醫憶「1天狂拉30次」疑食物中毒 臥床、吊點滴2週才挺過
台北市知名素食餐廳「寶林茶室」,日前爆發疑似集體食物中毒事件,目前已累計18例,共造成2死、5命危。對此,耳鼻喉科醫師張弘也發文分享,自己先前曾有「疑似食物中毒」經驗,當時某次外食後,半夜突然狂拉肚子,即便服用3、4種止瀉藥,1天仍腹瀉超過30次,因此臥床快2週,最後是靠吊點滴及抗生素才慢慢撐過去。「寶林茶室」疑食物中毒事件愈演愈烈,張弘醫師近日在粉專發文表示,自己也曾有「疑似食物中毒」的經驗,當時嚴重到要暫停隔日門診,如今仍心有餘悸。張弘醫師進一步提醒,一般腸胃炎以諾羅病毒最常見,也就是「病毒性腸胃炎」,其傳染力強,症狀以嘔吐、腹瀉為主,通常病程約2至3天;若是細菌感染或毒素,症狀會更加嚴重,引起肝腎等多重器官衰竭。此外,北市衛生局也呼籲,為預防食品中毒事件發生,不論外食或自行烹煮,都需特別注意餐飲場所的衛生狀況,食材需充分煮熟,盡量避免生食、迅速食用完畢,並確實遵守「清潔」、「迅速」、「加熱或冷藏」、「避免疏忽」4大原則,以確保食品衛生安全。北市衛生局提醒,民眾如發生疑似食品中毒事件,應於第一時間通報,並集中至醫院就醫,以利醫師判別是否為疑似食品中毒案件通報衛生單位調查,並協助採樣。
肥胖易便秘,不是因為宿便引起,而是這9個壞習慣!
肥胖者普遍多有便秘的問題,但肥胖並不是因為宿便增加重量的關係,而是其背後所隱含的不良飲食及生活習慣因素;肥胖者平時多愛吃油炸、不喜歡吃含有豐富纖維質的蔬菜、水果及全穀類食物。肝膽腸胃科主治醫師廖朝聖表示,若又加上平時大多不喜歡運動,這些因素造成了肥胖之後,肥胖者又因為肥胖更不愛動,結果因為腹腔脂肪多,不慬代謝變慢,腸胃活動也會受到影響,有些人則因為便秘脹氣,晚上腰圍會比早上大個1吋~2吋,看起來又更胖,於是在肥胖與便秘之間陷入了惡性循環。而便秘者有哪些不良的飲食及生活習慣呢?1.沒有養成定時排便習慣一般來說,1天有3次排便,或是3天排1次便都算正常的範圍,但如果能養成天天排便的習慣是更好的,可以減少宿便停留在腸道內的時間,降低糞便水分被吸乾的機會,便秘也就比較不會發生。跟所有的習慣一樣,每天排便的習慣是可以訓練養成的,習慣一旦養成後,大腦便會固定在那時候發出訊息,啟動體內機制準備排便,而每天早上起床時,是大腸反射活躍的時候,不妨在這個時候能去廁所蹲個幾分鐘,順勢養成每天排便的好習慣。2.平時常憋忍上廁所這種情形最常發生在女性朋友身上,如果長期有意識控制排便,會導致排便反射減弱或喪失,結果想排便的時候,反而排不出來,還有不少人上廁所時,總是愛帶著一本書或報紙一邊如廁一邊看,不專心大便的結果,大腦容易忽視正常的便意,該解便的時候不解,結果糞便在腸道中存久了,水分會被愈吸愈乾,造成糞便更乾、更排不出,形成便秘的惡性循環。3.水喝太少水分可以刺激腸胃道蠕動增加便意,同時可使糞便吸水變軟,避免太乾排不出來,不少人便秘的原因追根究柢起來只是因為水喝的不夠。但現代人不愛喝水、愛喝飲料,尤其天氣冷時,活動量降低,汗水出的少,水就喝得更少,便秘也就跟著來了,很多人以為喝飲料就是在補充水分,事實上,這是兩回事,飲料再怎麼喝,還是不如一杯白開,還是喝開水最好,最可以幫助改善便秘。4.生活步調緊張、工作壓力大人體長期處於精神緊張狀態,沒有適當的抒發,長期下來易導致自律神經紊亂,同時排便中樞亦會受到抑制,進而影響到腸胃蠕動,便秘的問題也就跟著山現。現代人生活步調緊湊,職場工作壓力大,平日又缺乏調節抒發,像是受到壓力的彈簧,長期下來,即便壓力拿開了,彈簧也疲乏恢復不了原來的樣子,不少人因而鬧腸胃問題,最常見的就是便秘,適時抒壓有其必要,才能避免身體問題的產生。5.飲食少蔬果、喜歡西式飲食食物中的纖維素對腸胃的消化及吸收非常重要,纖維素能促進消化液的分泌、促進腸胃蠕動,同時提供益生菌很好的滋養環境,值得一提的是,纖維素還能增加糞便的分量,並刺激大腸的蠕動,更有吸水、膨漲及潤滑大腸的效果,糞便因而變得柔軟濕潤,有助於順利排出。但現代人飲食過於精緻少渣,所吃的食物當中缺乏這些對腸胃道消化吸收扮演重要角色的纖維素,不僅如此,受到飲食西化的影響包括炸雞、漢堡及薯條等,這些食物當中肉的比例高,蔬菜的比例相當的低,使得民眾纖維素攝取偏低的情形更加雪上加霜。 