486先生刷卡「高達8位數」 自豪:還沒發現金額天花板
有錢人的生活和你不一樣!團購達人「486先生」陳延昶白手起家,時常關注時事和社會議題,也曾多次行善捐款,並分享自己的投資理財狀況。他今(16日)公開刷卡金額,竟多達8位數,讓網友都看傻,掀起一番討論。陳延昶在臉書專頁表示,有朋友想知道他的信用卡是什麼黑卡,他回答是玉山銀行的世界卡,此外還有一張玉山的雙幣卡,兒子在美國用的正是他的雙幣卡附卡。被問到怎麼沒有黑卡,陳延昶反而覺得疑惑,因為覺得不實用,「蛤,我要黑卡幹嘛?」提到上次有個網紅,用黑卡刷幾百萬都不行,反觀自己用的玉山信用卡,使用到現在還沒發現刷卡金額的天花板,坦言:「我是真心喜歡玉山的信用卡」。刷卡金額高達8位數。(圖/翻攝自陳延昶臉書)透過截圖可見,今天上午11點40分左右,陳延昶用玉山世界卡刷卡,消費金額高達2431萬3元,讓人好奇到底是花費了什麼。貼文曝光後,引發熱烈迴響,網友紛紛驚呼:「貧窮限制了我的眼界啊」、「嚇死我這窮光蛋」、「大哥刷卡的級數已經超越極限了」、「感覺好像刷卡買了一間房」、「嚇到我這個井蛙」、「這金額好厲害」、「這是買了什麼」。另外,也有許多人贊同玉山銀行的服務,「我也很愛玉山銀行啊!」、「玉山服務不錯」、「玉山銀行服務很好」、「我也是超級喜歡玉山信用卡,有一張正卡一張副卡」、「我也只愛用玉山信用卡,其他都退卡了」。
櫻花季提前卡位 搭阿里山專列鐵道旅遊賞絕景 櫻花樹下享浪漫午茶
國內櫻花預計自1月下旬陸續綻放,有些旅行社與平台也推出各種賞櫻路線玩法。像是雄獅旅遊與KKday都針對阿里山推出賞櫻列車,其中雄獅推出「蒸汽檜木賞櫻包列」,獨家安排停靠「祝山車站」;KKday則於今年1月至3月限定打造「阿里山龍年迎新列車一日遊」,期間橫跨阿里山櫻花季,旅客可搭乘專列、全方位體驗阿里山的多元風貌,與感受百年車站的魅力。雄獅推獨家阿里山「蒸汽檜木賞櫻包列」,帶旅客欣賞全台唯一高山鐵道櫻花美景。(圖/雄獅旅遊提供)阿里山每年3~4月的櫻花美景搭配森林鐵路景色堪稱一絕,走訪一趟可見40多種櫻花,其中阿里山派出所、阿里山賓館及沼平車站等地都被譽為賞櫻勝地,此外阿里山百年吉野櫻「櫻王」更是人氣必訪。雄獅季節限定的「蒸汽檜木賞櫻包列」,獨家安排停靠「祝山車站」,該站為全台最高海拔車站,自2023年整修完成,平常僅能乘觀日列車抵達,讓旅客可免早起欣賞雲海美景,若想自駕彈性安排遊程,在1/31前購買單日賞櫻列車套票可享85折。雄獅攜手九族文化村設計「櫻花下午茶」,再贈限定款野餐墊。(圖/九族文化村提供)當然還有知名賞櫻景點九族文化村,園內種植5千多株櫻花樹,是日本海外認證賞櫻名所,每年也會舉辦被譽為國內最大賞櫻盛會的「九族櫻花祭」。除了賞櫻,活動期間還同步推出櫻花市集、日式浴衣體驗等多項活動,此次雄獅攜手九族文化村推出獨家「櫻花下午茶」,再贈限定款野餐墊,帶旅客於保留席感受八重櫻、吉野櫻及富士櫻紛飛之美。2/10~3/3園區也開放限定的「賞夜櫻」活動,讓遊客可提著燈籠走入櫻花林,搭配期間限定的異國火舞表演,打造不同氛圍感,雄獅推出「九族賞櫻2日」,每人4,599元起。另外全台賞櫻人氣景點武陵農場,今年櫻花季活動起跑日正逢農曆春節假期,雄獅旅遊推薦前往武陵農場及福壽山農場,更主打「武陵保證入住」行程,讓旅客能輕鬆入園,還可串連結合新年必訪景點大甲鎮瀾宮、2024台灣燈會及安排金棗採果活動等;若想來點特別的新年活動,雄獅另推「走春賞櫻2日」,規劃前往泰安派出所櫻花林賞櫻,再到台中最大鬱金香花海,初一晚餐安排獲選米其林餐盤推薦「全鴨坊」,入住五星酒店,來場開春奢華之旅。相關賞櫻行程可參活動網頁(https://reurl.cc/xL7Kob)。KKday推出「阿里山龍年迎新列車一日遊」,共規劃三種路線玩法。(圖/KKday提供)KKday限定遊程主打竹崎車站(如圖)以及交力坪車站。(圖/KKday提供)另外KKday近期推出的「阿里山龍年迎新列車一日遊」,正好可以提早卡位櫻花季,該列車旅遊共規劃三種路線玩法,包含「福氣龍來!經典火車上行路線」,接駁專車將從台中或嘉義高鐵站出發至竹崎車站,接著搭乘阿里山專列小火車上山,沿途經樟腦寮車站、奮起湖車站,再換乘接駁專車前往阿里山森林遊樂區;「欣欣向龍!經典火車下行路線」,則自嘉義火車站或嘉義高鐵站搭乘接駁專車出發,沿途停留十字路車站、再至奮起湖車站搭乘阿里山專列,前往交力坪車站、獨立山車站、竹崎車站,最後抵達嘉義火車站,兩條路線售價皆1,999元。至於「整年好運一條龍!森林導覽列車路線」,旅客將於嘉義火車站集合,搭乘阿里山專列出發,途經竹崎車站、樟腦寮車站,並在奮起湖車站享用午餐,再接續回程經過交力坪車站、獨立山車站,可深度探索鐵道風光,前往各秘境車站,售價1,050元起。