癌症中西醫治療雙管齊下! 癌友成功提升生活品質
47歲的黃小姐去年確診罹患乳癌,經手術切除、電療、化療等治療過程,病況雖已穩定,卻飽受失眠、全身痠痛等副作用所苦,聽取其他病友經驗求助中醫,經過二周中藥及針灸治療,失眠與疼痛緩解許多,精神及體力也有明顯進步。門諾醫院中醫科主任楊成湛表示,中西醫合療是目前醫學主流趨勢,癌症患者在治療時,搭配中醫輔助治療不僅能降低副作用所帶來的痛苦,還有助提高生活品質。中西聯合照護 提高活質量癌症為國人十大死因之首,化療和放療是最常見的治療方式,即使醫療技術不斷的提昇,在治療的同時卻免不了副作用的產生。楊成湛醫師表示,癌症患者在接受治療時常見的副作用,像是腸胃不適、眩暈、口乾、口腔潰瘍、便祕、腹瀉、失眠、噁心等症狀,不僅造成患者生活上的困擾與不適,生活品質也大受影響。其實;透過中醫輔助治療,如中藥、針灸、拔罐、推拿、甚至是刮痧等,都可達到減緩副作用、提高治療效果等功效。楊成湛醫師指出,中藥在治療中的角色主要是輔助,藉以改善化療、放療帶來的副作用,只要遵循醫囑,並留意中藥與西藥間隔1小時服用,中西醫療法不僅能讓患者獲得更好的治療,也為患者在治療上提供另一項新的選擇,幫助他們面對疾病,重拾健康和希望。穴位按摩加針灸 緩解不通則痛楊成湛醫師說,中醫透過補氣、滋陰、活血、滋肝腎等方式,改善食慾不振、噁心嘔吐、消化不良、吸收不良、口腔潰瘍、腹瀉等癌症惡病質,提升元氣與體力,增強患者抗癌能力。「不通則痛」,楊成湛醫師建議也可透過穴位按摩,如合谷穴緩解多種類型疼痛,內關穴改善噁心嘔吐、胃痛等,足三里穴緩解腸胃消化道症狀,百會穴、風池穴改善頭痛、失眠、暈眩,肩井穴舒緩肩頸痠痛等,讓現場參與的病友及家屬獲益良多。此外,考量部分患者對針灸的憂心與害怕,雷射針灸不僅舒緩患者對針灸的擔憂,也提供了更舒適的治療體驗。尤其,針灸對於減輕噁心、嘔吐,改善疲勞、失眠、身體痠痛等都有很好的功效。
遶境存在扭傷風險!腳踝扭傷如何處理? 醫師曝足踝治療保養方式
媽祖遶境是台灣重要的民俗活動之一,許多人都會撥空參與,不過遶境久走可能會增加扭傷的機會。高雄長庚中醫病房主任吳思穎表示,由於扭傷是一個動態的問題,比起久站疲勞,在動態走路的狀況下,反而比較容易拐到,而且遶境走的路很多可能是自己從未走過的,在不熟悉的環境下扭傷的風險也會增加。自身內在因素(如:耐力不好、疲倦專注力下降)以及外在因素(如:鞋子太大不合腳、道路不平坦、路況不熟悉)影響,都有可能會導致扭傷意外發生。而扭傷後該如何治療、保養呢?吳思穎主任分享中西醫在受傷急性期、恢復期的治療及保養方法。受傷先評估有無骨折4情形 再依「PEACE & LOVE」處置扭傷屬於「軟組織」的外傷,因此民眾在扭到、跌倒後,不論西醫、中醫,都需要先排除骨折的可能才進行後續的軟組織受傷處置。吳思穎主任提到,最簡單的分辨方式有以下4種,若四者有其一就建議進一步檢查評估是否有骨折情形:扭到後無法走超過4步以上,或無法從急診大門走進急診室。按壓腳踝內側、外側6公分以內的骨頭處會疼痛。按壓第五蹠骨處會疼痛,可能是「疲勞性骨折」、「行軍骨折」。按壓舟狀骨(鞋子鞋舌的地方)會疼痛。如果沒有以上4種情況,代表骨折風險較低,此時就可以朝軟組織(肌肉、韌帶、肌腱等)方面的問題進行處置。吳思穎主任表示,2019年英國運動醫學期刊就公布了「PEACE & LOVE」的軟組織處理方式,PEACE主要是針對受傷後急性期時所需做的處置,而LOVE則是針對亞急性期,包括:急性期: P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。 P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。亞急性期: L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。 L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。中醫VS.西醫治療處置 按摩2穴道有助放鬆、恢復除了「PEACE & LOVE」基本處置觀念外,也須進一步了解中醫、西醫治療改善扭傷的方法。