「走路」需三大系統完整 長輩走不穩原因多
隨著年紀增長，長者如何走穩每一步並預防跌倒，是年長者照護的一大關鍵。醫師建議，可就醫請神經內外科、家庭醫學科、老年醫學科、骨科、復健科及中醫傷科來協助全面評估。「走路」需三大系統完整 肢體運動、小腦平衡及感覺系統臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區神經內科主任林志遠說明，一般而言，要能夠走路需要具備三要素，第一為肢體運動系統、第二為小腦平衡系統，以及第三部份為感覺系統的完整。身體結構性病變 中風、脊椎、神經病變與心臟疾病林志遠進一步說明，涉及走路的身體結構性病變的一些常見原因如下。1.在大腦方面，若病患有腦中風導致肢體乏力，腦脊髓液造成水腦症影響腳的運動神經元及運動皮質脊髓束，大腦因為長期高血壓、多次小中風、或一些大腦髓鞘因感染、營養維生素B12缺乏、甲狀線疾病代謝異常而白質病變，造成運動皮質脊髓束訊號傳導不佳。2.基底神經核退化所產生的巴金森氐症及相關症狀所導致的運動障礙。3.小腦中風或退化、甚至癌症引起的副腫瘤症候群(paraneoplastic neurological syndrome)產生抗體攻擊小腦等因素，導致平衡協調出現問題。4.脊椎部份常見的有頸部退化由外側壓迫到運動皮質脊髓束，脊椎嚴重側彎，脊椎狹窄及退化，另外因長期使用胃藥或吃素所引發的維生素B12缺乏，引發腳部無力或本體感覺不良，而走路不穩。5.骨骼肌肉相關的疾病則包括髖關節及膝關節等，另外肌少症或糖尿病所引起的肌肉肌萎縮。6.神經部份則有嚴重的本體感覺及周邊神經病變等，都可能造成走路不穩。7.心臟血管方面則包括了喝水不夠，瓣膜性心臟病及心律不整，心跳長時間暫停停頓超過3秒，或頸動脈及椎基底動脈狹窄等因素導致心臟輸出及大腦灌流不足等因素，都可能導致走路不穩。步態不穩也恐與藥物相關 就醫務必攜帶藥單！除了身體結構性病變外，不適當的藥物使用如安眠藥，利尿劑、心血管肌肉放鬆的鈣通道阻滯劑，泌尿科攝護腺α受體拮抗劑可以放鬆血管和前列腺的平滑肌，進而導致姿勢性低血壓或頭暈，一些抗精神用藥也可能導致類巴金森氐症狀，進而引發步態不穩。林志遠建議，就醫務必平常使用的藥物實體或藥單、藥袋給醫師參考，雲端系統雖然也可以查到病人用藥，但這些資訊字體很小，缺乏劑量等訊息，若有實體藥物及清單，則可以加速醫師找出走路不穩的原因，並立即給予調整藥物建議及衛教。
女子揉眼竟掉出一隻蟲！ 就醫檢查雙眼共取出60多條寄生蟲
大陸昆明一名女子，日前揉眼睛時，竟有一條蟲從眼睛裡面掉出來，嚇得她急忙前往醫院就診。後續經過醫生檢查，從女子雙眼中取出共60多條寄生蟲。對此醫生表示，這些寄生蟲是「結膜吸吮線蟲」，坦言從眼中取出如此之多的數量在臨床上相當少見。根據陸媒綜合報導，大陸昆明一名女子，日前眼睛不適揉眼睛後，竟突然掉除一條蟲子，讓她嚇得立刻前往醫院看診。經過醫生檢查後發現，女子雙眼的眼珠表面及眼皮內，都有許多寄生蟲活體，後續醫生將所有蟲夾出，雙眼共計有60多條寄生蟲。對此，昆明潤城普瑞眼科醫院角膜病乾眼症專科主治醫師關潔表示，為了確保每一條寄生蟲都能完整的取出，避免二次感染，她花費了約半小時，才將蟲體全數取出。