大啖堅果害嘴破、脹氣還便秘 中醫教你「對症下藥」緩解腸胃失調
小美年節連假,大啖最愛的調味堅果、杏仁小魚,每天一大把一大把的抓來吃,幾天下來出現口乾舌燥、嘴破、便秘、脹氣等症狀,至傳統醫學科看診,經醫師問、望、聞診及把脈評估,診斷小美一下子食用大量燥熱油膩的食物,導致脾胃失調上火,以香砂六君子湯為主調劑治療,並衛教可適度按摩手腕第一條橫紋往手臂三指幅處的內關穴,消除脹氣不適感,在一周後回診,不適情況已大幅改善。中醫治療腸胃不適 這樣調理效果佳臺中榮總嘉義分院傳統醫學科主任醫師吳宗益表示,中醫在腸胃不適方面一直有良好的療效,中醫師通常以疏肝健脾的逍遙散、柴胡疏肝湯幫助患者通達肝氣,補強胃部功能,或用香砂六君子湯、補中益氣湯甘溫除熱增進腸胃消化功能,若有胃食道逆流症狀可用旋覆代赭石湯、半夏瀉心湯等來降逆和胃。依下肚食物看解方 穴道按摩也有幫助吳宗益說到,若吃了過多燥熱食物如油炸物、堅果,造成口破、口渴、胃脹氣,可適度喝茶葉或大麥茶緩解症狀;如果因吃了過量肉類造成便秘,可以泡具有疏理肝氣效果的牛蒡茶改善,也能降低血壓血糖;若因起居不慎,造成腸胃型感冒可選擇用薑、蔥煮水喝,並選擇按摩通條百病的足三里(位於小腿外側,膝蓋往下約四指幅寬處)、內關穴(手腕第一條橫線往手臂三指幅處)、合谷穴(拇指及食指連接虎口處)及三陰交穴(內側腳踝往上約四指幅寬),居家也能疏通經絡,緩和腸胃不適的感覺。中醫治療方式多元 盡快就醫莫輕忽中醫治療相當多元有效,吳宗益強調,除了水煎藥、科學中藥外,也有刮痧按摩、針灸、食療等,都可以依症情選擇適當的治療方式,達到簡單、方便、有效的目標,但保持正常作息並節制飲食才是強健身體的不二良方,如果腸胃不舒服持續多日,應盡速就醫,從個人體質下手調理治療。
乾癬難治易引發關節炎 生物製劑突破困境還能有效預防共病
秋冬乾癬易作怪,一位3旬女性全身覆蓋乾癬,頭皮和前臂長滿厚厚斑塊,凡走過必掉屑,被誤以為傳染病好自卑,連夏天也要穿長袖遮住乾癬,更無奈怎樣都治不好!高雄小港醫院皮膚科楊翔宇醫師表示,乾癬是自體免疫疾病,若不及早治療恐侵犯關節導致變形,還會增加心肌梗塞與中風風險。臨床上會依症狀嚴重度給予最適當的治療,新型生物製劑能幫助患者突破治療困境,找回健康肌膚,重返正常人生。30%患者併發關節炎 心血管疾病風險攀升皮膚是人體最表淺、面積最大的器官。楊翔宇醫師表示,乾癬是自體免疫疾病,型態多樣,最明顯的是皮膚會出現厚斑塊、脫屑,且遍及頭皮、手指等全身部位。乾癬不僅是表面上看到的皮膚症狀,還有背後造成身體的破壞,30%乾癬患者可能併發關節炎,一旦腫脹變形恐造成不可逆的傷害。乾癬甚至會增加心肌梗塞、中風、肥胖與代謝症候群、躁鬱症、憂鬱症等風險,造成患者生活與心理巨大壓力。擺脫危「癬」 輕中重度治療方針一次看輕度:最常見的為外用類固醇藥物,另可合併維生素D3衍生物,提升療效、減少副作用。大範圍:利用特殊波長之紫外光進行照光治療,治療用的紫外線不同於太陽光,不會造成皮膚癌。重度:建議使用口服藥或針劑。口服藥為3種免疫調節劑;針劑為新型生物製劑,可分為5大類,包括腫瘤壞死因子(TNF-α)抑制劑、介白素17(IL-17)抑制劑、介白素17受體(IL-17R)抑制劑、介白素12/23(IL-12/23)抑制劑、介白素23(IL-23)抑制劑,療效較佳,安全性高。症狀難纏、無藥可醫? 生物製劑突破困境不少患者經過初步治療後雖有改善皮膚症狀,但手指、頭皮與小腿的乾癬仍相當難纏。甚至有乾癬患者伴隨腎臟病,擦藥擦不好,吃口服藥又易產生副作用,面臨無藥可醫的困境。楊翔宇醫師表示,乾癬無法根治,需要長期穩定控制,使用生物製劑的優勢在於安全性高,長期使用較無身體疑慮。根據研究,使用生物製劑有助於預防乾癬引發的共病,例如關節炎、心血管疾病等。醫師會依據症狀嚴重度、病發時間、是否侵犯關節、就醫可近性等因素,給予患者最適合的治療方式。不同患者施打的劑量與頻次不同,若不符合健保使用資格,也可以自費施打,先從短效快速型開始治療,經濟負擔較小。健保署近日公告乾癬性關節炎的健保給付放寬,將介白素17受體(IL-17R)抑制劑提前於傳統口服藥後的一線治療,此舉也佳惠不少患者。高雄醫學大學藥學系教授楊世群對此表示,IL-17R抑制劑的療效快,安全性高,是病患的福音。