羽絨衣丟機洗「結一團」全毀 內行人曝:這2動作是禁忌!
羽絨衣是冬天必備的禦寒神器,但一名網友因即將換季,將羽絨衣丟到洗衣機內清洗,沒想到外套中的羽絨全部變形,曬乾後還是整團變形,急忙上網PO文求救,而這篇求救文獲得內行網友解密,其實是原PO做錯了2個動作,才使羽絨衣陣亡。一名女網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文請教,自己將桃色羽絨衣拿去機洗,但洗完後外套內的羽絨全都糾結成一團,即便曬乾後甩一甩也無力回天,納悶表示「才洗第一次」。貼文下方釣出內行網友,揪出原PO犯下許多清洗羽絨衣的大錯,包括「洗」、「曬」、「甩」羽絨衣的動作,「你知道這一連串下來犯了多少羽絨衣的清潔保養禁忌嗎?」網友解釋,羽絨衣除非有標示可機洗或水洗,否則只能用手洗,就算能機洗也要放洗衣袋,且洗完後不能吊起來曬,要放在通風處陰乾,期間也要平放輕拍讓羽絨糾結的纖維慢慢解開。事實上,受多人喜愛的羽絨衣品牌uniqio就曾分享手洗羽絨衣的撇步,首先要準備「海綿(已不含研磨材質、不傷質地為主)、肥皂、中性洗劑」這3樣工具,先用濕海綿將髒汙部分浸濕,再用肥皂附蓋髒汙,以海綿輕輕搓揉預洗,是預防衣物變型的重要關鍵;另外,若是洗完後直接用衣架釣起晾乾,羽絨則容易移位變硬,因此在晾衣前就要稍微將羽絨重新塑型。在美式賣場買下的羽絨衣,才第一次機洗就「整件全毀」,就算曬乾還食無法恢復原狀。(圖/擷取自Costco好市多 商品經驗老實說)
支氣管過敏咳到影響生活 中醫授二茶飲三穴位改善症狀!
過年後期間天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,賴睿昕中醫師建議,出門在外應該使用洋蔥式穿法,才不會因為溫差大而誘發支氣管敏感。氣管敏感的人愈來愈多,不小心就容易引發支氣管炎。尤其對於敏感族群,更是天氣一變化就飽受鼻塞、打噴嚏、咳嗽、卡痰等各種不適症狀干擾,嚴重影響日常生活。氣管敏感是常見的都市病,在新冠肺炎疫情發生之後更為多見,臨床上病人會出現喉嚨癢、咳嗽、咽喉卡痰,甚至晚上咳醒,嚴重影響睡眠,甚至併發過敏鼻炎,出現鼻水倒流,止也止不住。氣管敏感常見的原因包括:1. 由感冒併發咳嗽,繼而發展至久咳不癒2. 換季期間,氣溫變化大,白天和夜晚溫度甚至相差十度以上3. 常喝冰冷飲品導致支氣管過度刺激4. 接觸異味如二手煙等也會容易誘發氣管敏感咳嗽5. 本身有哮喘病史或家族氣管敏感病史的患者舒緩氣管敏感的咳嗽 應補脾益氣同時補腎納氣賴睿昕中醫師認為,氣管敏感的根本原因為肺、脾、腎三臟之氣不足,人體容易因外界氣候或環境變化而出現功能失常,導致肺氣上逆,出現咳嗽咳不停。治療方面,中醫強調標本兼顧,在宣肺、降肺、潤肺,止咳平喘化痰的同時,也要補益肺脾腎之氣,以除病根。脾虛容易生痰濕,引起咳嗽夾痰;腎主納氣,即是吸入的氣,必須經過腎臟攝入,呼吸才能順利通暢,若腎納氣不良,則容易引發氣喘。所以,中醫認為舒緩支氣管敏感造成的咳嗽,應同時使用補脾益氣和補腎納氣的中藥,並同時兼顧宣肺及降肺氣。日常生活注意避免吸入冷空氣,避免接觸致敏原如動物、毛娃娃、地氈、裝修用的甲醛、塵蟎等。在家也應該常洗棉被床單避免塵蟎滋生。改善氣管敏感 推薦二茶飲百合玉竹潤肺茶材料:百合5g、玉竹3g、沙參3g、杏仁3g、陳皮2g作法:將上述藥材洗淨,加入500cc開水,煮沸後放涼即可飲用。功效:百合、玉竹、沙參滋陰潤肺止咳,杏仁止咳平喘、陳皮理氣化痰,諸藥合用潤肺止咳化痰,改善氣管過敏症狀。黃耆補氣茶材料:黃耆5g、黨參4g、白朮2g、杏仁3g作法:將上述藥材洗淨,加入500cc開水,煮沸後放涼即可飲用。功效:黃耆、黨參、白朮補氣健脾,杏仁止咳平喘,諸藥合用可補氣化痰止咳,改善氣管過敏症狀。三穴位按摩 舒緩症狀天突穴位置:頸前正中線,胸骨上窩中央功效:此穴可通利肺氣,止咳平喘。合谷穴位置:拇、食兩指會合處功效:疏散風邪,開關通竅,清泄肺氣,可止咳平喘。尺澤穴位置:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處功效:清宣肺氣,瀉火降逆,支氣管敏感時可按壓尺澤穴舒緩症狀。
穩住肌膚,臉蛋才會漂亮!幫肌膚『穩穩過』的安定型保養品,日韓女生換季狂推這四款!