在藥物的部份,吳思穎主任提到,西藥大多是以消炎作用為主,偶爾會用營養針、維他命等,而中醫在急性期一般會用活血、化瘀、止痛類的藥物,急性期過後會加上補養氣血藥,增加組織循環、肌肉營養幫助恢復期調理。另外,也可以透過推拿、按摩來改善,吳思穎主任表示,這部分在西醫屬於物理治療的範疇,一般會建議在急性期時不要在受傷局部進行,但根據中醫的「經絡」概念,可以透過遠端取穴的方式來加速足踝受傷處的循環、氣血恢復,主要有2條經絡跟扭傷較有關係:膽經:走過腳踝外側,有個穴位「陽陵泉」,在小腿上半部前外側靠近膝蓋處脾經:走過腳踝內側,有個穴位「陰陵泉」,在小腿上半部內側靠近膝蓋處吳思穎主任提到,實際上在針灸治療時不只會使用上述2個穴道,但若是遶境後民眾覺得小腿腫脹不舒服,也可以考慮同時按摩陽陵泉、陰陵泉,放鬆肌肉、增加循環,也能藉此預防扭傷。不過若要預防足踝扭傷,仍要從放鬆回到訓練的層面,透過運動強化肌力、增加本體感覺,才能減少扭傷的機率。
喜歡按摩鬆一下?醫示警「4類人」先評估 1狀況大力推拿恐斷骨
相信有許多人在全身腰酸背痛、虛累累的時候,喜歡去給人「鬆」一下,感覺所有緊繃都被好好鬆開。不過,骨科醫師嚴可倫表示,推拿整骨在台灣是非常普遍的行為,不管按摩放鬆壓力或喬骨頭舒緩不適,但要特別提醒,推拿整骨其實也有風險,如果有以下4種狀況,建議先給專業醫師評估,以免病情加劇。1、扭挫傷急性期:當扭挫傷的急性期,通常會出現一定程度的軟組織腫脹,此時應以冰敷、加壓固定及充分休息為優先,若是在這時候推拿,可能反而讓腫痛的不適症狀加劇。2、皮膚有外傷或發炎:在按摩推拿時,除了在身上加壓使力外,常會塗抹精油、乳液等潤滑皮膚,若是皮膚正處有外傷、發炎等情況,可能會讓傷口惡化,導致細菌感染,嚴重甚至造成蜂窩性組織炎,需要抗生素治療、甚至手術清創,因此建議有傷口時不要推拿整骨。3、骨折或剛開完刀:骨折時骨骼仍較不穩定,且常會伴隨著瘀青血腫,如果按摩整骨不當,反而容易使受傷處腫脹加劇,甚至是骨折再次錯位或是影響復原生長。此外,剛開完刀的狀態,傷口還沒有完全癒合,也不適合推拿整骨。4、發炎性關節炎:常見的發炎性關節炎如僵直性脊椎炎、類風溼性關節炎,都是處於發炎且特別脆弱的狀態,如果在這時候大力推拿整骨,可能會導致骨頭損傷斷裂,造成更嚴重的負面影響。
46歲女「肩頸按摩」完出現肩頸劇痛、視力模糊 醫:不當按摩險中風
現代人工作繁忙,長時間盯著電腦、手機看,姿勢不良時常造成肩頸痠痛。近日,一名46歲的女性劉小姐因肩頸按摩後出現持續頭痛、視力模糊等症狀,經醫師檢查發現右側內頸動脈嚴重剝離,醫師提醒,不當按摩可能導致動脈剝離或中風,並強調任何不適應一定要及時就醫。衛生福利部台北醫院神經內科吳俊毅醫師表示,劉小姐就醫時出現右眼單側視力模糊、血壓飆升至200、肩頸持續疼痛及伴隨頭痛等症狀。經過初步檢查後,雖未發現緊急問題,但劉小姐的症狀未改善,仍感到疼痛難耐,返院後確診右側內頸動脈嚴重剝離。吳醫師解釋,劉小姐的症狀包括單側視力模糊、血壓升高,是內頸動脈狹窄的常見表現,甚至可能演變為腦中風。在經過一番詢問後發現,劉小姐在3天前接受肩頸按摩,按摩後右側頸部便急遽疼痛、右眼視力模糊等症狀浮現,醫師得知後,迅速安排頸部血管超音波檢查及腦部核磁共振造影。不料,檢查顯示右側內頸動脈嚴重剝離,造成血管狹窄、血流不足,幸而大腦組織未受損,緊急採取藥物治療以改善循環,同時進一步會診神經放射科胡成全醫師進行內頸動脈血管重建評估。胡成全醫師強調,內頸動脈剝離容易發生在年輕人身上,多半由外傷引起,如頭部受撞擊或頸部劇烈扭動,不當的肩頸推拿也有可能成為內頸動脈剝離的因子之一。復健科醫師黃尚阡補充,按摩時應避免按到頸部兩側的禁區,特別是正面頸部兩側,是左右頸動脈延伸往喉結方向的範圍,絕對不能按壓。他也提醒,尋找按摩師一定要找專業、有證照、可信賴的物理治療師,避免不當施力及角度,以免引起血管受傷、動脈受壓迫,進而可能導致神經損傷、癱瘓等嚴重後果。
脖頸痠痛去按摩卻「右肢癱瘓」椎間盤組織脫落 醫師:差點就全身癱瘓