一位3旬女性患者頭皮和前臂長滿乾癬斑塊,坐個椅子也會掉屑,夏天必須穿長袖遮掩,被誤以為有傳染病,非常自卑退縮。起初接受傳統治療效果不理想,一度想放棄,未料引發關節炎,關節腫脹疼痛,連開瓶蓋都有困難!只好再度求醫。醫師先給予2種免疫調節劑與照光治療半年,接著使用生物製劑,1個月就改善症狀,現在皮膚已完全乾淨,關節也不再疼痛,終於能回歸正常生活。楊翔宇醫師表示,針對乾癬患者的各種治療,包括新型外用藥、不同機型的照光治療機器、各種免疫調節劑與生物製劑,提供民眾最進步、有效的治療。醫師最後呼籲,乾癬是系統性發炎疾病,保持良好生活習慣才能穩定控制病情,包括正常作息、充足睡眠、戒酒、戒菸、減重,並搭配擦乳液保持皮膚滋潤,另外避免吃補品以免刺激免疫力導致症狀惡化。及早治療就能預防共病。
INFINITE南優鉉罹癌復原良好 2月來台開唱兼慶生
韓團INFINITE主唱南優鉉日前受訪坦承罹患罕見的「胃腸道基質瘤」病症,經醫師診療建議後,已於4月入院進行10小時的手術,並度過了術後無法正常飲食與心情低潮期,在家人、同事與INFINITE成員鼓勵下,才漸漸恢復體力與正常作息,他表示目前狀況良好,大家可以放心,而他也將於2月來台與粉絲相見。南優鉉上月發行首張個人正規專輯《WHITREE》,隊友東雨與成烈月初來台舉辦見面會時,義氣相挺幫南優鉉打歌,跳了一小段新曲〈Baby Baby〉,還不忘交代大家:「請把這一段影音上傳到社群網路分享,讓優鉉知道我們有好好幫他宣傳!」此次演唱會,粉絲不妨好好期待,有機會直接親自看到本尊精彩詮釋。南優鉉即將於2024/2/3(六)19:00於國立臺灣大學綜合體育館1F,舉辦2024 Nam Woo Hyun Solo Concert <植木日 3-WHITREE> in TAIPEI,由於南優鉉2/8即將迎來生日,粉絲激動期待表示當天一定不缺席!演唱會全場坐席,票價共分A區NT$5,200、B區NT$4,600、C區NT$3,600與身心席NT$2,600,起售日為2024/1/7上午11:00,於「Ticket Plus遠大售票網站」及「全台7-11 ibon機台全面開賣」。
「過敏進行曲」濕疹、鼻過敏、氣喘好困擾! 過敏體質該如何保養?
有些過敏體質的孩子可能會邁入「過敏進行曲」,終其一生為過敏所苦。新竹國泰醫院小兒科主治醫師陳信瑜表示,過敏疾病是一連串的進行曲,常在極過敏體質的孩子身上發生,這些不同的過敏,會在不同年齡層階段性地出現。不過,陳信瑜醫師強調,並非所有孩子都會隨著進行曲出現各種過敏症狀,如何阻斷過敏進行曲是醫師、父母的共同目標,民眾應正視過敏,務必以「保養」為第一要務。濕疹、鼻過敏、氣喘 「過敏進行曲」困擾一生「過敏進行曲」強調的正是因體質因素較辛苦的族群,終其一生皆為過敏所苦。陳信瑜醫師表示,這些族群可能會階段性地出現嬰兒型濕疹、鼻過敏、氣喘:進行曲一、嬰兒型濕疹:出生不久的寶寶,臉頰、手肘、腳踝等處開始出現小紅疹、裂痂,疹子時好時壞,這便是典型的嬰兒型濕疹,又稱為「異位性皮膚炎」,最常見的原因便是牛奶蛋白過敏。摩擦、搔抓下,寶寶可愛的臉蛋變得有如小花臉一般,也會影響寶寶的睡眠品質。進行曲二、鼻過敏:隨著寶寶漸長大踏入幼兒園,父母會發現孩子早上起床容易打噴嚏、揉眼睛、揉鼻子、流鼻水,晚上可能戶因鼻塞影響睡眠或鼾聲雷動。以台灣而 言,最常見的鼻過敏來源就是塵蟎、PM2.5,而溫差變化也是常見的誘發因素。進行曲三、氣喘:進入學齡期,父母可能會發現每年冬天孩子感冒不斷,原本快痊癒了卻又開始喘氣、止不住地咳嗽,這其實是氣喘發作,誘發的因素包含感冒病毒、過敏原、塵蟎、花粉等。過敏體質如何保養? 如何阻斷過敏進行曲?雖然體質難以更改,不過過敏其實有保養的方法。陳信瑜醫師提到,飲食均衡、正常作息是根本條件,而擦乳液對於皮膚過敏的孩子十分重要,建議一天應多次塗抹,另外洗澡水溫度也不應過熱,以減少搔癢、搔抓,當然也要避免接觸會引起自身過敏的食物。而針對鼻子或氣管過敏的孩子,陳信瑜醫師提醒,要注意家中寢具的清潔換洗,也要適當除濕,營造塵蟎不宜生長的室內環境,外出則要記得戴上口罩,抵擋PM2.5,並減少溫差變化影響,而洗完澡、起床時也要趕緊披件毛巾或外套。透過日常保養,再配合醫師診斷、治療、定期回診,相信將會大幅減少各種過敏症狀的出現,阻斷過敏進行曲並大幅改善生活品質。資料來源:國泰醫訊-https://www.cgh.org.tw/ec99/rwd1320/allphoto/1900/269-4-1.pdf
