心有所屬3/張文綺幫爸媽顧店 搖身變「炸物女王」
2016年入行的李恩菲(菲菲),曾兩度捲入私接工作風波,她2019年加入啦啦隊知名度大漲,孝順的她工作再忙也不忘孝心,每年適逢農曆年前都會化身行走招牌,到家中花店幫忙,並祭出合影、贈送印著她美照的限量新年海報等粉絲福利,增加買氣。今年2月初,時報周刊CTWANT就曾目擊她現身台北市大同區父母開的花店幫忙,最後還陪粉絲到附近的夜市共進晚餐,長達5小時才結束一天行程。演藝圈也有不少孝子孝女,男團FEniX成員夏浦洋,爸媽在師大商圈開設「糊塗麵」,他高中畢業後開始到店裡幫忙,練就一身包水餃的好功夫,即便2016年成為凱渥旗下模特兒,仍在家裡打工,2022年他參加選秀節目《原子少年》正式出道,下工也會回店裡走走,吸引許多粉絲上門。 FEniX夏浦洋、張文綺、米可白是演藝圈孝順的代表。(圖/翻攝自IG)藝人張文綺過去每到放假時間,常被目擊現身高雄,在父母經營的鹹酥雞店幫忙,越做越有心得,2022年她從炸物千金搖身一變成為炸物女王,在台中開設副業品牌「炸綺來」,去年她更將事業版圖拓展到台北信義區,短短1年全台共有8間門市,年營收破3000萬,接下來的目標是上市上櫃。從幼幼台姐姐轉戰演藝圈發展的米可白,近年深耕戲劇圈,去年榮獲第58屆金鐘獎戲劇節目女配角獎,即便演技獲得肯定,但她逢年過節都會回到鹿港老家幫忙賣餅,除了親自接待客人,遇到粉絲想合照留念,她也會大方同意,先前她在社群分享幫忙賣餅的心境,「37歲沒什麼改變,我一樣過年過節回家幫忙,我一樣是那個賣著糕餅的孩子。」
台灣最美姊妹花:許路兒聯手妹妹許維恩搶代言,仙女許路兒真人出席,超怕閃光燈,現場緊張到燒聲!
不食人間煙火,被譽為『不老仙女』的許路兒,首度攜手妹妹許維恩同台,參加守葳診所台北店開幕,姐姐本人美到爆炸,幾乎跟IG上一模一樣,但她卻很害怕鎂光燈,看得出來第一次跟妹妹一起登台,非常緊張,連講話到一半都燒聲了,讓媒體們很害怕這位小白兔被嚇壞!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。(圖/品牌提供、侯世駿攝影)霜類加碼保養+保濕療程一起來談到兩人平時的保養方式,許路兒說她除了基本的保養,還會多用霜類保養,而且季節不同她會選擇不同的乳霜,妹妹則是說自己喜歡ALL-IN-ONE的保養品,她最近就常常到這個新的診所報到做保濕的療程,她說真的很方便又快速,而且因為是一人一間很私密,讓她覺得有在飯店度假的感覺,讓自己快速打理出好氣色!(圖/ig)一周3~4次1小時運動+川燙食物的清淡飲食法至於在飲食控制體重上,兩姊妹異口同聲喜歡清淡飲食,尤其是許路兒透露,自己除了一周三~四次以上跟著德國網紅Pamela Reif一起在家做運動外,也吃得非常很清淡,她說基本上幾乎都在家裡煮,而且肉和菜都是水煮川燙,最後用很少的醬料,在家通常絕對不會過度調味或是吃油炸煎烤的食物!妹妹許維恩則說,有時候還是會嘴饞,偷偷吃炸物或是零食,就會被老公罵說:『你在吃什麼?這些不是垃圾嗎?』原來最節制的人是老公王家梁!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。(圖/品牌提供)泡澡讓壞能量GET OUT!姊妹倆看得出來感情非常好,默契也很好的她們,異口同聲說,平時除了注重外表,身心靈要放鬆才能真的能讓美持久,放鬆的方式有很多種,兩人都愛泡澡舒壓,她們推薦在泡澡的時候加一點粗鹽或者玫瑰鹽、艾草,只要心情不好的時候每天都泡,就可以淨化自己,讓自己把不好的能量放掉,真的整個人變得很舒服!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。 (圖/品ig、侯世駿攝影)內在外在都要精進許路兒與許維恩對於美的定義很嚴格,她們覺得除了愛護外在美,內在美也是要相輔相成。許維恩表示:「由內而外的美才是美、保留自己特色並持之以恆的才是美!所以很認同守葳診所的品牌理念,因為現代人對美其實已經做得很棒了,但要如何持續好好寵愛自己,選擇真正對自己好的東西,才是我們一輩子都要努力的。」而許路兒則指出:「我很欣賞能在每個年齡階段,散發出獨特又自信從容狀態的男女,我發現這樣的男女很懂得精緻、高效的方法來保養,這真的是我覺得身為現代人很幸福的事情!」