本次KKday限定遊程主打有獨特藍綠色調的「竹崎車站」,以及位於海拔近1千公尺的「交力坪車站」,是近期超夯的打卡景點,而「奮起湖車站」除了可遊覽老街外,還提供每位旅客奮起湖便當享用,旅客還可於「樟腦寮車站」安排旅客體驗搓洗愛玉籽,作為新年除舊佈新的象徵。此外,旅客也會獲得「百年檜木甜甜圈」、「阿里山咖啡即沖包」、「阿里山明信片」,透過五感全方位感受阿里山之美!詳情可參活動網頁(https://reurl.cc/qrLKo0)。KKday針對武陵農場推出保證有位賞櫻專車,解決大家困擾的交通問題。(圖/KKday提供)另外針對國內其他賞櫻景點,KKday也推出78折起的早鳥優惠,有最美櫻花樂園之稱的「九族文化村」,即日起自1/31推優惠價700元,可在櫻花季入園再加贈日月潭纜車門票;賞櫻人氣王「武陵農場」則推出保證有位賞櫻專車,可以輕鬆直達武陵農場,不需煩惱交通問題,早鳥優惠價1,350元起;另外也有「司馬庫斯二日遊」、「武陵農場+福壽山一日遊」、「雙北賞櫻一日遊」等行程,最低價699元起。可參活動網頁(https://reurl.cc/37xbmX)。
不必衝日本!高雄桃源大爆花 櫻花季1/20正式開跑
國人不必出國到日本,也能欣賞美麗櫻花!桃源區櫻花季將在1月20日開跑,桃粉色櫻花已遍佈滿山,坐落在海拔約1500公尺的寶山二集團櫻花公園,是高雄每年賞櫻的好去處,櫻花公園周邊市集在今天開始擺攤,為桃源區櫻花季打前哨站。桃源區長杜司偉表示,桃源區櫻花種植面積最大的區域在寶山及二集團,有山櫻花、河津櫻、吉野櫻、墨染櫻等,目前河津櫻盛開約6成,20日櫻花季活動開跑,將是更加盛開時刻,歡迎民眾踴躍到訪,前往桃源區寶山二集團櫻花公園賞櫻,也可以到藤枝森林遊樂區享受森林浴。寶山社區發展協會表示,除了美麗的花景以外,從今日起至2月底每天在寶山假日市集及櫻花公園市集,都有販售農特產品、高山野生茶及咖啡、馬吿香腸、竹筒飯、高山愛玉、小米甜甜圈等各式各樣的原味美食,還有大人小孩為之瘋狂的烤全豬,除了美食,現場還有原住民歌舞表演,寶山社區發展協會也有提供寶山里、櫻花公園、藤枝森林遊樂區等三個點的交通接駁,非常方便。高雄市原民會指出,每年1至2月為桃源區櫻花、梅花接連綻放,週邊由族人主動發起的原民市集來迎接遊客,希望大家多加光顧,也為部落帶來賞花商機。
慢遊四國高知6/推薦伴手禮清單 鰹魚、柚子系列莫錯過 賣萌吉祥物周邊超欠買
難得去一趟四國高知,總要選購一些有趣的伴手禮回台灣,該買哪些特產回來自用、送禮,記者就來報你知!首先高知可說是日本鰹魚消費量最高的地區,不僅有炙燒鰹魚等美味料理,還可以把鰹魚做成「柴魚片」、拿來配飯、麵的「土佐鰹魚粉末」或是「鰹魚風味仙貝」等鰹魚製品,其中頗受主婦好評的就是「宗田節醬油瓶」。宗田節醬油瓶是在空瓶中放入以宗太鰹製成的柴魚乾,據說比一般柴魚具有更濃郁的香氣。買回家後只要倒入自家平常使用的醬油,就會讓醬油增添鰹魚風味,用來炒菜、煮湯或當沾醬都很百搭。馬路村「柚子醋醬油」系列既清爽又能提味,吃類似炙燒鰹魚的料理時可說是必備良品。(圖/魏妤靜攝)精釀啤酒「TOSACO」以不少高知原料釀酒,頗受年輕人喜愛,在弘人市場也可輕易買到。(依通路與品項約690~1,000日圓不等,圖/魏妤靜攝)除了鰹魚製品不少,高知的柚子產量也是全日本第一,柚子製品像是柚子胡椒、柚子醋醬油、柚子果汁、柚子酒、柚子口味餅乾等,可以說應有盡有。記者也推薦可以挑選高知最有名的「馬路村」品牌,馬路村是位於高知縣東部山區的小村莊,以柚子產業翻轉了地方經濟,該品牌明星商品包括用來搭配鮮魚、鍋物解膩的「柚子醋醬油」,以及酸酸甜甜的「蜂蜜柚子果汁」,都很受歡迎。另外再推薦一個精釀啤酒品牌「TOSACO」,來自關西的創辦人在高知落地生根,釀造出連不太喝啤酒的妻子都能輕鬆品飲的啤酒,他研發出的「定番款」中,分別添加了高知產柚子、柑橘、高知稻米與仁淀川沿岸種植的山椒等在地原料,在大型伴手禮商店、部分飯店與弘人市場等地都可找到。坂本龍馬可以說在高知是被形象商品化最多的歷史人物,而且不少都做成Q版設計。(圖/魏妤靜攝)土佐旅福品牌以牧野富太郎的帽子與眼鏡形象,設計出手巾、筆記本等文青味十足的商品。(圖/魏妤靜攝)大型伴手禮店「土佐之鄉AGRI COLLETTO」也設有一個《麵包超人》小專區,有不少討喜包裝。(圖/魏妤靜攝)接下來則要說一下在高知頗有影響力的兩個人物坂本龍馬與牧野富太郎,可以說只要是有販售伴手禮的地方,一定會有這兩位的周邊商品。坂本龍馬身著武士服的身影會出現在各種糕餅、地瓜條、泡麵等包裝上;為台灣愛玉取學名的植物學家牧野富太郎,商品包裝則多圍繞著柔和的綠色植物圖樣,有精美的咖啡小圓餅、風呂敷包巾,甚至文具雜貨等。不只歷史人物備受喜愛,由於高知是《麵包超人》作者柳瀨嵩的出生地,因此小朋友最愛的零食區也總能見到《麵包超人》角色的餅乾、果凍等;另外還有以高知特色混種犬「土佐鬥犬」為靈感,設計的各種Q版點心,像是復古糖罐與高知人最愛的懷舊零食「野村煎豆」小圓餅,都可以看到掛著鼻涕的土佐犬可愛模樣;而在高知縣須崎市還有曾榮獲「2016年吉祥物大賽」第一名的「心巧君」(しんじょう君),是一隻頭頂著倒扣的雞骨醬油鍋燒拉麵的日本水獺,因此他推的商品自然就是須崎名物「鍋燒拉麵」啦。