澎湖花火節延長為4個月救觀光 明年5/2起到8月底
澎湖觀光今年下半年受出國潮影響,遊客雪崩式滑落。澎湖縣政府打算以延長花火節來搶救明年觀光,14日透過澎湖縣議會定期大會業務報告時宣布,明年澎湖國際海上花火節將由5月2日起至8月30日在馬公市觀音亭園區擴大舉辦;且為方便旅客馬公商圈購物,花火節的無人機與花火展演,將提前到晚上8時舉行和施放。澎縣府旅遊處長陳美齡表示,觀察到疫情後國人的出國旅遊潮,影響到國旅,下半年澎湖遊客下滑,所以在面對國境開放競爭,加上縣長陳光復相當關心提振觀光行銷,因此經過整體規畫後,確定明年澎湖國際海上花火節將擴大延長為4個月。陳美齡指出,明年5月2日開幕式起,5至6月和過去一樣,維持每周一、四晚2場,7、8月的日期將再研議,待確認後公布。而為了提前在4月擴大行銷,4月18日和25日這2個周四,也會進行熱場試放,再加上3個離島場,明年共計施放30個場次。她說,去年花火節結合迪士尼百年慶典活動主題,包括3個離島場計施放25場次,創造52萬人次蒞臨澎湖佳績,因此持續維持這個花火品牌,明年除加強品牌行銷效益外,無人機圖案繼與美國漫威、LINE、迪士尼合作後,一樣會與國際知名品牌聯名行銷,但目前還未敲定下,暫不便透露。不過,澎湖各界對於花火節延長出現不同看法。旅宿業雖對施放時間有分歧,但大致肯定帶來的人潮貢獻。然也有人認為花火節過於浮濫,反而掩蓋澎湖天然美景的觀光號召,甚至就像一帖春藥,服用之下就覺得還行,但藥效退去就窘態畢露,且不少居民更認為影響正常作息,加速海洋資源枯竭,生活物資什麼都貴,機、船票更被旅行社壟斷,一票難求,對澎湖長期發展有礙。
曹操「偏頭痛」原因找到了?全球20%成人有困擾 竟和這有關
三國梟雄曹操有嚴重偏頭痛,神醫華佗當時不清楚原因,事實上全球有20%的成年人有偏頭痛,近日冰島做一了一項大型研究,發現有44種基因突變和偏頭痛有關,其中1種還能預防偏頭痛。據《智慧科技迷》報導,世界上20%的成人都有偏頭痛,而這症狀有家族遺傳性,不過華陀一直不清楚原因,現代科學家也是。冰島科學家10月底發表一項研究,有44種基因突變和偏頭痛有關,其中12種從未被發現,還有1種罕見基因突變能防偏頭痛。科學家表示,這研究可能能為偏頭痛治療帶來新曙光,為新標靶藥開新途徑。此文曝光後,網友紛紛留言「偏頭痛的特效藥,求求了」、「全家人都頭痛,有時候發作起來整個家裡一片哀嚎」、「可能華佗知道,只是誤解了」、「我原來有,生了小孩就沒有了」、「偏頭痛很多年了,希望能有特效藥,真是發作起來被折磨的痛不欲生」。曹操當時躺在床上,因為偏頭痛哀號,華佗提出做手術,最後因此被殺,根據史書紀載,曹操有頭風病,症狀是持續性心慌和目眩眩暈,從現代觀點來看,他應該是有偏頭痛,或是腦部長瘤。據悉,如果患偏頭痛,現在有藥可治,急性可吃普拿疼、非類固醇抗炎藥物等,如要預防可吃乙型阻斷劑、鈣離子阻抗劑、抗憂鬱劑等,而劑量用法都應該請教醫師,另外,正常作息和有氧運動也能避免偏頭痛。
血液能養顏? 醫師揭密血小板生長因子應用
歷史上,為了保持青春,各式保養偏方比比皆是,其中「血液保養」更令不少皇親貴族趨之若鶩,在十七世紀的歐洲,據傳就有位名為巴托里·伊莉莎白( Báthory Erzsébet ),人稱血腥瑪麗(Bloody Mary)的匈牙利王國伯爵夫人,使用少女的血液保養、維持絕世美貌,然而這項血液保養偏方究竟有沒有科學根據?就讓聖宜診所主治醫師曹智昇、古恬音為你揭開這層神秘面紗吧!血液隱含的秘密 專業醫師告訴你曹智昇醫師表示,雖然古代用來保養肌膚的方式讓人令人聞之卻步,但血液中確實有可以修補皮膚、細胞的成份,血液主要可分成血漿、紅血球、白血球及血小板四個部分,而血小板又富含多種生長因子,像是PDGF血小板衍生生長因子、乙型轉化生長因子、KGF角質細胞生長因子、VEGF血管內皮生長因子…等等,這些生長因子從活化的血小板釋放到人體中,能夠促進組織細胞的生長和修復,就像是把充滿營養的專屬肥料,灌注在貧瘠的土壤。