浙江一名30歲的男子日前到私人推拿館按摩,結束返家後卻覺得脖頸、右手越來越麻,甚至連筷子都拿不起來,趕緊到醫院就診後,發現他的脊髓已經出現損傷,右肢更已經接近癱瘓,幸好手術進行及時,全身狀況已經恢復正常。根據陸媒《都市快報》的報導,張姓男子因頸部和右臂痠痛,決定到家附近的一間推拿館按摩舒壓,但在接受按摩過後,他的情況並沒有緩解,脖頸變得更加不適外,右手甚至無法握住筷子,右腿也走不了路,而張男則在妻子的陪同下到浙江省中醫院的推拿科進行檢查。醫師發現,張男的肌肉力量急劇下降,轉診骨科醫生後,經過更詳細的檢查,他的脊髓已經損傷,第4、5節頸椎明顯受到壓迫,右手肌力更只剩下1級(正常人為5級)、右側肢體癱瘓,左手肌力也在迅速下降中,「距離全身癱瘓僅一步之遙」。醫院隨即為張男動手術,從椎管取出了2塊椎間盤組織,正是這2塊組織脫落壓迫到脊髓,導致他出現癱瘓的症狀。而醫師說明,「一般來說,輕微的椎間盤突出不會掉落在椎管中,很可能是因為外力,導致這兩塊組織掉進去了」。核磁共振結果顯示,張男的脊髓已經出現損傷。(圖/翻攝自微博/都市快報)張男接受手術取出了2塊脫落的椎間盤組織。(圖/翻攝自微博/都市快報)後來,由於張男及時開刀治療,目前恢復狀態良好,已逐漸趨於正常。醫師則呼籲,進行按摩前,應該評估自身的頸椎狀況,像是長期低頭工作所至的肌肉韌帶勞損,就比較適合以按摩緩解,若是長期的頸椎痠痛、無力,甚至肢體疼痛、麻痺,最好不要選擇按摩,避免因盲目決定而造成更嚴重的後果。
中西醫結合「遲緩兒獲新希望」 無痛雷射針灸活化大腦
今年四歲的張小弟於一歲時因癲癇反覆發作而至中國醫藥大學兒童醫院兒童神經科周宜卿副院長門診求助,經檢查後判定為染色體異常造成中/重度「全面性發展遲緩」。周宜卿副院長建議讓張小弟接受早期療育,並於112年5月起在中國醫藥大學附設醫院中醫兒科許有志醫師的門診接受每周一至兩次的傳統針灸合併無痛雷射針灸治療。經七個月療程後,張小弟對於日常指令的理解、環境和情境認知顯著提升,原本不太活動的雙手開始出現探索性動作。在定期追蹤與治療下,張小弟明顯改善吞嚥和咀嚼問題,癲癇發作頻率與嚴重程度也有所下降,逐漸培養起部分生活自主的能力。根據世界衛生組織統計,全球兒童發展遲緩的發生率約為6~8%。衛福部統計,民國112年台灣發展遲緩兒童早期療育通報數約三萬人,其中以2至3歲兒童所占比例最高。周宜卿副院長表示,「發展遲緩」是孩童在6歲以前,因生理、心理、社會環境等因素,導致在認知、粗/細動作、語言、社交/行為及情緒/心理發展等五大面向,較同年齡的兒童發展來得緩慢。目前約只有2至3成能夠找出明確的病因。除了基因及染色體變異,有些早產、難產兒出生後,常伴隨神經系統發育問題,造成癲癇發生及發展遲緩。然而,大多數「發展遲緩」的孩童屬於輕度或中度程度,因此常容易被認為只是發展較慢而被忽略。實際上還有許多遲緩兒尚未被發現。許有志醫師說明,臨床上視孩童情況會使用一種或併用數種治療方法,包含:針灸、口服中藥、小兒推拿、穴位敷貼、藥浴等,其中以針灸療法最為大宗。傳統針灸是透過針刺在頭部與全身的穴道,以達到活化腦部及促進腦部血液灌流等療效;雷射針灸則是透過低能量的雷射作用在穴道上來達到調控神經系統、促進神經再生等作用,由於其「無痛」、「安全」及「非侵入性」的特點使兒童接受度較高,近年來被廣泛用於發展遲緩孩童治療上。此外,臨床上同時也會針對睡眠、呼吸道(過敏或感冒)、腸胃道(吞嚥或消化不良)及情緒等「共病」治療,從而減少孩童整體身心不適,改善其生活品質。周宜卿副院長提醒,若孩童疑似發展遲緩時,請不要灰心,建議應及時就醫諮詢,把握6歲前黃金治療期,且依醫師評估接受中西醫跨團隊治療以提高療效,使孩童身心靈能健康成長。
柳演錫、李姃垠遊台灣最愛美食與推拿 李星民寶島拍片乖乖遵守交通規則