土佐犬雖然原型是鬥犬,但周邊商品卻意外有種反差萌的喜感。(圖/魏妤靜攝)已經誕生邁入十週年的心巧君幫鍋燒拉麵應援,買回家後記得加顆蛋,據說半熟蛋和將蛋打散的吃法各有擁護者。(圖/魏妤靜攝)土佐之鄉伴手禮專區「AGRI COLLETTO」,可以一次買到高知各地區的特色名物。(圖/魏妤靜攝)如果想一次盡可能買齊特色伴手禮,建議旅客可以到位於高知市區的複合型設施「土佐之鄉」,這裡包括在地人也愛逛的「JA農夫超市」、高知縣各地區特產旗艦店「AGRI COLLETTO」,及大型生活超市「SUNNY MART」共3棟建築,有時週末還會舉辦小市集,可以選購當地特色品牌或職人的甜點、服飾或咖啡等。擁有好山好水的高知是栽種地瓜的絕佳產地,當地零食常見甜甜鹹鹹的地瓜洋芋條,搭乘燦星包機的旅客在高知龍馬機場也會獲贈一包地瓜條。(圖/魏妤靜攝)目前台灣旅客若要前往高知,可搭乘台灣虎航直飛航班,每週營運兩班,去程航班編號IT250,每週三、六的上午08:40自桃園機場起飛;回程航班編號IT251,每週三、六的下午14:00自高知龍馬機場起飛。燦星旅遊亦針對高知推出結合美食、溫泉、賞景的多種獨家遊程,感興趣的人亦可參考、輕鬆遊高知。台灣虎航即日起至2024年3月30日止,推出可從台灣直抵日本四國高知的航班,這也是台灣虎航首個直飛四國的航點。(圖/魏妤靜攝)土佐之鄉 地址:高知縣高知市北御座10-10(AGRI COLLETTO)營業時間:JA農夫超市、SUNNYMART:09:00~19:00,AGRI COLLETTO 10:00~19:00網址:https://tosanosato.jp/燦星旅遊高知系列網址:https://reurl.cc/9Rg18x備註:4天3夜團體遊程19,900元起,5天4夜26,900元起台灣虎航網址:https://reurl.cc/orzaoM※飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
金佩姍頂「一代女皇」行頭重出江湖 陳隨意仿偶像張學友登台
「黃金歲月青春99演唱會」繼台北場成功演出後,昨(2日)下午在台中中興大學惠蓀堂登場。睽違十年,一代女皇金佩姍為了此次演唱會砸重金全新訂製經典女皇行頭,以重達兩公斤的頭套、三公斤的金色戰袍氣勢萬千登台,開心問候台下粉絲:「大家好,睽違10年好久不見,我又再現江湖。」金佩姍透露演唱會前除了練嗓外,就是練腹肌,更準備了自家秘方的曇花茶、隨身戴著幸運物玉石,期望演出順利。除了金色戰袍,金佩姍還展現十分貼身的美人魚造型,閃閃發光獻唱金曲〈夕陽山外山〉與〈新不了情〉,粉絲的熱情大合唱也讓金佩姍相當感動。「小百合」周玥綺化身間諜歌姬。(圖/萬星傳播)首度演出歌中劇的「小百合」周玥綺化身間諜歌姬,為了完美符合時代背景,更特別訂製合身旗袍,演出前她也每天努力做氣功、積極勤練舞蹈;陳隨意以十分吸睛的銀色外套造型登場,他開心分享為了首場開唱,有參考偶像張學友的風格,「我連結婚都沒這麼慎重。」透露光是造型服材質與款式就討論了兩個月,而過往造型服都是老婆謝宜君親手打點,「此次演唱會我完全沒拜託她,訓練自己參與造型服,希望給她驚艷。」生命鬥士蔡義德四個月前因參加活動與熱情粉絲握手,結果因粉絲不慎跌倒,蔡義德也被拖倒在地,導致他右上臂骨頭斷裂,原本左手與雙腿都已萎縮,一直靠右手輔助行動,只能躺在床上無法動彈。還好在經過辛苦復健後,蔡義德終於戰勝病魔再度站上舞台,並跟粉絲報平安,他表示目前已復原八成左右,可以手握麥克風演唱,每天也還在勤做復健。陳隨意(中)以十分吸睛的銀色外套造型登場。(圖/萬星傳播)近期演出行程滿檔的吳申梅以芭比粉造型亮相,顛覆過往文靜形象的演唱輕快組曲〈彩色人生+春風戀情與唉吆唉吆〉,讓粉絲直呼:「太驚艷了!」隨後與首次合作的郭宗祐俏皮對唱金曲〈檸檬愛玉〉,兩人可愛互動,全場也跟著大合唱。吳申梅(右)與首次合作的郭宗祐(左)俏皮對唱金曲〈檸檬愛玉〉。(圖/萬星傳播)
詩人背後的護井人!余光中妻子范我存逝世 享耆壽92歲
