯,另外還有精心設計的瑜珈商品也會在明年推出。
心急護花4/女藝人瘋瑜珈 女神美背蛇腰令人驚艷
曾是當紅戲劇小旦的林韋君,近年來演藝圈的作品不多,反而在瑜珈教學的領域裡發展出另一片天;演藝圈有不少藝人如林韋君一般,是因為喜歡且勤練瑜珈,斜槓變成了瑜珈老師,不但展現出運動帶來的美麗身段,也帶領粉絲學員藉由瑜珈運動找到自信與快樂。16歲就入行當偶像歌手的何妤玟,十多年前經歷人生低潮,被醫師診斷罹患焦慮症和嚴重失眠,為了找回自己,她飛到印度報名靈修課程開始接觸瑜珈,雖然一開始筋骨硬得像60歲一樣,連彎腰彎不下,但她專注執著練習,最後還取得美國瑜珈聯盟200小時頒給的教師執照,還出書教導民眾如何在家做瑜珈。夏米雅的好身材多年來都靠著瑜珈來鍛鍊與維持。(圖/固力狗娛樂提供)曾經發片當過歌手的瑜伽女神夏米雅(Miya)再次進軍演藝圈,推出《帶著瑜珈去旅行》瑜伽音樂專輯,不但在記者會上身穿一襲純白透視禮服,秀出19吋小蠻腰十分性感,新歌〈晨曦〉,MV近日上架,MV裡有她做完瑜伽後晨浴的畫面,「雪背蛇腰」的畫面美到令人不敢直視,過去發片失利失意,靠著做瑜珈找回自信與美麗,也希望把這個美好的經驗與大家分享。連靜雯想跟粉絲朋友分享瑜珈所能帶來的正面能量。(圖/翻攝自連靜雯臉書)過去曾是八點檔女神的連靜雯,近年來身兼數職,除了投資麵食生意,竟然還成為瑜伽老師,練瑜珈至今已超過15年的她,2017年時在友人鼓勵下開始上研習課並考取證照,跨行成為瑜珈老師,希望藉由自身經驗,讓瑜珈生活為大家帶來正面能量,幫助他人有充實的豐盛人生。
瑜伽女神背部全裸福利照釋出 分享美麗和健康是一生重要課題
瑜伽女神夏米雅合音樂和瑜伽推出《帶著瑜珈去旅行》專輯,在首波主打 〈晨曦〉MV中,她演繹一天從起床開始瑜伽生活,素顏演出更是令人驚艷,引來萬人粉絲按讚誇是母胎美女。夏米雅說:「對於素顏拍攝很習以為常,身材皮膚的保持靠規律的瑜珈、運動、飲食來維繫。美麗和健康是每個人一輩子都應該去關注和瞭解的課題,希望靠分享瑜伽讓大家可以凍齡在這一刻,讓身體狀態也可以停留在最佳的狀態。」夏米雅表示因為瑜伽剛結束練習時或運動剛結束,身體還在處於亢奮的狀態,忽冷忽熱的刺激可能會傷害身體,不建議立刻洗澡。(圖/固力狗娛樂提供)天生好膚質的夏米雅平日上課就是以素顏示人,有一次因去上電視節目錄影來不及卸妝,結束後帶妝趕去教課,一進電梯打掃阿桑便幫我壓了9樓酒店的樓層,「我說是要去11樓,我是瑜珈老師要去上課。」阿桑疑惑的說:「看你這個身材打扮以為是到9樓酒店上班。」讓夏米雅當下哭笑不得,以後盡量避免濃妝去教學。天生好膚質的夏米雅平日上課就是以素顏示人。(圖/固力狗娛樂提供)MV中除了有室內瑜伽畫面外,拍攝時一位女生企畫便要求可否拍一段入浴前的影片,增加實境出演的真實感,還使用激將法對著夏米雅說:「妳不會練瑜伽練成虎背熊腰了吧?」獅子座的她立刻霸氣的回說:「拍吧!」當拍攝完成後導演讚嘆「雪背蛇腰」的畫面太珍貴。 夏米雅表示因為瑜伽剛結束練習時或運動剛結束,身體還在處於亢奮的狀態,此時如果馬上洗澡,會使血管急速擴張,忽冷忽熱的刺激可能會傷害身體,不建議立刻洗澡。通常是練習完瑜伽的20分鐘後洗澡才不會讓身體有太大的負擔。
瑜伽女神各種姿勢都能駕馭 網友歪樓報名「想當腦公」