天氣變化多詭,肌膚在內外夾殺的情況下,也會變得時好時壞,再加上生活作息時而混亂時而正常,都會影響到肌膚狀況!尤其年輕世代油水不平衡,內外狀況比較多,肌膚更要小心穩住呵護,styletc小編教你透過對的保養品,穩住你的美肌!ALBION推出專為年輕世代打造的全新系列【FLARUNÉ隨肌所選優系列】,全系列都是年輕世代會喜愛的粉嫩色系,採用全新圓弧形瓶身,讓你顛覆對ALBION的印象。全新隨肌所選優白系列,是專門針對年輕人的生活型態,包括他們的熬夜社交玩樂造成的紊亂作息,熬夜、和高壓的工作壓力等所造成的肌膚狀況設計,解決肌膚深處發炎、黑色素代謝不佳、膚況不穩等狀況!全系列添加日本蓼藍精萃,讓你自信散發能量光彩肌。滲透乳推出輕盈版和潤澤版,輕盈版適合混和偏油~中性肌使用,潤澤版有豐潤醇厚的質地,推薦給偏乾肌膚使用。ALBION隨肌所選優白滲透乳-輕盈版、潤澤版110g/1,000元。(網路通路限定)200g/ 1,650元。隨肌所選優白活化液能亮白膚色、補充豐沛保濕水份。ALBION隨肌所選優白活化液110ml/1,000元(網路通路限定);200ml/1,650元。(圖/黃筱婷攝)圖說:精華液分三款,有淨化、平衡、滋養三款,淨化是針對油性肌膚打造;平衡則是針對混和性及中性肌打造,滋養針對乾性肌打造。隨肌所選優白精華液-淨化、平衡、滋養三款40ml/1,650元。(圖/黃筱婷攝)ALBION隨肌所選優白搖搖卸妝油170ml/950元;ALBION隨肌所選優白卸妝霜170g/1,000元、ALBION隨肌所選優白潔膚露150ml/850元、ALBION隨肌所選毛孔調理精華60ml/1,150元、120ml/2,000元。(圖/黃筱婷攝)在換季或是面臨壓力時,肌膚總會出狀況,包括可能引起的乾燥粗糙、毛孔粗大、暗沉蠟黃、輕微細紋等,這些都是因為隱性乾燥造成!源自日本頂級植萃的療癒品牌「碧麗妃」團隊歷經多年鑽研開發補水修復全新的全新#紅玉小水瓶『紅玉恆潤修護微晶萃』,載入全球首創的「紅玉微晶」據說一抹即注入1億顆「紅玉微晶」,同步更釋放天然森林中的花果香氛,從身心全方位調整肌膚問題,爆量保濕瞬間煥新肌膚!.SHIEIDO 碧麗妃 紅玉恆潤修護微晶萃50ml/4,200元。(圖/品牌提供)另外,眼周長期熬夜也需要美肌新助力,Sabon全新推出超迷人的大馬士革玫瑰有機光燦眼霜,結合大馬士革玫瑰與死海礦物質,搭配精心設計的冰滴按摩眼棒,每天早晚輕撫眼周肌膚,鈽彈能給予清新冰滴涼感,也能加速眼部精華吸收,絕對是讓眼部不拋的眼部保養。Sabon大馬士革玫瑰有機光燦眼霜 15ml / 2,680元。(圖/品牌提供)起源於韓國醫學美容診所的保養品牌AHC,前年推出A 醛系列大受好評,2024 年全新改版推出PRO+ A 醛逆時煥活系列,透過韓國專研新一代【PRO+ A 醛抗老配方】,讓吸收更好!皮膚科張瑋庭醫師說到,近年門診中在乎肌膚老化的患者有年齡下降的趨勢,細紋/老化型毛孔粗大找上門的很快,很多都是2字頭前段班問診非常在乎的問題。因此有感的A醇保養品成為市場上的新熱門,張瑋庭醫師表示:「維他命A衍生物近期在保養品市場掀起一股風潮,主要是年輕肌膚可能會有痘痘、粉刺的困擾,而邁向熟齡肌則開始出現皮膚老化的變化,例如:斑點、暗沈、膚色不均、毛孔粗大、細紋、鬆弛、下垂。作為抗老大勢成份,不論是在年輕肌膚在意的粉刺、痘疤有所幫助,包含熟齡肌出現的細紋,膚色不均,暗沉都有其功效,因此廣為大眾喜愛。」AHC PRO+ A 醛逆時煥活柔膚露130ml/1,100元、AHC PRO+ A 醛逆時煥活水凝乳 130ml/1,100元、PRO+ A 醛逆時煥活緊緻精華 30ml/1,450元、PRO+ A醛逆時煥活緊緻霜 50ml/1,450元。(圖/品牌提供)
台灣這區「一年五季」超崩潰 外國人曬「體感變化圖」引起網友共鳴
這幾天全台冷成「凍番薯」,多個縣市出現10度以下低溫,受到全球氣候變遷影響,台灣很難感受到四季分明的氛圍,氣候相當極端。一名在台生活的外國人就分享,11月到2月明明是穿長袖的季節,但有時候卻熱到要穿短袖,尤其北部最為嚴重,忽冷忽熱的天氣型態,讓他直呼根本是「一年五季」。Special Taiwan是一個由國外旅客探索台灣的社群帳號,近期他們就po出一則「台灣北部實際上有五個季節,包含原有的四季,還有一個是現在正處於的季節」的貼文,他表示一般季節更替有春、夏、秋、冬四季,但在北部除原有的四季外,11月中旬至隔年2月的氣候非常混亂,忽冷忽熱,衣服無法換季,天氣變化非常大。此外,他還附上一張台灣北部的「體感變化圖」,原po認為,台灣冬天是2月底到3月初,春天為3月底到4月初,4月底到11月初全是夏天,而只有11月中旬是秋天,剩下的11月底到2月初,就是讓他最崩潰的「第五季節」,這三個月內春夏秋冬都有可能發生,讓外國朋友相當崩潰。這則貼文引起許多台灣及外國網友關注,還有正旅居台灣的外國人分享,指在冬天還能在戶外泳池游泳,感覺很棒。而住在台灣北部的人則回應「這是我們秘密的天氣武器」、「基隆人(一月)還在玩水呢」、「在『冬季』時,我多數的日子都在台中的戶外游泳,我超喜歡」可見台灣罕見的「一年五季」多數人都非常有感。Special Taiwan附上一張台灣北部的「體感變化圖」,讓他崩潰直呼台灣北部根本一年五季。(圖/擷取自X@Special Taiwan)