曹智昇醫師進一步說明,經過現代科學家研究,血小板已廣泛應用於醫療領域,像是PRP(Platelet-Rich-Plasma)就是透過取自身血液,於採血當日用離心機把血液分離,萃取高濃度血小板血漿,再注射至需要修復的部位,像是老虎伍茲(Tiger Woods) 、NBA傳奇球星柯比布萊恩(Kobe Bryant)都曾接受過PRP治療。突破限制 PLT單次採血、多次應用古恬音醫師則表示,除了PRP,目前最新的血小板萃取方式是PLT凍晶,兩者不同的是,PLT突破過往需多次採血的過程,會一次抽取約250c.c.的自體血液,再以無菌狀態送至無塵實驗室,萃取出血小板內的生長因子,再透過低溫真空的方式,將血小板結晶於真空封瓶中,滅菌後製成約10-20瓶各含有約10億以上生長因子的細粉狀PLT凍晶,並附上生長因子濃度報告書,適合需多次治療、害怕抽血者,也方便醫生定劑定量掌握治療上的安排。▲PRP治療時需於當天採血,適合需立即使用者,PLT則一次採完整個療程需使用的血液。古恬音醫師指出,PLT和PRP讓愛美人士們能免除過去直接塗抹血液土法煉鋼的保養方式,且由於是採取自己的血液,也能讓感染疾病、發炎…等潛在風險降低,不過血液的品質也和個人的體質、生活習慣息息相關,且患有糖尿病、自體免疫疾病、常期使用抗凝血藥物…等患者,無法施作PLT、PRP,所以愛美人士千萬要請醫師評估後再進行治療,最後,古恬音醫師也建議愛美人士們在治療前想調整好身體狀態,維持半個月至一個月的正常作息讓血液品質提升。▲問診細心的古恬音醫師,建議愛美人士們在採血前維持正常作息、提升血液品質。
眼科新型微創雷射推翻刻板印象 精準快速提升術後視覺品質
「眼科醫師都戴著眼鏡,一定是近視雷射不好。」不少民眾對於近視雷射存有刻板印象與過度恐懼,知名眼科診所院長蘇國豪表示,根據統計,眼科醫生與家人接受近視雷射手術的比例較一般人高,自己和太太十多年前就接受近視雷射手術,完全沒有任何明顯副作用與不適。尤其新型微創雷射手術SMILE Pro可強化中心定位輔助功能,製作角膜透鏡單眼雷射時間只需10秒內即可完成,大幅提升術後的視覺品質。近視常見的矯正方式包括戴眼鏡與隱形眼鏡,但只要個人在日常生活、工作職場或運動休閒方面,覺得戴眼鏡會造成不方便、不美觀,或者戴隱形眼鏡容易造成角膜感染、發炎或乾眼等諸多不適感,經過詳細完整的術前評估,凡符合近視雷射矯正條件者,皆可以很安心地接受近視雷射。恢復期與副作用免擔憂 術前20多項檢查做好做滿民眾對於手術最大的擔憂在於恢復期和副作用,蘇國豪醫師表示,自己本身是近視雷射手術的執刀醫師,深知手術的安全性。隨著科技日新月異,新式微創手術可大幅縮短術後恢復期,術後隔天除了有輕微的水霧感,大多能夠正常作息。至於後遺症也不用過度擔心,只要在術前接受詳細且完整的評估檢查,包括視力、度數、眼壓、角膜厚度、弧度大小、視網膜等,確保自身眼睛的條件符合手術要求,即可大大地降低後遺症的發生。近視雷射2大主流 LASIK成熟穩定、SMILE舒適微創近視雷射依每個人的近視度數及眼睛情況不同而有不同矯正方案。蘇國豪說明,考量因素包括預算與個人眼球條件,目前國內近視雷射手術有2大主流:FS-LASIK 飛秒準分子雷射此項技術擁有30多年的歷史,穩定度高,可矯正近視度數範圍也很廣。但需製作角膜瓣,術後照護時間較長,乾眼症狀較明顯。SMILE 全飛秒近視雷射不須製作角膜瓣,超微創技術,可大幅縮短術後恢復期與減少乾眼症狀,隔天大多可正常作息,適合現今工商業社會的需求。近期推出新一代SMILE Pro全飛秒近視雷射,更是吸引許多民眾諮詢。SMILE Pro全飛秒精準快速定位 提升術後視覺品質其中SMILE Pro是SMILE進階版,特點包括:採用符合角膜弧度的「低負壓吸環」來固定眼球,可減少壓迫感並確保術中舒適性。不需製作角膜瓣,保留術後角膜的完整性及穩定性。微創傷口僅約0.2公分,減少角膜神經傷害,降低術後乾眼症狀,縮短恢復期。SMILE Pro相較SMILE更多了以下2大優勢:製作角膜透鏡單眼雷射從20多秒縮短到僅需10秒,降低心理負擔,適合術中容易緊張、眼球易轉動的患者。