研究證實:腸年齡越高 大腦跟肌膚衰老程度越高 台日專家分享「新腸活運動」打造理想健康生活
因應國人日益重視腸道健康,由台灣永續健康福祉協會主辦、台灣大正製藥贊助的「健康新定義天天新腸活」座談會,特別邀請台日健康專家一同交流,為國人腸道健康提出具體建議。日本腸活專家辨野義己博士表示,腸道健康跟身體狀況息息相關,腸齡越高大腦跟肌膚的衰老程度越高,因此照顧好腸道百利而無一害;江坤俊醫師指出,相較於日本,台灣外食比例偏高,在實踐腸活中需要在外食攝取上做好把關。台日專家推廣「新腸活運動」,呼籲民眾注意腸道健康。左起敏盛醫院副院長江坤俊醫師、日本腸活專家辨野義己博士以及台灣大正製藥安部泰完總經理(圖/品牌提供)。在日本蔚為風潮的「腸活」是什麼?近年來多項研究指出,因腸道與大腦之間存在頻繁的雙向連結,故只要維持腸道菌叢健康,就能進一步改善身心平衡。而日本的「腸活」概念,正是推廣從改善飲食習慣、重視營養攝取及日常規律運動等方法著手,讓維持腸道環境也同時也能整頓人體健康,達到增加免疫力、增強抗壓性、促進新陳代謝、打造美肌等功效。協會指出,考慮到台日文化、生活習慣差異,希望透過台日健康專家們的交流,找出適合國人日常執行的「新腸活運動」。世界級腸活權威「辨野博士」:告訴你事半功倍的腸活撇步本次活動邀請到專攻「腸道細菌的分類與生態」,獲得無數醫學獎的世界級腸活權威辨野義己博士。他發覺現代人均因飲食不均衡、壓力大、缺乏運動等問題,造成腸道環境紊亂,受腸道引發各種健康問題所困的人,已是多數。辨野博士指出:「有害菌優勢的腸道環境,會直接傷害腸道,導致黏膜屏障功能惡化,造成免疫下降,引起各種腸腦健康問題」。辨野博士又從性別、年齡、生活習慣等切入分析,說明人們生活習慣、型態與腸道間具有密不可分的關係:糞便的型態正是顯示健康生活的預兆。博士更提出觀點——便便是被設計出來的!透過醫療級益生菌和膳食纖維攝取,就可獲得少量氣味、黃褐色、酸性好便便,藉此檢視腸道與健康狀態的改善。好菌優勢打造好的腸道環境,就能夠幫助腸年齡下降。研究更顯示益生菌對於過敏、口腔疾病、膽固醇等問題均有幫助,其中尤其推薦藥廠製造、實驗證實有效的醫療級益生菌。至於如何知道自己的腸道年齡?博士提出腸道健康度測驗指標,呼籲台灣民眾關注自身腸道健康。「新腸活運動」從醫級選擇做起,你跟上了嗎?台灣人平均腸道年齡比實際年齡老快十歲,而70% 的免疫細胞,都在腸道!江坤俊醫師分享「5R」針對腸道修復,從清空做起再填補的觀念,從「移除」、「酵素取代」、「菌叢種殖」、「修復」、「身心靈平衡」等五大階段,再到簡單落實天天新腸活,以達成「日腸」醫級生活好習慣!高韻均營養師也補充:「民以食為天,健康飲食對身體有深遠影響。畢竟人體是由每日所吃之營養素堆疊而成,高纖飲食不但能幫助腸道蠕動,也是腸道菌叢能量來源。另外,不光是攝取膳食纖維,增加腸道內好的益生菌數量也是重要保養腸道策略。腸道不適、身心失衡、睡眠與肌膚狀態不佳,已是現代人普遍面對的問題。只要透過實踐腸活法則,就可以打造更加理想的生活。健康新定義,就從「新腸活運動」開始!本腸活專家辨野義己博士講解「強身健體最棒的『腸活』」(圖/品牌提供)。
黎仿軒喊沒錢卻聘「王牌律師」 消基會曝「達1門檻」協助寶林受害者打團訟
寶林茶室信義A13店中毒案釀成2死5住院,卻爆出2張保單都失效,且創辦人黎仿軒面對賠償與債主討債都表示沒錢或負債中,但其聘請的律師劉上銘不僅是王牌律師,收費也相當可觀。外界因此質疑黎仿軒裝窮,隱匿財產。據《東森新聞》報導,劉上銘律師擁有美國明尼蘇達大學法學碩士、台大管理學院碩士學位,處理過花旗銀行華僑銀行併購案、力霸集團掏空案,以及心靈海集團富少飆車撞死人案。據傳他進行到檢察官起訴的價碼就要20萬,高出一般行情1倍。因此黎仿軒面對賠償、討債的「我沒錢」說法恐難讓受害家屬和外界接受。而針對可能的團體訴訟,消基會董事長吳榮達表示,若受害者和死者家屬達到20人團訟門檻,消基會將會提供協助。吳榮達表示,達到門檻後,消基會將試算相關喪葬費、醫療費及未來醫療費、親屬養育費、傷者因病不能工作;死者配偶、子女、父母每人100萬至200萬精神賠償,並用3倍懲罰性賠償金額求償,金額可能超過1億元。吳榮達也坦承,黎仿軒的資金問題「是個很大問題」,被害人和家屬可能拿不到賠償金,未來若啟動團訟除向黎求償,也會向廚師或店長求償,同時依過去判例,將出租場地給寶林茶室的遠東百貨列入考慮求償對象。
