60歲婦夜夜「嗷嗚」發狼嚎聲嚇壞尪 醫揭真實病因
大陸一名60歲婦女，平時身體算是健康，但在日前開始咳嗽、卡痰症狀，一周後症狀加劇，竟又多出現胸悶、呼吸不順等問題，且在夜深人靜的時候，還會發出類似「狼嚎」的聲音，把在一旁熟睡的老公給嚇醒。後來婦人四處求醫，最後透過檢查得知是罹患了所謂的「聲帶功能障礙」（Vocal cord dysfunction，簡稱VCD），還好經過對症下藥，目前已經康復。據《紅星新聞》報導，大陸浙江省杭州市一名60歲的金姓婦人，近日出現咳嗽、卡痰的症狀，本來她以為只是一般的感冒，沒想到後來卻多出現胸悶、呼吸不順的狀況；而最惱人的，是她在夜裡會無法控制的，莫名發出類似「嗷嗚、嗷嗚」的狼嚎聲，婦人自己跟老公都不知道該怎麼辦。最後金姓婦人被帶到了杭州市第一人民醫院檢查，該院收治金婦的呼吸與危重症醫學科主任沈凌發現，婦人的鼻腔和咽後壁，有大量分泌物，且聲帶活動異常。經過檢查後研判，她是得了聲帶功能失調（vocal cord dysfunction,簡稱VCD）這種疾病。最後經過了一周治療，金姓婦人才擺脫了暗夜發出狼嚎聲的驚悚生活。沈凌醫生解釋，VCD的致病原因，目前醫學尚並不明確，可能與心理因素的影響有關，通常在某些如焦慮、壓力或憂鬱等誘因下會突然發病。一開始症狀多半是出現突發性呼吸困難、咳嗽、喘鳴等狀況，通常還會伴隨像是胸悶、吞嚥困難、咽部異物感或發音困難的問題。
「H5N1」禽流感現蹤彰化縣 動防所全副武裝緊急撲殺190隻肉鴨
彰化芳苑肉鴨養殖場出現確診禽流感案例，彰化縣動防所採樣監測時發現「H5N1亞型高病原性禽流感病毒」，今天一早派出全副武裝人員到該家養殖場進行撲殺，總共撲殺了190隻肉鴨，且於場內外進行全面清消，防止疫情再擴散。全球禽流感疫情近日就屬「H5N1亞型高病原性禽流感病毒」最為嚴峻，使得彰化縣動防所一發現該病毒蹤跡立刻進行相關措施。動防所表示，避免疫情擴散的方法就是盡早發現盡速處理，如果發現家禽有異常狀況應即刻通知相關單位，異常狀況包含了家禽的死亡率、攝食量、產蛋率。彰化縣動防所人員發現禽流感病毒現蹤，立即展開相關防疫措施。（圖／彰化縣政府提供）彰化縣動物防疫所長董孟治提醒養殖場，平時要嚴格管制進出，人車皆有可能是傳染途徑，人員進入必須進行相關防護，包含了消毒，衣服、鞋子都要更換；防鳥措施更應該定期檢查，避免家禽與野生鳥禽類接觸而遭到傳染。彰化縣政府嚴正呼籲養殖場務必依「H5、H7亞型家禽流行性感冒防治措施」落實各項防疫工作，如被查有不符防治措施，依法最高可裁處15萬元並限期改善，如未配合相關單位提醒期限，場內家禽如檢出高病原性禽流感，所撲殺之家禽依法將不予補償。
夏季頭暈手腳發麻怎辦？ 「這些方法」助改善
天氣熱，明明有確實補充水分，卻突然感到頭暈，眼前一黑或腳步蹣跚，一直有動作的手腳卻突然發麻。這些有可能就是重大疾病的徵兆，不能以「只是暈眩」而輕忽。讓我們仔細感受身體發出的訊號，謹慎應對。頭暈、失去平衡可能 來自心臟或腦部疾病那麼，到底夏天的感冒和冬天的感冒有哪裡不同？「冬季流行的病毒以流感病毒為首，它們喜歡寒冷乾燥的環境，而夏季感冒的病毒則喜好高溫潮濕的環境。腸病（Enterovirus）和腺病毒（Adenovirus）是成人感染後容易發病的主要病毒。