強化中心定位功能:搭配「視軸輔助導航」及「散光軸輔助導航」,使定位更快更精準,大大提升術後的視覺品質。擺脫900度近視、老花、散光 眼科醫師打球更準確蘇國豪醫師以自身經驗分享,他從國中就近視,度數逼近900度!深感戴眼鏡辛苦又麻煩,無論是吃熱食或執行手術戴口罩,眼鏡都容易起霧,而且打球也常錯失殺球時機。尤其過了不惑之年,眼睛經常出現無法迅速對焦的老花情況,因此決定接受飛秒老花近視雷射手術,終於擺脫30年的厚重眼鏡,到目前為止,都非常滿意這項手術所帶來的方便性。醫師表示,許多人以為近視雷射手術是年輕人的專利,其實步入熟齡階段且有老花現象的族群也很適合。最後提醒民眾,無論是否做過雷射手術,良好的用眼習慣才是維護眼睛健康的不二法門。
「只盼活到孩子結婚」 5旬婦晚期乳癌積極治療救回一命
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】一位5旬單親媽因家庭債務拼命工作而延誤就醫 ,確診時已為乳癌4期,不僅兩邊乳房都有癌細胞,而且分別為三陽性與HER2陽性不同亞型,並且已轉移到骨頭與肺部,情況告急、相當棘手!該癌友得知病情眼淚潰堤,只期盼「想看到我的孩子結婚」。恩主公醫院乳房外科主任黃星華率領團隊治療,該癌友也積極配合,如今疾病控制良好,還迎來寶貝孫子。黃星華鼓勵民眾及早檢查、勇於治療,都有機會重返人生。乳癌年輕化 出現腫塊、異常分泌物是警訊黃星華表示,近年乳癌年輕化,不少患者30幾歲就罹癌,收治最年輕患者甚至僅26歲。乳癌年輕化因素包括環境變化導致基因突變、不正確的使用含有荷爾蒙的藥物、高糖高膽固醇飲食、抽菸喝酒、晚生或不生育等因素。建議有乳癌家族史者、長期服用避孕藥、更年期補充過量荷爾蒙、長期生活習慣不正常、初經早、停經晚、未生育、30歲後才生第1胎、未曾哺乳、肥胖、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等女性都應特別注意。他提醒,一旦摸到乳房有腫塊、乳房皮膚色澤暗沉、表皮粗糙如橘皮、乳暈顏色變化、單側乳頭出現顏色異常分泌物、兩側乳房大小差異加劇等,恐為乳癌警訊,建議盡早就醫檢查。▲恩主公醫院乳房外科主任黃星華如何揪出乳癌? 依不同亞型擬定治療策略乳房X光攝影:政府補助45歲以上未滿70歲婦女,及40歲以上至未滿45歲且其2親等以內血親曾患有乳癌之婦女每2年1次乳房x光攝影篩檢費用。乳房超音波檢查:非侵入性,利用超音波反射篩檢,需搭配醫師觸診或X光攝影,精準度達8成。乳房核磁共振檢查:目前敏感度最高、精準度佳的檢測。穿刺切片檢查:當影像診斷有高度罹患乳癌機率,透過穿刺切片進一步檢測,取出組織做切片化驗,準確度達99%。現今乳癌治療方式包括手術、化療、放射療法、標靶治療、荷爾蒙療法、免疫治療治療等。黃星華說明,近年乳癌治療技術發生翻天覆地的變化,早期乳癌以手術為主,近5年隨著分子生物學發展,根據不同亞型擬定治療策略。例如荷爾蒙陽性乳癌可選擇直接動手術,後續以荷爾蒙治療或放療輔助治療;三陰性或標靶陽性乳癌,尤其腫瘤大於2公分、淋巴結受侵犯,則建議做前導性化療,另加上標靶或免疫治療,縮小腫瘤再開刀,可降低5年疾病復發率、提升存活率。依循國際最新指引 集結多科團隊就近照顧根據衛福部統計,每36分鐘就有1名女性罹患乳癌 。乳癌發生率高,但只要早期發現,透過正規治療,5年整體存活率可高達9成 。不少癌友認為到大型醫學中心才能得到完善照顧,但黃星華表示,其實區域型醫院與大型醫學中心在醫院架構與治療水準並無太大差異。以恩主公醫院為例,遵循美國國家癌症資訊網(NCCN)與臨床腫瘤醫學會(ASCO)、歐洲腫瘤學學會(ESMO)三大國際最新治療指引,已可處理9成乳癌患者狀況。前院長吳志雄本身也是乳癌專家,因此恩主公醫院的目標是成為桃園地區乳癌治療中心。而且患者就近到區域型醫院就診,可省卻舟車勞頓、排隊檢查之時間,減緩體力消耗更能好好休養。三總出身的黃星華擁有逾20年治療乳癌經驗,收治過數百位女性癌友。團隊成員包括乳房外科、腫瘤科、放射科、個管師、護理部等,提供癌友多方面照顧。他表示,現今治療技術與藥物日異月新,癌友保持正常作息、健康飲食,適度運動,都有助於維持體能、應對化療。也呼籲女性及早檢查與治療,別因年輕而忽視乳癌風險,高風險族群於20-23歲即可進行超音波檢查,及早揪出乳癌並治療,預後會比晚期確診來的更佳。