幻藍小熊赴韓魔鬼訓練崩潰 喪失信心最怕聽到這句話
女團「幻藍小熊」開春揮軍赴韓國展開為期半年的練習生之旅,所屬的「天空娛樂」更為這趟出道特訓斥資上億,請來曾待過韓國四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」,專門為女孩們訓練;其中被女孩們視為「練習生酷刑」之一便是基礎功「拉筋」,團員中包括容容、采甄、許媛媛都因為筋太硬而飽受「酷刑」之苦,每每肢體延展到不成人形之時都放聲大叫、操到腿軟,甚至痛到爆哭!對於「體態」及「體重」要求甚高的老師祭出的第一關,就是「體重要比前一天瘦」,讓女孩們一早就量體重,只要自己體重持平或是比前一天胖,就要她們跳繩跳到比昨天瘦為止;這讓正值發育期的女孩們不僅嚴格忌口飲控,更把跳繩當成「早課」,每天一進公司就是跳繩,而且一跳就是兩小時起跳成家常便飯,讓每個團員一個多月下來平均體重都瘦了五公斤,XXIN更一口氣瘦了8公斤,其中團員毓跟采甄更苦中作樂還從中研究跳繩新技能,更發現自己身高變高一公分,她們笑說:「如果有跳繩比賽,我們應該可以去選代表隊了!」幻藍小熊推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人。(圖/天空娛樂提供)除了基礎功課程外,團員們每天一早七點到公司就是展開長達八小時的課程,包括體能課、舞蹈課、唱歌課、韓文課樣樣來,外加自主訓練時間,每周六天「早7晚12」、長達15個小時的魔鬼集訓,初次接受韓式震撼教育的她們來說,無非是意志力極限挑戰,加上老師們採取「做不好就開罵」的訓練模式,更成了身心靈一大考驗,一個月下來不但讓各個團員自信心幾乎喪失,更常因此逼哭眼淚;團員許媛媛道出全體心聲:「最害怕聽到『妳想回家嗎』這句話!雖然大家都擔心沒做好壓力超大,但因為這次自己選擇的道路,有很多人沒有我們這麼幸運,所以這都無法打擊我們,我們會更努力撐下去!」值得一提的是,每位團員都操成「傷兵」,不是感冒發燒,不然就是操到腿軟沒力氣,其中團員中的「王牌」XXIN因為練舞關係導致椎間盤突出舊傷復發,加上雙腳跳舞施力點錯誤而讓肌腱受傷,前陣子還緊急返台就醫外加做復健;心繫團員及訓練的她還因此而哭,「受傷期間無法和團員們一起上課只能旁聽,每次看著大家跳舞時,都會問自己到底什麼時候才能像以前那樣跳舞?什麼時候才能跟上大家的進度。想一想就會眼眶紅,很希望自己趕緊復原能夠和大家一起努力!」幻藍小熊也推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人,提及歌名靈感,團員創作組成員許媛媛、XXIN、BIDO三人在聊天時聊到:「討論來韓國一個月,想念台灣幾次了呢?」許媛媛脫口而出一句:「大概有1000次吧!」沒想到被大家吐槽:「1000次也不夠吧!」讓這首歌的原始概念因此而生。
為白沙屯媽祖進香量身訂製三部曲 林姍 〈粉紅超跑〉吸千萬點閱