不過目前不排除患者眼內還有殘留的蟲卵，所以要求對方需要定期回診複查。而關潔也指出，從患者眼內取出的寄生蟲是「結膜吸吮線蟲」的成蟲，這種蟲大多寄生在寵物身上，並透過果蠅叮咬傳播，不過因為患者沒有被叮咬的情況，因此判斷對方是接觸了身上有寄生蟲幼蟲的貓狗之後，直接揉眼睛導致了感染。最後院方也呼籲大眾，家中有飼養寵物的一定要定時為寵物驅蟲，在與寵物親密接觸後也應及時洗手，避免揉搓眼睛增加感染的風險。
女子吃火鍋曬照露點餐QR Code 竟遭人惡意下單190萬元菜！
大陸雲南一名王姓女子，日前朋友去聚餐時，將一群人的照片發到微信的朋友圈內。沒想到因為照片中有拍攝到點餐的QR Code，王女的朋友圈內就有人惡意下單，點了43萬人民幣的菜（約新台幣190萬），所幸最後店員即時發現，成功阻止這場惡作劇。根據《九派新聞》的陸媒綜合報導，大陸雲南昆明一名王姓女子，23日與朋友一同到火鍋店聚餐，而當時她便拍攝照片，發在自己微信的朋友圈內。沒想到因為照片中有拍攝到點餐的QR Code，就有人惡意下單，點了43萬人民幣的菜。王女指出，當時他們完全沒有發現價錢不對「直到幾萬塊的時後，店家就過來提醒我們」。而此時她立刻將朋友圈的照片刪掉，但對方疑似先將圖片存下來，因此後來餐點還是不斷被加單，後面陸續被下單到60多萬人民幣（約新台幣265萬元）。王女透露，因為後來店家從後台也無法知道，到底是誰一直在惡意加單，點單的系統也關不掉，因此最終店家直接幫他們換了一個空號餐桌，才成功結束這場惡作劇。消息一出也引起網友熱議，紛紛留言表示「這種人真的是太缺德了」、「我們上次也是，結帳的時候發現帳單上有我們沒點的東西」、「還好我每次都是吃完了才發朋友圈」、「只要改成付款才能下單，就可以解決這個問題了」、「可見你朋友圈都不是你真的朋友」。
臉部黑點拖10年…變10cm腫塊飄腐臭味 醫驚見「蛆蟲蠕動」嚇壞
大陸昆明醫科大學附屬口腔醫院近日接收一名女性患者，對方左頜面部、額頰部、眼瞼皮下長了一大塊團片狀不規則軟組織，大小約10X10cm，組織伴有少量出血，觸診時可以明顯聞到腐敗性、壞死性氣味，腫物上還能看見大量蠕動的蛆蟲寄生其中，因為疼痛難忍，患者不時還發出聲聲哀嚎。《極目新聞》報導，患者今年76歲，她的左面部約10年前出現一處「指甲蓋」大小的黑點，偶爾感到疼痛，但家人以為不嚴重，僅斷斷續續塗抹藥物或以硼酸溶液清洗，無奈狀況遲未好轉，腫物也逐漸變大，並於5個月前迅速變大且伴有疼痛，在其他醫院進行了清洗，仍未有好轉跡象，只好轉院求診。經過影像學檢查後，口腔頜面外科王衛紅教授團隊以疑似「面部惡性腫瘤」診斷結果將患者收治入院，並先進行面部清創處理。考慮患者年紀較大，基礎疾病較多，醫生進行全身情況評估，邀請多科室會診後擬定了治療計劃，並擇期手術。在完善相關檢查排除手術禁忌後，醫療團隊於10月30日為患者進行左面部惡行腫瘤擴大切除術、面神經解剖術、遊離皮片切取移植術，以及帶蒂皮瓣遷徙術。術後患者癒合良好，未出現感染、皮片壞死等情況，取得了良好的恢復效果，患者及家屬對治療效果非常滿意，不禁感嘆10多年來的疼痛和煎熬終於過去了。