拿清潔用濕紙巾擦屁屁 29歲卡車司機臀部嚴重灼傷
濕紙巾比起一般紙巾用途更廣，比如出門在外不方便時能幫寶寶擦屁屁，日前英國傳出一則誤用濕紙巾的笑話，有位男士誤將清潔廁所的濕紙巾當成擦屁股的濕紙巾使用，導致臀部皮膚化學灼傷起皮疹。據《太陽報》報導，這位29歲的卡車司機男士萊昂（Leon Gleed）住在南威爾斯區昆布蘭鎮（Cwmbran, South Wales），使用的是連鎖超市特易購（TESCO）品牌的廁所清潔濕紙巾，從商品照片上看，該濕紙巾包裝上除了顯眼的品牌名字特易購，還標示這是「可沖式」濕紙巾，指出這款濕紙巾能殺死99.9%的細菌，最後一行較不顯眼的字樣標示「使廁所閃閃發亮，不含漂白劑」。萊昂就是把這款具抗菌化學成分的濕紙巾，當成擦屁股的濕紙巾使用數天後，臀部皮膚被化學灼傷起了嚴重的皮疹。據悉，該廁所清潔濕紙巾，是萊昂29歲的女友賽迪（Sadie Williams）放置在馬桶旁邊，當萊昂告訴賽迪自己屁股被灼傷時，賽迪覺得這事很好笑。萊昂對此抱怨說不得不在屁股上擦1星期的Sudocrem（非處方藥膏，用於輕度灼傷、皮外傷、尿布疹及痘痘等，英國媽媽界出名的「屁屁膏」），萊昂承認自己犯愚蠢的錯誤，但他也表示該濕紙巾的作用應該標示得更清楚。特易購對此說，「我們會盡可能使商品包裝上的標籤更清晰」。特易購是英國的大型連鎖超級市場，目前是英國最大的零售商，是僅次於沃爾瑪（美國）、家樂福（法國）的全球第三大超市集團。
07月14日, 2022
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公司逼要在嘴巴噴酒精消毒 誇張行徑讓網喊：乾脆喝酒精算了
在防疫期間，公司為了保護大家會制訂許多自己的防疫規定，日前有網友在臉書社團分享，自己公司極端的防疫規定。公司要求他們要在嘴巴噴酒精，女網友自己買了口腔抗菌噴霧來噴，沒想到主管卻要求她在裡面加上酒精，不加的話就要依規定懲處，誇張行徑也讓網傻眼喊「乾脆喝酒精算了。」一名女網友在臉書社團《爆料公社》抱怨公司的誇張行徑，氣喊「怕染疫怕的要命是你家的事！喜歡直接拿酒精噴嘴巴是你家的事！現在發了一條公告要求員工進公司也要拿酒精噴嘴巴殺菌是哪招？這什麼奇怪的規定！不知道大家會不會乖乖遵守，但我不想，正常人哪會拿酒精噴嘴巴？？」之後連續幾天進公司她沒有按照公告說的用酒精噴嘴巴，僅僅是用自己買的抗菌口腔噴劑噴嘴巴，被主管發現後秘書傳訊息要求在噴劑裡面加酒精，跟秘書告知了會對酒精過敏，沒想到主管卻表示如果不從就要以不遵守公司規定懲處，跟同事抱怨這件事之外，還抱怨了上次被HR主管言語騷擾說「妳願意當我的蜜糖小豬豬嗎」結果同事跑去跟HR主管告狀，於是就被叫去三方約談了。因為這個事件讓原po在公司整個黑掉，HR一直用違反員工規範，會影響到其他員工權益的理由檢討，還說什麼萬一確診影響到其他人怎麼辦，感覺想用這種理由逼我離職。文末她也問廣大網友「這是我第一個工作所以我真的不知道該怎麼處理比較好，請在社會打滾多年的爆友們不吝給小妹一點意見，打擾大家了，謝謝」貼文一出引發網友熱議「口腔欸，真聰明的腦子」、「腦子也噴一噴好了！」、「如果不是噴高粱58，我們就離職」、「消毒酒精又不能食用，噴口腔出問題公司負責嗎還是HR」、「乾脆喝酒精算了」、「生食級酒精」。
07月12日, 2022
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43歲Melody超會保養身材！『高衩泳裝』秀出雪白鉛筆腿！連好友林心如也誇讚這身材不得了！
最近跟家人一起到LA度假的時尚媽咪Melody，在IG曬出超多開心出遊照，而其中最讓大家為之驚艷的，當然就是那套她在泳池畔的粉橘色連身泳裝look！大方領剪裁加上胸前的抓褶線條，不但豐胸瘦小臉，開高衩的設計還能讓美腿比例顯得更加修長，難怪吊出一堆好友驚呼”這根本是少女等級的好身材”。 View this post on Instagram A post shared by Melody Liu 殷悅 (@melodykliu)如果妳也想跟Melody一樣，在今年夏天挑戰看看連身泳裝的話，小編已經為大家蒐集到很多款修身效果超有感的款式，因為各種風格、各種顏色都很齊全，保證一定能找到一件最適合自己的。HAI Swimwear Hollywood Plunge & Lift好萊塢風華深V連身泳裝22春夏升級版／3,680元 經典款式再進化！更加修飾肚肚且更包覆側乳，還首度加入了可拆卸胸墊設計，同時將高衩下修1.8公分，兼顧長腿又能提供屁屁更好的包覆。（圖／品牌提供）HAI Swimwear New year,new you….new Peekaboo復古一件式挖洞泳裝22春夏版型升級版／3,680元 將熱賣款重製再升級！提高腰線10公分、全無縫設計、超彈布料，還添加了初代沒有的防霉抗菌機能，就算是在潮濕的島嶼氣候，也能安心掛在浴室。（圖／品牌提供）ROXY LOVE THE MUSE一件式泳裝／2,680元 前方鋼圈式罩杯可增加集中度與穿著穩定性，後方美背綁帶設計，內裡ZZ車縫法避免衣料翻捲，加上亮眼色彩，讓妳展現全方位美麗性感線條。（圖／品牌提供）ROXY LONG WEEKEND ONE PIECE一件式泳裝／2,980元 低胸穩定性極佳版型，搭配時尚單肩剪裁及腰間顯瘦繫帶，再印上搶眼渲染圖案，絕對能成為沙灘上的注目焦點。（圖／品牌提供）WET SERAPHINA ONE PIECE連身泳裝／6,800元 WET經典款式的深V露背泳裝，顯露性感的同時，又可自在活動不被拘束，以金屬混紗為主要布料，配有腰身設計及金屬配件，完美修飾身體曲線。（圖／品牌提供）WET PALOMA連身泳衣／7,800元 在挖空腰間加上綁帶式細節，不僅可以嶄露女性腰間柔美的線條，不對稱肩帶剪裁及平口設計，更為連身泳裝帶來與眾不同的解讀方式。（圖／品牌提供）
