中秋健康烤4／按順序吃！肥肉不會報復性進攻 「最惡食物是它」易罹癌染疫
中秋連假過完，很多人往往都會胖了一圈，原因當然是大吃大喝所導致！程涵宇營養師表示，只要吃對順序，其實大啖烤肉美食之後，還是可以維持身材，不怕肥肉報復性攻擊。「從烤肉前就要開始注意！」程涵宇說，烤肉前一定不能過度飢餓，否則會變成暴飲暴食，建議烤肉前先喝無糖豆漿增加飽足感，烤肉時，建議先吃低脂蛋白質類的食物，例如蝦子、魚、蛤蠣、花枝、干貝等海鮮類，或雞肉也是不錯的選擇；接下來再吃高纖蔬菜類，例如菇類、蘆筍，或是抗氧化蔬菜如青椒、洋蔥、花椰菜、番茄；最後再吃全穀雜糧類、澱粉類食物，例如玉米、南瓜，另外，程涵宇建議可吃鳳梨、奇異果，或是將兩者做成沾醬，因為鳳梨酵素及奇異果酵素能幫助消化、去油解膩。中秋烤肉時，建議先從海鮮類食物「開烤」，含有蛋白質又較為低脂，接著再吃高纖蔬菜，如此可以降低變胖的機率。（圖／報系資料庫）至於NG食材，程涵宇認為香腸或培根等加工肉品最糟糕，因為過多的脂肪會造成人體內臟脂肪的堆積，會引起過多發炎的免疫反應，導致抵抗力下降，不只如此，還可能增加罹患大腸癌的機率。烤肉時則建議多喝水，或搭配具有國家健康食品雙認證的茶飲，平衡油膩的飲食，千萬不要喝含糖飲料，不只會增加身體發炎反應、容易變胖，還可能進一步導致各種慢性病，造成免疫力下降。喝酒則更糟糕，程涵宇說，根據世界衛生組織歐洲辦公室「飲酒與新冠肺炎」指引，過量飲酒不僅會導致胃潰瘍、肝硬化、腦中風等高達200多種疾病，更可能破壞身體免疫系統，增加新冠肺炎及發展為急性呼吸窘迫症候群（ARDS）等嚴重併發症的風險，所以千萬不要一邊烤肉、一邊喝酒。最後，程涵宇也提醒月餅要以「淺嚐」為原則，因為分量越大的月餅，熱量就越高，熱量最高的有近800大卡，等於一個雞腿便當，熱量非常驚人，而且裡面含的多是飽和脂肪及糖，營養素不均衡，而且飽和脂肪過多時，身體中膽固醇也會跟著上升。建議在吃月餅時，家人朋友們一起分著吃，千萬不要一個人一次吃下一整個月餅。月餅熱量相當驚人，如果不確定卡路里含量，最好選擇小份量、或切開與他人分享。（圖／123RF）
09月18日, 2021
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BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰太驚人！透露平時不忌口也能維持好身材的原因都跟愛跳舞有關！
身高167公分、體重卻只有45公斤的Lisa，每回現身在舞台上的火辣造型，總是讓電視機前的女孩們羨慕不已，尤其是她那僅有51公分的纖細腰圍，根本是小編心中永遠達不到的最高目標阿XDDD。Lisa的工作造型幾乎10套有9套都是露腰look。(圖／翻攝Lisa IG)不過日前她在節目中被問到關於如何維持好身材的秘訣，Lisa笑說其實自己並沒有特別忌口，相反的因為每天都要練舞、運動量很大，所以肚子更容易餓，她秉持著少量多餐的原則，避免餓過頭，導致暴飲暴食把胃撐大，並且多攝取原型食物，如果真的想吃一些高熱量的炸物、湯類，就點一份跟BLACKPINK團員們一起分食，就不怕一個人吃太多囉。想瘦身不一定要餓肚子，像Lisa就是吃多少動多少，透過大量的運動加持，不瘦也難。(圖／翻攝Lisa IG)好姊妹就是要連食物都一起分享，既能品嚐美食又不怕吃太多會變胖，一舉兩得XD。(圖／翻攝網路)既然擁有這麼搶眼的A4紙片腰，哪有不秀的道理呢？只是Lisa私下的露腰造型，跟狂野度100%的舞台服可說是截然不同，大多以短版T恤搭配上休閒褲款為主，這種帶點美式街頭風格的感覺，不走刻意營造的柔媚路線，而是個性中不經意流露出的小性感，實在太好看了阿。短版上衣+長褲的上短下長搭配法則，讓腿部線條無限拉長。(圖／翻攝Lisa IG)之前去海島度假時，Lisa是露腰也露腿，難得讓粉絲大飽眼福>////<。(圖／翻攝Lisa IG)今年韓國大流行的綁腰單品，肉肉女千萬別嘗試，以免擠出肥肉太害羞。(圖／翻攝Lisa IG)