韓劇《運氣好的日子》三位主要演員李星民、柳演錫和李姃垠都造訪過寶島,李星民透露在台期間乖乖地遵守交通規則,柳演錫大讚黑糖奶茶非常好喝,李姃垠曾悄悄來旅遊三天兩夜,指名下次舊地重遊要找同一位師傅推拿。李姃垠曾在拍戲途中,為了轉換心情臨時決定來台旅遊三天兩夜,「當時偶然在市區的一家推拿店遇到一位六十多歲的推拿師。我記得當時那位非常親切,所以下次還想找那位推拿。」她覺得台灣是一個非常美麗的地方,「特別是保留過去痕跡的樣貌令我印象深刻」。李星民曾為了拍攝電影《北風》來過,「在我印象中,台灣是非常乾淨跟安全的地方,人民們也很守秩序。所以我還記得我努力要乖乖地遵守交通規則」,當時同行的人愛吃火鍋,「那時候常去的火鍋店老闆提醒我們,不要喝火鍋的湯。所以我現在去火鍋店的時候,還會跟別人說火鍋的湯不是拿來喝的」。柳演錫來台灣旅遊時,發現台灣人非常親切,美食餐廳也很多,「我還記得天氣非常好。而且我吃了超級多甜點,尤其是黑糖奶茶非常好喝,所以我每天都有喝」。聽聞《請回答1994》、《浪漫醫生金師傅3》、《機智醫生生活》等作品受到台灣觀眾喜愛,柳演錫非常開心,「很感謝從台灣來的支持訊息或是應援活動。託這些的福,我獲得了很多的力量,才能順利完成拍攝。我一直都非常感謝,希望以後有機會能親自跟大家見面,度過美好的時間」。
金馬影帝被判殘廢險輕生! 頸部歪痛、顫抖恐是「斜頸症」
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】脖子一轉就痛、只能歪頭駝背,小心斜頸症纏身!金馬影帝李康生20歲時發現罹患斜頸症,後來雖症狀好轉,卻在45歲時中風後舊疾復發,10年來飽受疾病之苦,不僅工作深受影響,更患有憂鬱症,前後看了至少50位國內外醫師、遠赴國外求醫未果,還被醫師宣判「終生殘廢」,一度想放棄生命。幸好近年經過積極復健及肉毒桿菌素治療,症狀好轉、頸部疼痛也獲得緩解。脖子歪歪的不正常? 40歲後女性當心斜頸風險台灣神經復健醫學會理事陳智光說明,斜頸症好發於40歲後,除了脖子「歪歪的」,還會伴隨痙攣、顫抖、及中重度疼痛,日常行動因而受阻,對於情緒、社交能力亦有嚴重影響。陳智光指出,斜頸症是一種肌張力不全症,肌張力不全症僅次於原發性顫抖症、巴金森氏症,是第3常見的動作障礙疾病,斜頸症是由於頸部肌肉攣縮,導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。大多數個案屬於特發性、找不到病因,研究顯示患者通常多於40歲後發病,且女性發生斜頸症的機率是男性的2倍之高。疼痛→焦慮→症狀惡化 患者深陷惡性循環然而,許多患者一開始常以為只是落枕或姿勢不對而忽視,反而延誤就醫或被誤診。據統計,斜頸症患者從發作到確診平均竟需花上4至6年,這段期間內症狀恐愈發嚴重、影響生活!陳智光進一步說明,脖子歪歪的、不能任意轉動,可能影響視線跟平衡感,例如無法準確拿捏與物品的距離感、走路容易跌倒,部分患者更因擔心旁人眼光,不願出門與人社交。呼籲民眾一旦發現脖子歪斜、疼痛或顫抖應及早就醫,若確認為斜頸症後盡早接受正確治療。▲斜頸症是由於頸部肌肉攣縮,導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。(陳智光醫師提供)藥物+復健更有效 減緩疼痛重拾治療希望林口長庚神經內科部副部主任吳逸如教授指出,斜頸症通常多伴隨痙攣、顫抖、抽動,且嚴重時可導致中重度疼痛與不適感,患者飽受病痛之下易衍生心理疾病,國外研究顯示,近6成斜頸症患者有焦慮症,逾4成有憂鬱症,然而焦慮、疲憊、壓力過大,又會使斜頸症加劇,形成惡性循環。將近三分之一的患者可能會進展為節段性肌張力不全症, 影響到頸部的相鄰部位。由於斜頸症為終生疾病,目前治療多以緩解症狀為主。吳逸如說明,斜頸症治療藥物選擇多元,肉毒桿菌素可直接作用於神經與肌肉的交接處,精準放鬆受到影響的頸部肌肉。臨床研究顯示,通常注射肉毒桿菌素後6週即可看到明顯改善,能矯正頭部歪斜位置、大幅減少患者的疼痛程度,現在健保已有條件給付,鼓勵患者可與醫師討論最合適的治療計畫。口服藥物多為肌肉鬆弛劑,作用於全身,劑量調整不易,也無法精準放鬆受影響肌肉,易造成全身無力等副作用。手術侵入性治療,破壞性較高,多應用於其他治療效果不佳的患者, 且效果不長。肉毒桿菌素肉毒桿菌素為神經肌肉阻斷劑,直接作用於神經與肌肉的交接處,抑制肌肉收縮。