前者的特徵在於症狀會發在腸道，後者則是喉嚨。」原來夏天感冒會拉肚子或喉嚨超痛，就是這兩種病毒害的。「夏天的高濕度讓空氣中飄散的病毒數減少，因而不會爆發流行，然而一旦感染，還有可能會引發手足口病或皰疹性咽呷炎等疾病。雖然孩童比較容易感染，但成人也有發病病例。成人一旦發病就有機會發展成重症，因此要特別小心。」當然，夏季感冒也會發燒。明明就只是熱氣，這麼痛苦真是讓人難以忍受。「如果只是咳嗽或喉嚨痛，很多人都會放著不管，但因為發燒還會造成身體多處痠痛，因此不少人會去求診。然而，除了實在無法忍受的情況之外，我不建議輕易吃藥退燒。因為身體正在跟病毒奮戰，不刻意退燒才能觀察身體的奮戰情況。如果因為高熱造成體力衰退，或是有可能進一步發展成重症時，便需要立即服用退燒藥，但若只是輕微發燒，那麼便無吃藥的必要。」夏天也要為身體保暖 別忽視了中暑危機要是感染了夏季感冒，要如何早日康復？「要想早日康復，睡眠夏天也要為身體保暖，別忽視了中暑危機和營養補充是基本卻最有效的方法。如果晚上睡不好，那麼白天休息也可以。」另外從感染感冒開始，就可以吃些比較容易消化的食物，讓身體由裡到外暖起來。雖然室外溫度很熱，但只要待在開有空調的室內，身體溫度就會降低。保持身體溫暖對促進血液循環與提高免疫力來說，也是非常重要的一環。此外，「感冒會導致體力衰退與脫水症狀，因而會比平時還要容易中暑，必須更加注意防範。好好聆聽自己身體的聲音，千萬不可硬撐。」【解說】入谷內科診所所長入谷榮一輿水健治呼吸器專科、過敏專科、癌症治療認證科、日本臨床營養協會支援顧問。針對多種壓力與現代醫學難以治療的問題， 藉由運用草藥的自然療法尋找解決方法的作法備受好評， 並開設日本首創草藥專科門診。平時診療多以講求實證的現代醫療為主， 但對草藥與芳香療法也有深入的研究。著有《打造美麗的草藥習慣》（經濟界出版）。本文出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌第31期
輕症免隔離上路！醫曝「診間現象」喊：大黑數時代 慢性病患怕爆
台灣揮別新冠疫情陰霾，逐步邁向生活正常化，自周一（20日）起輕症、無症狀等快篩陽性者無須通報，改採自主健康管理10天「免隔離」，且確診者回歸實體醫療機構，可至醫院或診所就醫。對此，胸腔科醫師蘇一峰表示，收到不少慢性病、癌症患者抱怨，如今到醫院看診更是危險，他更示警台灣即將迎來「大黑數時代」。蘇一峰22日在臉書發文分享，有3名出現感冒症狀的患者前來就醫，但均無主動提及可能感染新冠肺炎，一問才得知「其中2個病人剛從國外回來，4、5天前篩檢是陽性」，另一人雖然尚未快篩，但家人因確診正在住院隔離中，事後照射X光發現，該名患者也是明顯肺炎。蘇一峰今（23日）發文透露，近日在診間遇到慢性病、癌症患者向他抱怨，「現在要就醫好可怕，因為現在醫院都有許多新冠可以直接來就醫」，質疑政府為何不繼續開放輕症確診者視訊看診，若是慢性病患者遭到傳染，極有可能惡化成重症。貼文曝光後，引起網友留言熱議，「因為不是高層面對第一線阿」、「處在第一線高危險環境下的醫生們辛苦了」、「輕症已經不篩檢了，真的只能自求多福了」、「所以口罩還是續戴，誰知道對方有沒有新冠病毒，有也不跟你說的很多。」另外，也有人建議，可以讓慢性病患者視訊看診，降低被感染的可能性。