07月10日, 2022
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金曲33／安迪愛子忘記戴爸爸手錶 感性曝「精神上他都在會在」
TRASH樂團今年以《Holy Trip!》專輯入圍本屆金曲「最佳樂團獎」，今4人都特別穿上經紀人特別準備的紅內褲作為幸運物，主唱阿夜更自爆忘記穿，剛剛跑去買了才急忙換上，「剛剛去全聯買，還好全聯有賣紅內褲，還是抗菌的。」這次是TRASH第3度入圍金曲，但團員們皆表示，最大的對手就是自己。TRASH這次在「第33屆流行音樂金曲獎」，將和美秀集團、無妄合作社、I Mean Us、野東西、血肉果汁機及13月終了等樂團一同爭獎，7組樂團實力各有千秋，更被評審團主席阿弟仔譽為死亡之組。而第3次獲得入圍金曲肯定。主唱阿夜、吉他手頤原、貝斯手博文、鼓手魁剛都非常感謝評審肯定。原本阿夜要戴著爸爸安迪手錶出席盛會，沒想到卻忘記了，「但是沒關係，我們不是物質上，是精神上的連結，他都會在。」
07月02日, 2022
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真正的『無油系水嫩保養法』來了！讓你整個夏天從頭到腳超清爽不黏膩！
夏天到了，肌膚溫度上升好幾度，臉上和頭上的油也分泌的更多，都快可以煎蛋的超油膩狀況真的很惱人，夏日最強無油系保養新法則，就靠這些單品助攻！1.水凝凍+拋光露強力補水不添油巴黎萊雅全新推出活力緊緻晶透青春凝凍#青春凝凍，以淨膚拋光精萃加上高 濃度玻尿酸成分，質地無油輕盈，吸油同時還能為肌膚增添保水度，收斂毛孔打造平滑美肌，水潤拋光一次到位，最適合夏季保養！另外，自上市以來就廣受讚譽的巴黎萊雅活力緊緻積雪草晶透青春露#拋光青春露，能修護肌膚穩定膚況，輕拍就立即有感，淨膚拋光雙星 1+1 兩步驟完美煥發晶透光彩！LOREAL PARIS巴黎萊雅活力緊緻青春凝凍是無油清爽質地，無須擔心夏日保養厚重黏膩感，輕盈系凝凍就能為肌膚帶來充足保濕度，製造爆水嫩亮肌。（圖／品牌提供）LOREAL PARIS巴黎萊雅活力緊緻積雪草晶透青春露是輕盈無油質地更加速肌膚吸收度，由內而外散發無瑕透亮光澤。（圖／品牌提供）2.隱形毛孔柔焦凍臉上T字一到夏天就油光滿面，你在上妝前需要一款隱形毛孔跟強力控油的妝前飾底霜！KOSE高絲蔻絲媚影神隱毛孔柔焦凍有分一般行型跟超控油型涵，黃色標示的超控油款非常適合超油肌使用，能修飾惱人的毛孔及肌膚凹凸處，凝凍塗抹瞬間轉化為清爽粧膜 ，抗油耐汗水，能打造均勻清爽肌膚的局部用飾底霜。高絲蔻絲媚影 神隱毛孔柔焦凍／295元 （中間圖下為一般款、上為超控油款）（圖／品牌提供）3.頭皮淨化保養除了臉部保養，頭皮也是夏天最重要的保養部位！PHYTO 髮朵的品牌創辦⼈派萃克‧愛⾥斯 Patrick Alès說：「美麗的秀髮源⾃於健康的頭⽪！」， PHYTO 於1965 年推出至今的超強經典頭皮專用「葆林活化精油」，熱賣超過50年，100%天然植萃配⽅，不添加任何⼀滴致頭⽪敏感的化學成分，在台更默默熱銷 27 年，這次終於升級成便利滾珠瓶，瓶身更容易拿取、攜帶與收納，且設計上讓消費者每次使⽤的份量更加均勻，使⽤過程中可藉由滾珠同步按摩頭⽪，達到真正放鬆舒壓的狀態，所有髮質均適⽤。特別適合於壓⼒⼤、易疲勞、易落髮或頭⽪緊繃者。洗髮前，塗抹於頭⽪，⽤指腹輕輕按摩後停留 30 分鐘後洗淨(配合穴道按摩 更佳)。每週⼀至⼆次，可經常使⽤。PHYTO 髮朵 葆林活化精油 20ml / 1,080元。（圖／品牌提供）4.照顧好頭皮，告別頭臭、頭油、頭皮搔癢問題頂級頭皮養護專家juliArt針對500名消費者進行的夏日潔淨調查，結果顯示潔淨感才是提升異性人緣的最大關鍵！juliArt特別推出「極淨之夏 酷暑潔淨計畫」，針對夏日的頭油、頭臭與頭皮搔癢困擾出發，為眾多擁有頭皮困擾的消費者們打造健康髮肌，以明星成分甘草次酸、地衣抗菌複合物進行調理，讓你即使頻繁的戶外活動也能保持清爽、輕盈的蓬鬆頭髮，盡情享受熱情夏季，不再為出油、出汗困擾。「酷暑潔淨計畫」自7/1至8/31指定商品買大送小，更有滿額贈優惠活動，為嚴酷夏日帶來清爽潔淨。juliArt 甘草次酸角質淨化液220ml／1,080元（圖／品牌提供）
07月01日, 2022
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全身性抗痘大戰開打！「夏日抗痘守則」，從洗臉到防曬都要友善肌膚，讓『痘』不「痘」留！