6.久坐不動、少運動運動對於促進腸胃蠕動是絕對有幫助的,因為運動能加強腹肌收縮力,促進胃腸蠕動及增加排便動力,但現代人一上班就在辦公室坐上好幾小時不動,下班後又累累的,假日又想補眠休息,壓根就懶得運動,長期下來的結果,導致流向腸道的血液循環減少,腸道蠕動力道就會減弱、變慢,糞便在腸道中待久了,糞便中的水分就會被愈吸愈乾,結果糞便就會更為乾燥、更排不出來,便秘問題就愈嚴重。建議在辦公室時,最好能一定時間就站起來走一走、動一動,在消除疲勞的同時,也能讓便秘的問題減到較低,而運動亦可遵循﹁3、3、3﹂原則,即1天運動30分鐘、運動時心跳超過130下及1星期運動超過3天以上,則可保持便便順暢。7.減肥藥的使用減肥的人會便秘,主要與其減肥藥物的使用有關,多數的減肥藥主要都是為了要促進腸胃蠕動、、腹瀉及降脂肪來達到減肥的目的,但有些藥物能減輕體重、防止體重的增加,但其亦會影響腸胃道,引起脹氣及消化不良,另有些年輕女性,為了減肥節食,飲食已經不均衡、纖維素攝取不足,這些因素已不利腸胃道之外,還長期服用所謂的排毒養顏減肥藥物,有些藥物來路不明,其不良結果之一就是嚴重地損害胃腸功能,使得便秘的問題更為嚴重。8.長期喝酒長期嗜酒會使得胃及腸道運輸減慢,進而影響到糞便的排出,而紅酒中因含有單寧,亦會引起便秘,喝酒淺酌即可,千萬不要過量。9.長期依賴使用刺激型瀉劑有便秘困擾的民眾第一時間大多不會先行就醫,而是到藥妝店買瀉藥,也有民眾以為每天都必須要排便才是正常的錯誤觀念,以致濫用瀉劑,久用習慣後,不用藥反而無法排便,所用的瀉劑劑量也愈用越多、愈用愈偏向刺激型,例如番瀉葉成份等。瀉劑會刺激腸道神經叢、增加腸道蠕動,進而將糞便排出體外,但長期使用會影響腸道蠕動,反而造成更嚴重的便秘,一般建議使用一週後無效,就應停藥並立即到醫院就醫,另有不少人便秘也會使用甘油球,其可以潤滑腸道及軟化糞便,有助於糞便的排出,但很多人會誤以為甘油球安全且立即見效,因而過度使用、甚至到了依賴的程度,甘油球的過度使用亦會影響腸道蠕動,使得便秘的問題更加嚴重。文章授權提供/常春月刊
浣腸、瀉藥都沒用!七旬翁抗癌多年,靠這招擺脫便秘
今年七十多歲的陳爺爺,七年前被診斷攝護腺癌第四期,且已出現骨轉移,儘管抗癌過程順利、治療效果不錯,但卻一直有骨頭疼痛的問題,必須使用強效型的鴉片類止痛藥才能緩解,陳爺爺也因長期服用鴉片類止痛藥而引起便秘,即使每天服用瀉藥、塞軟便劑、三天浣腸一次仍無法改善,以前很喜歡和朋友相約打麻將的他,因此變得不愛出門,直到使用專一性藥物治療後,才終於擺脫便秘困擾。逾八成患者因服用鴉片類藥物,受便秘所苦!對於癌症病人而言,「痛」是最為常見的症狀。林口長庚紀念醫院腫瘤科楊展庚醫師表示,慢性疼痛病人或癌症患者,常需服用鴉片類止痛藥來控制並緩解疼痛;臨床上,約有八成以上的晚期癌症病人都會使用鴉片類止痛藥。然而,鴉片類止痛藥存在著便秘、呼吸抑制、噁心嘔吐、嗜睡等副作用,儘管大部分副作用會隨時間緩解,但只要持續使用鴉片類藥物,患者便秘症狀就不會消失。統計顯示,高達81%長期服用鴉片類藥物的患者都會出現便秘。服藥兩天就便秘,癌友常見的難言之隱「一般而言,患者只要服用鴉片類止痛藥兩、三天就會出現便秘!」楊展庚醫師指出,包括排便頻率降低、解便不乾淨、大便變硬,不用力使勁就上不出來、蹲馬桶時間拉長,門診觀察,平均每四名癌症病患就有一人受便秘所苦。為了順利解便,許多患者常自行將止痛藥減量,導致本身疼痛問題加劇,進而影響生活品質及治療意願,形成惡性循環。嚴重便秘難改善,傳統治療易產生依賴性楊展庚醫師補充說明,傳統便秘治療常使用非專一性的緩瀉劑,使糞便濕潤軟化或刺激腸道蠕動,不過,只能暫時緩解便秘症狀,並無法完全恢復腸道的正常排便功能,且常需視症狀調整劑量或更換藥物,長期服用也可能產生依賴性或造成電解質不平衡及水分缺乏,影響其他器官功能,更別提單純靠軟化劑或浣腸,也無法改善嚴重便秘。不必調整劑量,可從源頭阻斷便秘問題!所幸目前醫界已有專一性藥物,能夠有效緩解因鴉片類藥物引起的排便困擾。楊展庚醫師提到,患者只需每天服用一顆,不必調整劑量,就可藉由直接阻斷鴉片類藥物在腸胃道的作用來改善便秘,且不會影響止痛效果,一個星期即有機會改善,還可長期服用或和其他緩瀉劑合併服用,對於深受疼痛所苦、需服用鴉片類止痛藥來緩解疼痛的癌友有很大的幫助,只是目前該藥尚未納入健保給付,建議有需求的患者主動與醫師討論,評估可行性,找出最適合自己的解便秘方。