72歲「火雲邪神」表演空翻失敗重摔！神隱2天現身曝原因
72歲「火雲邪神」梁小龍傳出摔傷送醫。大陸抖音最近瘋傳他在公園空翻失敗「背部重摔」影片，更有人稱火雲邪神事後被送醫治療，讓影迷粉絲們相當擔心。不過，梁小龍昨（20日）親自曬片闢謠，表示自己是故意摔的，更說：「火雲邪神那麼容易摔傷嗎？」（圖／翻攝自梁小龍抖音）據《香港01》報導，定居在廣東的梁小龍日前在公園鍛鍊身體時遇到粉絲，並應對方要求表演一段空翻，但已經72歲的他疑似力不從心，在空中僅翻滾半圈就四腳朝天落地，重摔在公園的泥地上，拍攝也跟著戛然而止。影片曝光後，網友們紛紛擔心梁小龍傷勢，更有人稱他摔傷後就被送醫治療。不過，這段影片最早其實出自梁小龍的抖音，他2天後也在抖音報平安，表示這2天沒消息是因為感冒，「你聽聲音就知道了」，更批謠言太過分，「是短劇需要故意摔的，我看到網上說我什麼受傷到醫院去，現在的網絡越來越吹牛知道嗎？又說的摔傷了，我哪裡摔傷了」？還強調：「我比誰都精神呀！」（圖／翻攝自梁小龍抖音）與李小龍、狄龍及成龍並稱「香港4小龍」的梁小龍（本名梁財生），15歲便以替身演員身分入行，後來多飾演正派角色，演出過《生龍活虎》、《大俠霍元甲》、《陳真》。2004年飾演周星馳電影《功夫》大反派「火雲邪神」再攀事業高峰，但據傳梁小龍與星爺初次見面時就被挑釁：「你真有這麼能打？」，合作《功夫》又被安排演反派且被抽太多錢，因此怒罵周星馳「做人太虛偽」。
PLG／林書豪生病後強勢回歸 狂飆38分助鋼鐵人踢走領航猿
高雄17直播鋼鐵人19日客場挑戰桃園璞園領航猿，現場湧入滿場4300名球迷，鋼鐵人後衛林書豪，因為感冒休息了一周左右，於本戰歸隊先發，並在隊友陳又瑋受傷退場後扛起所有控球重任，全場也在三分球11投6中，繳出加入PLG後單場新高38分，加上呂政儒也有三分球9投7中、進帳21分協助下，鋼鐵人克服上半場打完7分落後，最終100比86踢館成功，也送領航猿近期4連敗。賽後林書豪表示，中場休息時，隊長呂政儒說不懂為什麼覺得出手感覺很好但不進，但大家知道自己能力，下半場持續不氣餒地攻擊籃框，很開心收到成效，「我們可能就是客場一開始不太順，但就互相鼓勵繼續投籃，很感謝隊長的鼓勵。」林書豪並說很抱歉上周因為生病缺席賽事，他知道很多球迷為了看他比賽進場，但當時身體感覺不太好只能先休息，也感謝上帝給他4、5天就恢復，可以和球隊一起奮鬥打球。上次交手兩隊都留下不太光榮的紀錄，上半場領航猿21分創聯盟半場得分新低，鋼鐵人則是第3節進攻當機，單節4分也是聯盟新猷，不過當時鋼鐵人在上半場累積37分領先保險還夠花，最終鋼鐵人93比63輕取領航猿，拿下雙方本季交手首場勝利。這次過招是林書豪加入鋼鐵人後第2度面對領航猿，首節雙方命中率還不錯，不過場上也不少狀況，林書豪多次在身體碰撞後失去重心倒地，隊友陳又瑋踩到隊友的腳，左腳踝大紐退場，領航猿則是隊長施晉堯則是吞下3次犯規，首節打完主隊領航猿領先5分。第2節鋼鐵人曾將分數追到32比34，差一波進攻就能追平或超前，不過領航猿連得6分，再度稍稍拉開，上半場領航猿以較高的投籃命中率，以47比40領先進入下半場。