09月02日, 2021
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正妹大胃王爆厭食就醫 診間內被笑「當網紅真好」曝低潮近況
個子嬌小卻有驚人食量的「正妹大胃王」路路LuLu（賴泳年），年紀輕輕身材又火辣，許多網友喜歡看高顏值的她，在影片中大吃大喝的模樣，讓她在YouTube頻道擁有高人氣，高達70萬人追蹤。但路路近日卻對外坦言，她出現了厭食的狀況，讓粉絲得知後都很擔心她的身體狀況。根據《ETtoday》報導，其實路路今年2月時就曾說過，為了拍大胃王影片，她長期暴飲暴食，已造成身體不適，坦言「把興趣變工作，吃得很開心，之後瘋狂拍片做效果，會發現熱忱不見了」，還好粉絲給予她的回應都很正面，才讓她有動力繼續拍片。不過路路最近在IG上曬出對話截圖透露，自己跑去醫院看醫生，言談中發現，她在煩惱自己「有點厭食」，總是有想要吐的感覺，甚至感覺不到食物的味道，並跟醫生坦承，自己的職業就是「吃東西」，所以這個困擾希望醫生能幫她解決。沒想到，醫生聽完後笑了一下，一旁的實習醫生還好奇問她「請問做什麼的，可以吃東西」，路路坦言是「網紅」，對方聽了笑笑表示「哇真好，加油」，她看完醫生後，情緒低落直言「我可不覺得好笑，其實低落的時候真的會想東想西，就當我在發洩吧」。
08月31日, 2021
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妮可基嫚解放「胸前風光」、辣曬長腿登雜誌封面 網暴動：直接減齡30歲！
澳洲時尚雜誌為歡慶25週年，請到同樣出身澳洲的巨星妮可基嫚（Nicole Kidman）擔任當期封面人物。23日照片曝光，只見妮可以一身超短背心連身褲搭配黑色蕾絲絲襪現身，纖長美腿全都露，更性感解放「胸前好風光」，逆齡模樣讓粉絲驚呼「太不科學！」現年53歲的妮可基嫚日前應邀替時尚雜誌《MarieClaire》澳洲版拍攝歡慶25週年的封面，近日大片陸續曝光，只見妮可一連換上多套華服，也替自己剛上檔的新戲《九位完美陌生人》（Nine Perfect Strangers）宣傳。Yousef Akbar黑色洋裝、搭配Balenciaga黑色過膝長靴。（圖／翻攝自IG／nicolekidman）其中一套造型身穿Yousef Akbar的黑色洋裝、搭配Balenciaga黑色過膝長靴，妮可坐在地上撩起裙擺，露出若隱若現的腿根，十分性感。另一套則是SaintLaurent的黑白背心連身褲，搭配黑色蕾絲絲襪與黑色高跟鞋，曬出一雙纖長美腿，更大方解放「東西半球」，火辣到令人直噴鼻血。就連網友看到都驚呼：「妮可看起來依舊新鮮」、「直接減齡30歲吧」、「超性感的封面」。事實上，妮可基嫚為了保持好身材，多年來對飲食都特別嚴格，她曾透露自己是採用「80：20」飲食法，也就是80%的時間堅持吃的健康，剩下20%則想吃什麼就吃什麼，她認為偶爾「放假」，才有辦法長久維持。Saint Laurent的黑白背心連身褲，讓妮可基嫚解放胸前好風光、辣曬纖長美腿。（圖／翻攝自IG／nicolekidman）食物方面，除了大量攝取蔬菜水果，妮可基嫚也偏好鮪魚、鮭魚、蝦等海鮮為主來代替紅肉，既可幫助補充好的蛋白質，卻不會增加過多脂肪；烹調方式則會避免高溫油炸，以清爽為主。此外，妮可基嫚也堅持「少量多餐」原則，一天甚至會吃5餐，靠這樣的方式養成不暴飲暴食的好習慣，再加上每天都會游泳30分鐘、每週慢跑3次，以及穿插打網球、練瑜伽等運動，讓她長年得以保持年輕女孩般的好身材。
08月24日, 2021