鼻過敏看診…「這款藥」竟狂缺貨4個月 藥師曝原因
近期天氣變化大,正是過敏性疾病好發的季節,但可緩解過敏性鼻炎的藥品「莫鼻卡」,卻傳出已經缺藥4個月,讓不少依賴此藥的患者相當困擾。對此,藥師公會全聯會副發言人王明媛受訪時坦言,由於該藥屬於管制藥品,今年可能因藥開得多的關係,從8、9月便開始缺藥,目前第一線只能找替代藥應急。此外食藥署也回應,因呼吸道疾病患者增加,建議可使用其他替代藥物,目前前述藥物尚有零星庫存,將分配予各層級醫療機構及藥局,待今年原料藥需求核准後,也將積極排產供應。據三立新聞網報導,一名28歲、長期患有過敏性鼻炎的陳小姐表示,自己從小就受過敏性鼻炎困擾,先前試過多款藥物都不見效,有時還會出現嗜睡的副作用,直到使用「莫鼻卡」才解決換季過敏的問題,不過今年由於全台缺貨,她跑了好幾家診所都開不到藥,感嘆「過敏錯了嗎?替代藥對我來真的就是沒有效!」對此,藥師公會全聯會副發言人王明媛表示,由於「莫鼻卡」內含有麻黃素,屬食藥署管制藥品,為避免遭不法人士用其來煉製安非他命,因此1年只會釋出2次原料,若這批原料藥搶完,就常常出現缺藥的現象。王明媛進一步指出,「莫鼻卡」是目前同成分藥品流通量最多的,主要用於治療鼻塞等症狀,今年可能因藥開得多的關係,從8、9月便開始缺藥,但目前仍有藥效差不多的替代用藥,如「喜洛緩釋微粒膠囊」可選擇。食藥署副署長陳惠芳表示,研判因疫情解封呼吸道疾患患者增加,因此藥品用量激增,目前該品項持續控貨中。詢問該生產公司後,也得知尚有零星庫存,將妥善分配予各層級醫療機構及藥局。陳惠芳指出,待今年原料藥需求核准後,後續將積極排產,保障持續供應。至於短缺期間,建議依醫師評估,以不同成分複方藥品如「"十全" 驅敏持續釋放膜衣錠 (衛署藥製字第 048125 號)」替代。
乾癬難治易引發關節炎 生物製劑突破困境還能有效預防共病
秋冬乾癬易作怪,一位3旬女性全身覆蓋乾癬,頭皮和前臂長滿厚厚斑塊,凡走過必掉屑,被誤以為傳染病好自卑,連夏天也要穿長袖遮住乾癬,更無奈怎樣都治不好!高雄小港醫院皮膚科楊翔宇醫師表示,乾癬是自體免疫疾病,若不及早治療恐侵犯關節導致變形,還會增加心肌梗塞與中風風險。臨床上會依症狀嚴重度給予最適當的治療,新型生物製劑能幫助患者突破治療困境,找回健康肌膚,重返正常人生。30%患者併發關節炎 心血管疾病風險攀升皮膚是人體最表淺、面積最大的器官。楊翔宇醫師表示,乾癬是自體免疫疾病,型態多樣,最明顯的是皮膚會出現厚斑塊、脫屑,且遍及頭皮、手指等全身部位。乾癬不僅是表面上看到的皮膚症狀,還有背後造成身體的破壞,30%乾癬患者可能併發關節炎,一旦腫脹變形恐造成不可逆的傷害。乾癬甚至會增加心肌梗塞、中風、肥胖與代謝症候群、躁鬱症、憂鬱症等風險,造成患者生活與心理巨大壓力。擺脫危「癬」 輕中重度治療方針一次看輕度:最常見的為外用類固醇藥物,另可合併維生素D3衍生物,提升療效、減少副作用。大範圍:利用特殊波長之紫外光進行照光治療,治療用的紫外線不同於太陽光,不會造成皮膚癌。重度:建議使用口服藥或針劑。口服藥為3種免疫調節劑;針劑為新型生物製劑,可分為5大類,包括腫瘤壞死因子(TNF-α)抑制劑、介白素17(IL-17)抑制劑、介白素17受體(IL-17R)抑制劑、介白素12/23(IL-12/23)抑制劑、介白素23(IL-23)抑制劑,療效較佳,安全性高。症狀難纏、無藥可醫? 生物製劑突破困境不少患者經過初步治療後雖有改善皮膚症狀,但手指、頭皮與小腿的乾癬仍相當難纏。甚至有乾癬患者伴隨腎臟病,擦藥擦不好,吃口服藥又易產生副作用,面臨無藥可醫的困境。楊翔宇醫師表示,乾癬無法根治,需要長期穩定控制,使用生物製劑的優勢在於安全性高,長期使用較無身體疑慮。根據研究,使用生物製劑有助於預防乾癬引發的共病,例如關節炎、心血管疾病等。醫師會依據症狀嚴重度、病發時間、是否侵犯關節、就醫可近性等因素,給予患者最適合的治療方式。不同患者施打的劑量與頻次不同,若不符合健保使用資格,也可以自費施打,先從短效快速型開始治療,經濟負擔較小。健保署近日公告乾癬性關節炎的健保給付放寬,將介白素17受體(IL-17R)抑制劑提前於傳統口服藥後的一線治療,此舉也佳惠不少患者。高雄醫學大學藥學系教授楊世群對此表示,IL-17R抑制劑的療效快,安全性高,是病患的福音。一位3旬女性患者頭皮和前臂長滿乾癬斑塊,坐個椅子也會掉屑,夏天必須穿長袖遮掩,被誤以為有傳染病,非常自卑退縮。起初接受傳統治療效果不理想,一度想放棄,未料引發關節炎,關節腫脹疼痛,連開瓶蓋都有困難!只好再度求醫。醫師先給予2種免疫調節劑與照光治療半年,接著使用生物製劑,1個月就改善症狀,現在皮膚已完全乾淨,關節也不再疼痛,終於能回歸正常生活。楊翔宇醫師表示,針對乾癬患者的各種治療,包括新型外用藥、不同機型的照光治療機器、各種免疫調節劑與生物製劑,提供民眾最進步、有效的治療。醫師最後呼籲,乾癬是系統性發炎疾病,保持良好生活習慣才能穩定控制病情,包括正常作息、充足睡眠、戒酒、戒菸、減重,並搭配擦乳液保持皮膚滋潤,另外避免吃補品以免刺激免疫力導致症狀惡化。及早治療就能預防共病。