酒吧艷舞場1/台大旁「辣手ㄟ」小吃店 鋼管舞猛男秀嗨爆老社區
超誇張!近兩年以台式裝潢風格席捲台北的中正區餐酒館「純愛小吃部」話題不斷,位於全台第一學府台大旁,每週3主打辣妹猛男秀舞,許多短視頻、IG限動中PO出女舞者穿著清涼露屁股蛋,拉著客人雙手往自己身上磨蹭,氣氛嗨爆,遊走在妨害風化的法律邊緣,但客人、店家拍下各種辣眼球秀舞視頻PO網、轉傳分享,讓該小吃部艷名遠播。夜幕低垂,台大附近公館商圈內汀州路3段「純愛小吃部」霓虹燈亮起,標榜台式風格餐酒館,紅色燈光昏暗迷茫,配上花布桌椅,有如來到70年代做黑的「小吃部」,復古懷舊風十足,打開菜單雞湯熱炒一應俱全,只是品名都「色色的」,例如招牌炸物「敏感乳豆頁雞」、限定調酒中以貝禮詩奶酒為基底的「猛騎滴乳婦」、加入聖女番茄調酒的「紅色處女軍」、「一夜四次郎」。菜單酒品性暗示強,讓人想入非非,每週3小吃店有代表性火辣艷舞秀,本刊記者實際走訪,晚間8點不到,整排小桌上的燈同時亮了,音樂從古早國台粵語情歌變成西洋勁歌,店內座無虛席,特別設置鋼管的包廂內擠了10多個年輕妹子,大家情緒拉滿、超期待。以純愛為名,該店裝潢走台式風格,裡頭霓虹燈光十分迷幻氛圍感滿滿,開店3年,吸引許多年輕客群。(圖/本刊影音組)一頭長髮、身穿紅色水手服、短裙露出屁股蛋的秀舞女郎一走出,全場瘋狂尖叫,她隨節奏扭腰擺臀,跨在客人身上「貼貼」熱舞,纖纖玉手在客人身上遊走,摸臉撫肩,有時還拉著客人雙手,誘惑自摸,來到包廂區,年輕妹子超瘋狂尖叫聲不斷,有的大膽直接上桌和女郎尬舞,也有躺在桌上任其在上面瘋狂扭腰抖臀,一群人又笑又叫大聲助陣,還有的持手機猛拍。20分鐘秀舞結束,休息過後女郎換了套衣服出場,銀色珠珠裙裝跟隨擺動加強性感力道,夜色還未深,全店2度陷入瘋狂。記者觀察客人們年齡偏低,約20歲到25歲左右,男女比例差很大,女性幾乎占一半以上,艷舞女郎跳得賣力,年輕女生們混合羞澀跟好奇,玩得比男生更瘋狂。本刊調查,純愛小吃部設立於2021年,登記營業項目是「餐廳」,一個月有3次辣妹秀舞,最後一周則是8塊肌猛男演出,店家將秀舞養眼畫面都PO上官方IG等社群媒體,Google評價4.2顆星,網友評論「氣氛滿分」、「店內裝潢真的滿ㄎ一ㄤ滿用心」、「猛男秀超精采,但是火車便當有點煽情」、「好適合拍有港味的網美照」。店家菜單「色色的」,封面是女郎2點不露擺M字腿,其中2張菜單上全是酒水飲品,包括生啤、罐裝啤酒、特色調酒等。(圖/(左)翻攝店家FB官網 (右)本刊影音組)餐酒館在當地相當知名,附近店家和租屋學生族幾乎都曾光顧,由於鋼管地點設置在長方形餐廳的最深處,喧鬧聲不易傳到店外,且附近住家多出租給基金會或小型辦公室,下班後都不會有人,不致影響到住家安寧,因此也不曾被居民檢舉。據了解,該小吃部名聲遠播,尤其在抖音上流傳著多段豔舞影片,引起當地警方重視,主動派員前往關切,不過臨檢卻遭人PO上臉書社團「靠北警察」,指責警方臨檢害店家生意難做云云。對於純愛小吃店是否涉及妨害風化或其他違法事項,中正二警方表示,去年8月間網路巡邏發現有爆乳妹介紹該店之視頻提及「嚴禁尻槍」等等,由於言詞露骨加上尺度遊走在「社會秩序維護法」模糊邊緣,分局長曾親自帶隊進行臨檢,不過未查獲違規情形,店家解釋該影片為女直播主自行拍攝云云,後續也拆除鋼管。警方為防堵不法,每周都有派制服員警臨檢或便衣探訪。該店行銷手法一流,包括官方FB、IG甚至抖音短視頻,常有大尺度清涼照片視頻,今年2月間與同業合作前進信義區試水溫。(圖/翻攝店家FB官網)此外,根據都發局台北市土地使用分區規定,該店位處第3種住宅區(住3),依規定只能設置住宅及一般零售業,禁止工業使用及較具規模之商業使用,純愛小吃部商業登記為餐館業,但是營業樣態卻屬於餐酒館且有整整兩頁菜單是酒精類飲品,至於是否違法營業則需由主管機關前往稽查認定。
「雙主菜+4菜」便當只要100元! 網驚呼:真的是台北嗎?