林姍去年因為演唱白沙屯媽祖進香盛事主題曲〈粉紅超跑〉,創下破千萬點閱,她感激表示自2017年開始結緣受邀為白沙屯媽祖遶境進香盛事,獻唱首部曲、二部曲到去年的第三部曲〈粉紅超跑〉,每一首歌曲全都是為媽祖量身訂製創作。白沙屯媽祖神轎的轎頂覆蓋粉色布簾,加上進香期間移動快速,被信徒暱稱「粉紅超跑」,去年的第三部曲〈粉紅超跑〉無論是歌名、曲風都跳脫傳統超吸睛,有別於過往的心靈音樂,讓許多新世代信徒驚豔,林姍說:「很感恩媽祖的保佑為我打開另一個演藝新視野。」睽違8年,林姍新歌〈你尚珍貴〉再度邀來翁立友合唱。(圖/豪記唱片提供)近日林姍將推出新專輯《寄天的記憶》,主打歌曲再度與翁立友合唱新歌〈你尚珍貴〉,她分享翁立友是暖男,永遠都保持著一顆感恩的心,「我們一起成長,他也幫我許多忙,我們太久沒合作了,又是一個新的感覺」,而翁立友則表示再度合作,感覺林姍成熟了,更有氣勢。兩人暌違8年再度合作,翁立友回憶當年剛加入豪記唱片,首張專輯就是跟她對唱,當時正值盛夏,「她陪著我跑遍中南部所有的夜市,雙腿被蚊子叮成紅豆冰,她仍大力幫忙力挺,我一直都放在心上」。提到這次拍攝新歌MV當天遇到寒流來襲,翁立友笑說兩人穿著輕薄春裝,冷到不行:「我們倆還打趣說每次我們合作不是酷暑就是大寒,我們八字一定不合。」
我要搶劫!男持玩具槍闖銀行 遭壓制竟「崩潰大哭」秒自首
桃園市龜山區1間銀行於27日上午9時半遭歹徒持槍闖入行搶,不少民眾受到驚嚇,行員趕快報警,員警火速到場後了解狀況,結果竟變成心理諮商,因為男子突情緒崩潰,還開始大哭,原來他無力償還10幾萬元的債務,才動歪腦筋搶銀行。經警方調查,歹徒持有的槍械僅是玩具槍,至於詳細案發經過則正在釐清,全案將依強盜罪嫌移送桃園地方檢察署偵辦。此案發生在桃園市龜山區復興一路1間銀行,上午9時半44歲的詹姓男子騎著機車到銀行門口,當時男子衝進銀行大喊「我要搶劫」,隨後便進入櫃台掏出暗藏的玩具BB槍威脅行員,嚇壞所有人,行員則先按照流程安撫他,並趁隙按下櫃台警鈴通報,行員在過程中仔細一看,發現男子那把根本就是玩具BB槍,並沒有殺傷力。警方獲報後火速到場,詹男當時情緒不穩,過程中一度想拿筆傷害自己,甚至還開始大哭,並喊「我受不了了!!我要自首。」隨後多名警力將人壓制並逮捕,帶回所內。對此,龜山分局大華派出所副所長林宜冠表示,當時員警隨即進行勸說並壓制逮捕,目前已經將嫌犯帶回派出所釐清案情,現場無人傷亡亦無任何財損,全案依強盜罪移送桃園地檢偵辦。44歲的詹男是名廚師,但因為日前欠債十幾萬,無力償還身心靈承受不住,才想到要來搶劫,但現在不但沒得手,還得面臨刑責。
孟耿如遭傳懷第二胎 經紀人曝真相
女星孟耿如2020年跟黃子佼結婚,2022年生下一女,27日傳出孟耿如懷第二胎。對此,孟耿如跟經紀人都澄清是烏龍。據《壹蘋新聞網》報導,孟耿如經紀人阿志說,「耿如正在拍戲,沒有懷孕。」據了解,該文疑似是孟耿如3年前的舊文,不是懷第二胎。孟耿如也在臉書發文,「今天的烏龍事件,我真的沒有壞孕!絕對不是沒滿三個月不說唷,是此時此刻真的沒有懷孕!當然莫名收到大家的祝福,我真的很開心,沾沾新聞的喜氣也很不錯,滿開心的,如果有好消息一定會跟大家分享。」孟耿如說,「現在就是專注的做好演員的角色,還有身心靈品牌的經營,沈浸在書籍和水晶和香氛的世界再次謝謝大家的祝福,現在真的沒有懷孕唷,如果小腹微凸那絕對是吃太飽。」
安凡尼首進德國開設電音主題酒店 安納塔拉新據點坐擁地中海美景、阿拉伯風情
集酒店業主、營運商和投資商於一體的美諾酒店集團(Minor Hotels),旗下不同品牌近期紛紛有新飯店開幕,其中頂級生活方式品牌「安凡尼酒店及度假村」在歐洲擴點成功、首次進駐德國,新開幕的「安凡尼法蘭克福城市酒店」位於法蘭克福的金融商業區,最特別的是將法蘭克福聞名於世的電子音樂氛圍注入其中;另外位於阿布達比和杜拜之間海邊的「阿布達比聖托裡尼安納塔拉度假酒店」,同時擁有地中海美景與中東的穩定氣候,屬於豪華酒店品牌「安納塔拉」。此酒店只接待成人,提供22間豪華客房和套房,還從希臘的聖托裡尼島汲取設計靈感,盡顯優雅從容的氣質。安凡尼法蘭克福城市酒店公共空間的遊戲室。(圖/安凡尼酒店提供)可俯瞰市區的「高級雙人房」。