醫生表示，頜面部腫瘤早期主要多見為局部腫塊，其中良性腫瘤生長速度較慢，大部分質地較均勻，邊界較為清晰；惡性腫瘤生長速度則較快，有可能引發皮膚部位破潰及感染出血和疼痛。該患者之所以發展成蛆蟲寄生的情況，主要是因為拖延太久，皮膚感染破潰後出現組織腐化，蠅類幼蟲孵化導致的。醫生提醒，面部惡性腫瘤以基底細胞癌和鱗狀細胞癌多見；基底細胞癌患者的皮膚上通常會出現小結節，一般為蠟樣、半透明狀結節，有高起捲曲邊緣；而鱗狀細胞癌在早期為紅色硬結，會逐漸發展為呈菜花狀的疣狀損害。若發現面部腫瘤，建議盡早就診治療，盡量減少腫瘤擴散的風險及面部畸形。
摔進垃圾池！2清潔工遭「壓縮機輾碎」慘死 目擊民眾嚇壞：只剩一灘血水
大陸雲南省昆明市近日發生一起死亡意外，2名清潔工在垃圾處理廠作業時，不慎跌入垃圾集中池，當場遭機器輾壓身亡，屍首全被攪碎，現場「只剩一灘血水」，詳細事發原因仍待警方調查。據陸媒報導，事發於3日上午9時許，昆明市西山區一處垃圾處理廠驚傳工安意外，2名清潔工疑因部分垃圾沒有倒入垃圾池中，決定上前手動剷除，沒想到後方集裝箱突然傾斜，2人雙雙跌入垃圾堆中，瞬間遭運轉中的垃圾壓縮機捲入，當場血肉模糊慘死。一名目擊民眾透露，眼睜睜看著2名清潔工掉進大坑裡，隨後就被機器壓到最下面，屍體全被攪碎，「人都沒有完整的了，感覺就剩一灘血水。」當地警方表示，獲報到場發現2人已明顯死亡未送醫，證實死者身分均為清潔工，經初步調查，確認該案屬於工安意外，排除刑案的可能性，至於相關案情仍待警方進一步釐清。
孩童秋冬易發生過敏 中醫「穴道敷貼」溫和治療效果佳！
適逢夏秋交際，氣候又冷又乾燥，特別容易誘發過敏反應，特別秋天是塵蟎活躍的季節，其屍體與糞便飄浮在空氣中，也都是過敏原。衛生紙不離身、鼻水狂流，也是生活中的一大困擾，中醫建議孩童、長期過敏族群可考慮溫和的「穴道敷貼」方式治療，可以有良好的醫療效果。「穴位敷貼」治療 提升陽氣、扶正祛邪抗寒臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主任申一中說明，中醫的穴位敷貼治療是從清代《張氏醫通》中的白芥子塗法發展而來，也就是利用一些辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣的中藥做成特殊藥餅，進行背部穴位敷貼，可使藥物由皮膚滲入穴位經絡，經由經絡氣血直達五臟六腑，驅除伏藏於體內的寒氣，並且能提升本身陽氣，而達到扶正祛邪抗寒的效果。敷貼的用藥以具有辛散溫通作用藥物為主要組成，如：元胡、細辛、白芥子等成分，加上生薑汁調製。通過對穴位的溫熱刺激，促進血脈運行、疏通肺絡，達到清宣肺氣、止咳平喘作用，相關常用背部穴位如：大椎、定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞等穴位。孩童懼怕針灸 穴位貼敷溫和、接受度高申一中指出，穴位敷貼可以治療多種疾病，特別適合用以緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎患者的發作頻率，肚子脹氣不適、反覆上呼吸道感染的小朋友也適合；成人方面，老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等病患也可適用。