氣候逐漸高溫炎熱，宣告夏日熱浪正式來襲，夏天最惱人的不外乎就是蠢蠢欲動躁動的膚況問題，尤其出門在外，仍要考量防疫無時無刻戴著口罩，不僅被口罩悶著的雙頰和下巴會遇上粉刺痘痘問題，天氣酷熱，就連頭皮、身體前胸、後背都格外容易泛紅、冒痘，拍照時只能東遮西遮，處理不好還會留下痘疤讓人氣得牙癢癢。對此，屈臣氏專業美容顧問特別分享「夏日抗痘守則」，從臉部、頭皮、身體保養來場全身性的抗痘大戰！學習日韓當紅kol的無暇水嫩零毛孔美肌，其實醫生說一定要仔細保養更換保養品（圖／hwa.min ig）口罩之下清要好好清潔肌膚，杜絕臉部痘防疫生活之下，出門在外仍須戴緊口罩，大熱天下口罩戴著使內部溫度又更高，濕熱的環境不僅給毛孔壓力，更容易造成皮膚油脂阻塞毛孔，屈臣氏美容顧問提醒，除了將較滋潤厚重的保養品替換成清爽型的產品之外，即使口罩之下沒有化妝或只有擦上一層防曬，每天清潔也是相當重要的，建議針對適合自己膚況的洗面乳進行徹底清潔預防角質堆積，睡前保養可再視肌膚裝況搭配酸類保養品，預防毛孔堵塞同時也改善粉刺痘痘，謝絕「痘」留！最近來自東京代官山的日本質感品牌AGILE COSMETICS PROJECT (ACP)針對夏日推出洗新革面潔顏凍 Crush Clean ver.1.14，他們針對長期以來顧客們覺得戴口罩造成臉部肌膚長時間悶在口罩裡，面皰 粉刺、毛孔粗大等問題變嚴重而設計，希望讓肌膚得到深層清潔外，更添加天然成分的甘露聚醣磨砂，從老廢角質到毛孔髒污都能兼顧徹底清除；加上帶有潤澤與保濕度而不是乾燥感，洗後肌膚仿佛拋光般透亮不緊繃。AGILE COSMETICS PROJECT (ACP)洗新革面潔顏凍（Crush Clean ver.1.14 ）80g / 1,700 元（含運費）（圖／品牌提供）divinia小蘇打深層柔珠潔顏露；APRILSKIN 木炭淨化潔面泥膜；divinia杏仁酸超效能煥膚安瓶精華30ml。（圖／品牌提供）防曬也要選擇清透的，避免口罩戴上後給肌膚更多的負擔！防曬專家資生堂今年再度帶來防曬科技的重 大突破！全新「新豔陽 · 夏亮妍防晒妝前乳」#妝前小白胖首創「Sun Dual Care™ 雙效光能轉換科技™」，注入「螺旋藻能量精華」，改變肌膚與陽光之間的關係！除了抵禦紫外線， 更添加螺旋藻能量精華，將有害陽光UVA/UVB轉化為對肌膚有益的美肌光，讓陽光轉化為保養神隊友！與小藍胖那瓶分開用，小藍胖帶你上山下海，#妝前小白胖平時對抗都市豔陽，讓 妳的底妝成為今夏最亮、越曬越美！推薦：SHISEIDO 新豔陽.夏 亮妍防晒妝前乳SPF50 PA+++ 30ml/1550元（圖／品牌提供）頭皮按摩角質堆積OUT 遠離頭皮痘不僅臉部肌膚會有痘痘狀況，許多人也都曾遇到頭皮出現似痘痘的發炎反應，其實頭皮冒痘的原因有許多，包括老廢角質堵塞毛孔、內分泌失調、清潔不當等。想遠離討人厭的痘痘問題，除了保有規律作息、充足運動量、避免過油過甜的食物之外，不妨在洗髮前，用柔軟有彈性的梳子梳開頭髮，同時也藉此適度按摩頭皮，促進頭頂肌膚的血液循環，保持頭皮健康。如果已經遇到頭皮痘的狀況，美容顧問建議可以選用含有天然草本等抑菌功能的洗護品，同時也建議先暫時停止髮型造型品，讓頭皮休息喘口氣。推薦商品：屈臣氏氣墊按摩梳；Naturals by watsons 咖啡養髮液120ml；艾瑪絲強健豐盈洗髮精400ml。（圖／品牌提供）抗菌洗沐加酸類保養 向身體痘Say Bye天氣較熱的季節容易因高溫使皮脂過度分泌，像是背部、胸口這些原本就分布許多皮脂腺的部位，就容易出現局部泛紅，甚至粉刺、痘痘的狀況。加上梅雨旺季，氣候濕熱又悶，流汗機會大增，如果穿著衣物不夠排汗透氣，很容易因為悶著，造成細菌增生、甚至毛囊炎的狀況。屈臣氏專業美容顧問對此也指出，除了選用抗菌型沐浴乳之外，也建議選擇不含皂鹼、pH5.5微酸性產品，溫和洗淨不過度清潔造成肌膚負擔。此外，含有水楊酸、果酸、杏仁酸等成份的身體保養品非常適合易長痘痘粉刺的背部，揮別惱人身體痘！推薦商品：Naturals by watsons 茶樹沐浴露490ml、CeraVe適樂膚水楊酸煥膚淨嫩潔膚露236ml、施巴5.5 潔膚露 1000ml （圖／品牌提供）DR.WU瞄準膚質痛點，打造6%、8%、18%的三款不同濃度杏仁酸煥膚精華，讓消費者可依照個人膚質況狀做挑選。新登場的「杏仁酸溫和煥膚精華6%」，推薦給極敏感、易泛紅肌膚或煥膚新手，非常溫和不刺激，再加上添加修護保濕成分，不須擔心用完臉部會有任何不適感。DR.WU瞄準不同膚質，推出6%、8%、18%的三款不同濃度杏仁酸煥膚精華。讓每種膚質都可以用酸保養！（圖／品牌提供）油性肌首選的杏仁酸亮白煥膚精華18%，用了之後保證愛上，最近它更換上了限量紅色新裝唷。（圖／品牌提供）
06月22日, 2022
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穿肚臍環2年沒清潔 《麻辣鮮師》女星摸到「黑色硬塊」嚇傻
老一輩的人常說肚臍不能亂挖，但其實這個觀念是錯誤的。如果沒有定期清潔，可能會累積很多髒污。藝人林利霏年輕時曾穿肚臍環，後來因為懷孕拿掉，之後就沒再理會那個洞，結果污垢累積了2年，變成一個「黑色硬塊」，還飄出濃烈的臭味，讓她超崩潰。林利霏在節目《醫師好辣》透露，自己20歲的時候因為跟流行，就穿了肚臍環，她被告知一個禮拜不要碰水，於是乖乖聽話，等時間過了才去玩水上活動，結果就發炎了，甚至已經流膿，只好去看皮膚科。沒想到，吃了醫師開的藥還是沒效，她便回去找店家，店家認為她的體質不適合穿肚臍環，建議拿掉，但是她堅持，後來擦了飾品店老闆的「神奇藥水」，結果用完就痊癒。林利霏肚臍2年沒清潔，污垢竟變成一大塊。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）林利霏直到懷孕，肚子愈來愈大才把肚臍環拿掉，之後也沒有去理會肚子上的孔，大概2年沒有去清潔肚臍，某次洗澡卻摸到肚子中間有個「硬塊」，她用手一擠，竟擠出黑色的污垢，而且味道臭到她受不了，從此養成每天清理肚臍的習慣。到底肚臍需不需要清潔？外科醫師鍾雲霓指出，大概一周一次就可以，如果平常都沒有清潔的習慣，至少一個月一次或一季一次，頻率不是重點，重點是不要讓污垢累積太多，否則在進行清潔的時候，很容易把皮膚刮傷。另外，清潔的方式也很重要，一定要用凡士林或抗菌藥膏做潤滑基底，清完後若覺得黏膩，可以再用沐浴乳清洗即可。