(圖/安凡尼酒店提供)首先來說「安凡尼法蘭克福城市酒店」,在1980年,一批極具影響力的夜店、唱片店、音樂家和唱片公司,如雨後春筍般地在法蘭克福崛起,成功地讓法蘭克福成為電子音樂界的領導者。安凡尼法蘭克福城市酒店特別將場景還原,在大廳內展示此年代的專輯、黑膠唱片與復古唱片機的模擬壁爐,營造懷舊氛圍。另外,還有從地板延伸到天花板的LED螢幕,輪播著動態電子動畫,讓此空間更別具魅力。酒店共有256間客房和套房,分佈於7個樓層,房內皆包含紓壓的雨林花灑淋浴間、咖啡機和衣物防皺蒸箱,還有Google Chromecast影音串流播放器和藍芽揚聲器等,讓旅客在下榻期間也能輕鬆欣賞喜愛的節目和音樂,目前雙人客房含早餐每晚190美元起(折合台幣約6,100元)。酒店內亦有餐廳和酒吧,例如安凡尼指標性的 「Pantry安凡尼食廊」提供多款外帶美食,包括捲餅、純素點心、冰沙、健康蔬食者喜愛的繽紛佛陀碗等;到了晚上,食廊也會搖身一變為提供特色調酒的酒吧。安凡尼食廊舒適又用色繽紛的座位區。(圖/安凡尼酒店提供)安凡尼法蘭克福城市酒店還與當地知名的創意人合作,為客人設計了豐富的旅遊體驗,包括由Entkorkte Kunst舉辦的「電音繪畫工作坊」,旅客可創作以電音為靈感的藝術作品,並品嘗美味調酒及感受DJ 帶來的動感音樂;還有Hush Beats的「無聲電音漫步之旅」,客人將在欣賞音樂作品時,一邊參觀法蘭克福的著名地標,例如現代電子音樂博物館(MOMEM)。酒店交通十分便利,距離機場和火車站僅25 分鐘車程,從酒店步行即可到達知名博物館和該市著名的Zeil 購物街。詳情可上官網(www.avanihotels.com)查詢。阿布達比聖托裡尼安納塔拉度假酒店全新開幕,雙人含早餐住宿每晚735美元起。(圖/安納塔拉提供)大廳酒吧。(圖/安納塔拉提供)另一間「阿布達比聖托裡尼安納塔拉度假酒店」不僅象徵安納塔拉品牌在中東持續發展,也希望替作為豪華度假目的地的阿拉伯聯合大公國,重新定義優雅奢華的概念。其建築風格與希臘聖托裡尼島上的經典設計如出一轍,低矮的白色建築與海灘融為一體,酒店融入現代便捷的設施和安納塔拉傳統待客之道,同時輔以24小時管家服務,並提供包場服務,無論是私人度假或公司團體活動、小型的慶祝活動皆很適合。此酒店有兩家招牌餐廳,Oia Oasis餐廳提供阿拉伯道地美食,從清晨的咖啡、甜點到午後的中東在地美食小點應有盡有,旅客可以選擇坐在餐廳內享受露台面朝大海的美景;另外也可前往Thalassa餐廳,品嘗以在地食材變化出的希臘美食及異國料理,享受柔和音樂飄盪在空間裡的怡人氛圍。「Fira海景露台客房」。(圖/安納塔拉提供)芳療中心內的摩洛哥土耳其浴室。(圖/安納塔拉提供)另外酒店也設有無邊際泳池和豪華設施,客人也可前往安納塔拉芳療中心,享受呵護身心靈的理療服務,該芳療中心將東西方的經典護理療程融為一體,推出結合傳統與前衛的護理方法,芳療中心同時備有休閒泳池、喜馬拉雅鹽蒸三溫暖、摩洛哥土耳其浴室,以及專為徹底放鬆而設計的芳療沐浴體驗。酒店現也推出開幕優惠價,含雙人早餐住宿每晚735美元起(折合台幣約23,600元),詳情可上官網(https://www.anantara.com/en/santorini-abu-dhabi)查詢。
「前T-ara成員」雅凜輕生送醫 目前昏迷中
前T-ara成員雅凜27日試圖輕生被救回,目前昏迷中,而她去年曾表示,她和前夫金英傑在打離婚官司,26日更說她長期被打。綜合韓媒報導,雅凜27日試圖輕生,並留了一封遺書,之後被送到醫院急救,但現在仍昏迷中。據悉,雅凜現在跟前夫在打離婚官司,她在去年12月宣布這消息,而她說離婚後會和男友重新開始。據了解,雅凜曾在社群指控前夫虐待小孩,她也貼出自己的受虐照,雅凜稱,她的心靈被極度摧殘到難以言喻。不過離婚訴訟、虐待兒童等說法,都是雅凜的片面說法,仍待證實。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995