周玉蔻遭北檢起訴 張淑娟回憶提告場景:看見粉紅色的鬼飄過來
前中姐張淑娟不滿資深媒體人周玉蔻、蔡玉真爆料,指稱她是「晶華緋聞案」女主角,且與台北市長蔣萬安的父親蔣孝嚴有緋聞,張去年到台北地檢署提告,北檢5日依違反《個資法》及加重誹謗罪起訴周、蔡2人;對此,張淑娟昨(6)日接受媒體人黃光芹網路節目《觀點芹爆戰》專訪時,指出當時要去北檢提告時,周玉蔻竟然還跑到現場,就好像看見粉紅色的鬼飄過來,自己嚇壞了。張淑娟說,她不碰政治,發生事情只好找人幫忙發聲明,找到時任台北市議員王鴻薇,並要請律師發聲明時,周玉蔻就先在節目上指控,自己實在忍無可忍,決定提告。她說,萬萬沒想到,周玉蔻竟然還跑到現場,自己嚇壞了,只好在地檢署外面繞來繞去,終於等到20分鐘清場,要進去按鈴時,周還跑過來要抓自己。「看見粉紅色的鬼飄過來,聲音高八度一直重複『張小姐我要跟你道歉!』」張淑娟說,魔鬼過來抓人,讓她生氣得想揍人。她說,自己在司法調查這段時間很痛苦,面對莫須有的事情,導致情緒崩潰、無法正常作息,白天、晚上都在哭,最後3個月去精神科拿藥,生活陷入恐懼。對於這案官司訴訟爭點,張淑娟表示,周玉蔻聲稱掌握晶華飯店訂房部人員的證據,但這位證人出庭,表明沒有接到自己的電話。她強調,因為這件事還去翻當年頭條,她對NCC很失望,對民視很失望;媒體是公共財,公共平台怎可以做假新聞,另類性霸凌,還對全世界華人播放,媒體亂象若不自律,那我們下一代呢?張淑娟強調,這個案件是指標性,假新聞還可以參與播報,民眾對開罰不了了之,已經不耐煩,她呼籲,執政黨不要網軍治國,也對民進黨總統參選人賴清德喊話,指稱賴也是被媒體霸凌的受害者,希望未來領導人要與網軍切割。
他無慢性病史!就醫卻見急性心肌梗塞 醫揭「1徵兆」難自覺
一名自稱沒有任何慢性疾病的中年男性,過去沒有就醫記錄,第一次到急診就是急性心肌梗塞,幸好及時打通血管救回一命。不過住院後抽血發現,他的低密度脂蛋白膽固醇高達190mg/dL,也就是罹患高血脂症。高血脂受遺傳、環境影響 血中膽固醇或三酸甘油酯異常升高臺北市立聯合醫院中興院區心臟內科醫師陳郁安表示,血中脂肪主要是由低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,俗稱壞的膽固醇)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C,俗稱好的膽固醇)、以及三酸甘油脂(TG)所組成,而高血脂症顧名思義就是血中膽固醇或三酸甘油酯異常升高,這是遺傳和環境因素相互影響之下的結果。無法改變的先天性危險因子包括:老化、男性、家族遺傳、以及部分遺傳性肥胖等。後天性危險因子則包括:高熱量的精緻飲食、缺乏運動、壓力與不正常作息、抽菸、以及過度飲酒等,而這些是可以靠改變生活型態來調整的。低密度脂蛋白膽固醇升高 恐形成斑塊阻塞血管根據衛福部國民健康署統計資料,台灣18歲以上成人,約每4人就有1人罹患高血脂症。高血脂並不容易察覺,卻是冠狀動脈心臟病的重要危險因子之一,所以稱它為健康的無形殺手。尤其低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的升高是形成斑塊阻塞血管的主因,呼籲民眾不可輕忽。糖尿病、慢性腎病罹高血脂 動脈粥狀硬化風險高陳郁安說,2022年臺灣高血脂治療指引公布,極低風險且LDL-C ≥ 160 mg/dL者、低風險且LDL-C ≥ 130 mg/dL者、中風險且LDL-C ≥ 115 mg/dL者,應開始非藥物治療,若治療3個月後未達到治療目標,應考慮藥物治療;糖尿病、非透析慢性腎病、LDL-C ≥ 190 mg/dL者,發生動脈粥狀硬化心臟病的風險很高,因此需要立即進行降脂治療,且目標為LDL-C < 100 mg/dL;急性或穩定冠心症患者的LDL-C目標是< 70 mg/ dL;至於近一年發生心肌梗塞、既往有2次(含)以上心肌梗塞、多血管冠心症或伴隨的周邊動脈阻塞(包括四肢或頸動脈)者,LDL-C可考慮降至55 mg/dL以下。
「洗碗精」當洗髮精能抑制油頭? 醫解惑授控油方式!