第3節林書豪外線發威，該節曾連續投進5記三分球、豪取17分，其中一次三分球還是在三分線後一大步的大號三分，幫助鋼鐵人超前；第4節則換「男模」呂政儒加入外線飆分行列，砍進5記三分球，幫助鋼鐵人奠定20分領先勝基，最終鋼鐵人下半場逆轉成功，賞領航猿4連敗。前晚在T1聯盟桃園雲豹主場鬧事的球迷，此役在第2節剩5分多鐘在比賽未進入死球狀況，又衝進場鬧事，工作人員趕緊抓住該球迷，領航猿及聯盟官方都做出回應，表示當下已立即請球迷離開球場，且由於此球迷行為已影響球賽進行、且恐會造成場上球員安全之疑慮，因此聯盟決定該球迷終生不得進入PLG各個場館看球。
清明時節雨紛紛 命理師提醒：這4生肖容易卡到陰
清明掃墓時節即將來臨，但因為涉及喪葬，許多民眾都好奇這段時間是否有和禁忌與需要注意的地方。而命理師小孟老師則表示，在這次的清明節中，生肖為鼠、蛇、猴 、豬的人容易卡到陰，務必要特別留意小心。小孟老師日前在粉絲專頁上發文，內容中指出，以命理角度來論述，老鼠與蛇都算是夜行性動物，只有晚上才會出來活動覓食，都比較喜歡陰暗潮濕的地方。這樣的習性自然較容易吸收到夜間的穢氣而被煞到卡到，加上老鼠與蛇喜愛洞穴與濕地，因此天生就帶陰，這兩個星座清明節要當心一些海邊.河邊.山上僅量不要前往。第2個容易卡到陰的生肖是屬猴子的人，小孟老師解釋，因為猴子居住的地方大都是樹林茂盛處，在風水學上樹林茂盛的地方本來就是陰氣比較重的地方，因此猴子清明節容易生病感冒，身體不適，務必避開較茂密的樹林與榕樹。最後一個容易卡到陰的生肖是屬豬的人，小孟老師表示，因為豬所處的地方都較汙穢髒亂，所以以前我們形容人環境髒亂，都會說你是住在豬圈喔!這樣穢氣與煞氣當然比較重清明節容易招陰，因此屬豬的朋友避開去環境髒亂之地，或者舞廳，也要保持住家環境整潔。除此之外，小孟老師也公布清明節當天容易卡到陰的時段，分別是丑時(1-3 點)、戌時(19-21 點)、亥時(21-23 點)。同時他也提醒出生時間是戌時(19-21 點)、亥時(21-23 點)、子時(23-1 點)的人，因為太陽就算是在春天，最慢大概也就是晚上6- 7 點後就下山進入夜晚，進入夜晚當然是陽氣不生、陰氣陰氣較盛，魑魅魍魎也就都是在這個階段開始活動，因此在這些時辰出生的人在命理學上也是較容易被煞到，清明時更容易招陰。
洗冷水澡好處多多 增加新陳代謝又緩解抑鬱
相信許多人一年四季都是洗著熱熱的熱水澡，甚至洗個澡之後整個浴室都變成煙霧瀰漫的模樣。但現在美國健康網站Healthline就指出，其實洗冷水澡的好處十分的多，除了可以增加新陳代謝外，更能增加腦內啡，甚至有緩解抑鬱的情況。根據美國健康網站Healthline報導指出，所謂的冷水澡的水溫必須低於21度，報導中也指出，洗冷水澡並非是任何疾病的主要治療方式，但是它有助於改善身體的健康情況，同時也能緩解一些病症，洗冷水澡有以下好處：增加腦內啡腦內啡又稱為快樂激素，根據美國疾病控制與預防中心的資料顯示，全美至少有10%的成年人患有抑鬱症而在一項臨床試驗中，每周進行2到3次不超過5分鐘的冷水淋浴被證明有助於緩解抑鬱症狀。對於患有抑鬱症的人，洗冷水澡可以作為一種溫和的療法。