星搜包/陳紫渝大方公開隨身包 各類藥品意外曝光身體狀況
陳紫渝擁有多重身分,她既是「最美里長」,同時也發行寫真、EP圓音樂夢,這次她大方接受時報周刊CTWANT突擊隨身包包,另記者意外的是,她的私人物品相當精簡,最多的竟是藥品,除了自己的過敏、暈車常備藥外,就是她為里民準備的藥品了,原來是有次和里民外出研習時,一位80多歲的長輩急性結腸炎緊急送醫嚇壞大夥,她也因此小藥包不離身。她的私人物品相當精簡,最多的竟是藥品。(圖/侯世駿攝)因為工作需求,陳紫渝經常需要搭車跑活動,但她偏偏又很容易暈車,因此包包裡頭必備有提神的精油,她透露:「之前拍攝寫真時要到陽明山上,結果上山前我就先吐了,還好到目的地時我已經吐完了剛好上工。」剛好當天要下水拍攝,山上水溫又冷,陳紫渝一下水整個人都清醒了,也算是另類解套。在一堆常備藥品中,一盒牛奶糖相當顯眼,展現陳紫渝的少女心,而她從小就是過敏兒,因此也會隨身攜帶抗組織胺以及皮膚藥膏。(圖/侯世駿攝)身為過敏兒的她身上也會帶著抗組織胺,「我從小就有很嚴重的過敏性鼻炎,換季的時候一定會打噴嚏打到整個臉、眼睛都會腫起來。」除了支氣管過敏,陳紫渝的皮膚也過敏,雖然已經不像國小、國中的時會有異位性皮膚炎,但如今遇到天氣熱,皮膚還是會頑固地起熱疹。陳紫渝習慣拿長夾,她透露自己有將鈔票通通鋪平的小潔癖。(圖/侯世駿攝)前陣子陳紫渝出席寫真簽書會時,就因為天熱,脖子上起了一大片紅疹,她說:「熱疹是吃完藥會先退下去,但天氣一熱又會再發起來,那個是沒有辦法根治的。」她苦笑說:「這真的至今無解。」還好她相當樂觀,簽書會上被媒體問起紅疹時,她還後知後覺的反問:「有嗎?那應該就是現在很熱吧!」身為里長的陳紫渝常常需要在外奔波,帽子跟髮飾是必要物品。(圖/侯世駿攝)其實,陳紫渝的包包裡東西不多,除了藥品,還有一個佔去一半空間的長夾錢包,她說自己不管包的大小都一定是用長夾,原因是自己有個小潔癖,「我比較不喜歡錢被摺到,我喜歡它平平整整的!」她笑說這無關招財小撇步,只是因為看到整齊的鈔票,心情就會比較舒服。陳紫渝里長識別證上的照片仙氣十足。(圖/侯世駿攝)看到放在包包裡的腸胃藥時,陳紫渝想起,10月底時她陪爸爸帶著里民們出遊,途中有一位80幾歲的阿伯暈車導致腸胃不舒服,但當下阿伯拒絕搭就醫,還好有隨行醫護人員幫忙,而陳紫渝也先拿了腸胃藥給阿伯。沒想到阿伯臉色越來越慘白,甚至還吐了,當下所有人都以為是心肌梗塞的前兆,緊急請阿伯的兒子來協助就醫,最後被診斷出是急性結腸炎,虛驚一場。擁有多重身分的陳紫渝很享受做每一件事的過程。(圖/侯世駿攝)24歲的她遇到事情相當冷靜,不過內心仍有少女的一面,記者就發現她的隨身包裡有一盒牛奶糖,她笑說:「其實大部分時間我是放喉糖的。」被問到是為了「保持口齒清新」這類很實際的原因嗎?陳紫渝說:「不是耶,主要是想放個甜的在身上,其實我連喉糖也是買甜的。」原來是她常常都忽然想吃個甜甜的東西,此刻又露出她里長外表下的反差萌。
換季敏感肌膚出問題 原因與保養方式1次看
秋冬期間,許多人皮膚開始出狀況。不論寒流來襲,氣溫急遽下降,天氣乾燥的時候;還是平常早晨日照較少,氣溫較低,到下午突然回升的氣溫,造成的肌膚困擾,都讓人無所適從。溫度稍微變化,空氣濕度一有變動,嬌嫩細緻的皮膚就馬上抗議給所有人看,這樣的問題,到底該怎麼解決?敏感肌膚出問題,乾燥脫屑出油都有可能皮膚科診所主治醫師王昱澔表示,皮膚敏感的人,容易受到外界影響,比如溫差、乾濕度變動大時,就容易乾燥、搔癢,臉部或全身脫屑、泛紅,甚至脫皮等等;不只秋冬,春夏天氣逐漸熱起來,肌膚敏感的人也容易乾燥,或者異常出油等等。現在的秋冬時節,日夜溫差大,早上天氣冷,皮膚較易乾燥、緊繃、脫屑,到了下午,日照增加,氣溫升高,反而就容易肌膚灼熱、發紅、發癢甚至到刺痛了。敏感肌膚成因多樣,核心皆是失去屏障功能談及敏感肌膚是如何出現的,王昱澔醫師分為兩類成因:先天與後天。先天主要是天生膚質敏感,角質層屏障不完整,導致一旦受到外界刺激──如各類化學物、溫溼度影響等──皮膚就特別不舒服;而後天因素,如塵蟎、空氣汙染、花粉、清潔不當,或是壓力、焦慮、慢性疾病等等,長期影響下,皮膚就容易敏感、癢、粗糙,逐漸失去正常屏障功能,秋冬季一到,乾癢症狀就更加明顯了。清潔保養要注意,作息不正常會更嚴重皮膚過敏的人,日常保養更需要比別人小心些。王昱澔醫師特別說明,如果有上妝需求,要小心挑選,盡量避免添加酒精、香料、色素、防腐劑的產品;出門時有上妝或擦防曬,回家後更是要卸除乾淨,有殘留更容易造成皮膚不適。臉部清潔時,以溫和、中性保養與清潔液為主,避免過久的清洗時間與過熱的水,有些人會因為不舒服而以為是髒污的關係,過度清潔,導致洗去保護皮膚的角質層和油脂,反而讓敏感膚況更不穩定。後續要進行肌膚養護,也謹記選擇單純成分與效果的保養品,例如簡單的保濕乳液即可。想要改善皮膚敏感,除了避免接觸各類汙染源,更要作息正常,避免熬夜,睡眠不足之下,敏感的皮膚狀況會更不穩定。