外食族在外用餐都需要精打細算,現在能以銅版價吃到一餐不太容易,就連不少便當店的價格更是超過百元。不過日前就有一名網友在網路上發文,表示他在台北士林的一家便當店吃飯,該店的便當「雙主菜+4菜」只要100元,讓她感到相當驚訝,直呼「這裡真的是台北嗎」。一名網友日前在Facebook社團「超商怪事多」貼出一張便當的照片,並表示,他在士林捷運站二號出口附近吃飯,發現有一家便當店「雙主菜+4菜」只要100元。而這個價錢讓他相當驚訝,立刻拍下照片分享至網路上,直呼「這是什麼誇張的價格,這裡真的是台北嗎」。從原PO貼出的照片可以看到,便當中有3塊炸物加上一大片的清蒸魚,盤子內還塞滿了多種蔬菜,這樣的便當價格只要100元,CP值可以說是非常之高。而貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言表示「那片魚就至少要50了啊!這什麼佛系便當」、「我在大安區差不多180-200」、「板橋一樣也有佛系的便當菜只要100元」、「算很便宜了…」、「自助餐從沒夾過魚」。
「三類隔夜食材」千萬別反覆加熱 營養師呼籲:恐致癌
為了農曆新年,家家戶戶都備滿各樣佳餚,雖然春節期間消耗了不少食材,但冰箱仍有吃不完的菜餚。營養師李婉萍在臉書PO文提醒,「三類食材」千萬別反覆加熱,最好不要吃直接丟掉,免得健康問題找上門。李婉萍營養師在臉書粉絲專頁指出,三類不要吃的隔夜菜「綠葉菜類」是其一,尤其是含有高「硝酸鹽」的綠色葉菜。長時間冷藏後反覆加熱不僅使營養流失,還有可能讓細菌足夠的時間將硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,進而增加癌症風險。營養師建議,若要保存綠葉菜類,最好在當日盡快食用完畢。另一類不宜隔夜的食物是海鮮,除了容易滋生細菌外,過長的保存時間還可能導致「蛋白質氧化」引發腸胃不適。營養師提醒,海鮮類食物最好當天食用完畢,避免食用變質後的食物。最後,油炸類食物也要小心,因市售的炸物通常使用不新鮮的油進行炸製,不良的油脂經過二次加熱可能產生致癌物質「丙烯醯胺」,對身體造成慢性傷害。營養師呼籲,在享受美味的同時,將食材新鮮當日料理是最健康的選擇,千萬別為了省錢葬送自己的健康。如果不得已需要隔夜食用,請確保使用至少100度的高溫進行加熱,以減少食物中毒的風險。
墾丁大街太坑!東山鴨頭「像黑炭」賣700元 網看傻:難怪大家要出國
不少人會在年間出遊,到外縣市好好放假,不過就有人抱怨在墾丁大街買了一份東山鴨頭,竟要價700元,打開一看更是吐血,因為炸物被炸得像是黑炭一樣,食物甚至乾到讓他陪吃幾口就嘴破,最後氣到直接丟掉,引發熱議。原PO在臉書社團「爆料公社二社」發文表示,初二墾丁大街逛逛,到了街尾看見一家媒排隊的東山鴨頭,於是就點了幾樣食材,打算帶回飯店好好享受,結果一結帳卻被收費700元,讓他原地嚇爛。不僅如此,原PO打開東山鴨頭準備要吃時發現,食物竟被炸得又乾又黑,讓他沒吃幾口嘴巴就破掉,到後面愈吃愈生氣直接整包丟掉,直言「希望不要在有下一個受害者」。貼文一出,網友紛紛留言表示「炭燒口味」、「難怪大家要出國」、「沒有人的餐廳最好不要去」、「碳烤東山鴨頭?」「幾年前被墾丁小吃嚇到,後來默默的買小7」、「還以為是黑木耳」、「夜市頭那間比較好吃,但是要等」。另外也有人說,「這是食物的標本嗎」、「什麼都漲,現在連木炭都這麼貴了」、「不是炸過兩遍以上,就是炸太久了」、「哇勒,墾丁大街上只敢進去麥當勞或超商」、「所以大家寧願多花一點點錢,出國比較划算」。
新科立委過年伴手禮大PK 祝福吉龍眾來「錢攏總來」