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17歲男狂灌12瓶啤酒「肚子痛炸」 醫師：胃已擴張到骨盆腔
炎熱的夏天與三五好友相約吃大餐，再搭配冰涼的啤酒十分消暑，但不論是進食還是飲酒，最好還是以適量為佳，以免損害了身體健康。中國河南省鄭州1名17歲李姓男學生，日前與友人喝酒，一連狂灌12瓶啤酒，隔日腹痛就醫才知胃竟以擴張到骨盆腔，差點撐破肚皮。根據《網易新聞》報導，李姓男同學與朋友相約吃燒烤，兩人無酒不歡，一連喝下12瓶啤酒。事後李男感到腹痛難忍，友人見狀急忙協助將其送醫掛急診。抵達醫院後，醫師先替李男照X光，發現其胃壁薄弱，胃部明顯擴張下垂至骨盆腔，隨即替李男透過留置胃管減壓，將其成功治癒。男子狂灌12瓶啤酒，導致胃擴張到骨盆腔。（圖／翻攝自網易新聞）醫師解釋，一個人在空腹的時候，胃的容量只有大約100ml左右，正常人的胃部容量是500ml，一個成年人正常的吃飽飯以後，胃的容量可以達到1500ml左右，而當時李男的胃部容量已達2000ml，使得胃壁變成和紙一樣薄，胃部因過重下移，壓迫到其他器官，導致身體產生不適。報導指出，「急性胃擴張」是一種相對少見的急腹症，是短時間內由於大量氣體和液體，以及食物攝入胃十二指腸無法排出，使得胃極度擴張，導致反復嘔吐，出現水電解質紊亂，甚至休克、死亡，此症狀以成年男性較為常見，臨床上則常見於暴飲暴食或者外科手術後。醫師表示，現代人因工作壓力大，飲食習慣較不正常，對身體帶來不小負擔，呼籲大家戒除不良的飲食習慣，多注意自身健康，以免後悔莫及。
07月17日, 2021
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瘦出巔峰！BY2 Yumi曬「纖細螞蟻腰」粉絲全嚇壞 最新體重曝光
雙胞胎女團BY2由雙胞胎的姐姐Miko（白煒芬）和妹妹Yumi（白煒玲）組成，出道至今12年，形象也逐漸從清純可愛轉型為性感女神，姐妹倆經常在社群平台和粉絲互動，分享生活中的大小趣事以及健身成果。近日Yumi在微博曬出「瘦出巔峰」的成果，除了最新體重讓網友紛紛驚呼外，手機殼也意外成了關注焦點，Yumi在微博上PO出一系列照片，文中寫道「瘦出巔峰」，可以看到她身穿中空低胸上衣，小腹相當平坦，自信展現螞蟻腰，她也PO出自己的最新體重，已經瘦到剩下44.9公斤。（圖／翻攝微博＠By2_Yumi孫雨）其實先前Yumi就曾在IG曬出斷食50個小時的自拍照，只見她原本就偏瘦的身形，似乎更顯得單薄，讓粉絲擔心問道「不會傷胃嗎？」她也透露姊姊Miko因擔心她的身體狀況，帶著她出門吃大餐，粉絲也擔心問斷食後又大吃東西是否會傷胃，她則解釋「不能暴飲暴食。」（圖／翻攝微博＠By2_Yumi孫雨）而Yumi的自拍照除了她的螞蟻腰外，還有另一個被關注的焦點，就是她的手機殼是手槍款式，上面還貼了一張動漫女孩的性感貼紙，粉絲也紛紛留言表示「換手機殼啦~在我心上用力的開一槍」、「奇奇怪怪的手機殼」、「手機殼總是這麼特別」。
07月15日, 2021
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月花2萬多伙食費！ 男「體重達190Kg」呼吸困難險喪命