以光養膚:心動光療程協助健康膚質養成敏感肌膚問題,除了避免過度刺激、清潔,以及規律生活外,王昱澔醫師也提出,想要更進一步,讓膚況更加健康,可以藉由一些溫和的光療療程,例如使用心動光儀器,達到「以光養膚」的目的。讓人好奇的「以光養膚」效果,王昱澔醫師表示,心動光利用光熱效應,能夠修復皮膚屏障,刺激皮膚膠原蛋白與彈力纖維恢復彈性,具有回春效果,讓角質層細胞更穩固;皮膚屏障穩固,就能更好隔絕外界的刺激,降低皮膚敏感問題,與一般雷射的「破壞重建」不同,屬於溫和漸進式的波段。心動光同時還能透過各種濾片,過濾出針對各種肌膚問題的光線,讓不太適合單一強光的敏感與脆弱肌膚也能使用,改善青春痘、泛紅、敏感、色素沉澱與粗糙等問題。治療時間短,改善快,可做定期保養心動光比起皮秒雷射,幾乎無疼痛,大多為溫熱感,一次治療時間大約十分鐘,治療後一周左右,就能感受到膚況的改善。王昱澔醫師說明,在肌膚問題較嚴重時,可每個月定期保養,後續依照個人狀態,可當作定期保養,一到一個半月回診。有肌膚疑慮先找醫師,勿自行尋找解方王昱澔醫師面對敏感肌膚,他認為,只要維持正常生活作息,避免化學品接觸,適當清潔,就能舒緩大多數問題,如果有任何疑問,可找尋皮膚科醫師就診,不要自己找產品塗抹,由於肌膚已經受傷,用藥錯誤反而容易更嚴重。肌膚的敏感問題,除去日常養護,如果想要更好,也能嘗試光療,例如心動光「以光養膚」,也能改善肌膚的敏感狀態。
換季肌膚看起來老?原來要多加這三件事才能讓肌膚發光!
冬天總算來臨了,肌膚面臨暗沉、乾燥、代謝緩慢,所以我們在冬天,總是覺得自己比較容易有疲憊的老態,冬令進補肌膚的關鍵3元素,幫你從新找回肌膚的微平衡!1.去角質→保濕→光彩面膜通通準備好來自瑞典的L:a Bruket保養品是男女都愛的保養品牌,2019年起攜手10/10 Group耕耘台灣市場,自上市以來就備受歡迎,終於迎來品牌第一間亞洲旗艦店,選在台灣台北的熱鬧黃金地段,大巨蛋旁邊的巷弄,成立第一間街邊店,這也是繼瑞典瓦爾貝里、瑞典斯德哥爾摩、法國巴黎、德國柏林之後,首度於亞洲開設街邊獨立門市。(圖/品牌提供)為歡慶開幕,L:a Bruket保全新臉部去角質與2款面膜,幫助肌膚維持微生態平衡,為冬季肌膚好好進補打底!純素去角質首先,先用L:a Bruket全新的臉部柔滑去角質一周1~3次溫和去角質,這是一款全新型態、100%天然來源的去角質粉末,全乾燥型態,物理與化學一起雙重去角質的新成分,讓肌膚使用起來煥然一新很有感。裡面添加乾燥的接骨木花、玫瑰果、洋甘菊,物理配方潔淨肌膚老廢角質。結合鳳梨酵素化學去角質,透過蛋白質酵素溫和分解角質,加上是無添加防腐劑的純素配方,敏感肌也適合。於瑞典製造。每週使用1至3次。洗臉後,取三小勺粉末於掌心,加一點點水混合,以輕柔的打圈方式清潔臉部和頸部,避開眼部區域,30秒後沖洗掉。L:a Bruket 303臉部柔滑去角質 22g / 2,050元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)極保濕晚安面膜再來可以搭配L:a Bruket光采水潤面膜,這是一款晚安型面膜,稅前厚敷一層就可以直接去睡覺,結合益生元、益生菌與後生元,滋養、豐潤同時保護肌膚。是非常輕盈、好吸收的乳霜質地,改善肌膚缺水、暗沉問題。L:a Bruket 300光采水潤面膜 50ml / 2,600元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)油痘肌專用泥膜最後就是302淨化平衡面膜,這是一款深層清潔的泥膜,但卻不會讓肌膚覺得乾澀,延展性佳,含有高嶺土、鋅和燕麥脂,淨化肌膚、去除多餘油光,讓肌膚光潤有透明度。99%純素配方,特別適合出油、痘痘肌!每週2次。塗抹於清潔後的臉部和頸部肌膚,等待5分鐘,然後以溫水按摩臉部並徹底沖洗。L:a Bruket 302淨化平衡面膜 50ml /2,050元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)2.日本最高等級抗老保養新絕技還記得篠原涼子嗎?大家大概猜不出她今年其實已經50歲了,歲月並沒有帶走她的年輕感,也不是透過微整形的崩感,篠原涼子就是最佳自然派不老女星的代表!原來日本一直以來都在研究抗老新技術,如何不透過微整形,只使用保養品,就能達到放慢老化的成果!(圖/品牌提供)在日本一推出就成為銷售冠軍的ORBIS新『極光悠系列』,針對大齡肌保養著手,教你坦然面對年齡增長的「SMART AGING®」,將焦點放在沒有彈力狀態的「失去緊緻」、以及出現暗沉狀態的「沒有透明感」等這些會對大齡世代的肌膚印象造成極大影響的狀態上。ORBIS極光悠煥妍潔面乳 120g/750元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)全新ORBIS第二代『極光悠系列』中加入嶄新的美容成分「G.D.F.肌源青春因子 」。也延續使用一直以來的美白成分「傳明酸」,帶來大齡肌膚需要的淨白。此外,讓你用完從結果論來說,得到正面的結果,大家自然覺得變美了!ORBIS極光悠煥妍精華水 180ml/1,250元;ORBIS極光悠煥妍能量霜 50g/1,350元(圖/黃筱婷攝)