過年過節家家戶戶常會有回娘家或拜訪親友的機會,但大過年的不能只是「帶一串蕉」,挑選惠而不貴的伴手禮,也成為年節期間必備課題。新北市新科立委大力推薦他們心目中的年節最佳伴手禮,且當場揮毫寫春聯,要祝福民眾吉龍眾來、龍年行大運。新北新科立委張智倫說,他常在年節期間準備新北市糕餅店出品的「帝王酥」當成伴手禮,帝王酥曾經得到新北市府10大伴手禮的表揚,成份有烏豆沙、皇家奶酪,夏威夷豆、南瓜子等,入口層次分明豐富,最特別的是,不像許多糕餅,吃起來非常甜,帝王酥是使用海藻糖降低甜度,讓大家吃起來不會很膩。新北新科立委廖先翔推薦的伴手禮是新北金山老街的鴨肉,並且提醒民眾要先預訂才不會向隅而歸。(圖/金山區公所提供)另一位新北新科立委廖先翔則推薦新北金山老街廟口最有名的「金山鴨肉」當成伴手禮。他說,金山鴨肉已經非常有名,成為許多觀光客到金山必點的名菜,鴨肉先經過醃製再下鍋炸,特點就是香味撲鼻、肉質不會柴,吃起來味道比較偏重口味,過年期間如果全家人團聚小酌時,非常適合當成下酒菜,自用送禮兩相宜。他還特別提醒民眾,如果想買金山鴨肉當伴手禮,一定要記得提前訂,因為炸物處理需要提前作業時間,店家也會提供紙盒,將烹調好的一整支鴨放入紙盒,提了就走,非常方便。 國民黨立院黨團書記長洪孟楷則推薦淡水老街有名的伴手禮「海邊走走」蛋捲,蛋捲種類多,而且內含小包裝,配茶聊天最適合,他說,因為太太是高雄人,南部親戚很多,過年期間回娘家,親戚都會到餐廳開兩桌,他就會順道帶上好幾盒送給在座親友。他也建議過年期間,如果天氣狀況許可,民眾不妨到淡水景點走春,轉換心情,為新的一年衝刺儲備能量。新科立委張智倫(圖左)強力推薦曾獲新北市府頒獎的伴手禮「帝王酥」,被洪孟楷開玩笑說「智倫、我們在拜年,不是上購物台」,現場笑聲不斷。(圖/洪孟楷辦公室提供)洪孟楷等人也當場準備紙墨,當場揮毫寫下吉龍眾來的春聯,祝福民眾龍年行大運,幾位立委多說已經有很久沒拿過毛筆,但洪孟楷的「龍」字,看起來仍是中規中矩,應該是有練過。他也提到,不論是新科立委報到或者是議場簽到,立院現在都還是會另準備自來水毛筆,據他所知,前立委陳歐珀就會用毛筆簽字。幾位立委也邊寫邊聊,說新北市選區幅員真的很大,現在都還在陸續謝票中,過年正好能稍事休整,也盼望用「吉龍眾來」祝福大家新年快樂「錢攏總來」。
新住民過年1/撈魚生慶新年 羅美玲:風生水起討吉利
立委羅美玲是麻六甲出身的馬來西亞華人,年輕時來台就讀師範大學,畢業後在台結婚,曾連任南投縣議員,2020被民進黨徵召為不分區立委,2024再度連任。羅美玲說,馬來西亞每年過年期間家庭聚餐或是公司尾牙,都會聚在一起「撈魚生」,將各種不同顏色的食材與生魚肉放在大盤或鍋子裡,大家圍在桌子旁動手撈動食材,攪拌均勻後再一起開動,熱熱鬧鬧討個吉利。羅美玲示範撈魚生的作法,一面把各種顏色的食材分區放到盤子裡,一面說吉祥話。例如放紅色的薑,就可以說「鴻運當頭」;放花生的時候,說「好事發生」;放青木瓜絲或是其他綠色的青菜,可以說「青春永駐」;放進切成細絲的生魚片,就講「年年有餘」;接著再放進去一些酥脆的炸物,以及魚鬆點綴,「五福臨門」的五香粉,最後淋上魚生醬。羅美玲是馬來西亞華人,來台就讀師範大學,偶爾也會到台灣各風景名勝遊歷,畢業後留在台灣發展。(圖/羅美玲提供)羅美玲解釋,撈魚生所用的醬料口味酸酸甜甜,在台灣的馬來西亞餐廳都可以買到,以桔子為主要原料,也常會加入酸梅膏,意味著「大吉大利」的好兆頭。原本撈魚生的各色食材分門別類地整齊放在盤子裡,等到準備開動,大家才一起伸筷子到盤中,把食材及醬料向空中「撈」起來,一邊攪拌圴勻,口中一邊唸著「風生水起、一帆風順、財源廣進」等吉祥話,「撈得愈高,愈是風生水起,撈到滿桌子都是,也沒關係。」傳統的撈魚生常用草魚作為材料,其它的佐料還包括生菜絲、西洋芹、紅蘿蔔、沙葛、黃瓜、紫包菜、薑絲及花生碎等。近來,也常以鮭魚、鮪魚等常見的生魚片食材代替草魚,切成細絲作為撈魚生的主角。馬來西亞過年聚餐時都會「撈魚生」,大家一起伸筷子,用力攪拌盤中的食材。(圖/翻攝自羅美玲臉書)