06月17日, 2022
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穿對泳衣就能當「纖」女！最強拉提束腹，一秒收起你的小腹與垮臀，打造完美身形比例，露出大長腿！
又到了到海邊戲水的夏天，眼看身材還沒有瘦身完成，朋友已經邀約海邊之行該怎麼辦？這時候你需要一件無敵顯瘦的包肉泳衣，讓你該瘦的地方看起來瘦，該提拉的屁股往上翹！來自台灣的HÁI Swimwear，在遊歷過紐西蘭、新加坡、杜拜後回到家鄉－台灣。擁有時裝設計背景，與服裝製造與時尚行銷經驗的創辦人 Bebe 和 Daphne，以女人最在意的痛點出發，以6倍超彈性布料、防霉抗菌加工，和提高腰線10公分等細節，打造要讓每個女人都能自在穿著的美麗泳裝，重點它還超顯瘦！（圖／品牌提供）有點水腫，沒關係；身材嬌小，沒關係；肚肚肉，更是沒關係，全新 HÁI Swimwear泳裝從版型設計就先提高腰線10公分，加上微高衩設計，一秒打造大長腿；6倍彈性布料加上彈性紗，幫妳把平常不受控制的肉肉肚肚，收好收滿，還更顯腰線，夢幻 S 曲線就是這麼簡單，就算稍微有些浮腫，超絲滑如同新生肌一般的布料，也能幫妳順利滑進這件超美泳裝裡，還不會勒出尷尬小贅肉，真的超「纖」！HÁI Swimwear Hollywood Plunge ＆ Lift 好萊塢風華深Ｖ連身泳裝 22 春夏升級版型 古銅金、碧璽青／各3,680元（圖／品牌提供）Hollywood Plunge & Lift 好萊塢風華深 V 連身泳裝 22 春夏升級版，將品牌經典款式再進化，年度銷售冠軍好萊塢風華深 V 連身泳裝微調細節，更加修飾肚肚且更包覆側乳，還首度加入了可拆卸胸墊設計，同時將高衩下修 1.8 公分，兼顧長腿又能提供屁屁更好的包覆，加上防霉抗菌加工，讓最私密的部位也一並照顧好。HÁI Swimwear New year, new you….new Peekaboo 復古一件式挖洞泳裝 22春夏版型升級 純色粉桃、古銅金、鈷酷藍、曜石黑、碧璽青／各3,680元 （圖／品牌提供）才得到英國 VOGUE 六月刊選品推薦的 New year, new you….new Peekaboo 復古一件式挖洞泳裝 22 春夏升級版，同樣將熱賣款重製再升級，提高腰線10公分、全無縫設計、超彈布料，還添加了初代沒有的防霉抗菌機能，就算是在潮濕的島嶼氣候，也能安心掛在浴室，等著隔天收進行李箱陪妳繼續下一個旅程，因為它超・快・乾！復古的挖洞綁結設計，可以隨心微調，找到最喜歡的露膚程度，想要的性感自己決定，並且尺寸從 S 到 4（約為XL, 160公分90公斤左右）讓妳的美不再被尺寸侷限！除了年度新色：古銅金與碧璽青，還有亮眼的純色粉桃與黑曜石、鈷酷藍三色可供選擇，當然包色也是一個很不錯的決定。HÁI Swimwear Asymmetric Cut Off 不對稱挖洞一件式泳裝 碧璽青、古銅金／各3,680元 （圖／品牌提供）Adjustable Racer Back 後綁帶設計一件式泳裝，以看似一本正經的正面包覆設計，背後卻大大有心機！大挖背至後腰，加上可調節式的寬綁帶設計，將固定點選在胸側與肚子兩側來加強支撐，讓胸部支撐和收腹效果一樣不打折，同樣具有可移除式胸墊，墊上或是追求自然，一樣美麗，加上年度新色古銅金與碧璽青加乘，性感也可以很優雅。HÁI Swimwear Adjustable Racer Back 後綁帶設計一件式泳裝 碧璽青／3,680元 （圖／品牌提供）
06月17日, 2022
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早上起床用鬧鐘反而更想睡？ 小心9個習慣破壞健康
有沒有發現如果被鬧鐘鈴聲驚醒，當天可能渾渾噩噩提不起精神，反倒是如果睡到自然醒，當天可能會神情氣爽，這並不是錯覺是有科學根據的。據《亮生活》發表的一則文章，有研究指出這9種生活習慣可能在不知不覺中侵害我們的健康，分別是「使用鬧鐘」、「保持房子乾淨」、「服用過多的維生素和補充劑」、「剪掉指甲的角質層並使用你的指甲作為工具」、「脫皮和曬傷」、「每天穿高跟鞋」、「吃得太快」、「食用聽起來很健康的低脂食品」和「拔鼻毛」。「使用鬧鐘」指的是被鬧鐘的震動聲突然驚醒，可能有害於你的心臟，這是因為腎上腺素的激增，導致血壓升高並提高你的壓力水平。突然的起床也可能導致有「睡眠慣性」，睡眠慣性俗稱為「起床氣」，起床後感到昏昏沉沉的狀態，精神和身體素質下降。專家建議每天嘗試在同一時間打瞌睡和起床，來建立一致的睡眠習慣，還可以將床挪到陽光能照射的地方，拉開百葉窗或窗簾，去習慣被自然光逐漸喚醒，如果需在日出前起床，可以購買更具舒緩聲音的鬧鐘或能模擬太陽燈光的鬧鐘。「保持房子乾淨」在某些環境中比如醫院，必須保持絕對的清潔，但在居住的房子裡，如果保持完全無菌的狀態反倒可能會引發某些疾病。