瑜伽女神夏米雅日前與好友們一起前進基隆嶼,一路搭遊艇環島、爬山,邊玩還邊做瑜珈。平時運動量很大的她一口氣就爬上1000多個的台階,不僅直接攻頂,還替同行朋友背了包包上山。夏米雅表示。「在各地用瑜伽打卡就是新書《帶著瑜珈去旅行》的初衷,天然美景加上瑜伽動作就是一種非常和諧百搭的畫面,希望每個人感受到這種內心的沈靜和自在。」瑜伽女神夏米雅日前與好友們一起前進基隆嶼,一路搭遊艇環島、爬山。(圖/固力狗娛樂提供)先前去蘭嶼、小琉球、沖繩都是搭船都沒暈船的夏米雅,這次的旅程卻遇到超大風浪,人在船上不僅站不穩,連帽子都會被風吹走,「胃一直在翻滾、天旋地轉非常不舒服」,一上岸她就立刻狂吃炸雞、巧克力、補充熱量,頭暈等症狀全沒了,還被朋友笑說不是暈船應該是餓昏了。近期夏米雅在臉書粉專以「Miya瑜珈道晚安」直播節目,跟粉絲分享健康課題,只是PO出的瑜伽動作和影片常會被網友歪樓留言:「真羨慕妳未來的腦公 想報名」、「各種姿勢都能駕馭 太幸福了」、「可以被凹來凹去靈活度十足」讓夏米雅非常害羞。她表示:「透過每周線上一小時討論健康課題覺得很有意義,這些高階動作都需要時間的累積才能做需要循序漸進,不然很容易會受傷。最好有專業教練指導,慢慢練習來強化肌力及筋骨、循序的打開身體,才可以安全健康的讓身體狀態越來越好。」夏米雅近期開始每周一次在臉書粉專直播,跟粉絲分享健康課題。(圖/固力狗娛樂提供)
瑜伽女神透視禮服辣炸現身 擇偶條件不求人魚線
瑜伽女神夏米雅今(27)日舉辦《帶著瑜珈去旅行》 瑜伽音樂專輯記者會,19寸腰的她難得以一襲純白色的手工透視禮服現身,笑說自從成為瑜伽老師之後,很少穿上禮服,非常不習慣,「自從我成為瑜伽老師,每次在公開場合都是瑜伽服示人,很難得穿禮服、高跟鞋,很不習慣用核心。」單身3年的她也公開擇偶條件,「一定要聊得來,不可以討厭運動,不要求人魚(線)、但不可以鮪魚(肚)。」現年31歲的夏米雅,因長相神似張柏芝,讓她有「瑜伽界張柏芝」之稱。(圖/固力狗提供)現年31歲的夏米雅,因長相神似張柏芝,讓她有「瑜伽界張柏芝」之稱。受訪時她也自爆,初戀男友長相與張柏芝前夫謝霆鋒有些神似,「不瞞大家說,我高一的時候,初戀就長得像謝霆鋒,我是高一張柏芝,他是高二謝霆鋒,當時交往還被高三學長打,我就覺得很過意不去,下課後去看他傷勢,後來兩個人才越走越近。」兩人在高三學長畢業之前,交往都是走地下情路線。提到感情生活,夏米雅透露:「算命師說我2022會結婚,這個太閃電,我走傳統路線,好好去相處才知道這個人能不能嫁,遇到了就一切隨緣。」強調自己不會先有後婚。這次推出推出《帶著瑜珈去旅行》 瑜伽音樂專輯,夏米雅直言:「音樂跟瑜伽是我人生最喜歡的兩件事情,之後還會推出歌唱專輯,大家可以期待一下。」夏米雅邀請閨蜜好友「車界女神」李冠儀來站台。(圖/記者趙文彬攝)
瑜伽女神針織簍空泳裝現身 成墾丁海邊最美風景
瑜伽女神夏米雅將推出《 帶著瑜伽去旅行》音樂專輯,日前特別赴墾丁海邊拍攝封面照。身材姣好又有漂亮臉蛋的她,當天穿著一襲白色針織簍空泳裝現身,立即成為墾丁海邊最美的風景,造成圍觀。急中生智的導演要求夏米雅對著這些遊客放電,最後才順利完成海邊拍攝工作。身材姣好又有漂亮臉蛋的夏米雅,身穿一襲白色針織簍空泳裝現身,立即成為墾丁海邊最美的風景。(圖/固力狗娛樂提供)夏米雅開心分享精心挑選的瑜伽音樂專輯,「都是我在練瑜伽時搭配的音樂,一共收錄十首歌分聆聽版和練習版,歡迎大家一起進入我的瑜伽世界,享受一種內心的平靜與自己營造的的生活狀態。」隨著專輯的推出,夏米雅也將用瑜伽紀錄美景,用身體來打卡,發掘更多更美的「瑜伽聖地」,分享給更多愛旅行、愛音樂、愛瑜伽嚮往健康的粉絲。夏米雅說這次拍攝海邊泳裝瑜伽面臨很大的考驗, 導演一直要求表現女生的嫵媚, NG十幾次卻一次也沒達標,後來導演情急之下,拿起大聲公頻喊:「米雅放電,再多放一點、 再強一點。」 不斷大喊「放電」的結果就是召喚了數十名精壯泳男駐足圍觀,個個眼睛大吃冰淇淋, 導演無奈大喊:「找一個帥哥對他放電。」此時Miya大喊:「導演,太多了,要找那一個?」幾近崩潰的導演憤怒的回了兩個字:「全部。」才順利拍完收工,最後夏米雅更和圍觀的泳男一起來個大合照。