改善新陳代謝人體有三種脂肪，其中白色脂肪主要功能為存儲能量，與肥胖和心臟病等疾病有直接關聯。而研究人員發現，棕色脂肪的水平卻是直接影響到身體健康，而棕色脂肪則可以通過暴露於寒冷溫度中被刺激出來。促進血液循環當洗冷水的時候，雖然會讓人感覺不舒服，但洗完後卻能讓人感到精力充沛。這是因為冷水的溫度比人體體溫還要低時，低溫會讓身體想辦法維持核心體溫。如果經常洗冷水澡可使循環系統的效率提高。而這種方式，也在職業運動圈中行之有年。當人類瘀傷或拉傷肌肉時，低溫可以降低炎症的發生。通過降低身體某個區域的溫度，反而可以刺激身體加速運送溫暖、新鮮的含氧血液到達該區域，進而縮短恢復時間。抵抗常見疾病一項研究表明，洗冷水澡可以使人體更抵抗某些類型的癌症。荷蘭的一項臨床試驗顯示，洗冷水澡的人少請病假，這也代表洗冷水澡反而可以抵抗常見的咳嗽、感冒等症狀。一些免疫力下降、準備接受手術的人，其實也可以透過洗冷水澡來提高自己的免疫力。洗冷水澡的限制報導中也指出，洗冷水澡只是一種基於醫療方式下的輔佐模式。正在服用藥物、接受治療的人都不應該貿然中斷原本的治療方式。如果身體剛大病初癒，甚至是剛出院，要洗冷水澡的話都必須要等到身體狀況穩定後才能開始。盥洗方式重點是在「逐步養成習慣」，可以先在平常淋浴結束前，先慢慢降低水溫。直到水的溫度低到讓身體覺得寒冷，就這樣淋浴2至3分鐘，透過深呼吸來緩解身體的寒冷。之後就持續降低更多的溫度，延長自己沖冷水的時間，一直做到做後，可以完全捨棄熱水，直接用冷水洗澡。
林宥嘉探班老婆大讚「非常上相」 宣布兩人有了新身份
林宥嘉重啟《idol 2023世界巡迴演唱會》，目前已在歐美各城市完成了8場演出，4月28至30日更將前進香港紅磡開唱，雖然新專輯仍未確定何時推出，但林宥嘉也透露將會給香港的歌迷一個大驚喜：「這次演唱會最大的重點，就是要唱新專輯中的新歌。」從2018年開始舉辦巡演的林宥嘉，兩年間演出近30場次、橫跨超過20個城市，後來因為疫情暫停，直至今年才重啟巡演。（圖／華研提供）林宥嘉日前在溫哥華演出就不小心感冒，他透過拍攝VLOG為自己加油打氣，同時也分享3個養生小秘訣，原來他在演出前，為了保持最佳狀態，需要補充大量的蛋白質和避免吃大量的蔬菜造成腸胃不適，因此都會準備碗豆高蛋白粉和食用級小蘇打粉，確保蛋白質攝取充足，不會因為纖維不足而影響體力。且為了克服時差問題，他也會在前往下個城市之前，提前一天調整作息，讓自己不受時差影響。他笑說：「因為過去有身體出狀況的時候，讓我學習到很多經驗，現在好像變成武器一樣，知道怎麼照顧自己的身體。」由於這次的歐美行程十分緊湊，林宥嘉無法帶著老婆和孩子一起同行，非常想念小孩和老婆，很想要好好的抱抱孩子」，老婆丁文琪（KiKi）則特別在巡演尾聲飛往倫敦和他會合，兩人把握空檔為小孩挑選禮物，還遇上交往周年的歌迷，表示會去看他的演唱會，特別留下合影，他感動說：「如同我說的，每一個人都很重要，所以我會去記得這件事情。」而在林宥嘉巡演期間，公布了與老婆再次成為同事的好消息，對此他也表示：「KiKi拍攝當天我也在場，是非常特別的經驗，很少有機會以探班的方式在工作現場。」當初在一旁看老婆工作的他，想起兩人截然不同的出道方式，一個是路邊被發掘，一個是參加選秀比賽，忍不住稱讚KiKi真的非常上相。不忘提醒大家從自己和KiKi的例子中，「時時提醒自己，讓自己重新意識到，每一個人都是很不同，而且都是有各自的美好的，值得我們不時的提醒自己。」林宥嘉《idol 2023世界巡迴演唱會》香港場，4月28日至30日在香港紅磡香港體育館演出，門票3月21日正式開賣，請鎖定官方粉絲專頁。