膽固醇高少吃雞蛋?醫師解釋「觀念錯誤」 營養師點名僅1類人須注意
許多人都認為雞蛋膽固醇高,要吃的話也別吃太多,但敏盛醫院副院長江坤俊則表示,這完全是錯誤觀念。營養師高敏敏也解釋,其實只有血液膽固醇過高、動脈血管梗塞病史、肥胖或脂肪肝患者這類的患者,才需要注意雞蛋的攝取量。敏盛醫院副院長江坤俊在YouTube頻道《健康2.0》的影片中解釋,之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,主要是源自於美國過去的飲食安全指南,該指南上表示,人類1日能攝取的膽固醇僅有300毫克,而雞蛋本身就有250毫克的膽固醇,所以基本一天不能吃超過一顆蛋。但江坤俊表示,「一天只能吃一顆蛋」這樣的說法,其實早在2015年就廢止了,因為後來研究發現,人體內的膽固醇有80%是人體內自行製造的,只有20%是透過食物攝取的,所以大多數透過飲食攝入的膽固醇,不會影響到體內的膽固醇濃度。再加上雞蛋內的卵磷脂可以保護心血管,適量的吃雞蛋,不會影響身體太多。營養師高敏敏過去也曾表示,許多人吃雞蛋都只喜歡吃蛋白,不喜歡吃蛋黃,但是蛋黃的維生素A、葉酸、鈣質都比蛋白豐富很多!可以幫助黏膜的健康、對備孕懷孕的媽咪們很好、增加保護力。蛋白則是無膽固醇的優質蛋白質來源 很多健身運動人士很愛!幫助增肌減脂。而他當時也提到「食物膽固醇對血膽固醇的影響並不大」,過多的壞脂肪才是刺激身體合成壞膽固醇的主要原因。例如甜點、炸物、麵包奶油⋯等。高敏敏也提到,雞蛋含的卵磷脂、膽鹼等 可以幫助脂肪代謝,所以吃蛋時最好整顆吃,才能完整的營養。高敏敏也點名,除了沒有高膽固醇血症、高血脂症的人,每天吃到2~3顆雞蛋對身體是OK的。但若本身有血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者,一天應少於1顆(雞)蛋黃的攝取量。(圖/翻攝自高敏敏FB)
日本人氣超市LOPIA插旗新北 中和環球「花一年談成」搶年節熟食商機
看準農曆春節團聚採買熱潮,Global Mall新北中和引進日本大型連鎖超市「LOPIA」,於今(1)日開幕登場,提供日本產地直送水果、多樣肉品、外帶熟食,包括便當、現烤披薩及怪獸漢堡,還有可自由搭配的手作壽司,以及零食泡麵、LOPIA獨家商品等,共約5,000項商品。Global Mall營業一處協理翁君鎧告訴CTWANT記者,「從接洽、評估到開幕大約花費1年時間,希望LOPIA可以填補熟食的缺口。」以肉品專賣店起家的LOPIA,提供包含日本和牛、豬肉、雞肉、漢堡排、自製香腸、手工火腿等多元品項。(圖/劉芯衣攝)日本大型連鎖超市「LOPIA」,以肉品專賣店起家,在日本共設立近80家據點,不僅提供自產自銷的香腸、火腿,還有生鮮食品、自有商品等。繼2023年1月起LOPIA在台中、桃園陸續開店後,Global Mall新北中和LOPIA為台灣3號店,也是首次插旗雙北市。Global Mall新北中和同樓層已有Mia C'bon,翁君鎧提到,「LOPIA以日系食品為主、Mia C'bon則主攻歐美商品,做出商品區隔。」新開幕的LOPIA賣場面積約110坪,分為熟食區、生鮮水果區、鮮魚區、精肉區及食品區5大區,不同於其他LOPIA入口設置蔬果區,因應新北中和周邊家庭主力客群需求,在入口規畫「外帶熟食區」,從便當、日本店單日熱賣達2,000盒的現烤披薩,還有怪獸漢堡、各式炸物包括炸牡蠣、炸豬排及現烤全雞等數十種品項。同時,LOPIA也設有「鮮魚區」,提供新鮮現作近20款壽司,讓民眾自由搭配,也首度設立日式祭典小吃主題區,包括整顆蘋果製作的蘋果糖、章魚燒、日式煎餅、烤玉米、日式炒麵等。LOPIA看好春節商機,搶在農曆年前開幕,有望創下破億年營業額。