瑜伽女神遭美國惡霸犬狂舔 自嘲在狗界找到藍海市場
瑜伽女神Miya夏米雅腰身只有19吋半,她分享螞蟻腰的養成和維持之道,數年前還是小胖妹的她,透過瑜伽健身瘦了10公斤,現在體重維持在43公。夏米雅改吃原型食物,每餐蛋白質、碳水化合物、纖維質搭配好,少碰精緻甜點類,加上每天2000cc的水,真的非常想吃垃圾食物、甜點的時候,也會犒賞自己,讓運動更有動力。外表出眾的夏米雅身邊不乏追求者,但她空窗期長達10年之久,偶像李敏鎬竟然成為交往異性的魔咒。夏米雅說:「每次戀情剛萌芽的時候,敏鎬就有新作品,自己追劇追到神魂顛倒,有時連看三遍,很快戀情還沒開始就結束了,因為沒有人可以承受我對敏鎬的迷戀。」夏米雅遭一隻美國惡霸犬狂舔,她自嘲在狗界找到藍海市場。日前她在IG上傳一段12秒影片,影片中她遭一隻美國惡霸犬狂舔,連一旁的狗主人都看不下去說:「貢丸(美國惡霸犬)你把姊姊全身都舔濕了!」讓夏米雅自嘲在狗界找到藍海市場。夏米雅提倡瑜伽運動不遺餘力,強調練習時需要專業老師教導,否則容易發生「代償」狀況,尤其是一些比較深的伸展動作,看起來很像已經做到位了,但其實使用到身體不對的位置,長久下來反而會造成傷害,即便治療復健也要休息很久,反倒得不償失。瑜伽事業非常順利之餘,Miya音樂新單曲即將推出,Miya開心表示:「很重視這次的作品,已經完成錄音室配唱工作,很滿意這次的作品,希望能在歌手身份獲得共鳴也請粉絲期待。」。
瑜伽女神成出水芙蓉 身體極致軟Q靠劈腿逼退噁男
瑜伽女神Miya夏米雅推出「如瑜得水-寫真文集」,因外型酷似張柏芝大受矚目,寫真集呈現人體極致軟Q是不可多得的藝術之作,3000本也已完售,決定加碼再版。夏米雅分享瑜伽是自己生命的一部分。自己在低潮時透過瑜伽找到自我價值,即使疫情時期也天天都有教學, 「這本寫真集是呈現瑜伽人的生命紀錄獻給粉絲收藏,上市以來感謝大家鼓勵與讚美的留言,讓我覺得非常開心。」 夏米雅分享瑜伽是自己生命的一部分。自己在低潮時透過瑜伽找到自我價值。(圖/固力狗提供) 夏米雅有瑜伽女神之稱號,她6年前開始進入瑜伽世界,專注於每個姿勢的確實到位,教授過學生達上萬人次,學生遍及各行各業,包括不少上市公司的老板、醫生、設計師、音樂家、藝人、網紅等。私下她教學嚴格,被學生暱稱「絕情柏芝」。夏米雅說:「初學者一開始要學習瑜伽中劈腿基礎的動作,因為拉筋太痛了,幾乎都是哭著上課,但『沒有做不到、只有沒練到』,和學生一起度過撞牆期,是我最大的成就。」 夏米雅再「如瑜得水-寫真文集」中,呈現出人體極致軟Q。(圖/固力狗提供) 外型身材姣好的夏米雅,遇到不少男學員來上課卻是別有企圖,「他們大多上了一堂就被我劈腿嚇跑了」,面對非工作邀約她都會嚴正婉拒。2014年夏米雅曾推出創作專輯《我!?》,最後唱片公司慘賠收場,雖然歌唱事業失利,但她仍無法忘情唱歌,也即將再推出新單曲,「 在這7年裡頭一度不再彈琴寫歌,在主業瑜伽收入穩定後,最不能忘懷的還是音樂。」