范可欽 力戰病痛鼓勵星友
廣告導演范可欽2018年底搭公車時因輪椅翻覆,斷了3根肋骨,二度開刀後才漸漸康復,雖然久坐輪椅,他仍抱持要「站起來」的夢想,多年來一直在嘗試各種復健的方式。去年底本刊也在新北市的捷運站,直擊范可欽一人搭輪椅進出電梯,動作非常俐落,完全不需旁人幫忙。近年范可欽還發起「明星I fine團」,期許所有飽受病痛折磨的資深藝人,例如86歲的林沖及74歲的閻荷婷,都能有「千歲萬歲一直唱跳下去」的夢想,像他一樣不輕言放棄。(圖/本刊攝影組)
生活艱辛疼痛20年 「藝術歌后」閻荷婷神奇再站起來
閻荷婷50年前是群星會時代紅極一時的「藝術歌后」,現年75歲的她,近20年因腰椎受傷、膝蓋骨頭嚴重受損而痛不欲生,領過輕度殘障證明以及中低收入補助過日,最困難時甚至一餐只能以一顆饅頭果腹,她表示:「因為摔倒受傷,加上老化,進20年來我天天都在疼痛當中度過,身上已打了15根鋼釘,最嚴重時幾乎快要沒有活下去的動力,天天吃很多止痛藥,真的太痛了。」閻荷婷,長年住台中的閣樓上,腰椎膝蓋退化後幾乎無法下樓,整天等著親人幫忙送餐,疼痛難當時只好靠止痛藥過日子,醫生甚至開過嗎啡讓她止痛,「因為行動困難,所有的表演邀約,還有教唱工作全部暫停,老本幾乎吃光,只能領中低收入戶補助,因為沒辦法下樓買菜,親人忙碌無法過來時,經常就靠著一顆饅頭過日子。」她說著忍不住淚流滿面。閻荷婷可以行走了。(圖/閻荷婷提供)昔日最風光時,她在台北市擁有多棟房產,並長期照顧全家生活,但離婚沒子女、無法正常行動之後,生活一落千丈,昔日巨星光芒不再,直到前陣子她加入范可欽發起的「明星I fine團」,走出閣樓和資深藝人頻繁互動,並一起接受腰椎膝蓋的調理治療。沒想到2個月之內竟然神奇站起來,現在不但可騎摩托車出門,站跳蹲跑都可靈活應對,甚至能到處教唱、接活動,她驚呼:「真像作夢一樣!」
邵雨薇IG教學「洗肚臍」引熱議!網友瘋傳絕對是近期最實用的明星貼文!
誰說明星IG只會曬美照?邵雨薇日前就在IG上和網友分享「洗肚臍」小知識!不但被稱讚超實用,還有粉絲搞笑改叫她邵醫師XD。 View this post on Instagram A post shared by 邵雨薇IvyShao (@1989ivyshao)說真的大家應該都跟邵雨薇有一樣的想法,那就是"覺得肚臍真的一個很神祕的地方XD",所以要怎麼呵護它其實也是一門學問!就像邵雨薇說的,因為肚臍周圍皮膚很薄又連結腹膜,如果太大力搓洗可能會造成肚子痛或受到感染,但如果長時間忽略它不清洗又會有臍石,肚臍附近還會色素沉澱有異味>_<?要怎麼清洗才是最正確的方式,邵雨薇都幫大家查好資料了,step1:只要在洗澡前先將少量的嬰兒油或橄欖油塗抹在肚臍上;step2:等待10~15分鐘,髒污會自行變軟浮出;step3:再以棉花棒或紗布溫柔地擦拭,最後以清水沖去剩餘油汙就大功告成囉。邵雨薇的認真教學文很值得做筆記。 (圖/取自邵雨薇IG)完這篇實用文,很多網友都說真的是受教了!不過小編也提醒大家,清洗肚臍的次數不用過多喔,醫師建議平常只要在洗澡時利用泡泡水稍微帶過即可,如果髒污比較明顯的時候再用邵雨薇的方式來處理,基本上一週一次就很足夠。有了漂亮乾淨的肚臍,今年夏天就能放心穿上露肚裝炫腹一下啦>////<。女生喜歡穿的短版上衣常常一不小心就會露出肚臍,所以也要仔細保養。 (圖/取自邵雨薇IG)還有運動的時候通常也是短版背心+緊身褲的造型。 (圖/取自邵雨薇IG)接下來就是很適合穿泳衣的季節,有了美美的肚臍,就能放心秀身材囉! (圖/取自邵雨薇IG)
停課不停學邁入第三周!徐若瑄分享家中小孩放電3絕招 網友大讚是最實用的明星IG文!
各位家有停課小孩的爸媽是不是跟小編一樣都覺得臨界崩潰邊緣了呢XD,其實網路上有很多神人媽咪都很樂於跟大家分享自己的育兒妙招,像是鋼鐵V日前就po出陪兒子Dalton宅家放電的3個好方法。第一招就是架設籃框!不管是小朋友自己玩投籃,還是跟爸媽來個1對1鬥牛賽都很耗費體力。但小編建議要用這招的話最好是1樓住家最適合,才不會讓鄰居上來按門鈴抱怨就糗了>_<。妳可以視小朋友的身高來調整籃框高度,記得一定要比身高更高才有難度,讓他們更好跳躍放電。(圖/翻攝徐若瑄IG)第二招是徐若瑄從音樂教室租了一套鼓給愛音樂的Dalton,不只可以讓他發洩體力,還有老師線上教學,等疫情結束也多了一項才藝。不是讓小朋友胡亂敲打,還要搭配老師的教學喔。(圖/翻攝徐若瑄IG)第三招則是摺紙船!媽媽摺一艘、小朋友摺一艘,摺好之後把船放在水裡,比賽看看誰的船飄得快。Dalton堅持的等到船都沉了爛成一坨才甘願罷手,讓徐若瑄笑說媽媽的手都被泡到皺皺的了。徐若瑄說上youtube打”摺紙船”關鍵字就有很多影片教學了。(圖/翻攝徐若瑄IG)不過以上3招都是以小朋友為出發點的宅家日常,小編提醒各位媽咪們別忘了等到小朋友入睡後,也要記得好好照顧自己,妳可以透過泡澡、點芳香精油等方式來舒緩壓力,當內在心理狀態調整好,才有精神迎接新的一天,不怕被小孩一吵就大爆炸喔XD。伊麗莎白雅頓新推出的綠茶粉嫩櫻花香水,味道是十分適合悶熱夏天的清爽氣息,不管噴在身上或家裡各個角落既芳香又療癒。(圖/品牌提供)還有同款香味的「綠茶粉嫩櫻花蜜滴舒體霜」,洗完澡後擦塗,能幫助舒緩並滋潤乾燥的肌膚,讓身心環繞在輕柔的櫻花香氛裡。(圖/品牌提供)還有這四款也很推薦當成媽媽們的舒壓法寶>>NEOM曙光初綻精油 10ml/1,350元、SABON經典PLV身體磨砂膏600g(珍藏版)/2,080元、PUPA禪香-舒壓草本湯浴包 3入組/800元、HETKINEN森林浴天然擴香 100ml/1,680元(圖/品牌提供)