腸沾黏剛病好又倒下！蔡小虎臨時取消下午彩排 健康引擔憂
在台語歌壇有「豬肉王子」稱號的資深台語唱將蔡小虎，日前才因腸沾黏導致腸阻塞，嘔吐不止被緊急送醫，一度還傳出他必須插管治療，嚇壞不少粉絲。好不容易在鬼門關前走過一遭的他，日前還傳出重感冒，但後來病況改善，他還去日本旅遊。但今天（17日）下午，他原訂要跟螢幕情侶龍千玉兩人合體，一起為下個月的「黃金歲月演唱會」彩排，結果稍早傳出緊急通知，蔡小虎因為身體不適又取消彩排，他的健康狀況，再度讓粉絲們擔心。蔡小虎在去年底，就曾傳出緊急住院，當時蔡小虎的經紀人透露，他以前就曾有腹膜炎病史，小腸比較容易阻塞，本來白血球指數一度飆高，醫生想要插管急救，但他因為一直嘔吐，醫師最後沒有插管。而蔡小虎原定在下月22日、23日在北流要舉行「黃金歲月演唱會」，之前已談好要與龍千玉合體彩排，為演唱會宣傳，但剛剛主辦單位緊急發出聲明表示：「不好意思，昨夜蔡小虎身體又不適，因而今天只有龍千玉練唱，以及其他演出的歌手也會按照時間表練唱，蔡小虎經紀人會到現場跟大家說明他現在的身體狀況，突發事件，造成困擾，致上最深的抱歉。」
33歲司機發燒狂咳嗽 致電媽媽「身體不舒服」竟成最後通話
身體有任何不適，最好儘快就醫。蘇格蘭有一名33歲送貨司機馬呂斯（Marius Timofte）打電話給媽媽，透露自己身體不舒服，從上周末就開始發燒，還不斷咳嗽，沒想到成了最後一通電話。根據《鏡報》報導，馬呂斯在愛丁堡住了大約6年，他從3月11日開始感冒發燒，當天晚上曾打電話給住在義大利老家的媽媽，告知自己的身體狀況，承諾會吃藥，隔天再打給她，怎料睡著後再也沒醒來。媽媽早上關心他的狀況，打電話過去卻沒人接，因此非常擔心，隨後聯繫附近鄰居，上門敲門也沒回應，只好強行破門而入。報導指出，馬呂斯曾試圖求救，因為被發現時，「人躺在床上，手裡拿著手機」，但已經沒有生命跡象，其中一名護士鄰居試圖進行心肺復甦術，但最後仍宣告不治。馬呂斯睡著後就沒有醒來。（圖／翻攝自鏡報）發生這件事，讓馬呂斯的媽媽痛心不已，她失去了唯一的孩子，淚訴：「他是一個很善良的人，我們在美國斯托克布里奇一間商店工作很多年，每天晚上下班後，他都會分食物給街友」、「他獨來獨往，不喝酒也不抽菸，也不太出去玩…反而更喜歡一個人待著」。警方調查後，透露馬呂斯死亡沒有可疑情況，並已向檢察官提交報告。目前「GoFundMe」募款活動也成立，資金將用來支付葬禮和運送遺體的花費。
男星結婚4年和老婆分房睡 操肌禁慾內幕曝光