俗話說「民以食為天」，可見「吃」在人們一生中佔有相當重要的地位，但是若放任自己的口腹之慾不斷進食，恐將對健康造成嚴重影響。中國西安1名李姓男子，常常在一天內上網下單5至6次的外食，導致體重狂飆至190公斤，還使健康出問題造成呼吸困難，差點丟了一條小命。根據《看看新聞KNEWS》報導，畫面中李男透過手機下單點餐，舉凡炸雞、蓋飯、牛肉麵通通都是他的最愛，一天要點至少5、6次，一個月的伙食花費就要5000多元（約台幣21625元）。長久暴飲暴食的不良習慣也反應在李男的健康上；李男表示，自己身高180公分，但因為愛吃讓體重嚴重失控直飆190公斤，除了只能穿最大號的衣服之外，還罹患嚴重的睡眠呼吸暫停綜合症差點喪命，必須依靠呼吸器才能入睡，而此種情況已長達2年。為了改善身體狀況，李男前往當地醫院進行診療，任職肝膽外科減重個案管理的朱醫師表示，李男四肢正常，唯獨腹部因過度肥胖，腹圍達167公分，低頭無法看到自己的腳趾，走幾步路就腰痛喘不過氣；晚上睡覺還會因肚子的肉下垂而無法呼吸遭憋醒。為了幫助李男減少食量，醫師特意安排其進行袖狀胃切除術，「透過這個手術縮小他的胃容量，這樣他以後吃的飯就少了，讓他體重快速減下來，可以讓他的高血壓、睡眠呼吸等等問題得到解決，還他一個健康的身體。」醫生替男子進行胃切除術，希望改善其體重及高血壓等疾病困擾。（圖／翻攝自看看新聞KNEWS）新聞曝光後，不少網友紛紛留言，「真能吃啊，一個月5000元花在吃上面，太厲害了」、「他還能買到衣服…奇蹟」、「他這個就是懶，不能怪外面店家吧」、「我吃2、3次可以，要我一個月都吃外食我會吐，然後這輩子都不會再點了」、「有錢才能這麼任性，他的伙食費比很多人一個月薪水都高。」
06月29日, 2021
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正妹大胃王職災！狂嗑「5碗咖哩飯」曝驚人變化…體重暴增、身體老化
35歲的日本正妹大胃王木下佑香（木下ゆうか），2009年時透過綜藝節目《火力全開大胃王》闖出知名度，近年來她轉戰YouTube圈，至今狂吸超過500萬人次訂閱，近日她在頻道上傳一支影片，公開大胃王的「職業傷害」，她在片中吃了5碗的咖哩便當，並且觀察前後身體出現的變化，沒想到結果卻是相當驚人。木下佑香近日拍片揭露大胃王不為人知的辛酸面，她在暴飲暴食之前先測量身體相關數據，體重為46.9公斤、BMI為18.6、身體年齡僅22歲，她接下來就拿出事先準備好的5碗咖哩飯，總熱量高達6000大卡，最後成功把咖哩飯全部吞下肚。（圖／翻攝自木下佑香YouTube頻道）果真，木下佑香在暴飲暴食之後，身體的確出現極大的變化，她再次站上體重機，此時的體重竟然是51公斤，比起之前足足多了4.1公斤，BMI也上升至20.2，至於身體年齡則是變化最大的，從原本的22歲增加至28歲。（圖／翻攝自木下佑香YouTube頻道）不僅如此，木下佑香吃完5碗咖哩飯後，肚子也從「平腹」變成渾圓大肚，可見她所吃下的東西還在胃裡尚未消化，肚子變化之大讓她幾乎要變成孕婦，網友們看到後也備感吃驚。值得一提的是，木下佑香2017年也曾接受台北市政府的邀請，只花了15分鐘的時間就完食100顆小籠包，當時令不少台灣網友都印象深刻。（圖／翻攝自木下佑香YouTube頻道）
05月28日, 2021
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正妹教練每天「3個甜甜圈」仍有好身材 「關鍵秘密」曝光
許多人有感於年紀漸長、代謝變慢，認為必須依靠忌口保持身材。然而，英國一名31歲的正妹健身教練蘇利文（Roxy Sullivan）卻推翻了這項觀點。她表示自己每天都會吃3個甜甜圈滿足口腹之慾，卻依然能保有好身材。蘇利文雖不忌口卻按時運動並控制攝取的熱量，因而能保有好身材。（圖／翻攝自太陽報）根據《太陽報》報導，蘇利文表示，很多人認為減重就必須割捨自己喜歡吃的食物，但她卻不這麼想。不僅如此，她還喜歡叫外送、喝酒和吃巧克力，「祕訣就在於監控所吃食物的種類和數量，同時要掌控每種甜食所含的卡路里，只要多吃高蛋白的食物，就能很好地保持身材。」蘇利文說自己還是小女孩時，對營養的攝取一無所知，直到上了大學主修健康營養學，才改變了自己對減重的看法與觀念，「我經常聽到有人為了維持身材，放棄了自己愛吃的食物；但這種做法卻只會適得其反，讓大家減重失敗。」蘇利文表示自己從不鼓勵學員忌口，相反的她鼓勵學生做些「適度的享受」，只要能控制人體攝取的熱量，即使大啖美食也依舊不怕身材變形，「許多人覺得減重食品可以幫助自己得到理想中的身形，但其實這只是在為自己減肥失敗後的『暴飲暴食』做準備。」