雙胞胎姊妹失散30年…幫兒取名竟一樣!2人命運驚呆網
大陸央視綜藝頻道的《越戰越勇》舞台上,一幕溫馨感人的重逢畫面近日引起了觀眾的廣泛關注。一對失散30年的雙胞胎姐妹,在歲月的洗禮後,終於在舞台上緊緊相擁,她們的相遇,仿佛是一場命中注定的重逢。這對姐妹不僅在外貌上驚人地相似,從長相、身體特徵到個人喜好都如出一轍,更令人驚奇的是,她們的兒子都取名為「凱文」,仿佛是兩顆心靈的奇妙呼應。回溯到三十年前,這對雙胞胎姐妹如同飄零的落葉,被兩個家庭分別收養,從此各自生活在不同的世界裡。姐姐的家庭相對開放,她從小就知曉自己的身世,心中始終懷著對妹妹的思念與探尋。成年後,她踏上了尋找妹妹的旅程,歷經千辛萬苦,終於在一次偶然的機會中得知了妹妹的住址。當她站在妹妹孩子幼兒園的門口,心中湧動著複雜的情感,既有對未知的期待,也有對重逢的渴望。當兩人終於相見時,仿佛跨越了時間和空間的障礙,緊緊相連。她們的髮型、穿著風格如出一轍,神情氣態也是如此相似,仿佛看見了另一個自己。更令人感動的是,她們在分別組建家庭後,都不約而同地給孩子取名為「凱文」,這不僅是巧合,更是她們內心深處對彼此思念與牽掛的象徵。對此,有網友表示,基因的力量太強大了,簡直是一個模子出來的,30年的命運竟如此相像,不僅長相,甚至生活方式和思維方式都很像,所謂的命中注定,其實就是基因決定的;還有人稱,自己也是雙胞胎,但是長相膚色差異蠻大,雖然好多年沒在一起,很多時候喜歡的顏色、同時說出的話、買的東西,會很相似。
12生肖本周運勢排行榜 屬牛穩紮穩打「賺錢要緊」、屬羊桃花運大好
命理生肖專家曼樺老師分析,3月24日至3月30日十二生肖的運勢,本周屬牛的人,在事業、財運、愛情、健康等方面,運勢都相當不錯,要好好把握機會。【本周事業運前三名】1.牛本周運勢強勢再起,為第一名。忙碌的工作按照時間表進行順利,很是滿意,不再出現擾亂麻煩的局面。2.羊本週運勢氣勢非凡,為第二名。各種工作待完成。進行中的工作全力以赴,新的業務計畫也總算大致底定了。2.狗本周運勢不凡,喜出望外,同為第二名。工作賣力,主管大力讚賞,同事關係躍升,人氣大旺。3.馬本周運勢回升,為第三名。工作預約滿檔,前程似錦,對於未來非常有信心。即使辛苦,也是值得應該的。 3.蛇本周運勢漸漸向上,同為第三名。身為主管者,本周竭盡心力掌控大局。接下來的工作才是讓你傷腦筋的。【本周財運前三名】1.牛這幾周一直是持續不斷的現金收入,穩扎穩打,勞力結合技術的收入還是穩定了。現金為王的時代,搞錢要緊。2.狗久違的財運到來,收入見證,終究還是把該收回的錢及時收入。鬆了一口氣,決定給自己好好犒賞一下。3.馬本周財運興旺,可以預期帳務到期的開心與滿足。辛苦有代價,市場良好口碑是慢慢累積而來的。【本周愛情運前三名】1.羊未婚男女感情運桃花大好,在近期都能展現超強的自信心,異性吸睛魅力無限,期待戀情的發生。2.馬單身者愛情運不錯,愛要有突破,要奮力去表白。本周面對欣賞的人,嘗試多說一點內心的感受讓對方瞭解,就能感動他。3.牛愛情運上升,愛情是久別重逢,愛意充滿在倆人之間,這段時間先享受一下這難得的浪漫時光吧。3.蛇愛情運上升,本周有年紀差距大的異性主動示愛,春天的愛情運正式展開。開心的迎接戀情,別拒人於千里。【本周健康運前三名】1.羊健康運不錯,貴定自己上床之後立刻放下手機,並且睡前泡腳,幫助睡眠。最近確實感覺精神好多了。2.牛本週健康總算好,氣色不錯。前陣子小病不斷,現在元氣十足。福至心靈。還是要多注意喉嚨的保養與禦寒。3.蛇健康運尚可,內心心思多變,煩惱無濟於事。此刻你需要的是安靜,慢慢的呼吸調適,規律的養生之道。
台灣最美姊妹花:許路兒聯手妹妹許維恩搶代言,仙女許路兒真人出席,超怕閃光燈,現場緊張到燒聲!