穴位貼敷治療方法簡便且溫和，貼於背部穴位後患者便可離開，敷貼於身上2-3小時候即可取下，對懼怕針刺、注射和服藥的患者更為適宜，所以孩童若不喜歡打針、吃中藥，對穴位敷貼的治療方式接受很高。非人人適用 孕婦及未滿一歲幼兒不適用然而，穴貼治療方式也非適用於所有族群。不適合對象包括孕婦、一歲以下的幼兒。另外，嚴重心肺功能不足，皮膚容易過敏的人、短時間敷貼即會大量起泡者，感冒發燒和咽喉發炎者，也不適合此法。申一中提醒，除了穴位敷貼搭配中藥治療之外，日常飲食中也能多加補充溫補食物，可取白木耳及百合做一個基礎藥材，加入蓮子或紅棗煮成湯品，滋補養身，治療多管齊下，度過過敏好發的秋季。
同志遊行本周末登場 西門交通管制路線一次看
台灣同志諮詢熱線協會將在27日，於西門紅樓舉辦「自在同行，走一段跨性別的路」集會遊行活動，為維護活動交通秩序與安全，萬華分局規劃相關活動交通疏導、管制措施如下：一、 活動時間：112年10月27日（星期五）18時起至22時止。二、 遊行路線：西門紅樓→漢中街→長沙街二段→昆明街→漢口街→西寧南路→內江街→漢中街→西門紅樓（集會後解散）。三、 交通管制路段(視現場狀況彈性調整管制範圍及時段)：(一) 長沙街（漢中街至昆明街路段）管制車輛往西行駛。(二) 漢中街（成都路至長沙街路段）管制車輛往南行駛。(三) 內江街（西寧南路至漢中街路段）管制車輛往東行駛。萬華分局指出，將針對遊行路線進行階段性彈性交通管制，並視現場狀況擴大管制範圍，請用路人提前改道，避開遊行路線及管制路段，以免耽誤寶貴時間，並留意收聽警察廣播電臺路況插播；遊行隊伍行經時，車道將縮減或管制，勢必造成車速減緩，建議民眾行經上揭路段時，依現場執勤員警指揮行駛、減速慢行，共同維護交通順暢與安全。
小黃路口「待轉」未禮讓行人 司機飆罵「王X蛋」下場慘了
北市萬華區昆明街與開封街二段24日下午發生一起糾紛事故，一輛計程車因故於斑馬線上「待轉」，過程中卻未禮讓正在穿越斑馬線的行人，59歲的周姓駕駛因此與38歲的朱姓民眾爆發口角衝突，周姓駕駛當場怒噴朱男「王X蛋」，讓朱男氣得拍下計程車車牌，怒報警處理。從影片中可以看見，計程車先是「待轉」至該路口，並擋住沿線正準備穿越斑馬線上的行人，38歲的朱姓男子見狀不滿計程車未禮讓行人先行，因此與周姓計程車司機爆發口角，周男當場飆罵朱男「他X的王X蛋」，讓朱男氣得拍下計程車車牌並報警處理。警方獲報調閱監視器畫面後，循著車牌找到59歲的周姓計程車駕駛，確認周男確實有未禮讓行人之情事，遂依道路交通管理處罰條例第44條2項規定舉發，並就朱姓男子稱其遭受辱罵部分，通知周男到案說明。萬華分局呼籲，汽、機車駕駛人行經行人穿越道或其他依法可供行人穿越之交岔路口，無論有無號誌，皆應暫停禮讓行人優先通行，否則最高可處新台幣6,000元罰鍰，並記違規點數3點。
只花7萬5！20歲小資女裸辭「窮遊76天」爽玩22城市