冰箱食物常被偷吃…她偷加瀉藥抓人 「學姐整晚拉不停」怒嗆:告死妳
放在公共冰箱的東西,最怕被其他人偷拿走享用,因此不少人會出奇招。一名網友抱怨,因為冰在冰箱的東西很常被偷拿走,因此在調味乳裡面放了瀉藥,誰知學姐拿去喝後拉肚子,事後竟揚言要告她,讓她又害怕又傻眼。原PO在《匿名公社》表示,跟同學在外租雅房,是整棟透天分租,一共有5間房間,只認識隔壁同系的同學,其他室友是學姐和別系的,而他們的冰箱、廚房、客廳和廁所都是共用,因為東西放冰箱很常被偷吃,想買小冰箱放房間,房東又不准,所以自己參考了網路上網友的建議,在調味乳裡加磨粉的瀉藥。原PO透露,到了晚上,住3樓的學姐就狂拉肚子,學姐跟她朋友就跑來找她理論,質問她加了什麼東西在裡面,「我不知道事情嚴重性,小小嘲笑她們亂喝別人的東西活該,然後她們就半夜去急診,還請了診斷書,今天就聽跟我一起租的同學說學姐要告我,因為他們找我理論時有錄音、錄影,我有承認調味乳是我的還幸災樂禍。」原PO無奈嘆,「可是不是自己的東西本來就不該吃不是嗎?真的會成立嗎?我很怕我爸媽知道,現在不知道該怎麼辦。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「因為要減肥,所以放了點瀉藥,哪知道那個小偷偷喝了」、「說自己便秘要吃的就好了」、「下次直接加酵素就好,一樣拉到不要不要的」、「就跟小偷摔死了,家屬還吿被害人的意思一樣」、「應該直接告訴爸媽,這個事情根本是對方問題,然後想要威脅妳拿錢解決,妳千萬不要怕」。
中國麥當勞新品讓人「上吐下瀉」 網友傻眼:是瀉藥嗎
近日,中國麥當勞宣布推出新品項「嘎嘣脆貢菜卷」,引發不少討論與關注度,許多民眾更是迫不急待買來嘗鮮,未料事後竟出現腹瀉、嘔吐不止、發燒頭暈的症狀,令網友相當傻眼,忍不住自嘲:「嘎嘣脆貢菜卷真是罪魁禍首」,更有人推測可能是貢菜捲裡的木耳變質。對此,麥當勞客服回應:「將反饋該問題給相關部門。」「嘎嘣脆貢菜卷」是中國麥當勞於2月26日推出的新品,內容物包含爽脆貢菜、筍絲、木耳絲、胡蘿蔔絲及小酥肉等多項食材,由於此次新品是「貢菜」首次出現在麥當勞的菜單中,讓不少民眾都十分期待。沒想到新品釋出後,陸續傳出有民眾出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等症狀,甚至有「吃完就送醫」的案例發生。此消息一出,不少網友推測有兩個原因,其一是該項新品的口味過於辛辣,導致腸胃刺激引發不適,其二就是貢菜捲中的木耳變質,使食材不夠新鮮。對於網路引起的風波,麥當勞官方客服回應:「已紀錄該問題,將反饋給相關部門,由專員進行回覆。」也有分店的工作人員表示:「請放心食用,不過貢菜捲的辣度較高,請民眾根據自身狀況選擇。」新品的貼文底下仍有許多民眾討論,「奉勸大家別買,除非你想跟我一樣整天待在廁所」、「吐了一天,嘎嘣脆貢菜卷是罪魁禍首」、「吃過一次就不想吃了,整天跑廁所,根本是瀉藥」,不過也有部分網友認為新品有特色且美味,「真的很脆!我很愛」、「跑了兩家都沒貨,終於被我買到這好吃的東西」、「味道不錯,麥當勞從不令人失望」。
不能留房子給小孩「拜託別生」!他直言「這種人是垃圾」網戰翻
沒辦法留下房產給後代,就不要生小孩?近日有女網友在Dcard上分享「爸媽說以後不會留房子給我,因為他們要以房養老」,嘆父母規劃的養老生活竟然沒有她,雖然難免失落,但也知道爸媽是不想耽誤她未來的人生。對此,有男網友也發文直言「不能留房子給孩子的人,真的拜託別生」。他強調,現在的房價、通膨對比薪水的漲幅跟以前根本不能比,「把人家生出來再叫他自己買房不覺得很過分嗎?」貼文曝光也讓兩派網友戰翻。一名男網友昨(6日)在Dcard上以「不能留房給小孩的真的拜託別生」為題發文分享,他認為不能留房子給小孩的人,真的不要生小孩。