饒舌歌手陳柏銓（Barry Chen）15日舉行新專輯《Rose Again》發片記者會，邀來好友兼貴人蔡詩芸站台，兩人相識全因共同朋友瘦子介紹，蔡詩芸說，第一次看到對方的演出就驚呼：「這個人怎麼那麼炸。」和老公王陽明立即被圈粉，聽到Barry Chen發片也一口答應幫忙站台。Barry Chen將於3月18日於 The Wall舉辦《Barry Chen - Rose Agian 台北演唱會》。（圖／華納音樂提供）Barry Chen將於3月18日於 The Wall舉辦《Barry Chen - Rose Agian 台北演唱會》，已婚的他自爆為了演唱會禁慾中，「最近在忙的時候先不要，把能量累積起來」，原因是他前陣子感冒身體不好，再加上開唱忙碌。他也說早與太太分房睡，「4年了，她都跟女兒睡，加上老婆比較淺眠，我只要翻身就會吵醒她」。睽違兩年轉投新東家發片，他為此健身一年，練出大胸肌，問他老婆滿意嗎？他笑說，太太是冰山美人型，「我問太太，她翻白眼說『有啦』。」提到嘉賓蔡詩芸，Barry Chen則感謝蔡詩芸有一次帶他去上海的潮流展演出，讓他見了世面。
清明節10大禁忌 這樣做容易卡到陰！
講求慎終追遠的清明節即將到來，許多民眾陸續趁著假日提早掃墓祭祖。對此，命理專家《清水孟國際塔羅小孟老師》也公布清明節10大禁忌，提醒民眾須留意掃墓的時間，以及清明節必須避免從事的活動等。不要隨意進出老宅：民間相傳清明節很多往生靈魂會出沒，因此不要隨意進出老宅，小心會有一些戀宅的靈體回到老宅。掃墓要下午5：00前完畢：掃墓要記得早上9：00至下午3：00最好，因為是陽氣最重的時刻，在這個時候拜拜不容易卡到陰，5：00後為陰陽交界時間比較容易遇到不潔之氣。不要去有祖先牌位的朋友家：清明節會有很多祖先回家，若家中有祖先牌位的人，祖靈回家容易跟你擦身而過，體質較弱的人容易感冒生病。掃墓完不宜直接回家：掃墓完切記不要直接回家，容易將穢氣與陰氣帶回家，建議掃墓完到附近熱鬧的地方走走再回家。清明節禁慾，禁打麻將，禁喇叭聲太大：家中有祖先牌位的人，清明節祖靈會回家，因此避免在家中行房、打麻將，看電視與聽音樂也要轉小聲，以免打擾祖先。不要拜芭樂（芭樂票）、蕃茄（像血）、香蕉（招你來）、釋迦（象徵佛祖的頭）。不要買鞋穿上山：因為鞋同音邪，清明當天買鞋容易招邪。不要拍照：到墓地不宜攝影拍照，以免照到不好的東西，同時也對祖先不禮貌。清明當天生日者不要掃墓：清明當天生日的人為喜氣，因此當天生最好避開，以免沖煞，若真的想去掃建議帶艾草去拜拜。不是親人是外人，記得不要亂拜拜，可以陪同但不要點香，以免對方祖先對你產生好奇跟你回家。
睽違2年！腸病毒71型再現蹤跡 疾管署示警「流行期將至」
疾管署今日表示，國內新增2例腸病毒71型輕症確定病例，前次檢出腸病毒71型個案為前（2021）年，該2例腸病毒71型個案均居住於北部，分別為1歲男童（有發燒、活動力下降症狀）及4歲女童（有發燒、嘴巴出疹且有口腔潰瘍情形），經住院治療後症狀均已緩解。依據疾管署監測資料顯示，上週3月5日至3月11日國內腸病毒門急診就診計2,332人次，較前一週(2,277人次)略升2.4%，近期全國腸病毒門急診就診人次呈緩升趨勢，且實驗室監測顯示腸病毒71型、腸病毒D68、克沙奇A型等不同型別腸病毒於社區活動，疫情傳播風險存在 ，需提高警覺。今年腸病毒感染併發重症病例累計1例，為感染腸病毒D68型；去(2022)年累計3例，分別2例感染克沙奇A2型及1例感染腸病毒D68型，其中1例死亡(感染D68型)。