中國大陸一名年僅20歲的女子，原先從事電商工作，今年初突然決定「裸辭」工作，並展開長達76天的獨自旅行。據了解，女子途中經過了22個城市，將存了一年的積蓄全數花光，旅行總花費1萬7千多元人民幣（約新台幣7.5萬元），消息曝光後，引起網友熱烈討論。小周「窮遊76天」的故事曝光後，引起許多網友熱烈討論。（圖／翻攝自澎湃新聞）據《澎湃新聞》報導，來自廣東省的20歲女子小周（化名），今年3月突然萌生「想看看世界」的念頭，便辭去原先工作，並在同年4月展開一個人的旅行，先後去了昆明、大理、香格里拉、重慶、長沙、西安、烏魯木齊等多個城市，小周表示自己旅途中沒有明確的目的地，但期間也認識了許多志同道合的朋友。據了解，小周出發時身上僅帶著自己的存款，金額約1萬7千多元人民幣（約新台幣7.5萬元），因此為了節省成本，她選擇最便宜的交通和住宿方式，大部分都是火車硬座和青年旅舍。小周接受採訪時坦言「趁著年輕值得衝動一次，享受當下。每個年齡層的心境不一樣，看到風景的感受也不一樣」，所以旅行過程中一點都不覺得辛苦，反而非常快樂。小周的故事曝光後，引起許多網友熱烈討論，不少網友認為小周是個勇敢、灑脫的女孩，大讚「勇敢的人先享受世界」、「年輕就該多看看外面的世界」，不過也有人持相反意見，認為裸辭旅行的決定太草率且不夠理性，認為這樣的選擇對未來沒有好處。
他當伴郎卻一週沒回家！母急電兒回「有人盯著」 疑被控制赴緬甸當豬仔
大陸宜賓市一名女子表示弟弟10月11日聲稱去當伴郎，但出門後就下落不明，後來又說朋友介紹了一份工作，還一度聲稱「有人盯著」，家人就懷疑他被騙去緬甸當「豬仔」，被人控制。宜賓興文縣一名女子17日向陸媒表示，目前就讀大三的弟弟（王男）11日上午告知家人要搭乘高鐵前往宜賓市區當伴郎，並隔日告訴母親人在昆明，會住一晚；而王母想打電話聯絡王男提醒他要注意禮節，不料卻沒接電話，只在隔天回了一句「曉得」後就全無音訊。2天後王男主動聯繫家人，表示有朋友介紹他機械廠的工作，想去瞭解一下，但15日一整天都沒跟家裡聯絡，讓家人開始覺得有點不對勁，於是王母擔心地發訊息詢問「怎麼電話打不通了？」經過約30分鐘後，王男向母親表示自己一個月有5千元人民幣（約新台幣2萬2）的薪水，還「包吃包住」，每天有10元人民幣（約新台幣44元）餐費補助；母親則接著詢問「上班能玩手機？」王男則回覆「在廁所偷偷回的」。17日下午王母就接到翠屏區公安局的電話，「警察跟我們說，他們發現弟弟和人一起去了緬甸，另外一個和他一起去的人現在被昆明警方抓住了。」王男表示「有人盯著」，家人懷疑他疑似被控制。（圖／翻攝都市快報微博）王母一懵，趕緊打電話給王男，在多通電話後王男終於接起，卻僅淡淡回覆「你們不要管了」，就急忙掛掉電話；後來又發訊息讓家人不要聯繫他「不要說這些，有人盯著」，讓王家人十分擔心，整夜都沒睡。王男姊姊推測弟弟被騙去了詐騙窩點，被人控制，且她事後回看訊息內容後發現，語氣並不像弟弟平常說話時的口吻，「以前他有時發語音有時也發文字，現在他發來的都是文字信息」，因此她懷疑發訊息的並非弟弟本人。與王男一同前往的還有曾是高中同學的李男，且五糧液園區派出所表示在18日稍早接到家長報案孩子失聯，同時意外得知王男的下落，就馬上告知王家人；不料李男卻說「當時分開了，我也不清楚。」