前幾天有女網友分享爸媽決定「以房養老」,不會把家中老公寓留給她,讓她很心酸,結果有人留言「現在父母真難當」,讓男網友直呼「我就覺得很賭爛,嫌難當就不要當父母,就沒人逼你當。」男網友不忍開嗆,不要把小孩生出來,然後跟孩子說你自己去社會上打拼,要房子自己去賺,還說「因為當時我們也是自己買房的」這種風涼話,「啊現在房價跟以前哪能比?把人家生出來再叫他自己買房不覺得很過分嗎?」直言「把生小孩當一種博弈就是了?」「喔對,不要叫我去看什麼父母還有負債的啦」他認為那些自己沒房、負債還敢生、對兒女造成負擔的父母,他一律都稱作「垃圾」,「那我是不是也可以對那些父母負債PO文抱怨的人說:『去看看非洲小孩,你已經很幸福了』。」他也強調,「想要以房養老的真的拜託別生。如果執意要生,那小孩到時候抱怨你,麻煩摸摸鼻子自己站好被罵,不要在那邊你已經很幸福了。」面對網友質疑,男網友也澄清,不是說要把爸媽現在在住的房子搶過來,也不是要爸媽另外買,而是那些過世後不打算留任何房產的人,像是女原PO的爸媽走後,房子是要還給銀行的,一間房都無法「留」給小孩的,拜託不要生!貼文曝光也讓兩派網友戰翻,有人贊同原PO,「生小孩不就是因為父母自己想要小孩嗎?講白就是滿足自己的私慾啊,我很坦白,我也想生兩個一男一女的原因,就是因為我喜歡小孩,所以想要有自己的小孩,但剛好我也是比較自私的人,如果生小孩會降低太多我的生活品質的話,我可能也不會生。畢竟我賺不夠多來維持生活品質,更不想因為小孩來拖垮我現在的生活,也不想沒那個屁股還要吃瀉藥,讓小孩和我一起活在貧窮之中。」有人則認為,「你說得很中肯,所以我不想生孩子,因為我買不起房,原生爸媽也窮,我不想讓後代出來受苦」、「雖然偏激,但很真實,拜託沒錢不要生孩子,在資本主義社會活著很辛苦」、「蠻認同的,有些自己父母付了學費、補習費就認為家長盡責,還不是最後把孩子當提款機,瘋狂提錢勒索,根本自私,真的沒能力就不要省保險套錢。」但也有網友非常不認同上述的觀念,「你父母的的觀念很正確啊,你只是一個想不勞而獲的垃圾」、「要房子不會自己賺喔,請問法律哪一條規定要留房給小孩才能生?第一次看到還有人情緒勒索自己的父母」、「真的誒,低卡上面的年輕人都好恐怖,每個一副爸媽沒錢就不要生我,怎麼都不會想靠自己啊⋯」「價值觀扭曲的人蠻可怕的」、「我跟另一半生三個小孩,除了自住,名下也有房產收租,但⋯全部資產都是我們夫妻打拼來的,怎麼處理我的資產,關小孩啥事?」
小電池起家人生1/45年前到中東槍彈雨林 移工匯款一哥自曝創業歷險記
2月16 日,台灣與印度以視訊簽署引進印度勞工的MOU,這消息不但讓產業界稍解缺工之苦,移工匯兌業者也開心備戰,尤其是業界一哥統振(6170)。統振2019年推出Qpay,提供泰國、印尼、越南等三國移工匯款服務,去年在全台75萬移工每月約110萬筆移工小額匯款中,以四成市佔率奪冠,每月穩收逾5000萬元手續費。外界多以為,統振是賣東芝電池、預付卡起家的老牌貿易商,但創辦人陳敦仁其實是在中東地區槍彈雨林中賣玩具時鐘奠定基業。農曆年前,霸王寒流來襲全台民眾追雪的這天,75歲董事長陳敦仁在統振內湖總部接受CTWANT記者專訪,親揭他「拚性命」的創業奇遇歷程。靠著在中東銷售玩具時鐘,陳敦仁打下了統振成長的基石。(圖/陳敦仁提供)陳敦仁自輔仁大學外文系畢業後,進入叔叔的貿易公司學習,奠定貿易基礎,「只要是不違法的東西,都可以賣。」29歲時,也就是1977年,陳敦仁決定自立門戶,成立「統振」,帶著一卡皮箱闖天下。「因為中東戰爭、石油危機,伊朗被禁運,當地人常說一句話『inshallah(若主願之)』,意思就是不知道明天阿拉要叫我做什麼,所以他們付款都是直接付現金。」陳敦仁選擇遠赴中東,從伊朗起步,「除了毒品、賭具以外,什麼都賣。」他以銷售孩子玩具、時鐘、鬧鐘為主。儘管在中東做小生意,不會被倒帳或欠帳,但要冒著生命危險。「有一次我跟人聊天,對方說,你們坐辦公室的人很好賺,做一做就有錢可以拿,我們做工的人一天才多少錢,我回說『你不知道,我們在外面怎麼樣死的。』」陳敦仁把在中東的經歷講給他們聽,對方聽了就不敢再講話。陳敦仁真的險些命喪中東,但不是遇上戰爭,他要別人猜猜發生什麼事,從來沒有人猜中過,CTWANT記者也只猜中一半「跟吃的有關。」