知名詩人余光中的妻子,古玉的愛好、收藏者,並曾著書《玉石尚》的范我存,親友證實於24日逝世於高雄,享壽92歲。范我存生於1931年,是余光中的遠房表妹,與余光中相識超過70年,兩人於1956年結婚,至余光中2017年去世,結褵61年,作家張曉風曾形容,余光中是眾人汲飲的井,而范我存就是那位護井的人。九歌出版總編輯陳素芳指出,近年范我存身體狀況不佳日前還曾胃部大出血,但仍思緒清晰。她聰明能力強,林海音曾說她應該自己辦間出版社!除了是余光中作品的第一位讀者、最佳後盾,范我存在家庭、孩子之外,也發展出自己賞玉、藏玉的興趣,並著書《玉石尚》,自謙並非研究專家只是一個愛玉者,常到故宮參觀各種古文物,對古玉文化十分喜愛。隨余光中遷居香港後,便開始正式收藏古玉,而後又學習中國結配玉,出書之外也曾推出藏玉展。作家、學者鍾玲憶及與范我存在香港、台灣一起逛玉、買玉的情誼,她指出兩人1984年在香港時,幾乎每個周末都會相約荷里活街,「我們會約好每次買玉不超過500港元」買到偽作也不至於太傷血本,又總會在一家買了玉後,到隔壁店掌眼,「十件有九件會被說是假的,我們從中學辨別偽玉的知識」。回台後鍾玲與范我存也開始向專家討教,「因『師母』(范我存)是林文月的朋友,我們總去向她先生郭豫倫請教,每每在他家賞了玉,接著就可以吃林文月做的菜」。鍾玲回憶范我存「又聰明又好學」極具研究精神,為懂得賞玉甚至看大量論文。2021年中山大學為余光中舉辦《無鞍騎士頌—余光中與台灣現代藝術特展》,范我存也出席並在展場復刻的故居場景中駐足良久,故居中刻有「YLM」(意余光中愛范我存小名咪咪)的楓樹,還原了這對走過鑽石婚夫妻的幸福時光。
路邊遇到超大咖男歌手卻不認識 本尊反應曝光
吳克群推出新歌〈就讓我喝醉〉,唱出對愛的義無反顧,傳遞「敢愛敢傷才是最珍貴」的概念,希望透過這首歌鼓勵所有人勇敢去愛。〈就讓我喝醉〉雖以喝酒意象詮釋,吳克群卻透露自己其實不太擅長喝酒,只有朋友聚會或是錄音的時候才會小酌。吳克群新歌MV邀來袁子芸合作。(圖/滾石提供)吳克群在MV裡詮釋其中一條故事線的男主角,分享MV開拍時,一看到女主角袁子芸的眼神,就覺得很有戲,自己卻看起來很清醒,於是決定借酒幫助入戲:「導演讓我們喝了威士忌,還喝了啤酒,結果兩杯就感覺醉了。」但也因此完全沈浸在情緒中,反而更能發揮演技。兩人初次合作,袁子芸笑說:「從那一杯啤酒開始,我們就破冰了,沒有什麼距離感。」也分享拍戲趣事,「MV裡有很多雨景,看起來很淒美,但其實低頭時都在吐水」,印象深刻有趣。袁子芸還分享自己「從小看克群哥長大」,拍MV時第一眼看到吳克群,覺得「電視裡的人走出來了」,導演也表示,吳克群是她人生中第一個看過的藝人,讓吳克群哭笑不得表示:「看來我存在很多人的青春回憶裡。」〈就讓我喝醉〉MV由金曲獎最佳MV獎入圍導演黃婕妤執導,透露和吳克群相似點超多,不僅都是高雄人,還同一天生日,對第一次遇到吳克群的印象更是深刻:「小時候不在台灣長大,對歌手演員都不熟悉,有一次暑假跟表姐在高雄攤位買愛玉,表姐突然跟我說,欸你旁邊的是吳克群,結果我脫口而出『誰是吳克群』,還講得蠻大聲的,表姐就覺得很丟臉。」導演回憶,當時吳克群看了她一眼,但因為還是小朋友所以沒有多做什麼反應,後來長更大,就一直對這個歌手非常有印象,入行成為MV導演後也在想,會不會哪一天可以拍到吳克群的MV。聽到這段往事讓吳克群笑說:「如果有時光機,我就會回去提醒你,以後要幫我好好拍。」◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
江口德子享受獨活遊樂園除外 為拍戲首來台最愛玉米蛋餅
日劇《獨活女子的守則4》近期來台拍攝,女主角江口德子今天出席台日戲劇合作記者會,分享拍攝心得,她表示最美味的台灣食物是玉米蛋餅,對於臭豆腐敬謝不敏,製作人則透露該劇會於明年春天播出,屆時也會看到台灣演員身影。喜歡單獨行動的江口德子,可以一個人看舞台劇、電影或吃飯,但沒辦法自己去遊樂園。(圖/焦正德攝)之所以會來台灣取景,製作人森田昇說明是因為《獨活女子的守則》一到三季受到台灣觀眾喜愛,加上距離日本很近,且新舊並存,又有好吃的東西,所以選擇這裡。劇組會前往台北、台南、高雄等地拍攝,除了城市也會到海邊,劇中還會出現原住民相關題材以及與台灣人的互動,另一名製作人千葉貴也低調表示,此次有邀請台灣演員演出,有男生也有女生,但名字還不能曝光。女主角江口德子被問到在電視劇的獨活活動中,對她而言最困難的是哪一項,江口德子妙答:「生存遊戲是最有挑戰的,因為我本人不是很喜歡動身體。」她非常喜歡單獨行動,可以一個人看舞台劇、電影或吃飯,但沒辦法自己去遊樂園,因為有很多會讓人尖叫的可怕設施,「那不是一個人去的地方」。江口德子首次來台,覺得台灣食物很美味,尤其是今早吃到的蛋餅。(圖/焦正德攝)若是一個人到海外旅行,江口德子最享受散歩的時光,但也擔心能不能安全回到住處。此次是她首次來台,除了城市也想造訪鄉村,覺得台灣給人一種懷念的感覺,食物也都很棒,江口德子說:「今早吃到的蛋餅最好吃。」她記得吃的是玉米口味,裡頭也有葱。喜愛甜食的她很期待甜點,但難以接受臭豆腐,「我沒有不喜歡的食物,但昨天突然聞到,覺得好臭」,聽到媒體說吃起來不臭,江口德子回應「我知道了」,看起來沒有要嘗試的意思。劇組來台六天,其中五天要拍攝,被告知她在台灣有知名度,江口德子直言:完全沒有感覺。」不相信有人認識她,如果被認出她會非常開心,「請跟我打招呼」。
黑色合作社2/月營收20萬帳面負5000 校長認「督導不周」撇貪汙