05月17日, 2021
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媽媽壓力如排山倒海 逾7成掙扎於工作與育兒
母親節即將來臨，想要表達對辛苦媽媽的感謝，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽身心靈。據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一！生活、育兒、照顧家人…壓力不斷累積，讓媽媽失去好光采、衍生身心問題，間接影響全家人生活品質。紓壓從保養開始！益生菌權威蔡英傑教授研究發現腸胃道與大腦神經系統連結緊密，維持腸胃道健康就是身心靈平衡的關鍵。蔡英傑教授發現，腸道菌種越豐富，人體就越能在遭受攻擊時展現韌性，更可透過腸道菌影響免疫發炎反應與神經內分泌，進一步調節生理或情緒反應。舉例來說，副乾酪乳桿菌PS23菌株經實驗證實可增加體內BDNF神經滋養因子，減緩老化或壓力造成的神經退化；植物乳桿菌PS128菌株則同時具調節血清素與多巴胺特色，幫助舒緩身心壓力。此外近年來還有多種可影響不同身心機能之菌株持續被研發，像是可改善睡眠品質的發酵乳桿菌PS150菌株等。另外，許多媽媽忙完才有時間吃飯、因時間被壓縮而囫圇吞棗、為了紓壓暴飲暴食，飲食不正常造成的腸胃道問題，除了靠補充益生菌舒緩，也能從改變飲食內容解決。值得注意的是，益生菌不是吃了就好，若腸道內沒有足夠的營養素，吃下肚的益生菌也難以生存，所以要多吃益生元，諸如不太容易消化、易產生飽足感的膳食纖維或寡糖成分食物（如穀麥片、豆類、堅果、根莖類、大蒜、牛蒡、洋蔥、蔬菜等）都是好選擇。媽媽們不妨準備一些堅果、新鮮水果、毛豆等點心，解饞止飢同時也能體內保養。最後，就算忙到不行，媽媽們也別忘了安排自己的放鬆時刻，給自己至少5～10分鐘的休息時間，躺下深呼吸+全身放鬆、適當紓發情緒、與隊友好好溝通，暫時脫離「媽媽」的角色，都是好選擇。媽媽的健康就是全家人的幸福，盡量尋找生活、工作、家人與自己的平衡，重視自己的健康，才是最關鍵的紓壓良方。
05月07日, 2021
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168解密1／有人狂瘦34公斤！有人反變胖？ 營養師：關鍵是這個
時序已經進入夏天，也宣告減肥旺季到來！從日本延燒來台的「168間歇斷食法」更掀起一股風潮。晨光營養諮詢專科院長趙函穎營養師說，「168間歇斷食法」是指一天24小時中，只有8小時能夠進食，其餘16小時斷食，舉例來說，如果早上9點吃早餐，下午5點之後就進入斷食，直到隔天早上9點才能再進食。趙函穎說，人體完整消耗葡萄糖和肝醣大概需要12~14小時的時間，所以當禁食時間拉長到16小時，體內的能量完全被消化之後，身體就會進入「燃脂狀態」。藝人楊丞琳實行一六八斷食法時，還搭配運動、吃蛋白質食物，短短二個月就瘦下六公斤。（圖／林勝發攝）許多藝人也都嘗試「168間歇斷食法」，例如楊丞琳2個月就瘦了6公斤、饒舌歌手瘦子也利用這個方法，讓自己在宣傳期前瘦下4公斤，並且體脂速降，讓傲人的六塊肌變得更明顯。而一向給人「豐滿」印象的藝人劉爾金，也因健康亮紅燈而採用此方法，半年內就狂瘦34公斤。體重高達110公斤的藝人劉爾金，靠著168斷食法在半年內瘦至76公斤，足足少了34公斤。（圖／劉爾金提供）不過，卻不是所有人都同樣有效！