在中東經商,讓陳敦仁印象最難忘的是當地的飲食。(圖/陳敦仁提供)「有位卡達客戶請我們吃當地最豐盛的餐點,那是一種用樹葉包著的土產,面對客戶盛情難卻,我吃了當天就拉肚子,一般人拉肚子兩、三天就虛脫了,那時候我拉肚子六天,可能是過敏問題,差點死掉,而且還沒有藥,只有台灣帶去的臭藥丸(止瀉藥)。」陳敦仁說時輕鬆,但難忘當下的無助。此外,他還要進入荒漠。「那時候的杜拜都是沙漠,路標就是電線桿,拜訪客戶時,對方報路都是說,前面過去第九根電線桿,右轉四根,再左轉幾根就到了。」陳敦仁突然幽默地說,「我最失敗的是,如果那時候花500塊美金(買地)的話,現在就發了。」為要打入中東市場,陳敦仁每年都待上一個月,他省錢買最便宜的機票,在曼谷轉機過夜,「每趟去中東,前一晚先飛到泰國曼谷,放鬆一下,隔天再飛到中東繼續打拼。」「其實中東娛樂限制多,不能喝酒、不能聽音樂,女人都蒙面紗不能看,很多都不行。」如此奔波四年,總算在中東市場奠定事業基礎,與此同時,他觀察到,中東因為被禁運,當地時鐘電池需求很好,統振因而步上另一條道路,1986年先是取得東芝一次性電池代理權,六年後拚出銷售No.1進而取得二次充電電池經銷權,在從代工手機電池切入代銷預付卡,意外發現移工族群的需要。如今統振已是75萬移工族群預付卡及匯款最大的服務商,而營收獲利也逐漸回穩,2023年營收為22.63億元,雖然較2022年下滑8.5%,但毛利率從2023年第2季已來到31%,第3季續增到34%;前3季每股稅後純益達2.68元,幾乎追平2022年全年的2.73元。但「中東通」的創辦人還想創新事業,他正將眼光轉回以色列。「以哈戰爭去年10月7日開打,原本已規畫10月6號有兩個人要過去以色列爭取天然萃取產品的代理權,但因為戰爭而暫緩。」陳敦仁一如47年前勇闖中東的貿易商,伺機而動,不同的是,他不用再自己獨闖。
冬季的食物中毒 上吐下瀉小心諾羅病毒!
每到了這個時節,一定會成為熱門話題的就是「病毒感染」。雖然本季流感相較往年更為流行,但許多人也因此事先做好了防範對策。然而相較之下,諾羅病毒的相關資訊卻並不廣泛。諾羅病毒是一不小心就會迅速感染的疾病,一定要小心防範。小小尺寸的大傳染力 冬季食物中毒的主因諾羅病毒是一種每到了寒冷季節,就會攻擊人類腸胃的病毒。然而,大部分人其實對這種病毒並不了解,究竟諾羅病毒有哪些特點呢?「諾羅病毒直徑僅約三萬分之一公厘(細菌的三十到一百分之一),但感染力卻非常強,只要十到一百個左右的病毒,就能造成感染。患者一克的糞便中,病毒數便高達一億以上,因此只要一不小心讓微量的病毒進入體內,就有可能發病。諾羅病毒雖然全年都會造成感染,但病毒喜好低溫、低溼度的環境,且能藉由乾燥的空氣傳播得更遠。此外,當人體體溫下降時,免疫力就會隨之降低,因此冬季是諾羅病毒的流行期。」(入谷榮一醫師,以下皆同)那麼,遭到這麼強力的病毒感染後,身體會出現什麼症狀呢?「經過一到兩天的潛伏期後,病人就會開始出現腹痛或噁心感,引起嘔吐和腹瀉。低於38度的低溫發燒,且並不常見。發病後約一到兩天就會自然痊癒。通常幼兒和高齡者的症狀會比較嚴重。因此,除了是與餐飲店相關的特殊病患,通常並不會檢查是否為諾羅病毒。因為即使知道是諾羅病毒,也沒有特效藥。遇到症狀嚴重的時候,也只能採用對應療法,根據症狀服用退燒或止瀉藥。不過相關症狀都可以透過服藥緩解。再來就是吃流質食物、確實補充水分、取得充足睡眠讓身體休息。」也就是說,諾羅病毒所引起的,是感染性腸胃炎,換言之就是「冬天的食物中毒」。病毒的散播可能 就在不知不覺間「就算症狀緩和,之後的一到兩週內,偶爾有甚至長達一個月的時間,糞便中依然可以檢驗出病毒。換句話說,當事人常常在不知不覺當中,發生了二次感染。尤其是公共廁所更要特別注意。感染者所排泄出來的病毒會附著在使用過的馬桶,或飄散在隔間裡。若沒有確實消毒就十分危險。然而球友要知道的是,酒精消毒劑對諾羅病毒並沒有任何效用。基本上只有熱水和含氯消毒劑(次氯酸鈉)才能達到預防的效果。」原來如此,即使幾乎已經沒有任何症狀了,自己還是有可能成為到處散播病毒的「宿主」,千萬要小心喔。【解說】入谷內科診所所長入谷榮一呼吸器專科、過敏專科、癌症治療認證科、日本臨床營養協會保健食品諮詢師。針對多種壓力與現代醫學難以治療的問題,藉由草藥自然療法尋找解決方法的作法備受好評,並開設日本首創草藥專科門診。平時診療多以講求實證的現代醫療為主,但對草藥與芳香療法也有深入研究。近期著有《打造美麗的草藥習慣》(暫譯,經濟界出版)。本文出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌第49期