王男後來向家人聲稱所身之處看得見「餘海」，照片中只見茂密的樹林與草地，家人推測應在某個半山腰。不過據陸媒報導，四川涼州與雲南楚雄等地境內有條「彝海」，又稱「魚海」，昆明也有彝海公園，楚雄則有彝海濕地，因此就懷疑王男是否將「魚海」誤寫成「餘海」。據相關人士分析，王男傳照片時間給姊姊是在12日一早，推測照片應是拍攝於11日傍晚。從宜賓興文至涼州要坐車近15小時；到昆明要8小時，到楚雄則要9小時左右，就判定王男當時可能在雲南邊境附近，但尚未出境。
20歲女子帶7萬多元「76天遊22個城市」 親吐心聲：趁還年輕享受當下
大陸廣東省浮雲市一名20歲女子日前裸辭工作，帶著人民幣1萬7千多元（約新台幣7.5萬元）存款，用時76天到訪22個城市，強調想趁現在享受當下，免得年紀一大顧慮的事情變多，再也沒有現在的衝勁，「未來還有幾十年的時間可以去奮鬥，但是青春只有這麼幾年，而且每個年齡段對於旅行看到的風景事物，心態和看法可能都會不同。」根據陸媒《瀟湘晨報》報導，原本從事電子商務工作的女子，今年3月突然辭職，帶著人民幣1萬7千多元（約新台幣7.5萬元）的存款，先後到訪昆明市、大理市、香格里拉市、重慶市、長沙市、西安市、烏魯木齊市在內等多個城市。她還為了節省預算，選擇便宜的交通、住宿，也因沒有明確的目的地，旅途結識許多志同道合的朋友，甚至結伴同遊數日，直到各自前往目的地才會分開。女子表示，由於16歲就已步入社會，加上喜愛旅遊，所以想趁目前沒有太大壓力，去做想做的事情、享受當下，所幸父母向來都很支持她做的決定，「未來還有幾十年的時間可以去奮鬥，但是青春只有這麼幾年，而且每個年齡段對於旅行看到的風景事物，心態和看法可能都會不同。」提及年輕應要「努力工作」還是「享受自由」？女子指出，會以享受自由為主，「現在還不太需要去想成家的問題，有了家庭，生活穩定了之後，想要去衝動一次就更難了，需要考慮的事情也會更多。」她也希望，未來還有類似的旅行，「也許過幾年我的想法會有所改變，等我25、6歲的時候，那時我可能會有一份穩定的工作不敢辭職了，也可能會面臨婚育的問題，可能就沒有現在這麼有勇氣了，我倒是希望以後還是能像現在一樣灑脫。」如今這趟為期76天的旅行一共橫跨22個城市，花費人民幣1萬5千元（約新台幣6.6萬元）。針對此舉引來的質疑，女子坦言，每個人的想法和選擇都不一樣，既然努力工作的意義就是過上想要的生活，那麼她也只是選擇過得開心、自己想要的一種方式，「出去玩2個月把辛苦一年的存款都花完了，但是也沒有感覺到後悔，還是很值得的！」女子透露，這趟為期76天的旅行，一共花費人民幣1萬5千元。（圖／翻攝自瀟湘晨報）
眼睛畏光又乾澀疲勞 中醫「1方法」改善有效改善乾眼症！