尾牙抽中1萬5…她苦惱「該請什麼?」 網一面倒給這建議
農曆新年即將到來,不少公司陸續會舉辦年終尾牙或抽獎,犒賞員工一年來的辛勞。對此,一名網友就發文分享,她在尾牙上抽中獎金1萬5千元,對於要請同事什麼卻相當苦惱,只好詢問「請客請什麼比較適合?」此文一出,引起熱烈討論,多數人認為原PO中獎金額不高,其實可以選擇不用請。原PO近日在論壇Dcard上發文,表示日前公司舉辦尾牙抽獎,自己幸運抽中現金獎,金額為1萬5千元,事後她打算將部分獎金拿出來,請同部門的同事吃下午茶,但不知道請什麼較為適當,因此好奇詢問「尾牙中獎,請客請什麼比較適合?不知道有沒有人有什麼點子?」此文一出引起熱議,多數網友認為若中獎金額不多,其實不用特別請客,真的要請選擇雞排、手搖飲等即可,「1萬5不用請吧」、「飲料就夠了啦!如果抽中150萬,再辦桌吃飯!」、「飲料+小點心就夠了~有得吃大家就會開心了,小點心可以買炸物、鬆餅、泡芙之類的,方便丟在桌上一口一個的東西」、「其實不請也沒關係啦,又不是應該的,部門感情好的話,請喝的就好了」、「自己留著就好,很不喜歡這種中獎就要請客的文化」、「我們公司強迫中獎的人還要排班請客,被強迫請客感覺超差的」。
濕疹飲食禁忌多,誤食更癢更難受? 中醫師利濕止癢處方大公開
天氣溫差大,容易誘發免疫失調,濕疹跟著大爆發。邱先生是一位54歲男性,平日裡常覺背部搔癢難耐,若是不小心吃到蝦子、螃蟹等海鮮更是癢得受不了。皮膚起紅疹,搔癢難耐令人痛苦,尤其需要注意很多飲食禁忌。海鮮尤其是貝類在中醫被認為是容易引發發炎反應的發物,所以若本身體質有過敏的人較不適合碰到海鮮。平時可以喝綠豆薏苡仁湯清熱解毒,祛溼止癢,緩解濕疹症狀。濕疹反覆發作因素多 脾無法代謝食物成濕邪中醫診所院長賴睿昕中醫師認為濕疹是一種慢性發炎性的皮膚病,可發生於身體任何部位,常見於背部、腿部、腋窩、肘窩、膝後關節處、頸部等都是好發部位。濕疹又分為急性、亞急性、及慢性濕疹。急性期時,皮膚搔癢較厲害,出現丘疹、膿液,皮膚常因搔抓而破皮流膿;亞急性期則症狀較為減輕,但依然還是會起疹;而慢性期則是濕疹反覆發作後,皮膚增厚、乾燥、苔癬化,但依然有搔癢感。濕疹的發生受到季節、環境、飲食、及個人體質有關,其中飲食習慣是個人較可以控制的因素。賴睿昕中醫師解釋,以中醫觀點來說,脾主運化,我們吃進來的食物和水都需要經過脾的運化功能將食物代謝為精微物質,才能讓人體吸收。而有些人的體質無法代謝吃進去的食物,就會在身體內變成代謝廢物累積,也就是中醫所說的濕氣。若是脾無法代謝吃進去的食物,就會產生濕邪,進而引起濕疹。而濕邪主要好發於以下幾種體質:濕熱型:好發於急性期濕疹,主要發於夏季,皮膚會出現丘疹、皰疹,以及搔抓後流膿、糜爛,常伴隨心煩、口渴、夜晚較睡不著,搔癢較劇烈。治療:以清熱祛溼為主,如三仁湯。脾虛型:多發生於亞急性濕疹,通常由於急性期濕疹反覆發作遷延,症狀為起紅疹、水皰,但症狀較為減輕,常伴有腹瀉、食欲差、腹脹,通常搔癢比急性期較為緩解。治療:以健脾去濕止癢為主,如茵陳五苓散。血需風燥型:多見於濕疹慢性期,因久病耗傷陰血,形成血虛體質,症狀為皮膚肥厚、乾燥、脫屑、出現苔癬樣,但仍有搔癢感,多見於老人。治療:以祛風癢血為主,如當歸飲子。濕疹有哪些飲食禁忌呢?容易引起過敏的食物,例如貝殼類海鮮、香菇、鵝、鴨、雞等飛禽類容易引發發炎反應的食物,例如堅果、啤酒、炸物、烤物、辣物寒涼性的水果會造成脾的運化功能下降,例如火龍果、奇異果、西瓜容易造成發炎反應的飲品,例如含糖類飲料、咖啡、啤酒,盡量多喝白開水綠豆薏苡仁湯緩解搔癢綠豆薏苡仁蓮子湯材料:薏苡仁500克、綠豆50克、蓮子20g做法:將上述食材洗淨加入1000CC水中煮沸後即可食用功效:薏苡仁清熱祛溼可緩解皮膚症狀;綠豆清熱解毒可緩解搔癢症狀;蓮子健脾祛濕緩解搔癢不適症狀