孩童經常憋便惹「頑固型便秘」上身! 醫授1招解決排便問題
剛讀小班的「小凱」因不敢舉手上廁所選擇憋便,老師察覺後建議就醫檢查,沒想到醫生幫他浣腸時竟沒辦法順利解便,只好用手指挖出大如桌球、硬如石頭的「糞石」。頑固型便秘 兒童門診常見亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師陳德慶表示,這類兒童頑固型便秘在門診十分常見,絕大部份都屬於非結構異常的「功能性便秘」,也就是非先天性疾病造成,反倒與後天的飲食習慣、排便習慣以及小孩的個人特質較有關係,多半經過醫生詳細的問診和理學檢查就能診斷,不必安排過多的檢查,後續則盡量配合醫生的治療,同時給予小朋友足夠的心理支持,就能讓他們不再害怕排便。出現這些情況 恐是便祕惹禍陳德慶醫師指出,若家裡幼童每星期的排便次數小於兩次,排出糞便呈乾硬、顆粒狀,有如羊糞一般,以及有排便後有疼痛、流血等症狀,就得懷疑是便秘惹禍,最佳的治療方式就是建立良好的飲食習慣,包括補充足夠水分及攝取充分膳食纖維,如天然水果、蔬菜等,同時也要讓小朋友養成定時排便、不害怕排便、不能憋便的習慣。建立良好飲食 定期排便習慣但陳德慶醫師特別強調,養成良好的排便習慣必須長時間訓練,無法短時間內改善排便的問題,因此習慣建立以前,最重要的還是要按時服用軟便劑,尤其幼兒常用的軟便劑副作用極低,「絕對不是瀉藥」,不僅不會刺激腸胃,也不會造成依賴性,切勿因為無謂的擔心而讓小孩的便秘變得更嚴重。
打麻將自摸給外送員「1000元吃紅」!輸光錢想討回遭拒 他喊:投訴平台
有名男子在過年期間打麻將時叫了外送,當外送員抵達時他剛好自摸,於是他就大方給了外送員1000元吃紅;怎知打完麻將後男子輸到連買菸的錢都沒有,於是他就打給外送員,希望他能歸還1千元,但是對方不僅拒絕,還封鎖電話,讓男子氣到打算向平台投訴。原PO在臉書社團「外送員的奇聞軼事」分享一則其他社團的貼文,其指出一名男子在過年打麻將時,肚子餓叫了外送,等到外送員抵達時他剛好自摸,於是他就給了外送員1000元小費吃紅。怎知,男子整場麻將到最後輸到連買菸的錢都拿不出來,因此他打電話給外送員,希望他把1000元小費歸還,更向對方保證若以後再有送到他的單會再給他雙倍小費。不過這名外送員不但拒絕男子的要求,更將他的電話封鎖,「請問像這種情況,我如果投訴平台說外送員多收錢,這樣平台會把錢還我嗎?」接著解釋說他只是想把錢拿回來而已。貼文曝光後,網友紛紛留言撻伐,「裝闊可憐」、「沒那個屁股就不要吃那個瀉藥」、「把自己的錢拿回來?在他當下給對方當小費時,所有權已經是對方的了」、「我也遇過客人給8百小費,過2分鐘回頭拿回去,還好我還沒離開」、「真敢講,給了還要回去」、「怎麼有這麼丟臉的人」。
柯文哲造勢最終場 天色未暗支持者塞滿凱道逼近仁愛路
2024總統大選最後一天,民眾黨總統候選人柯文哲(12日)在凱道前舉辦選前造勢最終場,目前現場放置的1.8萬張椅子已全坐滿,而且有更多支持者陸續入場,目前人潮已經滿到景福門外,預計可能會塞爆仁愛路。柯文哲最終造勢場表定4時入場、6時30分開始暖場,下午就有就有支持者陸續往凱道移動,周邊道路都擠滿支持者。據了解,有許多中南部支持者自發上台北相挺,天色未暗時,民眾黨預先放置的1.8萬張椅子已全部坐滿,由黨部提供的照片,已可見人潮已經滿到景福門預計會擠爆到仁愛路。民眾黨日前搶下選前之夜凱道路權時,民進黨台北市黨部主委張茂楠曾表示,沒那個屁股還要吃那個瀉藥。因此,今日有柯文哲支持者自製標語,諷刺張茂楠可以吃瀉藥了。
4招打通便秘腸道! 5類瀉藥效果一次看