在科技與3C產品日益普及的時代，現代人常感眼睛乾澀、模糊和疲勞。但眼睛的乾燥感可能不只是疲勞那麼簡單。如果症狀由單純的乾澀模糊，進而出現「異物感、刺痛、搔癢、灼熱、發紅、畏光」等症狀，即使休息也很難改善的乾眼症了。乾眼症不治療 恐引起角膜和結膜損害臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師戴毓萱表示，乾眼症屬於角膜表面的慢性病，當眼睛感到乾燥和有異物感，可能是淚液分泌不正常。淚液由油脂、水分和黏液三種成分組成，確保眼睛濕潤。若淚液分佈不均或蒸發太快，眼睛可能會受損、發炎，引發乾眼症。如果不及時治療，可能會引起角膜和結膜損害。長期配戴隱形眼鏡、長期待在空調環境、時常緊盯3C螢幕、長期駕駛；青光眼、糖尿病、曾經做過近視雷射手術，或是本身有乾燥症病史民眾；甚是平時容易情緒緊繃、壓力較大等等，都是容易發生乾眼症的族群。中醫治乾眼症 中藥針灸改善循環古籍醫學文獻中，輕微的乾眼症稱為「白澀症」，而較嚴重的狀況則被歸類為「神水將枯」。主要原因在於陰精虧虛，包括陰虛、內燥、虛火浮越和氣不布津。從中醫臟象學說看，「脾」負責調節體內的水分；「肺」控制皮膚和鼻子，若其功能受損，可能導致津液外泄；「腎」則是調節體內水分的主要器官，而「肝」開竅於目，目受血而視之，所以眼睛問題與「肝」也有著密切的關係。戴毓萱說明，治療乾眼症不僅是滋潤眼睛，應該根據患者的具體症狀和體質，從脾、肺、肝、腎等方面進行治療，才可以達到更好的效果。中醫臨床治療上，中藥「菊花」、「熟地」、「知母」、「枸杞」、「白芍」等，是最常用來清肝明目與潤燥養陰的一線用藥。針刺穴位治療像是「睛明」、「瞳子髎」、「風池」、「太衝」、「光明」，不但能促進眼周附近循環並放鬆肌肉，舒緩乾澀與壓力，也可以使全身氣機通達舒暢。每年一次眼部檢查 保健從飲食、生活做起戴毓萱叮嚀，除了就醫治療外，還是要需要從乾眼症的根源做起。建議民眾每年至少進行一次眼部檢查，及早發現和治療問題。1.飲食方面，除了補水之外，也要補油！像是食用富含Omega-3脂肪酸、EPA、DHA、維生素A、花青素等食物（例如：魚油、深海魚類、胡蘿蔔、菠菜、綠花椰等）。2.需要適量休息，長時間使用電子產品後，每隔20分鐘記得休息20秒，遠眺20呎（約6-7公尺）外景色或閉眼養神。3.減少「乾」的內外夾殺，例如：少吃燒烤炸辣食物；保持室內空氣濕潤，避免直吹空調或風扇。4.幸運草按摩法，眼周穴位「睛明」、「魚腰」、「瞳子髎」、「承泣」，逆時針或順時針，以指腹輕輕點按，放鬆眼周肌肉。5.適時熱敷眼睛周圍，熱敷溫度不要超過42度，每次可熱敷15分鐘。6.縮短配戴隱形眼鏡的時間，以免角膜缺水又缺氧。
賣菜伯擺攤遭6城管痛毆…被打到腦損傷住院 兒怒控：一分錢也沒付
大陸雲南省一名車姓男子指控，58歲的父親近日在昆明市官渡區廣居路一家米線店門口擺攤賣菜時，與城管人員發生衝突，被6人拖拽拳打腳踢，住院至今10多天，城管部門仍未給出處理方案。對此，官渡區城管局辦公室工作人員表示， 事發後城管局一直在處理，也去過醫院了，但還沒有具體結果。《大皖新聞》報導，車男表示，父親5日上午和姊姊在官渡區廣居路一家米線店門口擺攤賣菜，看到城管人員現身，2人便打包準備離開；不料6名城管人員竟狠狠拖拽車父，將他拖行了數米，並拳打腳踢。車男痛訴，父親賣的大蒜被丟在地上，「沒丟的菜被城管收到他們大隊去了。」車男胞姊指出，城管並非每天都來巡查，事發當天來過一次後離開，之後又第二次過來，「當時我們已經打包收好了。