不食人間煙火,被譽為『不老仙女』的許路兒,首度攜手妹妹許維恩同台,參加守葳診所台北店開幕,姐姐本人美到爆炸,幾乎跟IG上一模一樣,但她卻很害怕鎂光燈,看得出來第一次跟妹妹一起登台,非常緊張,連講話到一半都燒聲了,讓媒體們很害怕這位小白兔被嚇壞!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。(圖/品牌提供、侯世駿攝影)霜類加碼保養+保濕療程一起來談到兩人平時的保養方式,許路兒說她除了基本的保養,還會多用霜類保養,而且季節不同她會選擇不同的乳霜,妹妹則是說自己喜歡ALL-IN-ONE的保養品,她最近就常常到這個新的診所報到做保濕的療程,她說真的很方便又快速,而且因為是一人一間很私密,讓她覺得有在飯店度假的感覺,讓自己快速打理出好氣色!(圖/ig)一周3~4次1小時運動+川燙食物的清淡飲食法至於在飲食控制體重上,兩姊妹異口同聲喜歡清淡飲食,尤其是許路兒透露,自己除了一周三~四次以上跟著德國網紅Pamela Reif一起在家做運動外,也吃得非常很清淡,她說基本上幾乎都在家裡煮,而且肉和菜都是水煮川燙,最後用很少的醬料,在家通常絕對不會過度調味或是吃油炸煎烤的食物!妹妹許維恩則說,有時候還是會嘴饞,偷偷吃炸物或是零食,就會被老公罵說:『你在吃什麼?這些不是垃圾嗎?』原來最節制的人是老公王家梁!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。(圖/品牌提供)泡澡讓壞能量GET OUT!姊妹倆看得出來感情非常好,默契也很好的她們,異口同聲說,平時除了注重外表,身心靈要放鬆才能真的能讓美持久,放鬆的方式有很多種,兩人都愛泡澡舒壓,她們推薦在泡澡的時候加一點粗鹽或者玫瑰鹽、艾草,只要心情不好的時候每天都泡,就可以淨化自己,讓自己把不好的能量放掉,真的整個人變得很舒服!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。 (圖/品ig、侯世駿攝影)內在外在都要精進許路兒與許維恩對於美的定義很嚴格,她們覺得除了愛護外在美,內在美也是要相輔相成。許維恩表示:「由內而外的美才是美、保留自己特色並持之以恆的才是美!所以很認同守葳診所的品牌理念,因為現代人對美其實已經做得很棒了,但要如何持續好好寵愛自己,選擇真正對自己好的東西,才是我們一輩子都要努力的。」而許路兒則指出:「我很欣賞能在每個年齡階段,散發出獨特又自信從容狀態的男女,我發現這樣的男女很懂得精緻、高效的方法來保養,這真的是我覺得身為現代人很幸福的事情!」
每天抱150斤公公下床…強忍惡臭「手動掏屎」 農家媳演繹人間大愛
大陸湖北省黃岡市羅田縣白蓮鄉張八塘村的張婷一如往常用輪椅推著公公外出曬太陽,每天只要天氣好,她都會推著公公外出與鄰居們聊天、呼吸新鮮空氣,因為醫生說這樣能讓病人心情愉快,又可以補鈣,有益身心健康。「她用自己的行動演繹了什麽叫好兒媳。」說起張婷,鄰里親戚讚不絕口,都說她是個打著燈籠也難找的好媳婦。《極目新聞》報導,張婷原有個幸福溫馨的家,她和丈夫一直在廣州打工,育有2名子女,平時由公婆幫忙照顧,生活雖不算富裕,但一家人和睦相處,其樂融融。然而,天有不測風雲,公公去年突發腦出血被送往醫院治療,手術後命雖保住了,但全身癱瘓,於是張婷決定辭掉工作,回家專心照顧公公。「你放心,我會照顧好爸媽和這個家。」張婷的一句承諾,讓丈夫感動得淚流滿面。張婷的婆婆患有類風濕,行動不便,勉強能夠生活自理,照顧公公的責任全落到了她肩上,從餵飯餵藥、洗臉洗腳、端屎端尿,每天除了安頓好一日三餐,還要幹好家務和農活,張婷用自己柔弱的雙肩,挑起了全家重擔。農家媳辭去工作照顧癱瘓的公公,演繹人間大愛。(圖/翻攝自極目新聞)張婷每天給公公洗臉洗腳,換洗衣服並幫他擦身,太陽出來時,就把公公抱上輪椅推出門曬太陽,陪他聊天、談話,即使得不到任何回答,也能讓他心情好一些。公公癱瘓在床,她堅持每天幫忙擦拭身體,隔幾天就幫他洗一次澡,即便男女有別,但老人每天臥床,如果不及時清理個人衛生,就會生褥瘡。不過,公公體重有150、160斤,每次把老人抱下床,張婷都要累出一身汗。公公覺得不好意思,開始時十分抗拒,她耐心地疏導公公「爸,您就把我當您的親生女兒吧。」