現代人生活壓力大、飲食不均衡,經常便祕纏身,蹲馬桶被視為奢侈之事。不少民眾不得不依賴藥品解決排便問題。然而,在眾多瀉劑中,應如何明智選擇,確保腸道健康呢?衛生福利部食品藥物管理署解說5類常見瀉劑種類與注意事項,並提醒民眾掌握4大重點,根除便秘問題。▲▼便祕成因與常見瀉劑種類。(食藥署提供)刺激性瀉劑直接作用於結腸,促進蠕動以達到幫助排便的效果,常見的成分有Bisacodyl、Picosulfate及Sennosides(番瀉苷)等。其中,Bisacodyl作為內服劑時通常設計成腸溶錠,必須整顆吞服,不能咬碎或磨粉。建議在晚上服用刺激性瀉劑,可在次日清晨產生排便效果。然而,使用刺激性瀉劑需謹慎,因為這類藥品可能導致水瀉、腹痛和脫水等副作用。對於患有腸胃道阻塞、腹痛、噁心、嘔吐等症狀的人,應避免使用刺激性瀉劑。另外,此類藥品有時被用於減肥目的,雖然脫水可造成短期體重下降,實際上因無法抑制卡路里吸收,並不能幫助減重。鹽類瀉劑常見的成分有Magnesium Hydroxide、Magnesium Oxide等,這些鹽類瀉劑能夠刺激腸道水分分泌。然而,使用鹽類瀉劑可能引起電解質不平衡的風險。特別需要注意的是,對於腎臟功能不良或患有充血性心衰竭的病患,使用鹽類瀉劑前應接受醫師的評估,以確保其安全性。膨脹性瀉劑能夠吸收水分並膨脹以促進排便,常見的成分有Psyllium Husk、Calcium Polycarbophil、Polyethylene Glycol等。這類藥品的作用較緩慢,使用時應搭配足夠的水分(每次至少需併服240毫升水)。此外,由於其吸水膨脹的特性,患有腸胃道阻塞、腸胃道潰瘍、狹窄或粘黏狀況的人應避免使用此類膨脹性瀉劑,以免對健康造成不適。高滲透壓瀉劑透過藥品高滲透壓,促使腸道水分增加並刺激腸道蠕動,常見成分包括Lactulose(乳果糖)以及對直腸有局部作用的Glycerin(甘油)栓劑或浣腸劑等。當這類藥品用於局部時,應在便意強度持續後再進行排便,因為若在使用後立即排便,可能導致藥品被完全排空而失去效果。濕潤性瀉劑透過介面活性劑的原理,促進腸道內油水混合,使糞便軟化,更容易排出體外,常見的成分包括Docusate Sodium等。由於這類藥品的作用較為溫和,因此通常與其他類型的瀉劑搭配,製成複方製劑,較少見單方製劑。改善便祕四大重點食藥署副署長陳惠芳表示,為有效根除便秘問題,可遵從下列重點:▲透過飲食和運動,可從源頭改善便秘問題。(食藥署提供)雖然瀉劑能夠緩解便秘,但從造成便秘的根本成因下手,透過飲食及運動改善,才是對抗便秘最為有效的方法。如果調整飲食和運動習慣仍無法改善便秘,建議及早諮詢醫師,不要自行長期使用瀉劑,以免延誤潛在疾病的治療。中華民國藥師公會全國聯合會常務監事李懿軒提醒,使用瀉劑可能引起一些常見副作用,包括腹瀉和腹痛,長期使用則可能導致電解質不平衡和水分缺乏,進而對身體造成損害,甚至影響器官功能。正確使用瀉劑可迅速改善便秘症狀,但若出現嚴重腹痛等副作用,或用藥後3-7天仍無明顯見效,建議就醫檢查是否為器官問題。瀉劑通常為一次性使用,刺激腸道蠕動以促進排便,若長期依賴瀉劑,會讓腸道習慣刺激,藥效打折扣,患者恐須加大劑量或是更換處方才能改善。因此建議從根本上改善生活習慣才能緩解便秘。另外,益生菌與優酪乳也是國人打通便秘的常見方式,益生菌分為藥品級及食用級,藥品級由食藥署把關,民眾可認明GMP標章及藥品許可證;食用級則要注意菌種來源、菌量標示,需服用一段時間才會見效。優酪乳效果則因人而異,其中含有乳品與糖,對於需控制熱量的民眾要注意攝取量。
60K情侶想買賓士「拿不出頭期款80萬」 大小姐嗆:長輩應該付錢
沒那個屁股,不要吃那個瀉藥!一名女子和男友想買賓士C300,因為2人加起來的月薪僅6萬,雖然貸款繳得起,但頭期款80萬有困難,偏偏男友爸媽不願意贊助,讓她不滿:「難道要叫我爸媽給嗎?」更認為長輩幫忙出錢是理所當然,貼文慘被罵翻。原PO在臉書《匿名公社》抱怨,月薪3.2萬的男友想買賓士C-Class Estate運動版,而她月薪2.8萬,算起來夠付貸款,重點在於頭期款80萬拿不出來,男友爸媽也不願意幫忙出,就換成要自己的爸媽給,讓她難以接受。原PO還囂張表示,大部分的人都不懂車,也可以理解大家的反應。她解釋交車後還要更換設備,包括方向盤、傳動、椅子、輪子、音響等,認為請長輩付頭期款合情合理,並沒有什麼不對,一副大小姐的姿態。原PO認為長輩幫忙出錢是理所當然。(示意圖/翻攝自photoAC)不過此文貼出後,馬上被大批網友嗆爆,「沒有頭期款買什麼車,包一包回去睡啦」、「你們適合騎腳踏車」、「好可憐喔你們」、「買不起就別買了,還在那頭款要別人擔」、「薪資挺微薄的,就別越級打怪了」、「憑什麼他爸媽要出妳爸媽不用出,2個巨嬰」、「靠自己不行嗎?啃老族」。臉書原文。(圖/翻攝自匿名公社)