許多民眾都有「油頭」困擾,為了避免頭髮出油,積極尋找各種洗髮、控油方式。近日,就有網友在臉書社團分享自己找到最適合的洗髮精,推薦給同樣也有油頭困擾的民眾,沒想到一看竟是一瓶洗碗精。臺北榮民總醫院皮膚部主任暨落髮特別門診醫師陳志強表示,洗碗精洗頭當然可以洗得乾淨,但太過乾淨不僅會造成頭髮乾澀,還有可能導致接觸性皮膚炎。醫師指出「控油不是這樣控的」,正確控油方式讓專家告訴你!洗碗精可以洗頭? 小心洗出「這些」問題有民眾在臉書社團PO出一張洗碗精照片表示,油頭的自己終於找到最適合的洗碗精,還感嘆相見恨晚。雖然底下有許多網友懷疑貼文真實性,但也有不少人留言「我也是一瓶洗全身」、「非常好用我也用過」、「擠一點點洗效果超好」。究竟洗碗精是否可以用來洗頭呢?陳志強主任表示,基本上用什麼洗劑都沒關係,但是不建議用洗碗精洗頭,就像要不要用水晶肥皂洗澡一樣,每個人體質不同,有些人可能是「天選之人」怎麼洗都沒事,但有些人洗了就會有過敏的問題。由於清水難以洗掉油汙,因此為了擁有較強的去淨力,清潔劑多含有界面活性劑,才能在清潔過程中將油汙帶走。陳志強主任指出,介面活性劑很容易讓人產生過敏反應,若是使用不當可能會導致過敏性皮膚炎等問題。此外,洗碗精也屬於較刺激性的洗劑,如果不稀釋直接洗,會過度清潔並破壞皮膚的天然屏障。陳志強主任也表示,清潔過度會造成頭髮乾澀,而且過度乾燥會讓皮膚更加敏感,還會使頭皮代償性出油,反而增加油頭可能性。有油頭困擾怎麼辦? 洗髮精怎麼選?民眾有油頭困擾,最好還是不要用洗碗精洗頭,亂洗一通反而會產生更多問題。想避免油頭,可以先從洗髮精選擇著手,陳志強主任建議,不要使用洗潤合一、雙效合一的洗髮精,應該選擇單效洗髮精使用,而且不要加潤絲。另外,飲食上也有需要注意的地方。陳志強主任表示,甜食會使出油增加應避免,而奶蛋食品雖然不能不吃,但盡量不要吃太多,因為奶、蛋也有機會使油脂分泌增加。而生活也須維持正常作息,像睡眠不足、壓力大都會使出油增加。還有,溫度過高也會導致出油,雖然環境溫度、天氣太熱等屬於無法控制的因素,但陳志強主任建議,洗頭時水溫不可太高,應盡量用偏冷的水洗髮,因為溫度一高油脂分泌就會增加。頭太油雖然不會導致掉髮,但可能會增加痘痘產生、毛囊炎等問題。陳志強主任提醒,民眾也可以尋求皮膚科醫師幫助,使用A酸抑制皮脂腺增生達到控油的效果。他也再次強調,控油很重要沒錯,但是真的不建議用洗碗精亂洗一通。
破解偏方 醫生曝6招愛眼方法
隨著網路科技發達,若民眾遇到疑難雜症,只要關鍵字一搜應有盡有的答案為大家解惑,而網路上充斥著各式各樣的醫療資訊,而這些深植人心的觀念,又都是正確的消息嗎?銀杏抗血栓氧化 延緩失智靠醫療萬芳醫院神經內科黃怡臻醫師表示,據國內、外研究指出,銀杏果實或是銀杏葉萃取物,尚未被證實有減緩癡呆及強化記憶力等效用。銀杏葉萃取物雖然可以促進神經細胞增生以及抗血栓、氧化的作用,但是用於認知功能改善和預防退化並沒實質幫助,因此銀杏葉萃取物只能說是保健食品,若病人需要延緩失智症,還是需要借助相關藥物緩解。醫師建議,預防失智症可以從日常生活做起,飲食上盡少攝取太油膩和糖分的食物,維持規律作息,定期安排休閒活動如,閱讀、繪畫、散步、跳舞,與人社交等習慣,從事可增進腦力的運動,促進大腦血液循環,降低罹患失智症的風險。想要舒緩眼睛 就要適度「遠眺」眼科醫師江明璇表示,眼睛和綠色的關聯性,可以從可見光說起,所有電磁波中,波長介於380~750nm之間稱為可見光,人類所看到的彩虹七彩光譜就在這個區間。