腦深層刺激術藉電流來調節腦內不正常活動,而達到症狀的控制,通常建議作為肉毒桿菌素治療無效的替代療法影帝李康生分享抗病經歷 鼓勵病友穩定治療深受斜頸症所苦的李康生分享,自己曾求助過至少50名醫師,試過各式中、西醫療法、甚至偏方,卻還是無法緩解頸部的緊繃疼痛感,有次治療時痛到崩潰痛哭,一度想放棄生命。直到求診於復健診所的王薏茜院長,嘗試注射肉毒桿菌素後,總算感受到症狀明顯改善。王薏茜醫師分享,許多斜頸症患者一開始找不到病因時,會自行嘗試針灸、拔罐、推拿或民俗療法,但效果都不彰,鼓勵患者有疑似症狀,要至復健科、或神經內科求診進行鑑別診斷,確認為斜頸症後,則建議應同時採用藥物及復健方式,才能讓治療效果最大化。 健康醫療網提醒您:自殺不能解決問題,你我都是自殺防治守門人。安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)張老師專線:1980勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,生命線專線:1995
「脖子一轉就痛」恐罹斜頸症 看遍50位醫師無果!金馬影帝深陷憂鬱症
脖子一轉就痛、只能歪頭,小心是斜頸症惹禍!金馬影帝李康生在20歲時即發現自己罹患斜頸症,後來雖症狀好轉,卻在45歲時中風後舊疾復發,十年來飽受斜頸症之苦,不僅吃飯、騎車不便,甚至連走路還一度習慣手扶著頭部,希望矯正頸部歪斜,拍戲也深受斜頸影響,更因此而患有憂鬱症,前後看了至少50位醫師、甚至遠赴國外求醫卻未果,幸好近年在經過積極復健及肉毒桿菌素治療後,症狀好轉、脖子也不再像以前一樣緊繃疼痛。台灣神經復健醫學會理事陳智光醫師說明,斜頸症多好發於40歲後,除了脖子「歪歪的」,還會伴隨痙攣、顫抖、及中重度疼痛,日常行動因而受阻,對於情緒、社交能力亦有嚴重影響。林口長庚神經內科部副部主任吳逸如教授指出,及早治療可避免症狀惡化至失能,其中注射肉毒桿菌素可矯正頸部歪斜、大幅降低疼痛感。陳智光醫師指出,斜頸症是一種肌張力不全症,肌張力不全症僅次於原發性顫抖症、巴金森氏症,是第三常見的動作障礙疾病,斜頸症是由於頸部肌肉攣縮,導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。大多數個案屬於特發性、找不到病因,不過研究顯示,患者通常多於40歲後發病,且女性發生斜頸症的機率是男性的兩倍之高!然而,許多患者一開始常以為只是落枕或姿勢不對而忽視,反而延誤就醫或被誤診,據統計,斜頸症患者從發作到確診平均竟需花上4至6年,這段期間內症狀可能愈發嚴重、影響生活!陳智光醫師進一步說明,脖子歪歪的、不能任意轉動,可能影響到視線跟平衡感,例如無法準確拿捏與物品的距離感、走路容易跌倒,部分患者會因擔心旁人眼光,而不願出門與人社交,日常的一舉一動都受到阻礙。林口長庚神經內科部副部主任吳逸如教授指出,斜頸症通常多伴隨痙攣、顫抖、抽動,且嚴重時可導致中重度疼痛與不適感,患者飽受病痛之下易衍生心理疾病,國外研究即顯示,高達半數的斜頸症患者因而患有憂鬱症或焦慮症,然而,焦慮、疲憊、壓力過大,反而又會使斜頸症加劇,形成惡性循環。由於斜頸症尚未能治癒,現在治療多以緩解症狀為主,吳逸如教授說明,目前斜頸症的藥物選擇多元,口服肌肉鬆弛劑雖有舒緩效果,因作用於全身,調整劑量困難,易造成全身無力等副作用,肉毒桿菌素則可直接作用於神經與肌肉的交接處,精準放鬆受到影響的頸部肌肉,臨床研究顯示,通常注射肉毒桿菌素後六週即可看到明顯改善,能矯正頭部歪斜位置、大幅減少患者的疼痛程度,現在健保已有條件給付,鼓勵患者可與醫師討論最合適的治療計畫。曾經深受斜頸症所苦的金馬影帝李康生分享,自己曾求助過至少50名醫師,試過各式中、西醫療法、甚至偏方,卻還是無法緩解頸部的緊繃疼痛感,直到求診於超越復健診所的王薏茜院長、嘗試注射肉毒桿菌素後,才總算感受到症狀明顯改善。王薏茜院長分享,許多斜頸症患者在一開始找不到病因時,會自行嘗試針灸、拔罐、推拿或民俗療法,但效果都不彰,鼓勵患者有疑似症狀,要至復健科、或神經內科求診進行鑑別診斷,確認為斜頸症後,則建議應同時採用藥物及復健方式,才能讓治療效果最大化。
白雲嚴重仆街手腳爆痛「宛如殘廢」 頸椎受傷急住院開刀