「大寒」寒流來襲天氣冷颼颼! 國健署籲落實8招護心顧健康
今(2024)年1月20日是24節氣中最後一個節氣「大寒」,代表著一年的結束,但同時也是一年中最冷的時節。根據中央氣象署氣象預報資料顯示,1月20日東北季風將會增強,緊接著會有一波寒流來襲,預計會一路冷到1月25日清晨。除了適時添加衣物禦寒外,國健署也提醒民眾,落實8式健康的生活習慣,在大寒時節搭上「護心巴士(8式)」,預防心血管疾病,護心暖心顧健康,讓2024整年健康「龍乎你」。注意飲食、運動、睡眠 避免影響心血管健康農曆春節將至,民眾準備大掃除、採買年貨,開心迎接春節假期的同時,也別忘了寒冷的季節尚未結束,過了「大寒」後才會迎來「春分」。在這段期間,天氣變化大很有可能會對心血管產生健康影響,因此國健署提供8項招式,幫助民眾遠離心血管疾病威脅。第1式「飲食均衡」。國健署表示,民眾應均衡攝取6大類食物,包含全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等,並以低油、低糖、低鹽、高纖(三低一高)為原則,避免天冷大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式「規律運動」。天氣冷許多人只想躲在被窩裡懶得動,但這對健康也會產生影響。國健署提醒,民眾應減少久坐,每週累積150分鐘的中度身體活動,而且運動前應「充分熱身」,避免在低溫的大清早外出運動,天冷時可改採室內的運動。第3式「充足睡眠」。國健署建議,成人每日需睡足7-9小時,如果家中有嬰幼兒,則應注意保持正確的睡姿及室內通風,可使用睡袋型睡衣或以包巾包裹,幫助孩子保暖,不過要記得須將手臂露出,避免蓋住臉部。第4式「拒菸節酒」。吸菸會讓血壓、血脂升高,對心血管造成不良影響,國健署推薦以茶或水代替酒,這樣身體也能更輕鬆無負擔。預防肥胖、三高 慢性病&心臟病應規律服藥、回診肥胖、慢性病等都是心血管疾病的危險因子。因此護心第5式,國健署表示,民眾應維持「適當腰圍」,男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。而第6式則是「預防高血壓」。國健署提醒,民眾應牢記「722」口訣,連續7天量測、早晚各量一回(共2回)、每回量「2」次取平均值,建議的血壓值<140/90 mmHg。至於第7式就是「預防高血糖」,定期監測血糖值,空腹血糖標準值為<126 mg/dl。第8式是「預防高血脂」,定期監測血脂值,低密度脂蛋白膽固醇<160 mg/dl。國健署表示,三高患者、心血管疾病患者及長者一定要記得規律服藥、定期回診,而有心臟病史的民眾,任何時間都應隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需,一旦出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀,很有可能是心臟病急性發作,應立即就醫。
「大寒」強碰寒流!「7症狀」恐心臟病發作 護心8式可預防