台北市士林國中合作社長期販售炸雞塊、含糖飲料,每月營收20萬,與教育部頒定之「校園飲品及點心販售範圍」背道而馳,也讓「禁垃圾食物進校園」走回頭路,市議員應曉薇質疑校長與學務主任夫妻是利益共同體,合作社營收儼然成為學校黑帳小金庫,而校方遭調查時卻稱「帳冊不見」,且帳面上負5千元,日前校長林凱瓊也否認有中飽私囊,坦言「督導不周,該承擔就承擔」。吹哨者表示,由於合作社販售雞塊太出名,還有其他學校慕名而來,校方更將本來位在地下室的合作社搬到1樓家政教室,如遇上稽查,就以「教職員合作社」為說詞。曾有位老師擔任合作社委員,在開會時表示販售雞塊、含糖飲料是公然違法,馬上遭撻伐,最後該名老師黯然離職,吹哨者看不下去高層繼續亂搞發財,挺身而出控訴,也憂心自己成為校園霸凌受害者。本刊調查,2017年10月曾有立委提出「學校衛生法」24條之一修正法案,有鑑於當時國小國中過重及肥胖比率佔28.7%、29.2%,胖弟胖妹多,立委提議中小學全面禁售高鹽、高油、高脂、含反式脂肪的食物,以及含糖飲料,從行政命令提升至法律位階,當時引起熱議。回溯最早以前的學校合作社,販售甜鹹麵包、零嘴洋芋片、汽水等各式飲品、冰棒等,隨著時代演進,「禁垃圾食物進校園」意識抬頭加上教育部訂出「校園飲品及點心販售範圍」,商品限制多,一度讓合作社無法經營。教育部頒定「校園飲品及點心販售範圍」,一份點心熱量應在250大卡以內,但100公克的炸雞塊熱量就有213大卡。(示意圖/翻攝好市多網站)依照教育部頒定之「校園飲品及點心販售範圍」,國民中小學學校午餐供應之飲品及點心食品,一份熱量應在250大卡以下,飲品指的是百分之百果(蔬菜)汁、鮮乳、保久乳、豆漿、優酪乳、包裝飲用水及礦泉水等7種液態食品;點心指的是用於補充正餐之不足,「熱量較正餐為少,具有補充營養及矯正偏食之功用」。其中,飲品和點心的脂肪、糖、油等含量,以一份250大卡規定來說,脂肪含量應在30﹪以下、鈉含量應在400毫克以下、校園烘焙食品(麵包、餅、米製品)油及糖所提供熱量總和不得超過總熱量40﹪等等。簡單來說,炸雞塊、披薩以及含糖茶飲、發酵乳飲品、愛玉、布丁、非100%果蔬汁等都不得提供。北市教育局表示,合作社帳目部分,教育局已偕同政風單位啟動相關調查作業,如有不法情事,將依法移送司法機關。此外,已通函各校,重申校園合作社販售食品要符合教育部、教育局法規,未來將無預警、不定期進行校園食品抽查及輔導工作,抽查不合格的學校要在7天內提交改善及檢討報告,教育局增加不定期到校複查次數。逾期未改善的學校,教育局將追究學校相關主管人員未盡督導責任,視情節輕重給予行政懲處。違法事件曝光後,校方表示合作社部分資料已遺失,也坦承未與進貨廠商簽訂採購合約。(圖/議員應曉薇提供)對此,校長林凱瓊面對媒體坦言確實督導不周,「該承擔就承擔,會配合教育局調查,有錯就修正」,否認自己有「發大財」,藉合作社圖利等違法情事,而合作社每月營業額也非20萬元。對於遭質疑和校長是利益共同體等指控,學務主任喊冤表示是被抹黑扭曲,他在校服務20幾年,一切經得起檢視,社會局每年都委託會計師事務所查合作社的帳,目前相關單位都已介入調查,他也辭去所有合作社相關職務,「公道自在人心,該承擔、負責的我都會負起責任,靜待調查結果還我清白」。另外,他也懷疑這一系列的操作,疑似是有心人針對校長在校已滿6年,即將調動有關。
超肥配料Top8出爐!手搖飲大魔王竟是「它」:含糖又加奶油
台灣手搖飲料店林立,不少人喝飲料一定要「加料」才對味,營養師高敏敏就點名了18款配料,其中被列在「熱量最高」紅燈區的珍珠竟不是排名冠軍,而是近期風靡全台的香濃奶蓋。高敏敏在臉書粉專分享「18款配料熱量排行榜」,並以熱量高低劃分為紅、黃、綠燈區,熱量最高紅燈區上榜的配料有:奶蓋203大卡、草仔粿168大卡、西米露165大卡、粉粿165大卡、冰淇淋(一大勺)160大卡、珍珠波霸156大卡、蜜地瓜/芋頭150大卡、多多(2罐)144大卡;黃燈區上榜的配料有:粉條131大卡、芋圓128大卡、OREO脆片116大卡、布丁(1顆)110大卡;綠燈區上榜的配料有:椰果76大卡、蒟蒻71大卡、仙草凍57大卡、愛玉45大卡、寒天42大卡、蘆薈31大卡。高敏敏指出,根據衛福部建議,每日攝取精製糖不超過整天總熱量的10%,且最好控制在5%以下,若以一天攝取2000大卡舉例,那麼糖攝取應低於200大卡,同時她也提醒手搖飲控們,「基本上每一樣料都會蜜過糖才會有香甜的味道,所以就算點了無糖飲料,裡面也潛藏了精製糖(大約2-4顆方糖量)。」高敏敏示警,攝取過多糖份容易對健康造成危害,包括易胖、蛀牙、加速變老、內分泌失調、血壓血脂升高、糖尿病、心血管疾病、頭昏頭痛、認知功能退化、脂肪肝、冒粉刺與痘痘,呼籲民眾可以偶爾喝但不能天天喝。
五星縣長翁章梁率隊 赴日本深化台日友誼 推廣嘉義咖啡