53歲資深藝人白雲幾個月前驚傳在家中「仆街」造成頸椎受傷,緊急住院開刀嚇壞眾人,近日他在《聚焦2.0》談論自己的受傷過程,原本以為只是一般跌倒,沒想到竟造成椎間盤突出,一度雙手無力「宛如殘廢」,經詢問多位名醫皆建議開刀,最後換了三個人工椎間盤共花費85萬,所幸休養至今已恢復良好,還能在節目中模仿龐克風「陳菊」,令主持人高文音及現場來賓笑聲連連。白雲回想「仆街」過程仍是心有餘悸,他說幾個月前的某天半夜,突然要去車上拿東西,不巧被家裡的電線絆到腳,整個人直接倒下,剛好家裡又有台階,當下撞到手跟頭部,痛到在原地20分鐘都無法動彈,後來用盡「蠻荒之力」才回到客廳。白雲在節目中出示自己的住院照片,仍不忘搞笑自拍。(圖/年代提供)接著白雲發現自己手麻腳麻,原以為只是肌肉拉傷,沒想到隔天雙手完全無力,掛急診照X光顯示沒傷到骨頭,所以只好到國術館推拿、中藥包紮,但幾天過去還是很痛,且半夜還會被痛醒,水一沖就爆痛。朋友建議白雲去檢查脊椎,他才到醫院自費照核磁共振,經檢查發現相當嚴重,不僅頸椎椎間盤突出、關節沾黏合併雙側神經孔狹窄,詢問幾位醫師都是建議開刀才能恢復的快,於是在8月底住院四天更換三個人工椎間盤,共花費85萬才出院。經幾個月休養後,白雲目前活動力都已恢復正常、元氣十足,一如往常的不改搞笑風格,還可在節目中輕鬆模仿迪克牛仔及龐克風「陳菊」,更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點,於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
搬新家請乩童安神…女突「中邪」癱軟昏迷 一看監控嚇壞:破百女受害
馬來西亞一名37歲的吳姓女子今年9月喬遷新居,特地請來一名58歲的乩童進行「安神」儀式,未料不久後突然感到全身無力,接著意識開始模糊,彷彿「中邪」。吳女越想越不對勁,決定查看家中監視器,這才發現自己在意識不清時慘遭乩童性侵。犯嫌事後坦承伸出狼爪,並自爆曾經趁機猥褻超過百名女性。綜合當地媒體報導,吳女上月搬新家,特地請來一名來自巴冬的乩童到家中進行「安神」儀式,同時替新買的觀音佛像開光;法事結束後,她感覺有些口渴,便喝了一些水,孰料不久後突然感覺全身無力,意識也越來越模糊,恍惚之間感到似乎有人拉扯其衣物,隨即深深睡去,直到男友打來電話才驚醒。吳女清醒後越想越不對勁,決定調閱家中監視器查看,赫見乩童竟趁她意識不清時加以性侵,嚇得她趕緊找男友求助。吳女男友怒不可遏,分別在9月26日和27日兩度找乩童討要說法;對方則當場跪地懺悔道歉,並承認他曾以推拿為藉口,對超過百名女性施行非禮行為,並性侵其中5名被害人。吳女崩潰表示,自己因為此事心靈受創,不僅晚上無法入眠,甚至出現自殘傾向,後來在親友鼓勵下,決定出面揭發乩童惡行。據悉,吳女16日在當地政治人物陪同下向警方報案,並現身記者會吐露詳細經過,希望不要再有人受害,讓加害者接受法律制裁。
每天久坐10小時竟患「死臀症」…連綁鞋帶都會痛 醫嘆:上班族要注意
久坐真的會成疾!大陸浙江一名26歲的女子,2個月前突然感到腰部不適,甚至在彎腰綁鞋帶時都會不舒服,以為是鍛鍊不足便開始運動,卻連膝蓋也變得疼痛,至針灸推拿科看診後,才知其由於每天上班久坐超過10小時,可能罹患了「死臀綜合症」。根據陸媒《極目新聞》的報導,針灸推拿科醫師夏煥娟提到,26歲的小戴(化名)體型偏胖,未婚未育臀部卻鬆鬆垮垮,經過詢問後才知,小戴是一名室內設計師,每天上班時長超過10小時,還常常加班,每天坐在椅子上的時間比睡覺時間長,因此推斷她可能罹患「死臀綜合症」。報導指出,「死臀綜合症」又稱為「臀肌失憶症」,是一種臀肌功能缺失的狀況,這可能與長時間久坐、姿勢不正、腰椎間盤突出等等相關,患者常會感到臀肌痠痛、麻木、灼痛,嚴重時可能讓下肢無力、活動受限,尤其辦公室工作者因長時間保持坐姿,也容易導致坐骨神經受到壓迫而引發此疾病。另外,當臀肌功能減弱時,腰部和膝部的肌肉就會代償,也就是指要分擔臀肌的工作,長期下來,便會引起腰背部或膝關節疼痛。而《北京青年報》也推薦了幾個針對臀部肌肉的運動,包括深蹲跳、用彈力帶做側移步、側箭步蹲、壺鈴深蹲以及側向登階等等,或是在臀肌刺痛時趕緊起身散步、快速爬樓梯,都能夠有效鍛鍊到臀部肌群。