醫學假說（Hygiene Hypothesis）指出，在農村地區長大的孩子因能接觸細菌、花粉和動物皮屑具有更強的免疫系統。雖說一些微生物對身體也有好處，有助於我們的生理、新陳代謝和大腦功能，但並不表示要停止清潔，而是不要過度清潔和消毒，例如，兒童用普通肥皂代替抗菌肥皂，或者如果玩具掉在不太髒的地板上，只需簡單清潔即可，無需對所有物品過度消毒。「服用過多的維生素和補充劑」大多服用維生素的人都是為了補充一些缺失的營養。但根據研究，其實服用這些維生素對我們的健康並沒有幫助，它們不能降低患心髒病或癌症的風險，也不能防止記憶力減退或心智能力下降。然而，有一種被證明有效的補充劑是葉酸（在懷孕前或懷孕期間服用），它有助於對抗嬰兒的神經管缺陷。專家還提醒說，不要大量服用脂溶性和水溶性維生素，過多的水溶性維生素C會導致腎結石，過量的脂溶性維生素A會影響肝臟。如果對於營養不足需要藥物治療，最好是諮詢醫生。與其依賴維生素補充劑，不如從均衡的飲食中獲取營養。「剪掉指甲的角質層並使用你的指甲作為工具」角質層為手指和腳趾邊緣的透明皮膚層，雖說剪掉會使指甲看起來整潔美觀，但其實也是在剪掉身體自帶的保護層，角質層有助於保護新指甲免受細菌侵害，一旦處理不好可能會導致皮膚損傷、乾燥或感染。人們很常使用指甲作為工具來打開罐頭或罐子，撕下貼紙或打開鑰匙圈，這些日常行為其實很容易弄斷指甲，因此專家建議改用其他更適合的工具，如剪刀。「脫皮和曬傷」當肌膚有受傷時，要抑制自己通過抓撓或換膚來加速皮膚的脫落的行為，脫皮是皮膚癒合過程中的一部分，這表明您的身體正在努力擺脫受損的細胞，當這種情況發生時，表示你暴露在外的皮膚很脆弱，所以最好是讓皮膚自行脫落。此時最好的做法是滋潤或舒緩受傷的該區域，外出時穿上防護服以免造成額外的紫外線傷害。當暴露在強烈的陽光下時，最好每2小時塗抹一次防曬霜來避免曬傷可能性。「每天穿高跟鞋」高跟鞋雖有增加身高的效果，但長時間穿著可能會對身體造成傷害，有項研究發現，每天穿高跟鞋的女性，在足部方面的健康會較差。減少穿著高跟鞋能避免腳踝受傷、腳掌壓力過大導致的骨折、關節勞損、足部和腳趾的畸形、腳後跟引起的背部問題導致脊柱位置的改變、疼痛和腫脹。「吃得太快」我們用餐時間太快也是一種有害的行為，可能會導致體重增加。根據一項研究，60%快速大快朵頤的孩子往往會吃過多。與此同時，另一項研究小組發現，吃得快的人會導致腰圍過大、過胖、高血壓、高血糖和壞脂肪堆積。進食太快的人雖能大口咀嚼，可相對的咀嚼數就少，這會導致消化不良。反觀另一面，緩慢進食可以提高用的滿意度，也能讓食物被咀嚼得更徹底。一項古老的研究還指出，控制進食速度可以成為掌控體重和預防肥胖的一種手段。「食用聽起來很健康的低脂食品」並非所有低脂肪或無麩質產品都有益於健康，有時這些加工食品的含糖量可能比一般食品更高。低脂產品如加糖的早餐麥片、調味咖啡飲料和酸奶，吃這種糖含量高的食物過後可能會導致過度飢餓、體重增加和增加得到某些疾病的風險。為避免受騙於被這些食品，要檢查包裝上的營養成分，並將其與其他品牌的類似產品進行比較。如果不想攝取太高的卡路里，可多吃蔬菜、少量碳水化合物和足夠的肉類或植物性蛋白質。「拔鼻毛」鼻子內的毛是身體防禦系統的一部分，有助於防止灰塵、過敏原、昆蟲和其他東西進入鼻腔和肺部。除鼻毛除了美觀之外並沒有好處。拔鼻毛甚至可能會引起刺激和感染。鼻子也是我們面部三角形區域的一部分， 與各種血和與顱骨相連。這是一個高度敏感的區域，一旦感染可能會很嚴重。迅速升級為更嚴重的情況。
06月14日, 2022
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梅雨季衣服曬不乾、晾乾後又有臭味？專家提醒洗衣機裡盡量別加「這個東西」！
最近這波梅雨鋒面實在太煩人>_<，每天狂下雨，小編家裡的衣服不是永遠晾不乾，要不然就是好不容易晾乾了卻有種怪味道？想要解決這些衣物清潔困擾，重點就在於:使用的「洗衣精」。用對了家事清潔小幫手，讓妳再也不害怕梅雨季來臨！梅雨季洗衣困擾１：衣服髒污徹底洗乾淨，不再散發惱人怪味為什麼明明衣服洗好晾乾，卻有一股讓人不舒服的味道？原因除了衣服沒有徹底的洗乾淨，殘留著污垢加上雨季的潮濕，讓細菌孳生的機會增加產生異味之外，還有另外一個讓人意想不到的「衣物柔軟劑」，原本是為了讓衣物變香、變柔軟而添加的，但太多的柔軟劑會導致衣服無法在特定的水量中清潔乾淨，而殘留的柔軟劑便會在衣物上聚集滋生細菌。Five Oceans「雨後檀香護色洗衣精」，使用糖、有機燕麥和高效能酵素成分做為髒污清潔力的天然成分來源，不僅能有效分解衣物上的髒汙、維持衣物色澤，更讓人感到驚艷的是「不需要額外添加柔軟精」，也能讓衣服柔軟又蓬鬆！Five Oceans天然燕麥洗衣精by溫暖過日子500ml／790元（圖／品牌提供）另外法國居家香氛品牌Kerzon，它們專為精緻毛料衣物連身訂做的香氛洗衣精也很推薦！除了可生物分解的天然皂基，不放過針角隙縫的細節潔淨，更增添棉花籽萃取能軟化、蓬鬆纖維，讓妳洗後無須再追加柔軟精行程。Kerzon香氛洗衣精(精緻_毛料衣物專用)by 1010APOTHECARY 500ml／700元（圖／品牌提供）梅雨季洗衣困擾２：利用拱型晾衣法，讓衣服更快乾！衣服洗乾淨後讓人最困擾的就是衣服乾燥問題，面對梅雨季該怎麼有效縮短衣物乾燥時間呢？其實透過簡單的吊掛排列順序，就能至少縮短30分鐘以上的乾燥時間！