變天就不舒服「頭暈想吐」?小心是這毛病 中醫授5穴位改善
許多民眾一到換季,身體就渾身不對勁,開始出現頭痛、關節痛、心臟痛及肚子痛等毛病,甚至還會有頭暈、嘔吐這些症狀。根據《TVBS》報導,對此中醫師邱柏豪就提醒,想要改善「天氣痛」問題,建議民眾平時規律運動、均衡飲食,並保持充分睡眠,透過攝取均衡營養素以維持良好的免疫力,另外,邱柏豪也分享日常可按摩的5穴位,幫助民眾有效緩解天氣痛。「天氣痛」是指因天氣變化引起的身體不適,受到氣壓、氣溫、濕度等天氣因素影響,導致舊傷口疼痛、痠脹,或因自律神經失調而出現的身心不適,而造成天氣痛的常見原因有3點,第1點為「氣壓變化」,低氣壓可能會刺激人體敏感的神經,導致身體組織腫脹,造成關節緊繃疼痛,因天氣變化所引發的頭痛,原因就是內耳感受到氣壓降低,使得交感神經較為活躍而引發頭痛。第2點原因為「流向四肢的血流減少」,氣溫下降時人體的活動量也會下降,導致流向肌肉和關節的血液減少,天氣嚴寒時,身體為了保存熱量,甚至會限制流向四肢的血液,讓血流集中在肺部及心臟,因此導致四肢關節肌肉變得僵硬、痠痛;最後第3點原因「天氣變化影響情緒」,陰雨天會讓民眾容易疲倦、昏昏欲睡、沮喪,進而引起自律神經失調,醫學研究也證實,悲傷或憂鬱等心理因素,會影響生理健康,還會放大疼痛的感覺。至於如何緩解天氣因素造成的疼痛問題?中醫師邱柏豪提醒,民眾平時可以規律運動,增加血液循環,並避免自身處在濕冷環境下,藉由冷暖氣機、除濕機調節室內溫度,此外,充分睡眠及攝取均衡營養素,有助於維持良好的體力和免疫力,日常飲食中,邱柏豪建議可以適當攝取維生素B群、鋅、鎂、鐵質。邱柏豪表示,中國醫藥大學團隊針灸臨床實驗發現,罹患慢性疼痛及憂鬱症共病的患者,可藉由針灸治療而獲得改善,對於緩解疼痛和憂鬱症狀相當有效,還可以降低血液中發炎激素,邱柏豪也分享日常可按摩的5穴位,幫助民眾有效緩解天氣痛,1、百會穴頭頂正中線約當兩耳尖直上頭頂中央。2、四神聰穴位於頭頂正中,百會穴前後左右各相去一寸處,共計4穴。3、太衝穴腳背大拇趾和第二趾的趾縫後方凹陷處。4、頭臨泣穴頭頂部,瞳孔直上,前髮際後五分處。5、攢竹穴面部眉頭陷中,當眶上切跡處。
女1小時花2千6請收納師「動嘴」 自己動手幹2天卻喊:省錢了
秋天悄悄過去,留下一堆還沒來得及穿的衣服,加上冬天慢慢靠近,厚毛衣和、外套又要翻出來了。換季整理大作戰,你家的衣櫥都換好了嗎?最近,大陸有一種收納服務在上海火了,市民沈女士就花了人民幣600元(約新台幣2678元)和2天的時間,在家進行了全屋整理收納。綜合陸媒報導,沈女士在整理師的指導下,在家進行了全屋整理收納,從請整理師動手,到請整理師動嘴,「最大的感覺還是省錢了!」最近,沈女士決定對家中進行重新收納,和很多人直接請收納師上門整理不同的是,她請收納師「動嘴」給出整理收納的方案,接著自己動手來收拾家裡。經過收納師的專業診斷,沈女士家的收納存在3個問題,分別是東西放的位置不對、收納工具不對、櫃子設計得不對。在收納師的指導下,沈女士把家裡所有物品都拿出來,按照方案推薦的擺放位置,又把日用品、衣服、鞋、玩具、書等等全都重新歸位,「在這個過程中,我才知道家裡原來有這麽多被遺忘的衣服、零食、日用品」。根據收納師給的建議,沈女拆掉了衣櫃裡的幾個層板,又新增了裝棉被的大收納盒,形成了能把衣服都掛著的櫃子,上下兩層,以後換季再也不用把春夏和秋冬的衣服倒來倒去了。雖然花了2天的時間和力氣整理,沈女卻覺得「這比直接請收納師上門整理更好!因為是自己動手,即使是重新分類收納,東西也知道在哪裡」。「別人來收拾,我倒有可能找不到了。最大的成就感還是省錢了!」沈女士說,以前聽朋友說,請了整理收納師上門整理,結果花了8000元。而由5年以上經驗的收納師,上門做方案規劃,收費600元一次,這麽看可是省下了不少錢。
入冬寢具換季小心過敏找上門 家事達人曝「一動作」輕鬆跟塵蟎說再見
近日隨著台灣氣溫急速下滑,民眾紛紛拿出存放已久的冬季寢具準備換季,「家事達人486先生」提醒,台灣因為氣候潮濕,寢具容易成為塵蟎溫床,進而引發過敏,使用前務必做好「除溼、清潔」的準備。為了確保長時間存放的棉被在使用前的衛生,486先生建議,使用前「應利用乾衣機進行除塵殺菌,再進行清洗和烘乾等步驟」,徹底清除塵蟎屍體及灰塵。家中沒有乾衣機的家庭,他提供了解決方案,建議「使用除溼機及烘被機控制家中濕度,濕度維持在50%至55%為最佳」,能有效降低塵蟎生長。486先生提到,不少人有一早起床就折被子的習慣,對此他建議起床後不要馬上折被子,先將被子攤開甩一甩,攤放一段時間讓濕氣散去,再利用除濕機作為輔助,保持寢具的清潔及乾燥。486先生提醒,寢具是每天都會長時間接觸的,因此棉被、枕頭、床單等的清潔格外重要,若有過敏體質的民眾更需要多加注意,特別是台灣溼度高,塵蟎生長迅速,時時關注家中濕度高低,衣櫃也需要適時的除溼。小小動作,為寢具保持清潔及乾燥,延續使用壽命,打造舒適又健康的睡眠環境。
買UNIQLO想撿便宜? 網紅教「2步驟」輕鬆省錢