中醫也能治運動傷害! 用「它」放鬆肌肉、降發炎反應
【健康醫療網/記者王冠廷報導】運動傷害的範圍非常廣泛,只要是運動所造成的身體損害都跟運動傷害有關,運動傷害不只是運動員的專利,一般人在日常生活中,從事各式各樣活動或運動時,都有可能產生運動傷害。急性和慢性傷害 立即處理可降低嚴重程度臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師楊鯉源表示,運動傷害可分為急性傷害和慢性傷害。急性傷害像是肌肉拉傷、挫傷(淤青)、骨折、擦傷、扭傷,若立即接受適當之處理,則可降低傷害的程度。如果過度運動,沒有適當休息所累積的傷害稱為慢性傷害,會產生各種慢性發炎,例如肌腱炎、關節炎等。中醫運動醫學 靈活運用經絡筋膜理論楊鯉源說,中醫運動醫學介入時,經由患者整體受傷狀況及身體動態模式來分析,例如常常聽到的頭痛醫腳、腳痛醫頭就是根據人體的經絡筋膜理論來治療。此外,有時有些病症是體質或內科疾病造成的,需要內傷外治,中醫也可以同時處理,使身體達到最佳的平衡狀態。中醫根據運動傷害的多樣性和多變性,靈活運用適當的診斷和治療,打造「個人化醫療」,使選手擁有最佳的身體狀態上場比賽。針灸短時間內放鬆肌肉 降低發炎反應中醫運用針灸、電刺激、傷科推拿等各種方式來減緩運動傷害與不適,並提升運動員自身的活動能力與整體表現。其中「針灸」在治療軟組織(如肌肉、肌腱等)有很好的效果。運動員常因為肌肉過度緊繃、疲勞,而產生急、慢性的疼痛。針灸可以在短時間內放鬆肌肉、降低發炎反應。中醫在運動醫學的領域已經受到重視,前NBA球星員林書豪 、俠客.歐尼爾(Shaquille O'Neal)、帕森斯(Chandler Parsons),都曾使用針灸治療腿傷與背傷。國際賽事中也愈來愈多隨隊中醫師,針灸治療可以讓球員迅速重回場上,發揮更好表現。中醫運動醫學不僅可以處理大部分的運動傷害,也可以協助專業運動選手增進運動表現,更可以幫助一般民眾改善疾病預後、保持身體健康及提高生活品質。
12星座「周末運勢」提醒!射手座財運漸入佳境 這類人提防冤親債主找上門
隨著8月第1個周末(5、6日)來臨,運勢粉專《塔羅牌老師艾菲爾》4日也發文公布12星座週末運勢提醒,並指出在這個充滿神秘氛圍的周末裡,將受到海王星合月和月亮進入白羊座的雙重影響,尤其在「愛情、事業、健康,各個方面都將受到衝擊。」白羊座在這個週末,如果感覺最近的身體有些疲勞感,或筋骨痠痛的朋友,建議你可以安排一下按摩推拿的民俗療法,把身體的疲勞感推開,讓肌肉放鬆,這對恢復健康是非常有幫助的,也可以緩解身體慢性發炎的現象。最近晚上有延遲入睡的現象,希望可以改善一下。金牛座這個週末在守護星逆行的時候,千萬要注意自己的情緒,並且留意各種想法,所有僥倖、偷雞摸狗、見不得人的事情,千萬不要輕易嘗試,因為在運勢不穩的時候,所有想要隱瞞的事情都有可能被揭穿。如果糗事被揭穿,一定會影響大家對你的看法和人格評價。雙子座在這個週末要注意維繫感情的事情,最近應該多陪伴你的伴侶,兩個人盡量不要在最近吵架或是鬧情緒。因為在8月底,你的守護星水星將要展開逆行,現在如果在戀愛關係中種下吵架、隱瞞或是欺騙的惡因,在8月底就會結出感情惡果。而且最近你要收斂一下自己愛碎碎念的脾氣和個性,你的另外一半已經快要受不了了。巨蟹座你在這個週末有非常好的親子關係運勢,最近是小朋友放暑假的時候,如果家中有小孩的家長,應該多花點時間在小朋友身上,你會發現,親子之間如果可以一起運動、學習煮菜、料理食物,這樣的親子關係是非常融洽的,也可以幫助小孩培養自信、勇氣,讓他們懂得照顧自己的生活起居。獅子座最近是你的生日月份,因此這個週末你的心情非常愉悅,心情好的時候,你做任何事情都會非常順利。最近如果百貨公司或是各大買場有商品折扣活動,你一定會去撿便宜,順便買幾件漂亮的衣服和飾品。另外,最近也適合剪頭髮、做美容護理,或是換上最新的芭比粉色,讓自己做一回美麗的時尚芭比。處女座這個週末若沒有什麼特別的計畫,你就只想一個人輕輕鬆鬆地待在家裡休息睡覺,或是找一個沒有人打擾的咖啡廳、一處安靜的書店、公園,好好休息放空。