疾管署提醒，由於腸病毒71型容易引起神經系統的併發症，家長及幼兒照顧者特別留意幼兒健康情形，一旦出現肢體無力麻痺，或有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆病徵，請儘速送至醫院治療，掌握治療先機。疾管署呼籲，時序進入春季，即將進入腸病毒流行期，且國內已近3年未有腸病毒流行疫情，易感宿主持續累積，提醒家長及教托育機構人員應教導幼童出入安親班、托兒所、室內兒童樂園等人員互動頻繁場所、返家或進食前皆須確實以「濕、搓、沖、捧、擦」5步驟正確洗手；若身體不適，應在家休息並避免與其他幼兒接觸。腸病毒傳染力強，除了嬰幼兒外，成人也會有感染，只是症狀大多輕微，易與一般感冒混淆，且酒精乾洗手等對腸病毒抑制較無效果，最有效的預防方法為正確勤洗手、使用消毒水進行環境清潔，並維持良好衛生習慣。另依國內監測資料顯示，上週(3月5日至3月11日)全國門急診腹瀉就診達165,230人次，高於去(2022)年及前年同期(分別為160,864及138,045人次)，近期腹瀉就診人次持續處高點；全國近4週(2023年第7至2023年第10週)共接獲78起腹瀉群聚通報，其中52起檢出諾羅病毒(佔67%)。疾管署表示，近期國內腹瀉就診人次及群聚通報案件數均高於去年同期，群聚事件檢出病原以諾羅病毒為主，由於諾羅病毒傳染力強，且容易引發群聚感染，提醒民眾務必留意手部衛生與飲食安全，如廁後、進食或準備食物前應正確洗手；烹製菜餚應注意食品衛生，生熟食應分開處理，並避免食用未充分煮熟的蛋、肉類或貝類等水產品。有疑似症狀(尤其是食品從業人員)，應在家休息，至症狀解除至少48小時後，再恢復上學或工作，如需外出應佩戴口罩，避免傳染他人。
他「轉頭就暈眩」一查竟是大腸癌！醫點名男性族群：貧血要小心
女性因月經緣故較易出現貧血症狀，因此若男性出現貧血跡象，需特別留意是否為其他疾病導致。家醫科醫師柳朋馳分享診間病例，透露曾遇一名40多歲男子經常無故頭暈前來問診，經檢查發現該病患血色素過低，而造成貧血的原因竟是大腸癌引起。柳朋馳在節目《健康2.0》表示，一名職業為計程車司機的40多歲男子，只要變換姿勢或轉頭就會開始頭暈，查驗才得知患者的血色素僅9點多，遠低於一般成年男性的正常值，由於男子並非痔瘡出血造成的貧血症狀，因此醫師進一步做了大腸鏡檢查，結果竟發現是右側大腸癌。柳朋馳說明，急性出血、免疫疾病等都可能造貧血，並非只是大量「補鐵」就能獲得改善，他也特別列舉出下列6種貧血類型與成因：1.缺鐵性貧血（鐵質不足引起）症狀：頭暈目眩、皮膚蒼白、疲倦易心悸。2.再生不良性貧血（骨髓失去造血球能力）症狀：臉色蒼白、易感冒、常皮下或黏膜出血。3.海洋性貧血（遺傳性染色體變異，導致紅血球壽命較短）症狀：輕微貧血、蒼白、脾腫大。4.惡性貧血（缺乏維生素B12、葉酸）症狀：舌頭發紅發亮、疼痛或灼熱感。5.溶血性貧血（紅血球過早被破壞，造血速度無法供需）症狀：一般貧血症狀、黃疸、肝脾腫大。6.失血性貧血（外傷或疾病讓體內血液大量減少）症狀：昏厥、眩暈。此外，柳朋馳也提醒，相較於女性，男性若是出現貧血症狀，千萬不可輕忽小心恐是重大疾病，「男生如果出現貧血，有時候是腸胃道的癌症，尤其是大腸癌一定要特別的留意。」