人眼睛最敏感的波長是555nm,對應到正好是綠色的波段,因此人在看綠色物體時,綠色的光波波長較短,容易對焦,所以睫狀肌和水晶體會處於較為放鬆的狀態。若要達到舒緩眼睛的效果,「距離」才是更重要的方式,江明璇醫師表示,近處的綠色植物和遠方的天際線,後者可以調解眼睛肌肉到遠端,幫助睫狀肌恢復彈性,因此綠色不全然能舒緩疲勞和預防近視,仍要適時讓眼睛休息搭配遠眺才是護眼的小撇步。六招愛眼方法 日常生活做起江明璇醫師分享6招愛眼方法,民眾不妨適度調整原先用眼習慣,愛護眼睛從生活小細節開始做起:1.用眼30分鐘休息5-10分鐘。2.適時望向遠方有助於睫狀肌放鬆。3.增加戶外活動時間之餘,別忘記眼睛也要做好防曬(戴帽子、太陽眼鏡皆可) 。4.不在暗室滑手機;手機/電腦螢幕亮度設定不要過度刺眼或太暗。5.每年定期至眼科做視力檢查。6.均衡飲食,正常作息;含葉黃素/玉米黃素的食物,如大部分的深綠色和黃色蔬果(綠花椰菜、菠菜、南瓜、玉米、奇異果等)。
35歲女陰道反覆發炎 雷射治療「促進血液循環」明顯改善
一名約60歲病患長期陰道乾澀,連運動爬山都非常不舒服,求診中國醫藥大學新竹附設醫院婦科主任陳璐敏,由於病患罹患不適合賀爾蒙治療疾病,之前藥物治療症狀沒有明顯改善,陳璐敏主任建議可考慮使用陰道雷射治療,經過三次療程,病患表示,現在運動爬山不會再有不舒服狀況。另一名約35歲的年輕女病患,長期陰道反覆發炎,藥物治療後沒有明顯改善,經過三次陰道雷射治療,症狀也明顯改善,持續門診追蹤。陳璐敏主任表示,女性在歷經生產,邁入更年期或卵巢、乳房等疾病影響,生殖泌尿系統會逐漸產生老化萎縮,例如陰道張力彈性減弱、乾澀、灼熱、搔癢、反覆陰道炎、行房疼痛等等,甚至影響膀胱尿道支撐度,一旦咳嗽、大笑打噴嚏或外出運動、跑步時還會發生滲漏尿的困擾與尷尬。陰道雷射適用於三大族群,第一是更年期陰道乾澀,萎縮性陰道炎,性交疼痛,或輕微尿失禁者,第二族群屬於比較年輕,生產後造成漏尿者,第三類是年輕族群反覆性陰道發炎,藥物治療效果不好者。陰道雷射科技雷射光療運用二氧化碳雷射科技搭配360度與90度陰道點陣式掃描探頭,可快速剝離並更新老廢陰道黏膜,產生深層雷射熱效應,可促進陰道黏膜下層結締組織內膠原蛋白增生並提升血液供應,重啟滋潤彈性。陳璐敏指出,一般1個月治療1次,3次為一個療程,之後,每年進行1至2次治療,不須住院,不用麻醉,當天可恢復正常作息,一周內採淋浴方式洗澡,避免陰道沖洗、泡澡、游泳、泡溫泉等活動,一周後可恢復性生活。
林玉書全臉冒爛痘「自卑躲家中」!認了身心出狀況:嚴重日夜顛倒
29歲女星林玉書去年11月因傷退出《全明星運動會4》,隨後便被爆出退賽主因是遭到同隊其他3名女隊友排擠,同年底她突曬出自己的爛臉照,讓粉絲擔憂不已,所幸經過治療後皮膚狀況已明顯好轉。她也坦言,曾因此自卑到不敢出門、不敢試鏡,最近終於突破心魔勇敢踏出,認為世上沒有人是完美的,「但我們都在努力成為更好的人」。林玉書昨(6日)在IG發文透露,她最近嚴重日夜顛倒,希望能盡快調整恢復正常作息,並提及先前曾因身心與外貌問題,「有好長一段時間覺得很自卑,不敢出門也不敢試鏡」,直到近日皮膚狀況有所好轉,才突破心房鼓起勇氣去試鏡。林玉書坦言,當天她彷彿回到5年前,自己第一次試鏡那般緊張,「但試完後神清氣爽,原來都是我想多了,只要維持自信相信自己是最好的,不管結果如何都可以坦然面對」。她也認為,「我們都不是最好的人,但我們都在努力成為更好的人」,並不忘向這段時間裡一直陪伴著她的親朋好友致謝「Luv u guys」。