此外,老人常因便秘痛苦難耐,張婷也不嫌棄,總是強忍著惡臭用手輔助排泄,用手一點點地將大便掏出來,直到把公公安頓好才蹲到角落嘔吐。農家媳辭去工作照顧癱瘓的公公,演繹人間大愛。(圖/翻攝自極目新聞)常年癱瘓導致公公消化功能很差,需少食多餐。張婷把米飯、蔬菜、雞蛋、豬肉等用豆漿機打碎成粥狀,再一勺一勺地餵到公公嘴裡。為了讓老人家多吃一點、吃得舒服,她餵飯的姿勢也是不停地調整,站著、坐著、半蹲著。每當夜深人靜,別人早已進入夢鄉,張婷卻需定時去幫公公翻身,擦洗流過汗的身子。每當忙完這一切,身體的疲憊、心靈的憔悴、精神的重壓常會一起湧上心頭,淚水瞬間漫過臉頰,但第二天一早,張婷仍擦乾眼淚,繼續為公公餵飯餵藥、洗臉洗腳、倒屎接尿,從不喊苦喊累。白蓮鄉黨委書記涂新海說,「張婷悉心照顧癱瘓公公,用至真至善的心靈,用善良純樸的行動,在新農村建設中譜寫了一曲新時代農村女性的頌歌,用大愛演繹了一段感人至深、蕩氣回腸的人間真情。」
周處除三害真實版!中國前記者成立靈修組織 詐騙女信眾上床海撈5千萬
電影《周處除三害》近日在中國掀起熱潮,票房飆破人民幣5億(約21億新台幣)。就連中國官方也搭上「周處」熱,大陸國務院旗下「中國反邪教網」16日發布影片,宣布日前偵破一起的靈修組織詐騙案,內容高度相似「周處除三害真實版」,要民眾提高警覺。台灣電影《周處除三害》中,演員陳以文飾演的通緝犯林祿和犯下50多宗槍擊案並殺了多位警察後,改名換姓成立「新心靈舍」,化身成為解救眾生的宗教首領「尊者」,後來遭主角陳桂林揭發,並死在其槍下。現實生活中,也有一位中國前記者鄧海鵬,打著「靈魂塑造」的旗號創辦培訓機構,對學員實施精神控制,不少信徒心甘情願變賣房產奉獻「尊者」,更有多名女學員被誘騙和鄧海鵬發生性關係,甚至懷孕流產。該案牽連廣泛,逾3600人被騙,涉案金額超過1100萬人民幣(約台幣4800萬元)。鄧海鵬自稱曾赴美國留學,先後獲得新聞學碩士學位以及工商管理碩士學位。而後在美國、台灣旅居12年,先後擔任資深記者、編輯、專欄作者,後擔任企業管理高級諮詢顧問,為多家知名企業提供管理諮詢。據其自我介紹,他1999年在國外開始心理學以及靈性的學習、探索和研究。在2016年創建中國「阿凱西記錄研修中心」,後擔任「心揚升生命文化諮詢(深圳)有限公司董事長」,從事身心靈領域的諮詢、教育和培訓工作。根據「中國反邪教網」,鄧以「提升自我」、「靈修」為名義設置課程,自稱其「靈魂塑造」理論結合神學、禪修、佛教、心理學等知識,並設立了學員推薦代理制度,義工成功推薦新學員,就可得到現金獎勵,使得學員主動或被動地幫助他「拉人頭」,以病毒擴散的方式實現其斂財目的。鄧海鵬的主要目標是有心理疾病或正遭受不幸的人,只要目標被遊說加入培訓,就會被斷絕對外聯繫,在封閉的環境中接受高強度洗腦,就連不少高學歷中產人士也紛紛受騙,甚至有人辭去工作、變賣房產,來支付高昂的培訓費用。有多位女學員還先後遭他誘騙失身,有女學員因此懷上鄧的孩子,和丈夫離了婚。2022年10月,鄧海鵬和多名核心幹部遭中國警方在廈門逮捕,據官方統計總計有超過3600人受騙,吸金新台幣4800多萬。2023年10月,鄧海鵬因被控利用迷信破壞法律實施罪、詐騙罪、強姦罪,數罪並罰一審遭判17年半。
還單身嗎?月老關照4生肖、4星座 2024上半年桃花運爆棚排行出爐
還單身嗎?想找對象嗎?在這春暖花開之際,是否希望身邊有另一半陪伴著你呢?搜狐網命理專欄就整理出2024年上半年度桃花運爆棚的4大生肖與4大星座,希望單身的你也有在名單內喔。2024上半年桃花運爆棚4生肖生肖豬在2024年上半年裡,屬豬的朋友桃花旺盛。你們的內心充滿熱情和陽光的能量,這樣的心態會讓你們更容易吸引到身邊有魅力的異性,也會讓你們在愛情中表現得更加積極。生肖猴在2024年上半年裡,屬猴的朋友桃花旺盛。你們在生活中較為開放、積極和自信,這也為你們在愛情中創造了更多的機會。時光在流逝,歲月在溜走,唯有愛情,會成為你們的快樂泉源。生肖狗在2024年上半年裡,屬狗的朋友桃花旺盛,你們的事業、財運、健康等方面都會表現得比較好,這也會為你們的愛情生活帶來正面的影響。愛情之路也會逐漸走向幸福,雙宿雙飛的感覺真好。生肖虎在2024年上半年里,属虎的朋友桃花旺盛,你们能够在爱情中更好地绽放光彩,也将会在爱情中取得更加显著的进展,相信你们会越走越顺,最终双宿双飞,与自己心爱的人一起共度美好人生。