嘉義縣長翁章梁率領五星咖啡莊園代表團,於9月6日在日本沖繩那覇首里城的守礼の間(DoubleTree by Hilton NahaShuri Castle)舉辦了一場名為“五星縣長X五星咖啡莊園沖繩分享會”的活動,吸引了超過百位日本咖啡師、採購商以及咖啡愛好者參加,現場綻放出隆重的氛圍。嘉義縣一直以來致力於打造高品質的咖啡莊園,並成為台灣首個實施咖啡莊園規範的縣市。五星級咖啡莊園認證須通過六項審核標準,包括種源確認(咖啡身分證)、田間管理、國內外相關認證、咖啡杯測、生產與加工場域外部環境、安全與衛生管理等。此次前往沖繩的嘉義縣五星級咖啡莊園代表包括優遊吧斯瑪翡咖啡莊園、琥珀社咖啡莊園、科仔林咖啡莊園、青葉咖啡莊園、晉揚欣茶畝田咖啡莊園、佳禾咖啡莊園、璟隆咖啡莊園、部舞咖啡莊園以及福友咖啡莊園,它們代表了嘉義縣不同海拔和咖啡品種風味的特點莊園業者。在分享會上,莊園主們分享了他們的故事和經驗,讓沖繩的精品咖啡師們品味了嘉義縣獨特的精品咖啡,進一步提高了嘉義縣精品咖啡的國際知名度,創造了更多的行銷機會。五星莊園沖繩分享會,台咖啡深獲日方肯定。(圖片提供/嘉義縣政府)嘉義縣有著超過200位咖啡農,通過嘉義縣的咖啡三部曲計畫,他們不斷深化各個咖啡產區,並獲得資源和支持。專業課程的提供為嘉義縣的咖啡產業打下了更穩固的基礎,並推動了咖啡共同品牌和經營。嘉義縣不斷與國內外的專家建立聯繫,幫助咖啡農開展行銷和銷售通路,致力於實現咖啡的品牌化、國際化和標準化。此次分享交流活動旨在激勵咖啡農追求更高品質的咖啡豆,提高嘉義縣咖啡的經濟價值,增強國際競爭力。縣長翁章梁表示,咖啡的好壞的關鍵,6成決定在產地、3成烘焙及1成沖泡技巧。嘉義縣位於北回歸線經過的黃金生產帶上,咖啡種植在阿里山山脈,受到日夜溫差變化大的自然環境影響,咖啡果實生長速度較緩慢,讓產出的咖啡果實更加濃郁,捕捉了最美好的風味特點。嘉義縣不僅在咖啡產地方面獨具特色,還擁有豐富的農產品,如高山茶、蚵仔、虱目魚、嘉義極光哈密瓜和小果番茄等。縣長特別提到小果番茄已經在嘉義縣設立外銷非疫生產示範點,正在與日本進行外銷談判,希望能迅速獲得准入許可,將台灣的冠軍番茄帶給日本消費者。嘉義縣長計劃在明年那霸大拔河祭期間再次前往沖繩,帶來更多的嘉義縣農特產品,拓展市場。(圖片提供/嘉義縣政府)縣長翁章梁還表示,此次沖繩之行不僅是為了推廣阿里山咖啡,還帶來了嘉義縣的其他農特產品,例如全世界唯一生產的“愛玉子”,這種獨特的水果只在阿里山有產出。縣長希望嘉義縣的農特產品能在日本市場上取得成功,並計劃在明年那霸大拔河祭期間再次前往沖繩,帶來更多的嘉義縣農特產品,拓展市場。 台灣的咖啡品質一直以來受到日本的高度評價,這次交流分享活動中,一般社團法人沖繩咖啡協會和嘉義縣咖啡產業發展協會簽署了貿易合作備忘錄,協助台灣農產品拓展外銷通路。在訪問沖繩縣期間,縣長翁章梁特別拜會了沖繩縣副知事照屋義實,向他介紹了嘉義縣豐富的農產和阿里山觀光資源,並表達了熱烈歡迎沖繩縣訪問嘉義的意願。除此之外,也希望能夠建立長期穩定的貿易合作關係,讓更多的嘉義縣農特產品進入日本市場,讓日本消費者品味嘉義縣的美味,同時也深化了台日兩地的公私部門合作,促進了台灣和日本之間的友好關係。日本沖繩拓展交流的嘉義縣五星級咖啡莊園:1.優遊吧斯瑪翡咖啡莊園(雨林認證)主理人:鄭虞坪地址:嘉義縣阿里山鄉樂野村4鄰127-2號電話:(05)256-2788種植海拔:1200-1350公尺莊園主力品種:SL34 Gesha紫葉獲獎資歷:2022 精品咖啡豆評鑑/頭等獎、2023 阿流賽 蜜處理組/金質獎、國際雨林組織認證莊園2.青葉咖啡莊園主理人:葉世遠地址:嘉義縣梅山鄉幼葉林10號電話:(05)250-1031種植海拔:1000-1200公尺莊園主力品種:SL34 Gesha索恩娜獲獎資歷:2023阿流賽 水洗組/金質獎;日曬組/頭等獎;藝伎水洗組/頭等獎3.福友咖啡(有機驗證)主理人:詹曜威地址:嘉義縣中埔鄉中埔村3鄰11號之16電話:(05)253-9988種植海拔:600公尺以下莊園主力品種:小笠原生種獲獎資歷:嘉義縣邑米社區大學/咖啡講師4.佳禾咖啡莊園(產銷履歷驗證) 主理人:羅玉聰地址:嘉義縣番路鄉公田村隙頂75之5號電話:0987-779-585種植海拔:1000-1250公尺莊園主力品種:SL34Gesha帕卡瑪拉 波旁獲獎資歷:2022嘉義縣莊園評鑑五星級、2023莫凡彼餐飲集團手沖精品咖啡指定選豆、2023 COE台灣卓越盃87.69、87.3、2023嘉義縣咖啡三部曲建置計畫產區杯測評鑑會 蜜處理組/金級獎、日曬組/金級5.晉揚欣咖啡莊園(產銷履歷驗證) 主理人:洪欣延 地址:嘉義縣梅山鄉太興村橫山12號 電話:0919-167-007、0988561-739種植海拔:800~1200公尺莊園主力品種:SL34 Gesha Typica波旁(原生種) 獲獎資歷:嘉義縣咖啡莊園五星級莊園、2023嘉義縣咖啡三部曲建置計畫產區杯測評鑑會蜜處理組/銀獎6.