日本服飾品牌「UNIQLO」進軍台灣後,受不少人喜愛,而要怎麼買才能撿便宜,YouTuber「質男日著」分享,只要運用2步驟,就能省錢買UQ。網紅表示,UQ特價分2種。(圖/翻攝YouTube頻道質男日著 WearLife,下同)YouTuber「質男日著」在影片中說,UNIQLO的特價規則分為限時特價跟紅標特價,如果限時特價就有期限,紅標特價會出現在換季出清,價格只會越來越低,或是先賣完。質男日著表示,UNIQLO價格其實有固定級距,不包含襪子和內褲等小單品,由低到高分別是190到990元,1000元以上會是1290到2490,再往上500元為一單位。UQ搜尋。至於要怎麼看出有沒有特價?質男日著強調,可以用網站「UQ搜尋」,先從官網看好自己喜歡的單品,之後複製商品的「六位數號碼」貼到該網站,如果曲線是上上下下,那表示這長期熱銷,不會有紅標特價,可以把握限時特價下手。質男日著說,大多的紅標特價商品,下降2個級距就差不多,只有少數商品會是下降3到4個級距,如果原價990元商品,可以等紅標特價590下手,2990元到1990或1490元也可以買。質男日著表示,很多人怕聯名商品提早賣完,會想買原價,這也可以,因為穿搭本來就是要開心。影片曝光後,網友紛紛留言「因為經常買優你哭哦,所以慢慢的抓到特價的時間段,缺點也非常明顯,有可能會沒我的size。除非真的很喜歡並且怕沒貨,不然我真的會等」、「特價商品也表示可挑選尺碼變少,星期四去UQ看原價590元上衣,特價是190元但尺寸只剩XS」。
中風後出現巴金森病? 3步驟判別是否罹病
【健康醫療網/編輯部整理】每當秋冬換季時節來臨,又進入了溫差變化大的腦中風好發高峰期。60歲多歲的李奶奶在一次中風後常感覺半邊肢體使不上力,走路也稍微受到了影響,家人當作是中風帶來的後遺症,只督促奶奶多運動復健,並無多想。數月後沒想到李奶奶身體狀況更加退化,頻頻出現腳步不穩或被自己絆倒等狀況,直到再次就醫才檢查出症狀竟是因罹患了巴金森病(帕金森氏症)所引起。所幸使用巴金森病藥物治療後情況便逐漸改善。STEP1知道為什麼容易混淆嘉義長庚醫院神經內科系運動障礙暨失智症科主治醫師謝宗達說明,不少病患中風後會出現與巴金森病相似的症狀,如:肢體僵硬、動作緩慢、步態不穩等,有些病患只將這些症狀當作是中風後的後遺症,未深入檢查或追蹤;更有歷經數年後才確診為巴金森病的個案,延誤了黃金治療期。之所以會延誤確診,謝宗達表示,有些病患的腦部可能原本就有潛在巴金森病的退化狀況,但是症狀相對輕微,沒有影響到日常生活功能常可能受到忽略。直到病患在相對短的時間內出現階梯式逐步惡化的步態不穩、容易跌倒,就醫後透過神經內科醫師專業的病史詢問、臨床神經學檢查、搭配腦部影像斷層掃描,才判別出是典型巴金森病、血管型巴金森症候群,抑或是混合型。STEP2分清楚症狀哪裡不同中風後類似巴金森病的症狀,與典型的巴金森病確實仍有不同的地方。謝宗達說,典型的巴金森病會出現靜止型的手腳顫抖、肢體僵硬和動作緩慢症狀,且通常是不對稱,先由單側開始,病程到了中期後會步態不穩、難以維持穩定的姿勢且容易跌倒等,為典型巴金森病的病程。但中風後產生的類似巴金森病的症狀,被稱為血管型巴金森症候群,通常是歷經多次的腦中風,且中風的位置多在腦室周圍、皮質下白質及基底核附近。主要的影響範圍是下半身,也稱為下肢巴金森症候群,症狀主要為步態不穩,也會有肢體無力、痙攣、臉歪嘴斜、口齒不清等中風後遺症;而上肢不對稱的震顫、僵硬、動作緩慢等症狀則較少見。STEP3了解各別的治療方式謝宗達表示,巴金森「病」與巴金森「症候群」不同,典型的巴金森病是一種疾病;症候群則代表一群症狀,如:動作緩慢、肢體僵硬、顫抖等,這些症狀的背後產生的原因有許多種,可能是中風、藥物、感染等造成,需釐清背後造成的因素採取治療。血管型巴金森症候群治療:類似於中風,以藥物治療並搭配復健運動,以及控制中風的危險因子:如控制三高戒菸節制飲酒健康飲食規律運動控制體重良好的睡眠品質典型巴金森病的治療:同樣透過藥物和運動復健併行。藥物會使用兩大藥物為主,分別是左旋多巴以及多巴胺受體促效劑。值得留意的是,典型巴金森病的治療須隨時依病程和病人的狀況做劑量的調整,病人應與醫師保持密切溝通並提出自身需求。如較年輕的病人可考慮先使用多巴胺受體促效劑,讓體內藥物濃度維持穩定,避免太早使用較高劑量的左旋多巴,造成藥效波動與異動症的產生。但這類的藥物,若用在血管型巴金森症候群上,控制的程度有限。無論是巴金森病或巴金森症候群,謝宗達建議,為及早發現疑似症狀並確診,可參考台灣動作障礙學會的「巴金森手指檢測」或「巴金森自我評估量表」進行檢測。中風後積極控制導致中風的因子,就能減輕日後再次中風造成的傷害,降低演變成血管性巴金森症候群的機率。《巴金森病88問》聯合報健康事業部推出《巴金森病88問》一書,收錄「幸福巴士「巴金森‧帕金森病園地」等社團中6000位巴友與家屬的真實提問,整理成最常見的88個困擾,由全台逾20位權威專家受訪、審訂,並經台灣動作障礙學會協助審閱,期盼成為溫暖巴友家庭的支持資源。免費閱讀>>>https://bit.ly/3QG0hIQ圖文來源:udn聯合新聞網