24節氣的最後一個節氣「大寒」在今(20)日到來,這段期間是一年中最寒冷的時節,對此,中央氣象署指出,東北季風於20日增強,寒流也將來襲,低溫下探6度。國健署提醒,「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」要特別注意,一旦身體出現7種不對勁現象,很有可能是心臟病急性發作。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示,「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」都要記得規律服藥、定期回診,如有心臟病史的民眾,任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。吳建遠提醒,當身體出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等7個症狀,要多加留意,很有可能是心臟病急性發作的警示,應立即前往醫院就診。國健署提到,民眾除了要適時添加衣物禦寒,也要落實健康生活習慣8式,這樣才能預防心血管疾病。第1式:飲食均衡均衡攝取六大類食物(全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類),以低油、低糖、低鹽、高纖(三低一高)為原則,避免因天冷而大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式:規律運動減少久坐,且每周累積150分鐘的中度運動,在進行運動前,需「充分的熱身」,此外,應避免在低溫的大清早外出運動,可以考慮在天冷時改為室內的運動。第3式:充足睡眠養成早睡晚起的習慣,成人每日需要睡足7~9小時;若家中有嬰幼兒,需特別注意保持正確的睡姿及室內通風,可考慮使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹幫助孩子保暖,但要切記將手臂露出,避免蓋住臉部。第4式:拒菸節酒吸菸會讓血壓、血脂升高,對心血管造成不良影響,另外建議以茶或水代替酒,身體更輕鬆無負擔。第5式:適當腰圍肥胖容易引起三高,男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。第6式:預防高血壓牢記「722」口訣,連續7天量測、早晚各量一回(共2回)、每回量「2」次取平均值,建議的血壓值<140/90 mmHg。第7式:預防高血糖定期監測血糖值,空腹血糖標準值為<126 mg/dl。第8式:預防高血脂定期監測血脂值,低密度脂蛋白膽固醇<160 mg/dl。
地方阿嬤94狂!被員工氣到「林祖嬤親自下海」 霸氣喊:不等就滾
就是霸氣!近日有網友分享,南部有間鹽酥雞店面的標語不僅顯眼,內容更讓人會心一笑,讓他直呼「南部阿嬤都這麼派啦!」照片一出,笑翻大票網友,還有網友笑說「地方阿嬤94狂」。原PO於近日在臉書社團「路上觀察學院」分享了南部鹽酥雞店面的照片,可看到有位阿嬤正在油鍋前製作餐點,但旁邊的標語竟寫著「被員工氣到金賭爛,林祖嬤親身來下海,要嘛就等,不等就滾。」對此,原PO也不禁直呼「霸氣鹽酥雞阿嬤,南部阿嬤都這麼派啦!哈哈」,但他也幫阿嬤平反「其實阿嬤本人滿親切的,就標語很狂而已」。照片一出,便引起熱議,發布短短1天,就有超過千則留言,網友紛紛笑回,「地方阿嬤94狂」、「現在是員工像老闆,老闆像員工」、「還有脫油機欸,不錯不錯」、「價位多少,我說的是鹹酥。」、「這邊買得到阿嬤牌的鹹酥雞嗎?怕孫子餓到,炸物拼命給的那種」、「覺得是兒女幫她弄的標語」、「薑還是老的辣」、「一看就知道專業的來了」、「沒咬煙,檳榔;氣勢減一半」。事實上,這間鹹酥雞店位於高雄岡山,事後老闆娘也解釋,因為以前的員工常常愛做不做,乾脆自己來,但兒女擔心媽媽一人工作,顧客會等很久,所以才做看板告知顧客。