璟隆咖啡莊園(產銷履歷驗證) 主理人:蘇彥璋 地址:嘉義縣番路鄉公田村隙頂8-2號電話:0929-878-568種植海拔:1400公尺 莊園主力品種:Gesha SL34 獲獎資歷:2022 阿流賽 日曬組/銀質獎、2022阿流賽 蜜處理組/銀質獎、2023 COE 台灣卓越盃/第4名7.科子林咖啡莊園(產銷履歷驗證) 主理人:蔡奇蒼、趙燕卿 地址:嘉義縣梅山鄉第8鄰科子林14-5號 電話:0928-349-516 種植海拔:1050公尺 莊園主力品種:SL34、Gesha Typica紫葉、Caturra 獲獎資歷:2022 阿流賽 蜜處理組/銀質獎、2023 阿流賽 水洗組/頭等獎、2023 阿流賽 日曬組/頭等獎、2023 COE台灣卓越盃/第12名8.部舞咖啡莊園(產銷履歷驗證) 主理人:溫春梅 地址:嘉義縣番路鄉公田村隙頂70-1號 電話:0922-199-288 種植海拔:1050-1200公尺 莊園主力品種:SL34 Gesha 獲獎資歷:2022 阿流賽 日曬組/銀質獎、2023嘉義縣咖啡三部曲建置計畫產區杯測評鑑會/日曬組 金獎9.琥珀社咖啡莊園(產銷履歷驗證) 主理人:陳合德 地址:嘉義縣梅山鄉碧湖村4鄰碧湖38號 電話:0922-204-987 種植海拔:1030~1200公尺 莊園主力品種:SL34、Gesha 獲獎資歷:2022典藏台灣精品咖啡國際競標決賽、2022 台灣精品咖啡豆評鑑/金質獎、2023 COE台灣卓越盃/第19名嘉義縣政府廣告
買手搖飲「掏出冥紙結帳」 她吐一句:這錢可以用...女店員嚇壞奔廟求平安
正值農曆七月,不少「超自然現象」頻頻傳出,高雄市前金區一家飲料店發文指出,日前一名婦人晚間前來買手搖飲,但結帳時卻突然掏出冥紙喊「這是可以用的錢」,當場嚇壞女店員。對此,高雄市新興分局表示,此舉恐涉社維法第68條藉端滋擾商家情形,經調閱監視器已尋獲該名涉事婦人,並將通知其到案說明。該間飲料甜品店在粉專發文表示,20日晚間7點準備打烊時,一位婦人前來店裡購買檸檬愛玉,沒想到令人毛骨悚然的一幕發生了,「她用了冥紙和符要付錢!!!當然被拒絕了!她還頻頻拜託說她真的很想喝,這是可以用的錢」,嚇得女店員下班後直奔大廟拜拜,事後店家也向警方報案。貼文曝光後,引起網友留言熱議,「夭壽~農曆7月是想嚇死人喔」、「傻眼欸!現在什麼人都有欸」、「那天她也有去我家借100元,然後就被我趕走,就是她同一個人,真可怕現在是7月耶」、「這個女的有點眼熟,之前曾經來過我們春捲店好幾次耶,而且也都是拿奇奇怪怪的錢出來買東西。」
【減重專輯】4個月甩肉12公斤! 精準用藥與肥肉說BYEBYE
【健康醫療網/記者鄭宜芬、潘昱僑報導】壓力大就想吃!一名3旬女性美食節目工作人員,因「職業傷害」加上長期飲酒紓壓,肚子堆積了肥厚的游泳圈,甚至影響健康。知名減重診所醫師黃彥皓表示,常見肥胖類型包括壓力飢餓、大腦飢餓與腸道飢餓,精準用藥才能事半功倍,此個案合併使用血糖用藥與抑制食慾的複方口服減重藥物,靠少少幾顆就在4個月內從72公斤瘦到60公斤。3大肥胖類型 你是哪一種?炎炎夏日想穿著輕薄衣物、到海邊游泳,卻因肥肉不敢見人嗎?國人常見肥胖類型為「壓力飢餓」與「大腦飢餓」,2類合併佔比高達9成。(1)壓力飢餓 (情緒饑餓)患者個性容易緊張焦慮,常靠美食美酒紓壓、慰勞自己。常見的飲食型態為辦公室訂下午茶,久而久之形成習慣「沒吃會暴動」,減重不易。建議此族群的人多運動,提升促進多巴胺、正腎上腺素與腦內啡,可讓人感到快樂滿足,進而減少攝取熱量。(2)大腦飢餓這類人其實身體不需要那麼多熱量,但就是克制不住慾望「嘴饞」,吃完正餐不滿足,還有一個甜點胃嗷嗷待哺,辦公室抽屜永遠有吃不完的零食。此族群的民眾需要行為教育改善口腹之欲,搭配多運動才能有效消耗熱量。(3)腸道飢餓這類民眾的胃排空速度比一般人快,常見於活動量大的運動員,不過此族群占比僅約1成。喝酒宛如喝油! 減重飲食注意3原則 無論哪一種肥胖型態,飲酒堪稱減肥地雷。黃彥皓醫師提醒:「喝酒宛如喝油!」酒精1g熱量高達7.1大卡,濃度越高熱量就越高。而且酒精本身是乙醇,代謝後產生的乙醛毒性相當高,肝臟需要優先代謝,因此過度飲酒不僅累積成內臟與腹部脂肪,甚至導致脂肪肝與慢性病,危害健康。減重期間控制飲食,營養師楊尚文建議攝取高纖食物,例如白米飯換成五穀米、增加蔬菜比例,也可以用低糖度的水果代替正餐之間的點心,例如芭樂或奇異果,每份1個拳頭大,每天吃到2-3份水果為佳。如果仍然感到飢餓,可攝取低熱量的食物,例如洋菜、生菜、愛玉、蒟蒻等。(1)三餐規律進食(2)細嚼慢嚥,讓大腦感到飽足(3)充足的睡眠,避免大腦分泌飢餓素戒斷食物成癮!減重卡關2大策略 合併用藥再下一城減重時體重下不去或是反彈,到底是哪裡出問題呢?其實,陷入停滯期的主因並非抗藥性,而是民眾「減肥一見效就鬆懈」。