烘焙新鮮事2/吐司╳花藝打造12天限定法式浪漫 甜點系麵包蘊藏秋季風味
風味多變、可做為早餐或點心享用的吐司,在近年蔚為潮流,與點綴居家角落的花藝一樣,輕鬆融入日常生活之中。在今年6、7月才成立的全新輕烘焙品牌「PILLO BAKE」,獨創以法式舒肥概念打造柔軟且Q彈的「溫熟成吐司」,近期為迎接詩意秋季,更與位於台北民生社區的花藝工作坊「Miki Wei Studio」攜手打造「美好時光」花藝烘焙快閃店,將於11/10~12/3連續四週的週五~日共12天,期間限定快閃登場,邀請大家邂逅一段法式浪漫體驗。「溫熟成吐司」使用低溫燙麵工藝(左),包裝則採用烘焙紙創造一個循環加熱小氣室,將食材原味完美包覆。(圖/PILLO BAKE提供)快閃期間現場亦販售PILLO的青醬炒野菇(左起)、大蒜起司丁、黑醋栗乳酪與黑沙芝麻乳酪吐司。(熱食95~98元/顆、冷凍225~265元/3入,圖/魏妤靜攝)「美好時光 小花吐司餐盒」會在外酥內軟的吐司上撒糖漬食用小花,閃亮亮地如同冰霜一般。(圖/魏妤靜攝)先來介紹主要在網路販售的PILLO BAKE,這個品牌是由一對兄妹所打造,他們觀察到疫後消費型態的改變及獨身世代的趨勢,致力以嶄新烘焙技法提供更溫和而單純的麵包,讓大家可以「過得簡單卻享受」。由此開發的「溫熟成吐司」,汲取法式舒肥概念,使用獨家研發的「低溫燙麵技術」,取代長時間高溫乾燥的烘烤製程,在相對低溫且濕潤的環境下,溫和地增加麵筋延展性,同時讓麵團鎖水保濕;更採用極細緻且混搭多種特性的麵粉,做出宛如嬰兒肌膚般柔軟而富有筋道的新口感吐司。每個溫熟成吐司都採獨立包裝,可冷凍保存、蒸烤加熱,打造剛出爐般的美味體驗。品牌本次與Miki Wei Studio推出的聯名企劃「美好時光」花藝烘焙快閃店,把買花的行為與日常購買清單連結,希望藉由兩者的碰撞提醒大家好好過生活。位於民生社區靜巷內的快閃店,以法文「voir la vie en rose」為主題,意思是「把生活看成粉色的」,在此除了能買到PILLO BAKE原本在網路販售的大蒜起司丁、青醬炒野菇、黑沙芝麻乳酪與黑醋栗乳酪等口味吐司,還能品嘗到兩款具有秋天風味、快閃限定的「美好時光 小花吐司餐盒」,共有香濃滑順的「蒙布朗栗子泥」及酸甜濃郁的「柚子奶油」兩種選擇。Miki Wei Studio將秋末冬初的季節感濃縮在快閃店裡,呈現繽紛溫暖的氛圍,牆上裝飾亦結合烘焙器具。(圖/魏妤靜攝)每束「美好時光 心情小花束」有著不同花材與表情,讓消費者依心情與喜好挑選。(350元/束,圖/魏妤靜攝)而擅長運用葉材平衡花朵陰柔氣息的Miki Wei Studio,作品風格中性和諧又不失溫柔韻味。此次也以日常中對「心情」的細微觀察為靈感,創作聯名作品「美好時光 心情小花束」,可單買亦有結合「美好時光 小花吐司餐盒」推出優惠組合(520元)。Miki Wei Studio每週會選配不同花材妝點室內,因此聯名小花束也會隨之揀選而有不同風貌,讓消費者隨著當下心境去挑選自己有共鳴的花束。店內陳列設計更結合烘焙與花藝,例如以烘焙紙包裝小花束、在牆上以烘焙器具做花材陳列裝飾,透過不同器具、材料搭配,將兩個職人工藝巧妙結合。相關訊息可查詢PILLO BAKE官方社群(https://www.instagram.com/pillo_bake/)。日日烘焙坊除了供應漢來經典款穀物麵包、生吐司外,另有每日新鮮出爐的麵包,共計逾20款輪番上陣。(圖/漢來美食提供)「焦糖鹽之花」添加巧克力巴瑞脆片,裡外都嘗得到發酵奶油優雅香氣。(140元,圖/漢來美食提供)另外隨著台北漢來大飯店10月初在南港試營運,位於飯店1樓的漢來美食「日日烘焙坊」,繼超人氣的「奶油千層吐司」及「起司菠蘿麵包」之後,擅長製作精緻法式甜點的點心坊主廚李振銘,也在秋意時分,特選法國最佳工藝技師(MOF)選拔賽唯一指定LESCURE萊思克AOP發酵奶油,即日起至12/10推出「栗子魔方」、「焦糖鹽之花」、「檸檬生乳酪」和「榛果巧克力」等9款新麵包。每款新品會分兩梯次輪番供應,讓不同時間造訪的人充滿驚喜,其中除了有精巧宛若法式甜點的麵包,還有隨換季獻上的超邪惡重奶油麵包。迎合台灣胃推出的「螺旋蜜紅豆」搭配卡士達醬更順口。(260元,圖/漢來美食提供)李主廚設計的甜點系麵包小巧精緻、風味暗藏,讓人無法一眼猜透。例如「栗子魔方」如同時下流行的千層吐司縮小版,在麵片層層堆疊的立方體中填入甜度適中的法國栗子泥;「焦糖鹽之花」的麵團則以四折兩次的折疊手法創造鬆脆密實的口感,擠入麵包內層的焦糖餡以LESCURE萊思克發酵奶油熬煮,並添加法國鹽之花和巧克力巴瑞脆片平衡風味;除了創意款,也有走經典路線的麵包,像是以義大利黃金麵包烤模成型的「香橙雪山」,使用奶油含量豐富的布里歐麵團,麵團中揉入以蘭姆酒平衡糖漬甜份的日本橘皮丁,咬下時散發出優雅柑橘清香;「螺旋蜜紅豆」則以裹油麵團包入蜜紅豆、卡士達醬烘烤而成,表面滿布美麗螺旋紋路,顆粒完整的紅豆更沁入糖分香甜;還有在麵團中揉入靜岡抹茶粉、再搭配一層深色的原味麵團貼皮製成的「雙色抹茶可頌」,濃郁茶香和萊思克輕盈的奶油氣味相乘,帶出耐人尋味的東方情調。