(示意圖/pixabay)2024上半年桃花運爆棚4星座獅子座:魅力四溢,桃花朵朵開2024年上半年,獅子座的人將會感受到前所未有的桃花運勢。他們的自信、大方和熱情在這段時期達到了頂峰,無論在社交場合或工作環境中,都能吸引到許多異性的目光。獅子座的人在這段時期應該多參加各類活動,尤其是那些能夠展現自己才華和魅力的場合,例如舞會、派對或是公開的演講。在這些場合中,他們很容易遇到心儀的對象,開啟一段美好的戀情。此外,已經有伴侶的獅子座在上半年也可能會經歷感情的升溫。他們與伴侶之間的關係將更加親密和穩定,甚至有可能迎來訂婚或結婚的好消息。天秤座:愛情運勢高漲,桃花運不斷對天秤座而言,2024年上半年同樣是個充滿愛情和浪漫的時期。天秤座的人以他們的優雅、溫和和善良著稱,這些特質在這段時期將格外吸引異性。無論是在工作、學習或社交活動中,天秤座的人都很容易與異性建立深厚的連結。在這段時期,天秤座的人應該更開放自己的心扉,勇敢地去追求自己的愛。同時,他們也需要學習在眾多的追求者中做出選擇,找到那個真正與自己心靈相通的人。射手座:桃花運爆棚,愛情就在眼前射手座的人將在2024年上半年迎來桃花運的高峰期。他們的樂觀、熱情和冒險精神將在這段時期得到充分展現,吸引到許多異性的關注。射手座的人喜歡自由和冒險,這種特質使得他們在愛情中也同樣充滿活力和激情。在這段時期,射手座的人應該多參加一些戶外活動或是旅行,因為這些場合更容易讓他們遇到那個特別的人。同時,他們也需要學習在享受愛情的同時,保持對自由的追求和獨立的個性。雙魚座:浪漫滿溢,桃花運持續走高雙魚座的人在2024年上半年同樣會感受到強烈的桃花運勢。他們的浪漫、敏感和善良使得他們在這段時期特別容易受到異性的青睞。無論是在工作、學習或日常生活中,雙魚座的人都很容易與異性產生深厚的情感連結。
鐵腿水泡、足底筋膜炎、拇指外翻歪又痛 備戰長征追媽祖!
「粉紅超跑」白沙屯媽祖每年遶境徒步約400公里,大甲媽祖也展開來回340公里長征。高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文提醒,民眾遶境時最常出現的足部問題包括扭挫傷、鐵腿、起水泡,還有足底筋膜炎等,可準備保護性佳、支撐力強的鞋子,若行程中感到不適,應適時休息、按摩、伸展,嚴重者則建議尋求物理治療、注射治療、體外震波治療,才能確保心靈保庇,足部也健康。一、外傷扭傷長途步行第一大類傷害是外傷,若路面不平坦,容易造成扭傷或拉傷。預防的方式是穿著保護性佳、支撐力強的鞋子,可於出發前先行試穿,才不會因為路面不平坦或是小石子造成扭到。二、疲勞性傷害第二部分傷害為疲勞性傷害,常見的如鐵腿、起水泡。鐵腿詹舜文表示,鐵腿主因在於肌肉乳酸堆積,導致肌肉疲勞與疼痛,參加遶境這類長時間走路的活動之前,可以提前幾個月開始訓練,養成出門運動的習慣,訓練腿部肌肉,並在行程中定期讓自己稍微休息,放鬆腿部肌肉來減緩疲勞的狀況。水泡若路面有積水或下雨,皮膚和鞋子的摩擦力加大,較容易產生水泡。預防水泡重點,選和合適的襪子以及注意保持足部乾燥,避免鞋子濕掉。三、足底筋膜炎足底筋膜炎指的是足底部位發炎,分為慢性和急性。慢性慢性足底筋膜炎與穿鞋習慣或工作型態有關,例如有些人喜歡穿夾腳拖或高跟鞋,或是工作需要久坐久站,較容易產生足底筋膜炎,建議穿著支撐性佳的慢跑鞋。急性參加遶境較容易引發急性足底筋膜炎,走路的時候腳跟後側會疼痛。當感到足部不適,詹舜文建議民眾可以適時休息、按摩、伸展來紓緩足部壓力。若仍無法有效緩解疼痛,建議接受物理治療。進一步還有注射治療、體外震波治療。體外震波治療治療原理是將探頭放置在筋膜發炎的位置,將能量打到病灶,刺激局部血管增生,達到治療效果,須由專業醫師評估施行。四、拇指外翻詹舜文解說,拇指外翻指的是大拇指往外側移動,嚴重者甚至會把第二腳趾往上推,變成交叉狀況。當大拇指內側凸起處的表皮神經,穿鞋摩擦到就會紅腫疼痛。因此,最好勿穿著窄頭鞋子,建議穿著寬頭跑步鞋較佳,可放鬆大腳趾內側突起部位的壓力,也能減少內側突起部位和鞋子摩擦產生疼痛與水泡,另外對於足弓也會有較佳的支撐性。追隨媽祖遶境考驗善男信女的虔誠與體能,除了事前萬全準備,醫師最後也呼籲,長時間運動、水分流失之後,會造成電解質不平衡,提醒民眾隨時補充水分以及電解質,例如運動飲料,便能讓進香行程更平安順利。