首先在晾衣服時，按照衣服長短來吊掛，不是由長到短，而是「長→短→長」的順序排列，會呈現像拱型一樣的形狀。透過中間短衣服所留的下方空間，空氣經過時會從預留的空間產生上升氣流，穿過衣服間的空隙，把水分帶走，讓衣物縮短乾燥時間。如果想再加速衣物的乾燥時間，也可在衣物下方放置除濕機或是報紙，讓除濕機的空氣直接對準著衣物。（圖／品牌提供）梅雨季洗衣困擾３：厚衣物直接掛起來，使用減少濕氣與霉味產生雨季濕冷時所穿著的外衣、外套、厚衣物等洗後較難乾燥的衣物，如果沒有立即清洗的需求，可以先掛起來並使用衣物清新噴霧來除去異味，建議選擇有抗菌效果的衣物噴霧，更能有效防止衣物產生霉味。Five Oceans「雨後檀香衣物清新噴霧」使用有機燕麥清潔專利及天然乳酸抗菌成分，輕鬆去除異味並增添宜人香氣，而活性乳酸抗菌配方對衣服、鞋子、運動服等，能有效抗菌且持久抑味，讓衣物保持清新，無須經常洗滌也能輕鬆保持乾淨清爽。Five Oceans雨後檀香衣物清新噴霧by溫暖過日子100ml／390元（圖／品牌提供）梅雨季洗衣困擾4：開啟大絕招烘衣機+羊毛球，讓衣服蓬鬆又乾爽！家中有烘衣機的各位，是不是覺得雨季時特別幸福呢！但有時連日下雨，居然連用烘衣機烘完摸起來還是有點濕濕的感覺，都已經烘了兩小時以上該怎麼辦呢？只要放入能讓衣服加速乾燥的「烘衣球」，就可以有效減少烘衣時間、除去衣物靜電，更能讓衣物更加蓬鬆柔軟，重點是它非常環保能重複使用。Five Oceans「羊毛烘衣球」使用100%羊毛製成能有效吸走水氣，縮短約30%的乾燥時間，同時也可以滴上喜愛的天然精油在羊毛烘衣球上，讓衣服烘完有舒服的香氣。Five Oceans羊毛烘衣球500ml／890元（圖／品牌提供）
06月09日, 2022
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達標！台塑去年賺進1個股本 董座林建男：今年應有不錯獲利
台塑（1301）9日舉行股東常會，董事長林健男表示，全球經濟持續復甦，帶動需求增加，加上俄烏戰爭推升原油及大宗原物料行情，今年首季獲利年增10.8%。第二季為石化產品傳統需求旺季，在價量動能齊步增溫下，預估上半年營業額可望創歷史同期新高，獲利可超過半個股本。林建男表示，第一季因全球經濟持續復甦，帶動需求增加，加上俄烏戰爭爆發，推升原油及大宗原物料行情，石化產品價格上漲，利差擴大，台塑合併稅前利益197億元，年成長10.8%。第二季為石化產品傳統需求旺季，各產品平均價格將高於第一季，且預估開工率比第一季高，在價、量齊揚下，台塑業績可望成長。林健男表示，綜合前兩季來看，預估上半年營業額可望創歷史同期新高，但利益額受中國大陸封城及原料乙、丙烯成本增加影響，將比去年同期略為減少。不過，台塑上半年獲利，還是可以超過半個股本。展望下半年，林健男表示，國際預測機構普遍預估，全球經濟成長趨緩，將影響下半年石化景氣，但是，第三季為石化產品傳統旺季，且近期大陸解封，並提出振興經濟措施，將帶動石化產品需求增加。此外，因應全球能源轉型，台塑用於太陽能封裝膜的EVA、風力發電的ECH及碳纖可望受惠，另歐洲氯廠因能源價格大漲而減產，液鹼與PVC的售價將維持高檔，因此公司全年應能保有不錯的獲利。由於台塑去年受惠全球經濟及石化景氣大幅好轉，全年合併營業額2,735億元，年成長47%，合併稅前利益額859億元，年成長256%，稅前每股盈餘13.5元，創歷史新高，也達成台塑在去年股東會許下「力拼全年獲利超過1個股本」的承諾，今年是否再度挑戰獲利能超過1個股本備受看好。不過，林健男認為，目前烏俄戰爭、通膨等變數太多，現在還很難預測台塑全年是否有機會和去年一樣賺逾1個股本，通膨會造成全球經濟的萎縮，希望可以趕快恢復，面對油價繼續升高的話，也期待油價可以穩定，不然會對經濟徒增變數，盼望油價像疫情一樣能緩和下來。林健男也表示，台塑近年來持續朝多元化，也致力推動醫療抗菌、可分解塑膠及綠色塑膠等產品的創新研發，並在人工智慧(AI)、數位轉型、節能減碳及循環經濟有所斬獲。不僅如此，台塑也因應台灣高科技半導體業需求，轉投資台塑大金公司新建電子級氫氟酸大發廠，以及台塑德山公司林園IPA廠，均已順利試車投產，有助於下半年轉投資收益增加，另外，轉投資台塑勝高公司預定新建12吋矽晶圓廠 ，2024年完工量產。台塑2021年營收2,735億元，年成長47%；稅後純益713.5億元，年成長257%，每股純益（EPS）11.21元，營收、獲利皆創新高。每股配發8.2元現金股利，為歷年最高股息，配發率73%，殖利率約7.6%，預計發出522億元現金。
06月09日, 2022
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2歲男童曾密切接觸狗…眼睛充血藏「4條寄生蟲」 醫給預防關鍵