黃彥皓醫師表示,若以診間高達九成的「壓力飢餓」與「大腦飢餓」來看,鼓勵患者多運動燃燒卡路里,並依個人體況,合併使用降低飢餓感與抑制食慾的雙機轉口服減重藥物。便利性的口服方式符合上班族生態外,服用較少顆數且能應用於多範圍,可避免患者對藥物產生適應性,例如成分安非他酮(Bupropion)可提升快樂滿足感進而降低進食慾望,納曲酮(Naltrexone)則能抑制飲酒或甜食上癮的狀況,兩種成分都是減重很不錯的「戒癮藥物」。有別於坊間「雞尾酒減重療法」,黃彥皓認為,想達到減重成效,不能只餵食民眾不同的套餐處方,而是應以個人體質設計,「精準用藥」才能事半功倍,減少對身體的負擔與副作用風險,同時避免藥物濫用。(1)增加代謝、攻擊脂肪:效果較強效,主要作用方式是藉由增加心跳提供氧氣,增加燃燒力。處方上需注意有腦心血管疾病未得到良好控制的人須避免使用。(2)抑制食慾、阻斷熱量:藥性較為溫和,適合有代謝問題、心血管疾病患者、不能激烈運動的族群。近期偽藥問題頻傳,黃彥皓醫師也呼籲衛福部核准的減重藥物僅有三款,其中最新型的複方口服減重藥物配合行為改變能有效維持4年以上減重效果。網路減肥資訊過於龐雜,雖然有許多攝取低卡路里的減肥法可在短期內見效,但極端飲食難以維持且容易復胖,經由醫師設計藥物處方、營養師擬定菜單、整體團隊互相打氣鼓勵,才能安全穩定的打造健康體態。>>打倒食慾怪獸!【幸福瘦找小芙】陪你一起補充衛教知識
便秘不是吃高麗菜 醫曝「這4種菜」達雙倍纖維質量效果
現代人工作壓力大,不少人都有便秘困擾。對此,醫師分享,除了運動,切莫忘吃蔬菜,比起高麗菜、娃娃菜,想要達到雙倍纖維質量效果,可以考慮吃空心菜、菠菜。外科醫師鍾雲霓在粉專《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》指出,你不動,腸子就不動,缺乏運動,肌肉量、協調性和力道都會不足;排便是骨盆腔肌肉與腹肌協調而成的動作,倘若腸道本來就運轉順暢,那肌肉的角色就會少一些,但若是哪天腸道不順、肌肉協調性與力道又不足,坐在馬桶上出力半天白努力,就是可能的結局了。鍾雲霓表示,腸子靠的是自己一套的自主神經系統,不靠運動你喚不動它;另外運動有各種不同的形式,但以能稍微快步到有點喘、心跳有點加快、能激發血液循環為佳,像是早一、兩站公車站下車散步回家等,運動的目的除了增進循環,還有增進肌力,所以自己動絕對比別人幫強上千萬倍。此外,她也提到,切莫忘了吃青菜,就算食量小,腸道需要推進的纖維質量可不會少,而同樣吃一份蔬菜,要達到雙倍纖維質量效果,可能不能吃高麗菜、娃娃菜、萵苣,而是要找空心菜、菠菜、花椰菜、地瓜葉等。至於喝水,鍾雲霓建議,可以試試調整水份來源從仙草、愛玉、石花凍、洋菜凍來,晶凍類的水份,留在腸中被回收的機會,又比水慢些,有機會替大腸內的糞便保水。
中毒還被狂CALL要求撤文 高雄冰店受害者嗆衛生局「想蓋牌嗎」:氣死我了!
「冰」風暴持續席捲高雄!44名高雄冰店受害者之一的黃姓女子在社群指控,她會在PTT發文尋找相同受害者,是高雄市衛生局原先告知還無法要求店家立即停業,且衛生局稽查後雖要求停業,卻又在昨(20日)多次致電「要求撤下披露文章」,氣得她大罵:「氣死我了!」直嗆衛生局太官僚。而高雄市衛生局事後也發出聲明,表示「無要求吹哨者、或該貼文民眾刪文」。黃女在臉書發文,並曬出與高雄市衛生局食品科的電話紀錄,表示被要求撤下有關吃了該冰店食品後身體狀況的臉書文章,感到非常不解,接著反問:「請問要求民眾在自己FB敘述自己受害後身體狀況進行撤文的動機是什麼?蓋牌嗎?關心?」(圖/翻攝自當事人臉書)加上昨天下午又接到衛生局女官員的要求撤文電話,讓她忍無可忍,「太官僚,我都說我很累想休息了,一直打來居然只要求我徹文。早上打來的也有記者,要不要我跟記者說?!氣死我了」。文章曝光後引爆網友熱議。消息傳回PTT,不少鄉民直呼,「奇怪?衛生局的照顧對象應該是誰才對」、「這太誇張了。憑什麼管制別人的言論」、「好險中介法沒過 不然連電話都不用打」。還有人笑說,「家裡有沒有違建自己注意一下啊」、「死忠會質疑你是同路人」、「吃暖的食物不就沒事了? 幹嘛吃冰的」。對於民眾的指控,高雄市衛生局回應,並無要求吹哨者、或該貼文民眾刪文,且都有進行關懷與提供醫療協助。高雄市衛生局聲明全文如下:有關民眾於Facebook臉書張貼內容略以「我是12號接近晚上去吃欣豐冰店,我兒子的料只有粉圓和愛玉,…,都吐血了,都是血!…」乙案,本局於112年7月19日獲悉此案並多家媒體詢問,隨即主動致電該位民眾,對其自述之吐血症狀表達關心,並希望主動協助安排就醫,通話過程了解到該位民眾係於112年7月13日中午12時前往醫院急診就醫,經症狀治療後症狀緩解,並經醫師同意後予以出院返家休息,並開立相關止吐藥、止瀉藥等症狀治療物帶回家中繼續休養。據該位民眾表示目前症狀已緩解堅持無需就醫,衛生局並囑咐若有任何不適可隨時找衞生局提供協助,並無要求其撤文。特此澄清。