最近你很需要這種輕鬆的氛圍,在身體和心靈都放空的時候,你才能好好地得到身心平衡。尤其在8月底,將面臨水星再次逆行,到那時候又會有新一波的挑戰出現。天秤座最近你的守護星金星處在逆行狀態,你的心情將在這個週末出現各種五味雜陳的反應。各種生活的不順、健康的失調,以及對人性和情感的失望,各種負面能量油然而生。建議你,當覺得自己一個人無法承受這些情緒風暴的時候,不妨找朋友聊一聊,你身邊的朋友和家人,是可以開導你的,和親友聊一聊也可以避免自己一直鑽牛角尖。天蠍座這個週末,雖然正處放假的時候,但是你每天的作息還是非常忙碌,主要是因為你最近的人緣、人氣非常好,到處都非常受歡迎,週末有機會收到朋友的邀請,請你一起參加愉快的夏日聚會,各種吃吃喝喝的活動,或是參觀美術館、博物館,總之,你的周末活動非常充實。射手座這個週末,你的生活運勢頗為平順,事業、健康、感情和財運都漸入佳境。在運勢好、心情好的時候,你做任何事情都非常有把握。唯一需要提醒就是,最近如果天氣不穩定,最好不要去山邊、海邊、溪邊玩耍,要小心各種旅遊、遊玩中的意外事故發生。尤其夏季經常發生午後雷陣雨,在戶外也要小心雷擊。魔羯座這個週末在守護星逆行的時候,你要小心各種冤親債主找上門的事情發生,因為在守護星能量轉弱的同時,也會連帶影響你的個人運勢。最近在生活中容易與朋友發生口角、誤會,各種無名火氣和歇斯底里的反應,可能會嚇到你的朋友和家人。建議你,不管遇到什麼事情,你只要正面解決,拿出誠意,相信事情會有圓滿的結果。水瓶座這個週末,你的朋友運非常好,如果有朋友約你一起吃飯、喝下午茶、看電影,或是一起出遊,建議你可以大方參加。最近如果想要轉運的朋友,你需要藉助身邊朋友的力量。另外不管你是做什麼工作的,無論你現在是幾歲,都建議你,不要放棄學習與成長的機會,因為一個巨大的改變正在醞釀中。只有與環境和時代同步進步的人,才不會被即將發生的改變淘汰。雙魚座這個週末,你的心情將保持積極、活力且充滿能量。你告訴自己,不要再逃避問題,所以發生在身邊的事情你都要好好地面對解決。或去有一段時間你是消極的,而且情緒是低落的,但在這一周開始,你突然覺得生命和命運是掌握在自己手上的。只要你願意,你便可以。有這樣堅定的意志和生活態度,你會無懼生活中的大小考驗,並且越活越輕鬆、舒坦。
人妻喪父按摩舒壓…被推拿師按出火激戰20次 怨他插錯洞「不衛生」尪崩潰
新北市一名人妻去年喪父,身心俱疲之下找上熟識的溫姓男按摩師紓壓,未料2人竟擦槍走火發生性關係,且女方一試成主顧,之後竟以每週1次的頻率找溫男「放鬆」,半年內至少激戰20次。直到人夫某天心血來潮查看妻子手機,赫見她傳訊給溫男稱「你突然插入超級痛」,抱怨對方插錯洞,這才發現自己被戴綠帽。根據判決書,人夫主張,他和黃姓妻子原先相處融洽,家庭生活堪稱幸福美滿,惟女方近年因筋骨痠痛等宿疾加劇,遂於去年7月初於老家隔壁覓得一間美容、推拿複合式店鋪;同年8月3日,黃女父親過世,溫男得知她遭受身心雙重打擊,遂於同年8月邀她至自己經營的個人工作室進行深度整復。人夫指控,今年3月間,自己查看妻子手機,赫見她傳訊給溫男稱「好為難~你突然插入超級痛!然後又繼續插我陰道,不衛生的」、「我公也不曾這樣插錯」;被告則回覆「沒進去啦,而且根本沒味道,只在洞口而已」、「馬上把這件事忘掉,忘記了就好,每周一次是你的福利」,顯示溫男明知黃女為有配偶之人,卻以每週至少1次之頻率與其性交,顯已踰越一般交往行為。針對相關指控,溫男辯稱,自己患有糖尿病、高血脂、肝功能異常,長年服藥後導致性功能障礙及勃起障礙,根本不可能與黃女偷情,就算他與人妻間的對話紀錄為真,「插入陰道之說」全屬黃女片面之詞,且對方已稱「沒進去啦」,顯然未發生性行為,其所稱之「每周一次是你的福利」,也無從逕指為性行為。新北地院勘驗雙方對話紀錄,發現黃女曾傳訊給溫男稱「為了不讓錯誤繼續下去,以後就別再聯絡了,之前你我曾說過不妨礙彼此家庭,且這段期間的錯誤我不想再犯,我很愛我老公,心理道德壓力很大」,加上她對發生性關係的地點、情節指證歷歷,足證2人有逾越一般男女交往之情形,判處溫男應賠償80萬元;可上訴。