太可怕了！中國山東有一名2歲男童，最近在家中點眼藥水時，被發現眼睛有蟲，送醫檢查發現，眼中共有4條白色半透明的小蟲。事後調查發現，男童曾有過犬類的密切接觸史，因而感染，醫師也提醒預防的方法。根據《西部決策》微博，山東淄博一名2歲男童近日在家點眼藥水，被姊姊發現眼中有蟲，趕緊送醫治療。醫師在男童眼裡取出4條長約1釐米的白色半透明小蟲，用生理食鹽水等沖洗男童的結膜囊，再配以抗菌、抗病毒的滴眼液治療。醫師指出，該蟲子是一種結膜吸吮線蟲，屬於人畜共患的一種寄生蟲病，主要發生在狗和貓的結膜囊內，人的眼睛如果被感染，也會寄生在結膜囊內，寄生過程中，由於眼睛摩擦，還有排泄物和分泌物，會刺激結膜出現發炎反應。醫師從男童眼中取出了4條蟲子。（圖／翻攝自西部決策微博）據了解，男童過去曾有和犬類接觸，導致眼睛感染寄生蟲，好在經過治療，眼睛充血和不適感都已經消失。醫師提醒，預防寄生蟲病的關鍵，就是保持環境清潔和個人衛生，切斷傳播途徑。消息曝光後，引發一番討論，網友紛紛留言呼籲，「狗狗該打的針一定要打啊，傳染給孩子可太難受了」、「看得我渾身起雞皮疙瘩，家裡有孩子的一定要注意」、「勤洗手，愛衛生，這句話是有道理的」、「眼睛裡有蟲太嚇人了，還是要注意衛生啊」、「真是處處不勝防，只能管好孩子了」。
06月06日, 2022
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確診輕症營養師教你這樣吃 喝這款熱門飲料可有效緩解咳嗽
台灣本土疫情持續延燒，今（31）日確診病例為80705人，營養師阿罐就在粉專透露「確診後該怎麼辦」，與會出現的症狀，他也指出有研究論文發現，喝蜂蜜檸檬水緩解咳嗽的效果與吃成藥效果相當，也舉出重點三大項「攝取水分、補充熱量、補充營養素」都是確診後必備。阿罐營養師分享確診後若輕症可以這樣來保健。（圖／翻攝自營養小當家_阿罐營養師臉書）「阿罐營養師」在粉專分享，新冠肺炎中重症徵狀，如呼吸困難、胸痛、意識改變、嘴唇指甲發紫等，疑似肺炎、感染性休克或急性呼吸道衰竭的症狀，就要立即前往急診就醫。而輕症者大多只會出現類似感冒的症狀，如發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛、疲勞等。上述輕症患者，除了吃藥局就可購買的止痛、止咳化痰、抗組織胺的藥物緩解，阿罐營養師也跟大家分享，如何居家面對新冠肺炎輕症。一、足量的水分及電解質：尤其發燒患者每天至少需喝2000c.c水，發燒增加一度，水分蒸散會比平常增加大約10到15％左右，並且容易伴隨電解質的流失，足量水分補充及電解質的攝取能避免身體的脫水虛弱的現象。二、熱量補充：體溫增加一度會讓身體新陳代謝增加12到13％，也就是說身體的熱量消耗會增加，舉例來說如果一個年輕男性每日消耗熱量為2200大卡，那麼發燒多一度，他一天熱量消耗就會多出大約220大卡，又因身體不適，常會有食慾不振的問題，應避免身體虛弱，食用蛋白質含量高的食物，如牛奶、豆製品等代替，也可幫助組織修復，減少肌肉流失的機率；亦可食用含有高纖澱粉類食物地瓜、糙米飯作為熱量補充來源。三、增強免疫力的營養素群：鋅、維生素A、B群、C、D、E、鐵，這些營養素是讓身體內免疫細胞運作時的重要元素或是輔酶，除了利用保健食品的補充外，也可透過食用各式蔬果、雞蛋和乳製品的均衡飲食來獲得。此外，鋅及維生素D近期也被證實可有效抑制COVID病毒複製，讓新冠肺炎更容易受到控制！蜂蜜檸檬曾因台北市長參選人吳。（圖／金門縣林務所提供）四、蜂蜜檸檬：新冠肺炎感染的人常會咳嗽咳不停，曾經有論文研究指出，蜂蜜檸檬水緩解咳嗽的效果與吃成藥效果相當，此外要特別注意，小於一歲的小孩要盡量避免食用蜂蜜！五、大蒜素、薑黃素、薑辣素、胡椒鹼：這些在營養界常被譽為「天然抗生素」，被多篇研究證實對於消炎抗菌、促進免疫能力甚至是「減緩感冒症狀」多有幫助，在抗疫期間，建議可以在日常生活中適量的添加這類的新香料，除了讓感冒期間遲鈍的味蕾同樣享受美味之外，更可以提升自身的免疫力！他也建議可以少量多餐，並要良好地休息以恢復體力，有著這份營養清單，重點三大項「攝取水分、補充熱量、補充營養素」，增加具有高抗氧化、抗炎和免疫力調節的飲食，是減輕新冠肺炎輕症變嚴重的預防措施之一，確保攝取均衡和多樣化的飲食，尤其是這些可以增強免疫作用的營養素，即便居家抗原測陽也不怕，透過營養補足及充足休息，就能盡快回到正常生活囉。
05月31日, 2022
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後疫情時代最智能的「衣」級棒幫手！ 惠而浦W Collection 蒸氣滾筒洗脫烘貼心上市！
Load & Go洗劑自動投遞，美式冷熱進水，大容量溫熱洗淨99.9%除菌認證，省時省水又省電，美好居家生活更便利！身處疫情時代，最怕在外奔波時把細菌病毒帶回家，除了落實日常防疫措施外，外出衣物的徹底清洗也相當重要。台灣惠而浦今日推出美國原裝進口 W Collection蒸氣滾筒洗脫烘洗衣機，2 in1 洗、脫、烘一機搞定，品牌獨家消毒殺菌行程榮獲美國Armstrong及台灣Intertek權威性實驗室雙認證，可有效消除99.9%生活常見細菌，守護家人健康。惠而浦W Collection蒸氣滾筒洗脫烘洗衣機，具備美式獨特的冷熱進水設計，提供了業界最大溫水洗衣容量；Load & Go洗劑自動投遞，內建業界最大2公升超大容量，可滿足40次洗衣行程，自動計算、投入適當的洗劑量，精準又便利。惠而浦 W Collection 蒸氣滾筒洗脫烘衣機提供兩種容量選擇：17KG（典雅白建議售價NT$61,400、星光銀建議售價NT$62,600）、15KG（典雅白，建議售價 NT$48,900），即日起，全台指定通路上市。