女兒每天抱怨午餐被偷吃! 媽為揪賊在便當加入「這東西」
國外一名媽媽表示女兒每天回家都向她抱怨午餐被偷吃,而且這個狀況已經持續了幾個禮拜。就算媽媽向學校反映,校方也不以為意地消極處理。最後,這名媽媽為了要揪出偷便當的兇手,就決定加入「瀉藥」,並要求女兒留意午餐後跑廁所的同學是誰。該名媽媽在國外知名論壇Reddit上發文控訴,女兒已經好幾個禮拜回家都告訴她午餐被偷吃,氣得媽媽立馬跟學校反映此事;但是校方的做法卻讓她很是傻眼,「他們竟然告訴我女兒,要她把午餐放在更安全的地方」,更說她女兒只不過是沒午餐吃而已,沒什麼大不了的。面對如此荒謬的回覆,媽媽完全無法接受,於是她就決定要在女兒的午餐中加入「瀉藥」,揪出偷女兒午餐的兇手。她給了女兒一些錢好讓她中午時去買午餐,並要求女兒觀察有哪位同學在吃午餐後跑廁所。後來,女兒經觀察發現偷午餐的疑似是班上一名叫比利(Billy)的男孩,於是媽媽為了驗證,就連續幾天都在午餐裡加瀉藥測試,後來證實比利的確就是偷午餐的人。該名媽媽補充,比利回家後還向媽媽哭訴對方故意給自己吃有問題的食物,導致學校讓女兒一度面臨退學危機。貼文曝光後,不少網友紛紛留言,質疑比利到底為什麼要吃女兒的午餐,「如果食物中含有過敏原怎麼辦?作為家長的要關心一下他為什麼這麼餓,身為他的母親有盡到本分嗎?」「告訴他學校食物中含有瀉藥,因為妳女兒便秘。至於比利吃了這些食物算他衰,但家長還是需要向他解釋吃別人的食物是不好的行為。」不過仍有些人認為不管是出於何種原因,在午餐中加瀉藥就是不道德的行為,「故意毒害孩子是違法的。我甚至不確定學校午餐中是否可以含有未貼標籤的藥物。」、「這些反應也令人噁心。不管行為如何,毒害一個孩子在道德和法律上都是不可接受的」、「所以妳公開承認故意毒害了一個孩子?我並不是說可以搶妳女兒的午餐,但下毒絕對是不允許的。」
原來生病不一定要吃藥? 醫分享白蘿蔔「2大功效」 有效減緩肺胃不適
許多人一生病,就急著找醫生求診開藥,事實上,除了能利用藥物治療外,還可以藉由飲食來緩解症狀,即所謂的「藥食同源」。醫師分享,白蘿蔔具有止咳化痰、消食化積的2大功效,若身體有相關不適症狀,透過攝取白蘿蔔就能得到有效改善。中醫師陳盈光在個人臉書粉專分享「藥食同源」,其顧名思義就是將食物當成藥物,透過每日的飲食來治療疾病。她提到,曾經有位朋友長期空腹又吃瀉藥,肚子疼痛無比,她後來把肉桂粉加進蜂蜜水,結果朋友一喝完就不痛了,由此可見肉桂粉是很好的止痛藥,目前也有研究得以佐證,「對食物多些了解,幫助自己也幫助別人。」由於最近根莖類盛產,陳盈光分享白蘿蔔的「2大功效」,白蘿蔔被中醫認定為味甘、生性涼、無毒,入肺胃經,因此可以止咳化痰,很適合給咳嗽有痰的患者當作食療,若是脾胃較虛的人,可以加入生薑烹煮以中和寒性;若是痰黃黏稠、很難咳出,則可以跟梨子加水一起煮,就能改善卡痰問題。此外,如果出現消化不良造成腹痛腹脹,或有宿便問題,也可以藉由攝取白蘿蔔來改善,加入山楂一起煮會更有效。陳盈光提醒,白蘿蔔生食性寒,如果單純想吃補的話,可以在藥膳裡面放點白蘿蔔,不僅能中和補藥的溫燥,還可以減緩吃補所引起的口破、喉嚨痛、皮膚癢等不適。不過,若是為了溫補,藥膳可能就不適合跟白蘿蔔一起服用,建議看診時可以再諮詢醫生。那白蘿蔔藥膳要怎麼做呢?陳盈光分享兩道食譜,第一道是可以止咳化痰的「白蘿蔔梨子水」,先將15g的白蘿蔔和50g的梨子切塊放入鍋中,加適量清水煮沸,改小火煮15分鐘就完成了,適合咳嗽痰多、不容易咳出的人。第二道則為健脾養胃的「白蘿蔔山藥粥」,將25g的白蘿蔔、10g的山藥和50g白米洗淨一同放入鍋中,再倒入適量清水煮至白米軟爛即可,適合吃飯很快或容易脹氣的人,也可以做為日常養護。