我們說走，不賣了。他們就說不要繼續賣了，直接搶東西了，把我父親摔在地上，對我父親邊拖邊打，拳打腳踢。我當時就哭喊，求附近人拍照片，拍視頻。有個好心人報了警。」事發後，車父被送往昆明市第一人民醫院星耀醫院搶救，經醫生診斷左側頸部腫脹、皮膚挫傷、左肩部腫脹、頭部閉合性腦損傷、臉部腫脹挫傷、肋骨骨折。車男氣憤地說，父親住院至今已經交了9000多元，「整個救治過程城管一分錢也沒墊付，只是當天警察通知城管來醫院，看過一次就走了。」對此，官渡區城管局辦公室工作人員回應，當局持續在處理，也去過醫院了，但還沒有具體結果，「我們會召集幾個部門，過來一起研究怎麽處理這個事」，後續會在官渡城管的帳號上發布相關內容通報。對於車父住院的費用如何處理？工作人員則稱不太清楚，具體處理還需要協商。
肌肉猛男「赤裸上身」為女客美甲！網友直指低俗 店家撇清：擺拍並未推出該服務
雲南昆明市有間美甲店疑似於近日推出猛男「赤裸上身」為顧客做美甲的服務，網傳的影片中，還出現女顧客流鼻血的畫面，影片被大量轉發後，也引發爭議，網友直指是低俗營銷。對此，商家則回應影片為擺拍，並未推出該服務。當地市監局則表示已接到舉報，目前正在調查處理中。影片中，可看到有2名肌肉猛男，正在為女顧客做美甲，其中1名男子上身只穿了圍裙，另1名男子更直接打赤膊，接著還出現女顧客流鼻血的畫面。影片中，還出現女顧客流鼻血的畫面。（圖／微博）根據《香港01》報導，影片被大量轉發後，引發爭議，網友直指是低俗營銷、打擦邊球，但也有人認為這是店員的穿衣自由，此外還有人在留言區求店家地址。對此，商家則回應影片純粹是擺拍鬧著玩，實際上店裡並未推出該服務，影片中2位美甲師1位是店裡學徒，1位是自己的朋友，女顧客也是店內的工作人員。當地市監局則表示，已接到民眾舉報，目前正在調查處理中。
與男網友搭機出遊卻遭拐 她被騙至緬甸做電信詐騙長達4年
近年來，緬甸北部的電信詐騙誘拐案層出不窮，甚至有人衝著「高薪水」的誘惑而選擇主動前往異鄉，但其實也存在著不少無辜被帶走的例子。大陸寧夏有名女子和男網友相約至其他城市遊玩，沒想到卻意外被誘騙到了緬甸，被迫從事電信詐騙長達4年，直至今年8月才順利被勸返回國。根據陸媒《銀川晚報》的報導，事情發生在2019年初，楊女於網路上結識了一名男子，並在對方的邀請下一同飛往昆明市度假，但在遊玩途中，楊女卻遭拐騙出境，直接送往了緬甸，成為電信詐騙的一份子。報導指出，大陸警方於2022年開始，便與其轄區滯留緬北的人員了解情況，也實際拜訪了楊女家屬十幾次，以釐清楊女的處境。據了解，楊女雖然被逼進行電信詐騙，卻還能正常與父母保持聯絡。爾後，警方向其父母講解了相關的利害關係，並解釋了楊女的狀況，而楊女父母也答應協助警方辦案，從情感、法律、道德等面向勸說楊女回家。經過了為期1年的勸返工作，楊女終於在一條簡訊中透露了想回家的意願，才讓警方得以著手引導楊女回國，並於8月10日安全地入了境。回歸故土的楊女表示，她當時為了在緬北生存，於當地找了個男朋友，才能順利與父母取得聯繫，而在決定返鄉後，她便藉著一次生病住院的機會，悄悄從醫院逃了出去，才得以結束這段惡夢。