「關鍵就在於飲食內容！」趙函穎說，許多案例都是因為亂吃、便祕、再加上情緒過於壓抑而失敗，「曾有一位36歲女性嘗試168斷食，結果2周後竟然反而胖了1公斤，而且便祕整整一周！」原來這位女性一到進食時間，就會補償心態似的狂吃，珍珠奶茶、炸雞都不忌口，為了趕在晚上8點禁食時間之前吃完，吃飯速度變得更快，還曾經一口氣吃下2個便當，但晚上又太晚就寢，常常餓得睡不著覺，更重要的是心情因此變得極差，完全不可能堅持下去。斷食需要堅強的意志力執行，一旦破戒反而可能會暴飲暴食，瞬間吃下大量高油脂食物或含糖飲料。（圖／123RF）
05月06日, 2021
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150kg大胃王「臉色發黑」直播昏睡！ 粉絲驚「猝死泡泡龍」也曾這樣
大陸長期致力於反詐騙宣傳公益事業的網紅「泡泡龍」（于海龍）平時也經營吃播，但長時間高強度的工作，讓他身體承受不住猝死，得年29歲。同樣類型的網紅「恩克」體重比泡泡龍還重，近日還在直播中多次睡著、臉色發黑；由於泡泡龍過世前也曾出現類似情形，不少粉絲都相當擔心恩克的身體狀況。泡泡龍生前共發佈76支影片，獲讚數多達2691.4萬，粉絲256萬人；為了吸引觀眾眼球，他常暴飲暴食，吃的東西幾乎都是高油、高鹽、高脂的東西，體重還一度來到160公斤，甚至把秤重機壓到轉不動，直到大陸官方嚴禁大胃王類型影片才停止，未料最後仍因過重、過勞猝死。泡泡龍猝死，得年29歲。（圖／翻攝自微博）當時「許超醫生」就在微博感嘆，當時看到泡泡龍這麼胖還拚命吃，就擔心這種模式走不長，後來也能看出來泡泡龍吃的比以前少，臉色發黑，皮膚明顯沒有剛做影片時那麼好，接著就接到他的死訊，「真的不要拿命去賺錢，不然可能根本還沒機會花，人就不在了。」而與泡泡龍體型、影片類型相似的網紅「恩克」，也經常在網路上分享自己親手做的美食成果，圓滾滾的肚子、龐大身軀格外顯眼；不過由於身體過度肥胖，疑似胖到150公斤，導致走路出現問題，行走時需要費很大的力氣，讓不少粉絲為他擔心。恩克直播中睡著。（圖／翻攝自微博）近日有粉絲發現，恩克在直播中再度一次睡著了，且臉色似乎有些發黑，狀況看起來不太好，與泡泡龍猝逝前有幾分相像，因此紛紛留言「有健康意識嗎」、「注意一下自己的身體」、「不想再看見泡泡龍式悲劇」、「為了工作也要照顧身體吧」。
05月03日, 2021
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13歲體重飆破200KG！少年宛如米其林寶寶整天脫光光 背後心酸原因曝
美國亞利桑納州的鳳凰城，有一名32歲男子求學時遭到霸凌，他當時以吃做為紓壓的方式，結果13歲時已重達114公斤，15歲時超過133公斤，21歲時已達235公斤，最肥胖時，幾乎無法步出家門，更遑論找女友，因而被人戲稱為「292公斤的處男」。不過就在她母親去世後決定減肥，短短2年間剷肉將近200公斤，變成一個開始受到愛情滋潤的俊男。泰國一名13歲少年體重飆破200公斤，整個人宛如米其林輪胎寶寶。（圖／翻攝自AMARIN TVHDAMARIN） 在泰國，最近也有一名13歲少年體重飆破200公斤，整個人宛如米其林輪胎寶寶，因為沒有適合的衣物可穿，少年幾乎整天全裸，而這位少年肥胖的原因，背後也有段令人心酸的故事。據泰媒《Thairath》報導，這名少年在3歲時、也就是大約10年前，他的父親外遇離家出走，們多久，少年的母親也因腦癌過世，因此養育少年的重擔就落在祖父母的身上。少年在3歲時就有自閉症，不過他當時體重很正常，後來因為祖父母放任少年暴飲暴食未多加控管，導致少年過度肥胖。