台灣惠而浦W Collection 蒸氣滾筒洗脫烘系列即將於6月1日貼心上市99.9% 專業認證除菌體驗，Steam Clean 蒸氣深層洗淨擁有獨家消毒殺菌行程，經美國Armstrong及台灣Intertek實驗室實測*可99.9%有效消除金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、克雷伯氏肺炎菌及生活常見細菌，降低過敏原，讓衣物真正乾淨，穿得更安心。Steam Clean蒸氣深層洗淨，透過內建加熱器提高水溫產生水蒸氣，利用水蒸氣分子強大的穿透力，幫助洗劑內的酵素深入衣物纖維，徹底瓦解難洗的油漬及汙垢，讓衣物煥然一新。*根據美國Armstrong實驗室測試，有效消除99.9%克雷伯氏肺炎菌、銅綠假單胞菌及金黄色葡萄球菌*根據台灣Intertek實驗室測試，有效消除99.9%生活常見細菌美式冷熱進水，業界最大溫水洗衣容量，讓洗衣高效節電又便利！具備業界最大溫水洗衣容量，可同時注入冷水及去汙力更強效的溫熱水，1.5小時溫熱水洗衣行程，高效又除菌；獨創冷熱雙管進水技術，量身打造多段式溫控調節，為不同衣物及洗程注入所需水溫，達到最佳清潔效果；洗衣量在不同溫段下也毫不遞減，完整洗衣行程，所需電費不到1元，節電又省錢！Load & Go 洗劑自動投遞，業界最大 2公升大容量洗衣精儲存，可滿足40次洗程Load & Go洗劑自動投遞精算科技，提供業界中最大洗衣精儲存容量，可一次儲存2公升HE低泡沫洗衣精，最高可滿足40次洗衣行程。貼心的Load & Go洗劑自動投遞設計，可依所需洗程及衣量，自動計算並投入適當的洗劑量，省下計算用量的時間，並減少洗劑浪費，避免多餘洗劑殘留；同時保留彈性，提供了額外的單次洗劑盆設計，可手動添加洗衣精、漂白劑和衣物柔軟劑，滿足消費者的多元洗衣需求。Fan Fresh 12小時自動冷風清新，讓衣物好清新洗衣行程結束脫水後，衣服將持續在洗衣機桶槽裡間歇運轉，讓新鮮空氣帶入洗衣機內，減少衣物的皺褶及潮濕所造成的異味，清新除皺又省電。此外，6th Sense第六感智能科技，可自動感測衣物重量並選擇合適的洗程，達到智能省水及節電。而自動感應烘衣，則可以最適化烘衣乾度及時間。單獨烘衣、15分鐘快洗、中途加衣等貼心設計，滿足全方位需求如果不想曬衣，也可使用獨立烘衣設計，衣物蓬鬆清新不糾結，輕鬆穿上潔淨與舒適，省去曬衣時間，同時可避免衣物沾染空污。便利的洗程中途加衣功能，可暫停並添加衣物，讓生活忙碌的你，不必擔心漏洗了重要衣物。上班族最愛的15分鐘快洗模式，能在15分鐘內快速潔淨輕小、輕污的衣物，節能、省時又便利。智能好幫手，LED全觸控面板37種洗衣行程組合，一鍵完成各式洗衣需求彈性靈活的洗衣行程組合，引導您進入正確的洗衣模式，為您訂製專屬的衣物呵護行程，搭配全觸控面板設計與直覺式操作，輕鬆選擇清洗的衣物類型與行程，滿足所有洗烘衣需求。DD直驅變頻馬達， 10年保固更有保障直接驅動的馬達，不使用傳統皮帶，可減少磨損與降低運轉震動的噪音。變頻設計可精確控制運轉，提升效能，用電量更省，大幅延長馬達的使用年限。微電腦計數器及6點制震懸吊系統，組成平衡裝置設計，搭配1160 RPM高轉速直驅變頻馬達，洗淨力、脫水力更強，運轉時更安靜，節能省電又靜音。內附3D立體水波紋抗菌不鏽鋼內槽，一體成型不鏽鋼抗菌桶槽，耐用選材，更耐用且更衛生。使用槽洗淨行程，透過高溫自動清潔模式，還可避免衣物二次污染，杜絕髒污細菌。
05月27日, 2022
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辦公室裡最髒最危險之處 醫點名「這地方」：比馬桶蓋髒400倍
台灣新冠肺炎本土疫情嚴峻，儘管不少企業已經採取分員工分流或是在家工作，但對於部分公司的經營型態，還是需要員工進入辦公室工作。但身處在辦公室的上班族，該怎麼落實防疫呢？胸腔暨重症專科醫師黃軒，今天在臉書發文提醒，辦公室為了維持整潔，包括會議室，走廊，廁所，茶水間等地方，都會有專門的清潔人員整理，但很多人都會忽視自己每天使用的辦公桌，包括電話、桌面、鍵盤與滑鼠等，一旦疏於定時清潔，看似單純的辦公室桌面，可能骯髒程度會比廁所的馬桶蓋，髒了400倍黃軒引述相關研究顯示，針對辦公室內的12個地點採集樣本，馬桶蓋上相對的細菌數量， 每平方只有49隻細菌，個人辦公桌光是電話，每平方就有25,127隻細菌； 辦公桌面每平方也有20,127隻細菌，桌面更是比馬桶蓋，髒了400倍。為什麼每天使用的辦公桌，反而是最髒的呢？黃軒醫師解釋，因為使用者會以為，桌面通常都只有自己一個人使用，便會忽略像是電話聽筒，滑鼠、鍵盤與桌面清理的重要性。而且辦公室員工常常會習慣在自己辦公室內桌上吃飯，「那些你不經意掉下碎屑，和飲料殘汁，就是細菌生長的最佳培養基。」另外，很多人會仗勢反正辦公桌是我的領域，只有我一個人使用，當髒污頻繁跟身體接觸，又疏於消毒清潔，沒有維持勤洗手的習慣，這都會導致辦公桌面的髒污程度，比像是會議室、茶水間或廁所等環境，還要來得更髒。黃軒醫師提醒，上班族若要落實辦公室防疫，除了勤洗手、戴口罩，最重要的就是要減少自己辦公桌的骯髒。他建議，上班族至少一天要清潔一次自己的桌面，包括辦公室物品和桌面，可以使用抗菌濕巾或其他環境消毒用品。另外，最好別在自己的辦公桌吃吃喝喝，並確保及時清除麵包屑和飲料殘跡；最後，記得在每天上班使用辦公桌的前後，可使用環境消毒淸潔，這是保護自己，也能保護隔壁座位的同事。
05月20日, 2022
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