（圖／翻攝自AMARIN TVHDAMARIN） 據當地的帕凡納兒童婦女基金會(Pavena Foundation)表示，少年在3歲時就有自閉症，不過他當時體重很正常，後來因為祖父母放任少年暴飲暴食未多加控管，導致少年過度肥胖。原先祖父母和鄰居以為，少年因為發育，所以「多吃有福氣」，但後來少年一餐竟可以吃掉2大碗白飯、4到5灌的牛奶和零食，彷彿他的杜子裡有無底洞，這對祖父母後來發現不對勁，終於帶他就診，無奈節食效果成效不彰，少年體重持續增長，最後連行走都有困難。隨著祖父母年紀增長，根本沒有體力再照顧這名少年，加上祖母不久前才過世，獨留80歲的年邁阿公，於是少年就獨自待在家沒有就醫。據這名祖父表示，自己已經沒有體力再去工作賺錢養孫，但孫子現階段需要照顧，雖然他為少年辦理殘障證明，能獲取一點補助，但他仍非常擔心孫子的未來，因此向外界求援。基金會指出，他們相當同情少年的遭遇，會盡最大力量給予協助，包括當地村長也表示會給予一定的協助，未來仍會持續關注少年，呼籲外界伸出援手幫助這對爺孫。
04月23日, 2021
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億萬歌姬暴飲暴食又失聲 林芯儀險些不能唱歌
林芯儀因演唱電影《等一個人咖啡》主題曲〈等一個人〉點閱破億，被歌迷封為「億萬歌姬」，近日上《聚焦2.0》被問及此事，掩不住笑意直說：「有點爽。」她也在節目分享健身心得，尤其喜歡練下半身，每天深蹲、進行200公斤臀推，練出性感蜜桃臀，現場更大秀臀部曲線，讓主持人高文音驚呼：「有喔！線條很美。」而林芯儀自爆前年經歷演藝生涯最大危機，錄完專輯後隔天完全「失聲」，一度以為自己不能再唱歌了。林芯儀說以前參加歌唱比賽，常常壓力大到吃不下，但表演後壓力一釋放，巨大的飢餓感就會襲來：「唱歌不只聲帶在用力，全身都會很用力，所以唱完就會超餓。」表演完後林芯儀開始暴飲暴食，體型纖細的她，居然可以吃完兩個便當、一大碗的炸雞。林芯儀笑說以前就是以吃飽為原則，但長期下來，開始有胃食道逆流，且胃酸已侵蝕聲帶，才導致前年的大失聲。當時以為只是重感冒，看醫生吃藥還是沒改善，直到照了3D內視鏡，林芯儀才發現聲帶因為胃酸侵蝕已有一小塊不見，兩片聲帶沒辦法閉合，後來開始注重飲食，只吃七分飽，加上聲帶注射手術與復健，才恢復原來歌聲。
04月22日, 2021
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男子為贏得758元「狂吞50顆雞蛋」 吃到第42顆昏迷送醫不治
印度北方邦一名42歲男子亞達（Subhash Yada）與友人發生口角爭執，為解決紛爭，竟和朋友打賭連續吃掉50顆雞蛋，若達成目標則可獲得2000盧比（約新台幣758元）。然而他卻在吃到地42顆時突然失去意識、昏迷倒地不起，送醫搶救後仍不幸身亡。根據《印亞新聞社》報導，該起案例發生於2019年，近期再度引發網友熱議，醫師當時研判，亞達死於暴飲暴食，但其家屬不願多作評論。另據醫學知識網站「Medizzy」指出，許多專家推測，亞達因為吃掉多顆雞蛋，大量攝入膽固醇含量高的蛋黃，可能導致消化系統混亂，呼吸和心臟功能受損。過往也有研究發現，每天食用雞蛋可能導致死亡風險增加，雖未進一步研究證實其真實性，然而蛋黃仍被認為是亞達死亡的關鍵影響因素。2019年3月，美國西北大學（Northwestern University）費恩伯格醫學院（Feinberg School of Medicine）的研究團隊發表在《美國醫學會雜誌》（JAMA）的研究顯示，試驗人數超過3萬人，從1985年追蹤到2016年，發現一天攝取300毫克以上膽固醇，會使心血管疾病風險增加17％，因此膽固醇攝入確實可能影響心血管健康。
04月17日, 2021
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